Лечение щитовидной железы у женщин витамины

витамины для щитовидной железы

Принимать витамины для щитовидной железы – это не только профилактика многих заболеваний, но и возможность остановить прогрессирование уже имеющихся. Только важно понимать, какие именно необходимы органу, чтобы не навредить. Читайте в нашей статье о том, какие витамины для щитовидной железы и где брать.

Витамины для профилактики

Для нормального образования гормонов щитовидной железе необходимы йод и аминокислота тирозин. Чтобы они хорошо усваивались из продуктов питания, требуются водорастворимые витамины из группы В – В6 и В12, аскорбиновая кислота. Восполнить их нехватку помогают продукты питания и витаминно-минеральные комплексы.

Их включение в рацион – наиболее естественный вариант профилактики заболеваний. Ведь в природных композициях они находятся в максимально сбалансированном соотношении, не вызывают аллергических реакций, можно не опасаться передозировки и осложнений.

Предупредить нарушение функции щитовидной железы помогут продукты, в которых наибольшая концентрация:

йода – морская капуста, креветки, сельдь, кальмар, фейхоа, киви, хурма;
витамина В6 – орехи, чеснок, отруби, семечки, скумбрия, кунжут, гречка;
витамина В12 – говяжья печень, рыба, морепродукты, сыр, яйца;
тирозина – курица, индейка, рыба, миндаль, молочные продукты;
аскорбиновой кислоты – болгарский перец, шиповник, облепиха, смородина, киви, белые грибы, брюссельская капуста, укроп.

К витаминным комплексам, которые содержат профилактические дозы необходимых компонентов, относится Центрум от А до цинка, Бион 3 (в нем имеются и пробиотики для улучшения усвоения), Витакап. Для обеспечения поступления тирозина применяется Щитовит, Вита-тирозин.

Рекомендуем прочитать статью о гормоне тироксин. Из нее вы узнаете, какая железа вырабатывает тироксин, составе свободного гормона, нормах в анализах, почему повышен тироксин, о чем расскажет недостаток гормона и о том, как его снизить или повысить.

А здесь подробнее о гормонах щитовидной железы.

Какие можно принимать с йодом для женщин

Особые требования к поступлению йода в организм возникают у женщин при планировании и наступлении беременности, а также кормлении грудью. От того, насколько рацион питания сбалансирован по этому микроэлементу, зависит рост и развитие ребенка. Нормы потребления в этом случае выше, поэтому дополнительно врач может рекомендовать такие препараты, в которые входит не менее 150 мкг йода:

Пренатал Оптима,
Алфавит Мамино здоровье,
Прегнавит,
Центрум Пренатал,
Дуовит для женщин.

Следует отметить, что любые медикаменты в период беременности, витамины назначает гинеколог с учетом данных обследования. Самостоятельное лечение может привести к нежелательным побочным действиям у женщины и ребенка.

Вне беременности такие комплексы показаны при проживании в регионах с йодным дефицитом. К ним можно отнести большинство территорий, кроме тех, которые находятся вблизи морских побережий. При необходимости пополнения недостатка микроэлемента рекомендуется использовать йодированную соль, добавлять в пищу сухую и измельченную ламинарию (морскую капусту).

При этом важно учитывать, что йод разрушается при термической обработке, поэтому ими пользуются для уже готовых и остывших блюд.

Витамины и минералы при заболеваниях щитовидной железы

В случае снижения или повышения функции щитовидной железы имеются особенности применения витаминов.

При гипертиреозе

Избыточное образование тироксина при гипертиреозе (тиреотоксикозе) приводит к ускорению всех процессов обмена в организме. Повышается потребность в поступлении витаминов с пищей, так как они в больших количествах используются в биохимических реакциях. Особая роль принадлежит витамину А, В1 и аскорбиновой кислоте.

