Лекарственные растения для лечения ног
Автор admin На чтение 6 мин. Просмотров 573 Опубликовано 26/05/2019
Лечебные травы для улучшения кровообращения в ногах.
Лечебные травы в сочетании со здоровым питанием и регулярными физическими упражнениями помогут обеспечить правильную циркуляцию крови в организме.
Как часто вы чувствуете усталость в ногах? Когда приходите вечером домой, а они как будто «гудят», становятся тяжелыми, отекшими и т.д. Знакомо? На самом деле это очень распространенное явления в современном обществе: судороги, покалывание, онемение… и другие «симптомы» плохого кровоснабжения. А помочь в этой ситуации могут такие натуральные средства, как травы. И сегодня мы расскажем вам, какие лечебные травы улучшают кровообращение ногах!
Лечебные травы. Настои на травах для улучшения кровообращения в ногах
Как известно, нельзя говорить о хорошем состоянии здоровья, если нет адекватного распределения крови по всем органам и клеткам нашего тела. Только при хорошей циркуляции крови все полезные вещества, минералы, витамины и пр. смогут питать наши волосы, ногти, мышцы, суставы и кости скелета.
Проблемы кровоснабжения, как правило, появляются из-за неправильного образа жизни, когда телу не хватает физической нагрузки или организм испытывает недостаток в питательных веществах из-за некорректного питания. Не менее важен и генетический фактор, гормональные изменения и стресс.
Кровеносные сосуды теряют свою эластичность, в них скапливается жир, который препятствует нормальному кровотоку, из-за этого и появляются отеки, чувство тяжести в ногах и такие проблемы, как варикоз. Но к счастью, если приложить немного усилий, имеется в виду правильное питание и физические упражнения, можно значительно улучшить состояние. И лекарственные травы, вне всяких сомнений, будут прекрасным к тому дополнением. Так какие же настои помогут улучшить кровообращение в ногах?
1. Одуванчик
Это отличное лекарственное средство. Если вы еще не включили его в свой ежедневный рацион, то стоит это сделать как можно скорее. Ведь одуванчик очень богат веществом под названием танин, он оказывает успокаивающее действие и помогает справиться с проблемой плохого кровообращения в конечностях.
Читайте также: Ты не толстая! Виной всему задержка жидкости. 100% результат!
Идеальным вариантом было бы в день выпивать по 1 или 2 чашки настоя из одуванчика (во время завтрака и во второй половине дня). Для приготовления вам понадобятся цветы этого растения. Можно также приобрести уже готовый сбор в аптеке.
На стакан кипятка нужна всего одна чайная ложка цветов одуванчика. Дайте настояться напитку в течение 5 минут и можно пить. Еще можно делать себе расслабляющие ванны с этим лекарственным растением или просто смочить полотенце в настое из одуванчика и растереть себе ноги.
2. Розмарин
Да, это ароматическая трава, которую чаще всего мы используем в качестве приправы к мясным блюдам или блюдам на основе риса. Но помимо этого розмарин — это еще и прекрасное лекарственное растение, которое поможет улучшить циркуляцию крови в ногах! Его используют в качестве основы для тоников и различных масел для массажа, так как розмарин эффективно снимает болевые ощущения и тяжесть в ногах.
Мы же рекомендуем делать из него настой и пить его один раз в день по утрам. Для этого нужно просто заварить две палочки этого растения в стакане кипятка и дать настояться в течение 10 минут. Затем процедите, добавьте немного меда, чтобы улучшить вкусовые качества напитка и пейте на здоровье!
3. Хвощ (конский хвост)
Вы без труда сможете купить это растение. Сейчас оно, можно сказать, вошло в моду, так как люди по достоинству оценили его полезные для здоровья свойства. Это идеальное средство для снижения уровня холестерина в крови, предотвращения атеросклероза и улучшения циркуляции крови.
Достаточно выпивать по одной чашке этого настоя в день после приема пищи. Главное быть последовательным и не забывать пить это лекарство каждый день, тогда вы увидите и прочувствуете его действие, в ногах появится давно забытая легкость и вы не будете ощущать такого давления, как раньше.
