Лечение суставов в киргизии
Природные оздоровительные факторы
Самое лучшее время для поездки в Киргизию и путешествия по стране — сентябрь. В первый осенний месяц практически на всей территории страны царит приятное осеннее тепло без осадков и полуденной жары.
В летнее время температура в Ферганской долине повышается до +35 градусов, поэтому, если нет противопоказаний, то можно спланировать поездку и на летнее время. В это время можно отправляться на высокогорные пастбища джайлоо, брать пешие и конные туры по предгорью, планировать восхождения.
Главными лечебными факторами оздоровительных курортов Киргизии являются горы с кристально чистым воздухом и повышенной солнечной активностью.
Живописные пейзажи горных долин, скал и водопадов всегда благоприятно действовали на психосоматическое состояние человека, поэтому неудивительно, что главные санаторные центры страны расположены в горах Тянь-Шаня и Памира. Ведь именно здесь находится знаменитое озеро Иссык-Куль. По прозрачности воды оно уступает только Байкалу, а по глубине занимает седьмое место в мире. Из-за высокого содержания солей озеро не замерзает даже зимой.
Вокруг озера ходит немало легенд, включая знаменитое сказание о камнях Тамерлана и сокровищах в затопленных городах, сказание о мощах святого апостола Матфея и многочисленные местные сказания. Но прежде всего туристов привлекают местные пляжи, так как Иссык-Куль — главный пляжный курорт страны.
Сезон здесь начинается в конце мая и длится до первых чисел октября, пока температура в озере не опускается ниже 22 градусов.
Направления оздоровления
На одном только озере Иссык-Куль расположены 15 видов минеральных источников. По своему составу и качеству воды они не уступают, а в чем-то даже превосходят знаменитые минеральные воды Северного Кавказа.
В одном литре знаменитой Чатыркульской воды содержится на 2,5 грамма больше углекислоты, чем в Кисловодском Нарзане, а столовая вода Яссинского источника в Киргизии сочетает в себе свойства знаменитых Боржоми, Арзни и Ессентуков.
Ближайшие к озеру районы — исключительная санаторно-курортная зона Киргизии. Местный климат относится к горно-морскому, представляя туристам множество вариантов для отдыха. На южном берегу озера в живописном ущелье Терскей-Алатау находится лучший в стране бальнеологический курорт — Джетыогуз.
В переводе с киргизского это означает «Семь быков». И действительно, в ущелье полукольцом расположены семь огромные красных скал, окружающих курорт. Здесь на высоте 2300 метров над уровнем моря на берегу горной реки лечат заболевания желудочно-кишечного тракта, тяжелые заболевания печени и нетуберкулезные воспаления суставов.
Уникальна и методика лечения заболеваний — ступенчатая акклиматизация в сочетании с водолечением. Больных постепенно поднимают на все большую высоту, где воздух становится все более разреженным, тем самым закаливая организм и увеличивая сопротивляемость при помощи кратковременной гипоксии.
Рядом с озером в глубоком живописном ущелье Киргизского горного хребта находится известный термальный курорт Джалал-Абад. Здесь на поверхность выходят несколько десятков горячих источников с температурой воды от 20 до 50 градусов.
Термальные воды широко применяются для лечения бруцеллеза, заболеваний нервной системы и некоторых видов желудочно-кишечных заболеваний. Щелочные горячие источники используются для лечения и профилактики ревматизма, кожных заболеваний, а также болезней печени и почек.
Если вы хотите совместить оздоровление с пляжным отдыхом, отправляйтесь на другой берег Иссык-Куля, на пляжи Чолпон-Ата и Долинки. Они надежно защищены от ветров и предлагают гостям мягкий морской климат с умеренной влажностью и большим количеством солнечных дней. Здесь расположены самые известные в республике детские санатории и курортные зоны.
Всего в 200 метрах от берега Иссык-Куля находится местная природная достопримечательность – соленое озеро Кара-Кол. Из-за высокого содержания минеральных солей плотность воды в нем сравнима со знаменитым Мертвым морем в Израиле.
Сюда приезжают на лиманы с целебными иловыми грязями и знаменитыми глинами – черной, зеленой и голубой. Они чрезвычайно полезны для лечения кожных заболеваний, а также восстановления костно-мышечного аппарата после травм или операций.
