Лечение тазобедренного сустава в домашних условиях

Вылечить коксартроз (артроз тазобедренного сустава) в домашних условиях можно с помощью народных средств, которые в дополнении к традиционной медицине дают хороший результат. Стоит подчеркнуть, что эффективность лечения с помощью нетрадиционных рецептов зависит от стадии заболевания: на 3-4 степенях она используется только в качестве реабилитации после хирургического лечения.

Что такое артроз тазобедренного сустава?

Подвздошная тазовая бедренная кости соединяются наподобие шарнира. Головка бедра вращается в ветлужной впадине, обеспечивая все многообразие движений ноги.

Для обеспечения стабильной работы сустава есть 4 основных механизма:

1. Мощный мышечный каркас защищает сустав от ударов и других внешних воздействий. А еще мускулы — это амортизаторы, которые гасят вибрацию при ходьбе и снимают часть нагрузки с костей.
2. Сустав окружен прочной капсулой, к которой и крепятся мышцы. Это второй слой защиты.
3. Суставная щель выстлана гиалиновой хрящевой тканью. Она скрывает шероховатости кости и обеспечивает гладкое вращение головки бедра. Также это еще один амортизирующий слой защиты.
4. Суставная жидкость выступает в качестве смазки и питательного бульона для хрящей. В больном суставе она более тягучая и вязкая.

Лечение народными средствами тазобедренного коксартроза необходимо, если произошло нарушение на одном из уровней защиты. Из-за этого хрящевая ткань разрушается, вызывая боль. Пораженный сустав уже не может полноценно выполнять свои функции. Свободное движение головки кости затрудняется и  со временем кости деформируются.

Перед началом лечения необходимо провести полный комплекс диагностических мероприятий, о котором мы напишем ниже.

По результатам обследования сочленения врач определит причину и стадию болезни. От этого будут зависеть и меры, которые надо предпринять для скорейшего выздоровления.

Стадии болезни

Важно учитывать, что консервативная и народная медицина, физиотерапия и диета помогут только на 1 и 2 стадии артроза. То есть, пока сустав еще более-менее свободно двигается и не началась атрофия мышц. В этот период сустав еще только начал разрушаться и своевременное лечение поможет его восстановить.

Если хрящ надорвался или полностью стерся, сильно деформировалась суставная сумка, как на 3-4 этапах развития коксартроза, поможет только хирургическая операция. И лучше не медлить с ее проведением, чтобы реабилитация заняла как можно меньше.

Симптомы

Главное проявление болезни — это боль в области сустава, паху и коленях. В зависимости от стадии развития патологии, развиваются и другие симптомы:

1. На начальных этапах человек чувствует только боль в суставе или бедре до колена после сильных физических нагрузок.
2. Постепенно боль начинает распространяться на пах и бедро. После нагрузок человек уже не может свободно ходить и прихрамывает. Отведение и вращение бедра затрудняется.
3. Боль сопровождает пациента днем и ночью. Из-за деформации сустава ходить без трости или костылей уже практически невозможно. Постепенно атрофируются мышцы и укорачивается конечность. Организм пытается компенсировать повреждения сустава перераспределяя нагрузку. Туловище наклоняется, портится осанка.

Лучше время для начала лечения — появление первых симптомов. Если мышцы начали атрофироваться, а сустав уже практически не двигается, поможет только хирургическая операция.

Диагностика

Использовать народные и аптечные средства можно только после консультации с врачом. Аналогичные симптомы могут вызывать поражения мышц и сухожилий ног, повреждения позвоночника или артриты. Поэтому для оценки состояния сустава и постановки правильного диагноза необходима соответствующая диагностика.

Коксартроз выявляют через:

• рентген;
• компьютерную и магнитно-резонансную томографию.

Дополнительно будут назначены лабораторные анализы, чтобы произвести дифференциальную диагностику. Грамотный специалист по снимкам сможет не только определить коксартроз, но и указать на то, что именно привело к развитию патологии.

