Лечение плексита плечевого сустава гимнастика видео
Что такое плечевой плексит
Плекситом, или плексопатией, плечевого сустава в медицине принято называть патологию воспалительного характера, затрагивающую ветви нервного сплетения, располагающегося в плече вблизи подключичной артерии.
Степень поражения нервных волокон при плексите плечевого сустава может варьироваться от локального воспаления отдельных нервных пучков до распространения воспалительного процесса по всей длинной ветви нервного ствола, иннервирующей кожу и мышцы прилегающей верхней конечности от плеча до кончиков пальцев.
О наличии заболевания свидетельствуют болевые ощущения не только в зоне плечевого сустава и ключицы, но и в шее, лопаточной области, руке.Вследствие того, что в большинстве случаев патология затрагивает ведущую руку, человек, страдающий плекситом, частично или полностью теряет трудоспособность.
Патогенез
Данная болезнь имеет две стадии протекания:
- Невралгическая. При этой форме характерна выраженность симптомов, которые связаны с раздражением нервных окончаний. Сюда можно отнести, например, боль в мышцах, коже, которая существенно увеличивается, если производить даже самые простые движения;
- Паралитическая. Преобладают симптомы, связанные нарушением функционирования нервных волокон. При этом характерно проявление слабости мышечной, наличие отека, а так же существенное уменьшение функции питания тканей.
https://www.youtube.com/watch?v=5lgiPAtaJKw
Причины возникновения заболевания
https://www.youtube.com/watch?v=qLaLuPJZD2E
Здравствуйте. Меня зовут Инна. Я врач акушер-гинеколог, руководитель центра женского здоровья. После окончания университета по специальности «Лечебное дело» была субординатура по профилю «Акушерство и гинекология» и после нее интернатура при клиническом родильном доме.
Оцените статью:
(0 голосов, среднее: 0 из 5)
Плечевое нервное сплетение сформировано нижними шейными и верхними грудными спинномозговыми нервами.
К их воспалению могут привести следующие факторы:
- Травматические повреждения – вывихи, переломы, ранения, растяжения связок и ушибы в районе ключицы и плечевого сустава.
- Длительно раздражающее воздействие на нервы, образующие плечевое сплетение в связи с особенностями профессиональной деятельности (влияние вибрации), сдавливание нервных ветвей при неудобной позе во время сна, ходьбе с костылями.
- Грудной или шейный остеохондроз.
- Переохлаждение.
- Родовая травма у ребенка.
- Патологии лимфатических узлов.
- Вирусная или бактериальная инфекция (цитомегаловирус, герпес и т. д.).
- Сдавливание нервных волокон злокачественными новообразованиями, добавочными шейными ребрами или аневризмой – патологическим выпячиванием стенки близлежащего кровеносного сосуда.
- Нарушение обмена веществ и сопутствующие ему заболевания – диабет, подагра и др.
Для улучшения кровообращения и уменьшения боли в домашних условиях помогут массажёры. Подробности
здесь
.
Аппликаторы Ляпко: игольчатые коврики, валики, пластины. В чем сила чудесных аппликаторов?
Здесь описание популярных и недорогих пансионатов и санаториев в Московской области.
Виды плексита плечевого сустава
Заболевание может быть лево- и правосторонним, а также встречается двусторонняя форма, которая считается самой сложной. Двусторонний плечевой плексит сопровождается мучительными болезненными симптомами и слабостью в обеих руках, требует более длительного лечения и продолжительного курса реабилитации.
Симптоматика болезни
После начала развития плексита плечевого сустава становятся все более и более заметными его симптомы.
Как правило, он обладает следующими признаками:
Плексит плечевого сустава различается по характеру протекания (хронической или острой), объему поражения нервных пучков и стадий процесса.
Принято различать следующие стадии патологии:
- невралгическую, когда пациента беспокоит резкая боль, обостряющаяся при попытках движения рукой в плечевом суставе;
- паралитическую, которая проявляется в уменьшении силы в руке со стороны пораженного плечевого сплетения (монопарез), либо в полном отсутствии произвольных движений конечностью (паралич).
Как вылечить плексит плечевого сустава?
