Лечение варикоза вен на ногах народными средствами журнал зож
Варикоз в первую очередь угрожает тем, у кого есть наследственная предрасположенность к болезням вен.
Причиной развития варикоза может стать и плоскостопие. Не меньшую роль играет зашлакованность организма и ожирение в сочетании с чрезмерными физическими нагрузками.
В борьбе с варикозом на первом месте должны быть не мази, не эластичные бинты и не скальпель, а диета, очищение организма, применение народных средств лечения.
Людям с расширенными венами надо решительно перейти на овощные супы, соки кисломолочные продукты. Жирные соленые и острые блюда надо ограничить. Обязательно следить за стулом, запор опасен.
Ликвидировать застой крови помогают простейшие упражнения: хорошо известный «велосипед», 2-3 десятка невысоких прыжков, поочередный подъем ног (колени не сгибать) в положении лежа на спине, вращательные движения стоп внутрь и наружу.
Если началось воспаление вен (тромбофлебит), то необходим постельный режим. Если нога отекает и воспалена, то желательно в положении лежа приподнять ногу, подложить под нее средней плотности валик. Это поможет снять отек, который сдавливает вены и артерии, обезопасит вас от развития гангрены, когда мертвеют ткани.
Ежедневно на больную ногу надо делать аппликации из травяного отвара: листья лесного ореха, листья березы, кора вербы.
В качестве лечения надо перейти на овощные соки, кипяченую отстоянную воду, однопроцентное молоко, чай с малиновым вареньем и медом. Остальную пищу исключить. Применять яблочный уксус домашнего приготовления по 1-2 ч. ложки в день, разбавляя его в 50 мл воды. Хороши также компрессы с яблочным уксусом.
Принимать аспирин 1 раз в день (тромбо АСС) и обязательно 2-3 дольки чеснока. Он улучшает качество крови благодаря способности разрушать кровяные сгустки.
Смазывать больные вены 2-3 раза в день гепариновой мазью. Можно применять 2-3 месяца детралекс (во время еды).
Очень полезны при варикозном расширении ванны для ног, но ни в коем случае не горячие, с корой дуба и корой ивы или отваром цветков календулы (20 г кипятить 15-20 минут в 0,5 л воды. Вылить в ведро с водой). Ноги погружают в воду до колен и держат в течение получаса. Желательно делать на ночь. Очень полезно обливаться холодной водой.
Необходимо поменять образ жизни. Исключить нагрузки на ноги, связанные с долгим стоянием или переносом тяжестей. Поднимать можно не более 8-10 кг. Необходимо давать ногам отдых — в течение дня несколько раз посидеть или полежать.
Предотвратить расширение вен поможет ежедневная прогулка быстрым шагом в течение часа. В день желательно пройти 8-9 тысяч шагов. Вечером по возможности ноги надо положить так, чтобы они были выше сердца. Этот простой способ значительно улучшает кровообращение.
К сожалению, никакими чудесами не повернуть варикозное расширение вен вспять, то есть восстановить упругость вен. Но надо постараться, чтобы ситуация не ухудшилась.
С лечением варикозного расширения лучше обращаться к сосудистым хирургам, а точнее — к флебологам. Однако если вовремя принять меры профилактики, то развитие болезни можно приостановить.
В 2004 году у меня было воспаление варикозных вен, сухая, трофическая язва голени. Испытывала сильные боли. Лечилась я описанными выше методами. Теперь постоянно слежу за питанием, ежедневно ем сырые или тушеные овощи и фрукты (3/5 дневного рациона). Употребляю только подсолнечное или льняное масло, принимаю поливитамины. На ночь обязательно съедаю дольку чеснока: раздавливаю его чесночницей, смешиваю с 1 ч. ложкой подсолнечного масла (нерафинированного), кладу на кусочек черного хлеба размером со спичечный коробок.
Одновременно пью отвар из трав: смородиновый лист, трава толокнянки, лимонник, зверобой. Смешиваю в равных пропорциях, завариваю (1 ст. ложку на стакан кипятка). Принимаю утром натощак по полстакана, добавив немного меда, за 30 минут до еды. Этот сбор можно чередовать с настоем плодов шиповника или клюквы.
