Лечение суставов тыквенными семечками

Употребление тыквенных семечек

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

1. Предварительно снять желтую шелуху, у некоторых сортов ее нет.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

2. Ядрышки замачиваются в воде до 8 часов, так зеленая пленка успевает размякнуть, ядрышки быстро переварятся организмом.

В состав тыквенных семечек входят белки, минеральные вещества, жиры, углеводы, большое количество витаминов, бета-каротина, витамина группы А, В, С, РР, К, холина, магния, холина, фосфора, натрия. Также семечки богаты на достаточное количество железа, цинка, марганца, селена.

Тыквенным семена обязательно нужно есть в сухом виде, несмотря на то, что жареные намного вкуснее, они теряют все свои целебные свойства. При покупке необходимо обратить внимание, какой запах имеют семечки. В том случаи, если они горькие, их нельзя употреблять.

Лучше всего подготовить самостоятельно семена, для этого нужно взять тыкву, вытянуть с нее мякоть, отобрать семена, после семена раскладываются на противень и сушатся в тенистой местности. Не забудьте на противень постелить бумагу. После того как семена готовы, нужно их сложить в стеклянную тару или мешочек с ткани. Нельзя хранить в полиэтиленовых пакетах, семечки могут заплесневеть.

Полезный состав тыквенных семечек

Этот продукт по праву называют кладовой здоровья, ведь в нем содержится огромное количество компонентов, необходимых для нормальной работы организма. Сюда входят:

пектин;
аминокислоты;
жирные насыщенные кислоты (арахиновая, бегеновая, пальмитиновая, стеариновая, миристиновая;
жирные ненасыщенные кислоты (олеиновая, линоленовая, линолевая, арахидоновая, Омега-6, Омега-3);
фитостерол;
витамины (особенно большое количество витамина PP. В 100 г. сушеных семечек — 170% от дневной нормы);
минеральные соли;
пищевые волокна.

Уникальны тыквенные семена по минеральному составу.

Они содержат большое количество таких элементов как:

марганец — 230%;
фосфор — 155% ;
магний — 145%;
медь — 135%;
цинк — 65%;
железо — 50%.

Чуть меньше следующих:

кремний;
селен;
хлор;
кобальт;
калий;
холин;
йод.

Всего в них насчитывается более 50 макро- и микроэлементов. Недостаток этих веществ в организме приводит к снижению тонуса мышц, слабости, головным болям, нарушениям в работе мочевыделительных и сердечно-сосудистых органов, патологиям костно-суставной системы.

Нельзя не отметить большое содержание в продукте полезных аминокислот, среди которых:

триптофан (0,6 г) — 145%;
аргинин (5,4 г) — 100%;
фенилаланин и тирозин (2,8 г) — 100%;
валин (1,6 г) — 85%;
изолейцин (1,3 г) — 85%;
лейцин (2,4 г) — 75%;
гистидин → 0,78 г → 71%
метионин и цистеин (о,95 г) — 65%;
треонин (1 г) — 65%;
лизин (1,2 г) — 35%;

Большое содержание аргинина делает продукт незаменимым для наращивания мышц. Эта аминокислота является строительным материалом для тканей многих органов. Без триптофана, люди страдали бы бессонницей бесконечно, чрезмерно набирали вес и раздражались по каждому поводу. Эта незаменимая аминокислота должна регулярно поступать в организм вместе с пищей.

Витамины, представленные в составе семян, требуются организму для нормального функционирования, поэтому сложно переоценить их пользу и роль в протекании биологических процессов. Они контролируют работу важных жизненных систем, выработку гормонов, сопротивляемость организма негативным факторам. В состав продукта входят витамины A, В1, В2, B3, В4, В5, В6, В9, C, E, D.

В 100 г тыквенных семян содержится 541 ккал, больше всего в них жира – 45,8 г, белка – 24,5 г, углеводов – 20 г.

Химический состав

Семена тыквы ценятся как источник многих питательных веществ. Их химсостав источник:

Жиров;

Белка;

Углеводов;

Пищевых волокон;

Витаминов: Е, К, каротина, С, комплекса В, D;

Минеральных веществ; цинка, магния, калия, натрия, меди, железа, кальция, фосфора;

Аминокислот;

Фенольных соединений;

Фитостеролов;

Антиоксидантов.

Калорийность 100 грамм семян составляет 541 ккал. Из них:

94 ккал — белки;

394 ккал – жиры;

53 ккал – углеводы.

