Лечение отеков ног при грудном вскармливании
Cодержание:
- Причины
- Первая помощь
- Сроки
- Медикаментозное лечение
После рождения малыша каждой женщине приходится пройти свой восстановительный период, который у всех длится по-разному. Почти 80% молодых мам в первые месяцы сталкиваются с такой проблемой, как отёки после родов, которые распространяются на лицо и фигуру в целом. Однако чаще всего страдают ноги и влагалище, потому что во время вынашивания младенца именно им приходилось выдерживать колоссальные нагрузки. В чём кроются основные причины послеродовой отёчности тканей и можно ли как-то остановить этот процесс?
Причины
Сначала стоит убедиться в том, что у вас, действительно, отёк, а не припухлость. Надавите пальцем на увеличившуюся в размерах ткань и отпустите. Образуется ямка, которая уже через пару минут исчезнет. Это и есть отёчность, и после родов она возникает по следующим причинам:
- обильное, чрезмерное потребление жидкости на последних сроках беременности и в первые дни после родов;
- скопление в тканях солей натрия;
- мочеполовые заболевания при увеличении нагрузки на почки (сопровождается сухостью кожи по всему телу и быстрым распространением отёчности);
- проблемы с сердечно-сосудистой системой (параллельно с образованием отёков появляются сосудистые звёздочки и бляшки на разных частях тела, а также судороги);
- слишком большая нагрузка на ноги (если, например, молодой маме приходится справляться с малышом и домашними делами одной);
- гормональные изменения;
- во время вынашивания малыша растущая матка давит на близлежащие органы, тем самым затрудняя отток крови от конечностей;
- в крови беременной женщины уровень железа уменьшается, что приводит к послеродовому гипотиреозу;
- венозная недостаточность, варикоз — это основная причина, почему после родов отекают ноги, так как вены не могут справляться с нагрузкой, которая выпала на их долю в этот период;
- обилие в рационе жареной, солёной, острой, сладкой пищи;
- побочные эффекты после внутривенных вливаний, которые были сделаны во время родов;
- так как во время прохождения ребёнком родовых путей сильно травмируется влагалище (тем более, если были наложены швы при разрывах), возникает отёк промежности после родов, который при правильном уходе должен пройти ещё в роддоме;
- если была занесена инфекция (такое редко, но всё же бывает), может начаться отёк половых губ и всего влагалища: в таком случае придётся пройти курс антибиотикотерапии.
Все эти проблемы довольно быстро и легко решаемы, если причина определена верно. Чаще всего наблюдаются отёки ног после родов, так как вся лишняя жидкость организма скапливается именно в них, а отток нарушен из-за выше означенных факторов. Чтобы избавиться от них, нужно для начала устранить первопричину данного явления.
Первая помощь
Как только вы заметили, что у вас отекли ноги после родов без видимых на то причин (т. е. вам не делали внутривенных вливаний во время рождения малыша и вы никогда не страдали от расстройства мочеполовой и кровеносной систем), попробуйте решить данную проблему самостоятельно следующими способами.
- Сократите потребление жидкости до 1,5 литров в сутки. Чтобы это никак не сказывалось на лактации, пейте горячий чай с молоком.
- Старайтесь больше отдыхать. Снизьте нагрузку на конечности: меньше ходите (если образовались отёки на ногах), не носите малыша постоянно на руках (если проблема коснулась их). Начните делать гимнастику.
- Во время сидения старайтесь приподнимать ноги повыше.
- Чтобы снять отёк промежности, к ней прикладывают грелку со льдом.
- Исключите из своего рациона жареную, солёную, острую, чересчур сладкую пищу. Зато стоит подналечь на облепиху, калину, лимоны, виноград, помидоры и клюкву.
- Помогут избавиться от отёков после родов ежедневные тёплые и холодные ванночки, в которые полезно добавлять морскую соль, ромашку, можжевельник, берёзовые листья, мяту.
- Чаще прикладывайте малыша к груди.
- Попросите кого-нибудь из родных делать по вечерам массаж отёкших мест.
- Если вы точно знаете, что у вас сильные отёки ног из-за проблем с венами, принимайте несколько раз в день контрастный душ. Он активизирует кровообращение и укрепляет сосуды.
- Помимо этого, тем, у кого после родов сильно отекли ноги, можно порекомендовать носить удобное, лечебное компрессионное бельё (чулки или колготки, например).