Ежедневно после еды принимаю 1/4 таблетки аспирина, который снимает воспаление и боль, разжижает кровь, помогает предупреждать инфаркты и инсульты. Перед приемом аспирин надо растолочь и растворить в теплой воде.
Вишнякова И.И.
Источник
Зеленый помидор — очень простое народное средство лечения варикоза
Нужно разрезать зеленый помидор на ломтики, приложить к узлам, держать до легкого жжения, затем промывать это место прохладной водой. Повторить за день 5 раз, желательно подряд. Через две недели узлы бледнеют, потом исчезают. Также в народных методах лечения варикоза применяется и хорошо созревший помидор:
его режут на тонкие дольки, прикрепляют к выступающим венам и держат 3-4 часа, затем прикрепляют новые ломтики
Хорошо при варикозном расширении употреблять чай с ботвой моркови.
1 ст. ложку ботвы залить ботву 200 г кипящей воды, настоять 1 час. Пить по 200 г 2—3 раза в день. Чай из ботвы моркови оказывает хороший эффект также при геморроидальном расширении вен. Если пить такой чай всю зиму – можно к тому же значительно улучшить зрение.
Яблочный уксус — самое распространенное народное средство для лечения варикозного расширения вен.
Необходимо смазывать выступающие вены ежедневно утром и вечером 3-4% яблочным уксусом, утром натощак и перед ужином выпивать стакана воды с добавлением 2 чайных ложек уксуса. В яблочном уксусе находятся все витамины и минералы необходимые для повышения прочности и упругости сосудов. Этот напиток также поможет и похудеть
Отвар чистотела.
Смочить льняную ткань отваром чистотела, обернуть ноги и держать 40-50 минут. После этого смазать растительным маслом, чтоб кожа не сохла. Процедуру проводить 7 дней, перерыв 10 дней. Всего надо 3 таких курса. (ЗОЖ №23, 2000 г., стр. 10)
Компрессы с медом — один из лучших, проверенных народных методов лечения варикоза.
Курс рассчитан на четыре дня. Нанесите немного меда на льняную тряпочку, приложите к области расширения вен, накройте сверху тканью и не туго закрепите бинтом. В первый раз компресс оставьте на 2 часа, во второй и третий — на 4 часа, в четвертый — на всю ночь. Повторяйте процедуру один раз в месяц
Полынь с простоквашей.
Лечение варикоза (Видео)
Свежие измельченные листья полыни смешайте с простоквашей в пропорции 1:1. Нанесите смесь на марлевую салфетку, приложите ее к больным венам. Положите ноги на подушку и накройте плотной тканью на 30 минут. Продолжайте лечение до полного исчезновения признаков заболевания. Это очень распространенное и проверенное народное средство лечения варикоза
Мазь от появления трофических язв.
Для приготовления мази понадобится свиное топленое сало, сок алоэ, мед, мазь Вишневского и ихтиоловая, хозяйственное жидкое мыло, сок репчатого лука. По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов поместить в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагреть до кипения, но не кипятить! Затем остудить, нанести мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовать не туго. С этой повязкой ходить весь день и оставить на ночь. Потом наложила новую повязку со свежей порцией мази. Делать так, пока не кончилась мазь (Вестник ЗОЖ 2007, №1). Ихтиоловая и мазь Вишневского хоть и вошли в медицину недавно, но сейчас очень широко и продуктивно используются, как народные средства лечения варикозной болезни.
Листья березы.
Этот народный метод улучшается состояние кожи, которая очень страдает при варикозном расширении вен.
Наиболее эффективное народное средство от варикозного расширения вен!
Сшить мешки из хлопчатобумажной ткани по размеру ноги (до колена) и наполнить их листьями березы. Поставить ноги в мешки так, чтобы слой листьев облегал ноги со всех сторон и был приблизительно в палец толщиной. Ноги начнут сильно потеть. Через 3 — 4 ч листья могут намокнуть, тогда их следует заменить свежими. Через несколько «березовых» сеансов отеки спадут. При небольших отеках достаточно 1-2 сеансов. Это очень необычное, но действенное народное средство лечения варикоза и отеков, с ним связанных.
Картофель.