4. Боярышник
Боярышник считается лучшим растением, которое помогает работе сердца. Его рекомендуют людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, для улучшения коронарного кровообращения. Его тоже без труда можно найти в аптеках. Это известное и очень эффективное средство.
Боярышник улучшает циркуляцию крови, регулирует возможные аритмии (такие как тахикардия и др.). Как его правильно потреблять? Очень просто, после еды. Заварите одну чайную ложку сушеного боярышника в стакане кипятка, дайте настояться в течение 5 минут, процедите и пейте маленькими глотками. Чувствовать себя будете просто великолепно!
5. Листья оливкового дерева
Знали ли вы об этом средстве? Его используют еще с глубокой древности для улучшения кровообращения в ногах.
Листья оливкового дерева оказывают гипотензивное действие, это очень эффективное сосудорасширяющее и мочегонное средство. Настой из оливковых листьев используют, как правило, для снижения давления, а также для предотвращения стенокардии и аритмии сердца. Если комбинировать этот настой, например, с настоем из боярышника, то эффект будет максимальным.
Достаточно заварить всего два листочка оливкового дерева в чашке воды, дать настояться в течение 5 минут и выпить вместе с одной ложечкой меда. Об этом лекарстве знали еще наши бабушки и дедушки!
6. Остролист
Остролист — тоже очень хорошо известное тонизирующее средство для вен и артерий. Найти это лекарственное растение можно в аптеках. Оно также весьма эффективно, используется для лечения и профилактики варикозного расширения вен, геморроя, отеков и тяжести в ногах и лодыжках и пр.
Такой настой можно пить до двух чашек в день. На стакан воды достаточно будет одной чайной ложки сушеного остролиста. Еще можно делать себе расслабляющие ванны с добавлением этого растения. Кроме того, остролист можно встретить в виде таблеток или найти в продаже крема для массажа на его основе, так как он действительно идеально подходит для снятия тяжести в ногах. Попробуйте обязательно!
Читайте также: Избавиться от варикозной сетки, предотвратить варикозные узлы помогут эти 5 средств!
Важно: вся информация, представленная на сайте Greatpicture, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.
Понравилось ? Поделись с друзьями !
Понравилось? Присоединяйся к нашему сообществу:
Одноклассники Вконтакте Facebook Pinterest Twitter
Подписывайтесь на наc в INSTAGRAM
источник
Источник
Наиболее уязвимые места в организме человека — суставы. Это не удивительно, поскольку в опорно-двигательной системе на ключевые соединения, обеспечивающие подвижность, приходятся большие нагрузки. Причины заболеваний разнообразны, однако симптомы похожи, поэтому прежде чем приступать к лечению, стоит определить диагноз, и если степень заболевания не слишком запущенная, то травы для суставов станут решением проблемы.
Впрочем, и в других случаях это не лишнее дополнение к терапевтическому комплексу, назначенному врачом. Есть много препаратов, в состав которых входят растительные ингредиенты, и рецептов народной медицины. Лечение суставов травами не дает молниеносного эффекта. Залог успеха в регулярности приема на протяжении длительного времени, а наградой терпению и аккуратности — устойчивость эффекта и отсутствие побочного действия.
Виды заболеваний и их классификация
Действующая Международная классификации болезней десятого пересмотра (МКБ-10) содержит 200 заболеваний, которым подвержены суставы. Они разделяются по признаку полного или частичного поражения. Второй важный признак – наличие или отсутствие воспалительного процесса. Это обстоятельство влияет на выбор травы для лечения суставов.
Принцип классификации | Признак | Заболевание |
По наличию воспаления | есть воспалительный процесс | артриты, в том числе подагра и псевдоподагра, хондриты, эпикондилит, менисцит, бурсит, синовит |
нет воспалительного процесса | Артрозы, в том числе остеоартроз, остеохондроз, гиперостоз скелета, остеопороз | |
По множественности поражения | поражено несколько суставов | полиартриты, полиартрозы и т.д. |
поражен один сустав | моноартриты, моноартрозы и т.д. |
Диагноз оканчивающийся на « -ит» указывает на воспалительный процесс, а на «-роз» деформацию хрящевых или костных тканей.
