Лечение суставов после 40
Каждое заболевание отличается от прочих своими причинами возникновения, симптомами, последствиями. Как известно, предотвратить болезнь легче, чем лечить. Данную статью мы посвящаем артрозу — этот недуг является достаточно распространенным. Чтобы его избежать, необходимо придерживаться правил, которые мы представим ниже.
Опасности артроза
При артрозе разрушается хрящ внутри сустава. Последствия – болевые ощущения в ногах, руках. Движения становятся затрудненными.
Женщин за 40, по причине гормональных изменений, часто атакует артроз пальцев рук. Первые симптомы болезни особенно заметны по утрам – пальцы непослушны, сложно держать ложку, открутить крышку от банки.
Заметили эти «звоночки»? Обратитесь к врачу – терапевту или ревматологу. После обследования доктор назначит лечение. У нас на сайте есть несколько народных рецептов при артрозе пальцев рук, но они способны дать лишь небольшое и временное облегчение.
Откуда берется артроз
Сустав представлен двумя костями, которые покрывает хрящевая ткань. А вокруг есть синовиальная оболочка, которая выделяет особую жидкость, так называемую «смазку» для костей. Благодаря этому, движения даются легко.
По причине травматизма, лишних килограммов, тяжелых нош, возраста хрящи изнашиваются. В процессе движения поверхности костей трутся, что вызывает боль. Так возникает артроз. Недуг может поражать суставы в коленях, бедрах, плечах или пальцах рук.
Полностью излечиться от этого недуга невозможно
Болезнь с каждым годом будет все больше и больше разрушать суставы. Придется постоянно принимать лекарства, ложиться в больницу и проходить курс лечения. В запущенных случаях — делать операцию по замене сустава.
Если лечение деформирующего артроза начато слишком поздно, есть риск остаться инвалидом. Как избежать этого?
Плавание — один из лучших способов профилактики артроза после 40 лет
Меры защиты от артроза для тех, кому за 40
Уберечься от артроза помогут эти 6 несложных правил:
1. Следите за весом. Если есть вы имеете лишние килограммы, то вам пора похудеть. Они давят на суставы.
2. Больше двигайтесь. Ходите минимум 30 минут в день. Если есть возможность, катайтесь на лыжах, запишитесь в бассейн. Это улучшит питание хрящей и защитит их от разрушения. А вот от бега откажитесь – этот вид спорта сильно бьет по коленным суставам.
Если у вас сидячая работа, вставайте каждый час и ходите 3-5 минут. Разомнете суставы коленей и бедер. Это отличная профилактика не только артроза, но и варикоза — болезни, подстерегающей офисных тружеников.
3. Не носите тяжелые сумки. Зараз поднимайте не больше 5 кг. Распределите вес на обе руки – по 2,5 кг, либо пользуйтесь сумкой на колесиках. Поднятие тяжестей – одна из причин возникновения артроза.
4. Включите в рацион холодец. В нем содержится гиалуроновая кислота, которая восстанавливает хрящевую ткань. Масса разовой порции – от 100 до 200 г. Частота потребления – достаточно 2 раза в неделю.
5. Ходите в удобной обуви. Отдавайте предпочтение лишь устойчивым каблукам, высота которых не превышает трех сантиметров. На шпильках вы сильно рискуете подвернуть ногу и повредить сустав.</li>
6. Одевайтесь по погоде. Руки и ноги обязательно должны быть в тепле, потому что суставы не любят холода.
Финальный совет: не переносите простуду, грипп или ангину на ногах. Эти недуги часто дают осложнения на суставы.
Запишитесь к терапевту или ревматологу, если суставы стали ныть, «хрустеть», или вы с трудом стали выполнять привычные движения. Вовремя начатое лечение может затормозить развитие артроза.
Спасибо за ваши лайки! Подписывайтесь на канал и будьте здоровы!
Источник
Если вы хотите, чтобы артроз заявил о себе как можно позже, нужно соблюдать несколько простых правил – пусть они станут для вас повседневными, войдут в привычку. Тем, у кого заболевание уже диагностировано, они тоже полезны, потому что могут заметно замедлить его прогрессирование. Итак, что же нужно делать?