Максимальное количество витамина А содержат: печень говяжья и тресковая, рыбий жир и сливочное масло, желток яиц. В растениях имеется провитамин А – каротин. Много его в моркови, ягодах рябины, петрушке и сельдерее. Препаратами, помогающими обеспечить организм необходимым витамином, является Ретинола ацетат (капли и капсулы), АЕВит.

При тиреотоксикозе изменения в нервной системе напоминают гиповитаминоз В1. Это объясняется сходством влияния больших доз тироксина и дефицита тиамина на обменные процессы. Поэтому при повышенной функции щитовидной железы необходимо следить за наличием В1 в продуктах питания.

Богаты им семена подсолнечника, кунжут, отруби, халва и фисташки. Дополнительно рекомендуется прием витаминов группы В – Мильгамма, Нейробион, а также аскорбиновой кислоты в драже или таблетках.

При зобе

Увеличение размеров щитовидной железы бывает на фоне низкой, нормальной и повышенной функции. Зоб может возникнуть из-за йодного дефицита, аутоиммунного воспаления. К разрастанию тканей приводит курение, стрессы, инфекции, дефицит марганца, меди, молибдена, цинка и селена.

Для восполнения их в организме необходимо обеспечить натуральный путь поступления нужных микроэлементов. Особенно важно отказаться от синтетических витаминных препаратов при наличии аутоиммунных заболеваний. Нередко витамины в таблетках ухудшают состояние пациентов, вызывают аллергические реакции.

Источники необходимых минералов
Марганец	Овсяная крупа, пшеница, фисташки, семечки подсолнечника
Медь	Арахис, гречка, чечевица, овес, дикий рис
Молибден	Горох, куриная печень, яйца, какао
Цинк	Твердый сыр, кедровый орех, фасоль
Селен	Отруби, горбуша, яйца, творог, нут, ржаной хлеб

Для улучшения работы

В том случае, если необходимо повысить функциональную активность щитовидной железы, рекомендуется учесть рекомендации по питанию: включить продукты с йодом и тирозином, а также содержащие важные микроэлементы (марганец, цинк, селен). Дополнительно применяют витаминно-минеральные препараты, в которых есть необходимые компоненты для образования гормонов:

Мульти Табс интенсив,
Алфавит,
Геримакс,
Витрум,
Теравит,
Суперия.

Витамины после удаления щитовидной железы

Если проведена операция, то всем пациентам назначают левотироксин для заместительной терапии. Это означает, что нет необходимости в выборе отдельных витаминов или минералов для стимуляции образования гормонов.

Поэтому следует обращать внимание на сбалансированное поступление в организм белков (нежирное мясо, рыба, молочные продукты), жиров (орехи, растительное масло), свежих овощей и фруктов. Из рациона нужно убрать консервы, полуфабрикаты, чипсы, фаст-фуд, ограничить продукты, прошедшие промышленную переработку (соусы, соки, сахар, белая мука). Принимать можно любые профилактические комплексы (Витрум, Центрум, Алфавит, Компливит, Декамевит).

Одним из последствий удаления щитовидной железы может быть снижение уровня кальция в крови, что может стать причиной снижения прочности костей. Поэтому эндокринолог после анализа крови на его уровень может назначить препараты витамина Д и минералов, укрепляющих костную ткань – Кальцемин, Остеокеа, Супракал.

Рекомендуем прочитать статью о лечении зоба Эндонормом. Из нее вы узнаете о действии препарата при лечении зоба, показаниях к назначению Эндонорма, способах приема, возможных осложнения при лечении узлового зоба, а также о стоимости препарата и его аналогах.

А здесь подробнее об общем тироксине.

Для нормальной работы щитовидной железы нужно обеспечить поступление с пищей йода, аминокислоты тирозина, витаминов группы В, С, А. Необходимы также минералы, участвующие в образовании тиреоидных гормонов. При неполноценном питании или в периоды повышенной потребности в витаминах и микроэлементах дополнительно применяют комплексные препараты. Их выбор определяется целью терапии. В период беременности все лекарственные средства назначает только врач.