Лечение суставов травами в домашних условиях
После определения диагноза выбирают травы от суставов, с учетом индивидуальной переносимости и особенностей организма, сопутствующих заболеваний, аллергических реакций.
Условная классификация трав при заболевании суставов
Хотя симптомы при заболеваниях воспалительного и деформирующего характера одинаковые, природа возникновения отличается:
- При воспалительных процессах возникает иммунная реакция организма, сопровождающаяся измененьями состава
- Крови с увеличением количества лейкоцитов;
- При деформирующих процессах происходит изменение состава хрящевой и костной тканей.
Поэтому лекарственные растения условно делят на две группы:
- Противовоспалительные травы для суставов;
- Травы для суставов и хрящей.
Однако часто одно растение содержит в себе лекарственные вещества, способные помочь в обоих случаях.
Основные травы для лечения суставов в народной медицине и их свойства
Лекарственные травы содержат много активных веществ и могут иметь противопоказания. Прежде чем выбрать травы от суставов, необходимо ознакомится с их свойствами, и возможным действием на другие системы организма.
Растение | Основные свойства | Противопоказания |
Крапива (стебель, листья, сок) | снимает воспаления заживляет раны | гипертония болезни почек повышенная свертываемость |
Бузина черная (цветы) | обладает слабым токсичным действием снимает отеки снимает воспаление | заболевания ЖКТ беременность детям до 12 лет |
Липа сердцелистная (цветы) | снимает судороги и воспаление утоляет боль | сердечно-сосудистые заболевания гипертония при длительном приеме может снизить остроту зрения |
Конский каштан (плоды, кора, цветы) | снимает воспаление и отеки | пониженная свертываемость тромбоцитопения месячные нарушения месячного цикла беременность гипоцидный гастрит атонический запор гипотония при длительном лечении настойкой из плодов понижается уровень протромбина крови, что приводит к кровотечениям |
Ива белая (кора) | снимает воспаление расширяет сосуды тонизирует ткани понижает жар, том числе местную температуру снимает отеки | не выявлены |
Можжевельник обыкновенный (плоды) | снимает воспаление и отеки | заболевания почек |
Хвощ полевой (стебли, листья) | снимает отеки с большим эффектом | заболевания почек язва желудка, двенадцатиперстной кишки повышенная свертываемость беременность лактация превышение дозировки или применение долее 3-х недель приводит к тошноте и рвоте |
Береза повислая бородавчатая (листья) | снимает отеки утоляет боль | для листьев не выявлено |
Календула (цветы) | снимает отеки утоляет боль | гипотония |
Сенна (стебель, листья) | выводит соли снимает отеки | кишечная непроходимость ущемление грыжи острые воспалительные процессы в брюшине заболевания почек и печени кровотечения беременность лактация дети до 6 лет |
Одуванчик лекарственный (цветы) | болеутоляющее снимает воспаление и отеки | не выявлено |
Каланхоэ обыкновенное (листья) | снимает воспаление способствует регенерации тканей | беременность, декомпенсированный сахарный диабет, ревматизм (нельзя принимать внутрь), заболевание Уиппла, заболевания печени гломерулонефрит |
Алоэ древовидное (листья, сок) | снимает воспаление способствует регенерации | при пероральном употреблении сока геморрой, маточное кровотечения месячные воспалительные процессы в почках, мочевом пузыре беременность гипертония фиброма длительное употребление долее месяца |
Зверобой продырявленный (стебель, листья, цветы) | снимает воспаление и боль, способствует восстановлению тканей | беременность гипертония обладает слабым токсическим действием, нельзя применять длительное время |
Красный клевер (стебель, листья, цветы) | снимает воспаление и боль | пониженная свертываемость беременность лактация |