Советы отдыхающим
Для посещения санаторно-курортных центров Киргизии вам понадобится удостоверение личности. Виза для граждан России, Белоруссии и Украины не требуется, а для россиян есть возможность въезда в страну как по загранпаспорту, так и по российскому паспорту.
Для детей до 14 лет необходимо предоставить свидетельство о рождении, а если ребенок путешествует без родителей (например с бабушкой), то и доверенность от них. Чтобы пройти лечение в санаториях Киргизии вам понадобится иметь при себе санаторно-курортную карту или выписку из истории болезни.
Весь медперсонал прекрасно владеет русским и английским, поэтому языкового барьера не возникнет. Для лечения детей необходимо предоставить справки о ранее сделанных прививках и эпидокружении.
Большинство туристов прилетают в Киргизию самолетом в аэропорты Бишкека и Оша. Это два крупнейших города страны с развитой транспортной инфраструктурой.
Добраться до отеля, санатория, курорта или другого города страны удобнее всего на автобусе или маршрутном такси. Хорошее железнодорожное сообщение имеется с пригородными районами двух столиц и городами Джалал-Абад, Баткен, Кара-Балта, Балыкчи и Токмак. Билет на поезд будет стоить в два раза дешевле, но время в пути будет в два раза дольше, чем на автобусе или маршрутном такси. В городе и районе лучше всего передвигаться на такси — они совсем недороги.
Киргизия — исламская страна. 80% населения являются мусульманами и только 20% — православные христиане. Тем не менее, кроме плавающих дат основных религиозных праздников, вам не стоит ни о чем беспокоиться. Туристам следует соблюдать дресс-код только при посещении мечетей — прикрытые плечи, колени и голова для женщин, рекомендуется воздержаться от прозрачного шифона в религиозных местах. В остальном Киргизия — светская и современная страна без стереотипов о нормах поведения между мужчинами и женщинами.
В некоторых санаториях и пансионатах горячая вода подается не круглосуточно, а по графику несколько раз в день. Если это важно, то лучше уточнить этот момент заранее.
Как добраться до Киргизии
Из Москвы в Киргизию четыре раза в неделю отправляются самолеты авиакомпании «Аэрофлот» и местной авиакомпании «Эйр Кыргызстан». Перелет занимает около четырех часов. Из Санкт-Петербурга вылеты организованы два раза в неделю и время в пути занимает чуть больше пяти часов. При желании можно выбрать прямой рейс в Бишкек или вариант с пересадкой в Новосибирске, чтобы напрямую добраться в Ош. Все авиарейсы из Украины и Белоруссии проходят с пересадкой в Москве, Ташкенте или Алма-Аты.
История региона
Киргизия — не самое известное направление среди отечественных туристов. И совершенно напрасно! Это жемчужина ближайших к нам азиатских стран, богатая природными достопримечательностями и традиционным восточным колоритом.
Мало кто знает, но современная Киргизия не имеет себе равных по разнообразию вариантов для отдыха — горнолыжные курорты в небесных горах Тянь-Шаня и Памира, лечебные курорты на берегу чистейшего озера Иссык-Куль и на термальных источниках, великолепные пляжи и элитные SPA-отели Бишкека, многочисленные туристические маршруты по национальным паркам и заповедникам.
Любители восточного колорита по достоинству оценят традиционный быт и уклад Киргизии. Эта страна щедро и красочно демонстрирует Азию во всей красе: знаменитые конные состязания, колоритные юрты и пестрые войлочные ковры, изысканные браслеты и тончайшие височные ювелирные украшения, вкуснейший ошский плов и кумыс, пестрые базары и ароматные рынки специй, таинственные богатства Чингисхана и сокровища древних азиатских империй.
Сегодня туристическая инфраструктура Киргизии готова предоставить туристам необходимый комфорт и уровень сервиса, чтобы знакомство с легендарными культурой и историей оставило только приятные впечатления.
Туристы могут начать свое знакомство с Киргизией сразу в столице. Бишкек — не просто крупнейший город страны, в котором причудливо смешались киргизская, азиатская, русская и персидская культуры, но и старейший караван-сарай на пересечении нескольких направлений Великого шелкового пути.
Несмотря на свое расположение в пустынном регионе у подножья Тянь-Шаня, город удивительно зеленый и цветущий благодаря многочисленным паркам. Парк Панфилова и дубовый парк, проспект Эркиндик и Бульвар молодой гвардии, Парк Кемаля Ататюрка — практически в каждом районе есть тенистые сады и аллеи, засаженные серебристыми тополями и дубами. Гости Бишкека обязательно должны посетить древний и самый яркий базар Ош, Исторический музей и Музей национальной истории, старинное кладбище Ханские могилы и Ботанический сад Чон-Арык.