Полезное видео

Смотрите на видео о жизненном цикле щитовидной железы:

Источник

Нарушение функционирования щитовидки связывают с нехваткой полезных веществ. При ослаблении эндокринной системы отмечается стремительное ухудшение общего самочувствия, снижение работоспособности. Человек замечает постоянную усталость. Именно поэтому важно питаться полноценно и сбалансированно, чтобы обеспечить поступление в организм важных нутриентов. В противном случае необходимо принимать витамины для щитовидной железы.

Лечение щитовидной железы у женщин витамины

Щитовидная железа выполняет ряд важных функций в организме

Как витамины влияют на работу щитовидной железы

Сбои в работе щитовидной железы обусловлены гиповитаминозами. Усвояемость полезных компонентов снижается при злоупотреблении алкогольными напитками, кофе. Снижение всасывания также наблюдается вследствие приема некоторых медикаментозных препаратов.

Какие витамины пить при щитовидке

Для адекватной работы щитовидной железы эндокринологи рекомендуют обеспечить поступление в организм необходимых витаминов. Существенное значение имеют также важные минералы.

Витамины для поддержания щитовидной железы

Адекватная работа щитовидной железы зависит от достаточного поступления в организм следующих витаминов:

Ретинол (А). Компонент обеспечивает синтез частиц белка, улучшает состояние зубов и костей, слизистых. Ретинол оказывает благоприятное воздействие на органы зрения, иммунную систему, кожный покров, волосы и ногти. Обычно витамин А назначают в комплексе с токоферолом (Е). Антиоксиданты усиливают воздействие друг друга.
Пиридоксин (В6), кобаламин (В12). Витамины, относящиеся к группе В, ускоряют обменные процессы, предупреждают появление зоба, устраняют избыточный вес, а также улучшают функционирование сердца и сосудов. Известно, что указанные соединения разрушаются в процессе термической обработки. В связи с чем специалисты рекомендуют принимать витаминные комплексы для поддержания адекватной работы щитовидной железы.
Холекальциферол (Д). Нехватка соединения приводит к развитию гипотиреоза. Чтобы восполнить дефицит, необходимо адекватное количество ультрафиолетовых лучей, под воздействием которых в клетках кожи синтезируется вещество. Существенное значение имеет сбалансированное питание, использование специальных добавок в холодное время года.
Токоферол (Е). Антиоксидант называют витамином красоты. Его необходимая концентрация в организме способствует усвоению йода. Токоферол замедляет процессы старения, устраняет хроническую усталость. При избытке компонента и нехватке селена возможно развитие гипотиреоза.

Для поддержания здоровья щитовидной железы также необходимы основные минералы:

Йод. Это важнейший элемент, поступление которого предупреждает развитие различных заболеваний. Дополнительное поступление йода в виде добавок рекомендуют подросткам, беременным женщинам, представительницам, находящимся в климактерическом периоде.
Селен. Элемент участвует в ферментативных процессах. Селен важен для поддержания репродуктивной функции у мужчин.
Железо. Важнейший компонент обеспечивает адекватный уровень гемоглобина. Железо способствует транспортировке кислорода к тканям и органам. Для щитовидной железы опасен как дефицит, так и избыток. Поступление железа в значительных количествах может вызвать гипертиреоз.

Витамины для щитовидной железы при гипотиреозе

Гипофункция считается распространенной патологией щитовидной железы. Гипотиреоз спровоцирован недостаточной продукцией гормонов эндокринной системой: Т3 и Т4. В результате нарушается продукция пищеварительных ферментов. Человек начинает набирать вес, что сопровождается снижением работоспособности.

Важно! Лечение гипотиреоза включает прием медикаментозных препаратов, витаминов и сбалансированное питание.

