Лечение тазобедренного сустава форум

Лечение тазобедренного сустава форум

Уже третий день болят тазобедренные суставы. Боль ноющая и занудная, движения, не скованы, и не затруднены, но делать ничего не могу из-за боли. Сегодня начали болеть кости ног и коленные суставы. К врачу могу попасть только через неделю, не раньше, т.к муж в командировке, а мне ребенка не с кем оставить, и с ней пойти не могу, потому что болеет дочка.Как облегчить мое состояние? И что это может быть? Понятно, что диагноз на форуме не поставить, но может хоть какие нибудь народные средства существуют. У меня есть идея полежать в горячей ванне, можно или нет? Пью три дня обезбаливающее и усе, а что еще принять или может намазать чем-то? Подскажите, пожалуйста, что мне сделать?

Оень сложно советовать. У меня было похожее — из-за воспаления придатков воспалились нервные центры и боль было по суставам, тянуло заднюю сторону бедра до колен и под коленами больно было. В горячую ванну точно нельзя. Мне кололи витамин В6 + физиолечение+ мазь диклофенак.

Мама2

В горячую ванну точно нельзя.

Греть вообще не надо. Попробуйте диклофенак вколоть одну ампулу (вторую можно через день) или Мовалис, если есть кому поставить.Мовалис в таблетках еще есть. А вообще к врачу надо.

При каких заболеваниях возникает боль в тазобедренном суставе:

Возможные причины боли в тазобедренном суставе
Две самые опасные (но, к счастью, не самые частные) причины болей в тазобедренном суставе — переломы и асептический некроз головки бедренной кости.
1. Перелом бедренной кости (особенно её шейки — самой узкой части) — очень серьёзная проблема, особенно у пожилых людей. Вследствие его часто значительно снижается активность человека, кроме того у пожилых часто период восстановления протекает с тяжёлыми осложнениями (инфекции, тромбозы и др.). Опасность перелома возрастает с возрастом, а особенно велик риск при наличии остеопороза (снижения плотности и прочности кости).
2. Асептический некроз головки бедренной кости — это гибель и разрушение суставной части бедренной кости, которое происходит из-за прекращения её кровоснабжения. Это состояние может быть осложнением при приёме глюкокортикоидных (гормональных) препаратов, при антифосфолипидном тромбозе и некоторых других заболеваниях.

Другие причины боли в тазобедренном суставе встречаются гораздо чаще.

1. Артрит — воспаление сустава (при остеоартрите, ревматоидном артрите).
— Остеоартрит тазобедренного сустава чаще всего наблюдается у лиц старшего возраста. При дегенеративно-дистрофических и воспалительных заболеваниях тазобедренного сустава пациенты обычно предъявляют жалобы на боль в паховой области, отдающую в боковую и переднюю часть бедра по направлению к колену. Боль усиливается при опоре на ногу, ходьбе, вставании из положения сидя. Наиболее часто встречается коксартроз тазобедренного сустава — деформирующий остеоартроз сустава. Напротив, ревматоидный артрит редко поражает эти суставы.

2. Бурсит вертельной сумки — воспаление жидкостного мешочка (сумки), которая находится над выступом бедренной кости.
При воспалении сумки тазобедренного сустава больные предъявляют жалобы на боль в наружном отделе ягодичной области, которая усиливается при положении на больном боку.

3. Поражение сустава при различных ревматических заболеваниях, например, при системной красной волчанке.

4. Тендинит — воспаление сухожилий.

5. Инфекция тазобедренного сустава.
— Септическое воспаление сустава (артрит): может вызываться стрептококками, стафилококками, вирусами гриппа и другой распространенной инфекцией. Обычно страдают крупные суставы. Болезнь неожиданно начинается лихорадкой, затем появляется припухлость сустава, боль при движении, болезненность при дотрагивании. Если поражается коленный сустав, ребенок начинает хромать.
— Туберкулезный артрит: наиболее часто поражает бедренный сустав. Внешне болезнь сначала проявляется легкой хромотой и болью при ходьбе, которая отдает в колено или среднюю часть бедра. С течением времени движения бедра ограничиваются во всех направлениях, вокруг сустава замечается припухлость. Больное бедро становится согнутым, прижатым к другой ноге и слегка развернутым внутрь.

