Лечение полиартрита плечевых суставов
Ненавязчивая боль в плече не так безобидна, как может показаться на первый взгляд. Возможно, это начальная стадия серьезного заболевания, требующего незамедлительных действий. Мы подробно рассмотрим его в данной статье, тема которой — полиартрит плечевого сустава: симптомы и лечение.
Описание заболевания
Артритом называют воспаление в суставе. Оно приводит к разрушению сначала хряща и выстилающей внутреннюю поверхность суставной сумки синовиальной оболочки, затем — связок и сухожилий. Соответственно, плечевой полиартрит — воспалительный процесс в суставе плеча. Приставка «поли» означает, что заболевание затрагивает оба плечевых сустава, но не обязательно одновременно.
Патология может развиваться последовательно сначала с одной, затем с другой стороны. В результате разрушения тканей подвижность сустава ограничивается, при отсутствии лечения заболевание приводит к инвалидности.
Полиартрит плечевого сустава встречается чаще у лиц старше 40 лет, но возможен в любом возрасте. Различают 4 стадии заболевания:
- Простой плечевой полиартрит. Характеризуется слабой болью в плечах, особенно при выполнении руками действий, требующих усилий.
- Острый плечелопаточный. Беспокоят сильные боли, особенно при попытке поднять руку вверх.
- Хронический плечелопаточный. В хроническую стадию острый полиартрит перетекает при отсутствии лечения. Боли слабеют, но становятся постоянными либо регулярными, часто приводят к нарушению сна.
- Плечевой капсулит («замороженное плечо»). Отдельные участки капсулы сустава слипаются, так что последний теряет подвижность.
Существует еще анкилозирующий спондилоартрит, именуемый также болезнью Бехтерева или спондилитом. Если полиартрит возникает из-за внешних причин, то спондилит представляет собой генетическое отклонение, в результате которого иммунные клетки распознают ткани сустава как чужеродные и уничтожают их.
Завершается воспалительный процесс сращиванием остатков тканей, что приводит к утрате суставом подвижности.
Причины плечевого полиартрита
В зависимости от причины заболевание классифицируется следующим образом:
- Ревматоидный полиартрит. Его точная причина не установлена, подозревают, что это аутоиммунное заболевание. Является хроническим, всегда поражает суставы с обеих сторон тела. Запущенный ревматоидный полиартрит вылечить сложно, поэтому важно выявить его на ранней стадии и сразу начать лечение.
- Посттравматический. Возникает при сильном травмировании — переломах, вывихах или ушибах плечевого сустава.
- Обменный (кристаллический). Возникает как результат раздражающего воздействия солевых отложений на суставную сумку.
- Инфекционный. Вызывается проникшими в сустав болезнетворными вирусами и микробами. Частые возбудители — туберкулезная палочка, бактерии рода бруцелл (бруцеллез) и гонококки (возбудители гонореи).
- Реактивный. Это вторичный полиартрит, развивающийся на фоне инфекционного заболевания. Часто его провоцируют конъюнктивит, полиневрит, цистит или колит.
- Псориатический. Возникает как следствие кожного псориаза, но с существенным запаздыванием: суставы воспаляются через полгода после того, как кожа в результате лечения очистится от наростов.
- Остеоартрит. Обусловлен нарушениями в тканях сустава и ослаблением иммунитета в результате старческой деградации.
Кроме того, плечевой полиартрит могут вызывать:
- Чрезмерные нагрузки. Это особенно актуально для спортсменов, но может пострадать и обычный человек, взявшись сгоряча за непривычно тяжелую работу.
- Межпозвонковая грыжа в шейном отделе. Приводит к защемлению нервов, иннервирующих суставы, вследствие чего в последних возникает воспаление из-за недостатка кровоснабжения и прочих нарушений.
- Ампутация молочной железы из-за развившейся в ней раковой опухоли. Меняет схему циркуляции крови в области плеча так, что она поступает в сустав в меньшем объеме. Недостаток кровоснабжения провоцирует воспаление.