Чтобы щитовидная железа выполняла свои функции в адекватном объеме, требуется поступление в организм определенных витаминов:

А. Скорость всасывания при гипотиреозе замедляется, что приводит к заболеваниям органов зрения, снижением скорости обменных процессов.
Е. Витамин влияет на ткани щитовидной железы. Дефицит токоферола может спровоцировать развитие диффузного зоба.
Д. Соединение необходимо для укрепления иммунитета, продукции гормона Т3, усвоения кальция. Рекомендуется сочетать прием витаминов Д и С с целью регуляции синтеза гормонов.
В1, В9, В6. Компоненты отвечают за нормальное функционирование пищеварительной, сосудистой и эндокринной систем. Витамины также участвуют в обменных процессах, доставляют йод для продукции гормонов.

Для здоровья щитовидной железы и устранения гипотиреоза требуются следующие вещества:

Йод. Компонент участвует в преобразовании гормонов.
Железо. Нехватка элемента усугубляет течение гипотиреоза, особенно у женщин.
ПНЖК. Омега-3 поддерживают иммунную систему.

Витамины для щитовидной железы при гипертиреозе

Наследственность, негативное воздействие окружающей среды, стрессы и различные соматические патологии могут привести к гипертиреозу. Повышенная продукция гормонов щитовидной железы формирует дефицит нутриентов, которые должны обеспечивать правильное функционирование организма.

К проявлениям гипертиреоза относят потерю веса и перманентную усталость, хрупкость костей, деформацию шеи. У больного наблюдаются психоэмоциональные нарушения, расстройства репродуктивной функции.

Для поддержки организма требуется комплекс витаминов и минералов, самыми значимыми из которых являются:

йод;
кальций.

Лечение щитовидной железы у женщин витамины

При гипотиреозе и гипертиреозе наблюдается нарушение концентрации гормонов щитовидной железы

Витамины после удаления щитовидной железы

Известно, что щитовидка – самая большая железа в человеческом организме. Правильная работа органа зависит от продукции необходимых гормонов. Удаление органа показано при следующих патологиях:

тиреоидит;
диффузный токсический зоб;
злокачественные опухоли.

После удаления щитовидной железы необходимо обеспечить поступление в организм:

йода;
магния;
кальция;
витамина Д;
селена.

Витамины при раке щитовидной железы

Злокачественные опухоли органа требуют особого подхода. Препараты назначают в зависимости от характеристик новообразования. Йод не входит в список рекомендуемых компонентов.

Список названий препаратов витаминов для щитовидной железы

Фармацевтическая промышленность выпускает множество препаратов для поддержания функции щитовидной железы. Список витаминов для щитовидки женщинами мужчинам включает:

Йодомарин. Препарат на основе йода содержит 50 или 100 таблеток и используется в качестве лечебного и профилактического средства. Добавка восполняет нехватку йода, что предупреждает развитие заболеваний щитовидной железы. Применение препарата рекомендуют при лактации, беременности, в периоды активного роста у подростков.
Компливит-Селен. Добавка способствует нормализации функционирования щитовидной железы. Средство содержит основные витамины и минералы, поддерживающие здоровье органа: А, Е, В1, В2, В6, С, В9, никотинамид, рутин, кальций, В12, липоевую кислоту, фосфор, марганец, железо, медь, цинк, магний, кобальт. Профилактическое использование составляет прием 1 таблетки в течение суток. При необходимости дозировку повышают до 2 таблеток, принимаемых в день.
Аевит. Препарат, содержащий ретинол, активизирует белки-рецепторы. Входящие в состав витамины взаимодополняют и усиливают воздействие.

Витамины для женщин, используемых с целью поддержания здоровья щитовидной железы, должны содержать йод. К наиболее популярным комплексным средствам относят:

Как правильно принимать витамины и микроэлементы для щитовидной железы

Эффективность приема препаратов зависит от соблюдения правил:

Предпочтительное время использования – утренние часы, после еды.
Поскольку кофе и чай, соки тормозят всасывание активных веществ, таблетки запивают исключительно водой.
После проведения терапевтического и лечебного курсов нужно делать перерыв.

