Лечение сывороткой молочной ног

Сыворотка для суставов способствует их восстановлению после травм и укреплению. Чтобы кисломолочный продукт помог, его рекомендуется готовить самостоятельно и принимать регулярно.

Состав и полезные свойства молочной сыворотки

Сыворотка — это продукт желтого цвета или с зеленоватым оттенком, образующийся из свернувшегося молока. Но ввиду того что состав обогащен полезными для организма веществами, его используют в терапии множества болезней. В особенности полезен этот напиток для суставов и костей.

Состав кисломолочного продукта:

• вода — 93%;
• лактоза — 5%;
• сывороточный белок — 0,85%;
• жир — 0,36%;
• витамины, микро- и макроэлементы — 0,53%.

В составе содержатся витамины В-группы: В3, В5, В6 и В9, витамины С и Е, Н. Продукт также насыщен минеральными элементами, необходимыми для всего организма, и в особенности суставно-связочного аппарата: кальций и калий, магний и фосфор, цинк и натрий.

Сыворотка обладает рядом положительных свойств:

1. Способствует выведению токсических веществ.
2. Нормализует и улучшает функционирование почек.
3. Ускоряет метаболизм, благодаря чему ее можно использовать как средство для похудения.
4. Оказывает укрепляющее действие на иммунитет, повышает сопротивляемость организма к вирусам и бактериям, оказывая профилактику по предупреждению многих заболеваний.
5. Уменьшает концентрацию вредного холестерина.
6. Купирует воспалительные процессы в органах пищеварительной системы.
7. Лечит язвенное заболевание двенадцатиперстной кишки и желудка.
8. Насыщает организм минеральными веществами и витаминами.
9. Способствует быстрейшему восстановлению после физических нагрузок, поэтому ее рекомендуется регулярно пить спортсменам.
10. Обладает выраженным противовоспалительным действием, благодаря чему используется для ухода за кожей. Лечение угрей, акне и других воспалений на кожном покрове сывороткой дает быстрый и хороший результат.
11. Регулирует уровень рН в организме.
12. Нормализует артериальное давление.
13. Очищает кровеносные сосуды, восстанавливает их эластичность и укрепляет стенки.
14. Оказывает положительное влияние на работу сердца.

Лечить сывороткой рекомендуется такие тяжелые заболевания, как псориаз и экзему. За счет содержания кальция, магния и других элементов, этот продукт оказывает благоприятное влияние на суставную и хрящевую ткань. Укрепляет суставы, способствует их быстрейшему восстановлению после травм, предупреждает их преждевременное старение и износ. Спортсмен, который использует регулярно сыворотку, имеет крепкие колени и голеностопы, его суставы не подвержены травмированию и износу из-за частых физических нагрузок.

Как принимать сыворотку при заболевании суставов?

Принимая регулярно сыворотку внутрь, можно укрепить суставы, предупредить развитие патологических процессов. Суточная доза сыворотки составляет от 1 до 1,5 стаканов. Такое количество напитка рекомендуется принимать каждый день спортсменам в качестве профилактики заболеваний и травм суставов. Для борьбы с уже существующими суставными болезнями (артритом и артрозом) пить в день нужно от 500 до 600 мл.

Длительность терапии составляет от 2 до 4 недель. Повторять курс рекомендуется каждые 3–4 месяца. Несмотря на всю пользу и терапевтические свойства продукта, злоупотреблять его количеством и частотой употребления не рекомендуется. Сыворотка имеет повышенную кислотность. Ее частое употребление в большом количестве может негативно сказаться на состоянии слизистой оболочки желудка.

Хотя сыворотка и полезна для суставных сочленений, ее специфический вкус нравится не всем. Если из-за вкусовых особенностей не получается регулярно употреблять полезный напиток, заменить его можно сывороточным порошком. Состав сухой сыворотки и польза аналогичны продукту в жидком виде.

Способы наружного применения

Помимо употребления напитка внутрь для лечения суставов и в качестве профилактики, из него рекомендуется делать компрессы. Способ наружного использования сыворотки:

1. Марлю, сложенную в несколько слоев, пропитывают подогретым напитком. Температура напитка должна быть примерно +40°С.
2. Отжать марлю и положить ее на колени и другие суставы, которые беспокоят.
3. Сверху зафиксировать повязку пищевой пленкой, но не затягивать туго, кожа должна дышать. Зафиксировать марлю можно куском ткани или бинтом.
4. Держать компресс всю ночь.

Накладывать компресс рекомендуется каждый день, курс терапии составляет 2–3 недели. При необходимости повторить лечение требуется сделать перерыв в несколько месяцев.