Причины развития заболевания

Чаще всего люди “знакомятся” с коксартрозом после 40 лет из-за возрастных изменений в организме. Но согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, болезнь постепенно “молодеет”. Более актуальными становятся ранее менее распространенные причины, и лечение приходится подстраивать под новые условия.

Чаще всего коксартроз вызывают:

1. Регулярные гипернагрузки. Это касается не только спортсменов и грузчиков. Ожирение — самая распространенная опасность для суставов.
2. Патологии развития опорно-двигательного аппарата. Если у ребенка были диагностированы дисплазия или искривление позвоночника, шансы на развитие коксартроза намного выше. Компенсируя имеющиеся нарушения, организм увеличивает нагрузку на тазобедренный сустав и он быстрее разрушится.
3. Врожденные патологии. При нарушениях развития плода при беременности или недостатке питательных веществ в рационе матери может пострадать сустав.
4. Гормональные сбои. Изменение баланса веществ, выделяемых железами, нарушает питание хрящей, из-за чего они разрушаются. Аналогичное влияние оказывает и хронический стресс.

Отдельно врачи выделяют вторичный коксартроз, развивающийся на фоне уже имеющихся хронических патологий.

Среди наиболее опасных для тазобедренных суставов болезней можно выделить:

• сахарный диабет;
• остеопороз;
• ревматоидный артрит;
• аутоиммунные заболевания;
• инфекционные поражения.

В этом случае лечение сустава неэффективно, пока не будет ослаблено влияние основного заболевания.

Ушибы и травмы

Хоть падения и удары гораздо опаснее для людей пожилого возраста, это основная причина коксартроза именно у молодежи сразу по нескольким причинам:

• физическое воздействие на суставную сумку;
• воспалительные процессы после травмы;
• занесение инфекции при проникающих ранениях;
• недолеченные повреждения при вывихах и переломах.

Из-за этого сустав деформируется и шанс на развитие артроза увеличивается многократно. При серьезных травмах хряща помогает только операция на суставной сумке.

Медикаментозное лечение

Не существует “чудотаблеток” или мазей, которые могут полностью восстановить хрящ без дополнительных терапевтических мер. Любые медикаментозные средства применяются лишь как вспомогательное средство. Поэтому лечение артроза тазобедренного сустава в домашних условиях народными или консервативными методами больше направлено на симптомы болезни.

Также фармацевтические препараты обеспечивают общую поддержку организму:

1. Витамины и биодобавки. Чтобы ускорить процессы естественной регенерации и усилить иммунитет необходимо наладить нормальное поступление питательных веществ.
2. Сосудорасширяющие препараты. Медикаменты на основе пентоксифиллина (Вазонит, Флекситал и другие) и ксантинола никотината (Компламин, Теоникол и прочие) улучшают приток крови к тканям, Это ускоряет лечение тазобедренного сустава в домашних условиях народными средствами и консервативными способами за счет лучшего притока к клеткам питательных и биоактивных веществ.
3. Обезболивающие. На начальных стадиях болезни используются таблетки Ибупрофена, Индометацина и аналогов. При более сильном болевом синдроме необходим переход на инъекции анальгетиков или даже использование стероидных лекарств. Но такое лечение симптомов артроза тазобедренного сустава в домашних условиях приносит лишь временное облегчение и ухудшает питание хряща, что замедляет выздоровление.
4. Миорелаксанты. Эти лекарства снимают спазмы в мышцах бедра, ослабляя компенсаторную нагрузку на сустав и боли в ноге.
5. Гормональные препараты. Обычно назначаются при нарушениях работы эндокринной системы, спровоцировавших коксартроз.

В традиционной терапии артроза тазобедренного сустава используются не все препараты. Часть из них заменяется лечением народными средствами, а некоторые не нужны из-за индивидуальных особенностей организма и течения болезни.

