Лечение зубов кокосовым маслом
Кокосовое масло доказало свою эффективность в исследовании, посвященном оценке его биоцидных свойств…
Натуральная альтернатива зубной пасте
В исследовании, посвященном оценке биоцидных свойств кокосового масла в отношении бактерий, вызывающих кариес, масло доказало свою эффективность.
Действие кокосового масла испытывалось в его естественном состоянии и после обработки ферментами, в процессе подобном пищеварению. Масла были протестированы в отношении штаммов бактерий Streptococcus – обычными обитателями полости рта.
Было установлено, что модифицированное ферментами кокосовое масло серьезно тормозит рост большинства штаммов бактерий Streptococcus, в том числе Streptococcusmutans — кислотообразующей бактерии, которая является основной причиной кариеса. Считается, что расщепление ферментами жирного кокосового масла превращает его в кислоты, которые являются токсичными для некоторых бактерий.
Как отмечает д-р Дэмиен Брейди, главный исследователь:
«Добавление модифицированного ферментами кокосового масла в средства гигиены зубов может быть привлекательной альтернативой химическим добавкам, особенно с учетом того, что оно эффективно при относительно низких концентрациях. Кроме того, с увеличением устойчивости к антибиотикам, важно обратить внимание на новые способы борьбы с микробной инфекцией».
6 причин использовать кокосовое масло, как зубную пасту
1. Никаких вредных химических веществ. Обычные зубные пасты, такие как Colgate Total, содержат антибактериальное химическое вещество под названием триклозан, который вызывает обеспокоенность своей связью с устойчивостью к антибиотикам и эндокринными нарушениями.
Разрушающие эндокринную систему химические вещества – это серьезная проблема, так как они могут способствовать возникновению широкого спектра проблем со здоровьем, включая рак молочной железы, яичников, простаты и яичка, рождение недоношенных детей и детей с низким весом, преждевременное половое созревание у девочек и неопущение яичек у мальчиков.
Ряд исследований на животных показал, что триклозан вызвал пороки развития костей плода у мышей и крыс, что может быть признаком гормонального воздействия.
Фтор – еще одно распространенное химическое вещество в обычной зубной пасте. Фтор – это токсичный продукт промышленных отходов, яд для вашего организма даже в следовых количествах.
2. Эффективно против бактерий вызывающих кариес. Исследования даже показывают, что массаж десен кокосовым маслом по 10 минут в день (в течение трех недель) значительно уменьшает количество Streptococcusmutans, вызывающих кариес, и зубного налета.
3. Без вспенивателей. Во многих зубных пастах также содержатся поверхностно-активные вещества, такие как лаурел сульфат натрия, лаурет сульфат натрия (ЛСН) или эфир лаурилсульфат натрия (ЭЛСН). Поверхностно-активные вещества обеспечивают вспенивающее действие зубной пасты, но они также препятствуют функционированию ваших вкусовых рецепторов, расщепляя фосфолипиды у вас на языке.
Это усиливает горечь во рту и, как полагают, является причиной, того, почему сразу после чистки зубов все настолько невкусное. Частично это объясняет, почему кокосовое масло так хорошо подходит для гигиены полости рта – ведь оно помогает поддерживать более естественный баланс липидов на языке, обладая при этом мощными антибактериальными свойствами.
Не говоря уже о том, что ЛСН связывают с возникновением болезненного стоматита — исследования рекомендуют людям с постоянным стоматитом использовать зубные пасты не содержащие ЛСН.
4. Недорогое. Чтобы ваши зубы всегда были чистыми, вам нужно всего лишь чуть-чуть кокосового масла, одной банки вам хватит на месяцы, то есть такая зубная паста вам будет стоить очень дешево.
5. Оно подойдет и вашей собаке. В то время, как вы не станете чистить зубы своему любимцу обычной «человеческой» зубной пастой, кокосовое масло эффективно и безопасно, как для собак, так и для людей. Лучше всего наносить его зубной щеткой, но вашему питомцу будет полезно даже просто лизнуть небольшое количество масла.
Нижеприведенный рецепт для собак не рекомендуется. Как уже отмечалось, некоторые ингредиенты, которые прекрасно подходят для употребления человеком, могут быть токсичными для домашних животных.