Рецепты приготовления сыворотки в домашних условиях

Сыворотку можно купить в готовом виде. Но чтобы быть уверенным в натуральности и, соответственно, эффективности для суставной и костной ткани, продукт рекомендуется приготовить самостоятельно. Рецепт его приготовления не вызывает сложностей:

1. Прокисшее молоко вылить в эмалированную или стеклянную емкость.
2. Поставить на медленный огонь, готовить в течение 20 минут. Мешать напиток не нужно.
3. Готовить молоко нужно до тех пор, пока на его поверхности не появятся плотные кусочки белого цвета. Эти куски должны собраться в одну грудку и плавать посередине емкости.

После приготовления в кастрюле образуется 2 продукта: белый с плотной консистенцией — это творог, а жидкость желтого цвета — сыворотка. Последнюю рекомендуется слить в отдельную емкость. После остывания она будет готова к употреблению.

Еще один рецепт самостоятельного приготовления сыворотки, для которого понадобится молока — 2 л, сметаны — 2 ч.л.:

1. Ингредиенты перемешать до однородной массы. Для перемешивания можно использовать только деревянную ложку.
2. Емкость с молоком и сметаной поставить в теплое место, оставить на сутки.
3. Когда смесь скиснет, ее необходимо перелить в эмалированную или стеклянную емкость.
4. Поставить кастрюлю на водяную баню, готовить 30 минут. Во время приготовления смесь нельзя перемешивать.
5. Как только молоко начнет сворачиваться, емкость нужно снять с плиты. Нельзя допускать того, чтобы молоко кипело.
6. Полученную смесь пропустить через сито. С помощью марли с нее сцедить сыворотку.

Для следующего рецепта быстрого приготовления полезного для суставов продукта понадобится: молоко и ½ небольшого лимона. Молоко перелить в емкость, готовить его на медленном огне. Жидкость постоянно перемешивать, в нее постепенно добавлять лимонный сок. Готовить необходимо до тех пор, пока молоко не начнет закипать. Сразу снять емкость с огня. Когда приготовленная жидкость остынет, ее можно процедить через марлю.

Чтобы получить прокисшее молоко для приготовления сыворотки, его нужно перелить в емкость и оставить в теплом месте. Ускорит процесс его скисания добавление корочки темного хлеба из ржаной муки.

Для самостоятельного приготовления сыворотки рекомендуется использовать домашнее молоко, приобретенное на рынке. Промышленный продукт может быть разведен водой, отчего потеряет часть своих полезных свойств. Кроме того, в магазинном молоке могут содержаться консерванты, обеспечивающие его более длительное хранение.

Противопоказания

Как бы полезна ни была сыворотка для суставно-связочного аппарата, употреблять ее рекомендуется в меру. Есть ряд противопоказаний, при наличии которых этот кисломолочный продукт употреблять нельзя:

• индивидуальная непереносимость некоторых компонентов;
• беременность;
• период грудного кормления;
• непереносимость лактозы.

Не рекомендуется злоупотреблять частым приемом продукта людям, у которых нарушена работа почек. Сыворотка обладает выраженным мочегонным действием, а потому при ее большом количестве почки будут работать в условиях повышенной нагрузки.

Нанести организму вред напиток способен только в 2 случаях:

• наличие противопоказаний;
• употребление некачественного или просроченного продукта.

Не стоит забывать о том, что сыворотка, как и любая другая кисломолочная продукция, является скоропортящейся. Употребление испортившегося напитка приведет к возникновению таких симптомов, как диарея, тошнота и рвота, боли в животе.

Помимо ухудшения общего состояния, испорченный напиток может спровоцировать развитие болезнетворной микрофлоры в кишечнике. Это приведет к нарушению работы пищеварительной системы. Хранить сыворотку можно только в холодильнике не дольше 4 дней.

Отзывы

Дмитрий, 28 лет, Уфа

Занимаюсь с детства волейболом, поэтому колени — это мое больное место. Суставы периодически болят, в них начали развиваться дегенеративные процессы. Чтобы остановить патологию и укрепить суставы, врач посоветовал регулярно пить сыворотку и делать из нее компрессы. Вкус у нее специфический, поэтому пил через силу. Но могу сказать, что такое простое средство отлично действует. Особенно помогли компрессы. До их использования боли в суставах проходили около недели. После компрессов боль проходит через несколько дней.

