Лечение пораженных ног народными средствами

Варикоз, тяжесть, усталость, трещины на пятках… Это проблемы с ногами, знакомые большему проценту человеческой популяции. Любое заболевание, даже самое банальное, способно привнести неприятности в жизнь человека.

При этом, решение этих проблем часто является, относительно, простым и доступным. Наряду с профессиональной помощью массажистов, мануальных терапевтов и косметологов, лечение ног народными средствами также может быть достаточно эффективным.

Изменения в образе жизни

Образ жизни существенно влияет на состояние здоровья ног. Поэтому, соблюдение режимных мер, это крайне важный фактор.

Если вы устали после работы, лягте на спину, ноги поднимите вверх и встряхните ними – это вызовет отток крови. Нажмите ступнёй одной ноги на другую, затем то же самое сделайте пяткой, поменяйте ноги и проведите аналогичные действия.

Упражнение делайте, по крайней мере, 5 минут; оно принесёт пользу сердечно-сосудистой системе и предотвратит расширение вен.

Если вы страдаете от запоров, скорректируйте свой рацион питания. Стул должен быть ежедневным. Варикоз, в частности, является отражением состояния кишечника. Потребляйте продукты, богатые клетчаткой, семечки, яблоки.

Травяные чаи для упрочнения сосудистых стенок

Наряду с режимными мерами, лечение ног включает в себя использование силы трав.

Чай для укрепления вен №1: приготовьте смесь из корня дягиля, коры крушины, донника лекарственного, корня горечавки (по 40 г). Ложку смеси залейте кипятком, настаивайте в течение четверти часа, процедите и пейте трижды в день в течение, как минимум, месяца.
Чай для укрепления вен №2: приготовьте смесь, взяв по 1 ч. л. тысячелистника, мальвы и одуванчика. Залейте стаканом кипятка, оставьте на 5 минут, слейте и потребляйте по 2-3 стакана в день, в идеале, перед едой.
Чай для укрепления вен №3: в течение 10 минут варите смесь пижмы и аниса (по 1 ст. л.) в стакане молока, 5 минут настаивайте, слейте и пейте горячим.

Домашнее лечение варикоза

Варикоз – это одна из основных проблем со здоровьем современного человека. Способствует её возникновению недостаточная подвижность и образ жизни, в целом. Поэтому, лечение ног народными средствами предлагает и варианты облегчения состояния при варикозе.

Настойки при варикозе

Для лечения варикоза можно использовать настойки. Внутренне принимайте настойку конского каштана и серебристой берёзы. Настойки можно купить в магазине с травами или в аптеке. Измельчите корень горечавки жёлтой (50 г) и залейте 1 л 40% водки, оставьте на 10 дней, периодически встряхивая. По истечении этого времени процедите через ткань. Принимайте дважды-трижды в день по 1 ч. л.

Ванночки при варикозе

Ванночки для ног играют большую роль при лечении варикоза. Для предотвращения воспаления и варикоза регулярно делайте ванну для ног: в 4 л кипятка всыпьте горсть коры дуба (свежей), горсть хвоща, 100 г лука, 2 ст. л. полыни. Варите 10 минут, вылейте в тазик, залейте необходимым количеством воды, добавьте 2 ст. л. соли. Купайте ноги в течение получаса. Затем сполосните холодной водой. Не вытирайте ноги! Прилягте, ноги подложите подушкой и несколько минут отдохните.

В ведро/тазик налейте воду с температурой 32°C и добавьте соду (на 5 л воды 3 ст. л.); «топчите» воду 3 минуты в день. Затем ноги высушите, прилягте и положите ноги так, чтобы они находились выше бёдер. Расслабьтесь и несколько минут отдыхайте. Купайте ноги ежедневно. Вечером делайте получасовые тёплые ванночки для ног из отвара вербы и коры дуба. После ванны расслабьте ноги, подложив их подушкой. При варикозе ног можно приготовить и следующую ванночку: сделайте отвар из 4 л воды и 1 кг мелко нарезанного корня папоротника мужского. Ванна должна иметь температуру около 28°C, продолжительность – 15-20 минут.

Компрессы для ног

Лечение ног народными средствами предполагает также регулярное применение компрессов.

