Лечение варикоза пневмотерапия сапожки на ноги

ВарикозПросто.ру

Физиопроцедуры при варикозе вен нижних конечностей

В наши дни при варикозе вен нижних конечностей все чаще используют методы физиотерапевтического воздействия. Они являются действенным дополнением к основному лечению, а также профилактикой данного недуга.

В основе такой методики лежат не химические, а физические приемы, такие как лазер, магнитная терапия, ультразвук, массаж, грязе-, гидро-, бальнеолечение и т.д. Все эти факторы способствуют устранению отечности ног, повышению сосудистого тонуса и улучшению кровооттока. Физиотерапия хороша тем, что ее воздействия оказывают минимальную нагрузку на организм, но при этом позволяют достичь прекрасных результатов.

Физиотерапевтические методы при варикозном расширении вен

Цель физиолечения при варикозе вен нижних конечностей в начальной стадии заболевания – купировать синдром, в последующих – активизировать важнейшие биохимические процессы, предупредить дальнейшее прогрессирование патологии и настроить естественные силы организма на выздоровление. Существует несколько методов физического лечения: электрофорез, лимфодренаж, гальванизация, дарсонвализация, гипербарическая оксигенация, крио-, лазеро и магнитотерапия, УВЧ, УФ-облучение, грязе-, бальнео- и гидролечение, пневмо- и электровибрационная стимуляция.

Кроме того, к методам лечения на ранней стадии варикозной болезни ног относится массаж, аппликации из минеральных и органических грязей и глин, использование специальных мазей, например, таких как гель lifestream nano.

Совет: энергичный массаж, в том числе и антицеллюлитный, способен спровоцировать нарушение венозного оттока в нижних конечностях, вызвать прогрессирование патологии и даже тромбофлебит. Следовательно, такая процедура должна быть согласована с врачом-флебологом.

Еще один интересный физический метод – подушка варифорт от варикоза. Данное приспособление воздействует не столько на симптомы патологии, сколько на ее причины.

Это далеко не весь список. Процедурная база постоянно расширяется, благодаря чему появляются возможности для наилучшей оптимизации лечения такой распространенной болезни, как варикозное расширение вен. Давайте более подробно рассмотрим популярные методы физического воздействия на больные вены.

Лазеротерапия

Лазеротерапевтический метод используется при хронических заболеваниях вен нижних конечностей и лечении трофических язв голени. Действие устройства основано на прижигании тканей лазерной волной длинной 0,6 мкм. Низкоэнергетическое излучение оказывает на организм противовоспалительный, обезболивающий и противоотечный эффект. Снижает уровень холестерина в крови, улучшает микроциркуляцию, усиливает поглощение тканями кислорода и ускоряет регенерацию поврежденных участков. При данном методе используется дуплексное сканирование. Процедура проходит под действием местной анестезии.

Совет: применение лазера позволяет больному отказаться от дорогостоящих медикаментов, что благотворно влияет на состояние внутренних органов.

Пневмокомпрессия

Это метод активной функциональной терапии, основанный на использовании дозированной физической нагрузки – сдавливании ног. Используется для улучшения венозного кровообращения в нижних конечностях пациента, страдающего отеком либо имеющему риск развития тромбоза глубоких вен.

Для переменной пневматической компрессии применяется специальное устройство внешне напоминающее сапог, которое надевается на ноги. Воздухонепроницаемый «сапожок» оснащен большим количеством камер, которые независимо друг от друга наполняются воздухом, а потом опустошаются, сдавливая при этом расширенные вены.Данный прием способствует улучшению кровотока, восстановлению тонуса сосудов, уменьшению отеков.

Криотерапия

Данный метод основан на кратковременном воздействии холода и на ответной реакции организма на «переохлаждение», возникающее под кожей. Криотерапия, используемая при варикозной болезни ног, вызывает резкий спазм сосудов, а после — их внезапное расширение, что способствует улучшению кровотока и обмена веществ. Благодаря этому в кожу проникают необходимые организму витамины и микроэлементы. В качестве хладоносителя выступает жидкий азот, воздух, гелий либо углекислый газ. Если речь идет об охлаждении всей поверхности кожи, то здесь не обходится без криосауны или криокамеры.

