Лечение трещин на ногах

Трещины на стопах ног – распространенное заболевание кожного покрова, которое относится к дерматитам. Трещинами могут покрываться пятки, стопы, ступни, пальцы, межпальцевые промежутки. Трещины на ступнях ног вызывают болезненные и неприятные ощущения, психологический дискомфорт и портят эстетичный вид ног. В таких трещинах накапливаются различные грибки и бактерии, которые могут вызвать серьезные заболевания.

Нарушение гидролипидного баланса кожи

Трещины на пятках

Появление большинства трещин на подошве люди замечают уже в молодом возрасте. В зрелые годы и позже на их фоне могут возникнуть серьезные заболевания, если ногам не предоставить должный уход.

Трещины являются нарушением целостного состояния кожи, которое обусловлено тем, что кожный покров теряет свою упругость и эластичные свойства. Под воздействием различных факторов в кожном покрове происходит нарушение гидролипидного баланса и уменьшение количества коллагеновых волокон, эластина, на которые богата соединительная ткань. От этого разрушается линейность кожи, от чего и образовываются трещины.

Трещины на ногах могут образовываться небольших размеров и не вызывать серьезных болевых ощущений. Иногда же трещины имеют вид глубоких кровоточащих ран, которые не дают возможность нормально двигаться и заниматься привычными делами. Небольшие поверхностные трещины называются эпидерамальными, поскольку они занимают только слой эпидермиса и способны заживать без видимых следов.

Глубокие эпидермо-дермальные трещины проникают не только в эпидермис, но и в верхний слой дермы. Они также заживают, но часто оставляют после себя заметный рубец. Такие трещины, как правило, очень болезненны, отличаются кровоточивостью. Их иногда называют разрывами. Чтобы вылечить разрывы, необходимо много времени и различных препаратов.

Появляться трещины могут практически на любом участке ступни. Больше всего они распространены на пятках, суставах больших пальцев, на коже в междупальцевых участках, а также везде, где кожа ног образует естественные складки.

Болезни и инфекции

Грибковая инфекция на стопах

При появлении трещин на стопах причины могут быть самого различного характера, как внешними, так и внутренними. Факторы внутреннего воздействия включают ряд заболеваний и нарушений в организме:

грибковые инфекции;
болезни эндокринной системы, почек, ЖКТ, кожные и сердечнососудистые заболевания;
аллергические реакции и недостаток витаминов группы А, В, Е;
плоскостопие и другие разновидности деформации ступней или некоторых пальцев;
отклонения в гормональном балансе, ожирение;
прием некоторым лекарств.

Инфекции, вызванные грибком, вызывают остро ощутимый зуд. Кожа становится прелой и выделяет неприятный запах. Верхний слой кожного покрова постепенно отслаивается, после чего и образуются трещины, которые вызывают дискомфорт, а потом и болевые ощущения.

При эндокринных заболеваниях, к примеру, сахарном диабете, организм подвержен обезвоживанию. Вследствие этого кожа пересыхает и начинает трескаться.

Сердечно-сосудистые заболевания характеризуются нарушением кровообращение, что приводит к кислородному голоданию клеток. Ухудшение питания тканей кожного покрова приводит к трофическим расстройствам, недостатку необходимых для целостности кожи веществ и образованию трещин на ногах. То же касается и проблемы авитаминоза. При отсутствии в организме достаточного количества витаминов А, В, и Е, кожа ног становится сухой и трескается.

Больше половины случаев возникновения трещин на ногах спровоцированы грибковыми инфекциями. Первым признаком грибка служит именно появление трещин на участке между пальцами. При грибке кожа на стопах начинает слоиться.

Неудобная обувь и неправильный уход

Обувь на высоких каблуках

Внешние причины трещин во многом связаны с тем, как люди ухаживают за своими ногами. Среди внешних факторов выделяют самые распространенные:

неудобная воздухонепроницаемая обувь и носки, сделанные из синтетических материалов;
неправильно выполненный педикюр;
нарушение правил гигиены ног;
окружающая среда, жаркий и сухой климат;
воздействие очень высоких и низких температур, хлорированной воды.

