Лечение вен на ногах по болотову
Детальное описание для наших читателей: лечение варикоза по болотову на сайте варикоз-излечим.рф в подробностях и с фотографиями.
Болотов Борис Васильевич известен как академик и народный целитель широкого профиля. Он является автором множества книг о здоровье человека.
Что предлагает академик при лечении варикозного расширения вен и осложнениях на нижних конечностях?
Лечение варикоза по Болотову
Проблемы с расширением вен возникают в результате попадания в сосуды микроорганизмов, которые оказывают болезнетворное воздействие на вены.
Что лучше использовать в таких случаях?
- Компрессы с настойкой уксуса;
- Компрессы из отвара лепестков календулы или шалфея;
- Принимать отвары шалфея;
- Прием желудочного сока;
- Разогревать тело до 43 °C.;
- Прикладывать к пораженным венам гриб (образование ферментов на продуктах, которые содержат йод);
- Если сильно болят ноги, можно использовать компрессы из молочной сыворотки или конского каштана;
Удалять вены при помощи операции следует только в тяжелых случаях. В остальном, нужно лечить варикозные вены, несмотря на длительный промежуток времени.
Лечение Тромбофлебита
Если на стенках сосудов начинают появляться бляшки, это сигнал о закупоривании сосудов.
Чтобы исключить появление осложнений, от такого закупоривания, следует проводить следующие методы очищения:
- Первая процедура. Ощелачивание крови:
- Окисление крови уксусными настоями:
- Лука;
- Лимона;
- Хрена;
- Укропа;
- Чеснока;
- Винограда.
Важно запомнить, что ощелачивание (кровь загустевает) и окисление (разжижение крови) следует выполнять очень осторожно. Лучше вначале провести окисление в организме, затем применить ощелачивание (один день), потом опять проводить окисление.
Методы лечения:
- Прием желудочного сока (по 2 ложки каждые 80 минут);
- Отвар. В равных пропорциях измельчают плоды ромашки, каштана, корень алтея, листья подорожника, кору вербы. Полученную смесь заливают кипятком и ставят на огонь (2 ложки на 0,5 литра). Держать до закипания. Настаивать около 8 часов. Принимать лучше утром и вечером по ¾стакана.
- Мазь. Порошок листьев шалфея и цветков ромашки (по 15 г) смешать с 60 г растертого каштана. Добавить 4-6 г крахмала картошки, 180-200 г жира куриного. Держать на водяной бане. Поставить настаиваться на ночь, после чего разогреть до кипения, отжать, очистить, процедить. После того как мазь остынет, смазывать больные вены утром и вечером.
Одним из самых распространенных заболеваний на сегодняшний день является варикозное расширение вен нижних конечностей, поражающее преимущественно женщин и пожилых людей. За счет малоподвижного образа жизни, неблагоприятной экологической обстановки и увеличения числа врожденных нарушений соединительной ткани и сосудов, количество людей с данной патологией ежегодно возрастает на 2-3%. Чтобы не допустить развития структурных изменений венозных стенок, сопровождающихся тяжелыми осложнениями, необходимо как можно раньше приступить к профилактике и терапии. На начальных стадиях заболевания хорошо зарекомендовали себя средства народной медицины. Многие специалисты советуют применять солевые повязки и ванны при варикозе в качестве доступного, абсолютно безопасного и эффективного лечения.
Лечение начальной стадии варикоза морской солью
Полезные свойства морской соли
Для терапии и профилактики варикоза используют морскую соль, лечебные свойства которой обусловлены уникальным минеральным составом:
- Натрий и калий усиливают циркуляцию крови, повышают мышечный тонус и укрепляют венозные клапаны;
- Магний и железо препятствуют слипанию тромбоцитов, повышают эластичность капилляров, благотворно влияют на общее состояние сердечно-сосудистой системы;
- Кальций способствует быстрой регенерации пораженных тканей;
- Марганец обеспечивает развитие и нормальное функционирование мышечной и соединительной ткани, препятствует закупорке сосудов;
- Йод обладает бактерицидными свойствами, борется с воспалительными процессами;
- Цинк, кремний и медь повышают эластичность кожи и венозных стенок.