6. Просто приготовить. Зубную пасту с кокосовым маслом очень просто приготовить из нескольких ингредиентов:
| Кокосовое масло | Пищевая сода, которая действует как абразив и помогает отбелить зубы | Эфирные масла, чтобы придать вкус зубной пасте и добавить дополнительные полезные свойства. Так, было доказано, что экстракт масла перечной мяты лучше, чем химический ополаскиватель хлоргексидин, препятствует образования биопленочных образований, приводящих к кариесу. |
| Эритрит, ксилит или стевия (по желанию) – это натуральные подсластители. Ксилит, в частности, связывают с уменьшением кариозных полостей. Но если вы планируете давать эту зубную пасту своей собаке, не добавляйте ксилит, так как для собак он токсичен. | Соль | Бентонитовая глина добавит пастообразной консистенции и поможет вытянуть токсины из десен и языка |
Кокосовым маслом можно полоскать рот
Полоскание маслом – это как обычное применение жидкости для полоскания рта (только не надо полоскать маслом горло).
- Энергично полощите полость рта маслом, пропуская его через зубы, в течение приблизительно 10-15 минут. Если раньше вы этого не пробовали, возможно, для начала хватит и пяти минут.
В ходе этого процесса масло «вытягивает» вызывающие кариес бактерии и другой мусор из полости рта.
- Как только масло стало жидким и молочно-белым, его пора выплюнуть.
Как сообщает IndianJournalofDentalResearch («Индийский вестник научной стоматологии»):
«Полоскание маслом широко применяется традиционной индийской народной медициной в течение многих лет и без научных доказательств. Оно укрепляет зубы, десна и челюсти, а также предотвращает кариес, неприятный запах изо рта, кровоточивость десен, сухость в горле и появление трещин на губах».
Полоскание маслом действительно обладает значительным очищающим и лечебным эффектом, о чем свидетельствует и наука:
- Полоскание маслом снижает количество бактерий Streptococcusmutans, которые оказывают существенный вклад в разрушение зубов, в зубном налете и слюне детей. Исследователи пришли к выводу, что «полоскание маслом можно использовать в качестве дополнительного эффективного профилактического средства поддержания и укрепления здоровья полости рта».
- Полоскание маслом значительно снижает образование зубного налета, улучшает здоровье десен, а также снижает количество аэробных микроорганизмов в зубном налете у юношей с некоторыми видами гингивита
- Полоскание маслом не уступает по эффективности жидкости для полоскания рта в устранении неприятного запаха изо рта и уменьшении микроорганизмов, которые могут его вызвать
- Полоскание маслом полезно для ротовой полости, в частности, своим механическим действием очистки. Исследователи отмечают: «Миф о том, что терапевтическое воздействие полоскания маслом на здоровье полости рта объясняется эффектом плацебо, полностью разрушен установленными явными признаками возможного процесса омыления и эмульгирования, которые усиливают его механическое очищающее действие».
Стоит отметить, что в вышеуказанных исследованиях применялось традиционно рекомендуемое кунжутное масло.
Почему я не рекомендую пасты с фтором
Фтор уже давным-давно объявили ответом на вопрос о причине кариеса, но в последние годы ему стали уделять особенно пристальное внимание, и недаром. Революционное исследование, опубликованное в журнале Langmuir, обнаружило, что якобы благотворный слой фторапатита на зубах имеет толщину всего шесть нанометров.
Чтобы понять, насколько тонко, представьте прядь волос – чтобы получить ее ширину, вам понадобится 10 000 таких слоев! Ученые теперь задают вопрос: способен ли этот ультра-тонкий слой действительно защитить вашу эмаль и предоставить хоть какую-то пользу, с учетом того факта, что он быстро устраняется путем простого жевания. Они пишут:
«…следует спросить, действительно ли такие узкие… слои могут защитить эмаль».
Ведь зубная паста, содержащая экстракт какао — теобромина, натурального, встречающегося в природе вещества, лучше восстанавливает и повторно минерализует обнаженный дентин (ткань, которая образует основную часть зуба под эмалью), чем зубная паста с фтором, по данным одного исследования. Не говоря уже о том, что фторидные зубные пасты зачастую являются крупнейшим источником фтора для детей младшего возраста и основным фактором риска для уродующего зубы флюороза. Это происходит потому, что дети проглатывают большое количество пасты, которая попадает им в рот.
Исследования показали, что из зубной пасты маленькие дети нередко глотают фтора больше, чем рекомендуется для суточного употребления из всех источников.
Проглатывание фторида, как в случае с фторированной питьевой водой, особенно вредно для вашего здоровья, поскольку наука ясно продемонстрировала, что фтор – это токсичное химическое вещество, которое с течением времени накапливается в ваших тканях, наносит ущерб ферментам, а также приводит к ряду серьезных неблагоприятных последствий для здоровья, в том числе, к нарушению неврологических и эндокринных функций.