Лечение плексита плечевого сустава комплексное и направлено на разрешение сразу нескольких задач: во-первых — снятие болевых ощущений, во-вторых – улучшение питания тканей и кровообращения в пораженной зоне, и в-третьих – восстановление нормальной работы нервов и возвращение функциональных способностей больной руке.
Для снятия боли врачом назначаются обезболивающие препараты (подбираются индивидуально исходя из состояния пациента). Основная терапия при плексите – противовоспалительная.
Часто назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, они выполняют сразу две функции – и влияют на уменьшение воспалительного процесса, и снимают болевые ощущения.
Данные лекарства выпускаются как в форме таблеток, так и в форме жидкостей для инъекций.
Когда заболевание находится на запущенной стадии, для уменьшения воспаления требуются уже более серьезные препараты гормонального типа. Они эффективно борются с воспалительным процессом и способствуют регенерации тканей.
Тип лечения зависит от первопричины болезни. Так, если плексит спровоцировал инфекционный процесс, то в назначении обязательно будут присутствовать антибиотики. Лечение часто дополняется курсом витаминов для улучшения процессов, протекающих в организме.
Во время медикаментозного лечения с целью предотвращения или замедления атрофии мышц назначается электростимуляция – электрическое воздействие на мягкие ткани, что стимулирует мышцы к сокращению и тем самым позволяет сохранять их в тонусе.
Методы физиотерапии при плексите плечевого сустава подразделяются на несколько групп в зависимости от типа их влияния:
- для уменьшения болевых ощущений назначают электроаналгезию импульсами короткого типа или лекарственный электрофорез;
УВЧ-терапия поможет предотвратить накопление жидкости в суставе
для предотвращения скопления жидкости в суставной сумке – УВЧ-терапия;
- ускорению восстановления тканей будет способствовать лазерная терапия инфракрасного типа и ультразвуковая терапия;
- нейростимулирующие процедуры – нейроэлектростимуляция и стимуляция биорегулируемого типа;
- расширению сосудов поспособствует облучение инфракрасными лучами и высокочастотнаямагнитотерапия.
Лечение хронической формы болезни также подразумевает прохождение санаторно-курортного лечения.
При плексите плечевого сустава также можно прибегнуть к методам нетрадиционной медицины:
Целью проводимых лечебных мероприятий при плексите является избавление от причин, вызвавших заболевание. При этом решаются следующие задачи:
- устраняются болевые ощущения,
- принимаются меры для улучшения кровообращения и питания тканей пораженной зоны,
- восстанавливается нормальная работа нервов,
- возвращаются функциональные способности больной руки.
В зависимости от факторов, спровоцировавших развитие заболевания, применяются следующие методы терапии:
- После травмы, вызвавшей плексит, лечение заключается в иммобилизации поврежденного участка – наложении на определенный период на область плечевого сустава фиксирующей повязки или использования специального ортеза.
В дальнейшем назначается курс лечебной гимнастики, начинающийся от самых простых упражнений, и заканчивая сложными.
- При инфекционной природе плексита устанавливают характер инфекции, правильно подбирают необходимые медикаменты и назначают противовирусную или антибактериальную терапию. Антибактериальное лечение может сопровождаться местной или общей противовоспалительной и обезболивающей терапией. Дополнительно проводится курс витаминотерапии, в которой особое внимание уделяется витаминам группы В.
- Компрессионные плекситы, вызванные опухолью, лечат при помощи хирургического вмешательства.
- Плекситы, вызванные шейно-грудным остеохондрозом, поддаются лечению с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов, миорелаксантов, массажного воздействия, лечебной физкультуры и физиотерапевтических процедур.
- При плекситах ишемической и обменно-дистрофической этиологии необходима поэтапная и длительная терапия.
После основного курса лечения и устранения фактора, способствующего развитию плексита, переходят к оздоравливающим видам процедур, призванных устранить все симптомы заболевания, восстановить нормальное кровоснабжение, трофику в тканях, чувствительность и двигательные функции плечевого сустава и пораженной конечности.
Специалисты рекомендуют:
- лечебные озокеритовые, парафиновые и грязевые аппликации;
- при сохранении болевого синдрома электрофорез с применением лидокаина и новокаина;
- массажный душ;
- бальнеолечение;
- иглорефлексотерапию;
- амплипульстерапию (электростимуляцию плечевой зоны);
- занятия ЛФК.