Минералы морской соли в виде крепкого водного раствора обладают способностью проникать через кожу в периферический кровоток и воздействовать непосредственно на поверхностные вены нижних конечностей, наиболее подверженные патологической деформации. Продолжительные солевые ванны при варикозе снимают отечность, увеличивают интенсивность обменных процессов, стимулируют насыщение тканей кислородом, выводят токсины и патогенные микроорганизмы. Минералы уменьшают испарение влаги с поверхности кожи, увлажняют ее, повышают эластичность, способствуют быстрому обновлению эпидермиса. Особенностью солевых ванночек, повязок и компрессов является их исключительно местное действие и отсутствие системного эффекта на организм.
Важно!
Для процедур при варикозе рекомендуется использовать морскую соль крупного помола без красителей, ароматизаторов и других синтетических добавок, снижающих лечебное действие средства и часто вызывающих аллергию. Допускается применять обычную поваренную соль, но следует учитывать, что эффект от нее будет ниже.
При лечении варикоза морскую соль используют для ванночек, компрессов и повязок
Правила приготовления
Действие ванночек и компрессов с морской солью зависит от сочетания химического (концентрация) и термического факторов. В процессе приготовления необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Для профилактики и лечения начальной стадии варикоза специалисты советуют готовить солевой раствор с концентрацией не более 10 г/л. Повышение содержания минералов в жидкости приводит к чрезмерно интенсивному воздействию на капилляры и может провоцировать болезненные ощущения. Однако для эффективной терапии ХВН (хронической венозной недостаточности) допускается повышать концентрацию соли до 35 г/л;
- Оптимальная температура раствора для ванночек и повязок, при которой увеличивается интенсивность капиллярного кровообращения, составляет 36-38 °С. При синдроме усталых ног, а также для снятия выраженных отеков специалисты советуют применять охлажденную до 10-15 °С соль.
Рецепты при варикозе
Морская соль при варикозе ног может использоваться разными способами. Перед применением необходимо тщательно промыть обрабатываемые участки тела теплой водой с мылом и насухо вытереть полотенцем.
Ванночки
Простейший способ лечения варикозной болезни – ванночки с солевым раствором. Необходимо набрать ведро теплой воды и добавить соль в расчете 1 столовая ложка на каждый литр жидкости. После полного растворения минерального осадка погрузить ноги в раствор на 15-20 минут, после чего промыть их прохладной водой и осушить.
Проводить процедуру необходимо ежедневно перед сном на протяжении 10-14 дней. Для усиления эффективности можно добавить в воду цельное молоко, отвар аптечной ромашки или дубовой коры, эфирные масла розмарина, сосны или апельсина. После ванночки рекомендуется немного полежать на спине, подложив под стопы свернутое валиком одеяло или несколько подушек.
Ингредиенты для ванночек от варикоза на основе морской соли
Повязки
Существуют два классических рецепта применения повязок на основе соли против варикозного расширения вен:
- Морскую соль смешать с небольшим количеством воды, чтобы получилась густая кашица. Емкость со смесью поставить на 2-3 часа в холодильник. На сложенный в несколько раз широкий бинт или марлю выложить охлажденную массу и наложить тугие повязки на пораженные участки ног. Процедуру проводить дважды в сутки в течение 10-15 минут на протяжении 7-10 дней. После снятия повязки удалить остатки кашицы влажной салфеткой;
- Приготовить 10% солевой раствор комнатной температуры, смочить им плотную хлопковую ткань и приложить к участкам конечностей с варикозом. С помощью эластичного бинта плотно зафиксировать аппликацию, оборачивая его от бедра к голени, и оставить бандаж примерно на 10 минут. Повторять манипуляцию ежедневно в течении 10-14 суток.
Важно!
Для фиксации повязок при лечении варикоза нельзя использовать полиэтилен, пищевую пленку или другие материалы, не пропускающие воздух. Это может привести к сильному раздражению кожи и опрелостям. Для усиления эффекта после процедуры рекомендуется сделать легкий массаж ног и принять контрастный душ.
Лечение по Капралову
При высоком риске образования тромбов и выраженной деформации вен часто применяют лечение варикоза солевыми повязками по методу хирурга Капралова. Компресс состоит из двух слоев:
- Смешать в равных пропорциях траву подорожника, ромашки, спорыша, шалфея и череды, смешать с небольшим количеством воды, подогреть на водяной бане и настоять 20-30 минут под крышкой. Охлажденным до комнатной температуры отваром пропитать сложенную вчетверо марлю и зафиксировать на пораженной конечности;
- Приготовить 10% солевой раствор и сделать с его помощью аналогичную аппликацию поверх первого слоя. При сильных болевых ощущениях можно добавить в жидкость несколько капель новокаина.
