Лечение растяжек на ногах
Растяжки на ногах могут появиться в результате различного рода заболеваний, во время гормональной перестройки или резкого набора массы тела. От их появления не застрахована ни одна женщина, поэтому следует внимательно относиться к своему телу, а также здоровью и при их появлении немедленно начинать борьбу с этим косметическим дефектом.
Источник: https://vseolady.ru/rastyazhki-na-nogax.html
Причины появления стрий на ногах
Несмотря на то, что с растяжками сталкивается огромное количество женщин, большинство из них не имеют представления о том, откуда они появляются. К основным причинам, которые приводят к стрий на ногах можно отнести:
- лечение, в процессе которого использовались кортикостероидные лекарственные препараты, так как появление растяжек является одним из побочных действий этого препарата;
- болезнь Иценко-Кушинга – появление растяжек в такой ситуации объясняется тем, что во время патологического процесса у человека происходит необоснованное ожирение;
- генетическая предрасположенность;
- период полового созревания, когда происходят интенсивные изменения в результате действия гормонов;
- резкий набор мышечной массы, который происходит в основном у спортсменов, которые отдают предпочтение интенсивным физическим нагрузкам;
- ожирение;
- болезнь Марфана;
- беременность.
Обратите внимание! Выяснить причину появления растяжек появившихся на ногах можно по их расположению. Если полосы вертикальные, то основной причиной является быстрая прибавка в весе, а вот горизонтальные указывают на то, что появляются они в результате гормональных нарушений.
В отдельных случаях спровоцировать процесс возникновения красных полосок на ногах могут вредные привычки, особенно в тех ситуациях, когда человек ими чрезмерно увлечен. Такие отклонения в человеческом организме объясняются тем, что он испытывает чрезмерный дискомфорт, а также нехватку витаминизированных веществ.
При появлении растяжек на начальном этапе их формирования они имеют красный оттенок, и справиться с ними при желании будет достаточно просто. Дело совсем по-другому обстоит с той ситуации, когда они приобретают белый оттенок, то есть зарубцовываются. В такой ситуации бороться с этими косметическими дефектами будет очень сложно, можно даже сказать, что не возможно, даже в том случае если это будет хирургическое вмешательство.
Симптомы
Красные растяжки на ногах непосредственно перед своим появлением дают человеку знать об их развитии. Данный процесс проявляется такими признаками как видимое истончение кожного покрова, а также ощущением зуда. Эти симптомы наблюдаются до появления розового оттенка и в таком случае если сразу же начать лечение, то избавиться от этого косметического средства не составит труда.
Если своевременно не начать лечение, то растяжки зарубцовываются и приобретают белый оттенок. Такое изменение цвета объясняется тем, что в этих участках кожного покрова полностью прекращается выработка меланина. Избавиться от таких стрий достаточно проблематично, можно даже сказать что совершенно невозможно.
Именно поэтому для того чтобы как можно быстрее избавиться от растяжек на ногах следует при первых признаках их появления немедленно начинать лечение и лучше всего если это будет сделано профессионалами.
Источник: https://vseolady.ru/rastyazhki-na-nogax.html
Лечение
От чего появляются растяжки на ногах, мы с вами выяснили, теперь давайте определимся, как убрать их эффективно и как можно быстрее. Сразу хотелось бы отметить, что процесс борьбы с стриями является длительным и требующим целеустремленности и огромного терпения. Для того чтобы сократить время борьбы с растяжками очень важно, как можно быстрее начинать борьбу с ними, так как в том случае если растяжки появляются красного цвета, то их вылечить можно, а вот с белыми стриями дело обстоит совершенно иначе.
В настоящее время избавиться от красных растяжек на коленях и икрах можно следующими способами:
- Лазерная и химическая шлифовка – этот метод борьбы основан на послойном выжигании участков кожного покрова, которые подверглись рубцеванию. Что касается лазерной шлифовки, то данная процедура проводится доктором только в стационарных условиях под обязательным воздействием наркоза. После проведения такой процедуры в месте обработки появляется покраснение и отек, избавиться от которого можно с помощью специального восстанавливающего крема. Химическая шлифовка также должна проводиться только специалистом, так как в результате неправильно проведенной процедуры может произойти развитие осложнений. Суть данного метода заключается в нанесении на рубцы сильных кислот, которые сжигают эпидермис и активируют выработку коллагена.