Озонотерапия

Этот метод физического воздействия при лечении варикозной болезни ног основан на использовании газа озона, генерируемого специальными устройствами — озонаторами. При данном лечении клетки насыщаются кислородом, что ведет к активации процессов восстановления тканей, улучшению микроциркуляции и кровотока. Кроме того, озон в низких дозировках предупреждает появление тромбов. Оптимальный курс лечения включает 6-12 процедур с интервалами в 1-3 дня.

Электролечение

Дарсонвализация. Данный метод лечения основан на воздействии малой силы высокочастотных токов. Он улучшает микроциркуляцию и лимфоотток, нормализует сосудистый тонус. Для лечения варикоза применяют специальный аппарат с разными насадками, вырабатывающий импульсивный ток в виде искорок. Воздействие на одну больную вену продолжается в течении 10 минут до появления покалываний и тепла. При этом насадка должна двигаться исключительно вдоль кровотока вены (снизу-вверх, по направлению от щиколотки к бедру). Один курс включает 15-20 сеансов.
Ультразвуковая терапия (УВЧ). Ультракоротковолновая терапия основана на воздействии непрерывного, импульсного и ультравысокочастотного электрического поля. Этот метод лечения обладает противовоспалительным, болеутоляющим действием, активизирует защитные силы организма, улучшает клеточное питание тканей и способствует их регенерации.
Импульсная магнитотерапия. Данный метод основан на импульсном воздействии высокоинтенсивного магнитного поля. Создаваемые вихревые электрические токи стимулируют деятельность мышечных волокон в сосудах нижних конечностей, в следствии чего активизируется локальный кровоток, способствующий уменьшению отечности ног и выведению продуктов распада клеток из очага воспаления. Процедура длится в течении 8-20 минут.

Противопоказания

Противопоказания к физическим методам воздействия, применяемым при лечении такой болезни, как варикоз делятся на общие и конкретные, связанные с воздействием определенного фактора. В связи с этим методы в каждом отдельном случае подбираются индивидуально. Во внимание берется стадия заболевания, наличие и характер осложнений, возраст больного, а также сопутствующие болезни. К общим противопоказаниям относятся:

гипертония;
злокачественные новообразования;
беременность и период лактации;
кровотечения;
воспалительные процессы и доброкачественные опухоли;
эпилепсия с частыми судорожными припадками;
психические расстройства;
наличие кардиостимулятора;
нарушение сердечных сокращений;
расстройство мозгового кровообращения;
активная форма туберкулеза;
острые заболевания внутренних органов;
тяжелое состояние пациента.

Прессотерапия ног: для здоровья, красоты и легкости

Плюсы прессотерапии ног

Прессотерапия ног или аппаратный лимфодренажный массаж, пневмомассаж активно воздействует на лимфатическую систему организма, выводит излишки жидкости и накопившиеся токсины, способствует интенсификации процессов питания и очищению тканей. Прессотерапия ног оказывает на организм глубокое оздоравливающее воздействие, основанное на двух основных механизмах: физиологический дренаж тканей и целебное воздействие массажа.

Обычно прессотерпия показана тем, кто хочет избавиться от излишка веса и усовершенствовать свою фигуру, ликвидировать целлюлит и повысить кожный тонус. Незаменима данная процедура в качестве профилактического средства от варикоза, она тонизирует стенки кровеносных сосудов, снимая с ног тяжесть. Прессотерапия поможет убрать отеки любого происхождения, бороться с ожирением и целлюлитомс большой эффективностью. Она сможет значительно повлиять на уменьшение объемов вашего тела и убрать с кожи дряблость, делая ее эластичной, упругой и молодой. Однако, удивительно, но эта процедура не только может вернуть нашем телу здоровье и желанные формы, но и прогнать прочь синдром хронической усталости и бессоницу.