Дети особенно подвержены риску этого избыточного неблагоприятного воздействия. Если у вас есть маленький ребенок, то рекомендуется использовать зубные пасты не содержащие фтора, хотя я рекомендую то же самое и взрослым.
Комплексный подход к укреплению здоровья зубов
Зубная паста, содержащая натуральные ингредиенты, такие как пищевая сода, эфирные масла, ксилит и другие, очевидно, более эффективна и безопасна, чем фторсодержащие зубные пасты. Нет смысла рисковать, подвергая себя воздействию фторидов или других опасных химических веществ, таких как триклозан и лаурилсульфат натрия.
Вот мои основные принципы для безопасной и естественной оптимизации здоровья ваших зубов:
- Избегайте фторированной воды и зубных паст с фтором. Вместо того пользуйтесь натуральными зубными пастами, которые не содержат фтора – домашними или от надежного бренда.
- Сведите к минимуму потребление сахара и зерновых. Старайтесь употреблять не более 25 граммов фруктозы в сутки. Избегайте обработанных пищевых продуктов.
- Старайтесь, чтобы ваш рацион был богат свежими, цельными продуктами, ферментированными овощами и мясом выпасных животных – это обеспечит вам поступление минералов, которые очень важны для крепких костей и зубов.
- Поддерживайте надлежащую гигиену полости рта, регулярно очищайте зубы у дантиста, который не пользуется для этого ртутью. Перед чисткой зубов энергично потрите их мочалкой, чтобы удалить накопление биопленки.
И, наконец, помните, что природа предоставляет натуральные средства для свежего дыхания.
Например, жуйте естественные освежители дыхания:
- свежую петрушку,
- мяту,
- кинзу,
- ломтики имбиря.
Ломтик огурца на небной части также поможет избавиться от бактерий, вызывающих запах. В соответствии с принципами Аюрведы, употребление огурцов помогает выпустить избыток тепла из желудка, который, как говорят, является основной причиной неприятного запаха изо рта.опубликовано econet.ru
© Д-р Джозеф Меркола
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Кокосовое масло отбеливает зубы.
Стоматологи утверждают, что кокосовое масло обладает отбеливающими свойствами и снижает чувствительность зубов. Также замечено, что оно может предотвратить появление кариеса, однако необходимы дополнительные исследования, чтобы утверждать наверняка.
Эстер Рубин (Ester Rubin) — стоматолог, клинический ассистент, профессор Колумбийского университета (Columbia University), рассказала в интервью Mind Body Green, что кокосовое масло хорошо влияет на здоровье зубов [mindbodygreen.com/articles/can-coconut-oil-whiten-your-teeth]. Она утверждает, что кокосовое масло укрепляет дентин, расположенный под эмалью, лечение которого представляется сложным для стоматологов. Таким образом, масло обладает отбеливающими свойствами, снижает чувствительность зубов и предотвращает кариес.
Узнайте: Где Можно Купить Кокосовый Угольный Порошок Для Отбеливания Зубов?
Согласно древней аюрведической традиции, кокосовое масло обладает вяжущими свойствами, поэтому держа его во рту в течение 20 минут, можно избавиться от зубного налета. Исследование, опубликованное в Национальной медицинской библиотеке США (US National Library of Medicine), констатирует, что антибактериальные свойства кокосового масла осветляют зубы благодаря удалению примесей, являющиеся основной причиной потемнения зубов [ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131773/]. Ополоснув после этого рот теплой соленой водой, вы избавитесь от бактерий, вызывающих желтизну зубов.
Рубин также предложила, что те, кому не нравится первый вариант, могут окунуть свою зубную щетку в кокосовое масло и массировать ею зубы в течение 2-х минут. После этого следует промыть щетку и почистить зубы как обычно.
Масло: Кокосовое масло AROY-D 3983 (extra virgin) 100% качество, здоровая альтернатива другим видам растительного и сливочного масла. Может также использоваться как средство для укрепления зубов, снятия макияжа, средство по уходу за волосами и ежедневный увлажняющий крем.
В исследовании 2009 года, опубликованном в научном журнале Nature Science, Biology and Medicine (J Nat Sc Biol Med), было обнаружено, что люди, практиковавшие удерживание масла во рту в течение 10-ти дней, добились уменьшения содержания зубного налета по сравнению с теми, кто использовал только хлоргексидин для полоскания рта [jnsbm.org/article.asp?issn=0976-9668;year=2018;volume=9;issue=2;spage=165;epage=168;aulast=Kaliamoorthy]. Согласно изданию Medical News Today, слюна, смешиваясь с бактериями из частиц пищи, остающихся во рту, образует полупрозрачную пленку, называемую бляшкой, которая и является составляющей зубного камня [medicalnewstoday.com/articles/321480.php]. Это и есть основная причина потемнения зубов. Таким образом, удаление бактерий изо рта способствует отбеливанию зубов, одновременно предотвращая накопление зубного налета.