Внимание! Продолжительность приема витаминов определяет врач.

Меры предосторожности

Витамины при заболеваниях щитовидки должен назначать врач после анализа данных лабораторной диагностики. Здоровье органа может нарушить избыток некоторых полезных веществ, например, токоферола и селена.

Противопоказания и побочные эффекты

Витамины для щитовидной железы назначают для лечения и профилактики. Однако в некоторых случаях использование конкретных нутриентов не рекомендуется. Например, препараты на основе йода запрещено принимать при следующих патологиях:

токсическая аденома;
диффузный токсический зоб;
злокачественные опухоли;
аутоиммунный тиреоидит.

Внимание! Перечень необходимых витаминов определяет врач, учитывая результаты анализов на содержание гормонов щитовидной железы.

При превышении рекомендуемого количества нутриентов может возникнуть передозировка, к симптомам которой относят:

тошноту и горечь во рту;
боли в области живота;
зуд кожи;
лихорадку;
диарею.

На фоне длительного применения витаминных комплексов может развиться гипервитаминоз с появлением следующих признаков:

сыпь;
нервное возбуждение;
учащенное сердцебиение;
боль в области суставов;
выпадение волос.

Важно! Избыток полезных компонентов может спровоцировать развитие тиреотоксикоза.

Заключение

Принимать витамины для щитовидной железы нужно не только с целью лечения, но и профилактики различных патологий. Полезные компоненты дополняют рацион и обеспечивают нормальное функционирование органа.

Была ли Вам данная статья полезной?

Источник

Щитовидная железа – это важный орган внутренней секреции, работоспособность которого во многом зависит от содержания в организме биоактивных веществ. При нехватке витаминов нарушается ее эндокринная функция, что приводит к дефициту или переизбытку тиреоидных гормонов – трийодтиронина (Т3) и тетрайодтиронина (тироксина, Т4). Принимая витамины для щитовидной железы, удается предупредить множество заболевания – гиперплазию, эутиреоидный зоб, гипотиреоз.

В каких витаминах и микроэлементах нуждается щитовидка

На функционирование желез внутренней секреции влияет содержание биоактивных веществ в организме – минералов, микроэлементов, витаминов. Их недостаточность ведет к нарушению гормонального баланса, из-за чего повышается риск гипертиреоза, рака ЩЖ.

Витамины для щитовидной железы:

аскорбиновая кислота (С);
тиамин (В1);
лактофлавин (В2);
ниацин (В3);
пантотенат (В5);
пиридоксин (В6);
фолацин (В9);
цианокобаламин (В12);
токоферол (Е);
холекальциферол (D).

Синтез Т3 и Т4 происходит при участии альфа-аминокислоты тирозина и йода. Для их усвоения из пищи необходимы витамины группы В и С. При их дефиците секреторная активность железы снижается, что ведет к нехватке гормонов.

Как восполнить недостаток витаминов и минералов

Витаминно-минеральная недостаточность негативно влияет на работу всей эндокринной системы. При дефиците йода, меди, селена и витамина В6 снижается выработка йодсодержащих гормонов, участвующих в большинстве физиологических процессов. Поэтому пациентам с гипотиреозом щитовидной железы назначают пищевые добавки и витаминно-минеральные комплексы. Восполнение недостатка биоактивных веществ ведет к ускорению метаболизма и нормализации функций ЩЖ.

Врач выписывает лекарство Некоторые витамины синтезируются в организме. Но большинство из них поступают вместе с продуктами питания, БАДами и витаминизированными таблетками. Поэтому при недостаточности щитовидной железы назначают диету и витаминотерапию.