Повязку необходимо держать не менее 3 часов, можно оставить на ночь. Курс лечения при варикозе в среднем составляет 2-3 недели. Одновременно хирург рекомендует проводить «закисление» организма: ввести в ежедневное меню клюкву, черную и красную смородину, лимон, зелень и чеснок.
Лечебные травы для солевых повязок по методу Капралова
Лечение по Болотову
Еще одним эффективным методом народной медицины является лечение варикоза солью по Болотову. Для приготовления целебной смеси потребуется:
- 1 столовая ложка мякоти алоэ;
- 1 столовая ложка измельченного чистотела;
- 2-3 столовые ложки морской соли (можно заменить поваренной).
К полученной массе добавить глауберову соль (Na2SO4) из расчета 30 г на килограмм смеси, такое же количество английской соли (MgSO4) и сульфата железа (FeSO4), в конце ввести медный купорос (CuSO4) в концентрации 10 г/кг. Все перечисленные препараты можно приобрести в аптеке. Приготовить 10% водный раствор на основе полученной смеси, пропитать им хлопчатобумажную ткань и наложить повязку. Держать аппликацию на ногах следует от 2 суток до недели, смачивая ее раствором по мере высыхания. Одного курса лечения будет достаточно для значительного улучшения общего состояния вен при варикозе.
Противопоказания
Солевое лечение при варикозе имеет следующие противопоказания:
- Только что перенесенная простуда, грипп или другая инфекция;
- Операции на нижних конечностях;
- Псориаз, экзема, дерматит;
- Крупные родинки и любые новообразования;
- Воспаление, микротравмы, высыпания на коже любого происхождения.
Рекомендуется воздержаться от проведения процедуры в течение 3-5 суток после эпиляции, пиллинга или других косметических манипуляций, приводящих к раздражению кожных покровов. Перед применением любых рецептов народной медицины следует проконсультироваться с врачом.
Противопоказания к лечению варикоза солью
Отзывы пациентов
Положительные отзывы о применении солевых повязок подтверждают эффективность и безопасность метода.
После беременности на обеих ногах появились сосудистые звездочки, начали деформироваться вены. Для лечения применяла солевые повязки, так как большинство аптечных медикаментов мне были противопоказаны. Состояние сосудов значительно улучшилось, спали отеки.
Екатерина, 30 лет, Пермь
Применяла солевые повязки и компрессы в качестве вспомогательного средства при лечении варикоза. Результатом довольна: прошла боль и отечность, тяжесть в ногах. Болезнь больше не прогрессирует.
Светлана, 54 года, Санкт-Петербург
Лечение морской солью в виде ванночек или повязок широко применяется на начальных стадиях варикоза нижних конечностей. Метод абсолютно безопасен и практически не имеет противопоказаний.
16.05.2010 00:00
Статьи – Лечение заболеваний
Как можно вылечить варикозное расширение вен?
Я вначале скажу, откуда это все берется. Берется от нашего недопонимания. Нас окружает изобилие бактерий, микробов, и они атакуют любое тело – человека и животного. Наружно атакуют. Межклеточные ткани конечностей, скажем, ног, свободно пропускают эти бактерии, так же, как сети рыболовные пропускают волны. Бактерии существа довольно таки умные, они свободно проходят к нашим сосудам через кожу, через эти межклеточные переходы и цепляются за кормушку. Сосуды, где кровь бежит, – это кормушка. И начинают гнездиться снаружи. И какое бы лекарство вы ни пили, никак не повлияете на бактерии, которые живут снаружи. Ноги опухают, жилы обрастают бактериями. Что делать – не знаете.