Если от варикоза образовались язвы, то вылечить их поможет картофель Тертый сырой картофель наложить на язву слоем 1 см. Сверху прикрыть тканью и оставить на 4–5 часов. Затем тертый картофель заменить новой порцией.
Листья каланхоэ.
При варикозном расширении вен используйте настойку: возьмите полулитровую емкость, заполните ее наполовину нарезанными листьями, залейте доверху 40%-ным спиртом или водкой, настаивайте неделю в темноте. Затем процедите, натирайте этой настойкой ноги на ночь массирующими движениями снизу вверх. Курс лечения — 4 месяца.
Капуста при тромбофлебите.
Лекарство из сада: съедобные каштаны
Прокатать лист белокочанной капусты скалкой до появления сока. Одну сторону листа смазать растительным маслом и наложить этой стороной на пораженную вену. Закрепить бинтом и держать этот компресс сутки. Курс лечения – 1 месяц.
Настой антоновских яблок.
Вымыть и нарезать 3 яблока крупными кусками, уложить в эмалированную кастрюлю, залить 1 л крутого кипятка, закрыть крышкой и закутать в одеяло на 4 часа. Не вынимая яблоки из воды, размять их в кастрюле. Дать настоятся еще час, процедить настой и пить с медом за полчаса до еды перед сном. Действие этого народного средства лечения варикозного расширения вен основано на том, что при приёме отвара организм насыщается необходимыми витаминами и минералами, необходимыми для восстановления стенок сосудов
Компресс из смеси трав.
Ромашка аптечная – 2 части, фиалка трехцветная – 1 часть, хвощ полевой – 1 часть, зверобой продырявленный – 2 части, тысячелистник– 1 часть, календула– 2 части, кора дуба– 1 часть. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Использовать в виде компресса несколько дней подряд. Применяется для промывания трофических язв.
Зеленые грецкие орехи
Порезать, залить оливковым маслом, подогреть до 40 градусов, дать настояться 30 дней, смазывать больные места длительное время.
Смесь масел с соком алоэ.
Если при варикозном расширении вен кожа на ногах стала сухой, появился зуд, то привести кожу в порядок поможет следующее народное средство: смешать оливковое, облепиховое масло и сок алоэ в равных пропорциях и смазывать кожу ног 2 раза в день.
Чеснок.
Является главным народным средством для очищения сосудов, лечения сосудистых заболеваний ног. 250 г натертого чеснока залить 350 г жидкого меда, перемешать и настаивать 5 дней. Принимать за 30 минут до еды по 1 ст. л. 3 раза в день. За один курс лечения съесть три таких порции.
Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку — ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке
Источник
Рассмотрим лучшие рецепты от варикоза, предложенные читателями газеты Вестник ЗОЖ. Из отзывов после статьи вы можете узнать, как удалось вылечить варикоз посетителям сайта.
Как лечить варикоз на ногах компрессами с каштаном.
Нарезать тонкими ломтиками черный хлеб, смазать камфорным маслом (можно и сливочным). Сверху посыпать порошок из сушеных вместе с кожурой плодов конского каштана. Приложить к больной вене. Укутать теплым шарфом. Через 10 процедур варикозные вены перестали болеть. (ЗОЖ 2010 г, №2, стр. 31)
Лечение варикоза ног в домашних условиях лопухом или хреном.
Варикозное расширение было в такой сильной форме, что мужчина уже не мог ходить без костылей. Для лечения вен воспользовался следующим народным рецептом: протереть листья лопуха салфеткой, на ночь приложить 2 листа к теплому чайнику, чтоб согрелись, листья прикрепить к ноге с больными венами, желательно под листья подложить стерильный бинт, чтоб не было раздражения. Листья прикладывать внутренней стороной, держать всю ночь. Сделать не менее пяти процедур. Это средство применять через день.
После этого лечения у мужчины на третью процедуру прошли боли, а на пятую он уже ходил без костылей. Состояние намного улучшилось. (ЗОЖ 2010 г, №3, стр. 25). Вместо листьев лопуха можно взять листья хрена (2006 г, №15, с. 33)
Яблочный уксус.