Успешность и быстрота лечения плечевого плексита напрямую зависят от скорости обращения больного к врачу после обнаружения характерных симптомов.
Согласно статистики американских врачей, отсутствие адекватной терапии плексита в течение года обуславливает крайне низкий процент полного выздоровления (менее 10% случаев).
Во избежание подобного исхода, появление упорных болей в плече требует незамедлительного обследования опытным специалистом с целью выявления причины патологии и назначения соответствующего лечения.
Лечебные процедуры
При наличии обострения плексита плечевого сустава не рекомендуется лечить заболевание с помощью некоторых физиотерапевтических процедур, так как конечности следует обеспечить полную неподвижность.
Лучше всего зафиксировать поврежденное плечо при помощи гипсовой лангеты, а после начать прием противовоспалительных, а так же обезболивающих препаратов.
Доктора рекомендуют проводить целый комплекс процедур, чтобы быстрее победить болезнь. В самые распространенные рекомендации входят:
- Медикаментозная терапия. Проводится в обязательном порядке, так как без лекарственных средств не обойтись. Чаще всего назначаются нестероидные препараты противовоспалительного типа и анальгетики. Это могут быть как мази и таблетки, так и уколы;
- Параартикулярные блокады. Для них используются обезболивающие и противовоспалительные препараты;
- Физиотерапия. Заключается в использовании целого ряда мер, направленных на снятие боли, улучшении кровообращения. В курс физиотерапевтических процедур входят аппликации при помощи грязи и парафина, электро- и фонофорез, магнитотерапия, динамические токи, а так же некоторые другие способы воздействия;
- Лечебная физкультура. Весьма действенный метод, направленный на выполнение определенного комплекса упражнений. Целью ЛФК при плексите является разработка плечевых суставов и мышц, ускорение кровообращения. Запрещена для применения в период обострения;
- Массаж. Курс подбирается индивидуально с целью предотвращения атрофии мышц, а так же улучшения питания в них, доставку кислорода и так далее;
- Бальнеологические методы терапии. Лечение при помощи минеральной воды, которая добыта естественным образом или создана искусственно. Пик популярности данной методики пришелся на 19 век, однако и сейчас эти процедуры могут оказать существенную помощь в выздоровлении.
- Иглорефлексотерапия. Воздействие при помощи иголок специального строения на улучшение функционирования тканей;
- Гирудотерапия. Лечение при помощи медицинских пиявок так же может дать определенные результаты.
Народные методы лечения врачами не назначаются, однако могут быть использованы для усиления эффекта от лекарственных препаратов.
Главное, чтобы при этом не было аллергии на те средства, которые будут использоваться.
Плексит плечевого сустава: лечение народными средствами
Процедуры из народной медицины заслуживают отдельного рассмотрения, поскольку несколько мер способны существенно помочь в лечении плексита.
Рекомендуется принимать ванные, делать теплые компрессы, а так же принимать отвары из следующих трав:
- Кора белой ивы;
- Мумие;
- Мята;
- Зверобой;
- Ромашка;
- Душица;
- Кора дуба;
- Лист смородины.
При этом стоит учесть, что эффективность повысится, если использовать несколько видов сборов и трав в комплексе, то это существенно увеличит воздействие полученного отвара на организм.
Все они способны снижать развитие воспалительного процесса.
Лечебные упражнения и профилактика болезни
Для лечения плексита дополнительно назначается специальная физкультура и сеансы массажа. И в первом, и во втором случае комплекс упражнений составляется индивидуально под каждого пациента для достижения наилучшего эффекта. Приведем пример тренировки для пациента с плечевым плекситом:
- первое упражнение – поднимание и опускание плечами, повторять его необходимо до 10 раз;
- далее нужно аккуратно свести лопатки и вернуться в исходное положение. Количество повторений то же;
- больную руку нужно согнуть в локте, снова опустить и отвести в сторону;
- также нужно размять само плечо, для этого нужно произвести круговые движения рукой, согнутой в локте;
- немного наклониться вперед и расслабить больную руку. Далее нужно совершать рукой легкие круговые движения по и против часовой стрелки;
- нужно расположиться аналогичным образом и сгибать больную руку с помощью здоровой;
- дополнительно нужно проводить разминку для пальцев и лучезапястного сустава.
Что касается массажа, то начинать процедуры стоит с профессиональных сеансов, а после можно продолжить и самостоятельно. Процесс обычно сводится к тщательному разминанию шеи, рук и плечевого пояса, часто с методикой точечного воздействия на биологически активные зоны.
Умеренные занятия плаванием — отличный метод профилактики плексита
После выздоровления нужно обязательно соблюдать профилактические меры во избежание повторного развития болезни.
В качестве профилактики специалисты рекомендуют занятия плаваньем и прочие физические нагрузки, но в разумных пределах.
Плексит, полученный при родовой травме, обязательно проявится со временем. Именно поэтому необходимо уделить особое внимание комплексу мер, которые способны предотвратить развитие заболевания.
Помимо подобранного лечения дети должны обязательно должны выполнять интенсивный комплекс ЛФК.
В противном случае впоследствии пораженное плечо может существенно отставать в развитии. Так же может проявиться ограниченность при производстве пассивных движений.
Рекомендуется соблюдать следующие условия для предупреждения плечевого плексита:
- Дробное питание;
- Не переохлаждаться;
- Укрепление иммунитета;
- Закаливание;
- Своевременное лечение болезней;
- Сбалансированное питание.
Кроме этого рекомендуется так же заниматься физической культурой. Особенно полезными будут плавание и упражнения, направленные на растяжку, так как они способны повысить гибкость суставов и их эластичность.
Источник
Большинству из нас знакомо чувство онемения в руке, нечаянно прижатой туловищем во время сна. Похожие, но гораздо более выраженные и длительные ощущения возникают при плечевом плексите. В зависимости от тяжести плексита, человек может испытывать боль, затруднение движения рукой вплоть до полного паралича. В тяжёлых случаях рука полностью утрачивает способность к движению и висит как плеть.
Из‐за потери болевой чувствительности в руке больной может сильно порезаться или получить серьезный ожог.
Лечение плексита – долгий процесс, на протяжении которого рука остаётся частично или полностью обездвиженной. Длительное обездвиживание приводит к атрофии мышц, мышечным контрактурам, дистрофическим изменениям в суставах, снижению продукции суставной жидкости и началу остеоартроза. С этими проявлениями заболевания борется лечебная физкультура.
Задачи, цели и эффективность ЛФК
Нарушение нормальной иннервации приводит к вынужденной бездеятельности повреждённой конечности. Из‐за дискомфорта больной старается меньше пользоваться поражённой рукой, а в некоторых случаях это становится невозможным (при параличе).
Комплекс упражнений при плексите плечевого сустава выполняет несколько важных задач:
- повышение общего тонуса мышц больного;
- поддержание активности кровообращения и метаболизма в тканях проблемной руки;
- ускорение заживления;
- профилактика отёка и застоя жидкости, вызванных малоподвижностью;
- восстановление утраченной координации движения;
- предупреждение атрофии мышц и анкилоза суставов;
- стимуляция периферических нервных окончаний и проведения нервных импульсов от руки к спинному и головному мозгу.
Принципы ЛФК:
- Индивидуальный подход. При выборе упражнений следует принимать во внимание возраст, общее состояние, стадию заболевания и его тяжесть.
- Комплексность. При тренировке должна быть задействована не только поражённая, но и здоровая конечность, шейный отдел позвоночника и плечевой пояс.
- Регулярность. Для получения эффекта необходимо заниматься с определённой частотой, пройти курс ЛФК полностью.
- Постепенность. Интенсивность тренировок и сложность выполняемых упражнений должны возрастать по мере восстановления иннервации поражённой плекситом руки.
Основные принципы, правила, рекомендации
Для получения ощутимого и стойкого эффекта от ЛФК врачи рекомендуют сочетать гимнастику с общеукрепляющими и дыхательными упражнениями, лечением положением.
Что означает лечение положением и для чего оно нужно?
Лечение положением – одна из разновидностей лечебной физкультуры. Пострадавшую руку укладывают в наиболее выгодную для восстановления позицию. Если этого не делать, то страдающий плекситом человек в попытке облегчить боль часто придаёт руке вынужденное положение, которое не всегда способствует выздоровлению. Развивается мышечная контрактура, происходит утрата подвижности суставов больной руки.
Лечение положением снижает риск осложнений и создаёт полезную статическую нагрузку для мышц больной руки.
При плечевом плексите поражённую руку укладывают на лонгету с валиком, расположенным в области пястно‐фалангового сочленения. Кисть находится в наиболее щадящем для сустава полусогнутом положении. Руку в лонгете подвешивают на косынку. Лечение положением помогает закрепить эффект от каждого проведённого сеанса ЛФК. Носить лонгету можно ежедневно в течение 3–4 часов после проведённого ЛФК.
Общие рекомендации для проведения ЛФК при плексите:
- частота занятий лечебной гимнастикой варьирует от одного до 2–3 раз в день;
- длительность каждого сеанса – 20 минут;
- продолжительность курса ЛФК – не менее 2–3 месяцев;
- занятия начинают через 1–2 часа после еды, во время сеанса лечебной физкультуры принимать пищу нельзя, но можно пить воду;
- в перерывах между упражнениями допустимо использовать холодный компресс на проблемную область, который способствует снижению дискомфорта и боли.
Если уже беспокоит контрактура плечевого сустава, то о комплексе упражнений читайте в этой статье.
Общий комплекс упражнений
Базовые упражнения при плексите плечевого сустава:
Упражнение 1
Исходное положение – сидя или стоя. Поднять плечи вверх, пожимая ими, а затем опустить их. Повторить 8–10 раз.
- Из того же положения с силой свести лопатки, напрячься и вернуться в исходное положение. Количество повторов – 8–10 раз.
- Стоя, руки по швам. Согнув руки в локтях, коснуться пальцами плеч, поднять локти до угла 90°, вернуться в исходную стойку. Сделать упражнение 8–10 раз.
- Стоя, руки согнуты в локтях, кисти на плечах. Сделать 6–8 вращательных движений локтями вперёд, затем столько же вращений назад.
Базовые упражнения
Стоя, руки опущены. Согнуть больную руку в локте, выпрямить, поднять прямую руку в сторону до 90°, опустить. Число повторов – 6–8 раз.
- Стоя, наклониться в сторону больной руки. Сделать по 6–8 круговых движений висящей прямой рукой по и против часовой стрелки.
- Стоя, качать рукой вперёд‐назад 8–10 раз.
- Стоя, туловище наклонено вперёд. Крестообразно раскачивать обе руки 8–10 раз.
- Стоя или сидя. Здоровой рукой сгибать и разгибать поражённую руку 5–6 раз.
- С помощью здоровой руки сделать круговые вращения больной руки в локтевом суставе по и против часовой стрелки. Число повторов – 6–8 раз.
- Выполнять повороты предплечья и кисти в направлении от и на себя. Повторить 6–8 раз.
Если беспокоит артроз плечевого сустава, ЛФК нужно дополнить другими упражнениями, о них читайте в этой статье.
Гимнастика доктора Попова
В основе комплекса лечебной гимнастики доктора Попова при плексите плечевого сустава лежит принцип «мелких движений». Занятия по методу Попова просты и доступны даже при значительном нарушении подвижности руки.
Упражнения из комплекса Попова:
- Необходимо удобно сесть на стул, выпрямив спину и положив ладони на колени. Выполнить движения, имитирующие ходьбу сидя, попеременно поднимая ноги вместе с лежащими на коленях руками. При этом упражнении происходит пассивное движение расслабленных рук и плеч.
- Сидя на стуле, опустив руки, сделать лёгкие покачивающие движения плечами вперёд‐назад.
- Сидя на стуле, покачать расслабленными плечами вперёд и назад с минимальной амплитудой.
- Держа руки опущенными, синхронно вращать обоими плечами назад. При этом упражнении рекомендуется слегка напрягать плечи, область между лопатками и грудной отдел позвоночника.
- Сидя на стуле, нужно выполнить попеременное вращение плеч по типу «восьмёрки» вперёд и назад.
- Взяв больную руку здоровой за запястье, потягивающимся движением поднять руки вверх, а затем потянуть руки перед собой, чуть выгнув корпус кзади.
- Выполнить попеременное поднимание‐опускание прямых рук. Максимальный угол – 90°. Помогать рукам движениями всем туловищем, напрягая и расслабляя позвоночник в грудном или поясничном отделе.
- Вращение руками, согнутыми в локтях вперёд‐назад. При поднятии локтей делать вдох, а при опускании – выдох.
- Стоя, скользя ладонями по бедру, нужно наклониться вперёд, затем выпрямиться и свести лопатки.
- Соединить пальцы обеих рук в замок. Не расцепляя рук, делать потягивания вперёд. Затем, согнув руки в локтях, вращать «замком» на уровне груди.
- Здоровой рукой, нажимая на локоть согнутой больной руки, сделать растяжку задней поверхности плеча.
- Сидя на стуле, катать и вращать руками мяч, положенный на колени.
- Сидя на стуле, держа мяч обеими руками, завести его за голову, согнув руки в локтях.
- Стоя, пружинисто покачаться на носках вверх‐вниз, сотрясая при этом плечи и руки.
- Ходьба на месте, дополненная ритмичными движениями плечами вперёд‐назад.
- Нужно сделать лёгкие махи опущенными расслабленными руками из положения стоя.
Каждое упражнение выполняется в течение 2–3 минут. Мышцы рук должны быть расслабленными, дыхание ритмичным. При поднятии рук делаем вдох, при опускании – выдох. Движения не должны причинять боль.
Какие движения делать строго запрещено?
Неверно выбранные упражнения способны вызвать рецидив в виде усиления болей или нарушения чувствительности в поражённой руке.
При плексите противопоказаны следующие виды упражнений:
- пассивные или активные вращательные движения с амплитудой 360° прямой рукой;
- плавание;
- подтягивания на перекладине;
- отжимания;
- любые резкие движения руками и головой;
- поднятие тяжестей.
ВНИМАНИЕ! В случае острого воспалительного процесса в плечевом суставе не выполняйте ЛФК.
Помимо отдельных запрещённых упражнений, существуют общие противопоказания к занятиям ЛФК:
- общее тяжёлое состояние;
- лихорадка;
- интенсивные боли в поражённой области;
- наличие опухоли в области плечевого сплетения и прилегающих к нему анатомических областях;
- наличие гематомы или высокий риск развития кровоизлияния.
О том, какие упражнения можно делать при вывихе плечевого сустава, читайте здесь.
Сопутствующее лечение физиотерапией
ЛФК при плексите часто сочетают с физиотерапией. Физиопроцедуры улучшают кровоток, обменные процессы и помогают быстрее вернуть обездвиженную руку к жизни.
Физиотерапия при плексите плечевого сустава:
Электрофорез
Электрофорез. Этот способ лечения плексита сочетает физическое воздействие постоянным током и создание депо лекарственных веществ (анальгетиков, НПВП) в проблемной области.
- Фонофорез с гидрокортизоном. Ультразвук ускоряет рассасывание спаек и контрактур, обеспечивает глубокое проникновение и более стойкий противовоспалительный эффект гидрокортизона.
- УВЧ. Улучшает микроциркуляцию, обладает болеутоляющим и заживляющим действием.
- Магнитотерапия. Облегчает боль, ускоряет регенерацию за счёт воздействия магнитных полей.
- Диадинамотерапия. Снимает отёк, мышечные спазмы, улучшает кровоток в поражённых тканях.
- Лечение лазером. Обеспечивает стимуляцию регенерации, противовоспалительное действие.
- Озокерит и парафин. Прогревают проблемную область, улучшают кровоток и регенерацию.
- Грязелечение, минеральные ванны. Обеспечивают трансдермальное введение в организм магния и других полезных для нервной ткани микроэлементов.
- Иглоукалывание. Воздействуя на акупунктурные точки, снимает болевой синдром и восстанавливает нормальное проведение нервных импульсов.
Детально обо всех доступных методиках физиотерапии плеча читайте здесь.
Итоги:
- Плексит – серьёзное нарушение, приводящее к расстройству двигательной функции и нарушению чувствительности в поражённой верхней конечности.
- Реабилитация при плексите плечевого сустава занимает несколько месяцев и обязательно включает в себя лечебную гимнастику.
- ЛФК воздействует на нервные стволы, мышцы, суставы и кости, помогая восстановить полноценную функцию руки.
- Занятия ЛФК при плексите можно проводить с инструктором или самостоятельно в домашних условиях. Можно заниматься по методике Попова, выполняя комплекс микродвижений.
- Для повышения эффективности ЛФК дополняют физиотерапевтическим лечением.
Источник