Лечение рук и ног

Если у вас болят суставы рук и ног, то стоит обратить на это внимание. А как лечить — узнаете из статьи.

Боль в суставах – достаточно неприятное, но, к сожалению, распространенное явление, которое тревожит не только людей в возрасте, но и молодое поколение. Причин, по которым могут болеть суставы очень много, все они весьма серьезные и требуют незамедлительного устранения.

Боль в суставах верхних и нижних конечностей: причины

Как уже было сказано ранее, боль в суставах нижних и верхних конечностей может возникать по многим причинам. Чаще всего такие боли появляются из-за наличия в организме какого-то недуга, однако, иногда причины могут быть другие.

Среди непатологических причин боли в суставах можно выделить следующие:

• Беременность. В период вынашивания ребенка материнский организм подвергается большой нагрузке. Это касается и организма в целом, и мышц, костей, суставов в частности.
• Занятия спортом. Очень часто суставная боль возникает из-за чрезмерной физической активности или же из-за «неправильных» занятий спортом. Например, когда какое-либо упражнение выполняется неправильно и это приводит к травмам, растяжению и т. д.
• Длительное пребывание на холоде. Порой из-за долгого нахождения на холоде суставы могут болеть, однако, особого лечения в таком случае нет, болевые ощущения проходят сами по себе.
• Гормональные сбои. Когда в человеческом организме происходит гормональный сбой, могут появиться боли разного характера, в том числе и боли в суставах ног и рук.

Боли

Суставы в ногах и руках чаще всего болят по таким причинам:

• Из-за болезни суставов и мышц с поражением сердечно-сосудистой системы. Такой недуг чаще всего проявляется резкой болью и ощущением, будто ломит все тело.
• Из-за недуга соединительной ткани, который чаще всего проявляется постоянной болью в суставах. Болят, как правило, коленные суставы, суставы лодыжек и кистей.
• Из-за хронического недуга суставов, который сопровождается их деформацией и утратой подвижности.
• Различные даже не очень серьезные травмы, ушибы также могут спровоцировать появление болевых ощущений в суставах конечностей.

Не менее распространенной является боль в суставах пальцев рук и ног.

Появляется она из-за таких недугов:

• Воспалительных процессов в суставах, слизистых сумках в области суставов.
• Из-за хронических воспалительных процессов в суставах, которые проявляются потерей их подвижности.
• Заболевания суставов, а также тканей, которое появляется из-за нарушения обменных процессов в организме.
• На ногах чаще всего страдает сустав большого пальца. Причиной этому может стать неудобная, неподходящая по размеру обувь.

Суставная боль

Коленные и локтевые суставы чаще всего болят по таким причинам:

• Воспаление суставов.
• Травма коленного сустава – повреждение мениска.
• Различные ушибы, разрывы связок.
• Воспаление и дистрофия ткани сухожилия.
• Порой подобные боли могут возникать из-за нарушения кровообращения. Зачастую болевые ощущения по такой причине возникают у активно растущих подростков.

Плечевые суставы могут беспокоить из-за таких недугов:

• Воспалительных процессов в хрящах, сухожилиях, околосуставных тканях.
• Дистрофических нарушений в суставных хрящах.
• Диффузного поражения капсулы и синовиальной оболочки плечевого сустава.
• Различных травм, как полученных недавно, так и старых, ушибов и т. д.

Болезненность суставов

Очень часто людей тревожат тазобедренные суставы. В таком случае нельзя оттягивать визит к специалистам, поскольку данная часть тела постоянно поддается серьезнейшей нагрузке – держит наш вес. Причинами боли в тазобедренных суставах могут быть воспаления, инфекции, патологии их развития.

Если же вы ощущаете одновременную боль в разных суставах, вам также нужно не тянуть с визитом к врачу, поскольку такая боль может сигнализировать о наличии в организме серьезных проблем – опухолей, недугов крови и т.д.

Боль в суставах верхних и нижних конечностей: медикаментозное лечение

Лечение больных суставов – достаточно сложный и порой длительный процесс. Однозначно сказать, как именно лучше всего лечить суставную боль, нельзя, поскольку как вы уже поняли причин появления этой боли достаточно много.

Зачастую специалисты назначают комплексное лечение, которое включает в себя и прием медикаментов, и физкультуру, и диетотерапию. Иногда приходится прибегать и к хирургическим методам лечения, но и они могут существенно отличаться друг от друга.