Анжела, 48 лет, Курск

У меня артрит, и иногда боль в коленях становится просто невыносимой. Лекарственные средства помогают, но дают кратковременный эффект, со временем боль возвращается. К тому же большое количество медикаментов негативно сказывается на печени. Прочитала про пользу сыворотки для лечения суставов. Решила попробовать принимать ее, и она помогла. Боли стали возникать реже, даже врач отметил, что состояние моих суставов стало намного лучше. Пью продукт 1 месяц, потом 2 месяца делаю перерыв.

Оксана, 51 год, Пермь

Полгода назад повредила колено. Был сильный ушиб, даже гипс на несколько недель накладывали. После травмы прошло несколько месяцев, а сустав все равно периодически болел, причем сильно. Врач сказал, что в моем возрасте восстановление будет проходить медленно и нужно только ждать. Стала делать компрессы из сыворотки: через неделю боли уменьшились, а еще через 3 полностью пропали. Помимо компрессов, я выпиваю по стакану сыворотки ежедневно. Сустав почти восстановился, я вновь стала вести активную жизнь и нормально двигаться, без боли в колене.

Читайте также: Правильная забота о здоровье суставов с овечьим маслом

Мне 50 лет, хочу предложить тем, кто страдает от боли в ногах, очень простой, но действенный рецепт. Лет 10 назад меня начали мучить боль в ногах, распространявшаяся от кончиков пальцев до щиколотки, жжение подошв и пяточная шпора. Обратилась за помощью в больницу, но применение в лечении рекомендованных медиками средств не способствовало улучшению состояния моего здоровья.

Боль была адской, я из-за нее даже на ноги не могла встать, а ночью — уснуть. Чтобы хоть немного поспать, вводила себе «Димедрол». Подруга, видя мои мучения, посоветовала мне регулярно обливать ноги холодной водой. Да, после этого минут на 5-10 боль уходила, а потом возникала с прежней силой. Работала я тогда в службе по обслуживанию одиноких пенсионеров и инвалидов, и был у меня на попечении один дедушка, Царство ему Небесное.

Так вот, узнав о моей проблеме, он посоветовал мне попарить ноги на ночь в обыкновенной молочной сыворотке. Следуя его совету, я вечером того же дня нагрела сыворотку до терпимо горячей температуры, поместила в нее больные ноги и держала их в сыворотке до тех пор, пока она не остыла.

Потом надела носки и легла в постель. Не поверите, но впервые за долгие месяцы мучений я уснула без проблем и спала всю ночь, как убитая. Повторила процедуру еще 3 вечера подряд и забыла о том кошмаре, который меня мучил. Теперь и сплясать могу. Но самое удивительное, что, невзирая на то, что у меня варикозное расширение вен, при котором нельзя парить ноги, этот метод мне не навредил, а действительно помог выздороветь.

А вот когда по совету одной женщины попробовала избавиться от шпор биением пяток об пол, мне стало только хуже. Стукнуть несколько раз удалось с трудом, а потом возникла такая боль, что от нее, казалось, вместе с ногами и голова у меня отпадет…

Так что всем, у кого подобные проблемы, советую применять для их устранения сыворотку. Этот молочный продукт даже моему коту помог, когда у него опухла лапа. Попарила ему конечность в сыворотке, и уже после одной процедуры он бегал, как прежде.

Помогла мне сыворотка и с нарывом справиться. Уколола как-то палец шипами роз, и вскоре он напух, покраснел и стал нарывать. Неделю терпела боль, а потом вспомнила о сыворотке. Попарила 2 раза в ней руку, и палец пришел в норму.

Молочная сыворотка (до 5 часов свежести) – уникальнейший щелочной продукт в мире

В ней есть все, что было полезного в молоке, но нет ничего аллергенного (казеин, лактоза и др.). Продукт 100 % диетический. Очень полезен женщинам любого возраста.

Молочную сыворотку можно получить при приготовлении домашнего творога, который также относится к списку щелочных продуктов питания. Один из простых рецептов приготовления домашнего творога: 1–2 л сквашенного молока нагреваем (на маленьком огне) на водяной бане, предварительно вылив его в широкую кастрюлю (можно оставить и в стеклянной банке нужного размера, постелив на дно кастрюли с водой хлопковую тряпочку).

Нагреваем до тех пор, пока не отделится сыворотка (желтоватая жидкость) и творог нужной консистенции (на любителя). По времени этот процесс занимает 1–2 часа. Отделяем творог от сыворотки, и можно кушать. Напомню, что до 5 часов свежести они имеют щелочную реакцию. Сыворотку нужно пить без добавления сахара. Ее также можно использовать для приготовления хлеба, блинчиков, оладьев и любой другой выпечки.