- Водорослевое обертывание – благодаря этой процедуре появилась возможность не только избавиться от стрий, но и значительно улучшить состояние кожного покрова, а также повысить его тонус и разгладить рельеф. Помимо всего прочего талассотерапия питает кожу витаминами и микроэлементами. Суть данного метода заключается в нанесении на сухую и чистую кожу специальной водорослевой маски.
- Оперативное лечение – этот метод лечения является радикальным и применяется довольно редко. Проведение данной процедуры избавления от стрий назначается только в тех случаях, когда растяжки на коже отличаются значительными размерами, а так же если поверхность кожного покрова является сильно обвисшей.
- Крема, мази, лосьоны и гели – использование этих средств является наиболее распространенным. В настоящее время производители предлагают потребителям огромное количество таких средств. Недостатком кремов, лосьонов и других идентичных средств от растяжек на ногах является то, что они эффективны исключительно в тех случаях, когда стрии только что появились, а также в качестве средств профилактики.
- Мезотерапия – относится к еще одному методу, который пользуется огромной популярностью среди представительниц прекрасного пола. Суть данной процедуры заключается в том, что в условиях косметического салона под кожу вводится специальный препарат, который оказывает восстанавливающее, питающее и разглаживающее действие.
При появлении растяжек многие женщины задаются вопросом, как убрать их с ног в домашних условиях и можно ли таким образом добиться каких-либо результатов. Конечно же для того чтобы добиться идеальных результатов в борьбе с этим косметическим дефектом лучше всего отдавать предпочтение комплексному подходу.
Прекрасных результатов можно добиться с помощью массажа, так как он усиливает кровообращение, а также способствует поступлению активных веществ в самые глубокие слои кожного покрова.
В настоящее время существуют следующие разновидности массажа, которые можно выполнять даже в домашних условиях:
- гидромассаж – благодаря этому методу можно не только предотвратить возникновение стрий, но и избавиться от уже сформировавшихся. Для выполнения этой процедуры можно обратиться в косметический салон либо принимать дома контрастный душ;
- медовый – для выполнения данной процедуры следует нанести мед на поверхность поврежденной кожи и похлопывающими движениями выполнять массаж пока весь мед не впитается, а после этого принять теплый душ, во время которого не следует пользоваться мыльными препаратами;
- ручной – этот способ больше подходит в качестве профилактики появления стрий. Для его выполнения используются эфирные масла, которые наносятся на поверхность кожи и пощупывающими движениями впитываются в кожу. При этом не следует усердствовать и растягивать кожу, так как это может наоборот спровоцировать появление растяжек;
- баночный – благодаря данному методу можно не только избавиться от растяжек, но еще и от целлюлита. Для его выполнения используются специальные баночки, которые можно приобрести в любой аптеке. Выполняется массаж после принятия горячей ванны, когда кожа распарена, а после процедуры следует принять контрастный душ.
Помимо всего прочего избавиться от растяжек на ногах можно и с помощью обертывания, конечно же, в том случае если они не выглядят как белые зарубцевавшиеся полоски. Для обертывания следует нанести специальное средство на поверхность кожи и после этого обернуть пораженный участок полиэтиленом. Благодаря этому создается парниковый эффект. В качестве средств для обертывания рекомендуется использовать глину, грязь мертвого моря, водоросли или шоколад.
https://youtu.be/p17zNYItX2E
Профилактика
В том случае если женщина заботиться о своем внешнем виде, то еще непосредственно до появления растяжек следует постараться предотвратить их появление. Для этого следует придерживаться следующих рекомендаций:
- принимать ежедневно контрастный душ;
- выполнять регулярные массажи;
- ежедневно выпивать необходимое количество жидкости и отдавать предпочтение продуктам, которые богаты витаминами и микроэлементами;
- систематически выполнять обертывание.
Соблюдая эти несложные рекомендации, а также на протяжении всей жизни тщательно следя за состоянием кожных покровов можно предотвратить возникновение стрий, которые могут доставить массу неудобств. В том случае если растяжки все же появились, то лучше всего начинать борьбу с ними незамедлительно. В некоторых случаях даже незначительное промедление может привести к их рубцеванию, а в таком случае избавиться от них будет практически невозможно. Не допустить такую ситуацию можно только при своевременном обращении за консультацией к косметологу и дерматологу, так как только эти специалисты способны помочь решить проблему в кротчайшие сроки и не допустить их рубцевание.