Полюбоваться традиционной исламской архитектурой туристам лучше в городе Ош – южной столице страны. Здесь стоит посмотреть медресе Алымбека Параванчи и Мухамедбой Бюрка халь Муратбаева, комплекс средневековых бань, мечети Шахид-тепа и Садыкбая, выполненные в традиционном ферганском стиле.
Ош – самый древний город в стране, возраст которого превышает три тысячи лет. Кроме того, он традиционно считается воротами в горы. С трех сторон Ош окружен горными отрогами, а в центральном районе возвышается гора Сулайман-Тоо высотой больше 100 м. Это исторический и культурный центр Оша, большая часть которого включена в состав музея-заповедника «Великий шелковый путь».
Здесь же находится крупнейший в стране исторический и археологический музей под открытым небом. Из Оша удобнее всего начинать восхождение на хребты Памира и Тянь-Шаня, отправиться на экскурсию к уникальному карстовому водопаду Абшир-сай и пещерам Чиль-Майрам и Чиль-Устун.
Источник
Санатории на карте
Санаторий расположен в черте города Чолпон-Ата на берегу озера. Рядом с санаторием оборудованный пляж. В санатории есть собственный крытый бассейн, расположенный в водолецебнице.
Санаторий на берегу озера Иссык-Куль. Санаторий обладает обширной медицинской и лечебно-диагностической базой. В санатории есть спелеокамеры, грязелечение, СПА-комплекс и множество других методов .
Один из самых больших и популярных санаториев, расположенных вблизи озера Иссык-Куль. Санаторий в Киргизии работает круглогодично и принимает детей в возрасте от 3 лет. Санаторий с водой похожей на воду с .
Лечение в санаториях Киргизии
Киргизия – государство, расположенное на северо-востоке Средней Азии. Столица республики – Бишкек. Большая часть территории Киргизии расположена на высокогорье Тянь-Шаня и Памиро-Алтайской горной системы. Граничит государство с Казахстаном, Узбекистаном, Таджикистаном и Китаем.
Многочисленные горные хребты, высота пика «Победы» более 7 тыс. метров, покрыты ледниками, а перевалы и впадины зарослями арчи, тяньшанской ели, пихтой и альпийскими лугами. На высокогорье берут свое начало крупные реки, впадающие в многочисленные озера, а на пастбищах с давних времен пасутся отары овец. На территории Киргизии сохранились исторические и природные памятники, древние мечети, храмы.
Главной достопримечательностью Тянь-Шаня является красивейшее высокогорное озеро Иссык-Куль. Природа здесь создала для человека уникальную возможность насладиться красотами пейзажей хребтов, возможностью искупаться в чистейшей, прохладной воде, скатиться на горных лыжах с крутых вершин или поправить свое здоровье, приняв ванны в местных горячих источниках или грязевых ваннах. Иссык-Куль это не только место отдыха, но и курортный регион, где в здравницах проводятся лечебные программы для пациентов, страдающих заболеваниями органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, заболеваний сердца и сосудов.
Одним из традиционных природных лечебных факторов Киргизии является кисломолочный напиток – кумыс, обладающий терапевтическим эффектом по повышению иммунитета и нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
Источник www.vashkurort.net
Курортный комплекс «Койташ»
«KOI-TASH» – комплекс, включающий в себя отель, состоящий из одного президентского номера с каминным залом и трех номеров люкс, комфортабельные коттеджи (2-х, 3-х и 5-ти местные), современный конференц-зал с комфортабельными номерами для VIP-персон и тридцатью ординарными номерами, а также три большие гостевые белые юрты вместимостью до 250 человек, выполненные по оригинальной технологии.
Спинальная нейроэндоскопия
Контактная литотрипсия
Кумысолечение
- Проведение семинаров, конференций, круглых столов
- Бронирование номеров и сауны
- Организация банкетов, фуршетов, частных вечеринок, романтических вечеров
- Организация торжеств
Курортный центр «Jannat Resort»
Для гостей здравницы доступно 85 комфортабельных номеров различных категорий, с захватывающими видами на природу ущелья. Здесь вы сможете отдохнуть от суеты большого города, и насладиться горным воздухом и умиротворяющей обстановкой. А наш персонал сделает все для вашего комфортного времяпрепровождения в «Jannat Resort».