6. Травмы сустава.
— Вывихи бедра — относительно редкое повреждение. Они происходят при внутриавтомобильных травмах, когда травмирующие силы действуют по оси согнутой в колене ноги при фиксированном туловище, при падении с высоты.
Различают задние вывихи (более 90% всех вывихов), надлонные и запирательные.
Симптомы. При заднем вывихе нога согнута в тазобедренном и коленном суставах, приведена и ротирована внутрь; при надлонном — выпрямлена, немного отведена и ротирована кнаружи, а головка прощупывается под паховой (пупартовой) связкой; при запирательном — нога согнута в тазобедренном суставе, отведена и ротирована кнаружи.
— Повреждения менисков.
— Растяжение связок и сухожилий.

7. Опухоли костей и мягких тканей.

8. Наследственные заболевания тазобедренного сустава.
— Появление боли в области тазобедренных суставов у детей и подростков может быть вызвано болезнью Легга Кальве Пертеса. Заболевание встречается чаще у мальчиков в возрасте 5-12 лет и в основе его развития лежит первичная остеохондропатия головки бедренной кости.

К каким врачам обращаться, если возникает боль в тазобедренном суставе:

Ревматолог
Травматолог или ортопед
Физиотерапевт
Невролог

боль в тазобедренном суставе —
Тазобедренный сустав образуется головкой бедренной кости и вертлужной впадиной безымянной кости таза. Головка бедренной кости покрыта гиалиновым хрящом, способствующим мягкому ее скольжению. Особенностью этого сустава является то, что в суставную полость входит не только головка, но и большая часть шейки бедренной кости.

Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и не удивительно, что поражения этого сустава занимают первое место в общей патологии суставного аппарата.

Причины появления боли в тазобедренном суставе разнообразны. Они включают в себя травму, воспалительные заболевания сустава и сухожилий, могут проявляться как локальные проявления системных заболеваний, а так же инфекционные процессы, поражающие сам сустав или околосуставные анатомические образования.

При травмах области тазобедренного сустава необходимо немедленно обратиться к врачу специалисту для своевременной диагностики и лечения проблемы.

Суставные боли нетравматического характера обусловлены развитием таких заболеваний, как остеоартрит, остеоартроз, инфекционные артриты, нарушение кровоснабжения костей, формирующих сустав. Осложнения данных заболеваний обусловлены дегенеративными изменениями суставных поверхностей (повреждение хряща, патологические изменения синовиальной оболочки сустава, поражение околосуставных структур, снижение количества суставной жидкости), что ведет к развитию выраженного болевого синдрома и нарушению функции сустава.

Читайте также:  Повязка для лечения артроза коленного сустава

Характеристика боли при болезнях тазобедренного сустава.

При изнашивании тазобедренного сустава, истончение хряща и хрящевые фрагменты, флотирующие в суставе, могут вызвать воспаление внутренней поверхности сустава, что также вызывает боль. При полном отсутствии хряща обнаженная кость головки бедренной кости трется о кость тазовой впадины и вызывает даже более сильную боль.

Боль, связанная с повреждением тазобедренного сустава не всегда беспокоит именно в области сустава, она может распространяться по всему бедру, спускаться на голень. И наоборот, боли в области тазобедренного сустава могут быть связаны с повреждением не сустава, а, например, поясничного отдела позвоночника.
Кроме боли пациентов часто беспокоит уменьшение подвижности сустава (скованность) — нарушается сгибание бедра, страдают его боковые движения. Это происходит из-за того, что бедро и колено имеют перекрестную иннервацию.
Значительные заболевания тазобедренного сустава могут также приводить к хромоте и одна нога кажется короче другой. При прогрессировании заболевания тазобедренный сустав может становиться тугим и менее подвижным. Движения после длительного сидения могут быть особенно болезненными.
Расстояние, которое вы можете пройти, постепенно уменьшается наряду со снижением других основных движений.
Боль в тазобедренном суставе может быть связана с повреждением различных его структур или рядом расположенных тканей (костей, хряща, сухожилий, мышц, фасций и др.).
https://www.eurolab.ua/symptoms/pain/146/
побробуйте какую-нибудь мазь в аптеке спросить.
а так идите к врачу, побробуйте с кем-нибудь оставить ребенка (подруги скем гуляете, родители, приходящая няня.)

froyllen

. У меня есть идея полежать в горячей ванне, можно или нет?

Я б не стала, если там у вас воспаление какое-нибудь, то будет хуже… Лучше к врачу сначала

Наивность женщин — миф, бережно хранимый во благо мужчин.