Но есть 2 категории лекарств, которые нельзя исключить или заменить. Они очень эффективны и помогают устранить практически все симптомы болезни на начальных стадиях артроза тазобедренного сустава, ускоряя лечение в домашних условиях за счет восстановления тканей хряща.

Хондропротекторы

Эти медикаменты одновременно замедляют разрушение хрящевых тканей, восстанавливают нормальный объем синовиальной жидкости в суставной щели и ускоряют регенерацию. Поэтому принимать хондропротекторы при артрозе надо обязательно.

Есть 3 поколения этих препаратов:

1. Малоэффективные натуральные вытяжки из хрящей животных: Алфлутоп, Румалон.
2. Более активные синтетические лекарства на основе сульфата хондроитина или гидрохлорида глюкозамина: Структум, Мукосат.
3. Объединенные препараты хондроитина и глюкозамина с противовоспалительными и ревматоидными добавками: Артрон, Терафлекс.

Лекарства 3 поколения наиболее эффективны, но и цена их существенно выше. Поэтому конкретный список лекарств врач подбирает также с учетом финансовых возможностей пациента.

Компрессы с димексидом при артрозе

Димексид — это токсичное вещество, которое обладает двунаправленным действием:

1. Обезболивает, снимает отеки и воспаления. Также лекарство обеззараживает ткани и убирает зуд.
2. Усиливает эффективность антибиотиков и улучшает проницаемость тканей, способствуя скорейшему проникновению других активных веществ в хрящевые ткани.

Поэтому компрессы с Димексидом часто используются для симптоматической терапии. А в комбинации с хондропротекторами многократно увеличивается эффективность лечения артроза тазобедренного сустава в домашних условиях.

Но перед попытками самостоятельного использования медикамента стоит учесть:

1. Это яд. Его нельзя принимать внутрь или использовать для лечения детей до 12 лет, беременных женщин.
2. Концентрированный Димексид оставляет химические ожоги. Для компрессов применяются 50% растворы.
3. Оставлять лекарство на коже можно только на полчаса, примотав пищевой пленкой и утеплив сустав. Курс лечения продолжается в течение 1-3 недель по 1 процедуре в сутки. Затем нужен перерыв в 15 дней.

На данный момент димексид часто используется, как ингредиент мазей и гелей: Ремисид, Диклофенак, Капсикам. В таком виде его использование безопаснее и эффективнее.

Народные средства

Перед началом лечения артроза тазобедренного сустава в домашних условиях, надо обязательно проконсультироваться с врачом. Специалист поможет повысить эффективность народного лечения, подсказав лучшие комбинации средств.

Также это избавит от целого ряда проблем:

1. Народные средства от артроза тазобедренного сустава могут вызвать аллергию и побочные эффекты. Зная о том, что использует пациент, врач может вовремя скорректировать терапию.
2. Некоторые рецепты народных целителей не сочетаются с приемом медикаментов. Взаимодействие активных веществ может быть опасно.
3. Хронические заболевания часто ограничивают возможность использования тех или иных средств лечения. Полноценная диагностика избавит от нарушения работы внутренних органов из-за использования народных средств, увеличивающих нагрузку на печень или почки, сердечно-сосудистую систему.

В остальном лечение народными средствами дешевле и иногда даже эффективнее в борьбе с симптомами артроза тазобедренного сустава. Но только при грамотном использовании домашних терапевтических методов.

Втирания при артрозе

Любые натуральные смеси лучше готовить непосредственно перед использованием. Если получилась большая порция, остатки надо хранить в холодильнике.

