Лечение шпор на ногах йодом
Пяточная шпора, или плантарный (пяточный) фасциит – заболевание, характеризующееся острой болью и воспалением плантарной фасции стопы, сопровождается появлением нароста конусообразной формы, визуально напоминающим шип. Шпора на пятке доставляет немалый дискомфорт при ходьбе и может стать причиной изменения походки. Этот диагноз ставят трети взрослого населения, для подтверждения диагноза используется рентгенологическое обследование. Обычно плантарный фасциит поражает одну ногу. Лечение йодом шпоры на пятке – это традиционный способ избавления от неприятного недуга.
Йод для лечения шпоры на пятке
Причины появления и симптомы заболевания
Пяточная шпора развивается из-за высокой нагрузки на пяточную фасцию – на нее приходится весь вес тела. Заболевание развивается в зрелом возрасте, основными причинами являются:
- Нарушение метаболизма (обмена веществ);
- Избыточный вес;
- Травмы сухожилия или пяточной кости;
- Нарушения кровообращения в ногах;
- Повышенная нагрузка на нижние конечности;
- Инфекции и другие поражения стопы;
- Продольное плоскостопие.
Симптомы появления пяточной шпоры трудно не заметить из-за сильной боли в пятке, особенно в утреннее время. Если вы обнаружили какие-то из перечисленных признаков, обратитесь к врачу для уточнения диагноза:
- Острые боли, пронизывающие всю поверхность пятки и ее внутреннюю сторону. Многие пациенты не могут наступать на нее и вынуждены ходить на носочках.
- Отечность ступней и голени;
- Образование мозолей на подошвах;
- Если лечение не было начато вовремя, то возможно изменение походки и ее неестественность.
Способы лечения пяточной шпоры
Прежде чем приступить к лечению плантарного фасциита, проконсультируйтесь с врачом. Он определит локализацию боли, поставит точный диагноз и сможет порекомендовать необходимую терапию. Для усиления эффекта сочетают медикаментозное лечение и народные средства. Йод помогает вылечить пяточную шпору. Этот недорогой препарат, который есть в каждой аптечке, отлично помогает избавиться от боли и воспалений.
При лечении пяточной шпоры йодом лучше запастись терпением – оно обычно длится не менее месяца.
Противопоказания для использования йода
Врачи рекомендуют использовать йод для лечения пяточной шпоры. Это лекарственное средство обладает антисептическим и согревающим эффектом, быстро проникает в ткани и улучшает кровообращение. Но из-за своего активного действия он имеет ряд противопоказаний:
- Аллергическая реакция на йод;
- Беременность;
- Геморрагический диатез;
- Хронические заболевания почек;
- Болезни щитовидной железы.
Правила лечения
Лечение шпоры на пятке йодом в домашних условиях имеет определенные правила, следуя которым можно ускорить процесс выздоровления:
- Следите за временем процедуры. Слишком длительное воздействие может привести к появлению ожогов и аллергии.
- Добавьте правильное питание и физические упражнения. Это ускорит обмен веществ, поможет справиться с лишним весом, вернет организму тонус.
- Отдайте предпочтение удобной обуви. Не стоит бросаться в крайности, выбирая плоскую подошву или шпильку. Оптимальным является широкий устойчивый каблук высотой 3–7 см. Также можно приобрести ортопедические стельки – ваши ноги будут благодарны.
- Не пренебрегайте массажем. Разминайте стопы с массажным кремом или маслом утром и вечером, а после – наносите йодную сетку на больную пятку.
Рекомендации при лечении пяточной шпоры йодом
Домашние рецепты с йодом
Многих пациентов интересует, как лечить пяточную шпору йодом. Это традиционное средство помогает полностью убрать симптомы заболевания, но результаты терапии во многом будут зависеть от регулярности проведения манипуляций.
Самый простой и распространенный способ лечения – йодная сетка, ее лучше всего делать перед сном на всю ночь. Вначале необходимо распарить ноги в горячей воде, вытереть насухо и сделать на больной пятке йодную сетку с помощью ватной палочки или йодного карандаша. Сетка обладает противовоспалительным действием, помогает снять отек. Повторять процедуру следует ежедневно до устранения признаков болезни.
Ванночки с йодом помогают снять боль в короткие сроки. Один флакончик йода растворяют в 5 литрах горячей воды. Ноги держат в ванночке 15–20 минут, после чего их нужно укутать или надеть теплые носки. Процедура повторяется ежедневно в течение месяца.