Сейчас, наверно, только обезболивающее, а, как будет возможность, к хирургу или ревматологу сходить, снимок сделать. Может быть начало артроза.

Natusy12

При каких заболеваниях возникает боль в тазобедренном суставе:

читала это, спасибо, всю ночь яндекс лопатила %) А что делать то не написано..

Настюня

Лучше к врачу сначала

Это понятно, но пока не могу. Блин, как только, муж уезжает, сразу у меня болячки какие- то начинаются.

Мама2

из-за воспаления придатков воспалились нервные центры и боль было по суставам,

Ой-ёй-ёй, страшно мне стало, я ща все болезни на себя примеряю.

Колянка

Попробуйте диклофенак вколоть одну ампулу

Попробую кого-нить позвать. Вся проблема в том, что мы одни в этом городе, нет ни знакомых , кот могли бы помочь , ни родственников.
Спасибо всем ответившим.

froyllen

Блин, как только, муж уезжает, сразу у меня болячки какие- то начинаются.

психосоматика, пытаетесь удержать мужа.

сколько ребенку?
где живете? как насчет няни.

froyllen

мы одни в этом городе, нет ни знакомых , кот могли бы помочь ,

почему, ни с кем не общаетесь? а где гуляете?

Можно помазать суставы несогревающими мазями: Долобене, Диклофенак, Нурофен (Ибупрофен)

Колянка

Попробуйте диклофенак вколоть одну ампулу (вторую можно через день) или Мовалис, если есть кому поставить.Мовалис в таблетках еще есть.

+1000

Natusy12

почему, ни с кем не общаетесь? а где гуляете?

Так уличные знакомые-они такие же мамочки с детьми,да и близко не с кем не общаюсь.

Natusy12

сколько ребенку?

2 года

Natusy12

как насчет няни.

я на работу уже хочу выходить-ищу садик.
Есть в городе свекровь, но от нее помощи не дождешся. Позвонила ей, грит -некогда, работает она до поздна. Мужу позвонила, озадачила, может он кого-нить попросит.Сообщение было изменено пользователем 16-09-2010 в 11:37

если хотите могу со своей дочей посидет и с вашим, пока ходите ко врачу (иногда подрабатываю няней во дворе у девченок 🙂 ).
если не решите вопрос, то пишите если что в личку, скину телефончик. (у меня высшее психологическое образование)Сообщение было изменено пользователем 16-09-2010 в 12:18

[cit]

Natusy12

если не решите вопрос, то пишите если что в личку, скину телефончик. (у меня высшее психологическое образование)[/c
Спасибочки большое, буду вас иметь в виду.Мир не без добрых людей! Сейчас обзвонила все возможные клиники, везде запись до 2 недель вперед.
Может кто подскажет, куда сходить к хирургу, поближе к вторчермету, так, что бы позвонил, и в тот же день на прием сходить?

у меня боль в коленях как месяц появилась, вот муж(хирург) говорит так диагноз никто не поставит нужно МРТ делать, т.к. болезней суставов оч много.. посетить ревматолога и хирурга, да и я не советовала бы принимать никаких лекарств без назначения..

Уважаемая, froyllen
По характеру описываемых Вами болей, я бы их вообще не связывала с патологией суставов. Если все именно так, как Вы описываете, то это больше похоже на реактивные боли в костях и суставах, возможно на фоне общего инфекционного процесса, например, вирусной инфекции. Только обратите внимание, что на хламидии, уреаплазмы и проч. ЗППП я ссылок не даю, они не так проявляются. А если уж сравнивать с чем-то, то лучше с гриппом, ОРВИ. До приема у врача можно принимать безрецептурный парацетомол по 1,0 грамму (2 табл.) до 3 раз в день или меньше (по надобности).

Oh Carol

Только обратите внимание, что на хламидии, уреаплазмы и проч. ЗППП

Я летом сдавала анализы на инфекции ничего не обнаружено. Только вот ребенок болеет ОРВИ. И у меня тоже начали появляться симптомы простуды.