Лопух большой (стебель, листья, корень) | снимает воспаление восстанавливает обмен веществ регенерирует ткани | беременность лактация |
Розмарин лекарственный (молодые побеги) | стимулирует иммунитет, снимает воспаление | эпилепсия гипертония беременность |
Барбарис (кора, корень) | снимает воспаление, отеки, утоляет боль | беременность кровотечения заболевания печени и желчного пузыря дети до 12-ти лет |
Лён (семена, масло) | регенерирует хрящевую ткань | не выявлено |
Сирень обыкновенная (соцветия) | снимает воспаление, регенерирует костную и хрящевую ткани | не выявлено |
Тысячелистник | Снимает воспаление, регенерирует ткани | Беременность повышенная свертываемость Слабо токсичен, не рекомендуется длительный прием, вызывает тошноту и головокружение |
Ромашка аптечная | Снимает воспаление | Не выявлено |
Сабельник | снимает воспаление, и боль, понижает местную температуру | Беременность Лактация Дети до 12 лет |
Эвкалипт | снимает боль и воспаление, способствует регенерации тканей | не выявлено |
Имбирь | нормализует иммунитет снимает воспаление | не выявлено |
Травы для лечения суставов в народной медицине
Из лекарственных трав для костей и суставов готовятся:
- Отвары (на воде);
- Настойки (на спиртосодержащих жидкостях);
- Мази (на растительных и животных жирах, меде или их комбинации).
Отвары и настойки принимают внутрь и делают из них компрессы и притирания, мази применяются только наружно.
Настойки и отвары готовятся из одной травы для суставов, или из нескольких ингредиентов, в таких случаях их называют сборами. Приготовление многих из таких препаратов доступно в домашних условиях.
Рецепты от болей в суставах, включающие лекарственные травы
Все виды артрита
Рецепт 1
- Сок крапивы, натуральный мед и 96%-й спирт в равных долях настаивается в холодном и темном месте 2 недели.
Принимать 3 раза в день внутрь прямо перед едой на протяжении полугода.
Рецепт 2
По одной столовой ложке цветов липы и бузины, Ѕ столовой ложки порошка из плодов конского каштана на пол-литра воды.
Отвар готовится тремя способами:
- На паровой бане или на слабом огне в течение 15 минут;
- Залить сбор в термосе кипятком и оставить на сутки.
После процеживания отвар принимают по 120 г 3 раза в день за 20 минут до еды или через 2 часа после нее. Курс лечения 2-3 недели, после чего делается месячный перерыв и повторяется.
Повторять можно неограниченное количество раз.
Рецепт 3
- Ягоды можжевельника, ивовая кора, крапива, березовые листья, крапивные листья, полевой хвощ и цветы календулы в равных долях измельчают в блендере.
- 2 столовые ложки сбора залить в термосе 500 мл кипятка и настоять 12 часов.
Принимать четыре раза в день за 20 минут до еды. Курс – от одного до трех месяцев, если нет противопоказаний.
Бурсит
Рецепт 1
- Тысячелистник, зверобой и листья лопуха в равных долях измельчают в блендере. Две столовые ложки запарить в термосе на 30 минут. Процедить и добавить стакан кипяченой воды.
- Принимать по полстакана 3 раза в день внутрь и делать компрессы на 30 минут на больной сустав. Курс – 10 дней.
Рецепт 2
Подагра
Причина этого заболевания – сбой в пуриновом обмене. Нормализация возможна при комплексном лечении. Необходима диета, которая исключает продукты, способствующие образованию мочевой кислоты.
Но рецепты из трав от боли в суставах ускоряют восстановление нормальных обменных процессов.
В этом случае помогают:
- Отвар из трав для суставов, включающий зверобой, ромашку и липовый цвет. По 1 столовой ложке каждой запарить в термосе, залив одним стаканом кипятка, оставить на 12 часов. Процедить, долить пол литра кипяченой воды. Принимать по два стакана в сутки – утром и вечером. Курс лечения две недели.