Итак, медикаментозное лечение может состоять из таких групп препаратов:

• Нестероидные противовоспалительные средства. В группу этих препаратов входят медикаменты, которые обладают 3-м действием, а именно они устраняют болевые ощущения, снимают воспаление и понижают температуру тела. Такими средствами суставы не лечатся, их принимают лишь для снижения и устранения болевых ощущений.
• Сосудорасширяющие препараты. Зачастую при болезнях суставов последние отекают, деформируются, а это способствует тому, что сосуды, которые снабжают их кровью, сужаются и сдавливаются. Сосудорасширяющие медикаменты восстанавливают кровообращение.
• Лекарственные средства, которые снижают тонус скелетной мускулатуры. Подобные препараты можно использовать для лечения только по назначению врача и под его контролем, поскольку длительный и бесконтрольный их прием может негативно сказаться на организме, работе его органов.
• Стероидные гормоны. Прием таких медикаментов также осуществляется исключительно под руководством специалистов и назначается на максимально короткое время в том случае, если иные средства оказываются не очень эффективными.
• Хондропротекторы. Подобные средства также назначают при заболеваниях суставов и практически любых других недугах опорно-двигательного аппарата. Такие средства способствуют синтезу хрящевой ткани.
• Различные мази, кремы, которые обладают обезболивающим и противовоспалительным действием.

Болят суставы

Помимо медикаментозного лечения нередко прибегают к физиотерапии и кинезитерапии.

• Ударно-волновая терапия. С помощью этой сравнительно новой технологии можно гораздо быстрее добиться положительных результатов. Процедура способствует улучшению кровообращения, восстановлению костной и хрящевой ткани в суставах, а также устраняет спайки и солевые отложения.
• Миостимуляция. С помощью подобной процедуры мышцы, которые окружают сустав, расслабляются, тренируются, боль в суставе уменьшается, а жировые отложения сжигаются. Миостимуляция – отличный выход для полных людей, а также тех, кто не может сразу же начать заниматься лечебной физкультурой.
• Фонофорез. Фонофорез улучшает кровообращение, ускоряет процесс выздоровления. Во время процедуры на больной участок воздействуют с помощью ультразвука и медикаментов.
• Озонотерапия. Такой способ воздействия на больные суставы отлично подходит тем людям, которые по каким-то причинам не могут лечиться медикаментами. Чаще всего применяют данный способ для лечения инфекционных недугов суставов. Лечебный эффект достигается с помощью воздействия активного кислорода.
• Лечебная физкультура. Бытует мнение, что людям, у которых есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, нельзя заниматься физкультурой, спортом и т. д. Такое мнение можно считать верным только в том случае, если речь идет о серьезных или бесконтрольных занятиях спортом, в остальных случаях мнение ошибочное. Умеренные и правильно подобранные, легкие в исполнении упражнения, способны улучшить состояние больного человека и вернуть ему подвижность.
• Массаж. Подобное воздействие на суставы, мышцы и т. д. очень полезное, так как непосредственно во время сеанса они разминаются, укрепляются и т. д.
• Механотерапия. Такой способ лечения предполагает использование специальных тренажеров под присмотром врачей и специалистов. Подобный метод воздействия на больное место улучшает состояние суставов, их подвижность.
• Вытяжение суставов или же аппаратная тракция. Подобная процедура позволяет разгрузить на время больные суставы, тем самым улучшив их состояние и состояние больного в целом. Проводится процедура под руководством врача, с помощью специального аппарата.

Ну, и, конечно же, нельзя не сказать о вышеупомянутой диетотерапии. Неправильное, бесконтрольное питание приводит к нарушению обменных процессов и появлению лишнего веса, а это в свою очередь дает дополнительную нагрузку на суставы. Поэтому первое, что нужно сделать, это привести свой рацион питания и меню в порядок – кушать минимум 5 раз в день, небольшими порциями, потребляя при этом нужное количество белков, жиров и углеводов.

Болезнь может быть как в верхних так и нижних суставах

Также нужно отметить, что иногда нельзя обойтись без хирургического вмешательства.

• Пункция. Такое вмешательство считается малоинвазивным, то есть, во время его осуществления специалисты не делают больших разрезов и т. д. Вмешательство производится с помощью иглы, которая вводится в полость больного сустава. С ее помощью врачи удаляют собравшуюся в суставе жидкость, а после вводят в него нужные медикаменты.
• Артроскопический дебридмент. С помощью такого вмешательства специалисты могут удалить больные ткани из полости сустава и обработать больную область нужными медикаментами. Операция также не требует больших разрезов.
• Околосуставная остеотомия. По сравнению с 2-мя предыдущими, такое вмешательство считается достаточно серьезным. В ходе операции кости надпиливаются, а после сращиваются таким образом, чтобы нагрузка на суставы была меньше.
• Эндопротезирование. Самое сложное оперативное вмешательство из всех вышеперечисленных. При помощи такой операции неисправный, нерабочий сустав заменяют протезом с такими же функциями. Важно отметить, что после подобной процедуры больному требуется серьезная и длительная реабилитация.