- Инфаркт миокарда. В данном случае кровоснабжение сустава ограничивается из-за спазма сосудов.
Плечевой полиартрит: симптомы и лечение
Заболевание сопровождается такими явлениями:
- Нарастающая со временем боль в суставе с постепенным ограничением его подвижности, поначалу дискомфорт почти незаметен, но вскоре больной из-за сильной боли уже не может поднять руку или завести ее за спину;
- Хруст в суставе во время двигательной активности;
- Отечность, покраснение;
- Повышение температуры;
- Понижение общего тонуса, быстрая утомляемость.
В зависимости от локализации болевых ощущений различают такие виды полиартрита:
- Лопаточно-плечевой: плечо болит сзади;
- Акромиально-ключичный: боли спереди;
- Правосторонний;
- Левосторонний.
Диагностируется плечевой полиартрит обычными методами:
- Анамнез (опрос больного касательно симптомов);
- Пальпация (прощупывание больного места пальцами);
- Рентгенологическое исследование;
- Ультразвуковая диагностика.
Отсутствие сложных специальных методик не должно вводить в заблуждение: самостоятельно выявить полиартрит, а тем более подобрать курс лечения, пациент не в состоянии. Следует обратиться к врачу и по возможности раньше.
Лечение обычно включает:
К последнему методу прибегают в запущенных случаях либо при неэффективности других способов лечения.
Выполняются такие виды операций:
- Резекция плечевого сустава;
- Артроскопия: предполагает выполнение двух небольших разрезов;
- Эндопротезирование: замена сустава на протез.
Благоприятное влияние на процесс излечения оказывают физиотерапевтическое воздействие:
- Баротерапия;
- Массаж;
- Минеральные и грязевые ванны;
- Магнитотерапия;
- Лазеротерапия;
- Лечение ультразвуком;
- Фонофорез (ультразвук + медикаментозное воздействие): в данном случае применяется гидрокортизон.
Методы физиотерапии усиливают циркуляцию крови и лимфы в суставе и этим устраняют застойные явления.
В большинстве случаев, если лечение начато вовремя, плечевой полиартрит устраняется без последствий.
Образ жизни и диета
Для ускорения восстановления больной должен обеспечить себе комфортные условия и устранить вредные факторы. Противопоказаны сырость, холод, алкоголь и никотин, нагрузки на больные суставы.
Важен полноценный рацион. В него прежде всего должны входить источники белка и продукты, богатые кальцием, витаминами и клетчаткой. К таковым относятся:
- Рыба и другие морепродукты;
- Говяжье и свиное мясо, птица;
- Молочная продукция, особенно концентрированная: творог и сыр;
- Орехи, семечки тыквы и подсолнечника;
- Грибы;
- Фрукты, овощи, зелень;
- Яйца;
- Молотая яичная скорлупа (богата кальцием).
От жирных и острых блюд, сладостей и выпечки следует отказаться.
Народная медицина
Совместно с фармакологическими препаратами полезно применять следующие средства из «природной аптечки»:
- Капустный лист и мед. Лист прокатывается скалкой (чтобы пустил сок) и смазывается медом, затем накладывается на больной сустав. Сверху накладываются полиэтилен и что-либо теплое, например, шарф (компресс). Повязку меняют каждые два часа. Она эффективно снимает отечность, успокаивает боли.
- Лук и морская соль. Две средних размеров луковицы измельчают на терке и смешивают с 1 ст. ложкой морской соли. Средство выкладывают на марлю или бинт, сверху накрывают этим же материалом и накладывают повязку на больной сустав. Носить ее следует до полного высыхания.
- Морскую соль применяют и обособленно. Крутой раствор втирают в сустав либо пропитывают им отрез х/б ткани и используют ее в качестве примочки. Накрывать полиэтиленом и утеплять, как в компрессе, не нужно. Снимают примочку после высыхания.