1. Рассчитывать свои силы
Артроз развивается из-за того, что с возрастом нарушается обмен веществ в хрящевой ткани сустава – ее естественное восстановление замедляется, а разрушение ускоряется. Однако это хотя и главная, но не единственная причина заболевания. Артроз чаще возникает и тяжелее протекает у тех, кто регулярно перегружает суставы во время работы или занятий спортом. Это приводит к микротравмам хряща, которые долго заживают, ведь регенерация затруднена. Если это происходит постоянно, велика вероятность, что хрящевая ткань начнет быстро разрушаться.
Поэтому очень важно чередовать работу и отдых и подбирать адекватную нагрузку. Особенно опасны для суставов подъем тяжестей, прыжки, быстрый бег, любая деятельность, связанная с тряской. В молодости такую активность нужно разумно ограничивать, а после 50–60 лет следует по возможности исключить.
2. Соблюдать технику безопасности
Стать толчком к развитию артроза могут не только регулярные микротравмы суставов, но и одномоментные крупные травмы – переломы костей, растяжения связок и сухожилий, вывихи, разрыв мениска. От них, конечно, не застрахован никто, но особенно часто они случаются у тех, кто не соблюдает технику безопасности.
Если вы решили попробовать новый вид спорта, первое занятие должно быть с инструктором, который расскажет, как правильно выполнять движения, а главное – как падать. В повседневной жизни выбирайте устойчивую и комфортную обувь, зимой она не должна скользить. И, конечно, помните, что любые правила безопасности на производстве написаны не просто так, ими нельзя пренебрегать.
3. В свободное время гулять, а не сидеть перед телевизором
При недостатке физической активности ухудшаются кровоснабжение суставов и их питание. К тому же мышцы, расположенные вокруг суставов и обеспечивающие их стабильность, не тренируются и теряют тонус. Все это приводит к тому, что хрящ с трудом выдерживает даже небольшую нагрузку и может повредиться.
Всего 30–40 минут самой обыкновенной ходьбы в день позволяют уменьшить эти риски. Ставить рекорды не нужно – ходите в комфортном для вас темпе. Или запишитесь на плавание: оно очень полезно для суставов, потому что тренирует их, но при этом не перегружает. Максимально ограничивать активность можно только в одном случае – если у вас случилось обострение артроза. Да и то нужно выполнять специальную гимнастику, которую пропишет доктор.
4. Не переедать
Лишний вес – один из важнейших факторов риска поражения коленных и тазобедренных суставов, а также сустава большого пальца стопы. Из-за избытка килограммов нагрузка на них увеличивается, поэтому их хрящевая ткань быстрее изнашивается.
Полные люди часто говорят, что у них «замедлен обмен веществ» или «такая вот плохая конституция». Однако чаще всего это вовсе не так. По наблюдениям диетологов и эндокринологов, только в 5% случаев лишний вес появляется из-за болезней или гормональных нарушений. Остальные 95% связаны с перееданием. Поэтому в первую очередь нужно пересмотреть рацион: есть меньше сладкого и жирного, больше овощей, фруктов, продуктов с высоким содержанием белка. А также адекватно оценить порции и не накладывать на тарелку слишком много.
5. Не сидеть на жестких диетах
Для естественного восстановления хрящевой ткани нужны питательные вещества. Если мы едим слишком мало, их не хватает, и это увеличивает риск артроза. Особенно вредны монодиеты (питание только одним продуктом) и диеты с экстремально низкой калорийностью (менее 1200 ккал).
Если вы хотите сохранить суставы здоровыми, питание должно быть разнообразным и полноценным. Нужно обязательно получать из еды все витамины и минералы (особенно важны сера, кальций, селен). В рационе должно быть достаточно белка и полезного ненасыщенного жира, который содержится в рыбе и растительных маслах.
6. Обращаться к врачу, если возникло недомогание
Артроз – необратимое заболевание: если хрящевая ткань изношена, восстановить ее до прежнего здорового состояния невозможно. Однако сегодня существуют препараты, которые позволяют остановить разрушение хряща. Они называются хондропротекторы и включают в свой состав глюкозамин и хондроитин сульфат. Эти компоненты подпитывают хрящ, увлажняют его, но главное, блокируют работу ферментов, которые способствуют его разрушению.