Однако, как и у всех процедур, у прессотерапии ног имеются противопоказания: беременность (с 4-го месяца), почечная недостаточность, злокачественные опухоли,поражения мелких и крупных сосудов при сахарном диабете, кожные заболевания, начало менструального цикла.

Как проходит процедура прессотерапии ног?

Во время процедуры пациент удобно располагается на кушетке. На пациента надеваются длинные сапоги. Они подключены воздуховодами к специальному аппарату, который контролирует подачу сжатого воздуха в костюм в соответствии с заранее установленной программой. Воздух, циркулируя в костюме, эффективно воздействует на проблемные участки тела, устраняя проявления целлюлита, отеки, стимулируя обменные процессы и кровоток. Такой эффект достигается благодаря точно выверенному времени чередования повышенного и пониженного давления.

Один сеанс прессотерапии длится до 45 минут. Как правило, в обычный курс включают от десяти до пятнадцати процедур. Сеансы желательно проводить с периодичностью в 2-3 дня. Если возникнет необходимость, возможно проведение второго курса после перерыва в 5-6 месяцев. Для оптимального воздействия прессотерапии каждому конкретному пациенту подбирается индивидуальная схема процедур.

Положительный результат можно увидеть сразу же после проведения процедуры: появится ощущение легкости в ногах, отсутствие отеков, апельсиновая корочка начнет разглаживаться, а мелкие сосуды на поверхности кожи перестанут быть заметными.

Прессотерапия для лечения варикоза

Лечение варикоза требует от больного много времени и усилий. Лечебные методики состоят в основном из приема лекарственных средств, мазей, массажа. А в запущенных случаях требуется хирургическое удаление венозных узлов и спаек. У большинства медикаментов существует целый список побочных эффектов, которые лечат вены, но негативно сказываются на большинстве внутренних органов. Ученые разработали прибор для компрессионного массажа. Одним из применений этого чуда современной науки, является лечение варикоза нижних конечностей на ранних стадиях развития.

Впервые обратил внимание на взаимосвязь между лимфосистемой и ритмом оказываемого давления на ткани организма, голландский ученый Ван Дер Молен. Ему и принадлежит идея создания аппарата и разработка метода лечебного воздействия на организм с помощью переменного внешнего давления.

Прессотерапия

Степени развития варикоза

Аппарат для прессотерапии состоит из компрессора с регулируемой мощностью и одежды, изготовленной на основе уникальных материалов. При варикозе ног используются брюки на поясе, которые во время процедуры наполняются воздухом. Давление рассчитывается с учетом индивидуальных показаний.

Компрессионный массаж нижних конечностей благотворно сказывается на состоянии вен и сосудов в ногах:

Улучшается дренаж тканей;
Улучшается состояние вен;
Уходит синюшность с кожи;
Исчезают симптомы варикоза (тяжесть и тянущие ощущения);
Удаление застоев жидкостей и лимфы в тканях;
Дополнительно выравнивается поверхность кожи (целлюлитные явления).

Механизм действия прессотерапии

Одна процедура способна заменить целый курс обычного массажа. Это очень экономит время и бюджет. К тому же интенсивность лечения позволяет справиться с начинающимся варикозом за рекордно короткое время. В некоторой степени, прессотерапия схожа с ношением специальной одежды.

Вот только лечебные чулки и колготки необходимо носить постоянно. А несколько сеансов прессотерапии при варикозе позволяют добиться исчезновения почти всех признаков заболевания и улучшить общее состояние здоровья.

Прессотерапия при варикозе эффективна только на начальной стадии развития варикоза. Поэтому обратиться за консультацией флеболога и получить рекомендации по возможности применения сеансов массажа желательно при первых признаках варикозного расширения вен на ногах.