Наталка921

у меня боль в коленях как месяц появилась, вот муж(хирург) говорит так диагноз никто не поставит нужно МРТ делать

У меня тоже уже колени заболели и спина в области крестца и копчика.

froyllen

идея полежать в горячей ванне, можно или нет

нет если идет воспаление. будет еще хуже

froyllen

Пью три дня обезбаливающее

Ксли это суставы такие обезбол как нурофен парацетомол, безполезны
Смотря какие, Найз хорошо помогает

Читайте также:  Болят все суставы ног причина лечение

krasa25

Ксли это суставы такие обезбол как нурофен парацетомол, безполезны
Смотря какие, Найз хорошо помогает

Я не могу согласиться с Вашим высказыванием. Парацетомол является относительно безопасным препаратом первой линии. В случае отсутствия эффекта на него возможен переход на нестероидные средства (к ним относя и нурофен, и найз). В отношении нестероидных препратов: в целом в популяции они одинаково эффективны, а вот в отношении каждого отдельно взятого человека проявляется своя индивидуальная чувствительность. Кому-то идеален найз, кому-то копеечный ибупрофен, а кто-то только на целебрекс реагирует.

froyllen

Я летом сдавала анализы на инфекции ничего не обнаружено. Только вот ребенок болеет ОРВИ. И у меня тоже начали появляться симптомы простуды.

Именно об этом я и говорила выше. Всякие ЗППП не дают такой клинической картины,которую Вы описываете; тогда как вирусные (в т.ч. ОРВИ) — очень вероятно. Тем не менее, все оценивается только очно у врача! Однако, если эта проблема действительно связана с вирусной инфекцией, то боли могут быть от одной-двух недель до 3 (реже больше) месяцев (но проходят бесследно). К сожалению, лечение будет только симптоматическое (обезболивающее)Сообщение было изменено пользователем 18-09-2010 в 16:16

Oh Carol

Парацетомол является относительно безопасным препаратом первой линии. В случае отсутствия эффекта на него возможен переход на нестероидные средства

вот тут я с Вами не соглашусь. У парацетамола более выражен жаропонижающий эффект, чем противовоспалительный.

froyllen

Боль ноющая и занудная, движения, не скованы, и не затруднены, но делать ничего не могу из-за боли. Сегодня начали болеть кости ног и коленные суставы.

с точки зрения противовоспалительных болей попробовала бы от простого — ибупрофен 400мг 3 раза в день, если не пойдет — различный варианты нимесулида.

froyllen

Подскажите, пожалуйста, что мне сделать?

вообще

froyllen

куда сходить к хирургу, поближе к вторчермету

ну уж к хирургу Вам точно не надо :gy: они с суставатми обращаться не умеют (не в обиду представителям глубокоуважаемой мной специальности), вообще в 24-й ревматолог вроде был раньше, но без обследования толку нет идти — надо как минимум общий анализ крови, мочи, рентгенограммы тазобедренных и коленных (в 2 проекциях — для коленных) — направление можно взять у терапевта, а уж если будет повод (по итогам) — к ревматологу

обязательно бахнем. весь мир в труху. но потом)))

Злобная Барби

У парацетамола более выражен жаропонижающий эффект, чем противовоспалительный.

Я прошу прощения, но Вы предлагаете поспорить о совершенно разных вещах. Я абсолютно согласна с этим Вашим высказыванием, но согласитесь факт именно ВОСПАЛЕНИЯ еще не доказан, и именно это нужно оценить на приеме у врача. Пока что есть боль, и мы добиваемся (пока) не жаропонижающего, и не противовоспалительного эффекта, а только анальгезирующего. А парацетомол всегда обладал анальгезирующим свойством (анальгетик первого ряда — пусть слабый, но относительно безопасный). И если эффект будет, то не нужно искать чего-то другого. Также не буду спорить, что отсутствие эффекта на парацетомол в течение 2-3 дней является показанием для пересмотра лечения, но за это время, надо надеяться, человек уже побывает у врача.

Злобная Барби

ну уж к хирургу Вам точно не надо

Ага, я уже поняла. Помониторила тему, поэтому записалась к ревматологу на след субботу, к сожалению раньше нет записи. А на счет

Злобная Барби

направление можно взять у терапевта

Так я только в платную клинику могу сходить, в городских больничках меня не принимают т.к.нет прописки.Спасибо девочки за советы.

froyllen

Помониторила тему, поэтому записалась к ревматологу на след субботу,

Вам может пока анализы сдать, чтобы к ревматологу хоть с чем-то идти. Кровь (общий анализ, биохимию, ревмопробы и пр.) , мочу. Врачи же есть на сайте, напишут что в первую очередь сдать по минимуму. Инфекции летом сдавали — нет срочности, на первый прием и они сойдут.

Очень возможна реакция на ОРВИ.