Препараты дают наибольший эффект на первой и второй стадии артроза, когда хрящ изношен частично. Врач может их назначить и на третьей стадии, когда повреждения уже более выраженные. А вот на четвертой – применение лекарств уже не имеет смысла, потому что хрящевой ткани фактически не остается. Поэтому важно не запускать заболевание. Нельзя терпеть боль в области сустава, надеясь, что она исчезнет сама собой, или списывая недомогание на усталость. Обратиться к доктору нужно в тот момент, когда появляются первые симптомы артроза. А это вопреки расхожему мнению вовсе не болевые ощущения, а чувство скованности в суставе по утрам, которое проходит примерно через полчаса, стоит только расходиться.
Источник
[1911091347] –
13 июля 2015 г., 12:09
Мудрость форума:
Женское здоровье
36 ответов
Последний — 25 декабря 2019 г., 13:30
Перейти
1.
Гость
[3817263813] — 13 июля 2015 г., 13:29
2.
Мужчина
[3676251731] — 13 июля 2015 г., 13:34
3.
Гость
[559051628] — 13 июля 2015 г., 13:58
4.
Райхан
[3484107593] — 13 июля 2015 г., 14:02
5.
Автор
[2264620935] — 13 июля 2015 г., 14:11
Гость
Сходите к другим врачам. А у кардиолога были? ЭКГ хотя бы делали?
6.
Автор
[2264620935] — 13 июля 2015 г., 14:12
Мужчина
Проверьте уровень мочевины в крови. При повышенном будут боли в суставах.
7.
Автор
[2264620935] — 13 июля 2015 г., 14:13
Гость
Надо на диету садиться. Чтобы щелочных продуктов было 70% в рационе.Щелочные — это зеленые овощи, зелень, фрукты, пшено, сырой миндаль.Исключить все переработанные продукты (белую муку, белый рис, колбасы, консервы, майонез), кофе, шоколад.Примерный рацион такой:- завтрак: свежие фрукты, каша неподслащенная (овес, гречка или пшено), немного меда, чай.- обед: коричневый рис, тушеные овощи, сырые овощи.- перекусы: фрукты, сырой миндаль (не больше горсти в день), морковка- ужин: большой салат из зелени и сырых овощей + (чередовать) кусочек мяса (курица, индейка, баранина; говядину и свинину можно раз в месяц) или рыбы, либо тушеные овощи.Мясное и молочные продукты стараться не есть каждый день.
8.
Гость
[559051628] — 13 июля 2015 г., 15:15
Автор
Спасибо. От кофе и шоколада сложно отказаться. Я еще и поправилась в этом году резко на 8 кг и сбросить не могу ничего.
9.
Гость
[358371213] — 13 июля 2015 г., 15:18
10.
Автор
[2264620935] — 13 июля 2015 г., 15:44
Гость
У меня было что сильно разболелась грыжа и коленка и опухла капец. Помогло уколы алфлутопа и курс комбилипена.
11.
Мужчина
[3676251731] — 13 июля 2015 г., 16:24
Автор
Была повышеная, была даже пяточная шпора, но она в последние годы не особо беспокоит.
13.
Гость
[559051628] — 13 июля 2015 г., 18:21
Автор
Мне ни комбилипен ни мильгамма не помогает, колю очень часто. У меня плюс к суставам еще и кости болят. Про диету- действительно каша + зелеь облегчает состояние? Еще я читала, что нужно полностью исключить пасленовые.
14.
Гость
[78612097] — 13 июля 2015 г., 18:39
15.
Гость
[494605755] — 13 июля 2015 г., 19:03
16.
Гость
[3788972891] — 14 июля 2015 г., 02:57
17.
автор
[1597210993] — 14 июля 2015 г., 09:41
Гость
Кнализ крови и к гематологу на прием. Кости болят — нехороший признак( у подруги сказали, что преддверие рака.
18.
автор
[1597210993] — 14 июля 2015 г., 09:46
Гость
A то что вы поправились на 8 кг ,это наверно начало резкого спада гормонов(климакса)? Читала неоднократо что в этом периоде начинают болеть суставы, после приема гзт все проходит. Не у всех конечно, а у кого была предрасположенность
19.
Алена
[1172818337] — 7 сентября 2015 г., 14:02
20.
Екатерина Олеговна
[239256524] — 14 ноября 2015 г., 13:47
22.