Источник: duck.show

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

published on
dasago.ru according to the materials
lamp.im — Под лампой

•          õ×ÁÖÁÅÍÙÅ
ÌÅËÁÒÉ É ÃÅÌÉÔÅÌÉ! íÎÏÇÉÍ ÐÒÉÈÏÄÉÌÏÓØ ×ÉÄÅÔØ ÎÁ ÒÙÎËÅ × ÍÏÌÏÞÎÙÈ ÒÑÄÁÈ
ÂÕÔÙÌËÉ Ó ÐÏÌÕÐÒÏÚÒÁÞ­ÎÏÊ ÖÉÄËÏÓÔØÀ. ïÄÎÁ ÉÚ ÖÅÎÝÉÎ, ÐÒÏÄÁÀÝÉÈ ÜÔÏÔ
ÐÒÏÄÕËÔ, ËÁË-ÔÏ ÐÒÅÄÌÏÖÉÌÁ: «ëÕÐÉÔÅ ÓÙ×ÏÒÏÔËÕ, ÎÅ ÐÏÖÁÌÅÅÔÅ!» ðÏÍÎÀ, Ñ
ÔÏÇÄÁ ÎÅÄÏ×ÅÒÞÉ×Ï ÏÔÎÅÓÌÁÓØ Ë ÅÅ ÓÏ×ÅÔÕ — ×ÅÄØ ÜÔÏ ÖÅ ÎÅ ÍÏÌÏËÏ É ÎÅ
ÓÍÅÔÁÎÁ. îÁ×ÅÒÎÏÅ, ËÁËÏÊ-ÔÏ ÐÏÂÏÞ­ÎÙÊ ÐÒÏÄÕËÔ, ËÏÔÏÒÙÊ × ÈÏÚÑÊÓÔ×Å ÎÅ
ÐÒÉÇÏÄÉÌÓÑ, Á ×ÙÂÒÏ­ÓÉÔØ ÖÁÌËÏ. ðÏÄÕÍÁÌÁ ÔÁË É ÏÛÉÂÌÁÓØ. ðÏÔÏÍÕ ÞÔÏ
ÌÅÔÏÍ ÐÏÂÙ×ÁÌÁ Õ ÚÎÁËÏÍÙÈ ÎÁ þÅÒÎÉÇÏ×ÝÉÎÅ É Õ×ÉÄÅÌÁ Õ ÎÉÈ × ÄÏÍÅ
ÓÙ×ÏÒÏÔËÕ ÎÁ ÐÏÞÅÔÎÏÍ ÍÅÓÔÅ.

                                                          íïå  ìåëáòóô÷ï  _ óù÷ïòïôëá !

 íÎÏÇÏ ÞÉÔÁÌÁ Ï ÐÏÌØÚÅ ÍÏÌÏÞÎÏÊ ÓÙ×Ï­ÒÏÔËÉ. é ×ÏÔ ÎÁËÏÎÅà ÎÁÞÁÌÁ ÌÅÞÅÎÉÅ. ðÏÄ­ÔÏÌËÎÕÌ ÍÅÎÑ Ë ÜÔÏÍÕ ÓÏ×ÅÔ ÏÄÎÏÇÏ ÍÕÖÞÉÎÙ.

òÅÃÅÐÔ ÔÁËÏ×.
îÕÖÎÏ ×ÚÑÔØ 3 ÌÉÔÒÁ ÍÏÌÏÞÎÏÊ ÓÙ×ÏÒÏÔËÉ,ÏÐÕÓÔÉÔØ × ÎÅÅ 3-6 ÄÏÍÁÛÎÉÈ
ÑÉÃ,ÖÅÌÁÔÅÌØÎÏ Ó ÂÅÌÏÊ ÓËÏÒÌÕÐÏÊ /Ñ ÐÏÌÏÖÉÌÁ 5 ÑÉÃ/, ÎÁËÒÙÔØ ÍÁÒÌÅÊ É
ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ × ÔÅÍÎÏÅ ÍÅÓÔÏ, ÞÅÒÅÚ 5-7 ÄÎÅÊ ÑÉÞÎÁÑ ÓËÏÒÌÕÐÁ ÐÏÌÎÏÓÔØÀ
ÒÁÓÔ×ÏÒÉÔÓÑ × ÓÙ×ÏÒÏÔËÅ, ÎÁ ÑÊÃÁÈ ÏÓÔÁÎÅÔÓÑ ÔÏÌØËÏ ÂÅÌÁÑ ÔÏÎËÁÑ ÐÌÅÎËÁ,
ËÏÔÏÒÕÀ ÎÕÖÎÏ ÏÓÔÏÒÏÖÎÏ ÐÒÏËÏÌÏÔØ É ×ÙÌÉÔØ ÓÏÄÅÒÖÉÍÏÅ ÏÂÒÁÔÎÏ ×
ÓÙ×ÏÒÏÔËÕ, Á ÂÅÌÕÀ ÐÌÅÎËÕ ×ÙÂÒÏÓÉÔØ. äÏÂÁ×ÉÔØ 400-600 Ç ÍÅÄÁ, ×ÓÅ ÈÏÒÏÛÏ
ÐÅÒÅÍÅÛÁÔØ. ìÅËÁÒÓÔ×Ï ÇÏÔÏ×Ï. îÁÞÉÎÁÔØ ÐÉÔØ ÐÏ 100 Ç ÕÔÒÏÍ É ×ÅÞÅÒÏÍ.