- Яблочный уксус и березовые листочки. Имеются в виду листики на самом конце веток березы. Сорвав 40 штук, их помещают в банку объемом 0,5 л и заливают яблочным уксусом. После 3-дневного настаивания средство применяют как растирку.
- Из столового 9%-ного уксуса (1 ст. ложка на 0,5 л воды) делают компрессы на ночь.
Лист лопуха также применяется. Его прокатывают скалкой до появления сока и накладывают на сустав, намотав сверху теплый шарф. Снимают повязку через несколько часов.
Используют и корень растения. Его измельчают и в количестве 1 ст. ложки засыпают в бутылку. Туда же помещают 3 измельченных стручка горького перца с цветками сирени (3 ст. ложки) и далее заливают спиртом в объеме 0,5 л. Выдержав растирку 5 дней в темном месте, ее втирают в сустав дважды в день.
Источник
Полиартрит – патологическое состояние, обусловленное поочередными воспалительными процессами в суставах плеча. При этом на начальных стадиях развития болезни симптомы могут отсутствовать, отчего затрудняется диагностика и снижается эффективность лечения.
Причины и механизм развития полиартрита плечевого сустава
Заболевание развивается ввиду различных факторов. Среди наиболее распространенных причин главной является травмирование в области плечевого сустава.
Другие факторы, способствующие развитию болезни:
- Развитие грыжи в шейном отделе. Процесс также сопровождается защемлением нервных окончаний. При этом происходит повреждение нервных корешков, что ведет к нарушениям в системе кровообращения. На фоне болезни возникают различные воспалительные реакции.
- Оперативные вмешательства. В большинстве процесс развивается в результате хирургической операции, связанной с удалением молочных желез по причине высокой онкогенности. При этом происходит перераспределение кровотока, ввиду чего снабжение плечевой сумки кровью заметно уменьшается.
- Инфаркт миокарда. Спазмы сосудов, расположенных в области органа, также могут стать причиной развития полиартрита.
- Чрезмерная физическая нагрузка. Процесс развивается по причине недостаточной развитости мышц. Повышенные нагрузки на плечевой сустав приводят к травмированию, растяжению ввиду чего развивается патология. Также патология наблюдается у спортсменов, выполняющих упражнения, связанные с повышенной нагрузкой на плечо.
В исключительно редких случаях патология образуется из-за врожденных аномалий в строении плечевого сустава или сопутствующие инфекционно-воспалительные процессы в организме.
Разновидности патологии и их клиническая картина
Заболевания подразделяется на несколько видов и форм в зависимости от клинической картины, характера протекания.
Основные формы:
- Простая форма.
- Острая плечолопаточная.
- Хроническая плечелопаточная форма.
- Капсулит с полной потерей двигательной функции.
Также патология подразделяется на формы:
- Обменный или кристаллический. Образуется из-за избыточного скопления солей в плечесуставной сумке, что приводит к постепенному регрессу структур, расположенных в пораженной области.
- Реактивный. Патология образуется на фоне различных инфекционных поражений вне зависимости от места их расположения. Часто заболевание развивается при перенесенном цистите, расстройствах нервной системы, нарушениях органов зрения.
- Посттравматический. Данная форма болезни связана с травмами, ушибами, вывихами, переломами суставов, расположенных в области плеча.
- Инфекционный. Развивается при поражении плечевого отдела инфекционным возбудителем. Патология часто наблюдается у пациентов, страдающих туберкулезом, бруцеллезом или гонореей и поддается клиническому излечению после устранения основного заболевания.
- Псориатический. В большинстве заболеванию подвержены люди среднего возраста. Развивается по истечении полугода после перенесенного обострения.
- Ревматоидный. Относится к хроническим формам болезни. При этом происходит поражение соединительной ткани. При несвоевременном лечении возникают различные осложнения.
- Остеоартрит. Развивается по естественным причинам, связанным с возрастными изменениями. Для данной формы характерна дегенерация хрящевой ткани.