Показаниями к лечению могут стать:

Варикоз ног и рук;
Чрезмерная нагрузка на конечности в течение дня;
Профилактические процедуры при тромбозе;
Отеки;
Хроническая венозная недостаточность;
Ожирение;
Статические отложения жира в тканях при целлюлите.

Количество сеансов и интенсивность их зависит от состояния здоровья и симптомов заболевания. Периодическое применение прессомассажа рекомендуется спортсменам и людям, работа которых, связана с тяжелой физической нагрузкой.

Массаж оказывает расслабляющее действие на мышцы;
Действует на подкожную клетчатку, уменьшая объемы, стимулируя снижение веса и подтяжку кожи;
Способствует повышению иммунитета и увеличивает защитные функции организма;
Оказывает влияние на гормональный фон организма и повышает стрессоустойчивость;
Устраняет нарушения сна и беспокойные состояния;
Снижает нарушения моторной функции кишечника;
Усиливает движение лимфы и помогает очистить организм от негативного влияния загрязняющей среды.

По отзывам посетителей сеансов прессотерапии в теле чувствуется легкость и повышается настроение. Организм кажется отдохнувшим даже после тяжелого рабочего дня. По косметическим показателям сеансы не уступают многим процедурам салонов.

Противопоказания

Врачебные рекомендации к применению сеанса аппаратного массажа должны учитывать состояние здоровья и хронические заболевания пациента.

Проведение прессотерапии противопоказано при:

Ранах на коже и заболеваниях с ее поражением (псориаз, экзема, трофические язвы, механическое повреждение);
Онкологических заболеваниях и доброкачественных опухолях;
Заболеваниях органов малого таза;
Заболеваниях сердца и сосудов;
Болезнях печени и почек:
Склонности к образованию тромбов или их наличие;
Туберкулезе;
Сахарном диабете;
Беременности и в период кормления малыша;
Менструации;
Переломах костей и растяжение связок.

Прессотерапия при тромбофлебите нижних конечностей и тромбозе не рекомендуется, даже в восстановительный период.

Сеансы пневмомассажа абсолютно безболезненны и приятны. Пациент надевает специальные брюки на фиксирующем поясе и укладывается на кушетку. Дополнительные манжеты закрепляются на руки и другие части тела в зависимости от показаний. Специалист устанавливает режим давления воздуха, которым и наполняется лечебная одежда. Воздух, наполняя полости костюма, мягко сдавливает мышцы.

Воздействие волнообразно. Переменное наращивание и ослабление давление длится от двух до 5 минут. Общая продолжительность сеанса может доходить до 45 минут. Полный курс лечения может содержать до 15 сеансов с перерывами между ними до 3–Х дней. Повторять курс лечения при варикозе нижних конечностей можно не чаще раза в год.

За пару часов до начала сеанса массажа требуется подготовить организм приемом большого количества жидкости (до двух литров). Пить негазированные витаминизированные напитки или чистую воду лучше маленькими порциями в несколько приемов с перерывами в 5 минут. Это способствует усилению лимфодренажного эффекта от массажа.

После первых сеансов возможно возникновение легких синяков и потертостей кожи. Это объясняется механическим действием костюма во время компрессии. Специалисты рекомендуют подобрать тонкую мягкую одежду, чтобы защититься от вынужденных неприятностей.

Источники: https://varikozprosto.ru/pofilaktika-i-lechenie/fizioprocedury-pri-varikoze.html, https://www.woman.ru/health/varikoz/article/85123/, https://nogi.guru/zabolevaniya/varikoz/pressoterapiya.html

Источник

Первые записи об этом недуге встречаются и в лекарских папирусах Древнего Египта, и на страницах Ветхого Завета.Однако человечество до сих пор не нашло причину, которая запускает патологический процесс в сосудах, и до сих пор придумывает методы лечения и профилактики варикоза.
Варикозное расширение вен, или, как чаще говорят, варикоз (от лат. «узел») — это заболевание, при котором диаметр вен увеличивается, стенки истончаются, сосуды вздуваются от объемов крови и под кожей образуются венозные узлы. Варикоз может возникнуть на разных участках сосудистой системы:
• в венах ног (узловатые, расширенные вены на бедрах, голенях и стопах);
• в венах пищевода и желудка (при портальной гипертензии);
• в венах прямой кишки (один из провоцирующих факторов геморроя);
• в венах семенного канатика (варикоцеле).