И на всякий случай — диклофенак (вольтарен) есть в свечах — и укол ставить не надо.

Выздоравливайте!

Обращайтесь в [a url=https://femurhead.ru]центр по лечению асептического некроза[/a]. Мы специализируемся в основном на этих заболеваниях.

femurhead

Мы специализируемся в основном на этих заболеваниях.

Спасибо, но я в Екатеринбурге живу.

Источник

Вячеслав, у меня опыт лечения мизирный — сама только три недели назад узнала диагноз. До этого пила только противовоспалильные и обезб. Пью Сто-артроз Форте в порошках, т.к. не могу глотать таблетки. Проколола тексамен 6 уколов и 10 мукосат через день. Три дня назад боли усилились. Врач выписал мелокс через день 6 уколов и нимесил 10 дней по 1 пакету. Пью гепатопротектор. По 1 ст.ложке три раза в день пью сабельник второй день. Прошла 7 эл.форезов и 5 магнитов. Вчера начала 5 эл.фор. карипазимом. Начала массаж. Потом приступлю к ЛФК. Пока сама делаю что могу из самых легких движений — и по Гитту и люди скинли комплекс упраж. называетя Дона по имени препарата. Но пока это пародия на гимнасику и все же успехи заметны день ото дня- мышцы были совсем в хреновом состоянии — я даже и не предполагала…

Подруга сказала попить расторопшу и артишок для печени и почек. Еще ем творог по утрам. Днем салат из сельдерея и брокколи. И побольше фруктов — киви, апельсины, грейпфрут — последний осторжно и нельзя во время приема лекарств. Банан в день и по пару урюка ддя калия. Иногда мамалыгу — пишут что она боль снимает — кукурузная каша. Ну и пока практически не работаю. Ежзу на машине. Пешком только метров 100 — 200 примерно. Но в помещениях и больше. По этажам на лифте. Говорят нужна трость…

Вячеслав Алешкевич

Дина, Я сейчас пью хондропротектор Козамин-ДС. До этого колол дону, электорфорез с карипазитом. Меня вот агитируют попробовать препарат Билурон от кораллового клуба. Но я не покупал еще. Он во первых дорогой, и почитав отзывы некоторые пишут, что это «пустышка». Может у кого-то есть опыт приема этого препарата?

Читайте также:  Артрозо артрит голеностопного сустава лечение народными средствами

Вячеслав, постараюсь узнать насчет Билурона -моя подруга фармацевт. Вячеслав, а с карипазимои сколько процедур делали, помогло? Как вообще у Вас обстоят дела — Вы ходите свободно или боль??

Вячеслав Алешкевич

Дина, сейчас немного начались боли. Но терпимо. И не при ходьбе а просто иногда тянет ногу. При такой болезни нарушается осанка, искривляется позвоночник и вот дает еще, и вдобавок суставы. Электрофорез с карипазитом я стараюсь проходить где то раз в полгода по 10 процедур. Хочется надеятся что какой-то эффект есть. А вообще я стараюсь не особо зацикливаться на этом пока терпимо, хотя иногда срываюсь и ухожу в депрессивное пике) из которого потом выбираюсь. Хорошо что есть работа. Отвлекает

Осанку просто необходимо исправлять — кинетик посоветовала когда на ногу больно наступать сжимать ягодицы и идти неспеша походкой типа по подиуму. Мне помогает — почти перестала раскачиваться как утка. Раскачивание и опасно для позвоночника. Еще массаж спины и ягодиц помогает снять напряжение с зажатых мышц. Вы мудро поступаете, отвлекаясь. Нам при такой болезни сложно совсем не уходить в депрессию. Но ради себя надо, как и Вы, забывать о болезни. Вы сабельник пьете??

Поделюсь и я… Сустав начал беспокоить во время второй беременности, говорили: «Родишь — пройдёт». А вот и не прошёл, неделю назад сделала снимок — диспластический двусторонний коксартроз первой степени. Врач пока назначил только терафлекс. Сейчас ищу тех, кто может поделиться опытом в лечении (замедлении) данной болячки…

Оксана, в первую очередь снять препаратами воспалительный процесс, если он есть. Потом ежедневная гимнастика при коксартрозе. Почитайте форум gitt.ru. На 188-189 стр я описывала упр. И вообще там много найдете. Главное сустав не перегружать

Оксана, в первую очередь снять препаратами воспалительный процесс, если он есть. Потом ежедневная гимнастика при коксартрозе. Почитайте форум gitt.ru. На 188-189 стр я описывала упр. И вообще там много найдете. Главное сустав не перегружать

Врач ничего не назначал кроме терафлекса, может поискать другого врача?