Использование отбеливающей зубной пасты Binturong без фтора также помогает отбелить зубы. Эта отбеливающая зубная паста содержит не только кокосовое масло, но и масло мяты, гвоздики и эвкалипта. Обладает бактерицидными, противовоспалительными и болеутоляющими свойствами, уменьшает чувствительность зубной эмали, снимает воспаление десен и отлично освежает полость рта. Обычно одной баночки зубной пасты в 33 г хватает на 3 месяца регулярного использования.
А вы используете кокосовое масло? Если да, то где и как? Пожалуйста, поделитесь своим опытом 🙂
Источник
В последнее время все чаще стали говорить о пользе кокосового масла. Действительно, этот пищевой продукт способствует поддержанию здоровья и помогает бороться с различными заболеваниями, к примеру, с ожирением. Ряд ученых заявляли, что с помощью кокосового масла можно отбелить зубы и бороться с кариесом.
В данной статье приведены результаты последних исследований о влиянии кокосового масла на состояние зубов и десен.
Кокосовое масло – растительное масло, получаемое из мякоти кокосового ореха, содержащего рекордное количество насыщенных жиров. Уникальный состав – масло практически полностью состоит из среднецепочечных триглицеридов (СПТ), что выделяет его на фоне подобных продуктов. Среднецепочечные триглицериды лучше усваиваются организмом и обладают рядом полезных для здоровья свойств. Основной компонент масла – лауриновая кислота (среднецепочечная насыщенная кислота). В составе кокосового масла приблизительно 50% лауриновой кислоты, что считается рекордным содержанием среди других продуктов.
В организме лауриновая кислота распадается на соединения монолаурина. Известно, что сама кислота и монолаурины способны убивать болезнетворные бактерии, грибковые инфекции и вирусы в зараженном организме. Более того, по мнению исследователей, именно лауриновая кислота лучше всего справляется с этой функцией, по сравнению с другими насыщенными жирными кислотами. Поэтому ученые предполагают, что основные полезные свойства кокосового масла связаны именно с деятельностью лауриновой кислоты при попадании в организм.
Наиболее популярные способы применения кокосового масла для гигиены полости рта: масляное полоскание и добавление продукта в готовую зубную пасту.
Лауриновая кислота пагубным образом влияет на жизнедеятельность бактерий ротовой полости, вызывающих несвежее дыхание, развитие кариеса и болезней пародонта. В частности, данное вещество эффективно борется с разновидностью Streptococcus mutans – основной причиной образования кариозных полостей.
При регулярном использовании кокосового масла снижается объем зубного налета, что способствует профилактике болезней пародонта. Недавние исследования показали, что кокосовое масло уничтожает зубной налет, таким образом, защищает десна от попадания инфекций и бактерий в эту область, предотвращая развитие гингивита и других патологических состояний.
В одном из исследований сообщалось, что применение полоскания кокосовым маслом значительно снизило количество зубного налета у 60 участников эксперимента, что привело к уменьшению признаков гингивита.
Ученые отметили, что значительное уменьшение объемов налета было отмечено уже через 7 дней после начала эксперимента. При этом все последующие 30 дней количество зубного налета продолжало снижаться.
По завершении 30-дневного эксперимента было отмечено, что средний уровень снижения зубного налета у участников составил 68%, признаки гингивита стали менее явными у 56% участников. По мнению исследователей, данные результаты оказались впечатляющими.
Компоненты кокосового масла уничтожают бактерии Streptococcus mutans и Lactobacillus, жизнедеятельность которых главным образом приводит к развитию кариеса. По данным нескольких научных работ, эффективность кокосового масла в отношении этих видов бактерий сравнима с эффективностью хлоргексидина – основного противомикробного компонента многих ополаскивателей для полости рта. Таким образом, применение кокосового масла способствует профилактике кариеса и защищает от болезней десен.