- Старайтесь спать на левом боку: такая поза позволит в течение нескольких дней убрать отёки, так как улучшает отток жидкости и кровообращение.
Если вы всё сделали правильно, дефект исчезнет буквально за неделю, вернув вам былые формы. Однако всё гораздо хуже, если после родов отёки не проходят в течение длительного времени. В этом случае стоит заволноваться и обратиться за помощью к врачам.
Сроки
При такой напасти вполне понятны переживания женщин по поводу того, когда пройдут отёки после родов и можно будет не переживать по этому поводу. В идеале, если процесс не спровоцирован серьёзными заболеваниями различных органов и систем, всё должно пройти за 1 — максимум 2 недели. Несмотря на то, что данные сроки очень индивидуальны и условны, если проблема не уходит дольше обозначенного времени, нужно незамедлительно обратиться к врачу, пройти обследование и выяснить причины своего состояния. Только после этого вам скажут наверняка, пройдут ли отёки на вашем теле после родов в ближайшем будущем. Для скорейшего выздоровления придётся пройти полный курс лечения, назначенный специалистом.
Медикаментозное лечение
Современные женщины, благодаря Интернету, максимально информированы о тех процессах, которые происходят в их организме до родов и после них. Зная, что основной причиной отёков является задержка жидкости в тканях, они начинают активно пить мочегонные средства, тем самым загоняя себя в ловушку. Во-первых, нарушается лактация. Во-вторых, страдает ребёнок, которому также приходится глотать эти лекарства через материнское молоко. В-третьих, отёчность в большинстве случаев так и не сходит, потому что с почками оказывается всё в порядке.
Хотите наверняка знать, через сколько после родов уходят отёки и фигура полностью восстанавливается? На этот вопрос может ответить только врач после проведённого обследования:
- если это патологии кровеносной или мочеполовой систем, назначается терапия продолжительностью до 1 месяца;
- если это варикоз в запущенном состоянии, придётся пройти более долгий курс лечения (до полугода, если не больше);
- врач сам определит, стоит ли вам применять мочегонные средства и какие именно, чтобы не навредить лактации и малышу;
- отёк влагалища после родов при наличии инфекции лечится антибиотиками;
- нередко назначаются витамины и микроэлементы, нехватка которых может обнаружиться в организме молодой мамочки.
Если знать причины послеродовых отёков, от них можно избавиться в самые короткие сроки, что позволит сократить восстановительный период и быстрее прийти в норму. Лучше задуматься об этом как можно раньше: ещё во время вынашивания ребёнка. Если предпринимать профилактические меры, потом не придётся мучиться от болей и комплексов по поводу расплывшихся форм. Если же избежать данной напасти не удалось, обязательно пройдите курс лечения, чтобы ничто не мешало вашему общению с малышом.
Новые статьи
Мы в социальных сетях
наверх
Источник
Во время вынашивания ребенка отечность конечностей – частое явление. Обычно неприятные симптомы исчезают своевременно, но иногда отеки ног после родов не проходят, что приводит в замешательство молодых мам.
Характеристика отечности ног
Тяжесть послеродовой отечности зависит от локализации и интенсивности симптоматики. Различают 4 степени:
- 1 степень – местоположение на голени;
- 2 степень – добавляется живот;
- 3 степень – прогрессирует на руках и лице;
- 4 степень – покрывает почти все тело.
Причины послеродовой отечности
Здоровая женщина, не страдающая патологиями, при обнаружении болезненного состояния задается вопросом, почему отекают ноги после родов.
Общие факторы возникновения патологии
Причины, которые могут спровоцировать болезненное состояние нижних конечностей:
- Нарушение распорядка дня. Уход за ребенком отнимает много времени у женщины. Недостаток отдыха, хорошего сна приводит к усталости и отекам ног.
- Несоблюдение режима приема пищи. Перекусы на ходу и несбалансированное питание приводят к излишку веса и увеличению нагрузок на опорно-двигательный аппарат.
- Злоупотребление соленой и жареной едой. Особенно это касается мам, которые по каким-либо обстоятельствам перестали кормить грудью. Желания наверстать запрещенное при беременности (большое употребление соли и жареной пищи), женщина восполняет это ограничение после родов.
- Дефицит витаминов.
Приведенные причины отеков на ногах после родов проходят сами по себе, если соблюдать рекомендации по профилактике болезненных симптомов.