Начинать лечение варикоза надо как можно раньше. Запускать болезнь не стоит — ее последствия серьезны и весьма неприятны.
Трофические язвы — одно из самых распространенных осложнений варикоза. Язвы часто возникают на голени. Сначала человек испытывает мучительный зуд. На месте расчеса появляется мокнущая экзема, затем поврежденные ткани воспаляются, и образуется язва — незаживающая рана на коже. Язвы могут быть как одиночные, так и множественные.
Острый тромбофлебит — воспаление стенки вены с образованием тромба. Иногда осложнение развивается без ярких симптомов, но чаще всего тромбофлебит дает о себе знать. Тромбированная вена воспаляется, приобретает красный оттенок, становится горячей, затем темнеет.
В расширенной вене прощупывается уплотнение — болезненный тяж.
Важно! Тромбофлебит опасен, в первую очередь, возможным отрывом тромба и его заносом с током крови в легкие, сердце, мозг. Что может быть причиной инфаркта сердца, легкого, инсульта.
Кровотечение из варикозного узла происходит при разрыве варикозной вены. Кожа на месте варикоза и стенка воспаленного сосуда истончены, поэтому повредить их очень легко. Как только вена травмируется, кровь из раны изливается струей. Важно вовремя остановить кровотечение, иначе кровопотеря может быть серьезной.
Симптомы недуга
Варикозное расширение вен начинается с косметических изменений: на коже бедер, голеней или стоп выступают сосудистые звездочки и небольшие вены в пару миллиметров толщиной.
Поскольку кожа над ними очень тонкая, то пораженные участки легко травмируются и часто пигментируются, то есть приобретают темный оттенок. Лучше всего начинать лечение на этих ранних этапах. Если варикоз запустить, то дальше появятся тяжесть и боль в ногах, судороги в икроножных мышцах, отеки (чаще всего ноги отекают во второй половине дня).
Затем вены начнут проступать все сильнее и заметнее, вызывая ощущение распирания и зуда. На месте венозных узлов могут открыться язвы.
В итоге справиться с заболеванием только консервативными методами будет уже невозможно — понадобится дорогостоящая операция.

Велосипедный спорт очень полезен для правильной работы вен, ведь свежий воздух и оптимальная работа мышц голени нормализуют кровоток. Однако при езде на велосипеде нужно обязательно использовать белье (чулки, колготы, гольфы), которое создает «правильное» давление в сосудах и клапанах вен. Полезны плавание и ходьба, но противопоказаны волейбол, баскетбол, теннис и другие виды спорта с вредными для сосудов ног прыжками, рывками.
В лечении варикоза огромную роль играет специальная диета, которая укрепляет стенки сосудов, способствует хорошему кровообращению, снижая вероятность образования отеков и тромбов. В антиварикозную диету обязательно включают продукты с кроворазжижающими свойствами — кочанную капусту, свежий лук и чеснок.

Диета при варикозе.

Необходимо перейти на сбалансированное питание, исключив из своего рациона все приправы, кофе, крепкий чай, рафинированный сахар и кондитерские изделия, маринады, студни, консервы и копчености, которые способствуют разрушению клапанов и стенок венозных сосудов. Взамен станьте употреблять продукты, богатые витамином Е, который делает вены упругими и эластичными. Это соя, горох, фасоль, салат, зеленый лук, печень, яичный желток, а также кукурузное, оливковое и соевое масло. А для пополнения запасов витамина С и укрепления венозных стенок ешьте в больших количествах сладкий перец, белокочанную капусту, помидоры, петрушку, укроп. На сладкое готовьте себе фруктовые десерты из апельсинов, лимонов, грейпфрутов, рябины, черной смородины и грецких орехов. С содержащийся в них витамин R так называемый рутин, укрепляет клапаны и стенки венозных сосудов. Ежедневно выпивайте не менее двух литров жидкости, иначе кровь начнет густеть и хуже циркулировать, а это чревато образованием тромбов.