В стоимость номера входят: Номер выбранной категории, 3-х разовое питание, сауна, бассейн, лечебные процедуры (минеральная ванна, гальвано-грязь, душ Шарко, ЛФК, парафинолечение, спелеотерапия, кислородные коктейли), интернет, охраняемая автостоянка.
К Вашим услугам
3 основных ресторана
Бизнес-центр
3 бара
2 конференц-зала
Медицинский центр
Крытый бассейн
Wellnes Центр
Анимационное шоу
Курорт «Джалал-Абад» расположен на юге Кыргызстана, на северо-востоке Ферганской долины,
Cанаторий работает круглогодично, и рассчитан на 450 мест летом и 150 зимой.
Показания: заболевания органов пищеварения; гинекологических, мочеполовы заболеваний; и заболеваний нервной и костно-мышечной систем. Бальнеотерапию и пелоидотерапию в Джалал-Абаде применяют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы и органов пищеварения, климатотерапию — главным образом при заболеваниях почек. Имеются лечебно-диагностические кабинеты и лаборатории.
Лечение:
- водолечение (используются термальные (до 44° С) азотные хлоридно-гидрокарбонатно-сульфатные натриево-кальциевые воды с минерализацией от 1,2 до 7,4 г/л для ванн, душей, орошений и питьевого лечения, из местных буровых скважин. Также используются искусственные радоновые ванны)
- грязелечение (используются местные торфяные иловые грязи)
- физиотерапия
- климатотерапия,
- массаж
- лечебная физкультура
- лечебный бассейн
Инфраструктура: клуб, дискотека, спортивные площадки, аэросолярий, летний кинотеатр.
Курорт «Ысык-Ата»
Курорт «Ысык-Ата» ( Ысык-Ата ) находится в горах Кыргызстана в Чуйской области и расположен на правом берегу горной, бурной реки Иссык-Ата, на высоте 1775 м над уровнем моря, в 78 км от Бишкек. Берега реки покрыты зарослями облепихи, рябины, шиповника, барбариса и других кустарников. На склонах гор — субальпийские луга со множеством цветов, лекарственных трав, зарослей кустарников и арчи.
Лечение:
Основное лечебное средство на курорте — минеральные воды под названием «Арашана», которые по своему составу однородны и представлены термальными (+52+54° С) азотными гидрокарбонатно-хлоридно-сульфатными натриевыми, слабоминерализованными (0,3 г/л) водами, относящиеся к типу Кульдурских терм.
В настоящее время на курорте функционирует 250 коек. В здравнице функционируют водолечебница и грязелечебница. Применяется торфяная привозная грязь Камышановского месторождения (Киргизия) в виде аппликаций, тампонов и электрогрязелечения. Здесь же размещены кабинеты гидропатии, электрогрязелечения на 4 кушетки, парафинолечение на 4 и гинекологический кабинет на 3.
Инфраструктура: клуб, дискотека, спортивные площадки, аэросолярий, летний кинотеатр.
Источник kds.kg
Природные оздоровительные факторы
Самое лучшее время для поездки в Киргизию и путешествия по стране — сентябрь. В первый осенний месяц практически на всей территории страны царит приятное осеннее тепло без осадков и полуденной жары.
В летнее время температура в Ферганской долине повышается до +35 градусов, поэтому, если нет противопоказаний, то можно спланировать поездку и на летнее время. В это время можно отправляться на высокогорные пастбища джайлоо, брать пешие и конные туры по предгорью, планировать восхождения.
Главными лечебными факторами оздоровительных курортов Киргизии являются горы с кристально чистым воздухом и повышенной солнечной активностью.
Живописные пейзажи горных долин, скал и водопадов всегда благоприятно действовали на психосоматическое состояние человека, поэтому неудивительно, что главные санаторные центры страны расположены в горах Тянь-Шаня и Памира. Ведь именно здесь находится знаменитое озеро Иссык-Куль. По прозрачности воды оно уступает только Байкалу, а по глубине занимает седьмое место в мире. Из-за высокого содержания солей озеро не замерзает даже зимой.
Вокруг озера ходит немало легенд, включая знаменитое сказание о камнях Тамерлана и сокровищах в затопленных городах, сказание о мощах святого апостола Матфея и многочисленные местные сказания. Но прежде всего туристов привлекают местные пляжи, так как Иссык-Куль — главный пляжный курорт страны.