Проконсультируйтесь у 3-4. Потому что очень важен правильный подход. Воспаление это когда при наступании на ногу сразу боль прошивает. Вам надо укреплять мышцы и не носить тяжести. Понимаю, что это нереально, но хотя бы лишний раз ребенка не берите на руки если Вы стоите или идете. Стираете хрящ.

Здравствуйте! Кратко опишу свою историю. У меня врожденный двухсторониий вывих бедер, нелеченный до года и трех месяцев (пока не выявили), затем вправленный. Все детство — по санаториям, причем с 4 до 11 лет я даже не хромала! В 15 лет была не слишком удачная операция, которая проблему почти не решила. Немного прихрамывала, но не очень заметно, некоторые думали что у меня такая оригинальная походка. Со временем становилось все хуже, боли появились еще в 11 лет. Сейчас мне 47 лет (почти 48), и только последний год я стала еле ходить. В январе встала на очередь на операции по эндопротезированию, но сказали, что в этом году квот нет, надеюсь на следующий. 2 — 3 раза в неделю пью найз, без этого очень трудно, последние месяцы стала ходить с палочкой, медленно. Коксартроз у меня на одной ноге 3-4 стадии, на другой — 3 (но болит сильнее). В общем, мне уже «поздно пить боржоми», в смысле лечить свои суставы какими-либо способами. Гимнастика для ног, сколько ни начинала делать, кончалась обострениями и полным нежеланием ею заниматься. Если на этой ветке есть кто-либо, перенесший операцию — буду рада услышать его советы. Очень надеюсь, что мне сделают две операции (на обеих ногах поочереди), и я смогу нормально ходить.

Вячеслав Алешкевич

Добрый день. Подскажите, кто пробовал препарат Animal Flex? Вчера приобрел банку хочу попробовать. По отзывам очень действенный. Может кто-то пробовал. Я почитал и отзывы и состав. Так очень даже не плохо. Вот буду испытывать на себе

Здравствуйте. Доволокла себя на такси, сделала со слезами рентген. Коксартроз двухсторонний, гонартроз левого и правого колена. Вою почти полтора месяца с переменным успехом. «Нимесил» и «Трамал» дурят голову, но боль практически не уходит. В этот раз накрыло капитально. До этого никогда не ревела. Оно и понятно, почти два месяца в боли. Началось всё с беременности двойней. Нормальные доношенные дети, но вот уже на 7-м месяце беременности ноги ходить перестали, из рук всё падало, спина отваливалась. Врачи успокаивали — пройдёт. Ага, 15-й год проходит всё…Привыкла периодами передвигаться по дому на попе или с палочкой. Говорят не затягивать с эндопротезированием. Только вот чего? То ли колени менять, то ли тазобедренные суставы, то ли весь скелет… Люди, кто принимал такие лекарства, скажите, помогут снять воспаление или выкину деньги? Вот : «Саше Аэртал», «Структум», «Омепрозол», «Преднизолон»…Напишите мне личным сообщением, если не сложно. Только сегодня более -менее выяснили схему снятия воспаления. Живу не в Беларуси, под Питером.

Дмитрий, здравствуйте, что конкретно из Гита и Евдокименко вы делаете? и как себя чувствуете?

Здравствуйте. Мне 26 и у меня диспластический коксартроз 2 степени. Делаю упражнения по Евдокименко, с тростью не хожу, стараюсь жить полноценной жизнью. Тяжести не поднимаю. Кроме Евдокименко делаю Око Возрождения. Хотелось бы узнать, делает ли кто-нибудь еще из участников эту гимнастику?
Также интересует, знаком ли кто-нибудь с остеотомией или опорным неоартрозом? Может вы или ваши знакомые проходили через это? Спасибо

Дмитрий, здорово, что уменьшилась щель. очень рада за вас. на форуме Гитта много пишут о виброплатформах. не пользуетесь?

Дмитрий, извините, я думала, что это улучшение(((

мне 27 лет,двусторонний коксартроз 4 степени,живу на обезбаливающих,делать ничего не могу боли ужасные даже в состоянии покоя….сил уже нет……

не пробовали гимнастику Евдокименко? операцию не думаете делать?

Источник