Варикозное расширение вен вылечить с помощью яблочного уксуса. Женщина натирала уксусом ноги с выступающими венами на ночь каждый день в течение месяца. Незаметно исчезли все узлы, ноги стали чистыми. Эффект от этого средства наступил бы еще быстрее, если использовать его и по утрам, а так же употреблять яблочный уксус, разбавленный водой, за полчаса до еды, добавив мед. (ЗОЖ 2010 г, №4, стр. 32).
Как избавиться от варикоза ног с помощью мускатный орех.
100 г молотого мускатного ореха залить 0,5 л. водки, настаивать 10 дней ежедневно встряхивая. Отфильтровать и принимать по 20 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Когда состав закончится сделать перерыв на 10 дней, затем курс лечения вен повторить. Применять это народное средство до полного излечения. (рецепт из ЗОЖ 2009 г, №3, стр. 33)
Лечение варикоза в домашних условиях лопухом и мазью Вишневского.
У женщины было очень запущенное варикозное расширение вен. Ноги были в выступающих венах и узлах, все черные, кожа была как пергаментная бумага. Дочь её не видела несколько лет, а когда приехала в гости, ноги были чистые и здоровые. Помогло вылечить варикоз следующее народное средство: на ночь растереть ноги мазью Вишневского, затем обернуть их листьями лопуха и одеть чулки. Ходить так три дня, затем повязку сменить, обмыв ноги. Так лечиться в течение всего лета. (2009 г, №9, ст. 33)
Каланхоэ в народном лечении варикоза вен.
Измельчить листья каланхоэ, заполнить ими половину поллитровой банки, долить банку доверху водкой. Настоять неделю, процедить. Натирать этой настойкой ноги ежедневно в течение месяца. Синяя сетка вен постепенно исчезнет. (2009 г, №14, с. 30) (2004 г, №20, ср. 19)
Как лечить варикоз ног полынью.
Делать такой компресс на 1 час в сутки: пол-литра простокваши смешать с горстью измельченной полыни, нанести смесь на марлю, приложить к ногам в том месте, где вены расширены. Закрыть полиэтиленом, тепло укутать и положить ноги на возвышение. Курс – 5 дней, через два дня отдыха курс лечения вен этим народным средством можно повторить. (2009 г, №14, с. 30), (2008 г, №8, с. 30)
В другом подобном рецепте количество простокваши заметно уменьшено – 2 ст. л. на 8 стеблей полыни. Курс – 10 дней, два раза в день (2009 г, №22, с. 31)
Мазь из трав от варикоза ног.
Приготовить мазь: из свежего измельченного корня окопника, сухого листа окопника, цветков каштана, цветков акации белой и нутряного свиного жира в соотношении 5:1:1:1:2 (все растительные компоненты залить горячим жиром, томить 3 часа, процедить.
В народном лечении вен используется повязка с этой мазью, которую накладывают на пораженные вены на три дня, затем повязку меняют на свежую. Всего 5 раз по 3 дня. Курс можно повторить через 10-15 дней при необходимости. (2008 г, №14, стр. 28)
Бег.
Мужчине была назначена операция по удалению пораженных варикозом вен, но один врач посоветовал ему бег – 3 раза в день. Сначала из-за боли в венах он не мог пробегать более 30 метров, постепенно дистанция дошла до 5 км. После бега – контрастный душ на ноги. Варикоз удалось полностью вылечить. (ЗОЖ 2007 г, №8, стр. 10)
Арника и белая акация избавили от варикозных узлов.
Взять по 50 г цветков и листьев белой акации, залить 400 г водки, настоять 12 дней. Одновременно сделать настойку из свежих цветков арники: 1 часть цветков на 10 частей 70% спирта, настаивать 12 дней. Процедить настойки и смешать в равных частях. После месяца втирания этой настойки в больные места варикозные узлы исчезли. (ЗОЖ 2007 г, №8, стр. 32).
Помогает так же настойка из цветов белой акации, белой лилии, белой сирени. Цветы добавлять в настойку по мере их появления. (2002 г, №6, стр. 17).
Варикоз вен и настойка конского каштана.
При натирании ног настойкой из плодов конского каштана выступающие вены уходят под кожу, становятся незаметными.