Но отечность может сопровождаться сопутствующими заболеваниями, при обнаружении которых нужно обязательно посетить врача. К патологиям относят:
- Варикозное расширение вен. Нарушение кровотока и застойные изменения в сосудах способствуют отекам конечностей.
- Тромбоз. Нагрузки на ноги могут привести к закупорке просвета вены (образование тромбов, внешне виден отек).
- Почечная недостаточность, проблемы в мочеполовой системе. Повышенная нагрузка на почки (гормональные изменения и давление увеличенной маткой препятствуют оттоку мочи) во время беременности и после способствует медленному выведению жидкости из организма.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. Слабая сердечная мышца не справляется с нужным объемом циркулирующей крови, повышенным в организме женщины при беременности, что приводит к застою в сосудах. При данной патологии отеки ног круглосуточные (в отличие от отеков, возникающих от усталости) и характерны для нижней половины тела.
- Гестоз. Одна из тяжелых патологий будущих мам. Часто при его возникновении во время беременности для спасения плода врачами принимается решение о срочном оперативном вмешательстве (кесарево сечение).
Отечность ног после инфузий
Так как организм женщины в послеродовой период еще не «перестроился» и почки плохо справляются с выведением лишней жидкости, то введение растворов посредством капельниц (до 2 л) усиливают проблему. На фоне этого сильный отек ног снять тяжелее.
Отеки после оперативного вмешательства
При любых операциях всегда повышен риск возникновения заболеваний и непредсказуемых опасных состояний. Отеки ног могут быть вызваны ошибкой хирурга во время оперативного вмешательства (повреждение сосудов, отвечающих за отток крови от нижней половины тела). Сдавливание сосудов послеоперационными отеками усложняет кровоток, что приводит к застою крови в ногах.
Что делать при послеродовой отечности ног
Рассмотрим способы устранения отеков нижних конечностей, возникших после родоразрешения.
Первая помощь при отеках конечностей
Период восстановления после рождения малыша, когда изменения в организме приходят в норму, у каждой женщины проходит по-разному.
У здоровой мамы отеки ног должны пройти в течение месяца после родов.
Приведенные ниже рекомендации помогут женщинам убрать припухлость и снизить отеки нижних конечностей:
- Выполнение несложных физических упражнений для нижних конечностей (круговые движения ступнями, подъемы на носки, сжимание пальцев).
- Массирование ног.
- Нормализация диеты, режима питания.
- Полноценный отдых и хороший сон.
- Ношение компрессионного белья.
Лечение медикаментами
Не прибегайте к самолечению таблетками.
Только квалифицированный специалист назначит правильное медикаментозное лечение, так как при кормлении грудью ребенка у женщины употребление лекарств ограничено.
Сколько времени потребуется на лечение? Ответ на этот вопрос зависит от выбранного способа устранения проблемы. Выбор препаратов определит лечащий врач после комплексного обследования.
- Лечебный курс при болезнях кровеносной или мочеполовой систем насчитывает до 30 дней.
- Для терапии варикоза понадобится пройти долгую терапию, до 6 месяцев (исходя из того, на какой стадии развития находится заболевание).
- Назначенный витаминный комплекс может избавить от отеков ног.
Доктора в период лактации стараются назначить лекарственные средства более щадящие, а также часто прибегают к народному врачеванию.
Народная медицина
Любые травяные настойки и ванночки для ног можно применять только с разрешения врача.
При повышенном артериальном давлении и в качестве мочегонных средств используют следующие настои:
- березовые и яблочные соки;
- урологические сборы (аптечные мочегонные фиточаи);
- отвары брусники;
- чай из липы.
Для ножных ванночек применяют следующие добавки:
- шалфей и крапива;
- цедра цитрусовых;
- ромашка с мелиссой.
После ванночек с растительным сырьем для ног можно сделать легкое массирование.
При варикозном расширении вен к этим процедурам нужно подходить с особенной осторожностью (желательно после консультации специалиста).
К какому врачу обратиться
Обычно женщины, следящие за своим здоровьем, знают об имеющихся у них заболеваниях. Они проходят лечение у специалистов и находятся на «учете».
Если по истечении 4-х недель послеродовая отечность конечностей не исчезнет, то имеются все основания для консультации у врача. В данном случае нужно комплексное обследование со сдачей анализов.
Существует множество методов диагностики сосудистой системы ног.