Возьмите листья капусты, положить их в кипящую воду для смягчения. Затем листья выгладите горячим утюгом – они станут мягкими, как бархат. Приложите листья к ногам и оберните полотенцем;
Капустный лист отбейте, брызните любым растительным маслом и оставьте на 1 час. Затем покапайте его лимонным соком или посыпьте небольшим количеством пищевой соды. Можно чередовать компрессы: один день использовать листья капусты с лимонным соком, а второй день – с пищевой содой;
Втирайте яблочный или винный уксус утром и вечером при заболеваниях ног на пораженные участки. Внутренне также уксус можно принимать (дважды в день по 2 ч. л. на стакан воды). В течение 4-6 недель состояние ног будет улучшаться;
В течение 5 дней ежедневно на 1 час делайте компрессы из квашеной капусты. Но будьте осторожны, при варикозе квашеную капусту не следует потреблять внутренне, поскольку она расширяет кровеносные сосуды;
В случае, если начинают проявляться первые признаки варикоза или формируются «узелки», ежедневно следует делать холодные компрессы из творога или целебной глины. Компрессы следует делать на обе ноги – даже на здоровую.

Ванна для уставших ног

Кожу на ногах протрите лимонным соком, и через некоторое время поместите их в ванночку с тёплой водой, в которую выжмите сок из 2 лимонов.

Ноги держите в ванне до тех пор, пока не остынет вода. Затем сполосните чистой водой и высушите. Лимонная вода уничтожает микробы, осветляет, смягчает и очищает кожу, удаляет обесцвечивание ногтей.

Ванна для холодных ног (при нарушении кровообращения)

Горсть молодой коры дуба варите в течение 10 минут с 2 ст. л. уксуса и 2 ст. л. соли. Перелейте в отвар в ведро/тазик и на 20 минут опустите в него ноги; ванночку следует делать перед сном. Затем высушите ноги, наденьте тёплые носки и ложитесь спать.

Ванна из василька для болезненных ног

100 г сушёных цветков василька залейте 2 л воды, доведите до кипения и кипятить на медленном огне в течение 15 минут. Добавьте горсть морской соли и оставьте остыть до терпимой температуры. Погрузитесь в ванну ноги на 15 минут, затем высушите и держите в тепле (можно надеть тёплые носки).

Ножная ванна из крапивы

2 горсти крапивы всыпьте в 5 л воды и оставьте настаиваться на ночь. На второй день настой разогрейте, не цедите. Погрузите ноги в ванночку на 20 минут.

Пилинг для ног

4 ложки морской соли смешайте с 2 ложками растительного масла. Этой смесью массируйте ноги 5 минут.

Уход за сосудами

Приготовьте отвар из коры дуба, разделите на 2 части – одну охладите, вторую оставьте тёплой. Делайте ванночки попеременно в обоих отварах.

Компресс из папайи для затвердевшей кожи стоп

Спелую папайю разомните и смешайте с 2 ст. л. оливкового масла. Нанесите на затвердевшую кожи стоп и оставьте на 20 минут. Затем смойте тёплой водой и нанесите на ноги оливковое масло.

Обёртывания для потрескавшихся пяток

После ванны стопы смажьте лимонным соком и наденьте носки, оставьте на всю ночь. Делайте процедуру ежедневно, пока кожа не станет мягкой.

Молочная ванна для ног

Налейте в тазик 3 ст. л. морской соли и залейте горячим молоком. В этой ванне купайте ноги в течение, приблизительно, 20 минут.

Йогуртовые обёртывания для ног

Размешайте 1 белый сливочный йогурт с 3 ст. л. крепкого мятного чая. Нанесите на ноги от пальцев до щиколотки, каждую ногу заверните в махровое полотенце, полежите в течение получаса. Вымойте ноги.

Источник

Люди часто жалуются на общую слабость и на боли в ногах. Мы расскажем, какие бывают болезни ног, и каким должно быть лечение ног народными средствами.

Лечение ног

При болях в ногах можно сделать медовые компрессы. Для этого ноги мажем медом, делаем плотную повязку, носим сутки, затем повязку снимаем, остатки меда смываем горячей водой и опять мажем медом.

Через 6 дней ноги становятся послушными и перестают болеть.

При утомлении, усталости ног 10 раз попеременно опускаем ноги в таз горячей водой при температуре 40 градусов и опускаем в таз с прохладной водой с температурой воды до 20 градусов. Последнее опускание будет холодным. Либо добавим в воду 1 ст.л. поваренной соли и 50 г липового цвета. Ванна из листьев орешника поможет при варикозном расширении вен.