Слишком тесная или неудобная обувь, узкие туфли или ботинки в несколько раз способны увеличить нагрузку, которую испытывают ноги во время ходьбы. При этом происходит нарушение естественного процесса кровообращения. Верхние слои эпидермиса нарушаются, что ведет к возникновению трещин на ногах. При выборе обуви необходимо обращать внимание на то, чтобы она была удобной, комфортной, сделанной из качественных и натуральных материалов. Синтетические материалы, которые не пропускают воздух, способствуют нарушению гидробаланса кожного покрова и возникновению трещин.

При отсутствии ежедневного мытья ног постепенно на коже собираются бактерии, которые провоцируют развитие грибка и других дефектов. Кожа ног требует регулярного применения пемзы для очистки от ороговевших клеток и смягчающих средств, которые также увлажняют кожу.

Трещины на подошве ног способны спровоцировать сухая тонкая кожа, гиперкератоз. Это сухие трещины. Выделение пота в повышенных объемах также провоцируют появление трещин, но уже влажных. Поэтому необходимо знать, что склонность к возникновению трещин развивается и при слишком сухой коже и при постоянно влажной коже.

Обязательно необходимо строго контролировать состояние кожи ног, а также ухаживать за ними. За соблюдением личной гигиены особенно важно следить людям, которые постоянно ходят в закрытой обуви, любительницам обуви на высоких каблуках и заядлым спортсменам.

Трещины на коже пальцев

Трещина между пальцами ног

Трещины на пальцах ноги возникают по тем же причинам, что и на ступнях. Существует два механизма, которые ведут к возникновению трещин на пальцах. В первом случае это грубое воздействие механического характера. Его вполне достаточно для сухого кожного покрова пальцев, который намного тоньше остальной поверхности ног. Во втором случае, который случается чаще всего, кожа на подушечках пальцев гипертрофируется, становится слишком толстой. Увеличение рогового слоя кожного покрова ведет к тому, что кожа грубеет и становится «мертвой». Для образования трещин на такой поверхности не нужны внешние воздействия, она со временем трескается сама.

Есть ряд заболеваний, который могут включать в себя образования трещин на пальцах ног:

При постоянном травмировании ног развивается гиперкератоз, который сам по себе не опасен, но слишком большое разрастание роговых тканей кожи приводит к трещинам.
Диабет влияет на все органы, в том числе и на ноги, он способствует появлению трещин на пальцах.
Атеросклероз снижает приток крови, из-за чего кожный покров на пальцах ног истончается и трескается.
Нарушение метаболических процессов также ведет к истончению кожи на пальцах и трещинам.

Поэтому при всех этих заболеваниях трещины на пальцах ног практически неизбежны.

Глубокие трещины, которые возникают на пальцах и ступнях, хорошо помогает вылечить аппаратный педикюр. Он безболезненно удаляет ороговевшие ткани кожного покрова. Трещина на пальце может быть спутником определенной болезни.

Методы лечения и профилактики

Гигиена ног – лучшая профилактика трещин

Причины и лечение трещин на ногах тесно связаны между собою. Причину устанавливает врач, обследовав кожу ног пациента. При подозрении на наличие инфекции или аллергии он берет мазок и проводит необходимые тесты. В зависимости от причины назначает препараты и рассказывает пациенту, как лечить ноги. Доктор может прописать как препараты для лечения болезни, которая спровоцировала появление трещин, так и различные мази, аппликации для внешнего воздействия на пораженное место. Самостоятельное использование различных мазей и кремов может только усугубить проблему, если есть внутренние факторы болезни.

При наличии грибка, который спровоцировал появление трещин на ногах лечение включает в себя использование противогрибковых мазей, которые содержат тербинафин. Чтобы уберечь ноги от грибковых инфекций, необходимо соблюдать осторожность при посещении саун и бассейнов, а также пользоваться противогрибковыми препаратами.