Сезон здесь начинается в конце мая и длится до первых чисел октября, пока температура в озере не опускается ниже 22 градусов.
Направления оздоровления
На одном только озере Иссык-Куль расположены 15 видов минеральных источников. По своему составу и качеству воды они не уступают, а в чем-то даже превосходят знаменитые минеральные воды Северного Кавказа.
В одном литре знаменитой Чатыркульской воды содержится на 2,5 грамма больше углекислоты, чем в Кисловодском Нарзане, а столовая вода Яссинского источника в Киргизии сочетает в себе свойства знаменитых Боржоми, Арзни и Ессентуков.
Ближайшие к озеру районы — исключительная санаторно-курортная зона Киргизии. Местный климат относится к горно-морскому, представляя туристам множество вариантов для отдыха. На южном берегу озера в живописном ущелье Терскей-Алатау находится лучший в стране бальнеологически й курорт — Джетыогуз.
В переводе с киргизского это означает «Семь быков». И действительно, в ущелье полукольцом расположены семь огромные красных скал, окружающих курорт. Здесь на высоте 2300 метров над уровнем моря на берегу горной реки лечат заболевания желудочно-кишечного тракта, тяжелые заболевания печени и нетуберкулезные воспаления суставов.
Уникальна и методика лечения заболеваний — ступенчатая акклиматизация в сочетании с водолечением. Больных постепенно поднимают на все большую высоту, где воздух становится все более разреженным, тем самым закаливая организм и увеличивая сопротивляемость при помощи кратковременной гипоксии.
Рядом с озером в глубоком живописном ущелье Киргизского горного хребта находится известный термальный курорт Джалал-Абад. Здесь на поверхность выходят несколько десятков горячих источников с температурой воды от 20 до 50 градусов.
Термальные воды широко применяются для лечения бруцеллеза, заболеваний нервной системы и некоторых видов желудочно-кишечных заболеваний. Щелочные горячие источники используются для лечения и профилактики ревматизма, кожных заболеваний, а также болезней печени и почек.
Если вы хотите совместить оздоровление с пляжным отдыхом, отправляйтесь на другой берег Иссык-Куля, на пляжи Чолпон-Ата и Долинки. Они надежно защищены от ветров и предлагают гостям мягкий морской климат с умеренной влажностью и большим количеством солнечных дней. Здесь расположены самые известные в республике детские санатории и курортные зоны.
Всего в 200 метрах от берега Иссык-Куля находится местная природная достопримечательность – соленое озеро Кара-Кол. Из-за высокого содержания минеральных солей плотность воды в нем сравнима со знаменитым Мертвым морем в Израиле.
Сюда приезжают на лиманы с целебными иловыми грязями и знаменитыми глинами – черной, зеленой и голубой. Они чрезвычайно полезны для лечения кожных заболеваний, а также восстановления костно-мышечного аппарата после травм или операций.
Советы отдыхающим
Для посещения санаторно-курортных центров Киргизии вам понадобится удостоверение личности. Виза для граждан России, Белоруссии и Украины не требуется, а для россиян есть возможность въезда в страну как по загранпаспорту, так и по российскому паспорту.
Для детей до 14 лет необходимо предоставить свидетельство о рождении, а если ребенок путешествует без родителей (например с бабушкой), то и доверенность от них. Чтобы пройти лечение в санаториях Киргизии вам понадобится иметь при себе санаторно-курортную карту или выписку из истории болезни.
Весь медперсонал прекрасно владеет русским и английским, поэтому языкового барьера не возникнет. Для лечения детей необходимо предоставить справки о ранее сделанных прививках и эпидокружении.
Большинство туристов прилетают в Киргизию самолетом в аэропорты Бишкека и Оша. Это два крупнейших города страны с развитой транспортной инфраструктурой.
Добраться до отеля, санатория, курорта или другого города страны удобнее всего на автобусе или маршрутном такси. Хорошее железнодорожное сообщение имеется с пригородными районами двух столиц и городами Джалал-Абад, Баткен, Кара-Балта, Балыкчи и Токмак. Билет на поезд будет стоить в два раза дешевле, но время в пути будет в два раза дольше, чем на автобусе или маршрутном такси. В городе и районе лучше всего передвигаться на такси — они совсем недороги.