Боль в суставах верхних и нижних конечностей: лечение народными средствами

Помимо медикаментозного и физиотерапевтического лечения также можно прибегать и к народной медицине. Однако важно понимать, что не каждое заболевание суставов можно устранить с помощью народных средств, иногда подобное лечение может только ухудшить состояние больного. Поэтому лучше всего лечиться только теми препаратами, которые выписывает врач, а народные средства использовать для увеличения эффективности предыдущих.

• Листья хрена. Необходимо вымыть и измельчить листья хрена, утрамбовать их в стеклянную тару. Лучше всего использовать банку объемом в 1 л, листья должны занимать половину емкости. Влейте в банку водку доверху и оставьте в темном помещении на 3 недели. После можно процедить содержимое банки или же использовать прямо в таком виде. Нужно натирать суставы на ночь, а после тепло укутывать их.

Народное лечение

• Ольховые шишки. Измельчите ольховые шишки, возьмите 25 г залейте это количество ингредиента 200 мл кипятка, дайте постоять несколько час., после процедите. В день принимайте настой по 1,5 ч. л. 3 раза.
• Зерна ржи. Вам понадобится 200 г зерен и 800 мл воды. Промойте зерна, залейте нужным количеством воды и доведите смесь до кипения. Далее зерна из жидкости извлеките, выбросьте, а отвар влейте в стеклянную тару. В него добавьте 150 мл водки, 1 ч. л. меда. Теперь дайте жидкости настояться в течение 15 дней. Принимайте по 10 мл средства перед едой.
• Настой из трав. Возьмите по 10 г сухих цветков, листьев ромашки, мяты, залейте их 300 мл кипятка, оставьте на 3 час. в прохладном и темном месте. После получившуюся жидкость процедите, и применяйте для натирания больных суставов. Делать это нужно регулярно, можно несколько раз в день. Эффект будет лучше, если втирая средство вы будете делать легкий массаж.
• Компрессы из куркумы и имбиря с медом. Вам понадобится 15 г куркумы, 7 г имбиря в порошке и 15 г жидкого меда. Все ингредиенты нужно размешать до получения кашицы. Меда может понадобиться немного меньше или больше – консистенция готового средства должна быть густой. Немного густой массы нанесите на чистый кусочек марли, компресс приложите на больное место, зафиксируйте его пищевой пленкой, чтобы он держался. Можно в добавок укутать больное место теплым пледом. Выждите несколько час., а после снимите компресс. Сладкий мед сотрите влажной тряпочкой или салфеткой. Подобные процедуры рекомендовано проводить ежедневно перед сном.
• Настой из цветков сирени. Об этом средстве, пожалуй, знают многие. Понадобится 7 ст. л. цветков сирени и пол-литра водки. Соедините компоненты в стеклянной таре, оставьте настояться в течение 3-5 дней. Используйте немного средства для растирания больного места. Такую процедуру желательно проводить каждый день.
• Компрессы из капустных листьев. Потребуется капустный лист и мед. Выберите хороший капустный лист, вымойте его, обсушите и надсеките ножом. Далее опустите его не несколько секунд в кипящую воду, а после нанесите на него немного меда. Поместите компресс на больной сустав, зафиксировав его пищевой пленкой, а после укутав в плед. Выждите несколько часов, после снимите компресс, остатки меда удалите с помощью салфетки. Полезно делать подобные компрессы ежедневно.

Боли в суставах верхних и нижних конечностей: профилактика

К сожалению, далеко не всегда профилактика помогает уберечь себя от недугов суставов, однако, соблюдая не сложные в исполнении рекомендации можно улучшить их состояние и избежать серьезных проблем со здоровьем.

• Конечно же, нужно исключить полностью или хотя бы частично вредные привычки. Алкоголь, курение негативно влияют на весь организм и на суставы, в том числе.
• Как уже было сказано ранее, неправильное питание, переедание, ожирение и т. д. также вредит суставам, поэтому нужно правильно и сбалансировано питаться. Уместно не злоупотреблять солью и по возможности кушать ее как можно меньше.
• Простые и регулярные физические нагрузки. Даже если вы не любите спорт, никогда им не занимались, вам все равно нужно приучить себя делать каждый день хотя бы 15-минутную зарядку. Для этого можно выполнять самые простые упражнения – повороты головой, туловищем, приседания и т. д. Если самостоятельно выполнять подобные упражнения вы не можете, запишитесь в спортивный зал или же посещайте бассейн.

Важна профилактика

Очень важно понимать, что проблемы с суставами могут быть не только у людей преклонного возраста, но и у молодых людей. Поэтому если вы на протяжении длительного времени ощущаете тянущую, режущую или любую другую боль в суставах, немедленно обращайтесь к врачу. Последствия не совсем правильного лечения могут быть крайне серьезными, вплоть до инвалидности. Запомните, определить самостоятельно причину боли невозможно, это может сделать только квалифицированный врач после всех проведенных обследований.

Видео: Почему болят суставы рук и ног?

Источник