Если на возникновение трещин повлияла чрезмерная сухость кожи ног, и они не проникли дальше эпидермиса, лечить трещины можно с помощью простых мыльных ванночек с содой и лекарственных мазей, которые изготавливают на основе вазелина. Признано, что вазелин способствует увлажнению кожи ног и повышает ее эластичность.

Если на появление трещин повлияло одно из общих заболеваний, то пациент должен, прежде всего, внимательно следить за состоянием своих сосудов.

Терапия трещин на ногах включает применение мазей, гелей или кремов, которые выполняют противовоспалительное, антисептическое и противомикробное действие. Все они наносятся только на чистые ноги. Также активно применяются контрастные и смягчающие ванночки для ног. Для лечения трещин рекомендуют использовать питательные крема.

Большую роль в лечении трещин имеет правильное питание, которое включает прием поливитаминов. Обязательными являются витамины А,В, Е, РР, а также цинк и магний. В процессе всего лечения необходимо тщательно следить за гигиеной ног, а именно мыть их не реже двух раз на день, не посещать бассейны, бани, сауны, а также отказаться от занятий спортом. Обувь следует выбирать максимально комфортную, а носки или колготки – из натуральных материалов.

Лечение трещин несложное, но не мгновенное. В среднем на один курс лечения трещин нужно потратить около месяца. При этом необходимо строго придерживаться рекомендаций врача и ежедневно применять прописанные лекарственные препараты.

Источник

Трещины на ступнях ног — одна из часто встречаемых проблем, с которой сталкиваются женщины. Шелушения, ранки портят красоту наших ног, доставляя многим не только психологическую неуверенность в себе, но и боль при ходьбе.

Образование трещин начинается с банального шелушения и незначительных повреждений, многие не придают этому значения, но через время ситуация усугубляется. Раны становятся глубже, инфицируются, присоединяя воспалительный процесс.

Причины трещин на коже стопы

Спровоцировать появление трещин могут следующие факторы:

Внутренние

грибковые инфекции, кожные болезни;
нарушение эндокринной системы и обмена веществ;
авитаминоз, недостаток микроэлементов и жиров;
аллергические реакции;
болезни сердца и сосудов;
особенности строения кожи (гиперкератоз);
прием лекарственных препаратов.

Большинство грибковых инфекций характеризуются сильным зудом, покраснением, что впоследствии приводит к растрескиванию кожи.

Эндокринные заболевания (сахарный диабет) вызывают обезвоживание организма, наблюдается сухость всего кожного покрова.

В результате нарушений кровообращения нижних конечностей клетки не получают должного питания, происходит кислородное голодание, возникают трофические расстройства.

Внешние

несоблюдение личной гигиены;
неудобная обувь несоответствующего размера;
педикюр, сделанный непрофессионально;
частое применение жестких пемз и щеток;
вода с высоким содержанием хлора;
засушливый и жаркий климат.

Обувь маленького размера стесняет стопу, при хождении увеличивается нагрузка на ноги, нарушая кровоснабжение. Клетки наружного слоя эпидермиса недополучают питательных веществ и начинают разрушаться.

Ношение синтетических носков приводит к дисбалансу гидролипидного состояния кожи, теряется ее упругость и эластичность, поверхность становится неравномерной, что приводит к образованию на ступнях ног трещины.

Ненадлежащий уход за ногами способствует размножению патогенной флоры, что является причиной развития грибка.

Виды трещин на ступнях

В классификации учитывают степень поражения ткани. Различают:

поверхностный (эпидермальный) ─ незначительные, безболезненные трещины, способны заживляться самостоятельно, доставляют лишь неэстетичный вид;
глубокий (эпидермально-дермальный) ─ глубокие трещины, возможно с кровоточивостью, во время ходьбы вызывают болевые ощущения и дискомфорт, после заживления образуется рубцовая ткань.