Врач (флеболог) поможет выбрать для вас наиболее эффективный способ исследования сосудов (по описанным симптомам, при наличии сопутствующих заболеваний и патологической наследственности в анамнезе).
Опытный нефролог назначит лечение, если проблемы с почками стали причиной отечных конечностей.
Если патология спровоцирована сердечными проблемами – поможет кардиолог.
Профилактика
Предупредительные меры, направленные против возникновения отеков нижних конечностей, должны быть приняты еще до родов. Помимо защиты от растяжек ношение бандажа во время беременности на последних сроках (третий триместр) уменьшает давление растущей матки на сосуды промежности, снижает нагрузку на ноги и сводит вероятность развития варикоза к минимуму.
Что делать, если после родов отекают ноги, как снизить риск проявления болезненного состояния? Прежде всего необходимо избавиться от причин, которые провоцируют симптомы.
Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:
- Ношение компрессионного белья (является профилактической мерой для поддержания здорового состояния сосудов ног как во время вынашивания малыша, так и в послеродовой период).
- Запрет на использование высоких каблуков, обуви без поддержки пяток, шлепок (ноги при ходьбе должны чувствовать себя комфортно).
- Верно составленная диета (ограничение употребления жирной, жареной, а также соленой, сладкой и острой пищи, исключение газированных напитков; предпочтение отдается фруктам, овощам).
- Соблюдение всех рекомендаций лечащего врача.
Контрастный душ, ножные ванночки, массаж, прогулка на свежем воздухе, полноценный сон, отдых, легкие физические упражнения, хорошее настроение являются залогом здоровья новоиспеченной мамочки.
Источник
Как убрать отеки на гв
После первых родов такого не было, только во время Б. А после вторых Р отеки остались в ногах и сейчас тоже. Мочегонное же нельзя. Гинеколог говорит так не должно быть, надо идти к урологу и флебологу (время бы найти). Отеки это нормально во время ГВ или нет? Как от них избавится?
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐÑеки ног пÑи ÐÐ
ÐоÑле пеÑвÑÑ Ñодов Ñакого не бÑло, ÑолÑко во вÑÐµÐ¼Ñ Ð. РпоÑле вÑоÑÑÑ Ð Ð¾Ñеки оÑÑалиÑÑ Ð² Ð½Ð¾Ð³Ð°Ñ Ð¸ ÑейÑÐ°Ñ Ñоже. ÐоÑегонное же нелÑзÑ. Ðинеколог говоÑÐ¸Ñ Ñак не должно бÑÑÑ, надо идÑи к ÑÑÐ¾Ð»Ð¾Ð³Ñ Ð¸…
- Ðода и оÑеки пÑи беÑеменноÑÑи
ÐеÑÑоз, огÑаниÑение Ñоли и жидкоÑÑи, диеÑа Ðамана, «моÑегоннÑе ÑÑавки» и леÑение оÑеков Ñ Ð±ÐµÑеменнÑÑ Ð² ÑвеÑе ÑовÑеменной медиÑинÑкой наÑки.
УбоÑлиÑÑ ÑÑÑÐ°Ñ Ð° Ñам, где Ð½ÐµÑ ÑÑÑÐ°Ñ Ð° (ÐÑ 13:5).
ÐÑдÑÑи по делам вÑаÑебной пÑоÑеÑÑии в ÐеÑмании и…
- ÐТÐÐÐ!
вÑем пÑивеÑ!!Ñ ÐºÐ¾Ð½ÑÑлÑÑиÑÑÑ Ð¿Ð¾ пиÑаниÑ.ÑабоÑа ÑакаÑ.
дак Ð²Ð¾Ñ ..девоÑки!вÑÑ Ð»ÐµÐ½Ñа пеÑÑÑÐ¸Ñ ÑообÑениÑми об оÑÐµÐºÐ°Ñ !бÑдÑÑе милоÑеÑднÑ!;)))
еÑÑÑ ÑÐ°ÐºÐ°Ñ ÐºÐ°ÑегоÑиÑ,не полениÑеÑÑ!поÑиÑайÑе)))еÑе Ñ Ð¿ÐµÑвой РбÑло ÑÑолÑко пеÑемÑÑо инÑоÑмаÑии и ÑÑолÑко Ñказано)Ñ Ð½Ðµ вÑÑÐ°Ð¶Ð°Ñ Ð½ÐµÐ´Ð¾Ð²Ð¾Ð»ÑÑÑво,Ñ Ð´Ð°Ñ Ð²Ð°Ð¼ ÑовеÑ)… - Ðода и оÑеки пÑи беÑеменноÑÑи
ÐÑа ÑÑаÑÑÑ Ð¿ÐµÑевеÑнÑла полноÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ðµ пÑедÑÑавление об оÑÐµÐºÐ°Ñ Ð¸ поÑÑавила под Ñомнение Ñлова гинеколога.