Народ заметил это и начал влиять снаружи. Раз наружно они проникли – наружно надо и действовать. И вот начинают наружно влиять – парить ноги, обрабатывать. Из многих наружных назову такой препарат: алоэ смешали с солью, ввели туда чистотел в пропорции: 1 ст.л.алоэ, 1 ст. л. чистотела, 2-3 ложки обычной столовой или морской соли. На килограмм этой смеси добавить еще 30 г глауберовой соли
– Na2SO4, плюс английской соли – MgSO4, плюс 30 г сульфата железа – FeSO4 и плюс 10 г CuSO4 – медного купороса. Купить комплект солей для лечения варикозного расширения вен можно в нашем магазине. Все это размешали, в ступочке растолкли и сделали повязочку на ноги, но после того, как ноги распарены. Надо забраться в ванну и погреть ноги целиком. Потом, выйдя из ванны, можно обтереться и обмотать жилы на ногах этой массой, а потом полиэтиленом обмотать, чтобы не так быстро высыхал солевой раствор. Завязать не только на всю ночь, а скажем, неделю не развязывать. Только, если замечаете, что соль высыхает, берите и подливайте рапу. Конечно, за неделю это не пройдет. Держать эту повязку надо все время влажной. Перевязку можно менять раз в неделю, даже раз в месяц. Вы заметите, что после этого бактериям будет не до счастливой жизни. Они будут погибать, и будет восстанавливаться ткань.
Что делать потом, чтобы бактерии опять не забирались внутрь? Надо по полной форме провести курс который изложен в книгах “Здоровье человека в нездоровом мире” или “Медицина с позиции истины“. Первое – окисление организма. Второе – необходимо поднять тепловой режим. Третье – поправить желудочно-кишечный тракт, то есть все время бальзам Болотова – “царскую водку” – применять в процессе еды (см. 5 правил Болотова). А наружно продолжать некоторое время обтирать ноги уксусным настоем багульника или аира, или делать припарки из морских водорослей. Морская капуста, морские водоросли содержат йодистые компоненты и соль. Вот такая интенсивная атака полностью поправит ноги, и они будут как у молодого – чистые, без каких-либо признаков даже склероза, не то что трофических язв или расширения вен. Все это устраняется вот таким образом. Но это не так быстро.
Солевая субстанция проходит и заносит туда экстракты чистотела, экстракты алоэ и саму соль. Таким образом мы добьемся полного излечения. Бактерии наружные не любят сульфатов. Потому что мукопо-лисахариды в организме – по сути сульфаты. Это могучие защитники организма. Почему у нас в “царской водке” серная кислота? На меня была первое время атака врачей: “Ну какое вы имеете право серную кислоту вводить? Ну соляную, мы согласны – ее всегда применяли. Но серную кислоту…” Я говорю: “Серная кислота плюс гликоген печени что делает?” – “Дает мукополисахариды”. – “Да, дает мукополисахариды. Это главный продукт формирования крови”. Мукополисахариды – это продукт питания хрящевой ткани. И постепенно научились извлекать мукополисахариды из хрящевой ткани – из хрящей рыб и т.д. А когда мы вводим сульфаты, а гликогены всегда у нас в крови присутствуют, то мукополисахариды появляются у нас уже не только изнутри, но и снаружи, что и обеспечивает защиту.
Отрывок из книги Болотова: “Медицина и здоровье“
P.S.: Присоединяйтесь к нашей , это займет 2 минуты, но вы сможете получать актуальную информацию и вдохновляться результатами других людей.
17 октября. Лечение варикозного расширения вен
Варикозное расширение вен, особенно на ногах, возникает из-за большой ощелоченности организма и проникновения через кожу и капилляры болезнетворных микроорганизмов. Методика лечения варикозного заболевания та же, что и при лечении сосудов. Нужно больше внимания уделять компрессам с уксусными настоями и употреблению желудочного сока, а также разогреванию тела до 42–45°С. Естественно, удалять вены хирургическим путем нецелесообразно, так как при этом причина болезни никоим образом не устраняется.
Поделитесь на страничке
Следующая глава >
Оценка 5 проголосовавших: 1
Источник
Одним из самых распространенных заболеваний на сегодняшний день является варикозное расширение вен нижних конечностей, поражающее преимущественно женщин и пожилых людей. За счет малоподвижного образа жизни, неблагоприятной экологической обстановки и увеличения числа врожденных нарушений соединительной ткани и сосудов, количество людей с данной патологией ежегодно возрастает на 2-3%. Чтобы не допустить развития структурных изменений венозных стенок, сопровождающихся тяжелыми осложнениями, необходимо как можно раньше приступить к профилактике и терапии. На начальных стадиях заболевания хорошо зарекомендовали себя средства народной медицины. Многие специалисты советуют применять солевые повязки и ванны при варикозе в качестве доступного, абсолютно безопасного и эффективного лечения.