Установить форму и вид полиартрита можно только после консультации со специалистом и проведения необходимых исследований.
Как проводится комплексное лечение и его составляющие
Комплексный подход включает в себя применение лекарственных средств. Различных упражнений, помогающих восстановить опорно-двигательные функции сустава, а также посредством физиопроцедур.
Немаловажное значение придается лечебным гимнастикам и соблюдение режима питания. В дополнении применяются средства народной медицины, позволяющие устранить симптоматику и проявления патологического процесса.
Диагностика
Ранняя диагностика болезни способствует благоприятному протеканию патологии и в большинстве случаев поддается лечению. Обнаружить патологический процесс на ранних стадиях позволяет рентгенологическое исследование. В дополнении для установления формы полиартрита назначается компьютерная или магнитно-резонансная томография.
Для подтверждения или опровержения инфекционной формы болезни назначаются общие анализы крови и мочи. Изменения в уровне лимфоцитов могут свидетельствовать о воспалительных процессах внутри организма.
Лекарственные препараты
Полиартрит плечевого сустава, симптомы и лечение которого зависят от тяжести заболевания, требует комплексного подхода. Лекарственная терапия определяется врачом, согласно установленной формы и природы происхождения заболевания. Комплексный подход при заболевании помогает достичь высоких терапевтических результатов и исключить риски рецидивов и развития осложнений.
Антибиотики
Данная группа препаратов направлена на купирование воспалительных и инфекционных процессов в структурах плевого сустава. Подбираются только лечащим специалистом.
Средства из группы антибиотиков принимаются в случае остаточной стрептококковой инфекции после перенесенных ранее респираторных заболеваний. В дальнейшем назначается поддерживающая терапия в виде внутримышечной инъекции пенициллина.
Наиболее эффективными препаратами считаются средства, относящиеся к группе цефалоспоринов и защищенных пенициллинов.
Цефтриаксон. Производится в форме таблеток, порошка для приготовления раствора. Медикамент принадлежит к группе антибиотиков широкого спектра действия. Применяется при инфекционном поражении дыхательных путей, мочеполовой системы, а также в комплексном лечении у пациентов с ослабленным иммунитетом.
Дозировка зависит от степени тяжести заболевания и рассчитывается, исходя из возраста и массы тела пациента.
Противовоспалительные препараты из группы НПВС
Препараты из класса нестероидных противовоспалительных средств назначаются в первую очередь. Данная группа веществ позволяет снизить воспалительные процессы и болевые ощущения. Вещества могут приниматься как внутрь, так и в форме внутримышечных и внутривенных инъекций.
Наиболее эффективными средствами являются следующие препараты:
- Диклофенак. Назначается во время обострений или в качестве поддерживающей терапии. Отпускается в форме порошка для приготовления внутримышечного раствора. Дозировка при обострениях составляет не более 150 мг, во время поддерживающей терапии – втрое меньше (50 мг).
- Нимесулид. Обезболивающее и противовоспалительное средство для приема внутрь. Также производится в форме геля для наружного применения. Назначается при суставных болях, подагре, артрите, ревматоидных заболеваниях. При обострениях рекомендуемая дозировка составляет 400 мг.
- Кетопрофен. Производится в различных лекарственных формах – суппозиториев, инъекционных растворов, капсул, геля. Применяется при воспалительных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. При обострении вводится внутривенно или внутримышечно. Дозировка – 300 мг.
Препараты, относящиеся к классу НПВС, могут при необходимости назначаться в других лекарственных формах.
Стероидные гормоны
Лечение полиартрита плечевого сустава должно проводиться только под наблюдением врача. Средства подбираются согласно клиническим проявлениям и сопутствующим симптомам. Гормональные лекарства используются для устранения отечностей и воспалительных реакций. Применяются короткими курсами и только в моменты обострений.
Наиболее эффективными препаратами данной группы являются преднизолон и дексаметазон. Используются в виде внутривенного раствора для быстро купирования воспалений. Гормональные препараты на основе дексаметазона и преднизолона применяются только по назначению врача.