Екатерина
[3042890293] — 23 марта 2016 г., 11:45
23.
MASTER
[2644493027] — 18 января 2018 г., 14:07
Гость
Надо на диету садиться. Чтобы щелочных продуктов было 70% в рационе. Щелочные — это зеленые овощи, зелень, фрукты, пшено, сырой миндаль. Исключить все переработанные продукты (белую муку, белый рис, колбасы, консервы, майонез), кофе, шоколад. Примерный рацион такой: — завтрак: свежие фрукты, каша неподслащенная (овес, гречка или пшено), немного меда, чай. — обед: коричневый рис, тушеные овощи, сырые овощи. — перекусы: фрукты, сырой миндаль (не больше горсти в день), морковка — ужин: большой салат из зелени и сырых овощей + (чередовать) кусочек мяса (курица, индейка, баранина; говядину и свинину можно раз в месяц) или рыбы, либо тушеные овощи. Мясное и молочные продукты стараться не есть каждый день.
24.
Мира
[3154756168] — 22 апреля 2018 г., 03:36
27.
Оля
[1121284792] — 6 сентября 2018 г., 13:30
28.
Марина
[3725901109] — 14 января 2019 г., 12:35
29.
Гость
[256793211] — 29 января 2019 г., 17:55
30.
Гость
[247912316] — 4 февраля 2019 г., 05:28
Гость
Значит пока не сильно болит )
У меня когда суставы прихватило, я ни согнуться ни разогнуться не могла. Я тогда вообще на 3 месяца села на одну зелень, фрукты и каши на воде. Очень хорошо помогло.
31.
Гость
[2565037588] — 12 марта 2019 г., 19:31
Мира
Болели суставы , началось с тазобедренного и первых пальцев рук, через два месяца стали болеть колени , плечи и и.д. Помог турмерик , ещё называется куркума, это жёлтый имбирь . Пол чайной ложки растворяете в молоке тёплом жирном , немного пересыпаете серным перцем . Усваивается только с жиром . Поэтому молоко должно быть жирное . Перец усиливает действие куркумы. Противопоказания камни в жёлчном и пониженный сахар . Куркума лечит суставы , и очищает организм , боли уходят через две недели , суставы начинают двигаться лучше. Желаю вам удачи. Врачи мне не помогли , лечилась этим способом. Да и ещё , кукркурма должна быть качественная не поддельная . Покупайте в проверенном месте.
32.
Гость
[2565037588] — 12 марта 2019 г., 19:32
33.
Гость
[604865348] — 13 октября 2019 г., 19:51
Гость
По Гемафемин отпишусь потом
34.
Гость
[1568272342] — 24 октября 2019 г., 21:33
Гость
Вот и тут как будто это я пишу…один в один…сдала все анализы. .ревматоидный фактор в т.ч …все в норме ..сделала рентген таза…все в норме.. а боли бывают что ходить не могу….сказали возможно седалищный нерв защемление…теперь разболелись руки от кисти и до плеча…не могу даже поднять ничего…обезболивающие немного помогли…но все равно локти просто не разгибаются))) мне 50…и начались сильные приливы одновременно с руками…вот и думай что хочешь…скорее всего гормоны скачут…прочитала про Гемафемин. .это БАД на основе пантов марала…выписала с Алтая…жду…на форумах про него говорят прямо чудодейственный…и кстати мумиё два месяца пропила…не ощутила особого облегчения…постоянно пью омегу…витамины разные
Источник
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Остеопороз является патологией, возникающей в результате нарушений обмена минеральных веществ в организме, в результате которого изменяется нормальное строение костной ткани. При этом заболевании разрежение вещества кости больше всего выражено в тех участках скелета, которые подвергаются серьезным механическим нагрузкам, поэтому остеопороз тазобедренного сустава представляет собой огромную проблему современной медицины.
Основным затруднением, тревожащим пациентов и врачей, которые проводят лечение остеопороза тазобедренного сустава, становятся переломы костей, его образующих – повреждения могут возникать даже при небольших травмах или подъеме груза. Кроме поражения костей, образующих тазобедренный сустав (бедренной кости и костей таза), процесс изменения костной ткани может затрагивать тела и поперечные отростки позвонков, ребра, кости черепа, плечевые кости. Чаще всего при травмах на фоне системного остеопороза поражаются:
- бедренная кость – развивается перелом хирургической и анатомической шейки, обездвиживающий пациента;
- плечевая кость – возникают внутрисуставные переломы, ограничивающие функции верхней конечности;
- тела позвонков – в них развиваются компрессионные переломы, которые могут долго оставаться незамеченными.