Лечение начальной стадии варикоза морской солью
Полезные свойства морской соли
Для терапии и профилактики варикоза используют морскую соль, лечебные свойства которой обусловлены уникальным минеральным составом:
- Натрий и калий усиливают циркуляцию крови, повышают мышечный тонус и укрепляют венозные клапаны;
- Магний и железо препятствуют слипанию тромбоцитов, повышают эластичность капилляров, благотворно влияют на общее состояние сердечно-сосудистой системы;
- Кальций способствует быстрой регенерации пораженных тканей;
- Марганец обеспечивает развитие и нормальное функционирование мышечной и соединительной ткани, препятствует закупорке сосудов;
- Йод обладает бактерицидными свойствами, борется с воспалительными процессами;
- Цинк, кремний и медь повышают эластичность кожи и венозных стенок.
Минералы морской соли в виде крепкого водного раствора обладают способностью проникать через кожу в периферический кровоток и воздействовать непосредственно на поверхностные вены нижних конечностей, наиболее подверженные патологической деформации. Продолжительные солевые ванны при варикозе снимают отечность, увеличивают интенсивность обменных процессов, стимулируют насыщение тканей кислородом, выводят токсины и патогенные микроорганизмы. Минералы уменьшают испарение влаги с поверхности кожи, увлажняют ее, повышают эластичность, способствуют быстрому обновлению эпидермиса. Особенностью солевых ванночек, повязок и компрессов является их исключительно местное действие и отсутствие системного эффекта на организм.
Важно!
Для процедур при варикозе рекомендуется использовать морскую соль крупного помола без красителей, ароматизаторов и других синтетических добавок, снижающих лечебное действие средства и часто вызывающих аллергию. Допускается применять обычную поваренную соль, но следует учитывать, что эффект от нее будет ниже.
При лечении варикоза морскую соль используют для ванночек, компрессов и повязок
Правила приготовления
Действие ванночек и компрессов с морской солью зависит от сочетания химического (концентрация) и термического факторов. В процессе приготовления необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Для профилактики и лечения начальной стадии варикоза специалисты советуют готовить солевой раствор с концентрацией не более 10 г/л. Повышение содержания минералов в жидкости приводит к чрезмерно интенсивному воздействию на капилляры и может провоцировать болезненные ощущения. Однако для эффективной терапии ХВН (хронической венозной недостаточности) допускается повышать концентрацию соли до 35 г/л;
- Оптимальная температура раствора для ванночек и повязок, при которой увеличивается интенсивность капиллярного кровообращения, составляет 36-38 °С. При синдроме усталых ног, а также для снятия выраженных отеков специалисты советуют применять охлажденную до 10-15 °С соль.
Рецепты при варикозе
Морская соль при варикозе ног может использоваться разными способами. Перед применением необходимо тщательно промыть обрабатываемые участки тела теплой водой с мылом и насухо вытереть полотенцем.
Ванночки
Простейший способ лечения варикозной болезни – ванночки с солевым раствором. Необходимо набрать ведро теплой воды и добавить соль в расчете 1 столовая ложка на каждый литр жидкости. После полного растворения минерального осадка погрузить ноги в раствор на 15-20 минут, после чего промыть их прохладной водой и осушить.
Проводить процедуру необходимо ежедневно перед сном на протяжении 10-14 дней. Для усиления эффективности можно добавить в воду цельное молоко, отвар аптечной ромашки или дубовой коры, эфирные масла розмарина, сосны или апельсина. После ванночки рекомендуется немного полежать на спине, подложив под стопы свернутое валиком одеяло или несколько подушек.
Ингредиенты для ванночек от варикоза на основе морской соли
Повязки
Существуют два классических рецепта применения повязок на основе соли против варикозного расширения вен:
- Морскую соль смешать с небольшим количеством воды, чтобы получилась густая кашица. Емкость со смесью поставить на 2-3 часа в холодильник. На сложенный в несколько раз широкий бинт или марлю выложить охлажденную массу и наложить тугие повязки на пораженные участки ног. Процедуру проводить дважды в сутки в течение 10-15 минут на протяжении 7-10 дней. После снятия повязки удалить остатки кашицы влажной салфеткой;
- Приготовить 10% солевой раствор комнатной температуры, смочить им плотную хлопковую ткань и приложить к участкам конечностей с варикозом. С помощью эластичного бинта плотно зафиксировать аппликацию, оборачивая его от бедра к голени, и оставить бандаж примерно на 10 минут. Повторять манипуляцию ежедневно в течении 10-14 суток.