Анальгетики
Средства этой лекарственной группы используются для купирования болевого синдрома, вызванного воспалительными реакциями. Часто назначаются простые анальгезирующие препараты – анальгин, парацетамол (для усиления действия других лекарственных препаратов).
Миорелаксанты
Препараты позволяют предотвратить развитие мышечных конвульсий, восстановить двигательные функции плечевого сустава. Медикаменты также снижают болевые ощущения.
Полиартрит плечевого сустава. Убрать симптомы и усилить лечение помогут Миорелаксанты, такие как Сирдалуд.
| Наименование | Действующее вещество | Форма выпуска | Дозировка |
| Сирдалуд | тизанидин | таблетки | 2 и 4 мг (30 шт.) |
| Баклофен | баклофен | капсулы | 10 и 25 мг (50 шт.) |
| Мидокалм | толперизон | таблетки/раствор | 50 и 150 мг (30 шт.)/100 мг |
| Диазепам | диазепам | таблетки/порошок | 2, 5 и 10 мг |
| Транксен | Дикалия клоразепат | капсулы | 5 и 10 мг (30 шт.) |
Витамины и минералы
Витаминные комплексы помогают укрепить иммунную систему при борьбе с инфекционными и воспалительными процессами. Минералы способствуют укреплению костной системы, замедляя ее разрушение.
При полиартрите наиболее эффективными являются следующие витамины: A, B, C, E и D. Из макроэлементов часто назначаются магний и фосфор, кальций, селен, медь.
Также назначаются витаминные и минеральные комплексы. Для устранения болевого синдрома и быстрой регенерации поврежденных тканей применяют АртриВит. Ортомол Артро плюс используется при различных заболеваниях суставов и хрящевой ткани.
Хондропротекторы
Полиартрит плечевого сустава, симптомы и лечение которого зависят от формы патологического процесса, поддается воздействию при комплексном подходе. Препараты, принадлежащие к группе хондропротекторов, способствуют укреплению хрящевой ткани и предотвращают дальнейшее ее разрушение. Используются данные средства на протяжении длительного периода времени.
Назначаются следующие препараты:
- Артра. Производится в форме таблеток. Главные действующие вещества – глюкозамина гидрохлорид и хондроитин сульфат натрия. Противопоказан он при нарушениях функций почек, во время беременности. Курс лечения может достигать 6 месяцев.
- Терафлекс. Капсулы обладают противовоспалительным и регенерирующим действием. Назначается при дегенеративных изменениях в суставах и позвоночнике.
- Дона. Препарат на основе глюкозамина. Производится в форме капсул, порошка для приготовления суспензии для приема внутрь, а также в виде инъекционного раствора для внутримышечного введения.
- Хондроитина сульфат. Предназначен он для внутримышечного и внутривенного введения, а также для наружного применения.
Лекарственная форма подбирается врачом согласно протеканию болезни и степени поражения.
Физические упражнения, гимнастика. Лечебный комплекс
В состав комплексного лечения также входят различные физические упражнения, способствующие восстановлению двигательных функций и укреплению хрящевой и мышечной ткани. При этом комплекс упражнений подбирается индивидуально, исходя из особенностей болезни и организма пациента.
Гимнастические упражнения:
- Необходимо совершать плавные (не резкие) вращательные движения плечом вперед и назад.
- Плавное поднимание и опускание плеч.
- Сгибание обеих рук в локтевом суставе.
- Необходимо сцепить в замок пальцы рук и совершать медленные потягивающие движения вверх.
- Вытягивание больной руки вперед и совершение вращательных движений. Сначала вращают по, затем против часовой стрелки.
Второй комплекс упражнений подразумевает под собой использование деревянной трости. Для этого берут трость в больную руку и постепенно отводят ее в сторону. Затем совершают несколько поднятий и опусканий трости. Выполняют упражнение осторожно и медленно.