Настойку готовят по следующему рецепту: кожуру и измельченные ядра конского каштана сложить в трехлитровую банку до половины и залить до верху водкой или спиртом, настоять месяц в темноте, перемешивая 2-3 раза в неделю. Этой порции настойки хватает на год. (ЗОЖ 2006 г, №6, стр. 30). Помогает и прием этой настойки внутрь: по 1 ч. л. перед едой 2-3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц (2006 г, №8, с. 30) (2004 г, №20, с. 19)
Как удалось вылечить варикоз на ногах свеклой.
С помощью свекольного кваса мужчина решил лечить непроходимость кишечника. Через 6 месяцев после начала приема ему было назначено полное обследование, как ветерану ВОВ. В результате обследования выяснилось, что многие хронические болезни у него прошли: прошел геморрой, прошла гипертония – давление стало 120 на 70, прошел варикоз вен – не стало синевы с чернотой на ногах, исчезли варикозные узлы. (ЗОЖ 2006 г, №8, стр. 10).
Народные средства от варикоза вен.
Отвар коры ивы белой – снимает воспаление, укрепляет стенки вен, разжижает кровь. Пить отвар нужно 3 раза в день по 1/3 стакана в течение двух месяцев. Для приготовления отвара 2 ст. л. коры залить 2 стаканами кипятка, кипятить 15 минут. С этим же отваром полезно делать ножные ванны или компрессы.
Картофель – варикозные узлы нужно несколько раз в день смачивать картофельным соком или делать компрессы с картофельным соком или с натертым картофелем.
Мед – на варикозные вены делают медовые компрессы: на ткань наносят тонкий слой меда, прикладывают к венам, сверху закрывают пленкой, забинтовывают широкой тканью. В первый день повязку держат 2 часа, во 2-й и 3-й день – 4 часа, 4-й день – держат всю ночь. (Это средство описано и в ЗОЖ 2006 г. №13, стр. 8 – облегчение и сильное улучшение состояния наступило через 3 процедуры)
Ботва моркови – для лечения варикоза на ногах полезен чай из морковной ботвы: 1 ст. л. ботвы на 1 стакан кипятка, настоять 1 час пить по стакану 2-3 раза в день. (ЗОЖ 2006 г, №8, стр. 12-13).
Лечение вен глиной в домашних условиях.
У женщины вздулись и воспалились все вены на ноге так, что невозможно было ходить. Помогли вылечить варикоз на ногах компрессы с глиной. Глину надо развести до сметанообразного состояния, намазать глину на больные вены, чтоб глина не стекала сверху закреплять её марлей, затем на марлю снова нанести слой глины, затем снова марля и снова глина. Так она нанесла глину толщиной 1,5 см. Затем укутала ногу холщевыми тряпками (они впитывают воду), а поверх – шалью. После этого надо лечь, тепло укрывшись на три часа. Затем убрать глину и лечь спать, положив ноги на подушку. На второй день боли исчезли. После трех процедур все шишки, опухоли рассосались, нога стала ровная, без признаков болезни. (ЗОЖ 2005 г, №14, стр. 30).
Календула.
Из календулы можно приготовить масляный экстракт, который хорошо помогает при варикозной болезни: 50 г свежих цветов залить 500 г растительного масла, настоять 12 часов, прокипятить на водяной бане 30 минут, настоять 1 час, процедить. Втирать полученное масло в ноги легкими движениями, затем сделать из этого же масла компресс на ночь. (2005 г, №18, с. 25).
Как лечить варикоз вен мокрицей.
Варикоз на ногах был такой сильный, что каждый шаг давался с болью. Помогло следующее народное средство: приложить к варикозным венам мокрицу, сверху свежий лист лопуха, зафиксировать бинтом. Мокрицу менять, как только завянет, лист лопуха через каждые 2 часа. После семи дней лечения этим способом в ногах прошли боли, появилась легкость. (ЗОЖ 2004 г, №17, стр. 26).
Греча.
Судороги в мышцах и отеки голени, возникающие при варикозе ног можно снять с помощью обыкновенной гречки. Рецепт такой: крупу промыть, просушить, пропустить через кофемолку. Принимать ежедневно 1 ст. л. гречневой муки, добавляя в салаты или вторые блюда. Это народное лечение поможет так же в профилактике онкологических заболеваний, очистит сосуды, поможет при атеросклерозе. (2004 г, №19, с. 7).