Источник: https://vseolady.ru/rastyazhki-na-nogax.html
Источник
Растяжки или как их еще называют – стрии, представляют из себя полосы рубцовой ткани, которые могут возникать в любом возрасте и практически на любом участке тела. Данные полосы наиболее часто имеют красный, белый или фиолетовый цвет и резко выделяются на фоне остальной кожи. Самыми излюбленными местами появления стрий или растяжек являются ноги, живот, спина, а также грудь и руки.
Почему появляются растяжки?
Появление растяжек обусловлено огромным числом различных причин, которые приводят к внутренним надрывам кожи, которые затем заполняются соединительной тканью, после чего на месте формируется полноценный рубец. Надрывы ткани возникают вследствие недостаточности в организме человека таких важных белков, как эластин и коллаген. Именно данные белки полностью отвечают за поддержание эластичности и целостности кожи, практически на всех ее уровнях. Исходя из их названий, можно догадаться, что эластин входит в состав эластических волокон кожи, а коллаген формирует ее коллагеновые волокна.
Факторы риска появления растяжек.
К факторам риска возникновения растяжек можно отнести такие состояния, как: течение периода полового созревания;
всевозможные заболевания, затрагивающие эндокринную систему; различные гормональные сбои и нарушения;
длительное применение разных гормональных препаратов, в том числе и оральных контрацептивов;
период беременности и кормления грудью;
низкий уровень физической активности, другими словами малоподвижный образ жизни; присутствие в пищевом рационе чрезмерного количества углеводов;
избыточная масса тела;
резкая и большая потеря массы тела (в основном из-за соблюдения нерациональных диетических программ);
злоупотребление алкогольными напитками и курение; наследственная или генетическая предрасположенность;
подростковый возраст, во время которого костная система имеет более высокий темп роста, чем мышцы и кожные покровы;
нарушения кровоснабжения конкретного участка кожи, где и появляются растяжки.
Методы лечения растяжек .
Так как растяжки на ногах являются достаточно серьезным косметическим дефектом, любая женщина, да и любой мужчина, стремятся замаскировать, а лучше полностью избавиться от данной проблемы. Существует множество способов борьбы со стриями. Часть из них относится к разновидности традиционной медицины, а часть лежит в области народных методов борьбы с этим состоянием. В настоящее время, проблема возникновения растяжек очень актуальна, вот почему специалисты в области народной медицины могут предложить каждому человеку 10-20 способов борьбы с растяжками дома. Из них каждый конкретный человек сможет выбрать тот способ, который подходит именно ему.
Растяжки на ногах: как избавиться в домашних условиях.
Итак, нужно рассмотреть самые действенные способы от растяжек, которые можно использовать самостоятельно в домашних условиях.
1) Диета. Данная корректировка режима и рациона питания предполагает снижение потребления простых углеводов, и переход на более здоровую пищу, с преобладанием фруктов, овощей, злаков и нежирного мяса.
2) Массаж. Массаж является достаточно действенным способом, помогающим бороться с растяжками на ногах, но он обязательно должен применяться в комплексе с другими методами. Действие массажа основано на том, что он стимулирует кровообращение в поврежденном участке кожи, улучшает процесс поступления питательных веществ в глубокие слои кожи и способствует ее регенерации. Главным условием при применении массажа является его регулярность. Существует несколько разновидностей массажа: медовый, ручной, баночный и ряд других.
3) Обертывания. Основным способом борьбы с растяжками дома являются самые разнообразные обертывания. Они выполняются в основном после массажа. В качестве активных веществ используются всевозможные масла. Самым простым рецептом является сочетание оливкового масла и нескольких капель эфирных масел (апельсин, грейпфрут, бергамот и другие). После нанесения масла, кожу нужно накрыть пленкой, можно пищевой, а затем укутать в тепло.
4) Скрабы .Также среди домашних способов борьбы с растяжками на ногах, важное место занимают скрабы. Они удаляют верхний ороговевший слой кожи, делая ее более мягкой и восприимчивой к воздействию других косметических средств.