Мультивитаминные комплексы

Для профилактики и лечения болезней железы используются поливитаминные препараты. При их систематическом приеме нормализуется клеточный метаболизм, увеличивается активность тироцитов – функциональных клеток щитовидки. Витаминотерапия назначается женщинам при планировании беременности, так как эндокринные нарушения наносят серьезный вред плоду и будущей матери.

Перечень названий поливитаминов для женщин

Название препаратов с витаминами	Состав	Принцип действия
Пренатал Оптима	ретинол токоферол фолацин пиридоксин селен магний йод кальций аскорбиновая кислота лактофлавин	Предупреждает йододефицит, авитаминозы, гипофункцию железы.
Центрум Пренатал	цианокобаламин тиамин биотин медь никотиновая кислота фосфор йод бета-каротин селен холекальциферол пантотеновая кислота марганец цианокобаламин	Устраняет гиповитаминозы, усиливает обмен веществ. Стимулирует функции железы в 1 триместре беременности, снижает риск гипотиреоидных состояний.
Дуовит	никотинамид магний ретинол токоферол фосфор лактофлавин фолиевая кислота пиридоксин пантотенат молибден аскорбиновая кислота	Стимулирует работу нервной и эндокринной систем, ускоряет метаболизм. Регулирует окислительно-восстановительные реакции в организме, ускоряет минерализацию костей.
Прегнавит	фолацин токоферол лактофлавин тиамин цианокобаламин аскорбиновая кислота ретинол пиридоксин никотинамид пантотенат	Участвует в белковом обмене, стимулирует секреторную активность железы. Усиливает обмен липидов и углеводов, стимулирует формирование хрящей и костей у плода.
Витрум Пренатал	йод тиамин железо фолиевая кислота пиридоксин лактофлавин магний холекальциферол аскорбиновая кислота селен биотин марганец кальций	Влияет на свертываемость крови, работу эндокринных желез. Предотвращает плацентарную недостаточность, йододефицит.

Врач выписывает рецепт Витаминно-минеральные комплексы назначаются исключительно врачом. Нерациональное использование препаратов чревато гипервитаминозом и чрезмерной активностью эндокринных желез.

При гипофункции железы на фоне йододефицита особенно полезны препараты с йодом. В список лучших таблеток входят:

Йодомарин;
Йод-Актив;
Йодовитал;
Йодекс;
Йодбаланс.

После 60 лет обмен веществ замедляется, что приводит к угасанию функций ЩЖ. Поэтому многие эндокринные заболевания диагностируются у людей пожилого возраста. В зависимости от типа витаминно-минеральной недостаточности им назначают поливитамины с разным составом:

Название препаратов	Состав
Центрум от A до Z	фосфор биотин холекальциферол токоферол лютеин цианокобаламин цинк молибден фолиевая кислота тиамин бета-каротин кальций аскорбиновая кислота пиридоксина йод
Мульти-Табс	никотинамид пиридоксина хром колекальциферол токоферол йод аскорбиновая кислота лактофлавин цианокобаламин фолацин марганец селен пантотенат тиамина биотин цинк
Перфектил	бета-каротин аскорбиновая кислота холекальциферол кремний токоферол тиамин цинк медь биотин натрий пантотенат селен пиридоксин
Доппельгерц Актив	ретинол тиамин магний токоферол кремний никотинамид пантотеновая кислота цианокобаламин марганец цинк лактофлавин молибден йод медь биотин фолацин хлориды селен кальций аскорбиновая кислота
Алфавит Классик	холекальциферол биотин железо молибден магний токоферол медь цианокобаламин фолацин ретинол никотинамид цинк

При восполнении недостатка полезных веществ укрепляется иммунитет, уменьшается вероятность хронических болезней и аутоиммунных нарушений.

Врач палец вверх Прием витаминов снижает риск нарушений в работе щитовидной железы на 89%.

Полезный рацион

Несбалансированное питание – один из факторов, провоцирующих гипофункцию ЩЖ. Чтобы восполнить недостаток витаминов и йода в организме, в рацион включают продукты с высоким содержанием биоактивных веществ.