Важно!
Для фиксации повязок при лечении варикоза нельзя использовать полиэтилен, пищевую пленку или другие материалы, не пропускающие воздух. Это может привести к сильному раздражению кожи и опрелостям. Для усиления эффекта после процедуры рекомендуется сделать легкий массаж ног и принять контрастный душ.
Лечение по Капралову
При высоком риске образования тромбов и выраженной деформации вен часто применяют лечение варикоза солевыми повязками по методу хирурга Капралова. Компресс состоит из двух слоев:
- Смешать в равных пропорциях траву подорожника, ромашки, спорыша, шалфея и череды, смешать с небольшим количеством воды, подогреть на водяной бане и настоять 20-30 минут под крышкой. Охлажденным до комнатной температуры отваром пропитать сложенную вчетверо марлю и зафиксировать на пораженной конечности;
- Приготовить 10% солевой раствор и сделать с его помощью аналогичную аппликацию поверх первого слоя. При сильных болевых ощущениях можно добавить в жидкость несколько капель новокаина.
Повязку необходимо держать не менее 3 часов, можно оставить на ночь. Курс лечения при варикозе в среднем составляет 2-3 недели. Одновременно хирург рекомендует проводить «закисление» организма: ввести в ежедневное меню клюкву, черную и красную смородину, лимон, зелень и чеснок.
Лечебные травы для солевых повязок по методу Капралова
Лечение по Болотову
Еще одним эффективным методом народной медицины является лечение варикоза солью по Болотову. Для приготовления целебной смеси потребуется:
- 1 столовая ложка мякоти алоэ;
- 1 столовая ложка измельченного чистотела;
- 2-3 столовые ложки морской соли (можно заменить поваренной).
К полученной массе добавить глауберову соль (Na2SO4) из расчета 30 г на килограмм смеси, такое же количество английской соли (MgSO4) и сульфата железа (FeSO4), в конце ввести медный купорос (CuSO4) в концентрации 10 г/кг. Все перечисленные препараты можно приобрести в аптеке. Приготовить 10% водный раствор на основе полученной смеси, пропитать им хлопчатобумажную ткань и наложить повязку. Держать аппликацию на ногах следует от 2 суток до недели, смачивая ее раствором по мере высыхания. Одного курса лечения будет достаточно для значительного улучшения общего состояния вен при варикозе.
Противопоказания
Солевое лечение при варикозе имеет следующие противопоказания:
- Только что перенесенная простуда, грипп или другая инфекция;
- Операции на нижних конечностях;
- Псориаз, экзема, дерматит;
- Крупные родинки и любые новообразования;
- Воспаление, микротравмы, высыпания на коже любого происхождения.
Рекомендуется воздержаться от проведения процедуры в течение 3-5 суток после эпиляции, пиллинга или других косметических манипуляций, приводящих к раздражению кожных покровов. Перед применением любых рецептов народной медицины следует проконсультироваться с врачом (см. Какой врач лечит варикоз?).
Противопоказания к лечению варикоза солью
Отзывы пациентов
Положительные отзывы о применении солевых повязок подтверждают эффективность и безопасность метода.
После беременности на обеих ногах появились сосудистые звездочки, начали деформироваться вены. Для лечения применяла солевые повязки, так как большинство аптечных медикаментов мне были противопоказаны. Состояние сосудов значительно улучшилось, спали отеки.
Екатерина, 30 лет, Пермь
Применяла солевые повязки и компрессы в качестве вспомогательного средства при лечении варикоза. Результатом довольна: прошла боль и отечность, тяжесть в ногах. Болезнь больше не прогрессирует.
Светлана, 54 года, Санкт-Петербург
Лечение морской солью в виде ванночек или повязок широко применяется на начальных стадиях варикоза нижних конечностей. Метод абсолютно безопасен и практически не имеет противопоказаний.
Источник