Киргизия — исламская страна. 80% населения являются мусульманами и только 20% — православные христиане. Тем не менее, кроме плавающих дат основных религиозных праздников, вам не стоит ни о чем беспокоиться. Туристам следует соблюдать дресс-код только при посещении мечетей — прикрытые плечи, колени и голова для женщин, рекомендуется воздержаться от прозрачного шифона в религиозных местах. В остальном Киргизия — светская и современная страна без стереотипов о нормах поведения между мужчинами и женщинами.
В некоторых санаториях и пансионатах горячая вода подается не круглосуточно, а по графику несколько раз в день. Если это важно, то лучше уточнить этот момент заранее.
Как добраться до Киргизии
Из Москвы в Киргизию четыре раза в неделю отправляются самолеты авиакомпании «Аэрофлот» и местной авиакомпании «Эйр Кыргызстан». Перелет занимает около четырех часов. Из Санкт-Петербурга вылеты организованы два раза в неделю и время в пути занимает чуть больше пяти часов. При желании можно выбрать прямой рейс в Бишкек или вариант с пересадкой в Новосибирске, чтобы напрямую добраться в Ош. Все авиарейсы из Украины и Белоруссии проходят с пересадкой в Москве, Ташкенте или Алма-Аты.
История региона
Киргизия — не самое известное направление среди отечественных туристов. И совершенно напрасно! Это жемчужина ближайших к нам азиатских стран, богатая природными достопримечательностями и традиционным восточным колоритом.
Мало кто знает, но современная Киргизия не имеет себе равных по разнообразию вариантов для отдыха — горнолыжные курорты в небесных горах Тянь-Шаня и Памира, лечебные курорты на берегу чистейшего озера Иссык-Куль и на термальных источниках, великолепные пляжи и элитные SPA-отели Бишкека, многочисленные туристические маршруты по национальным паркам и заповедникам.
Любители восточного колорита по достоинству оценят традиционный быт и уклад Киргизии. Эта страна щедро и красочно демонстрирует Азию во всей красе: знаменитые конные состязания, колоритные юрты и пестрые войлочные ковры, изысканные браслеты и тончайшие височные ювелирные украшения, вкуснейший ошский плов и кумыс, пестрые базары и ароматные рынки специй, таинственные богатства Чингисхана и сокровища древних азиатских империй.
Сегодня туристическая инфраструктура Киргизии готова предоставить туристам необходимый комфорт и уровень сервиса, чтобы знакомство с легендарными культурой и историей оставило только приятные впечатления.
Туристы могут начать свое знакомство с Киргизией сразу в столице. Бишкек — не просто крупнейший город страны, в котором причудливо смешались киргизская, азиатская, русская и персидская культуры, но и старейший караван-сарай на пересечении нескольких направлений Великого шелкового пути.
Несмотря на свое расположение в пустынном регионе у подножья Тянь-Шаня, город удивительно зеленый и цветущий благодаря многочисленным паркам. Парк Панфилова и дубовый парк, проспект Эркиндик и Бульвар молодой гвардии, Парк Кемаля Ататюрка — практически в каждом районе есть тенистые сады и аллеи, засаженные серебристыми тополями и дубами. Гости Бишкека обязательно должны посетить древний и самый яркий базар Ош, Исторический музей и Музей национальной истории, старинное кладбище Ханские могилы и Ботанический сад Чон-Арык.
Полюбоваться традиционной исламской архитектурой туристам лучше в городе Ош – южной столице страны. Здесь стоит посмотреть медресе Алымбека Параванчи и Мухамедбой Бюрка халь Муратбаева, комплекс средневековых бань, мечети Шахид-тепа и Садыкбая, выполненные в традиционном ферганском стиле.
Ош – самый древний город в стране, возраст которого превышает три тысячи лет. Кроме того, он традиционно считается воротами в горы. С трех сторон Ош окружен горными отрогами, а в центральном районе возвышается гора Сулайман-Тоо высотой больше 100 м. Это исторический и культурный центр Оша, большая часть которого включена в состав музея-заповедника «Великий шелковый путь».
Здесь же находится крупнейший в стране исторический и археологический музей под открытым небом. Из Оша удобнее всего начинать восхождение на хребты Памира и Тянь-Шаня, отправиться на экскурсию к уникальному карстовому водопаду Абшир-сай и пещерам Чиль-Майрам и Чиль-Устун.
Источник kurort-expert.ru
Источник