Меры профилактики варикоза.

У вас в роду были случаи заболевания варикозом? Или вы заметили на ногах первые сосудистые «звездочки»? Тогда обратитесь за консультацией к флебологу (специалисту по заболеваниям вен) и займитесь профилактикой болезни.
• Ножные контрастные ванночки
замечательно тренируют сосуды ног! Налейте воду в 2 тазика. Температура воды в одном — 40 °С, в другом — 20 °С. Держите ноги попеременно в обоих тазиках: 30 секунд в горячей воде и 10 секунд в холодной. Чередуйте не менее 5 раз, заканчивая процедуру холодной водой.
• Вечером дома избавиться от отеков и ощущения тяжести в ногах можно с помощью небольшого валика из одеяла или пледа. Лягте на спину и положите валик под голени. Такое положение облегчит движение крови по венам.
• На работе, если вам приходится долго стоять или сидеть, старайтесь каждый час устраивать ногам разминку. Разуйтесь и пройдитесь по комнате, если вы работаете сидя. Или, наоборот, сядьте и расслабьтесь, если вынуждены постоянно стоять. Хорошо иметь на работе специальный массажный шарик с мягкими шипами для стоп. Он продается в аптеках и ортопедических салонах.
• Каждое утро начинайте с самомассажа ног. Легкими движениями ладоней поглаживайте ноги снизу вверх -от стоп к бедрам. Пройдитесь тем же маршрутом, делая полукруговые растирания, не трогая область воспаленных вен. От ног поднимитесь к ягодицам и пояснице: так вы простимулируете нервные окончания, которые связаны с кожей, мышцами и сосудами ног.
• Выбирайте обувь правильно! Обувь на высоком каблуке лучше надевать лишь по случаю. А на каждый день выбирайте удобные, свободные модели на низком каблуке с ортопедической подошвой. Мужская обувь тоже должна быть комфортной — с высоким подъемом, который не зажимает вены на стопах.
• Если у вас избыточной вес, учтите: лишние килограммы повышают нагрузку на сосуды. Поэтому за весом надо следить. И начало нового года прекрасно подходит для начала новой жизни. Вперед — к диете и гимнастике!
Перед едой разводите в стакане теплой кипяченой воды 2 ч. л. яблочного уксуса. Принимайте до еды трижды в день. Это средство улучшает состояние кровеносных сосудов и положительно влияет на состав крови.

Травы при варикозе.

Лекарственные растения при регулярном применении тоже помогают больным венам. Они способствуют укреплению и повышению тонуса венозных стенок. Кроме того, помогают предотвратить появление тромбов и оказывают противовоспалительное действие.
• Конский каштан улучшает качество крови — снижает ее свертываемость и препятствует образованию
тромбов. Он укрепляет стенки сосудов и делает их более эластичными.
Готовим настойку: 50 г цветков и плодов залить 0,5 л водки и настаивать 2 недели в теплом темном месте, периодически взбалтывая. Курс лечения: по 30 капель 4 раза в день в течение месяца.
• Каланхоэ оказывает противовоспалительное действие.
Промойте, подсушите, измельчите листья и положите их в полулитровую банку. Они должны занять половину объема. Залейте банку доверху спиртом или водкой и поставьте в темное место на неделю. Затем профильтруйте настойку. Используйте ее наружно: натирайте ноги, продвигаясь от стоп к бедрам. При выраженном варикозе избегайте «узлов». Натирания можно делать каждый вечер на протяжении нескольких месяцев.
• Хмель отлично тонизирует вены.
Залейте 2 ст. л. сушеных шишек хмеля 1 стаканом кипятка. Доведите до кипения и держите на огне 15 минут, затем процедите. Выпейте отвар в 2-3 приема в течение дня. Будьте осторожны: хмель обладает выраженным успокоительным действием.