Рецепты скрабов: солевой скраб (делается при смешивании крупной морской соли со сметаной или сливками);
медовый скраб (разогретый мед смешивается с морской солью);
кофейный скраб (кофейная гуща, оставшаяся после варки молотого кофе, плавными движениями втирается в проблемный участок кожи).
Источник
Светлана Маркова
Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!
29 мар. 2018 г.
На пути к совершенству современным женщинам приходится сталкиваться с решением многих проблем. Среди них есть одна, встречающаяся не только у представительниц прекрасной половины человечества, но даже у мужчин и детей. Это растяжки на теле, возникающие в результате разных факторов. К сожалению, полностью избавиться от них не получится, а сделать менее заметными вполне возможно. Решить эту проблему помогают салонные процедуры, косметические, народные средства, лекарственные препараты и физические упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.
Что такое растяжки на ногах
Стрии на ногах (в простонародье – растяжки) – это дефекты на коже, проявляющиеся в зависимости от давности в виде белых, розовых или синих полосок. По сути, это рубцы, возникающие в результате микротравм, разрывов верхних слоев подкожной клетчатки. Внешне они выглядят как «шрамы» из рваных краев и соединительной ткани между ними, отличаются по длине, ширине. Одиночное появление растяжек наблюдается крайне редко, чаще они проступают группами. Розовый (красный), фиолетовый либо синий цвет стрий на ногах говорит о том, что они появились не более года назад.
Как правило, молодые рубцы чешутся, что свидетельствует о процессе регенерации поврежденных волокон. С такими растяжками бороться легче и можно это делать даже в домашних условиях. Белые «шрамы» на ногах – уже зажившие повреждения, которым больше года, и поэтому народные средства, косметические кремы помогут лишь немного сузить их. Загар тоже не способствует устранению такого дефекта, поскольку в местах разрывов не вырабатывается меланин, и кожа абсолютно не темнеет. Сделать стрии почти незаметными реально лишь в условиях салонов.
От чего появляются
Самое распространенное мнение о причинах появления растяжек на внутренней, внешней стороне бедер, икрах – резкое изменение веса в большую сторону. В результате резкого накопления большого количества подкожного жира, волокна кожи не успевают растягиваться, и поэтому рвутся. Также причинами для появления стрий могут быть:
- повышенные физические нагрузки либо их отсутствие;
- быстрое похудение;
- изменение гормонального баланса в организме, в том числе в результате полового созревания в подростковом возрасте;
- сбой в работе поджелудочной железы;
- беременность, лактационный период (для женщин), в это время часто появляются растяжки на коленях;
- ожирение;
- проблемы с эндокринной системой;
- употребление в течение длительного времени лекарственных препаратов, относящихся к глюкокортикоидной группе;
- наследственная, генетическая предрасположенность;
- употребление анаболиков, резкий набор мышечной массы (для спортсменов);
- интенсивный рост;
- нарушение режима питания;
- гиперплазия надпочечников;
- наличие синдромов Марфана или Элерса-Данлоса;
- недостаток коллагена, эластина, витаминов и нужных микроэлементов.
Как убрать растяжки на ногах
Чтобы предупредить появление растяжек, нужно проводить профилактику для поддержания эластичности кожи в виде соблюдения правильного питания, применения контрастного душа, увлажняющих кремов в проблемных местах. Избавиться от уже имеющихся стрий на ногах в одночасье не получится, для этого потребуется время и комплексный подход либо помощь специалиста. Перед подбором эффективного метода лечения важно определить тип растяжек.
Для борьбы с молодыми стриями в любой части ног нужно сбалансировать свой рацион питания, делать водные обливания и физические упражнения, применять специальные косметические средства (скрабы) и методы (обертывание, пилинг). Можно использовать средства народной медицины (маски, кремы, масла) и лекарственные препараты (Контратубекс, Медерма). Справиться с застарелыми рубцами на ногах поможет дерматолог-косметолог, назначив ряд салонных процедур: мезотерапию, лазерный пилинг, массаж.