Отеки ног

Прежде, чем лечить отеки, начинают с диеты. Ограничьте соль. Белки должны поступать с нежирным молодым мясом, птицей, рыбой, которые лучше употреблять в отварном виде, с нежирными молочнокислыми продуктами. Знайте, что в хлебе, консервах, сырах, сосисках, колбасе, ветчине большое количество соли. При отеках ног помогает арбузная и дынная диета, разгрузочные дни на овощах, огурцах, диета на антоновских яблоках.

Возьмем 400 г белой редьки, зальем литром воды, положим 1 ч.л. поваренной соли. Прокипятим 10 минут. Остудим и пьем, как обычную воду.

При отеках ног помогает отвар семени льна. Для этого возьмем 1 л воды и добавим 4 ч.л. семени льна. Кипятим 10 минут, настаиваем 1 час, пьем ½ стакана горячего отвара 8 раз в день, результат ожидаем через 3 недели. Прежде чем лечить отеки ног, нужно проконсультироваться с врачом, он установит причины отеков.

Лечение заболеваний уставов ног

Ноги нужно лечить и как только появились первые симптомы заболеваний суставов, следует обратиться к народной медицине.

Возьмем 50 г цветков конского каштана, зальем 1/2 л водки, настаиваем 2 недели, каждый день встряхиваем. Потом процедим и употребляем трижды в день по 40 капелек в течение 4 недель.

Возьмем среднюю луковицу, 1 ч.л. пчелиного воска, 1,5 ст.л. растительного масла. Обжарим на сковородке измельченный лук до прозрачного цвета, добавим пчелиный воск и жарим, пока лук приобретет светло-коричневый цвет. Смесь процедим через марлю и храним в холодильнике в стеклянной банке. Втираем в больные суставы в течение 5 минут.

Возьмем 1 кг перетертого хрена, зальем 4 л воды, варим 5 минут, остудим и добавим ½ кг меда. Употребляем 6 месяцев по 200 г в день. Настой храним в холодильнике.

Лечение потливости ног

При сильной потливости, каждый вечер моем ноги холодной водой. В жаркое время следим за ногами, делаем ванночки холодные и горячие с отваром дубовой коры, овсяной соломы, листьев грецкого ореха, лекарственной буквицы. Каждый день меняем носки. Кору дуба измельчаем в муку, засыпаем в носок, кора оказывает вяжущий эффект и устраняет повышенное потоотделение. После ванны трем пемзой ноги, так как мертвые клетки это замечательная среда для размножения бактерий.

Против потливости ног делаем ванночки с добавлением марганцовки, при этом вода должна быть розового цвета. Продолжительность ванночки 10 минут.

Лечение народными средствами сосудов ног

Чистка сосудов ног красной калиной

Зальем 1 ст.л. сухих цветов калины стаканом кипятка. Настаиваем 40 минут, потом процедим и принимаем до еды трижды в день, по 1 ст.л.

Лечение малиной

Зальем 10 г измельченных сухих листьев стаканом горячей воды, кипятим 15 минут, процедим, доведем до исходного объема. Принимаем до еды ½ стакана трижды в день.

Для лечения сосудов нужно обратиться к врачу, он назначит лекарства для сосудов, в т.ч. улучшающие обменные процессы, нормализующие систему свертывания крови.

Лечение варикозного расширения вен

К симптомам варикоза относят выделяющийся венозный рисунок, болевые ощущения, усталость, тяжесть в ногах, отеки. Оно поражает сосудистую систему нижних конечностей.

В молочной сыворотке смочим мягкую тряпочку и приложим к проблемным местам. Обмотаем специальной бумагой, а затем бинтом. Процедуру делаем на ночь.

Берем 1 ст.л. зверобоя смешаем с 10 ст.л. растительного масла и варим 2 часа на медленном огне. Полученный настой помешиваем, не оставляем без присмотра. Полученный настой фильтруем и смазываем проблемные места.

Натрем на терке 5 сырых картофелин, накладываем на проблемные места. Соком картофеля делаем компрессы.

2 ст.л. сухой перетертой крапивы зальем 2 стаканами кипятка, настаиваем 40 минут. Принимаем через час до еды, по 4 раза в день, выпиваем по 1/3 стакана.