- Отвар или настойка из сабельника:
- Для отвара берут 5 г на стакан кипятка, которые запаривают в термосе на 2 часа. Принимают по 100 мл за 20 минут до еды 1 раз в день, минимум две недели.
- Настойку готовят из 200 г измельчённых листьев и стеблей, залив 400 мл спирта. Настаивают в темном месту 21 день. Принимают по 2 столовые ложки 3 раз в сутки в течение 14 дней.
Рецепты для заболеваний, связанных с дегенерацией тканей
Артрозы
Рецепт 1
- 2-е столовые ложки цветов сирени заливают 100 мл 40% спирта или водкой, настаивают в течение 2 или 3 часов.
- После процеживания используют в качестве притирки или компресса 3 или 4 раза в сутки. Втирают мягко массируя круговыми движениями. Компрессы оставляют на ночь.
Этот рецепт применяют для снятия острой боли и для профилактического лечения.
Рецепт 2
- 1 столовую ложку измельченных семян льна заливают половиной стакана кефира, размешивают и выпивают.
- Принимать один раз в сутки по утрам за полчаса до еды. За счет аминокислот, в том числе Омега-3 и Омега 5, такой состав регенерирует хрящевую ткань.
Рецепт 3
- Утром натощак выпить 1 столовую ложку льняного масла, запив половиной стакана морковного фреша. Сочетание аминокислот и каротина дают толчок к регенерирующим процессам в хрящевых и костных тканях. При этом жиры, содержащиеся в масле, усиливают усвоение морковного сока. Курс лечения не ограничен, но чтобы не было привыкания, делают перерывы от 1 недели до месяца.
Заболевания, связанные с деформацией хрящевых тканей более эффективно лечатся при помощи продуктов или препаратов животного происхождения, содержащих желатин и жирные аминокислоты, способствующие регенерации.
Хруст в суставах
Когда суставы хрустят, это еще не артроз, но один из признаков. На этой стадии развития заболевания, эффект от применения трав для лечения суставов и костей максимальный.
Хорошо поможет отвар из трав:
- По одной части листьев эвкалипта, тысячелистника, зверобоя и две части багульника измельчить в блендере. 3 столовые ложки смеси залить литром кипятка.
- Приготовить на водяной бане или слабом огне в течение 10 минут, в термосе в течение 2 часов.
Принимают по 1 стакану за полчаса до еды. Курс 3 месяца.
Источник
По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый третий житель планеты страдает заболеванием суставов. При артрозах и артритах назначаются нестероидные противовоспалительные средства, однако при длительном использовании они вредят сердцу. Альтернативу предлагает сама природа – лекарственные растения. Травы для суставов используют так: делают отвары, настойки, компрессы. Кроме того, окажут целебный эффект и ванны с растениями. Множество представителей флоры применяют в нашей стране, но есть настоящие народные любимцы.
1. Сабельник болотный. Корни этого растения считаются в России одним из лучших средств при заболеваниях суставов. Этот природный анальгетик наши травники оценили давно – рецепты с ним встречаются в лечебниках 17 века. Отвары и мази, которые делаются из сабельника, помогают снять боль, убрать воспаление при артрозах и артритах. Получает мощный оздоровительный импульс и иммунная система, что способствует выздоровлению. Также это уникальное растение стимулирует обменные процессы, что ускоряет восстановление поврежденных суставов.
2. Одуванчик лекарственный. Вы считаете это растение сорным и бесполезным? Думать так – ошибка. Веками этот желтый лекарь спасал наших предков от остеоартроза. Поможет он и вам. Уникальные свойства одуванчика известны и китайской народной медицине, поэтому в Поднебесной его ставят в один ряд с женьшенем. Гликозиды тараксацин и тараксацерин, содержащиеся в одуванчике, стимулируют работу печени. Благодаря этому улучшается обмен веществ, ускоряется размножение хрящевых клеток-хондроцитов. Разрушенный хрящ начинает восстанавливаться, тем самым исчезает причина боли, а не просто снимается болевой синдром.