Физиотерапия
Полиартрит плечевого сустава, симптомы и лечение которого зависят от природы происхождения болезни, можно устранить посредством физиотерапии. Физиотерапевтические процедуры подбираются согласно установленной формы заболевания и выраженности симптомов.
Основные методы воздействия:
- Электрофорез. Является наиболее эффективным методом лечения на сегодняшний день. Способ позволяет увеличить силу действия и активность лекарственных препаратов. При этом используется меньшие дозировки медикаментов, что значительно влияет на частоту возникновения побочных эффектов. Ток запускает процессы регенерации, повышает общий тонус сосудов и капилляров.
- Электромагнитное воздействие. Восстанавливает сосудистый тонус, препятствует образованию тромбов, улучшает кровоснабжение суставной сумки.
- Лазер. Способствует уменьшению воспалений, оказывает анальгезирующее действие. Процедура повышает естественную регенерацию тканей, воздействует на местный кровоток.
- Метод оскигенации. Доставляет кислород в отделы плечевого сустава, что приводит к усилению регенерации и устранению воспалений. Имеет противопоказания и побочные эффекты, ввиду чего часто заменяется озонотерапией.
Эффективность физиопроцедур значительно возрастает при одновременном использовании лекарственных препаратов и выполнении лечебно-гимнастических комплексов.
Массаж
Массажные процедуры помогают ускорить процессы восстановления поврежденного плечевого сустава.
Комплекс действий:
- Аккуратное и медленное поглаживание мышц, расположенных в области трапеции. При этом двигаются по направлению к плечам.
- Растирательные движения в области воротниковой зоны. Действия необходимо выполнять открытыми ладонями.
- В этой процедуре задействуют 4 пальца обеих рук. Растирание проводится по спирали в области воротниковой зоны.
Данный комплекс является разогревающим.
После его выполнения переходят к следующему этапу:
- Аккуратные поглаживающие движения всей руки.
- Руку растирают с помощью 4-х пальцев, двигаясь при этом по спирали.
- Далее выполняются пощипывающие движения по всей области руки.
Комплекс разработан специально для пациентов, страдающих полиартритом плечевого сустава. Прибегать к массажным действиям разрешается только после консультации с врачом.
Иглотерапия
Иглоукалывание является альтернативным методом лечения плечевого полиартрита. Данный способ назначается только по показаниям врача, так как имеет множественные противопоказания, включая артериальную гипертензию, сахарный диабет и соматические нарушения.
Метод лечения помогает устранить болевые ощущения, восстановить опорно-двигательные функции сустава, что в значительной степени влияет на качество жизни и работоспособность человека.
Рефлексотерапия
Процедура направлена на восстановления кровообращения, устранение отечностей, улучшение тонуса мышц и сосудов. Позволяет усилить действие лекарственных препаратов. Осуществляется процесс с помощью пальцев рук и точечного воздействия специальных иголок на биологически активные точки.
Мануальная терапия
Мануальная терапия помогает купировать болевые ощущения, способствует улучшению кровообращения, восстанавливает обменные процессы в организме. При этом повышается двигательная функция в шейно-грудном отделе. Процедура имеет противопоказания.
Гирудотерапия
Специфический метод лечения, направленный на улучшения местного кровообращения, устранение болевого синдрома и воспалительных реакций, снятие отечностей.
Пиявки прикладываются к определенным точкам на пораженную область. Укус приводит к раздражению нерва, что оказывает влияние на кровоток. Первые улучшения происходят после 5-6 сеансов терапии. Данный метод лечения не назначается при аллергических реакциях.
Рецепты народной медицины для лечения плечевого полиартрита
Полиартрит плечевого сустава, симптомы и лечение которого определяются после диагностики, может быть устранен с помощью средств, используемых в нетрадиционной медицине. Методы народной медицины разрешено использовать только после консультации с лечащим врачом.