В зависимости от характера происхождения выделяют:

сухой вид ─ возникает при сухой и чувствительной коже;
влажный вид ─ наблюдается у людей с повышенным потоотделением.

Лечение

Как лечить трещины на ногах, знает не каждый, первоначально следует выяснить причины, которые спровоцировали патологию.

Грибок ─ назначают противогрибковые препараты с действующим веществом тербинафин, также показаны ежедневные ванночки в содовом растворе, после которых не рекомендуют насухо вытирать ноги.

Сахарный диабет ─ лечение направлено на снижение глюкозы в крови, высокое ее содержание снижает способность к заживлению ран. Распаривать ноги нельзя, только теплые ванночки с добавлением нераздражающих асептических средств, для смягчения применяют кремы на растительной основе.

Сухая кожа ─ обычно возникают неглубокие трещины. Вылечить несложно, достаточно сделать несколько содовых ванночек, после нанести мазь на основе вазелина или жирный крем.

Мыльно-содовые ванночки ─ к двум литрам горячей воды добавляем 1 ст. ложку соды и половину 1 ч. ложки натурального хозяйственного мыла. Ноги опускают не меньше, чем на 10 минут, для отшелушивания огрубевших частиц используют пемзу. Людям, страдающим артериальной гипертензией, такой метод не рекомендуют, можно вызвать повышение давления, используют теплую воду!

Аптечные мази при трещинах на подошве

Лечение трещин на стопах ног предполагает использование лекарственных мазей противовоспалительного действия.

Перечень эффективных препаратов, которые назначает врач:

Радевит ─ на основе эмульсионного воска, с витаминами А, Е, В2 и глицерином, снимает воспаление и обладает обеззараживающим эффектом, способствует восстановлению. Назначают не больше 2-х раз в день, перед нанесением обрабатывают ступню антисептиком.
Заживин ─ гель на растительной основе, состоит из масел расторопши, чайного дерева, экстракта шалфея с витамином F. Средство имеет бактерицидное и регенерирующее действие, применяется на ночь.
БиоАстин ─ крем с вытяжками лекарственных трав, эфирными маслами чайного дерева и гвоздики, маслом льна и мочевиной, которая оказывает не только противомикробное, но и увлажняющее действие. Допускается многократное применение в день.
Ламизил ─ противогрибковый препарат широкого спектра, уничтожает болезнетворные микроорганизмы и грибки, наносят исключительно на пораженные зоны 1 раз в день.
Гидробаланс ─ содержит глицерин и мочевину, восполняет недостаток жиров и влаги, снимает раздражение.
СикстуМед ─ специальное средство, разработанное в помощь диабетикам, выпускается в виде масла и бальзама. Включает растительные ингредиенты, которые питают и заживляют раны, уменьшают зуд и раздражение.

Народные рецепты

Прежде чем лечить дома трещины на пятках и пальцах, необходимо объективно оценить ситуацию. Запущенные случаи требуют врачебного наблюдения, и самолечение доставит только осложнения. Если нет противопоказаний, то разрешаются следующие рецепты народной медицины:

Пчелиный воск и парафин растворяют на водяной бане, добавляют салициловую кислоту, делают все в соотношении 1:1:1, на участок поврежденной кожи накладывают один слой полученной массы и оставляют до высыхания. Затем еще наносят три шара и закрепляют бинтом на сутки. После процедуры рекомендуют сделать мыльно-содовую ванночку.
Листы капусты отбивают до появления сока, затем фиксируют их на ноге, надевают шерстяные носки и оставляют на 12 часов.
Сырой картофель с кожурой натирают на терке, можно добавить льняное масло. Полученную кашицу наносят на трещины, заматывают на 3 часа. После омертвевшие участки удаляют и смазывают кожу оливковым маслом.
Лечебными свойствами обладает мед, используют в виде компресса. На поврежденную кожу намазывают мед и прикрывают хлопчатобумажной тканью, оставляют на всю ночь, утром смывают и наносят детский крем, для удерживания влаги трещину заклеивают обычным пластырем.
Берут сочное яблоко и лук, измельчают в кашицу и полученную массу фиксируют на 12 часов, затем смазывают увлажняющим средством.
Полезно ежедневно втирать после ванны теплое оливковое масло: оно хорошо смягчает и заживляет раны.
Отвары из лекарственных трав, как желтый донник, аптечная ромашка, череда, календула можно использовать в виде компрессов и ванночек.