Витамины и микроэлементы	В каких продуктах содержатся.
В1	фисташки пивные дрожжи свинина овсянка кунжут арахис соя
В2	говяжья печень сушеные грибы яйца твердый сыр красная икра шоколад
В5	яичный порошок отруби соя чечевица пшеница сельдерей
В6	чеснок лосось фундук пшеничная мука скумбрия сладкий перец
В9	печень трески шпинат кинза отруби пшеничные рожь
С	облепиха брокколи хрен рябина укроп шампиньоны апельсины
йод	морской окунь ламинария креветки фасоль ставрида пшеничная крупа

При рациональном питании нормализуется работа эндокринных желез, ЖКТ, иммунной и нервной системы.

Какие витамины нужны после удаления щитовидной железы

После тиреоидэктомии – удаления щитовидной железы – всем без исключения пациентам назначается заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Для поддержания функций эндокринной системы соблюдают диетотерапию. Чтобы предотвратить авитаминоз и связанные с этим патологии, принимают витаминно-минеральные комплексы.

Во избежание гипокальциемии и других метаболических расстройств используются препараты, в которых содержатся:

йод;
магний;
фосфор;
кальций;
витамин D;
аскорбиновая кислота;
витамины группы В;
селен;
токоферол.

Отказ от вредной пищи После удаления железы особое внимание уделяют поступлению в организм витаминов и белков. Во избежание осложнений из рациона исключают вредные продукты – фаст-фуд, пшеничную муку, кондитерские изделия, копчености, мясные консервы.

В зависимости от иммунного статуса и наличия гиповитаминозов назначаются разные профилактические комплексы:

Компливит;
Алфавит;
Аевит;
Доппельгерц;
Витрум;
Декамевит;
Центрум.

У 1/3 пациентов с удаленной железой нарушается минеральный обмен. Деминерализация костной ткани опасна остеопорозом, мышечными судорогами и другими осложнениями. Чтобы их предупредить, назначают препараты с кальцием и витамином D – Супракал, Остеогенон, Кальцеос, Кальций Д3-Никомед.

Правила употребления витаминных комплексов

Витамины для щитовидки следует принимать курсами по 2-4 недели. При необходимости витаминотерапию повторяют, но только по рекомендации врача. Препараты подбираются эндокринологом с учетом:

функциональной активности железы;
типа гиповитаминоза.

БАДы и витаминизированные препараты принимают 1 или 2 раза в сутки после еды. Чтобы избежать аллергических реакций, их запивают негазированной водой. Продолжительность лечения обсуждается с врачом. Игнорирование рекомендаций ведет к передозировке и гипервитаминозу.

Врач запрещает Нежелательно одновременно принимать разные витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входят одинаковые компоненты

Передозировка возникает в случае единовременного употребления большого количества витаминов. По симптоматике она почти не отличается от отравления пищей или медикаментами. Человек жалуется на:

боли в животе;
тошноту;
горечь во рту;
диарею;
лихорадочное состояние;
кожный зуд.

Гипервитаминоз возникает при длительном приеме витаминосодержащих средств. На злоупотребление витаминами группы В указывают:

нервное возбуждение;
высыпания на коже;
боль в суставах;
учащенное сердцебиение;
головные боли;
тошнота;
выпадение волос.

Прием БАДов с йодом должен контролироваться врачом. Суточная потребность в микроэлементе не превышает 0.15 мг. Переизбыток йода ведет к гиперактивности щитовидной железы и чрезмерной выработке тиреоидных гормонов. Это состояние опасно тиреотоксикозом.

Витаминотерапия – один из эффективных способов профилактики болезней щитовидной железы. На ее результативность влияет дозировка, частота и длительность приема препаратов. Чтобы избежать гипо- и гипервитаминоза, перед приемом витаминно-минеральных комплексов следует консультироваться с врачом.

Источник