ñ
ÓÄÅÌÁÌÁ ÎÅÍÎÏÇÏ ÎÅ ÔÁË, ÎÁ ÄÎÏ ÂÁÎËÉ ÐÏÌÏÖÉÌÁ ÍÅÄ, ÎÁ ÍÅÄ ÑÊÃÁ, ÐÏÔÏÍ
×ÓÅ ÜÔÏ ÚÁÌÉÌÁ ÍÏÌÏÞÎÏÊ ÓÙ×Ï­ÒÏÔËÏÊ. ðÒÏÓÔÏ ÓÏÏÂÒÁÚÉÌÁ, ÞÔÏ ÅÓÌÉ ÎÁÞÎÕ
ÄÏÂÁ×ÌÑÔØ ÍÅÄ × ÐÏÓÌÅÄÎÀÀ ÏÞÅÒÅÄØ, ÔÏ ÍÎÅ ÐÒÉÄÅÔÓÑ ÐÏÔÏÍ ÍÅ­ÎÑÔØ ÂÕÔÙÌØ
ÎÁ ÐÏÓÕÄÕ ÂÏÌØÛÅÇÏ ÏÂßÅÍÁ.

ôÁË
×ÏÔ ÎÕÖÎÏ ×ÙÐÉÔØ ×ÓÅ ÌÅËÁÒÓÔ×Ï, ÎÁ ÜÔÏ ÕÊÄÅÔ ÐÒÉÂÌÉÚÉÔÅÌØÎÏ 15 ÄÎÅÊ,
ÐÏÔÏÍ ÓÄÅÌÁÔØ ÐÅÒÅÒÙ× ÎÁ 2 , ÍÅÓÑÃÁ É ÓÎÏ×Á ÐÏ×ÔÏÒÉÔØ ËÕÒÓ ÌÅÞÅÎÉÑ.
íÕÖÞÉÎÁ, ËÏÔÏÒÙÊ ÄÁÌ ÍÎÅ ÜÔÏÔ ÒÅÃÅÐÔ, ÂÏÌÅÌ ÐÓÏÒÉÁÚÏÍ 20 ÌÅÔ, É Õ ÎÅ­ÇÏ ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ ×Ï ×ÒÅÍÑ ×ÔÏÒÏÇÏ Ë

                                                               
            óù÷ïòïôëá ïô ïîåíåîéñ

õ
ÍÅÎÑ ÎÅÍÅÌÉ ÎÏÇÉ, ÄÁ ÔÁË, ÞÔÏ ÎÅ ÍÏÇÌÁ ÈÏÄÉÔØ ÂÅÚ ÐÁÌÏÞËÉ. ÷ÒÁÞÉ ÕÖÅ ÎÅ
ÚÎÁÌÉ, ÞÅÍ É ÐÏÍÏÞØ. ñ ×ÓÐÏÍÎÉÌÁ, ËÁË ÍÁÍÁ ÍÏÑ ÌÅÞÉÌÁÓØ ÓÙ×ÏÒÏÔËÏÊ.

óÔÁÌÁ
ÐÏËÕÐÁÔØ ÌÉÔÒ-ÄÒÕÇÏÊ É ÓÌÉ×ÁÔØ × ÔÒÅÈ­ÌÉÔÒÏ×ÕÀ ÂÁÎËÕ (ÞÅÍ ËÉÓÌÅÅ ÜÔÏÔ
ÍÏÌÏÞÎÙÊ ÐÒÏ­ÄÕËÔ, ÔÅÍ ÌÕÞÛÅ). ëÁÖÄÙÊ ×ÅÞÅÒ ÎÁÇÒÅ×ÁÌÁ ÌÉÔÒ ÓÙ×ÏÒÏÔËÉ É
ÐÁ