При артрозе тазобедренного сустава используют следующие народные средства:

1. В стакане спирта размешиваем по 6 ст.л. горчицы и камфорного масла. Затем в смесь добавляем 6 взбитых белков. Разогревающий состав наносим на пораженный сустав в течение недели перед сном.
2. Измельчаем в блендере мяту, алоэ и эвкалипт в равных пропорциях. Можно втирать зеленую массу или добавить ее в вазелин, чтобы получилась мазь.
3. Соединяем по чайной ложке спирта, меда, глицерина, йода и медицинской желчи. Втираем в кожу перед сном в течение недели. Затем делаем перерыв.

Растирки действуют лучше, если сустав обернуть пленкой и утеплить шерстяным шарфом или шалью.

Компрессы и мази

Обычно в домашних условиях используются многослойные повязки из ткани, смоченной в целебных отварах. Но компрессы из мазей не менее эффективны:

1. Чтобы ослабить боль, натираем корень хрена и выкладываем кашицу на кусок льняной ткани. Приматываем к бедру на 15 минут. Чтобы не было ожогов, смесь надо снять и промыть кожу теплой водой. Затем утепляем сустав, чтобы сохранить эффект от прогревания.
2. Чтобы расширить сосуды и снять воспаление, можно смешать в равных пропорциях барсучий жир, молотые ягоды можжевельника и нашинкованную крапиву. Затем мазь наносим на пораженный участок и утепляем.
3. Отличным прогревающим эффектом обладает обычная каменная соль. Около килограмма белых криталлов прокаливаем на сковороде и высыпаем на ткань. Своеобразный компресс не должен обжигать. Соль убираем, когда она полностью остынет и утепляемся.

Эффект от домашнего лечения увеличится, если чередовать согревающие компрессы с охлаждающими растирками на основе мяты и эвкалипта.

Настои и отвары

Во многом здоровье сустава зависит от состояния организма в целом. Настойки и отвары помогут оздоровить тело и увеличить приток питательных веществ к хрящам таза:

1. Наиболее эффективные спиртовые лекарства готовятся из сабельника, корней девясила или побегов сирени. Для их приготовления 3 столовых ложки сырья добавляем в литр качественной водки и оставляем на 2 недели настаиваться. Каждый вечер взбалтываем. Принимать лекарство по 30 капель раз в день в течение месяца.
2. Для общеукрепляющего эффекта берем пару корешков сельдерея, 2 десятка зубчиков чеснока, 3 нарезанных лимона и делаем из них однородную кашицу в блендере. Заливаем 3 литрами кипятка и оставляем на ночь. Пьем ежеутренне натощак по 2 рюмки не меньше месяца. Немного улучшить вкус лекарства помогут 3 ст.л. натурального меда, добавленные в банку.
3. Провариваем полстакана пихтовых побегов 20 минут на паровой бане в литре воды. Принимать тонизирующее средство надо по 3 ч.л. раз в сутки не меньше месяца.

Эффект от настоев и отваров будет заметен уже через неделю после начала лечения.

Другие народные рецепты

Многие народные средства лечения артроза тазобедренного сустава можно найти на кухне:

1. Улучшить питание тканей поможет капустное обертывание. На слегка отбитые листья капусты намазываем натуральный цветочный мед и приматываем средство к суставу несколькими слоями пленки. Затем утепляем. Лечение можно продолжать месяц.
2. При коксартрозе придется полюбить холодец и студень. Это вкусные хондропротекторы 1 поколения, которые можно приготовить в домашних условиях. Достаточно выварить 1 кг говяжьих коленей с приправами в течение 5-6 часов. Съедая по 250 мл холодца каждый день можно существенно улучшить состояние коленей.
3. Вместо привычных чая и кофе лучше пить компоты из малины, черной смородины и других ягод. Эти отвары применяют для улучшения метаболизма, повышения иммунитета и нормализации питания клеток за счет укрепления сосудов.

Также можно принимать лечебные ванны, предварительно приготовив 5 литров отвара из целебных трав и добавив его в воду.

Для этих целей можно использовать:

• свежую крапиву;
• корень окопника;
• сенную труху;
• ягоды можжевельника;
• мяту;
• вереск;
• бруснику;
• татарник.