Травяной сбор 1. Заливают 2 ст. л. измельченной ивовой коры 2 стаканами воды и кипятят на слабом огне 10-15 минут. Пьют по 1/3 стакана 2-3 раза в день в течение двух месяцев и ежедневно делают ножные ванны с этим же настоем. Выливают в таз с теплой (не горячей) водой 1 стакан этого отвара и держат ноги в нем полчаса. И еще через день делайте после ванны медовые компрессы: наносите тонкий слой меда на льняную тряпочку и накладывайте на расширенные вены. Сверху прикройте плотной тканью и прибинтуйте на один-два часа.
Учтите,что при варикозе противопоказаны горячие ванны, так как высокие температуры провоцируют тромбоз. Рекомендуются ножные ванны комнатной температуры и контрастный душ, который является великолепным средством профилактики при варикозе: смена температур прекрасно укрепляет сосуды. Лучше всего принимать контрастный душ два раза в день — утром и вечером.

2 сбор. При варикозе помогает такой сбор трав: смешать по 20 г плодов конского каштана, коры березы, коры дуба, по 5 травы хвоща, исландского мха, по 30 г травы астрагала, цветков бессмертника. 1 ст. л. этого сбора заливают 1 стаканом кипятка, варят 5 минут, настаивают минут 40 и пьют по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

Ванночки при варикозе

Нужно взять поровну дубовую и ивовую кору, примерно три горсти смеси залить 5 л воды, кипятить в течение 20 минут на среднем огне. Процедить, когда отвар остынет до температуры тела, вылить в ведро или таз и погрузить ноги до коленей. Держать ноги, поливая их этим отваром, около 20 минут. Процедуры делать каждый вечер. Курс- 12-15 ванночек.
Одновременно принимайте травяной чай, укрепляющий сосуды: смешивают поровну цветки рябины обыкновенной, арники, корневища пырея. 1 ст. л. смеси заливают 2 стаканами кипятка, держат на водяной бане 10 минут, выпивают в течение дня в несколько приемов. Принимают в течение 2-3 недель два-три раза в год.

Укрепляющая вены гимнастика

Простые упражнения позволят вам укрепить венозную систему. Также они тонизируют мышцы ног.
• Разуйтесь, сядьте прямо, ноги держите на весу. Вращайте стопами по часовой стрелке и против нее по 10 раз. Направьте носки на себя, затем выпрямите их, вытянув вперед. Чередуйте 8-10 раз. Поворачивайте стопы влево и вправо 10-20 раз. Согните и разогните пальцы ног с напряжением- 10 раз.
• Походите на месте около минуты. Старайтесь высоко поднимать колени. Затем, стоя на месте, поднимитесь на носки и опуститесь на пятки — 20 раз. Чувствуете тепло в ногах? Теперь можно сделать плавный перекат с носков на пятки и обратно -10 раз. Если стоять прямо трудно, обопритесь о стену или стул.
• Лягте на спину, поднимите ноги и покрутите «педали» (упражнение «велосипед») около минуты. Теперь опустите стопы на пол, колени согнуты. Дышите глубоко, стараясь на вдохе надуть живот, а на выдохе полностью освободиться от воздуха (60 секунд).
• Повернитесь на правый бок. Правая рука — опора для тела. На глубоком вдохе поднимайте левую ногу и руку -10 раз. Затем повернитесь на левый бок и повторите упражнение для правой ноги и руки.
Если вы правильно выполнили задания, после гимнастики в ногах появится ощущение тепла и легкой усталости.