Ванночка с йодом и содой. По одной столовой ложке компонентов приходится на 2 литра горячей воды. Процедура длится 15 минут, после чего наносится йодная сетка, и надеваются теплые носки.
Народное средство лечения пяточной шпоры йодом в чистом виде редко используется из-за возможности вызвать ожог мягких тканей. Раствор йода выливается в любую емкость, куда можно окунуть пятку. Время процедуры составляет 3–8 минут, начинать курс следует с минимального количества времени. Ванночка с йодом используется ежедневно в течение недели.
Компресс из йода и аспирина прикладывают на пятку на всю ночь. Для приготовления компресса необходимо смешать до однородной массы одну ампулу йода и две мелко растолченных таблетки аспирина. Нанести на больное место, забинтовать и надеть теплый носок. Компресс используется не более 7 дней подряд, повторять можно только после недельного перерыва.
Настойка из йода, валерианы и красного перца используется реже, но она не менее эффективна. В состав бальзама входят: тройной одеколон, бутылочка аптечной валерианы, пара штук красного жгучего перца и два флакона йода. Ингредиенты смешиваются, настаиваются в темной закупоренной емкости не менее 48 часов. Настойкой смазывают только грубую кожу больной пятки во избежание появления ожога. На обработанную ногу желательно надеть теплый носок на всю ночь.
Ингредиенты для народных рецептов на основе йода
Из йода можно изготовить мазь, которая очень эффективна в борьбе с пяточной шпорой. В составе: 1 ст. л. меда, 50 мл йода и ч. ложка йодированной соли. Все смешивается и накладывается под повязку на ночь. Утром,через 20–30 минут после пробуждения снимается. Мазь уменьшает болевые ощущения, устраняет воспаление и используется как антисептик.
Мазь из аспирина и анальгина снимает болевые ощущения. На 100 мл йода приходится по 4 измельченных таблетки каждого вида. Все ингредиенты смешиваются и настаиваются не менее суток. Такой раствор наносится 1 раз в семь дней, курс продолжается 4–6 недель.
Массаж ног с камфорным маслом помогает смягчить огрубевшую кожу, улучшить кровообращение и уменьшить болевые ощущения. Перед массажем необходимо тщательно очистить кожу, распарить, а потом вытереть насухо. После него можно смазать шпору на пятке йодом для ускорения выздоровления.
Пяточная шпора – распространенный недуг, сопровождающийся сильными болями и неудобствами. Его можно лечить народными способами или при помощи медицинского вмешательства. Самым эффективным средством является йод, благодаря своему антисептическому и согревающему действию. Если лечение пяточной шпоры йодом не помогло в течение полугода, то пациенту назначают хирургическую операцию. Ее проводят только в запущенных случаях.
Источник
Плантарный фасциит сопровождается появлением костного нароста на пятке и выраженным болевым синдромом. При симптомах фасциита необходимо обратиться к ортопеду, который назначит лечение.
Консервативное лечение можно сочетать с народными способами, используя эффективные и проверенные рецепты.
Если у вас пяточная шпора, лечение в домашних условиях йодом может помочь усилить эффект медикаментов и быстро избавится от шипа, воспаления и болей.
Как действует йод при пяточной шпоре?
Йод обладает антисептическими, согревающими и противовоспалительными свойствами. Бутылочка 5%-го йода есть в аптечке у каждого, поэтому лечение фасциита при помощи этого средства можно начать, как только появились первые признаки болезни.
Прежде чем рассказать, как вылечить пяточную шпору йодом, необходимо напомнить о действии, которое оказывает этот антисептик на пяточную шпору:
- дезинфицирование тканей вокруг нароста;
- предотвращение присоединения инфекции;
- стимулирование кровообращения;
- улучшение эластичности тканей фасции;
- усиление регенерации микроразрывов;
- купирование воспаления;
- снятие болевого синдрома.
Если у вас пяточная шпора, лечение народными средствами, йодом в том числе, необходимо проводить только после одобрения специалиста. Йод является биологически активным средством и глубоко проникает в соединительные ткани, усиливая действие некоторых фармпрепаратов.