Обкладываем проблемные места на ногах свежими листьями сирени, каждый час меняем.

Грибок ногтей на ногах

Многие не знают, что такое грибок ногтей, а узнав, не придают должного значения. Если вас мучают грибковые заболевания на ногтях ног, то можно предложить народные средства, как их вылечить.

Натрем чеснок, смешаем со сливочным маслом и этой смесью смажем пораженные места.

Растворим 1 ч.л. морской соли в 1 л воды. Таким раствором «обрабатываем» ежедневно ногти ног.

Каждый день выполняем процедуру – дважды в день на больные ногти наносим по 1 капельке йода. Через неделю почувствуем боль и жжение вокруг ногтей. Это говорит о том, что это средство поможет. Если боль усилится, тогда капли йода наносим реже.

Ватный тампон обмакнем в 20% спиртовую настойку прополиса. Потом приложим его к проблемным ногтям. Процедуру делаем каждый день.

Возьмем чайный гриб. От него отщипнем маленький кусочек. Тщательно разомнем его, предварительно снимем грибную пленку. Полученную кашицу втираем трижды в день в больные участки кожи. Каждый раз используем новый грибной кусочек.

Возьмем свежие рябиновые листья разотрем, приложим к больному ногтю. Эту процедуру проводим каждый день.

Только врач назначит соответствующее лечение и посоветует, какой народный рецепт вам подойдет.

Источник

Лечение ног народными средствами – это использование сил природы в борьбе с недугом. Лечение ног народными средствами может помочь само, может стать дополнением к методам официальной медицины.

Заболевание ног стало сегодня настоящей проблемой для многих соотечественников. Причин этого много и среди них изменившиеся условия жизни, в которой люди преимущественно проводят все время сидя, да и экология вносит свои коррективы в разные процессы, происходящие в организме человека.

Не удивительно, что с развитием методов официальной медицины, направленных на лечение заболеваний ног, вновь становятся актуальными методы народной медицины. Тем более это важно на фоне обнищания многих соотечественников, их неспособностью платить за инновационные методы лечения.

Способы лечения ног народными средствами

Лечение грибка на ногах народными средствами

Грибок ног вызывают паразитические грибы-микозы. Он может развиться на коже, на ногтях, на стопах. Причин этого заболевания несколько:

контакт с людьми, у которых есть грибок ног; это обычно пользование чужими тапочками, полотенцами, банными ковриками.

Узнать, что в вас на ногах грибок можно по таким признакам:

по потемнению, расслоению, деформации ногтей;
по шелушению кожи;
по неприятному запаху;
по зуду, жжению, покраснению между пальцами;
по образованию болезненных трещинок.

Встречается грибковая инфекция на ногах в разных видах. Можно заболеть:

микозом стоп;
онихомикозом, при котором поражается ногтевая платина;
разноцветным или стригущим лишаем;
дрожжевой инфекцией: она возможна в складках кожи, в районе подмышек, паховой области.

Методами народной медицины грибок, поражающий ноги, лечат:

маслами – эвкалиптовым, чайного дерева;
содой, морской солью, йодом, марганцовкой, березовым дегтем;
чесноком, луком;
медом, прополисом, чайным грибом, уксусом;
травами – корой дуба, ромашкой, полынью, мятой, календулой.

Рецепты лечения грибка:

на ногтях:
прикладывают к пораженному ногтю на ночь кусочек чайного гриба; его фиксируют бинтом;
ногтевую лунку пораженного ногтя перекрывают на ночь листочком каланхоэ, разрезанным пополам вдоль; листок фиксируют лейкопластырем;
между пальцев:
межпальцевую область очищают, затем смазывают березовым дегтем; деготь не смывают;
готовят отвар, используя ромашку, полынь, тысячелистник, подорожник; остужают, выливают в ванночку, в которую помещают на 10 мин. ступни ног; после смазывают пораженные участки противогрибковой мазью;
кожи ног:
смазывают пораженный участок на ночь сроком репчатого лука; не смывают;
на больное место на ночь кладут ватку, которую смачивают в настойке прополиса (20%); ватку прибинтовывают к ноге;
стоп (подошв) ног:
из морской соли (ст.л.) делают раствор в стакане воды; обмывают им ноги дважды в день;
берут календулу, кору дуба, ромашку; готовят, используя водяную баню, крепкий отвар; выливают его в ванночку, опускают в нее на 10 мин. ступни ног; процедуру делают трижды за день;
с помощью йода:
дважды в сутки отрабатывают раствором йода (5%) пораженное место;
с помощью соды:
делают раствор, размешивая ст.л.соли и ст.л.пищевой соды в теплой воде (4 л); промывают пораженные места на ногах;
растворяют 3ст.л.пищевой соды в теплой воде (8 л); добавляют антибактериальное мыло и перемешивают до растворения; неделю принимают ножные ванночки трижды за день;
с помощью уксуса: к 3 л теплой воды добавляют яблочный уксус (800 мл) и марганцовку (несколько крупинок); размешивают; принимают неделю ванночки по 10 мин. каждый вечер;
с помощью чистотела:
соком свежего растения смазывают пораженное место; после высыхания смазывают снова;
сухой чистотел измельчают в порошок, добавляют масло чайного дерева; смешивают, чтобы было густое средство; его, как компресс, кладут на кожу, пораженную грибком.