Причины развития остеопороза костей
Нарушения минерального обмена, на фоне которых развивается остеопороз костей тазобедренного сустава, свидетельствует о возникновении:
- снижения продукции женских половых гормонов-эстрогенов в организме;
- заболеваний желез внутренней секреции – патологии щитовидной железы, сахарного диабета, нарушений выработки гормонов в гипофизе и надпочечниках;
- состояния, возникающие при проведении иммуносупрессивной терапии после трансплантации органов;
- возрастные изменения;
- нарушения питания и недостаточное поступление в организм витамина Д и кальция;
- вредные привычки пациента – курение, злоупотребление алкоголем, токсикомании;
- операции, проведенные на половых органах у женщин;
- лекарственная терапия при назначении мочегонных препаратов, стероидных гормонов, противосудорожных средств, антикоагулянтов прямого действия;
- генетические нарушения (наследственный фактор).
Заподозрить возможность остеопороза тазобедренного сустава до возникновения переломов можно далеко не всегда, но при наличии провоцирующих факторов вероятность обнаружения симптомов заболевания возрастает в несколько раз.
Как узнать о болезни?
О том, что у больного развивается остеопороз тазобедренного сустава (костей, которые образуют это сочленение), можно в том случае, если выявлено воздействие провоцирующих факторов или возникают такие симптомы:
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
- боль в костях скелета – позвонках, крестце, ребрах;
- судороги в скелетных мышах, особенно в ночное время;
- изменения осанки (сутулость), появляющаяся у пациента после 40 лет;
- заметное уменьшение роста – причиной этого явления становятся компрессионные переломы тел позвонков в грудном и поясничном отделе.
До того, как начать лечение остеопороза костей тазобедренного сустава и системного процесса в организме, необходимо выполнить комплексное обследование, в которое должны включаться:
- денситометрия – определение плотности костной ткани;
- рентгенография и томография костей скелета для уточнения основных очагов разрежения в костной ткани;
- лабораторные исследования – определение содержания в сыворотке крови кальция, фосфора, щелочной фосфатазы, уровня эстрогена, паратгормона, тироксина, инсулина, кортизола и его производных.
Диагноз остеопороз может быть поставлен только при выявлении изменения плотности кости более 2,5 степеней, до достижения этого граничного показателя ставят диагноз остеопения.
Лечение должно начинаться еще до появления травмы..
В том случае, когда у пациента обнаруживают заболевание, лечение должно начинаться еще до возникновения травмы – в противном случае высока вероятность возникновения вялозаживающих переломов. Все мероприятия должны направляться на восстановление нарушенной структуры пораженной кости и предупреждение прогрессирования дальнейших изменений. Все терапевтические мероприятия, назначаемые для лечения остеопении и остеопороза тазобедренной сустава, должны проводиться под контролем денситометрии.
С этой целью могут назначаться:
- антирезорбтивные средства (вещества, тормозящие разрушение костной структуры) – кальцитонин, бисфосфонаты. Своевременное назначение этих препаратов пациентам, которые страдают остеопорозом тазобедренного сустава, позволяет остановить или затормозить прогрессирование изменения структуры костей и потенцирует восстановление костной ткани;
- анаболические препараты — препараты тестостерона, терипаратид, ралоксифен. Эти лекарственные вещества активизируют восстановление процессов образования кости;
- гормональная терапия – комбинированное назначение эстрогенов, гестагенов, андрогенов. Эти препараты устраняют основную причину развития остеопороза, и должны назначаться для заместительной гормональной терапии пациенткам в периоде угасания репродуктивной функции, менопаузе и менопаузе;
- препараты кальция – кальцитонин, миакальцик. Эти лекарственные средства тормозят разрушение кости и помогают устранению болевого синдрома, неизменно возникающего на фоне переломов;
- витамин Д и его метаболиты.