После процедур вместо дорогих увлажняющих кремов можно использовать медицинский вазелин. При глубоких трещинах не рекомендуют применять средства, включающие уксус и спирт — могут вызвать раздражение.

Некоторые народные рецепты готовят с добавлением 70% уксусной эссенции, делать их следует крайне осторожно, можно получить сильные ожоги.

Профилактические меры

Предупредить образование трещин можно, соблюдая условия:

сухой тип кожи предполагает специальный уход и косметику, особенно в летнее время. Если появились первые симптомы, нужно сразу принять меры;
хорошим методом является ежедневный массаж стоп с маслами: действуя на рефлекторные точки, он положительно влияет на все тело;
сбалансировать питание: больше употреблять продуктов, содержащих витамины А и Е, отдавать предпочтение фруктам, овощам;
обратить внимание на обувь: если она из искусственного материала и доставляет неудобства — откажитесь от нее.

Источник

Никогда не замечали, что пятки становятся грубыми и колючими? Грубая кожа пяток может помешать комфортному ношению обуви, а летом омрачит весь сезон неопрятным видом ног. Зачастую огрубение кожи сопровождается появлением трещин, которые болят и даже нагнаиваются. Стоит задуматься, почему возникает данный симптом. Для приведения стоп в нормальное состояние необходимо оценить, в каком состоянии ваши трещины и где они располагаются.

Причины появления трещин на пальцах ног и стопах

Чаще всего трещины появляются на пальцах ног или стопах. Самой частой причиной их возникновения является сухость кожи, которая может привести к раздражению и лёгкому травмированию. Но сама по себе сухость вызывается рядом факторов:

Недостатком витаминов группы А и Е. Особенно летом, когда стопы чаще всего открыты и поддаются внешнему воздействию, они требуют дополнительного ухода за ними. Не стоит забывать про питание и увлажнение стоп.При обнаружении трещин на пальцах ног нельзя исключать недостаток витаминов А и Е
Неудобной узкой обувью, которая трёт кожу и вызывает нарушение кровообращения в ней.
Ношением шлёпанцев в летнее время. При ходьбе они бьют по пятке, где нарушается микроциркуляция, кожа страдает от нехватки питательных веществ и становится склонной к повреждениям.
Патологией обменных процессов. Страдающие сахарным диабетом имеют глубокие трещины на пятках, которые к тому же долго заживают.

В любой ситуации в местах повреждения легко может присоединиться грибковая или бактериальная инфекция. Особенно склонны к вторичному инфицированию:

люди с ослабленным иммунитетов вследствие недавно перенесённых инфекционных заболеваний;
беременные женщины;
молодые мамы.

Существуют сквамозная (подошвенная) и межпальцевая формы микоза, при которых характерны шелушение и образование трещин.

Кожа является самым большим органом. Она выполняет функции защиты от проникновения инфекции, от потери воды. И если есть даже незначительные повреждения, их стоит устранить до образования более глубокой раны.

На пятках кожа намного толще, потому что постоянно испытывает воздействие при ходьбе (сдавливание). Поэтому появившиеся трещины могут быть довольно глубокими.