Как избавиться от варикозных узлов соком чистотела.
Если у вас выступают вены на ногах, хорошо помогают такие компрессы: смочить ткань соком чистотела и сделать компресс на узлы. На 3-4 часа. Делать 7 дней подряд, затем перерыв 10 дней и курс повторить. Всего надо провести 3 таких курса. (ЗОЖ 2000)
Варикозное расширение вен – комплексное лечение по ЗОЖ.
Из беседы со старшим научным сотрудником отделения сосудистой хирургии Института скорой помощи им. Н. В. Склифософского
Причины варикозного расширения вен: врожденная слабость мышечных волокон, из которых состоят стенки поверхностных вен, работа, связанная с большими нагрузками на ноги, избыточный вес, поражение инфекцией нервного аппарата вен, беременность (гормоны, выделяемые при беременности, ослабляют мускулатуру венозной стенки).
Осложнения варикоза – появление язв на коже, тромбоз.
Лечение болезни нельзя затягивать, начинать лечиться надо, пока толщина вен на поверхности не превысила 5 мм, а узлы не более 7 мм.
Во время лечения нужно носить свободную одежду и обувь, не сидеть без движения, не закидывать ногу на ногу, не носить тяжестей.
Упражнения при варикозе ног– ходьба пешком, хождение босиком, хождение на цыпочках, подъем по лестницам. Лучшее упражнение при варикозе: встать на цыпочки и резко опустить пятки, сделать так 30 раз, 5-6 подходов в сутки. Чаще сидеть, подняв ноги выше сердца, а еще лучше выше головы. Еще очень хорошее упражнение: лечь на спину, поднять ноги, расслабить их и трясти ногами.
Питание при варикозе: чаще ешьте гречневую крупу (рутин укрепляет стенки сосудов), салаты из листьев одуванчика. Хорошо лечат варикозные вены чеснок, лук, мед, помидоры, лимоны.
Можно применить народные средства:
Рецепт от варикоза — мед и чеснок.
Для лечения вен и сосудов приготовьте такое средство: 250 г очищенного чеснока (можно взять и лук) пропустить через мясорубку или натереть на терки и залить 350 г жидкого меда, настоять 1 неделю. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 2 месяца.
Помидор: на варикозные вены для лечения надо положить тонкие ломтики помидора, закрепить, через три часа положить свежие ломтики
Лимон: натирать ноги ломтиком лимона – лимонный сок хорошо тонизирует вены.
Травы.
Для лечения варикоза принимают следующие травы одиночно и в сборах:
Донник – содержит кумарины, понижающие свертываемость крови, улучшающие кровоснабжение.
Лобазник, малина, пион – содержат салицилаты, предупреждающие тромбирование вен.
Хмель – повышает тонус вен, употребляют настой по 1 стакану до еды и в виде примочек на варикозные вены.
Кора дуба, крушины, соплодия ольхи, корень бадана – применяют в лечении наружно, они обладают противовоспалительным действием.
Для лечения так же полезны плоды конского каштана, кора и листья орешника (2 ст. л. настоять в 2 стаканах кипятка 2 часа, пить по 1/4 стакана 4 раза в день), листья вербены (15 г листьев на стакан кипятка, настоять 30 минут, принимать по 1 ст. л. через час – при закупорке вен).
Эффективны компрессы из полыни или папоротника с кислым молоком (1:1).
Очень полезны местные ванны из отвара корневища папоротника или из коры ивы. Ванну делать 30 минут, вода должна быть такой температуры, чтоб можно было с удовольствием терпеть.
В лечении варикоза великолепно помогает массаж ног контрастным душем с сильным напором.
Самый действенный сбор трав от варикоза готовят по такому рецепту:
по 20 г плодов конского каштана, коры березы, коры дуба, по 50 г травы хвоща, слоевища исландского мха, по 30 г травы астрагала, цветков бессмертника. 2 ст. л. сбора варить 5 минут в 500 г кипятка, настоять, пить по 1/4 стакана 4 раза в день. (2006 г, №2, стр. 8-9)
Источник