Профилактические мероприятия
Профилактические мероприятия, которые назначаются при угрозе возникновения заболевания, гораздо более эффективны, чем комплексное лечение остеопороза, назначаемое после возникновения перелома. Для проведения профилактики необходимо сбалансированное питание с увеличением содержания в рационе продуктов, богатых кальцием и фосфором. Обязательно уменьшение содержания холестерина в рационе.
Продуманное изменение режима физических нагрузок, в котором должны предусматриваться упражнения, способствующие укреплению мышечного корсета туловища – при этом нужно исключать виды спорта, угрожающие травмами. Обязателен отказ от вредных привычек (курение, алкоголизм), и увеличение времени пребывания на солнце – фототерапия стимулирует образование витамина Д в организме пациента.
Комплексные профилактические мероприятия – залог успешного лечения остеопороза тазобедренного сустава у больных любого возраста.
- Королевская осанка с помощью одного единственного упражнения!
- Застудил спину — что делать?
- Шейно-грудной радикулит
- Что такое асептический спондилодисцит позвоночника?
- Что за патология круглая спина у ребенка и как ее лечить?
- Артроз и периартроз
- Боли
- Видео
- Грыжа позвоночника
- Дорсопатия
- Другие заболевания
- Заболевания спинного мозга
- Заболевания суставов
- Кифоз
- Миозит
- Невралгия
- Опухоли позвоночника
- Остеоартроз
- Остеопороз
- Остеохондроз
- Протрузия
- Радикулит
- Синдромы
- Сколиоз
- Спондилез
- Спондилолистез
- Товары для позвоночника
- Травмы позвоночника
- Упражнения для спины
- Это интересно
- 14 марта 2019
- Начала периодически болеть спина — что делать и как быть?
- Нужно ли колоть диклофенак при звоне в ушах?
- Когда после перелома позвонка можно сидеть?
- Травма копчика, не проходят боли — что делать?
- Нужна ли операция, если после лечения боли прошли, но осталось онемение
14 марта 2019
13 марта 2019
13 марта 2019
12 марта 2019
Каталог клиник по лечению позвоночника
Список препаратов и лекарственных средств
© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.
Основные методы лечения болезней суставов
Болезни суставов
Не стоит удивляться, что болезни суставов являются наиболее распространённой патологией. Считается, что у каждого третьего жителя планеты диагностируются какие-либо их заболевания.
Ведь в организме человека насчитывается более двухсот костей, и каждая из них соединяется с другими костями с помощью суставов — от крошечных в фалангах пальцев до массивных коленных и тазобедренных. Эти сочленения — сложные структуры из хрящей, связок, мышц, оболочки, обеспечивающая за счёт амортизационных свойств хрящевых поверхностей и синовиальной жидкости движение вокруг одной или нескольких осей. Все это делает их уязвимыми, увеличивает возможность заболевания.
Термин артрит известен уже почти две с половиной тысячи лет со времён Гиппократа, но и в наши дни количество причин возникновения заболевания опорно-двигательного аппарата только увеличивается. Болезнь суставов нередко вызывают профессиональные факторы. Сниженный иммунитет, нездоровый образ жизни, гиподинамия, редуцированная диета, нарушение белкового, жирового, минерального обмена лежат в основе многих проблем опорно-двигательной системы.
Болезнь суставов характеризуется болями, порой очень сильными, в большинстве случаев имеет хроническую форму, прогрессирование ведёт к ограничению двигательной функции вплоть до невозможности самостоятельно себя обслуживать.
Лечение и профилактика заболевания костно-мышечной системы — важная задача современной медицины, потому что запущенные случаи ведут к значительному ухудшению качества жизни больных из-за сильных болей и ограничения подвижности.
Артрит и артроз
Разнообразие артропатологий до сих пор не позволило утвердить их окончательную номенклатуру. Рабочая классификация выделяет до 13 основных групп и постоянно уточняется.
Классификация по патологическому признаку делит их на:
- Артриты — воспалительные заболевания.
- Артрозы — дегенеративно-дистрофические заболевания.
Заболевания первой группы характеризуются тем, что сначала возникает воспаление оболочки (синовии). Ненадлежащее лечение может привести к тому, что процесс становится хроническим, грануляционная ткань из полости распространяется на хрящи, связки.