Как лечить пяточную шпору йодом: лучшие рецепты
Самый простой, популярный и действенный рецепт устранения пяточного шипа, который можно легко применить в домашних условиях — йодная сеточка. Для этого нужно просто взять ватную палочку и, обмакнув ее в йодный раствор, нарисовать в области пятки частую сеточку.
Такой способ хорош, если заболевание еще не запущено, а шип представляет собой маленькую белую точку на пятке. Понятно, что при наросте значительного размера йодная сеточка не поможет и придется применять более эффективные народные средства от пяточной шпоры.
Такие средства могут содержать йод и применяться в виде:
- ночных и дневных компрессов;
- растирок и мазей собственного приготовления;
- распаривающих ножных ванночек.
Обратите внимание, что лечение фасциита йодом не заменяет медикаментозной терапии, которая была назначена врачом!
Также лечебный курс должен включать использование ортопедических приспособлений для разгрузки стопы, посещение физиопроцедур и массаж.
Лечащий врач назначит вам необходимые процедуры и посоветует, какие стельки нужны при пяточной шпоре и, как правильно их выбрать.
Компрессы и растирки с йодом от пяточной шпоры
Компрессы, в составе которых есть йод, делаются за 1-2 часа до применения. Готовый состав выкладывается на марлево-ватный тампон, который крепится к больной пятке при помощи бинта, целлофана или стрейч-пленки.
Сверху надевается носок, чтобы усилить согревающий эффект. Также можно использовать тапочки с подогревом в микроволной печи, заказать которые можно у нас.
Рецепты йодных компрессов:
1. С медом и солью
- 50-60 мл йодного раствора;
- 10 гр мелкой соли;
- 2 ложки меда.
Мед, соль, йод от пяточной шпоры помогают смягчить костный шип и ослабить его давление на окружающие ткани, благодаря чему уменьшается интенсивность боли.
Все компоненты обладают мягким антисептическим эффектом и отлично подойдут для шпоры, вокруг которой начинается вторичное воспаление.
2. С нашатырным спиртом
- 50 мл нашатыря;
- 20 мл йодного раствора;
- 20 мл воды.
Компресс согревает, успокаивает и снимает боль. Держать его необходимо не более 6 ч, т.к. нашатырь высушивает кожу. По эффективности этот рецепт часто сравнивают с лечением пяточной шпоры уксусом и яйцом, которое отлично рассасывает нарост, но так же сушит кожу пяток.
3. С камфорным маслом
- 50 мл 5%-го йода;
- 50 мл камфорного масла.
Рецепт подходит для людей, имеющих натоптыши, мозоли и грубые участки кожи на пятках. Держать компресс можно длительное время.
4. С медицинской желчью
- 30 мл желчи;
- 10 капель йода;
- 1 ложка шампуня.
Медицинская желчь способствует уменьшению шипа устранению болей. Это одно из самых высокоэффективных домашних средств. Подробнее о том, как желчью лечить пяточную шпору можно в отдельной статье на нашем сайте.
После снятия компресса необходимо нанести на ступни мазь «Пяткашпор», которая защищает кожу от пересыхания и помогает устранить нарост.
Также необходимо не забывать, о разгрузке ступней при ходьбе, чтобы уменьшить негативное воздействие шипа на воспаленные фасции. Для этого нужно носить специальные стельки, силиконовые подпяточники при шпорах, Strutz-супинаторы.
5. Растирка с йодом
Кроме компрессов против шпоры хорошо помогают растирки, в состав которых включен йод. Для приготовления растирки нужно взять емкость 300-500 мл и смешать в ней все ингредиенты. Наносить растирку нужно перед сном, втирая массажными движениями в пятку.
Рецепт растирки: взять сок алоэ 50-100 мл смешать с одеколоном 100 мл и добавить 1 бутылочку йода. Настаивать 10-12 дней. Для усиления действия можно добавить щепотку жгучего перца, а для успокоительного и обезболивающего эффекта — 1 ложку настойки валерьянки.
Экспресс-лечение пяточной шпоры йодом и аспирином
Для быстрого облегчения сильной боли можно попробовать экспресс-средство от пяточной шпоры, йод и аспирин в котором дополняют друг друга и обезболивают пятку.
Приготовление примочки займет не больше 5 минут: необходимо взять 1 бутылочку йодного раствора и вылить в небольшую емкость. Размельчить две таблетки аспирина и добавить в йод. Смочить вату в смеси и приложить к воспаленному участку ступни. Держать до исчезновения боли.