Локализация трещин на пальцах ног и стопах

Трещины чаще всего образуются в районе большого пальца ног, на пятках, на основании стопы от пальцев до пятки, в промежутке между пальцами, над суставами пальцев. Их локализация может указывать на конкретную причину возникновения патологии:

Большой палец чаще страдает от летних шлёпанцев. При этом натирается кожа между большим и вторым пальцами. Если не обращать внимания и продолжать носить эту обувь, то кожа со временем начнёт облезать и трескаться. Не исключено присоединение грибковой инфекции.
Также часто страдает внешняя сторона большого пальца. При появлении здесь трещин стоит обратить внимание на обувь. Скорее всего, она сильно натирает (тесная или узкая) или выполнена из искусственных материалов, и кожа в ней просто-напросто не дышит.
Самый мелкий палец — мизинец — страдает чаще всего от ушибов или чрезмерного сдавливания узкими носами обуви. В появляющиеся трещины могут проникнуть микробы, и инфекция распространится дальше.
Другие пальцы на ноге тоже могут пострадать от повреждений и не защищены от факторов внешней среды. Зуд, шелушение кожи в их области вполне могут указывать на грибковые поражения.Шелушение кожи между пальцами может быть симптомом грибковой инфекции

Всегда есть вероятность, что болезнь распространится, увеличится место заражения, что вызовет массу осложнений. Поэтому к лечению следует приступать при появлении первых признаков.

Лечение

Обратиться за уточнением диагноза лучше всего к хирургу или врачу-дерматологу. Этапы определения диагноза и необходимого лечения:

Провести обследование и определить причины.
Исключить влияние на поражённую часть стопы и сменить обувь, которая жмёт, натирает или выполнена из некачественного материала.
Если обнаружены грибковые инфекции, использовать препараты для устранения возбудителя и симптомов.
Для устранения присоединившейся бактериальной или грибковой инфекции провести курс лечения антибиотиками или антимикотиками.
Для полного заживления возникшей раны использовать мази, ускоряющие регенерацию кожных покровов.
Для предотвращения занесения инфекции использовать пластыри или повязки.
Соблюдать правила гигиены и использовать специальные средства для ухода. Обязательно насухо вытирать ноги после мытья и наносить увлажняющие средства.
Не забывать про витамины и употреблять продукты в соответствии с назначенной врачом диетой.

Медикаментозная терапия

Для устранения трещин необходимо провести длительное лечение. В среднем оно занимает 2 недели.

В аптеках можно найти много разных средств:

Клей БФ-6. Клей наносится на чистые ноги в область трещины, и уже в течение нескольких минут он застывает. Средство хорошо закрывает трещину от проникновения грязи и микробов. Когда возникает необходимость обработать ранку, клей просто снимают, как плёнку.
Средства с флорализином. Например, кремы Зорька и Сила леса. Первый является ветеринарной продукцией, второй назначается людям. По сути они выступают аналогами, но Сила леса стоит дороже. Средства залечивают раны и избавляют от раздражения и сухости стоп. Их наносят на ночь после обработки ног, а утром споласкивают тёплой водой.
Противогрибковые препараты. Назначаются, если причиной повреждений выступил грибок. Применяют мази (Микозолон, Микосептин) или спиртовые растворы (Нитрофунгин, Циклопирокс).
Антибиотики наружного применения. Назначаются, если присоединилась бактериальная инфекция, трещина воспалилась, нагнаивается: Эритромициновая, Тетрациклиновая мази, Левосин, Левомеколь, Офлокаин.
Антисептики. Назначают для предотвращения присоединения бактериальной инфекции: Мирамистин, Фукорцин, перекись водорода, хлоргексидина биглюконат.
Препараты, устраняющие повреждения: Солкосерил, Пантенол. Их применяют при сухих ранах. Хорошо помогают для заживления трещин. Действие основано на стимуляции регенерационных процессов в коже.

Все средства помогают за короткое время устранить повреждения кожи.