Лечение вен на ногах народными средствами

Проблемы с венами на ногах могу проявляться сосудистой сеткой, которая портит вид ваших ног. С ней нужно бороться незамедлительно. Можно обратиться к врачу-флебологу, можно использовать проверенные народные рецепты:

заполняют наполовину литровую банку промытыми и высушенными листьями каланхоэ; заливают емкость кипятком доверху, закрывают крышкой и дают неделю настояться; процеживают и три месяца растирают ежедневно ноги; причем делают это снизу вверх;
снимают лист с капусты, обдают его кипятком, помещают в пакет и выдерживают сутки в холодильнике; вечером протирают кожу с сосудистой сеткой яблочным уксусом; после высыхания уксуса на коду кладут замороженный лист капусты и закрепляют его на ночь бинтом; делают такое каждый день;
делают смесь из ягод черноплодной рябины (75 г), боярышника (100 г), омелы (100 г); кладут 2ст.л.смеси в термос, заливают кипятком (400 г), настаивают ночь; отфильтровывают настой и пью ежедневно по 4 раза по 100 г;
снимают кожуру с грейпфрута, помещают в воду, полчаса настаивают; выпивают равномерно за день;
две недели пьют картофельный сок до еды по 100 г;
листья калины (ст.л.) заливают кипятком (стакан) и пьют вместо чая.

Лечение отеков ног народными средствами

Отек ног не смертелен и не опасен, если не связан с какими-то серьезными нарушениями в организме. Если все так, то можно смело лечить его народными средствами:

мочегонным составом из смеси соков: лимона, огурца и моркови; их смешивают в одинаковых количествах; разбавляют теплой водой и ежедневно пьют 3 раза;
смесью от Ванги: берут яичный желток, сок молочая (3 г), смешивают хорошо; полученную смесь пью 3 р. ежедневно;
настоем мяты: литром крутого кипятка заливают мяту (30 г), час настаивают; после охлаждения пьют ежедневно 3…4 р. маленькими порциями;
настоем льна: кипятят 15 мин. литр воды, в которую добавлена ст.л.семян льна; затем настаивают час, охлаждают (можно и не делать); принимают по половине стакана две недели; пьют через два часа.

Лечение подагры народными средствами на ногах

Это заболевание порой очень болезненно и охватывает суставы большого пальца; чаще бывает у мужчин, редко у женщин (при менопаузе). Ее причина – нарушение обмена веществ, возрастание количества в организме молочной кислоты. Болезнь относится к наследственным.

Народные рецепты при подагре:

с корнем красной марены: ч.л.растения помещают в стакан, заливают доверху кипятком; настаивают час; вечером и утром пьют по половине стакана;
с йодированной солью: половину килограмма соли заливают водой, кипятят пока не останется влаги; добавляют куриный жир, вазелин (медицинский, 200 г); перемешивают; смесь на ночь прикладывают к воспаленному пальцу; закрепляют на ночь бинтом;
с помощью рыбы: покупают рыбу (2 кг обычной), отделяют от костей мясо; делят все на десять кучек и кладут их в морозилку; ложась спать, берут одну часть, размораживают, прикладывают к воспаленному месту; одевают сверху носок;
с помощью жара и холода (рецепт из Японии): ставят на пол две емкости; одну заполняют холодной водой, вторую – кипятком, но предварительно кладут в нее зерна злаковых (любых) и ждут пока они распарятся; 3..5 сек. держат больную ступню в емкости, в которой холодная вода, затем перемещают в другую – с горячей водой; делают процедуру дважды за день и 2…3 мес.;
с луком: берут средние по размеру луковицы (3шт., с шелухой) и варят в литре воды до разваривания; 15 дн. пьют полученный отвар трижды в день.