При артрозах первично поражается хрящ, образующиеся в нём кристаллы остеофитов травмируют суставные поверхности и окружающие ткани. Движения затрудняются из-за деструкции хряща, становятся болезненными. Вторично может присоединиться синовит — воспаление оболочки.
То есть, чётко разграничить артроз и артрит возможно не всегда, они могут сочетаться.
Боли в суставах могут быть признаками начала болезни как в них самих, так и возникают при других заболеваниях (вирусных инфекциях, некоторых лёгочных заболеваниях, гематологических, онкологических процессах).
Выделяют ещё группу артропатий — патологий, вызванных эндокринными, неврологическими, генетическими нарушениями.
Классификация по происхождению выделяет:
- первичные заболевания, которые возникают в неизмененном сочленении;
- вторичные, возникшие при других заболеваниях, на фоне вызванных ими нарушений.
Виды артрита
Классификация артритов выделяет полиартриты — множественные поражения и моноартриты — заболевания отдельного сустава.
В зависимости от причины возникновения выделяют ревматические, инфекционные, травматические, аутоиммунные, токсические артриты.
Поставленный диагноз также указывает вовлеченность в процесс окружающих структур — синовии, связок, нервов, мышц.
Отёк, выпот большого количества жидкости в полость, лихорадка — такими признаками сопровождаются острые артриты. Адекватное лечение способно остановить процесс, в противном случае может возникнуть фиброз, склерозирование, деформация, ограничение двигательной функции. Постоянные боли также становятся спутниками больного артритом.
Человек стареет не годами, а суставами
Болезнь суставов редко возникает неожиданно. К этому ведёт длинная череда нарушений, которые постепенно накапливаются и потом проявляются самым печальным образом.
Говорят, что человек стареет не годами, а ногами.
То есть, можно и в глубокой старости сохранять гибкость и подвижность, а можно к тридцати годам потерять способность сгибаться, наклоняться, легко и плавно двигаться, поскольку болезни суставов молодеют, а лечение часто подменяют сглаживанием симптомов.
Избыточная масса тела создаёт повышенную нагрузку, особенно на колени, голеностопы. Часто после 40—50 лет возникают так называемые пяточные шпоры — травмирование тканей стопы кристаллами остеофитов, которое по утрам не даёт элементарно встать на ноги из-за сильнейшей боли. Боль не позволяет двигаться, отсутствие движений ведёт к набору веса.
Когда-то признаком знатного происхождения считалось заболевание подагрой — поражением мелких костей рук и ног, возникающим из-за неправильного обмена мочевой кислоты, и провоцировала их обильная мясная диета. Мучительная боль в пальцах, а потом их деформация — такую цену платили за благородное происхождение.В наши дни большую опасность для состояния опорно-двигательного аппарата молодых людей представляет употребление большого количества газированных напитков, сладостей, фастфуда, содержащего много жиров и простых углеводов. Это ведёт к нарушению всасывания веществ в пищеварительном тракте, их дефициту для нормального построения костно-мышечного аппарата, хрящевых тканей. Такая диета оставляет кости и хрящи голодными.
Избыточное количество простых углеводов подрывает здоровье на клеточном уровне. Возникает метаболический синдром, для которого характерны заболевания сосудов, нервов и соединительной ткани. Гипоуглеводная диета замедлит старение хрящевой ткани. Такой подход к питанию сделает лечение эффективней.
Лечение остеопороза препаратами кальция при неправильном употреблении ведёт к отложению кристаллов в почках, сосудах и хрящевых поверхностях. Недостаток белка и грубой клетчатки в пище, дефицит витаминов группы B, гормональные нарушения, диета с ограничением количества жиров усугубляют проблему.
Лечение гормональными средствами, употребление анаболических препаратов нарушает процессы саморегуляции, что тоже негативно сказывается на суставах. Подобным же образом влияют различные интоксикации — производственные, лекарственные, из-за плохой экологии, курения.
Движение в суставе происходит во влажной среде — нормальный хрящ упругий и эластичный, его омывает синовиальная жидкость. При надавливании он амортизирует, защищая скелет, головной мозг, внутренние органы от тряски. Дефицит жидкости в организме высушивает и старит хрящевую ткань. К этому ведёт недостаточное питье, причём не соков, кофе, молока, сладких напитков, а просто чистой воды, а также употребление мочегонных препаратов.
Возникшие со з