Для большего эффекта травы можно и нужно комбинировать.

Профилактика

Предотвратить старение или случайные травмы не представляется возможным. Но бороться с другими причинами коксартроза вполне реально:

1. Желательно соблюдать принципы здорового питания. Отсутствие лишнего веса снизит нагрузку на сустав. А еще ткани будут обеспечены всеми необходимыми веществами для нормального функционирования.
2. Нормализовать физическую нагрузку на сустав. Для переноса тяжестей лучше использовать специальную технику. А вместо тяжелой атлетики и аналогичных видов спорта заняться йогой, гимнастикой или фитнесом.

Своевременно лечить все заболевания и неполадки в работе организма.

Также необходимо бороться со стрессом. Если поменять работу и наладить отношения в семье не получается, лучше проконсультироваться с психологом и освоить техники медитации.

Образ жизни и реабилитация

При лечении коксартроза недостаточно делать компрессы и принимать таблетки. Чтобы сустав полностью восстановился и вернулась подвижность к ноге, особенно после операции на тазобедренном суставе важно начать соблюдать профилактические меры, видоизмененные под индивидуальную ситуацию.

Так первоочередными задачами для пациента должны быть налаживание поступления питательных веществ за счет нормализации питания и обеспечение адекватных физических нагрузок. Без консультации диетолога и специалиста ЛФК в этом случае не обойтись.

Питание

Холодец очень полезен для суставов, как и любой продукт, богатый на желатин. Но этим питание при артрозе не ограничивается. Также в рационе должны обязательно присутствовать:

1. Мясо. При артрозе для здоровья полезнее отступиться от идеалов вегетарианства. Бобовые пациентам есть нельзя, а другой адекватной замены для животных белков еще нет.
2. Рыба. Это отличный источник омега-жирных кислот, фосфора и кальция, необходимых для здоровья суставов.
3. Кисломолочные продукты во всем многообразии также помогут укрепить сустав, снизив риск возвращения артроза.
4. Фрукты и овощи, злаковые — это основа рациона. Кроме витаминов и минералов, растительная пища богата на клетчатку, улучшающую работу кишечника.

В качестве десертов лучше всего перейти на мед и мармелад, исключив другие кондитерские шедевры полностью.

Запрещенные и вредные продукты

Пациентам с поражениям суставов вредно не только сладкое и бобовые. Желательно отказаться также от:

• спиртного;
• свежей выпечки, заменив белый хлеб на ржаной или злаковый;
• всего многообразия копченой, острой или маринованной пищи.

Это необязательно. Но такая диета снизит нагрузку на пищеварительный тракт и ускорит реабилитацию.

ЛФК

Физиотерапия — это основа всего лечения тазобедренных суставов на начальных стадиях болезни. Используется 3 основных метода:

1. Массаж. Грамотный специалист за 10 сеансов поможет убрать боль, увеличит подвижность суставов и ослабит компенсаторную нагрузку на позвоночник и колени. А втирание масел и кремов в процессе разминания мышц окажет дополнительный лечебный эффект.
2. Аппаратная терапия. Для лечения используется практически все: свет, электромагнитные поля, иглоукалывание, тепло, холод, ультразвук и другие воздействия. Физиотерапия никогда не навредит, а часть симптомов поможет убрать.
3. Лечебная гимнастика. нормированные физические нагрузки помогают разработать сустав и укрепить мышечный каркас. При ежедневном повторении комплексов Бубновского, Евдокименко и других известных специалистов, можно самостоятельно вылечить коксартроз на начальных стадиях.

Перед применением лечебной физкультуры важно обязательно проконсультироваться со специалистом. Не зная определенных нюансов проведения комплекса упражнений можно дополнительно повредить больной сустав. Поэтому вместо просмотров видео, лучше всегда обратиться к тренеру ЛФК.