Рдиагнозе она мне пиÑÐµÑ Ð³ÐµÑÑоз, но давление ни повÑÑено, белка в моÑе неÑ!
Ð¡ÐµÐ±Ñ Ð½Ðµ ÑзнаеÑе? ÐевÑонки, ÑиÑайÑе ÑÑаÑÑÑ!!!ÐеÑÑоз,…
- ÐÑеки(((
ÐоÑла 36 неделÑ, вÑоÑÑÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¼ÑÑаÑÑ Ð¾Ñеки в Ð½Ð¾Ð³Ð°Ñ Ð¸ они ÑÑановÑÑÑÑ ÑилÑнее(( Ðа пÑоÑлой неделе Ñдавала Ð°Ð½Ð°Ð»Ð¸Ð·Ñ Ð¼Ð¾Ñи, вÑе бÑло в ноÑме.
ÐÑибавка в веÑе 9 кг (ÑейÑÐ°Ñ 57 кг), за поÑледние 2 недели… - ÐÑеки…
ÐÑем пÑÐ¸Ð²ÐµÑ Ð´ÐµÐ²Ð¾Ñки! ÐиÑÑ Ñак,пÑоÑÑо поделиÑÑÑÑ Ð¸ набÑаÑÑÑÑ ÑовеÑов Ð¾Ñ ÑÐµÑ ÐºÑо Ñже ÑÑалкивалÑÑ Ñ Ñакой ÑиÑÑаÑией. ÐаÑÐµÐ¼Ñ Ð¿ÑÐ·Ð¸ÐºÑ 28 неделек) 28 Ð¼Ð°Ñ ÐµÐ·Ð´Ð¸Ð»Ð° ÑдаваÑÑ Ð³Ð»ÑкозоÑолеÑанÑнÑй ÑеÑÑ. ÐиÑего не пÑедвеÑало бедÑ,как веÑнÑлаÑÑ Ñ Ð¾ÑÑÑда Ñ…
- ÐÑеки!
ÐевоÑки пÑивеÑ! подÑкажиÑе мне как можно избавиÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð¾Ñеков! оÑекаÑÑ Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑолÑко во Ñновном ноги, ÑÑановÑÑÑÑÑ ÐºÐ°Ðº Ñ Ñлона! каким моÑегоннÑм Ñаем можно ÑÑо ÑнÑÑÑ????ÐодÑкажиÑе,не пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñе пожалÑйÑÑа мимо!
- ÐÑеки пÑи беÑеменноÑÑи и ÐÐСТÐÐ
ÐевоÑки, Ñ Ð¾ÑÑ Ð²ÑложиÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑоÑÑÑ ÑолковÑÑ ÑÑаÑÑÑ, коÑоÑÑÑ ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ÑиÑаÑÑ. Ð, еÑли не ÑÑно, поÑиÑаÑÑ ÐµÑе Ñаз. Рможно даже еÑе Ñаз! ÐÑобенно, еÑли Ð²Ð°Ñ Ðинеколог ÑовеÑÑÐµÑ Ð²Ð°Ð¼ пиÑÑ Ð¿Ð¾ 500 мл в денÑ, ÑÑобх
- ÐÑо оÑеки (адекваÑнÑй взглÑд)
ÐÑеки.
ТепеÑÑ Ñнова веÑнемÑÑ Ðº вопÑоÑÑ Ð¾Ð± оÑÐµÐºÐ°Ñ , поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо, как Ñ Ñже Ñказала, именно накопление в оÑганизме жидкоÑÑи (бÑÑÑÑое ÑвелиÑение веÑа, оÑеки) Ñ Ð½Ð°Ñ Ð¿ÑинимаÑÑ Ð·Ð° пÑоÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³ÐµÑÑоза.
«ÐÐµÑ ÑбедиÑелÑнÑÑ Ð´Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°ÑелÑÑÑв Ñого, ÑÑо ÑÑÑеÑÑвеннах
Источник