При интенсивных болях одну таблетку аспирина можно заменить таблеткой анальгина, темпалгина или другого обезболивающего препарата. Можно взять готовые ампулы из расчета 1 ампула на 1 бутылочку йодного раствора.
Аспирин и йод от пяточной шпоры очень эффективны при болях, но использовать его можно не чаще 1 раза в сутки не более 7 дней подряд.
Внимание! Йод усиливает проникновение фармпрепаратов в ткани, поэтому данный компресс можно делать не ранее 3 ч после преорального приема обезболивающих средств.
Йодные ванночки при пяточной шпоре
Ванночки ножные с йодом обладают согревающим, дезинфицирующим и распаривающим эффектом. Такая ванночка может стать отличным дополнением к гимнастике или массажу.
Для процедуры необходимо налить в таз максимально горячую воду, какую сможете вытерпеть и добавить следующие ингредиенты, выбрав один из трех вариантов:
- Йодный раствор + пищевая сода.
- 1 ампула йода + морская соль.
- Настойка шалфея + 20 капель йодного 5% раствора.
Лечение пяточной шпоры солью с йодом — одно из самых действенных способов размягчения костного нароста. Таким же эффектом обладают солевые ванночки при пяточной шпоре с добавлением других компонентов.
Настойка шалфея устраняет воспаление, а сода — действует мягко, размягчая мозолистые участки на ногах.
Ванночки лучше делать перед сном, а во время сна надевать такой страсбургский носок для восстановления поврежденной фасции.
Используя эти и другие методы лечения пяточной шпоры в домашних условиях, нужно помнить о необходимости наносить хорошие мази при шпорах, которые помогут устранить нарост и увлажнят кожу ступней.
К таким мазям относится серия «Пяткашпор» с медицинской желчью. Крема этой серии рекомендуются врачами для лечения, недопущения рецидива и профилактики фасциита.
Источник
При появлении первых признаков плантарного фасциита нужно немедленно обратиться к специалисту — ортопеду. Он назначит необходимый курс лечения. А также порекомендует лечение народными средствами, в том числе и на основе йода. Этот медикамент поможет быстрее избавиться от шипа, уменьшить воспаление и болевые ощущения.
Польза йода
Данный спиртовой раствор является прекрасным антисептиком, обладает согревающим и противовоспалительным эффектами. Лечение можно начинать сразу же, чтобы не дать заболеванию развиться далее. Также лечение йодом пяточной шпоры помогает людям, имеющим проблемы с щитовидной железой.
Перед тем, как начать терапию, рекомендуем ознакомиться с действиями, которые йод оказывает на пяточную шпору:
- обеззараживает ткани вокруг фасциита;
- блокирует попадание новой инфекции;
- улучшает кровообращение;
- делает кожу на пятке более эластичной;
- способствует восстановлению микроразрывов;
- останавливает процесс воспаления;
- уменьшает рубцы от разрывов;
- является профилактикой развития патологий;
- снимает болевые ощущения;
- после проникновения внутрь уменьшает деформацию в суставе;
- улучшает двигательную активность конечностей.
Йод, являясь биологически активным веществом, глубоко проникает в ткани кожи, при этом усиливает эффект от медикаментозного лечения. Но лучше перед началом препарата проконсультироваться со специалистом.
Внимание! При приготовлении любого средства на основе йода важно точно выдерживать указанные дозировки и пропорции, чтобы не нанести вред своему здоровью.
Медово-йодный компресс
Лечение пяточной шпоры йодом и медом является популярным и эффективным. Его можно применять на любом этапе заболевания. Однако в начале недуга средство может полностью избавить от шпоры, а вот при более запущенных стадиях болезни поможет лишь уменьшить ее признаки.
Чтобы приготовить компресс понадобятся следующие компоненты:
- йод — чайная ложка;
- мед — столовая ложка;
- морская соль — 20 граммов.
Компоненты тщательно перемешиваются. Затем готовится марля, сложенная в несколько слоев. Ее хорошо пропитывают в смеси и накладывают на пораженную пятку. Сверху все это закрепляют пленкой и надевают теплый (желательно шерстяной) носок.
Рекомендуется накладывать компресс по утрам на четверть часа. Затем все снять и обильно промыть ногу чистой водой.
Длительность курса лечения колеблется в пределах 4-15 дней. Однако облегчение боли, особенно при ходьбе, произойдет уже после первых процедур.