3. Брусника. Эта трава для суставов – настоящий лекарь. Фенольное соединение арбутин, содержащееся в бруснике, вкупе с дубильными веществами оказывает мощное противовоспалительное действие. Брусника известна и своим мочегонным свойством. Этот скромный кустарник улучшает качество крови, очищает ее от токсинов, выделяющихся при воспалении. Кроме того, способствует выведению мочевой кислоты из сустава, что снимает опухоль. Также установлено, что брусника обладает капилляропротекторным свойством. Все это делает растение превосходным средством от подагры. Для лечения можно брать корни, плоды и листья. Отвары брусники принимают внутрь и используют для компрессов.
4. Иван-чай, или кипрей узколистный. Эта трава в основном известна как средство против заболеваний мочеполовой сферы мужчины, но и суставам окажет ощутимую пользу. Особенно хорош кипрей при артритах – за счет высокого содержания витамина С и дубильных веществ растение способствует уменьшению воспаления. Аминокислоты растения ускорят образование коллагена, так необходимого больным суставам. Как правило, используют при лечении отвары – для приготовления примочек и приема внутрь. Следует понимать, что это средство не моментального, а накопительного действия. Употребляйте иван-чай регулярно, и тогда боль уменьшится, а опухоль спадет.
5. Крапива двудомная. Этим средством наши предки также избавлялись от суставных заболеваний. Лучше всего применять ее при артрите, поскольку трава имеет противовоспалительное и болеутоляющее свойство. Важно, что крапива нормализует обменные процессы в суставе, в итоге улучшается питание хондроцитов. Это жгучее растение – лучшая основа для приготовления лечебных ванночек. В воду можно добавить березовые листья, пижму и череду. Существует и такой рецепт – свежие листья крапивы нужно измельчить и прикладывать эту кашицу к больному месту. Такой компресс поможет снять боль и успокоит суставы. При лечении артроза травники применяют крапивную настойку. Это растение является важной составляющей комплексного лечения суставов.
6. Хрен. В нашей стране это растение пользуется неизменной любовью. Удивляться здесь нечему – из него делают не только превосходную приправу, но и лечат с его помощью множество недугов. Если мучает артроз, артрит, остеохондроз, то нет лучшего средства против боли, чем компресс из натертого корня хрена. Целебный эффект обусловлен высоким содержанием эфирных масел, витамина С. Также в корне обнаружено вещество лизоцим, которое обладает антимикробным действием. Можно употреблять растение и внутрь – в виде соуса, но только если у вас нет заболеваний пищеварительной системы.
7. Лопух. Листья и корень растения традиционно используются для лечения артроза, артрита, бурсита. Также лопух помогает при ушибе сустава, поскольку обладает значительным противовоспалительным действием. Инулин, содержащийся в корне, полезен для иммунной системы. Также отвары корня нормализуют водно-солевой обмен, что благотворно сказывается на состоянии хрящевой ткани. В лопухе много калия, который выводит лишнюю жидкость из организма, способствуя уменьшению отеков. Свежие листья используют для обезболивания – в виде компрессов, но в этом случае нужно применять тканевые повязки, а не полиэтилен.
Все эти средства проверены вековой практикой, однако организм каждого человека реагирует на лекарственные растения индивидуально. Поэтому перед применением этих трав для суставов проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Как избежать болей в суставах?
О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…
Читать далее
Власть гормонов. Какие активные вещества регулируют восстановление хряща?
Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни. Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна. За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в мужском организме, так…
Читать далее
Как выбрать лучший комплекс витаминов для укрепления костей
Заботиться о здоровье костей актуально в любом возрасте. Для детей это важная профилактика рахита, а для взрослых – переломов и остеопороза. Однако спектр продукции для решения этих задач, настолько широк, что потеряться и ошибиться в выборе проще простого. Лучший комплекс витаминов для костей, если верить рекламным роликам, должен насытить кости кальцием и запереть его там…
Читать далее
Пусть всегда будет солнце! Для чего нужен витамин Д?
Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья. При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола. Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для чего…
Читать далее
Навигация по записям
Источник