Диета при варикозе

Ваш организм должен получать из пищи достаточно строительного материала для укрепления сосудов, а также для кроветворения. Назовем лишь три важнейших витамина.
• Витамин Е делает вены упругими и эластичными. Ешьте больше продуктов, содержащих этот важный витамин! Это проросшие зерна ржи и пшеницы, салат, зеленый лук, печенка, яичный желток, а также кукурузное и оливковое масла.
• Витамин С поможет укрепить стенки сосудов. Он содержится: во фруктах и ягодах — цитрусовых, черной смородине и облепихе, клубнике и крыжовнике, в плодах шиповника; в овощах — болгарском перце, белокочанной капусте, помидорах; в огородной зелени — петрушке, укропе.
• Витамин Р, или рутин, позаботится о состоянии клапанов в венах. Много рутина в лимонах, грейпфрутах, грецких орехах, чае, а также в домашних компотах и варенье.
Очень важен и белок эластин. Он нужен для того, чтобы венозные стенки выдерживали напор крови и не растягивались. Продукты с высоким содержанием эластина -это креветки, устрицы, крабы, мидии, кальмары.
Поддержать нормальную вязкость крови можно с помощью питьевого режима: старайтесь выпивать 1,5 литра жидкости ежедневно.
А вот мучное, сладкое, кофе и алкоголь лучше употреблять в минимальных количествах и как можно реже.
• Лишний вес и застойные явления вам ни к чему.

Глина от варикозного расширения вен

Для лечения варикозного расширения вен издавна используется глина. Причем подходят самые разные ее виды.
Глина снимает воспаление, заживляет ранки, благотворно влияет на кроветворение и обмен веществ. Также она активизирует иммунитет и очищает от токсинов.
• Аппликации на ноги. Добавьте к глиняному порошку воды и замесите тугое тесто. Придайте ему форму лепешки в 2 см толщиной и приложите к пораженному участку на ноге. Привяжите лепешку махровым полотенцем и держите аппликацию 2 часа.
Повторять процедуру можно ежедневно в течение месяца.
• Обертывание. Размешайте глину в воде, чтобы получилась сметанообразная масса. Обмажьте смесью больную область и наложите первый слой бинта или марли. Нанесите второй слой глины — и снова слой бинта. Так повторяйте до тех пор, пока не получится глиняная повязка толщиной в 1 см. Укутайте ноги хлопчатобумажной тканью и накройтесь одеялом. Повязку лучше держать в течение часа и повторять каждый день на протяжении 2 недель.
• Глиняная ванна. На пару часов замачиваем в 3 л холодной воды 150 г глиняного порошка и 1 ст. л. коры дуба. Затем кипятим смесь 30 минут. Готовый настой добавляем в теплую ванну и принимаем ее около получаса. Курс лечения 15 ванн (1 раз через 2 дня).

Подбираем компрессионный трикотаж.

На разных стадиях болезни, в послеоперационный период и для профилактики варикоза флебологи часто советуют носить компрессионный трикотаж.
Это гольфы, чулки, колготки из специального материала.
Выбор изделия зависит от того, где и как на ногах расположены варикозные вены, насколько запущено заболевание. Компрессионное белье за счет давления на вены поддерживает и тренирует их. Под нажимом ткани сужаются, и кровоток в ногах усиливается. Изделия из компрессионного трикотажа берут часть нагрузки на вены на себя, предотвращая застой крови и снижая риск образования тромбов. Кроме того, компрессия дает ощущение легкости в ногах, снимает отеки и боли, препятствует растяжению тканей. Поэтому лечебный трикотаж советуют носить беременным женщинам, спортсменам и всем, кто работает стоя или вынужден много времени проводить в пути (на самолетах, в поездах, автомобилях).
Выбирайте компрессионный трикотаж, учитывая следующее:
• маркировка изделий — в миллиметрах ртутного столба, а не в денах;
• определяет и выписывает нужные параметры и вид трикотажного изделия врач;
• изделие подбирается индивидуально, исходя из анатомических особенностей ног, а не по весу и росту человека;
• при разных стадиях болезни рекомендованы разные компрессионные классы (уровни давления).
Такие изделия должны сохранять компрессионные свойства в течение полугода даже при ежедневном использовании.

Source: samsebelekar.ru