Настойка сабельника для приема внутрь
Для приготовления средства необходимо взять 2 ч.л. измельченной травы и столько же зеленого чая. После чего растительную смесь следует залить кипяченой водой и оставить на 10 мин. Настой рекомендуется принимать на протяжении всего дня.
Луковый компресс
Для наложения компресса необходимо взять 1 большую луковицу и разрезать ее на 2 части. Полученные половинки прикладывают к пораженной области и сверху накладывают марлю или повязку. Компресс помогает снизить приступы болей и устранить воспаления.
Отвары костей
Средство позволяет улучшить состояние костной и хрящевой ткани. Для приготовления берут несколько говяжьих ног и варят несколько часов на медленном огне.
Полученный бульон необходимо принимать по 0,5 стакана в день.
Припарка с горчицей
Для приготовления припарки необходимо взять 1 часть горчицы и 1 часть натурального меда. Все тщательно перемешивают и добавляют 2 ч.л. соли. Полученную смесь рекомендуется наносить на пораженный сустав, втирая в течение 2-4 мин. После чего остатки средства необходимо смыть теплой водой.
Способ 2-й: необходимо взять небольшую горсть семян горчицы и нагреть на сковороде. Затем все следует пересыпать в марлю, обернуть и прикладывать к воспаленному участку.
Компресс из мать-и-мачехи
Средство позволяет устранить воспалительные процессы и уменьшить боль. Для приготовления необходимо взять 3 ч.л. травы и залить 0,5 л воды. После чего смесь следует поставить на огонь и проварить в течение 5 мин. В отваре смачивают марлю или повязку и прикладывают к проблемной области на 2-3 ч, предварительно обмотав пленкой.
Янтарная настойка
Для приготовления средства необходимо использовать только натуральный (необработанный) камень.
Растирают и измельчают янтарь до порошкообразной массы и заливают медицинским спиртом – 50 гр минерала на пол-литра спирта.
После приготовления средство необходимо настоять в течение 14 дней. Средством протирают больные участки 1 раза в сутки.
Травяной сбор для компрессов
Для приготовления средства необходимо взять по 100 г листьев мелиссы, розмарина и малины. К полученной смеси добавляют еще 200 г травы тимьяна. Все тщательно перемешивают и заливают водой – 6 ч.л. средства на пол-литра воды.
Ставят на огонь и варят в течение 2-4 мин. После чего опускают в отвар марлевую ткань и прикладывают к пораженному участку. Используют 2 раза в сутки.
Скипидарная растирка
Для приготовления растирки необходимо взять по 1 ч.л. уксуса и натурального меда, смешать с желтком яйца и 2 ст.л. непосредственно самого скипидара. Полученную таким образом смесь рекомендуется наносить на пораженную область 2 раза в сутки.
Образ жизни и диета
Для укрепления здоровья и закрепления полученных во время терапии результатов необходимо придерживаться правильного питания и образа жизни. Снизить вероятность рецидивов или возникновения заболевания необходимо выполнять ежедневные физические упражнения и вести активный образ жизни. При этом рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, совершать пешие прогулки.
Следует избегать чрезмерных физических нагрузок, особенно на суставные структуры. Также необходимо отказать от вредных привычек – курения, алкоголя. Необходимо изменить и рацион. В меню должны присутствовать продукты, богатые различными витаминами и минералами. В рацион включает орехи, свежие овощи, рыбу и морепродукты, а также молочную продукцию.
Следует исключить продукты с высоким содержанием жира, в том числе жиры животного происхождения. Рекомендуется соблюдать водный баланс и употреблять не менее 2-3-х л воды ежедневно. Также необходимо придерживаться режимов сна-бодрствования и избегать психоэмоциональных нагрузок.
Данные рекомендации помогут восстановиться после проведенной терапии полиартрита плечевого сустава и избежать развития рецидивов и неприятной симптоматики болезни.
Оформление статьи: Лозинский Олег
Видео о полиартрите плечевого сустава
Что нужно знать об артрите плечевого сустава:
Источник