В том же количестве содержится:

Белка – 29,84 грамма;

14,59 мг витамина РР (73% РСН);

1223 мг – фосфора (153 РСН);

592 мг – магния (148% РСН).

Рекорд принадлежит марганцу. Для восполнения суточной потребности нужно в день съесть всего 50 грамм семечек.

Почти 82,5 % составляют мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты.

Довольно много:

Калия – 809 мг;

Железа – 8,82 мг;

Цинка – 7,81 мг.

Что касается витаминов, они могут дать 30% дневной ниацина (витамина В3).

Источник

С болезнями простаты мужская половина человечества знакома давно. Только если раньше они проявлялись после 45-55 лет, то сейчас это происходит значительно раньше. Существует огромное количество разнообразных лекарств, которые способны уменьшить симптомы болезни или избавить от нее полностью. Одним из эффективных народных средств от простатита являются тыквенные семечки с медом. Их рецепты приготовления просты, а полученный продукт не только полезен, но и приятен на вкус.

В чем польза тыквенных семечек для простаты?

Семена тыквы и мед – натуральные продукты. Их не нужно варить или жарить перед употреблением, все ингредиенты лекарства должны быть сырыми. Как в семенах тыквы, так и пчелином продукте, содержится огромное количество полезных веществ. Семечки богаты следующими веществами:

· цинк – очень важный для мужчины микроэлемент, улучшающий качество спермы.

· витамины В1, В2, С, Р, РР, F;

· ненасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты — пальмитиновая, стеариновая, олеиновая, линолевая, линоленовая, арахидоновая;

· фосфор;

· селен;

· магний;

· триптофан;

· марганец.

Лечебные свойства семечек увеличиваются, если к ним добавить натуральный мед, который также содержит ряд полезных веществ, которые не просто улучшают работу предстательной железы, но и благотворно влияют на весь организм в целом. Основные составляющие:

· углеводы;

· витамины С, Е, К, В1, В2, В6;

· каротин;

· фолиевая кислота.

Такое соединение двух полезных продуктов действует на весь организм, помогая ему противостоять многим болезням.

Главная цель всех лекарств от простатита заключается в устранении воспалительных процессов и улучшении притока крови. Семена тыквы снижают пролиферацию клеток предстательной железы, а также оказывают противовоспалительное действие. Вместе с медом они усиливают обменные процессы в тканях простаты.

Тыквенные семечки при простатите употребляют на фоне общей медикаментозной терапии. Хотя они и не способны самостоятельно справиться с болезнью, но могут продлить половую активность и снизить риск развития рака. Полезные свойства сладкого лекарства:

1. Улучшает работу иммунной системы.

2. Используется при лечении аденомы простаты.

3. Уменьшает воспалительные процессы.

4. Позитивно влияет на эрекцию.

5. Улучшают метаболизм.

Тыквенные семечки от простатита уменьшают застойные процессы и минимизируют вероятность развития новообразований в предстательной железе.

Как принимать?

Лечение простатита тыквенными семечками с медом, хотя и довольно эффективно, но его недостаточно при острых проявлениях болезни. Не стоит приписывать лекарству сверх возможности. Обязательно нужно посещать врача, вовремя проходить обследования и выполнять все рекомендации медиков. Семена тыквы – это БАД, а не лекарство.

Принимая средство вместе с прописанными доктором аптечными препаратами, можно быстрее добиться позитивных результатов.

Курс приема тыквенных семечек не должен длиться дольше, чем 6 месяцев. После чего обязательно нужно сделать перерыв. Принимают лекарство перед едой, не позже, чем за 20 минут. Употребляют семена тыквы трижды в день, за один раз съедают около 20 семечек.

Рецепты с медом

Как принимать тыквенные семечки от простатита — каждый решает самостоятельно. Существует масса разнообразных рецептов, поэтому каждый сможет подобрать наиболее удобный для себя.

Насколько эффективно такое лечение простатита?

Несмотря на наличие огромного выбора аптечных препаратов, многие люди продолжают использовать рецепты народной медицины. Лечение простаты тыквенными семечками неэффективно. Простатит развивается у мужчин по нескольким причинам:

· малоактивный образ жизни, сидячая работа;

· половые инфекции;

· нарушение обменных процессов в организме;

· частые переохлаждения.

Мужчине с простатитом сложно мочиться, его мучают болезненные ощущения, снижается половая активность.