Компресс из йода и аспирина
Такая терапия подходит для случаев с особо выраженными болевыми ощущениями.
Для приготовления необходимо растереть в порошок пять таблеток аспирина и смешать их с 40 каплями йода. Мешать нужно так, чтобы получилась густая кашица. Ей надо дать настояться в прохладном месте в течение 24 часов.
Спустя указанное время марлевая повязка пропитывается в растворе и наносится на пятку. Сверху наложить целлофан и забинтовать. Шерстяной носок понадобится и в этом случае. Носить повязку необходимо на протяжении получаса.
После проведения описанной процедуры снижается болевой синдром, воспаление, улучшается кровоток всей стопы.
Применять такой компресс можно не дольше одной недели.
Йод и нашатырный спирт
Для того, чтобы приготовить необходимый раствор, названные выше компоненты смешиваются в равных соотношениях.
Способ применения компресса аналогичный, как и в двух предыдущих случаях. Однако при этом время выдержки увеличивается до 2-3 часов.
Длительность курса лечения пяточной поры йодом и нашатырем — 10 дней.
Йодные растирки и ванночки
Для приготовления одного из вариантов растирки нужно взять следующие компоненты:
- две баночки йода;
- одеколон — 0,1 литра;
- стручки горького перца — 5 шт.
Перец измельчить, желательно в кофемолке до состояния порошка. Все смешать и поставить настаиваться в темное место на 48 часов. После этого растирать настойкой ноги, утепляя носками. Рекомендуется проводить процедуру на ночь.
Есть и другой вариант растирки. Для него вам понадобится:
- йод — 50 мл;
- одеколон — 100 мл;
- таблетки анальгина — 10 шт;
- сок алоэ -чайная ложка.
Анальгин растереть в порошок и смешать с остальными ингредиентами. Смесь должна настояться на протяжении 10 суток. После алгоритм применения такой же, как и в первом случае.
Справка! Обычно ванночки применяют перед гимнастикой или массажем для того, чтобы распарить ноги, согреть рану и продезинфицировать ее.
Для приготовления ванночки нужно налить в таз 5 л воды. Вода должна быть максимально горячей, что вы можете выдержать. В таз добавляется 100 мл йода и одну столовую ложку соды. Хорошо все растворить и парить ноги в ванночке в течение четверти часа.
Еще одним хорошим вариантом лечения пяточной шпоры является ванночка с йодом и шалфеем. Воды берем столько же, как и в предыдущем случае. Туда засыпаем 100 грамм сухой травы и половину чайной ложки йода. Держать ноги в таком растворе нужно на протяжении 20 минут. После чего ноги следует высушить и обработать любым видом растирки.
В такой ванночке можно заменить сушеный шалфей на морскую соль в количестве одной столовой ложки.
Использование шалфея помогает уменьшать воспалительные процессы, а сода и морская соль прекрасно размягчают мозолистые наросты.
Йодная сетка
После распаривания ног в ванночке можно использовать не растирку, а йодную сетку.
Для этого достаточно обмакнуть ватную палочку в лекарстве и нарисовать на пятке густую сетку. Этот метод можно использовать и самостоятельно, а не в качестве дополнения. Кроме того, что она помогает уменьшить проявление пяточной шпоры, она обладает следующими полезными свойствами:
- снимает отеки на ногах;
- помогает справиться с растяжением связок;
- уменьшает болевой синдром при вывихах и ушибах;
- снижает проявление лимфостаза и подагрических узлов;
- согревает поврежденные суставы и мышцы.
Процедуру по нанесению йодной сетки можно проводить ежедневно. Однако людям с повышенной чувствительностью кожи лучше делать это реже либо же наносить ее не так густо, а саму ватную палочку не так обильно смачивать в препарате. Все эти действия помогут избежать раздражения эпидермиса и защитит его от ожогов.
Не забывайте утеплять ноги после нанесения сетки.
Использование йода при лечении пяточной шпоры — метод очень распространенный и действенный. Препарат помогает избавиться от симптомов этой патологии и самого нарастания. Существует немало способов применения этого бюджетного средства в борьбе с пяточной шпорой. Побочных эффектов от применения медикамента практически не наблюдается. Однако рекомендуем выбирать самые проверенные и не экспериментировать с составом ванночек, компрессов и растирок, а также соблюдать длительность курса лечения.
Источник