Лечение в домашних условиях
Бороться с растяжками на любой части ног на дому можно несколькими методами, которые необходимо применять в комплексе. Самое главное – сбалансировать питание, для этого нужно:
- Выпивать ежедневно не менее 2-2,5 л чистой воды без газа. Это поможет предотвратить обезвоживание, преждевременное старение кожи, поддерживать ее эластичность и предупреждать появление новых растяжек.
- Есть разные виды мяса, печень, рыбу, свежие овощи, фрукты, яйца, молочные продукты. Они способствуют похудению, поддержанию нормального веса, предупреждают возникновение стрий на ногах.
- Отказаться от жирной, жареной, соленой, копченой еды, сладких газированных напитков и блюд из фаст-фуда, способствующих набору избыточной массы, что часто провоцирует появление растяжек на поверхности кожи ног.
- Есть цитрусы либо пить аскорбиновую кислоту. Витамин C способствует выработке коллагена, нормализации метаболизма.
- Пить препараты с рыбьим жиром, витаминами A, E, цинком.
После пересмотра своего питания и изменения рациона приступайте к другим методам устранения растяжек в домашних условиях. К ним относятся:
Название | Виды | Метод воздействия |
Очистка кожи | Ванны с разными видами глин, эфирных масел | Очищают, тонизируют, освежают кожу, способствуют выведению токсинов |
Пилинги, скрабы | Выполняют механическую чистку, открывают поры, подготавливают эпидермис к нанесению кремов | |
Воздействие на проблемные зоны специальными составами | Обертывания для ног | Насыщает полезными веществами, усиливает выработку коллагена, повышает тонус кожи |
Масла, их смеси | Питают и увлажняют кожу. | |
Маски для ног | Разглаживают, питают кожу, улучшают ее рельеф | |
Лекарственный крем от растяжек на ногах, мазь | Устраняют рубцы, шрамы, способствуют регенерации клеток | |
Массаж | Самомассаж (вакуумный баночный, ручной) | Проводится с применением различных составов, массажных масел, способствует регенерации тканей, устранению целлюлита |
Растирания | Осуществляются после принятия ванны при помощи массажной щетки. Метод способствует улучшению кровообращения, повышению тонуса кожи. |
Упражнения
Убрать растяжки на икрах, коленях, внешней и внутренней части бедер помогут и физические упражнения. Самыми эффективными считаются выпады, приседания, но если по состоянию здоровья вы не можете их выполнять, делайте другие. Например, такие упражнения:
- Березка. Лягте на пол, поднимите за счет мышц пресса ноги и заведите их за голову, опираясь руками. Подоприте туловище кистями рук в районе лопаток, выпрямите ноги до вертикального положения. Опора должна быть на локти, пола касайтесь лишь затылком, лопатками и локтями. Замрите в такой позе минимум на полминуты. Вернитесь в исходное положение.
- Подъем ног с минимальной амплитудой. Лежа на полу, поднимите ровные ноги на 20 см от поверхности, зафиксируйтесь на 10-15 секунд и так же медленно их опустите. Сделайте 3 повтора.
- Поочередный подъем ног. Исходное положение – лежа на полу, все тело прижато к поверхности. Поднимите одну ногу до угла в 45-60 градусов, задержите на пару секунд, опустите. Проделайте такое же движение со второй конечностью. Сделайте 3 подхода по 15 подъемов на каждую ногу.
- Подъем ног, лежа на животе. Лягте на живот, прижмитесь к полу. Поочередно поднимайте ноги на максимально возможную для вас высоту, затем опускайте. Сделайте 30 повторов для каждой конечности.
- Подъемы из положения «полумостик». Лежа на полу, согните ноги в коленях под прямым углом, поднимите таз. Опираясь одной ногой на пол, вторую поднимите вверх и через 5 секунд опустите. Сделайте 2 подхода, по 20 повторений для каждой ноги.