Устранить все симптомы с помощью семечек и меда невозможно, даже если их употреблять регулярно. Следует провести комплексное лечение, а народную медицину использовать как вспомогательное или профилактическое средство, если доктор не назначил другого.

Суть лечения народными рецептами лежит в том, что нужно наладить здоровый образ жизни, питание, выполнять посильные физические нагрузки. Тыквенные семечки и мед вылечить простатит не могут, поэтому возлагать на средство большие надежды нельзя, но и сбрасывать со счетов не стоит.

Полезное видео

Сырые ядра тыквенных семечек, пропитанные мёдом, отличаются и от обычной еды, и от лекарства. Все ценные макро- и микроэлементы, аминокислоты, витамины содержатся в биологически активном состоянии и в легко доступной форме для усвоения. Химический состав мёда и семечек тыквы делает их особенно полезными для здоровья репродуктивной системы мужчины:

Выводы

1. Тыквенные семечки с медом являются биологической добавкой к пище.

2. Использование народных рецептов помогает улучшить внимание, укрепить иммунитет, наладить обмен веществ.

3. Тыквенные семечки, с медом или без него, не лечат простатит.

4. Лечение должен назначать врач на основе комплексного обследования, исходя из состояния простаты и возраста мужчины.

Источник

Любишь ли ты тыквенные семечки? Вот уже много лет семена тыквы остаются наиболее востребованными и самыми популярными семечками в мире. И дело тут не только в размерах и удивительных вкусовых качествах семян. Просто это тот самый продукт, который кроме наслаждения дарит нам неоценимую пользу.

семечки

Ценный состав тыквенных семечек

Семена тыквы являются щедрым источником витаминов C, Е, A и K. Причем витамин E, который является мощным антиоксидантом, представлен во всех формах, что делает тыквенные семечки идеальным продуктом для очищения организма и укрепления защитных сил.

тыквенные семечки

Семечки тыквы насыщены на 32–52 % тыквенным маслом, которое содержит большое количество цинка необходимого для здоровья и красоты кожи, ногтей и волос, а также поддержания иммунитета особенно в осенне-весенний период. По содержанию цинка эти замечательные семечки уступают разве что устрицам.

Цинк также эффективно воздействует на работу половой системы мужчин и женщин. Нормализует выработку половых гормонов, является профилактическим средством рака предстательной железы и шейки матки. Сочетание фосфора и цинка повышают подвижность сперматозоидов и качество яйцеклеток.

Лечение суставов тыквенными семечками

По наличию фосфора семена тыквы и вовсе настоящие рекордсмены, ведь в 100 г этого продукта содержится 153 % суточной нормы минерала. Это же количество семян тыквы содержит 148 % дневной нормы магния и 100 % суточной нормы марганца! А ведь кроме них тыквенные семечки содержат еще калий, медь, селен, железо и множество других, нужных организму минералов.

Лечение тыквенными семечками

Каждая мама и бабушка знает, что тыквенные семена — лучшее средство от глистов. Содержащееся в зеленой оболочке вещество курбитин с успехом прекращает жизнедеятельность этих паразитов. А вот специалистам известно великое множество лечебных свойств этих замечательных семян:

При простатите у мужчин
Семена тыквы оказывают противовоспалительный эффект на предстательную железу, нормализуют обменные процессы, обеспечивают регулярную продукцию и выведение секрета простаты.
При низком иммунитете
Благодаря высокому содержанию цинка и наличию витаминов E и C, семена тыквы серьезно укрепляют иммунитет, снижая восприимчивость организма к инфекционным заболеваниям. К тому же укреплению защитных сил организма помогает селен.
При остеопорозе
Тыквенные семечки уникальны тем, что содержат не только кальций, который необходим костям, но и магний, который удерживает и не позволяет кальцию вымываться из организма.
Эта удивительная тройка (кальций + магний + цинк) — идеальное сочетание для костной системы. Особенно это (ежедневное поедание тыквенных семечек) будет полезно в пожилом возрасте, когда возрастает угроза остеопороза.
Замечено, что люди, регулярно употребляющие семечки, реже страдают заболеваниями позвоночника и не мучаются от болей в суставах. Такое благотворное воздействие на скелет оказывают многочисленные масла, присутствующие в этом продукте. Недаром же тыквенные семечки применяются в лечении и профилактике заболеваний суставов.
При гипертонических заболеваниях
«Белые» семечки или семечки тыквы необходимо употреблять людям с нестабильным кровяным давлением. При употреблении семечек снижается и риск гипертонических заболеваний.
Количество семечек не ограничено, а их употребление не навредит здоровью, наоборот выровняет давление и улучшит самочувствие. Это связно с тем, что эти маленькие семечки содержат фитостеролы — природные соединения, которые помогают организму бороться с повышенным холестерином.
При депрессии
В рассматриваемых семенах много триптофана — еще одной ценной аминокислоты, которая при попадании в организм превращается в серотонин — «гормон счастья», повышающий настроение и предупреждающий последствия стресса.
А ближе к ночи серотонин превращается в мелатонин — еще одну ценную аминокислоту, которая регулирует режим дня и ночи, нормализуя наш сон, и великолепно успокаивая нервную систему.
При токсикозе
При беременности более половины женщин страдают данным недугом и средств от него масса, но только тыквенные семечки помимо устранения рвоты и тошноты, еще и снабжают организм полезными кислотами и жирами.
При диабете
Мало кто знает, но употребление семечек буквально по 20–30 г в день позволяет нормализовать уровень инсулина в крови. Об этом отлично осведомлены врачи, которые рекомендуют ввести данный продукт в рацион лицам, страдающим от сахарного диабета.
При проблемах со здоровьем у женщин
Благодаря витаминам A и E, которые еще называют «витаминами красоты», а также высокому содержанию цинка, кожа представительниц прекрасного пола очистится от прыщей, фурункулов и черных точек. Более того, станут крепкими ногти и улучшится структура волос, из-за чего они станут крепче и перестанут ломаться.
Но что еще важнее, в составе семян присутствуют те самые фенольные соединения лигнаны, которые являются природными фитоэстрогенами. В этом плане тыквенные семечки являются настоящим спасением для женщин в период климакса, ведь употребление этого продукта снижает выраженность приливов жара и устраняет головные боли.
При проблемах с пищеварением
Благодаря высокому содержанию клетчатки семечки улучшают пищеварение, налаживают стул, избавляют от желудочных спазмов, предупреждают газообразование.
При мочекаменной болезни
Регулярное потребление тыквенных семечек предупреждает образование оксалата кальция в моче, что является отличной профилактикой мочекаменной болезни. Эффективное мочегонное средство.
При неврозах и стрессе
В семечках тыквы присутствуют витамины группы B и полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые укрепляют нервную систему и стоят на страже организма, защищая его от неврозов, нервного тика, нервных расстройств и других последствий стресса.
При ожогах
Тыквенные семечки прекрасно лечат различные ожоги и трудно заживающие раны. Для этого из них готовится кашица, прикладывается на рану, оставляется на несколько часов.

Противопоказания

противопоказания

Тыквенные семечки врачи гастроэнтерологи не рекомендуют есть людям страдающим заболеваниями ЖКТ, которые сопровождаются повышением кислотности желудочного сока, а также различными формами непроходимости кишечника.
Не стоит употреблять семечки при индивидуальной непереносимости тыквы и продуктов из нее.
Чрезмерное употребление семечек тыквы может привести к повреждению зубной эмали и увеличению массы тела.

Рецепт медовых шариков с тыквенными семечками для лечения простатита

паста

Ингредиенты

500 г свежих семян тыквы
1 ст. натурального мёда

шарики

Освободи неочищенные семечки от шелухи и слегка просуши.
Прокрути очищенные семечки через мясорубку.
Смешай в одной миске размолотые семечки и стакан мёда. Тщательно перемешай и поставь миску на пару часов в холодильник.
Когда смесь станет гуще, аккуратно вылепи из нее небольшие шарики, в виде конфеток, которые удобно было бы целиком забросить в рот, примерно 2 сантиметра в диаметре.
Шарики из тыквенных семечек с медом готовы. Приятного аппетита!

Каждое утро отправляй в рот по одному такому шарику и медленно рассасывай их. Такое лечение помогает не только при простатите. Врачи рекомендуют проводить его каждому мужчине хотя бы раз в год.

Лечение суставов тыквенными семечками

Николай Ладуба

Николай Ладуба обожает активно проводить время, занимается пешим туризмом. Он большой поклонник фантастики. Сыну Николая всего 7 лет, но он разделяет папины увлечения: что может быть лучше, чем уютно устроиться и смотреть всей семьей сериал «Звездный путь»? Наш автор ко всем вопросам подходит обстоятельно, об этом говорит качество его статей. Любимая книга Николая — «Черный принц» Айрис Мердок.

Понравилось?! Поделись с друзьями!

Источник