Фотогалерея: препараты для лечения трещин

Этой зимой у меня появилась трещина на большом пальце ноги, которая шла от ногтя наружу. Сначала я списала её на недостаток ухода. Действительно, на работе была сильно занята, вечерами не хватало времени на какие-либо процедуры. Но не помогли ни детский крем (который обычно спасает при сухости кожи), ни увлажняющий, ни питательный. Тем временем ранка стала болеть, заметно воспалилась. Врач рекомендовал воспользоваться Эритромициновой мазью. Наносить на трещину дважды в день, закрывать повязкой, чтобы мазь не стиралась. Улучшение наступило уже на второй день. По истечении недели ранка затянулась. А для профилактики, опять-таки по совету врача, я пропила курс поливитаминов. Больше проблема меня не беспокоила.

Видео: как проходит лечение трещин на пятках у врача-подолога

Народные рецепты

Народные рецепты позволяют избавиться от внешних и от внутренних проявлений болезни:

Каждый день по утрам на голодный желудок пить по 1 ст. л. оливкового масла. Оно помогает избавиться от токсинов и шлаков, восполняет недостаток витамина Е, состояние кожи улучшается, ей возвращаются упругость и эластичность. Курс лечения — 1 месяц.
Глицерин эффективно увлажняет и восстанавливает кожу. Поэтому после распаривания ног рекомендуется нанести его на места огрубения. Для улучшения эффекта можно использовать смесь из уксуса и глицерина. Возьмите 2 ложки глицерина и смешайте с 2 ложками столового уксуса. Смажьте смесью ноги и оставьте на 3 часа. Уксус не только смягчает кожу, но и обеззараживает её от микробов. Процедуры выполнять через день, эффект достигается уже после 3–5 процедур.Глицерин глубоко увлажняет кожные покровы
Если имеете грубые с трещинами пятки, то может помочь смесь из свежих томатов. Промытые томаты размять до состояния пюре. Пюре выложить на ткань и приложить к стопам на 20 минут. Сполоснуть ноги прохладной водой, вытереть насухо и нанести увлажняющий крем. Такие маски делать ежедневно в течение недели.
Для смягчения кожи можно выполнить ряд ванночек с витаминами. Кожу ног распаривайте в тёплой воде с добавлением витаминов А и Е по одной капсуле и 1 ч. л. борной кислоты. Процедура длится около 10 минут. Насухо вытрите ноги и нанесите вазелин. Укрыв полиэтиленом, оставьте на ночь. Выполняйте 2–3 раза в неделю.Вазелин защищает, увлажняет и смягчает кожу
Устранить сухость ваших ног помогут касторовое, облепиховое или льняное масла. Смажьте выбранным ноги. Благодаря жирности масел они очень эффективны, особенно после ванночек, к тому же насыщают кожу необходимыми ей витаминами и микроэлементами. Процедуры можно проводить каждый день в течение недели, затем 10 дней перерыв.
Можно приобрести воск в магазине и растопить на водяной бане. В растопившийся небольшой кусочек воска (с десертную ложку) добавить 5–10 капель горчичного масла. Этот состав нанести равномерно на сухие стопы и оставить на ночь. Наутро застывшую маску удалить. Проводится 10-дневный курс таких процедур.

Видео: эффективное средство для гладких пяточек

Профилактика появления трещин

Соблюдайте некоторые правила для предотвращения образования сухости кожи ног и трещин:

Покупайте только удобную обувь из качественных материалов. При примерке обуви надевайте следки.
Не надевайте чужую обувь, даже тапочки в гостях.
В бане, сауне и бассейне используйте только личные резиновые тапочки.
Уделяйте вашим ногам больше времени и внимания. Пользуйтесь смягчающими и питательными средствами.

Боль при ходьбе появляется уже в запущенном состоянии трещин. Важно не допустить этого. Большое значение имеет профилактика сухости кожи ног. Особое внимание следует уделять обуви. И при первых признаках появления сухой кожи на ногах и её шелушении следует незамедлительно принимать меры.

Автор: Наталья Михайлюк
Распечатать

Оцените статью:

(0 голосов, среднее: 0 из 5)

Источник