Салонные процедуры
Если растяжки старые, вам не помогают домашние методы или вы хотите избавиться от стрий в кратчайшие сроки, обратитесь за помощью к специалисту. Это может быть косметолог в салоне либо врач-дерматолог в клинике. В борьбе с растяжками хорошо зарекомендовали себя такие процедуры:
Название | Описание | Плюсы | Минусы |
Мезотерапия | Проводится путем введения клиенту витаминных, питательных инъекций, состав которых подбирается индивидуально. Курс – 7-15 процедур. |
|
|
Лазерная терапия | Специалист воздействует на рубцы лазером. Терапия бывает двух видов: поверхностная (пилинг), направленная на устранение молодых растяжек и глубокая (шлифовка), которая справляется с любыми стриями. |
|
|
Химический пилинг | Косметолог делает на проблемном участке контролируемый ожог при помощи специальных химических веществ, в результате чего начинается интенсивное восстановление клеток. Процедура бывает поверхностной, серединной и глубокой. |
|
|
Водорослевые обертывания | Осуществляются при помощи ламинарии либо спирулины, предварительно замоченной в теплой воде. Водоросли прикладываются на участки с растяжками, а затем ноги обматываются полиэтиленовой пленкой на час. Курс – 12 процедур. |
|
|
Косметическая операция | Применяется, когда кожа сильно обвисла, и восстановить ее можно лишь путем удаления. |
|
|
Народные средства
В борьбе с растяжками хорошо зарекомендовали себя средства, приготовленные по рецептам народной медицины. При лечении стрий эффективны такие препараты:
- Масляная смесь, применяемая во время массажа. Смешайте ¼ стакана масла авокадо с эфирами розмарина, жасмина, нероли, лаванды, красного розмарина, взятых по 10 капель. Настаивайте сутки в темном месте, используйте при каждой процедуре.
- Смесь для шоколадных обертываний. Для нее необходимо растопить плитку горького шоколада, смешать с 1 ч. л. оливкового масла. Массу нужно нанести на места с растяжками, обернуться пленкой и укрыться одеялом. Смыть через 40 минут, делать каждый день до достижения нужного результата.
- Скраб из сахара, соли, взятых в равных пропорциях, и нескольких капель масла (льняного, персикового, кунжутного и др.). Нанесите смесь на кожу и скрабируйте ее массажными движениями. Выдержите 30 минут, затем смойте.
- Маска против стрий. Две плитки горького шоколада растопите, после остывания перелейте в чашу блендера. Добавьте стакан кофейной гущи, по ½ стакана меда и картофельного крахмала, 0,5 ч. л. соли, перемешайте. Наносите смесь на растяжки, выдерживайте 0,5 часа, после чего смывайте.
- Масляно-витаминный состав из 5 капель витамина A, 10 капель витамина E, масел алоэ и оливы, взятых в равных количествах. Смесь нужно наносить на проблемные зоны дважды в день.
Профилактика
Борьба с растяжками – процесс длительный, а в некоторых случаях и очень затратный. Чтобы не применять вышеперечисленные методы на себе, проводите профилактику появления «рубцов», соблюдая следующие рекомендации:
- правильно питайтесь;
- следите за своим весом;
- делайте самомассаж или посещайте массажиста;
- пейте много жидкости;
- занимайтесь спортом, выполняйте физические упражнения;
- пользуйтесь увлажняющими, питательными кремами, гелями (для беременных – специальными);
- во время беременности носите компрессионное белье;
- принимайте контрастный душ, травяные ванны, обливайтесь;
- ухаживайте за кожей.
Фото растяжек на ногах
Видео
!РАСТЯЖКИ! Причины появления. Как их УБРАТЬ?
Отзывы
Милена, 25 лет
У меня стрии появились после рождения ребенка. Слава богу, они небольшие, поскольку во время беременности я пользовалась специальными кремами. Сейчас, пока стрии еще молодые, решила попробовать народное средство из детского крема, смешанного с измельченными таблетками мумие. Пользуюсь им месяц, и результат есть – рубцы стали меньше.
Катерина, 23 года
Во время беременности я пользовалась кремом Наша Мама, который мне подарила родственница. Мазала им живот, а с 3 месяца – грудь, но вот ноги – нет. Почему-то думала, что там растяжек не будет. В результате кожа на животе осталась гладенькой, без повреждений, а на бедрах образовались отвратительные рубцы, с которыми уже ничего нельзя сделать.
Светлана, 29 лет
После родов я попробовала восстанавливать кожу при помощи крем-геля против растяжек от компании Эйвон. После трех месяцев использования средства рубцы стали светлее, меньше по размеру, поэтому почти незаметны. Полностью избавиться от них уже вряд ли получится, но результат меня порадовал, буду продолжать пользоваться кремом, он еще и недорогой.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник