Лечение периартрита плечевого сустава по бубновскому
Если поставлен диагноз «плечелопаточный периартрит», комплекс упражнений Бубновского нужно выполнять систематически. Для этого следует ознакомимся с некоторыми типами заданий.
Если у вас диагностировали такое заболевание, как плечелопаточный периартрит, то вам в любом случае потребуется специальная лечебная гимнастика. Она выполняется для того, чтобы можно было в дальнейшем достаточно быстро восстановить подвижность всей руки и улучшить общее кровоснабжение всех воспаленных тканей. Для тех людей, которые столкнулись с таким недугом, как плечелопаточный периартрит, существует особый комплекс физических упражнений.
Какие физические действия следует осуществлять при наличии болевого синдрома?
Если плечевой периартрит в так называемой стадии ремиссии сопровождается несильным болевым синдромом, то весь комплекс заданий следует выполнять, лежа на достаточно твердой поверхности. Среди основных упражнений при этом заболевании Бубновский предлагает такие варианты:
- Осуществите сжимание-разжимание кисти в кулак и сгибание-разгибание верхней конечности примерно по 8-10 раз.
- Можно сделать вращательные и сгибательно-разгибательные движения в запястье кистью. При этом нужно следить за тем, чтобы были согнуты предплечья в локтях примерно под прямым углом (в 90 градусов). После осуществления этого действия необходимо вытянуть руки вдоль туловища для кратковременного отдыха.
- Лежа на спине на твердой поверхности, вытяните руки вдоль туловища. Верхними конечностями в таком положении следует выполнить по 10 вращательных движений. Кисти нужно перемещать по очереди вниз и вверх.
- Находясь в предыдущем исходном положении, согните локти в предплечьях и постарайтесь положить на плечо кисть. При осуществлении этого действия делайте глубокий вдох и задерживайте воздух хотя бы на несколько секунд. Когда вы начнете осуществлять выдох, то необходимо при этом опустить руки на пол. Подобный метод должен состоять из 8-10 последовательных упражнений.
- Разместите вдоль своего туловища верхние конечности и согните их в локтях. Осуществляйте плавное разведение локтей в разные стороны с их одновременным подниманием вверх. При этом ваши кисти должны соприкасаться с поверхностью пола.
- На область расположения плечевого сустава положите кисти. Как только вы начнете в стороны разводить свои локти, сразу же осуществляйте достаточно глубокий вдох. При их восстановлении в начальную позицию, наоборот, осуществляйте выдох.
- Из позиции, когда лежите на спине, попробуйте выполнить действие, в котором вы должны произвести поднимание выпрямленных рук вверх с одновременным вдохом и, соответственно, выдохом в процессе их опускания в начальное положение.
- На заключительном этапе в обязательном порядке нужно сделать расслабляющее упражнение, при котором вы должны развести свои руки в разные стороны с полностью развернутыми ладонями. В такой позиции вы должны находиться примерно несколько минут.
Подобная тренировка проводится, когда при плечелопаточном периартрите возникает несущественный болевой синдром.
Упражнения при плечелопаточном периартрите на восстановительном этапе
Если вы находитесь на этапе выздоровления, то в данном случае при плечелопаточном периартрите можно выполнять тренировку из любого исходного положения. Рассмотрим задания, которые можно осуществлять, если вы сидите на стуле:
- Ноги установите примерно на ширине плеч, а спину максимально выровняйте. Выпрямите руки прямо перед собой и начинайте их поднимать перед собой с одновременным вдохом. Опускать руки нужно непосредственно на самом выдохе. Как только вы осуществите примерно 5-6 таких выдохов, вы должны по максимуму развести в стороны руки и поднять их как можно выше.
- Осуществите так называемые линейные движения плечами, при которых вы должны произвести их максимальное опускание и поднимание.
- Опустите руки вниз и осуществите круговые движения и движения в виде восьмерки плечами вперед и назад.
- Попробуйте собственную лопатку достать кистью сначала под плечом, а затем прикоснитесь к лопатке над плечом.
- С одной стороны положите на свои плечи кисти рук. Сядьте на стул и при этом сведите колени вместе. Постарайтесь по максимуму тянуть локти вниз и обязательно в сторону противоположного колена.
- На завершающем этапе тренировки в сидячей позиции можно в шейном отделе позвоночника головой сделать круговые движения в разные стороны. При этом ваши руки должны быть опущены вниз.
Если вы находитесь в позе стоя, то вы можете выполнить следующие достаточно простые действия:
- Кистями рук сделайте вращательные движения по кругу, при этом на вдохе вы должны поднять выпрямленные руки вверх, а на выдохе, наоборот, опустить их вниз.
- На ширине своих плеч поставьте ноги. Делайте несильные махи руками как в левую, так и в правую стороны. После этого сделайте примерно 10 таких же махов, но только выполняйте их вперед и назад.
- На протяжении одной минуты делайте махи руками в процессе ходьбы.
В том случае, если вы столкнулись с плечелопаточным периартритом, то вам сможет помочь достаточно простой комплекс Бубновского. Естественно, желаемый результат будет достигнут только тогда, когда выполнение всего комплекса будет проходить систематически и полностью. Но перед его осуществлением желательно заблаговременно проконсультироваться с собственным доктором.
Источник
В отличие от невропатологов и артрологов хирурги, как правило, предлагают операцию фасциомиотомии (разрезы связок и мышц в области суставов).
Снижение подвижности в плечевом суставе усугубляется и дополняется полным обездвиживанием и образованием спаек и рубцов в околосуставных тканях. В результате пациент получает не проходящую боль в плече и боль в руке.
В случае фасциотомии уже имеющееся снижение подвижности в плечевом суставе дополняется полным обездвиживанием и образованием спаек и рубцов в околосуставных тканях.
Еще один вариант хирургического лечения такой патологии, как боль в плече или боль в руке, связанной с изношенностью плечевого сустава — это операция по замене сустава — эндопротезирование. Операция дорогостоящая и не самая легкая, требующая определенной подготовки околосуставных тканей и всего организма в целом, а в последующем — довольно длительного послеоперационного реабилитационного периода для восстановления полноценной функции сустава. К сожалению, даже после операции эндопротезирования зачастую боль в плече, боль в руке не проходит, и возникают проблемы и с восстановлением подвижности сустава.
Что касается эндопротезирования, то надо отметить, что, к сожалению, эта довольно дорогостоящая и не самая легкая операция, сегодня нередко проводится в случаях, вообще абсолютно не требующих хирургического лечения.
Лечение плече-лопаточного переартрита в Центре доктора Бубновского
В Центре доктора Бубновского на Ходынке Вам предлагают принципиально новый подход к лечению такого заболевания, как плече-лопаточный периартрит, связанной с ним боли в плече или руке, а также головной боли.
В качестве основного лечебного средства выступает кинезитерапия — лечение правильным движением с применением специализированных лечебно-реабилитационных тренажеров. При этом воздействия, которые испытывает пациент в процессе курса лечения на этих тренажерах, носят декомпрессионный характер. Они безопасны и направлены на компенсацию и восстановление функций сустава, который приводится в движение мышцами, а мышцы лечатся не таблетками, а движением.
С точки зрения современной кинезитерапии воспаление и боль в любом суставе, в том числе и плечевом, является естественной реакцией — происходит нарушение кровотока в мышцах сустава. Именно по этой причине возникает отек сустава, а как следствие — ограничение подвижности в суставе. Отсюда и — боль в плече или боль в руке.
Чтобы избавиться от отека в суставе и околосуставных тканях, ограничения подвижности и боли в плече и руке необходимо восстановить кровообращение в плечевом суставе, ликвидировав таким образом застой крови и лимфы внутри сустава. Это возможно исключительно посредством движения.
Для лечения заболеваний плечевого сустава, по методике профессора Бубновского используется система специализированных упражнений, создающих лечебный эффект, на авторских многофункциональных декомпрессионных тренажерах антигравитационного действия (МТБ), благодаря которым стало возможным включение в работу глубоких мышц суставов и позвоночника даже в остром периоде болезни.
С одной стороны, благодаря упражнениям снимается осевая нагрузка с сочленений суставов, а с другой – восстанавливается кровообращение и лимфоток в мышцах и суставах, устраняется отек, а вслед за ним — отступает и боль в плече, боль в руке, боль в суставах рук и головные боли.
Каждому пациенту в Центре на Ходынке врач-кинезитерапевт, прошедший обучение по данной методике и имеющий большой опыт работы, составляет индивидуальную программу, обязательно учитывая индивидуальные особенности пациента, его сопутствующие заболевания и возраст.
Помимо лечения такого заболевания, как плече-лопаточный периартрит и сопутствующей ему боли в плече и руке, в нашем Центре огромное внимание уделяется лечению других крупных суставов, реабилитации после операций и травм, а также — после замены суставов и подготовке к эндопротезированию.
Лечение плече-лопаточного периартрита в центре Бубновского
Стоимость консультации
| Наименование услуги | Цена услуги |
|---|---|
| Консультация д.м.н, профессора Бубновского С. М. | 9 500 р. |
| Повторная консультация д.м.н., профессора Бубновского С.М. | 5 000 р. |
| Консультация ведущего врача ЛФК | 1 750 р. |
| Консультация ведущего врача ЛФК для льготных категорий клиентов* | 1 500 р. |
| Консультация врача ЛФК | 1 500 р. |
| Консультации врача ЛФК для льготных категорий клиентов * | 1 000 р. |
Вопросы о лечении по методике доктора Бубновского
Ольга 09 января 2020, 15:21
Добрый день!
Подскажите, пожалуйста, не нашла в списке заболеваний, лечите ли Вы тендинит надостной мышцы плечевого сустава? (диагноз по МРТ, боли ночью и при движении, рука не поднимается выше 70-80 градусов). Если да, с чего начать? Заранее благодарю за ответ!
Администрация Центра
Добрый день!
С данным диагнозом Вы может обратиться в наш Центр. Предварительно Вам необходимо
пройти консультацию, записавшись по тел 8 495 722 22 04.
сергей 29 октября 2019, 19:44
Здравствуйте.Как часто к вам придется приезжать на занятия ,и сколько время занимает занятия .У меня компрессионный перелом и грыжа шморля .И цена занятий. Спасибо
Администраторы центра Бубновского на Ходынке
Добрый день. Как правило, занятия проходят три раза в неделю, через день. По времени занятия примерно 1 час. Длительность занятия зависит от того, насколько быстро Вы восстанавливаетесь после упражнения и как скоро приступаете к выполнению следующего. На консультации доктор посоветует нужный для Вас график посещений. Цена консультации врача кинезитерапевта 3000 руб, либо 2000 льготная. Цена занятий (Первый цикл из 12 занятий) 32500, либо 30000 льготный. С льготными категориями и полным прайсом можно ознакомиться на сайте https://www.bubnovsky-vip.ru/ До 31.10.19 (включительно) проходит акция «скидка 50% на консультацию и 15% на Первый цикл лечения»
Записаться на консультацию можно по телефонам +7495-722-22-04, +7499-762-72-72
Материалы по теме
- Лечение остеохондроза шейного отдела
- Лечение сколиоза у детей
Центры доктора Бубновского
Центр Бубновского на ул. Дм. Ульянова (метро Академическая)
117447, г. Москва, ул. Дм. Ульянова, д.31 (метро Академическая, Площадь Гагарина, Ленинский проспект) Лицензия № ЛО-77-01-009284
+7 (495) 114-55-65
+7 (495) 114-55-64
по будням с 9:00 до 21:00
суббота с 9:00 до 19:00
воскресенье с 9:00 до 19:00
Центр на Ходынке (метро ЦСКА)
125252, г. Москва, проезд Березовой рощи, д.12 (Метро ЦСКА (7 минут) Полежаевская, Динамо, Аэропорт, Сокол, Зорге, Хорошевская)
Лицензия № ЛО-77-01-017813
+7 (499) 762-72-72
+7 (495) 722-22-04
по будням с 9:00-21:00
суббота с 9:00 до 19:00
воскресенье с 9:00 до 19:00
Центр Ходынке
125252, г. Москва, проезд Березовой рощи, д.12
+7 (499) 762-72-72,
+7 (495) 722-22-04
по будням с 9:00-21:00
суббота с 9:00 до 19:00 воскресенье с 9:00 до 19:00
Центр на ул. Дм. Ульянова
117447, г. Москва, ул. Дм. Ульянова, д.31
по будням с 9:00-21:00
суббота с 9:00 до 19:00 воскресенье с 9:00 до 19:00
Источник
Что такое плечелопаточный периартрит?
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Плечелопаточный периартрит – воспаление плечевого сустава и околосуставных тканей, участвующих в его функционировании.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
В отличие от артрита этот недуг характеризуется массовым поражением не только самого сустава, но и расположенных рядом с ним мышц, связок и сухожилий.
Среди периартритов плечелопаточная форма является лидером: она встречается у 10 % населения планеты. Чаще всего эта патология встречается у женщин в возрасте 50–60 лет.
Причины плечелопаточного периартрита
Возникновение плечелопаточного периартрита связывают с остеохондрозом и спондилёзом шейного отдела.
В обоих случаях в верхнем отделе позвоночника могут защемляться нервы наряду с появлением спазмов сосудов.
В результате этого нарушается кровообращение в мускулах шеи, а также в области плеча, что приводит к мышечной дистрофии и способствует появлению воспалительных процессов в лопаточно-плечевой зоне.
Также отметим, что многие заболевания, нарушающие микроциркуляцию крови, могут привести к проблемам с плечевыми суставами. Такие патологии, как инфаркт, сахарный диабет и туберкулез, нередко способствуют появлению периартрита.
Плечелопаточный периартрит: симптомы
Основными симптомами плечелопаточного периартрита являются боль и скованность движений в плече. При этом более точно на наличие патологии могут указывать такие факторы, как:
- усиление боли при нагрузке и вращательных движениях в плечах;
- невозможность заведения больной руки за спину и её поднятия вверх;
- длительная ноющая боль после травмы плеча;
- повышение температуры на фоне продолжительных болей в плечевом суставе;
- ломота в суставе в ночное время.
На последней стадии плечелопаточного периартрита появляется так называемый синдром «замороженного плеча».
В этом случае любые высокоамплитудные движения рукой вызывают у человека сильную боль.
В конечном счёте, если не лечить болезнь, поражение плеча становится причиной анкилозирующего периартрита (полной обездвиженности сустава) и может привести к инвалидности.
Лечение плечелопаточного периартрита
Лечение периартрита подразумевает снижение интенсивности болей и восстановление подвижности в плечевом суставе. Для этого применяются противовоспалительные и стероидные препараты. В дополнение к ним могут назначаться хондропротекторы на натуральной основе.
Среди последних для лечения артрита используется добавка Одуванчик П, предотвращающая разрушение суставов. Одуванчик в её составе содержит тараксацин и тараксацерин – гликозиды, помогающие растить здоровые клетки хряща. С ростом числа хрящевых клеток поражённая артритом ткань заменяются на новую, более жизнеспособную суставную ткань.
Таким образом, принимая Одуванчик П, можно ускорить восстановление повреждённого сустава.
Необходимыми для лечения периартрита являются ЛФК, физиотерапия, массаж, мануальная терапия и другие лечебные процедуры.
Особо эффективными способами избавления от недуга являются ударно-волновая терапия, озонотерапия, рефлексотерапия и фитотерапия.
При этом максимальный результат достигается при одновременном использовании всех этих методов воздействия на болезнь.
Ударно-волновая терапия, озонотерапия, рефлексотерапия и фитолечение
Плечелопаточный периартрит предполагает комплексное лечение. Нужно наблюдаться сразу у нескольких врачей: у ортопеда, рефлексотерапевта и фитотерапевта.
Задача каждого из них заключается в составлении индивидуальной программы лечения, помогающей справиться с возникшим недугом.
Тем не менее перед началом терапии необходимо пройти обследование, по результатам которого пациенту ставится диагноз. И только потом проводятся все необходимые процедуры.
Благодаря этому снимаются болевые ощущения и ускоряется восстановление тканей.
Кстати, УВТ может назначаться не только при артритах, но и при растяжениях, бурситах (воспалениях синовиальных сумок), тендинитах (воспалении сухожилий), пяточных шпорах и прочих недугах.
Озонотерапия также хорошо лечит плечелопаточный периартрит. Суть этого метода основана на воздействии озона – вещества, состоящего из трёх атомов кислорода. Попадая в организм, озон снимает воспалительные процессы во всём теле, в том числе и в поражённых артритом суставах. Помимо этого, озонотерапия омолаживает ткани и снижает риск последующих воспалений.
Также при лечении периартрита трудно обойтись без фитотерапии и рефлексотерапии.
Приём лекарственных трав вместе с воздействием на биологически активные точки на теле помогают устранить боль и восстановить подвижность руки.
Отметим, что рефлексотерапия и фитотерапия должны назначаться вместе. Причём для наилучшего эффекта сначала нужно пройти курс траволечения и только потом проводить процедуры иглоукалывания.
Кстати, вам повезло, если вы живёте в Пензе, поскольку именно в этом городе вы можете пройти все вышеописанные процедуры в одном месте – в медицинском центре «Секреты Долголетия».
К себе на приём вас ждут высококвалифицированные специалисты: рефлексо-фитотерапевт Елена Кузьмина, врач-гомеопат Алексей Курусь, а также доктора других направлений.
Упражнения Бубновского и добавки для здоровья костей
Плечелопаточный периартрит можно предупредить с помощью лечебной физкультуры. Для этого необходимо выполнять специальные упражнения, разработанные одним из мэтров российской медицины – Сергеем Михайловичем Бубновским.
Рассмотрим несколько упражнений, входящих в комплекс Бубновского при плечелопаточном периартрите:
- Подъём рук лёжа. Находясь в горизонтальном положении вытянуть руки вверх и сделать 10 вращательных движений в плечах. Дабы не навредить себе, начинать нужно с малой амплитуды вращения, постепенно увеличивая размах рук.
- Скрещивание рук лёжа. Оставаясь в том же положении, согните руки в локтях и старайтесь на два счёта скрещивать руки на груди. Это упражнение можно делать каждой рукой поочередно. Причём для начала достаточно всего 10 повторений. Затем, если подвижность позволяет, можно увеличить число повторов до 20 и более.
- Разведение рук лёжа. В положении на спине согните руки так, чтобы пальцы рук касались плеч: правую руку к правому плечу, левую – к левому. Теперь разведите руки в стороны, не отрывая пальцы от плеч. При этом во время разведения делайте выдох, будто хотите согреть воздух в комнате. Отметим, что для достижения лечебного эффекта будет достаточно 10–12 движений с выдохом.
Сергей Михайлович настоятельно не рекомендует заниматься при обострении заболевания. Но в то же время доктор утверждает, что терпимая боль – не повод бросать гимнастику.
В поддержку к комплексу оздоровительных упражнений следует принимать натуральные добавки для укрепления суставов и костей. Помимо препарата Одуванчик П для суставов, рекомендуется также приём биодобавки Остеомед.
Это средство способствует росту новых костных клеток и препятствует развитию периартрита.
Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни.
Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна.
Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья.
При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола.
Источник: https://osteomed.su/plechelopatochnyj-periartrit/
Дополнительные меры
Лечебная гимнастика принесет более ощутимые результаты, если применять ее в совокупности с противовоспалительным медикаментозным лечением. Такие действия снимают воспаления, боли и улучшают внутрисуставное кровообращение.
Вместе с тем дополнительный эффект могут принести лечебные ванны и растирания пораженной зоны средствами с природными компонентами. Для этих целей превосходно подойдет голубая глина, насыщенная минералами и микроэлементами.
Она участвует в регенерации суставной сумки и пополнении кальциевого баланса костной ткани.
Многие врачи советуют применять гомеопатические и народные средства. Довольно часто суставные заболевания плечевого пояса обусловлены нарушением обмена веществ в костных тканях и костной дистрофией.
В подобных ситуациях необходимо менять рацион питания и принимать средства, стимулирующие приток крови и лимфы. Еще рекомендуется пройти курс массажа.
Симптомы
При лёгком повреждении, страдают только кожа и подкожные ткани, если же произошёл сильный ушиб стопы, то происходит кровоизлияние и неспособность двигаться. Чем ближе к коже находятся повреждённые ткани, тем быстрее формируется отёк, а при касании область ощущается гораздо горячее соседних. Болевые ощущения нарастают до 10 мин, после чего становятся постоянной силы. Сразу после травмы, человек получивший повреждения, не может передвигаться из-за болевого шока.
Важно! При занятиях спортом, таким как бег, прыжки, ходьба по пересечённой местности, частой травмой является ушиб пятки. Но также это заболевание может возникать при неправильном выборе обуви, не поддерживающей свод стопы. При этом боль вначале сильная, постепенно стихает, если постоянная или нарастает, это признак других травм.
Заболевания с похожими симптомами:
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
- Перелом костей пятки, припухлость, болезненность долго не проходят, вокруг пятки образуется сильная гематома. Боль развивается по нарастающей, в некоторых случаях даже невозможно прикоснуться к коже над повреждённым местом.
- Перелом костей в своде стопы, присутствует сильное отекание тканей в верхней части и боль, переходящая на переднюю часть сустава. Сразу после травмы присутствует изменения вида стопы, если рукой подвигать пальцы ноги, то появляется сильная резь в сломанном месте.
- Перелом пальцев, характеризуется неправильным положением и резкой болью в местах касаний, при движениях возможен хруст.
- Порванные связки, нехарактерная мобильность сустава, при пальпации появляются неприятные ощущения. Снижение подвижности пострадавшего, при попытке наступить на ногу, возникают сильные боли.
- Растяжение связок, ограничение мобильности сустава, ярко выраженная боль. Отёк или подкожное кровоизлияние небольшие, возникают с задержкой.
При возникновении любых подозрений, не проводить никаких манипуляций с ногой, а обратится за квалифицированной помощью. Самолечение может нанести огромный вред, особенно если произошёл перелом со смещением или разрыв связок.
В чем суть гимнастики по Бубновскому при артрозе
Лечебная гимнастика по Бубновскому способна:
- устранить болевой синдром;
- восстановить хрящевую ткань;
- вылечить артроз без операций и медикаментов;
- улучшить кровообращение;
- повысить качество двигательной функции.
При артрозе лечебные упражнения выполняются под присмотром физиотерапевта, он назначает индивидуальный курс, подстраиваясь под степень заболевания и общее состояние здоровья пациента. Гимнастика в комплексе с массажем вернет суставу гибкость и воспрепятствует развитию дегенеративных изменений в хряще. Комплекс Бубновского начинают с правильного дыхания, благодаря которому происходит активизация сосудистой системы и приходит в норму давление.
Особенность методики доктора Бубновского
С. Бубновский — известный мануальный терапевт, автор метода кинезитерапии, или лечения движением. Перед проведением первых занятий врачи-реабилитологи из основанных им медицинских центров объясняют пациентам смысл предстоящей терапии.
Все патологии коленного сустава становятся причиной постепенного разрушения хрящевой прокладки. Ее повреждение вызвано нарушением питания тканей. Так как хрящи лишены кровеносной системы, то необходимые вещества они получают за счет осмоса (односторонней диффузии) из синовиальной жидкости. Пока не разработано препаратов, прием которых позволил бы обеспечить полноценное питание хряща. Это возможно только с помощью часто повторяющихся движений. При разгибании сустава в результате разницы давлений в хрящевые ткани поступает достаточное для их регенерации количество питательных веществ.
Источник