Источник
Cosmo Online
редакция Cosmo.ru
Евгения Седова
эксперт Love Beauty and Planet, директор отдела исследований и разработок Unilever
Само понятие масляного полоскания зубов и десен для улучшения их состояния и профилактики стоматологических заболеваний уходит корнями в древние аюрведические практики и хорошо известно в йоге как одна из шаткарм (очистительных процедур) — гандуша. Гандуша (gandusha — oil pulling) — аюрведическая процедура для ухода за полостью рта, в процессе которой на протяжении 15−20 минут нужно удерживать одну-две столовые ложки масла во рту. В процессе полоскания оно должно стать более густым, приобрести молочный оттенок и, смешавшись со слюной, увеличиться в объёме примерно в два раза.
В Индии маслом номер один для полоскания считается кунжутное. Однако можно применять подсолнечное и кокосовое масло. В пользу последнего говорит высокое содержание лауриновой кислоты, которая обладает сильным противовоспалительным и противомикробным действием. Главное условие — масло должно быть холодного отжима и обязательно нерафинированным.
Плюсы подобной процедуры, упоминаемые последователями аюрведы:
- укрепление десен, профилактика гингивита;
- укрепление зубов, антикариесный эффект;
- защита от появления неприятного запаха изо рта;
- удаление токсинов;
- удаление бактерий;
- укрепление челюстно-лицевых мышц;
- удаление слизи из носовых пазух;
- улучшение пищеварения.
Впоследствии данной темой заинтересовалась официальная стоматологическая наука, и начали проводиться работы, чтобы проверить, насколько эта процедура эффективна. Так, в 2016 году в Индии было проведено клиническое исследование, показавшее снижение в полости рта количества бактерий вида Streptococcus mutans (основной виновник образования кариеса) при использовании кокосового масла для ежедневного полоскания полости рта в течение двух недель. В данном исследовании участвовали три группы по 60 человек. Участники первой группы использовали для полоскания полости рта дистиллированную воду (контрольная группа), вторая использовала кокосовое масло, а третья — раствор хлоргексидина (мощное антибактериальное средство). После двух недель применения динамика снижения кариесогенных бактерий в группе, использовавшей масло, оказалась значительно выше, чем в контрольной группе, и имела сопоставимые показатели с группой, использовавшей хлоргексидин. По результатам исследования использование кокосового масла для полоскания полости рта названо безопасной альтернативой применению агрессивных антибактериальных средств.
Другое исследование показывает снижение образования зубного налета и индексов гингивита (кровоточивости и воспаления десен) при ежедневном использовании кокосового масла в качестве средства для ополаскивания полости рта. Еще в одном исследовании подтверждается, что за счет этого средства предотвращается развитие бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.
В чем секрет эффективности кокосового масла? Основными действующими компонентами выступают насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. Важнейшей составляющей масла является лауриновая кислота, содержание которой превышает 50%. Она известна своей способностью угнетать патогенные бактерии, дрожжи и грибы. Не менее важно, что лауриновая кислота не является «чуждым» компонентом для организма человека. Она выделяется сальными железами нашей кожи и обладает выраженными антимикробными свойствами. Кроме того, эта кислота проявляет поверхностно-активные свойства, а значит, она хорошо очищает полость рта.
Действие лауриновой кислоты в кокосовом масле усиливается другими жирными кислотами, такими как миристиновая, олеиновая, каприловая. Они усиливают противогрибковое действие масла, стабилизацию мембран клеток слизистой оболочки полости рта и восстановление их барьерных функций.
Содержание в кокосовом масле витаминов, А и Е также положительно сказывается на антиоксидантных, противовоспалительных и регенеративных свойствах кокосового масла.
Таким образом становится понятно, что полоскание полости рта кокосовым маслом — это очень хорошая привычка. Однако у этой техники есть и «ограничения»:
- Стоимость масла выше обычных ополаскивателей для полости рта с аналогичными доказанными свойствами. Любителям использования натурального масла придется заплатить минимум в 5 раз больше, чем за аналогичный объем обычного коммерческого ополаскивателя для полости рта.
- Органолептические показатели и ощущения во рту во время процедуры довольно специфические и понравятся далеко не всем.
- Время процедуры масляного полоскания значительно больше, нежели у обычных ополаскивателей. Как я уже говорила, на нее стоит закладывать 15−20 минут вдумчивого, неспешного полоскания.
В настоящее время на рынке представлена масса продуктов по уходу за полостью рта. Можно найти как обычные традиционные ополаскиватели, так и чистое кокосовое масло. Есть ополаскиватели с содержанием определенного процента кокосового масла. Если ты готова найти время для этой «процедуры», то я советую хотя бы один раз попробовать — эффект тебя порадует.
Фото: Shutterstock, Getty Images
Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.
Я соглашаюсь с правилами сайта
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Источник