Лечение запаха ног народными средствами

Это неприятное состояние называется бромидроз. Возникает из-за присутствия бактерий, основная пища которых как раз пот. Проблема эта не серьезная, но неприятная. Народные рецепты, которые помогут избавиться от нее предполагают использование:

черного чая: берут три стакана воды и заваривают в ней два пакетика чая; вливают его в половину ведра с холодной водой; помещают ноги на 15…20 мин. в раствор;
талька: порошком посыпают ноги перед одеванием обуви; он держит ноги сухими, что убивает бактерий;
–нглийской соли: 2ч.л.соли добавляют в теплую воду (половину ведра); держат ноги в растворе 10…15 мин.; делают это перед сном;
солнечного света: несколько минут держат голые ноги под солнцем; делают это почаще; через 1…2 нед. будет виден результат;
буры: порошок распыляют внутри обуви; он убьет вредные бактерии;
пищевой соды: перед сном готовят ванночку, в которой к теплой воде добавляют соду; держат в ней 15…20 мин. ноги;
уксуса: любой уксус добавляют к теплой воде; регулярно 5…10 мин. держат ноги в растворе; затем вымывают с мылом – убирается запах уксуса;
шалфея: сухую траву кладут в носки и обувь; поможет и чай из растения перед сном;
корня имбиря: корень измельчают до состояния пюре; помещают в чашку, заливают крутым кипятком, 10…15 мин. настаивают; процеживают; массируют вечером ноги, используя отвар; курс – 2 нед.

Лечение мозолей на ноге народными средствами

Тесная, не удобная обувь и вы быстро станете обладателем мозолей на ногах. Они, обычно, болезненны, способны испортить любую прогулку. С ними можно бороться народными методами.

Мокрые мозоли:

в тазик наливают прохладную воду и окунают в нее на 5…10 мин. ноги; после жуют стручковый зеленый перец (немного), но не глотают; полученную кашицу перца прикладывают к мозолям после тщательного вытирания ног полотенцем.

Сухие мозоли:

добавляют в горячую воду пищевую соду и вечером хорошо распаривают в ней ноги; к мозолю крепят корочку лимона, на которой остается немного мякоти; крепят корочку на ноге пластырем; корочку не снимают 5 дн.; через это время мозоль должен сойти;
мозоль распаривают и кладут на нее мякотью вниз разрезанный кусочек алоэ; компресс делают на ночь, для крепления – бинтуют;
сырое яйцо, положенное в миску, заливают уксусной эссенцией; закрывают плотно крышкой, оставляют на 10 дн. в прохладном месте; смесь процеживают, наносят на ночь на мозоль; перевязывают;
лук очищают, разрезают на две половинки; кладут в стакан и наливают в него столовый уксус; выдерживают сутки в тепле; лук достают, снимают первый слой и кладут его на мозоль; бинтуют; делают так дважды в день с новым слоем лука;
запекают чеснок и перед сном его отрезанную дольку прикрепляют к мозоли пластырем на ночь; делают такое 2…3 дн.; после распаривают ногу и снимают мозоль; место смазывают детским кремом.

Лечение судорог в ногах народными средствами

Судороги у некоторых людей бывают часто. Представляют непроизвольные спазмы мышц, сопровождающиеся болезненными ощущениями. Справиться с ними помогут народные рецепты:

готовят сок из лимонов; утром и перед отходом ко сну смазывать соком стопы; делают это 2 нед.;
сухой лавровый лист (50 г) измельчают, помещают в стакан, заливают растительным маслом (нерафинированным); настаивают под крышкой и в темноте 2 нед.; делают массаж с этим средством, когда резко сокращаются мышцы;
с лука снимают шелуху, измельчают, заливают 150 мл вскипяченной воды; настаивают половину часа; перед сном пьют средство;
2ст.л.ромашки заваривают половиной литра кипятка; полчаса настаивают; после еды пьют каждый раз по 100 мл.

Специально для odeve.ru — В.А.Н.

Источник