Лечение отеков ног льняным семенем

добавлена 2 января в 00:50

добавлена сегодня в 20:10

Алоэ это чудо-растение, проверенное веками.

Если в доме растет столетник, лучшего лекаря и придумать невозможно.
Оно обладает многими функциями: обезболивающей, антимикробной,
противовоспалительной, функцией мощного иммуномодулятора (стимулятора),
противоопухолевого средства, антиоксиданта.
Оно способно значительно уменьшить численность бактерий в помещении: 2-3
взрослых куста или 7-8 молодых улучшают качество воздуха в 20-метровой
жилой комнате минимум в 2 раза.
Когда в доме больной, вы можете усилить оздоровительный эффект, ра

добавлена сегодня в 18:10

7 рецептов для суставов с горчицей
Горчичный порошок и его действие на больные суставы — как применять, мазь,
компресс, настой горчицы для суставов

Порошок горчицы это простое народное средство, которое быстро снимает
боль, воспаление. Своим действием горчица усиливает кровоток, поэтому
благодаря сильному согревающему эффекту боль постепенно утихает.
Как использовать горчицу для лечения суставов
Перед применением горчицы для суставов делают стандартный тест на
аллергическую реакцию. Если через сутки нет раздражения, отека можно
делать компресс с горчицей на больной сустав.
После процедуры прогретое место утепляют теплым платком, пледо

Промо

добавлена сегодня в 16:32

Очень крутая вещь! Нашла для себя комбидресс для быстрой и качественной корректировки фигуры!
Присылают быстро, без обмана! Эффект СУПЕР!
Вот сайт, где можно заказать с огромной скидкой ➤ okl.lt/1ErJFF

добавлена сегодня в 16:10

Средства, улучшающие деятельность кишечника

Фенхель улучшает пищеварение и эффективен в тех случаях, когда
большинство препаратов противопоказаны. Он способствует улучшению
деятельности кишечника.
Настой. 1 ч. л. измельченных плодов фенхеля залить 1 стаканом кипятка,
кипятить 3 мин, процедить. Принимать 1 раз в день по 1/3 стакана за 15 мин до
еды.
Для регулирования деятельности кишечника полезен сбор: плоды аниса,
фенхеля – по 2, кора крушины – 2, семена горчицы – 2, трава тысячелистника –
1, корень солодки – 3.
2 ч. л. измельчен

добавлена сегодня в 14:10

Пчелиный подмор поднимет умирающего!
— ЧТО такое подмор?
— Подмор — это тельца погибших пчел. Век пчелок короткий— 26-30-35 дней,
зимой — больше. Подмор имеется круглый год. После зимы его много, летом до
восхода солнца его можно собрать с прилетной доски, есть он и осенью. Для
лечения можно использовать подмор, собранный в любое время.
— Какие требования предъявляются к подмору?
Он должен быть без плесени, запах — приятно-сладковатый и, естественно, не обработан ядохимикатами от варротоза. Из

добавлена сегодня в 12:10

Чистка сосудов в домашних условиях

Многие люди с возрастом начинают испытывать неприятное ощущение, когда
по ночам немеют пальцы рук и ног. Зачастую эти признаки свидетельствуют о
развитии атеросклероза кровеносных сосудов.
Атеросклероз — это одно из самых серьезных сердечных заболеваний, когда
стенки сосудов уплотняются, а в местах повреждения сосудов образуются
холестериновые отложения, мешающие нормальному кровотоку.
Атеросклероз может спровоцировать стенокардию, инфаркт миокарда, инсульт.
Чтобы не допустить этого в буду

добавлена сегодня в 10:10

Артроз
Один раз в день делать ванночки с настоем хвои и почек сосны. Настой хвои
сосны: 200 г хвои и почек сосны обыкновенной (лесной) настаивать 4 часа в
ведре воды, подогреть и использовать для ванн или компрессов как
болеутоляющее средство.
Другой способ: иглы хвои растирают с небольшим количеством холодной
кипяченой воды, а затем заливают водой в 3 или 9 кратной пропорции.
Подкисляют лимонной кислотой по вкусу, кипятят в течение 20–40 минут и
оставляют стоять в течение 1–3 часов. Зат

добавлена сегодня в 08:10

Живокост (окопник) и его тайны. Встреча с целительницей Кларой Дорониной

В начале Великой Отечественной войны, захватив огромные территории
советской страны, немцы уже ощущали себя хозяевами российских просторов.
В разоренных колхозах они даже пытались восстанавливать сельское
хозяйство. На угодьях Западной Украины: во Львовской, Волынской, Ровенской
и некоторых других областях появились маститые ученые-сельскохозяйственники, которые с особым интересом изучали различные виды
окопников, распространенных в этих местах. Особое внимание уделялось
окопнику лекарствен

добавлена сегодня в 06:10

Тахикардия (из книги известного писателя-травника Р. Ахметова)

Разного происхождения бывает тахикардия, но в народе не делают для нее
различия, не доискиваются до причин, обобщенно называют сердцебиением и
ищут способы избавления в целебных травах. Если от одной травы мало толку,
то другая поможет – все равно отыщется надежное, проверенное многими
поколениями средство.
Давно подмечено, например, что справиться с сердцебиением помогает
спиртовая настойка девясила. Не водный настой или отвар, а именно спиртовая
вытяжка. Даже Авиценна пишет о девясиле: «О

добавлена сегодня в 04:15

Молочная ванна: омоложение по-королевски
Один из самых древних рецептов красоты, который стоит попробовать

Молочные ванны были известны еще до нашей эры: обольстительная 
императрица Клеопатра пользовалась этой beauty-уловкой, чтобы сделать 
свою кожу похожей на бархат в условиях палящего солнца и сухого воздуха. И 
это не просто красивая легенда. 
Способы приготовления этих ритуалов красоты описаны в древних египетских 
папирусах, найденных при раскопках.
 Молочные ванны любила и другая признанная красавица — вторая жена 
Нерона Поппея, 
которая с этой целью в каждое путешествие брала с собой пятьс

Источник

Причины появления отеков

Отеки рук и ног, зачастую и даже тела, явление не из приятных. Отеки появляются из-за лишней жидкости в тканях организма.

Как правило, они косвенно говорят о неполадках в работе внутренних органов, суставов,  возникают при тромбоэмболии вен, а также при повышенном давлении. Возможно это и следствие приема каких-либо сильных лекарственных средств.

Рассмотрим подробнее, что же представляет собой это заболевание и методы избавления от него в домашних условиях.

Забыть об отеках и избавиться от них не так просто. Но, проконсультировавшись со специалистом и придерживаясь наших советов, можно поправить свое здоровье.

Начиная лечение необходимо выявить определяющий фактор  появления, ведь лечить, прежде всего, необходимо болезнь, которая спровоцировала отеки.

Постоянно ходить с опухшими ногами не легко и cсмотрится это не очень красиво и странно.

Читайте также:  Шипиги на руках и ногах причины и лечение

Но, по счастью, человек научился справляться с этой болезнью при помощи трав и простых народных методов.

Однако, повторимся, если у кого-то давние и стойкие отеки, необходимо немедленно обследоваться так как отеки могут появиться как следствие болезни почек, сердца или сосудов.
Если же ничего серьезного не выявлено, можно попробовать народную медицину.

Но прежде, не плохо, провести чистку кишечного тракта, потому что если кишечник переполнен шлаковыми массами это легко может вызвать отеки ног.

Виды отеков

  • Гидремические отеки – возникают по причине больных почек, из-за скопления жидкости;
  • Застойные – появляются при снижении уровня альбумина в крови и повышенного давления в капиллярах;
  • Нейропатические – следствие алкоголизма или даже сахарного диабета;
  • Кахектические – из-за неполадок в работе сердечнососудистой системы;
  • Механические – из-за травм, при беременности, из-за различных опухолей;
  • Аллергические.

Народные средства от отеков ног

Листья березы — проверенное средство народной медицины.

Горсть резаных листьев заварить литром кипятка с добавлением столовой ложки соли. Настоять сорок минут.

Настой применять для компрессов с интервалом три, четыре часа. Если отек почечного или сердечного характера, то березовый настой используют для приема внутрь.

Семена льна являются очень эффективным и распространенным средством, избавляющим от отечности ног. В один литр кипятка положить чайную ложку семян, нагревать на слабом огне 15 минут.

Пить отвар необходимо достаточно теплым через каждые полтора, два часа по половине стакана.

Шиповник помогает от отеков

Зачастую отек ног бывает впоследствии перенесенного оперативного вмешательства, а также после приема курса антибиотиков, что очень досаждает и так ослабленному организму.
Универсальный продукт при таких отеках плоды шиповника.
Шиповник считается кладезем здоровья и витаминов. Это уникальная панацея для очистки организма.

Настой готовят из расчета одну/две чайные ложки шиповника на один стакан кипятка. Очень хорошо заваривать в термосе. Порцию необходимо выпивать в течение дня.
После десятидневного приема делается пауза на семь-десять дней и процедура приема повторяется.

Людям старшего возраста необходимо задуматься о разгрузке сердца и почек для этого в рацион необходимо ввести свежие огурцы.
Многие целители при отеках ног советуют употреблять именно сок огурца, как отличный мочегонный препарат.
Если заметили отеки, попробуйте традиционное питье заменить огуречным соком. В нем содержится масса полезных и необходимых организму витаминов, а большое содержания в нем калия делает его мочегонным.

Тыква при отеках

Еще один овощ, подаренный нам щедрой на любовь к людям природой — оранжевая тыква.

Она отлично справляется с выведением лишней воды, так как обладает мочегонным действием.
Диетврачи советуют употребление тыквы людям с больными почками, при которых наблюдаются отеки ног.

Хороший результат при отеках ног дает такой травяной сбор:

1. Боярышник
2. Календула
3. Плоды черники
4. Плоды шиповника
5. Березовые листья
6. Липовый цвет
7. Ягоды калины
8. Подорожник.

Все составные нужно брать в равных частях. Небольшую горсть сырья заварить кипятком в термосе на всю ночь. Пить необходимо раз в день, длительность лечения три месяца.
Этот сбор богат витаминами и обладает мочегонным эффектом, что поможет быстро вывести излишки воды из организма и хорошо снизить отечность.

Внимательно наблюдайте за состоянием тела.
Помните, что любое проявление изменений подобного рода — это сигнал о нарушении работы организма.

Относитесь к своему организму серьезно, но не спешите бежать в аптеку за дорогими лекарствами, ведь существуют не дорогие народные средства, которые могут принести пользу и не навредят здоровью.
Будьте здоровы!

Источник

Избавиться от камней в почках можно и без операции. Страдала от них моя тетя. Так вот, чтобы избавиться от камней, она пила очень много воды, чтобы за сутки выделялось не менее 2 л мочи. А это предотвращает дальнейшее образование камней.

Клюквенный, морковный, капустный и картофельный соки тоже способствуют частичному растворению камней и их выведению. Большая часть камней состоит из кальция, поэтому ограничьте пищу, богатую им. Это прежде всего молочные продукты. Не ешьте слишком много пищи, содержащей щавелевую кислоту и оксиданты.

 Это фасоль, свекла, черника, клубника, кабачки, чай. Ешьте пищу, богатую витамином А, он помогает содержать в порядке внутреннюю оболочку мочевого тракта и способствует снижению образования камней. К продуктам, содержащим витамин А, относятся абрикосы, капуста брокколи, печень, тыква, мускусная дыня.

Малоподвижный образ жизни способствует образованию камней, поэтому будьте активны, полезны пешие прогулки не менее 3 км в день. Если у вас камни в почках — значит, вы много употребляете белка, он способствует удержанию солей, образованию мочевой кислоты, кальция и фосфора в моче, что и приводит к образованию камней. Не злоупотребляйте солью, ее нужно 2-3 г в сутки. Уменьшайте потребление копченостей. Избыток витамина С способствует образованию камней так же, как и витамина D.

Это интересно:

Синий йод: ценное дешевое лекарство. Сделайте его и будете иметь незаменимое средство лечения!

Выведение камней самым простым способом

Первый день — сок одного лимона. Второй — сок 2 лимонов. Третий день — из 3 лимонов. Так добавляем до 7, потом — обратный отсчет. Всего уйдет 49 штук. Нужно довести воду до кипения и опустить в нее лимоны, прокипятить 2 минуты, вынуть лимон, обдать его холодной водой, разрезать пополам и выжать сок. Это легко. Пейте через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль. Выпить нужно в течение дня через равные промежутки. Камни превратятся в песок, и он выйдет безболезненно также от отвара корня подсолнуха (1 стакан измельченного сырья залить 3 л воды, прокипятить 5 минут, процедить, разделить на 3 равные части и поставить в холодильник).

Ежедневно выпивать по 1 л. Второй раз эти же корни кипятить 10, а третий — 15 минут. Песок можно выгнать и отваром полевого хвоща. 1 ст.л. залить 1 стаканом кипятка, пить по 0,25 стакана 3 раза в день.

Читайте также:  Обе ноги сводит судорогой причины и лечение

Это интересно:

Капиллярный массаж стоп — обновление и исцеление всего организма. Продолжение. Советы здоровой новой жизни от врача с 50-летним стажем

Поможет и отвар петрушки — корня и зелени вместе. 1 кг петрушки промыть, залить 3 л воды и добавить 1 кг сахара, кипятить на медленном огне 30 минут, настоять 1 сутки, пить по 1 л в день в течение дня, есть легкую пищу, ничего другого не пить.

Соседка поделилась советом: 1 дес.л. семян конопли залить 1 стаканом кипятка, настоять 40 минут, процедить и пить 3 раза в день. Камни выходят после второй дневной порции.

Убрать воспаление в почках поможет свежевыжатый клюквенный сок. Его надо принимать по 1 ст.л., заедая 1 ст.л. меда, 3 раза в день. С этой же целью можно каждый день принимать по 2 ст.л. оливкового масла или выпивать по 300-500 мл свежевыжатого сока черники. Также воспаление в почках проходит, если измельчить сухими и смешать по объему по 2 части плодов шиповника, по 1 части кукурузных рылец, листьев березы и брусники, залить 1 ст.л. смеси стаканом кипятка, настоять 6-8 часов, процедить и пить по 0,25 стакана 3-4 раза в день через час после еды.

Это интересно:

Клещевой боррелиоз: как начинается болезнь, чем лечить и какие прогнозы. Опасная болезнь от укуса клеща!

Еще, чтобы остановить воспалительный процесс в почках, можно смешать сухими по объему, предварительно измельчив, по 1 части шишек хмеля, лепестков розы, плодов можжевельника, цветков лаванды и ромашки, листьев черной смородины, березы и толокнянки, травы базилика и будры, по 2 части травы буквицы, листьев брусники и подорожника, 3 части листьев крапивы, 4 части плодов шиповника и по 6 частей ягод земляники и травы хвоща полевого, залить 1 ст.л. смеси 750 мл кипятка, настоять 3 часа, процедить и пить по 50 мл теплого настоя 4-5 раз в день.

При воспалении и камнях в почках и мочевом пузыре можно смешать поровну по объему, предварительно измельчив сухими, кукурузные рыльца, листья черники, створки фасоли, побеги туи, солому овса и траву плауна булавовидного, залить 4 ст.л. смеси в эмалированной посуде 1 л воды, выдержать ночь под крышкой в горячей духовке, а утром прокипятить 10 минут на слабом огне, настоять 4 часа, процедить и пить по 0,25 стакана каждые 30 минут. Постоянно готовить и употреблять свежее средство.

Источник

При отечности ног в клетках организма образуется лишняя жидкость, которая доставляет неудобства, особенно при ношении обуви. Поможет избавиться от этой проблемы хорошее народное средство — семя льна от отеков ног.

Полезные свойства

Это растение не перестает удивлять людей своими целебными свойствами. Семечко льна содержит полезные жирные кислоты Омега 3 и Омега 6, которые не вырабатываются организмом. Также в составе есть вещества лигнаны, которые поддерживают нормальный гормональный фон, и практически все витамины группы В.

Льняное семя полезное при ослабленной деятельности почек и служит хорошим диуретическим средством. Кроме этого зерна снижают холестерин, нормализуют сахар в крови и применяются для лечения гастрита, язвы желудка, простудных болезней и кашля.

Купить семена льна можно у нас по цене 60 руб.

Лечение отеков семенами льна

Семечки льна обладают слабительным эффектом, поэтому при употреблении следует помнить об этом. Также не рекомендуется употреблять средство женщинам с поликистозом, эндометритом и фибромой матки, беременным и кормящим грудью. Противопоказано при желчнокаменной болезни, метеоризме, колите, панкреатите и аллергии.

Приобрести продукт можно в аптеке или в магазине. Семена бывают черного и белого цвета. Белые нежнее и их лучше использовать в приготовлении отваров.

Народные рецепты из семян льна при отеках ног простые в приготовлении, а самое главное – эффективные. Вот некоторые из них.

Кисель

Для приготовления возьмите:

  • 1 л воды,
  • 4 ст. л. зерен.

Залить зерна кипятком, отправить на огонь, и кипятить четверть часа, а затем дать постоять 1 час. Напиток получается слизистой консистенции. Для тех, кто не может пить такой кисель, его можно развести травяным чаем. Употреблять рекомендуется до 8 раз в день через каждые 2 часа по 0, 5 стакана. Можно не фильтровать и добавить часть сока лимона.

Отвар

Чтобы приготовить полезный льняной отвар понадобиться:

  • 1 л воды,
  • 1 ст. л. зерен.

Залить сырье кипятком и прокипятить. Разделить отвар на 3 части и выпить за день, заедая каждую порцию яблоком. Продолжительность лечения 14 дней.

Настой

При отечности ног, вследствие заболеваний сердца, можно приготовить сбор лекарственных растений:

  • 10 частей плодов шиповника,
  • 10 частей овса,
  • 5 частей семян льна
  • 5 частей корня цикория.

Все компоненты необходимо размолоть на кофемолке, смешать. Наливают 250 мл горячей воды к 1 ст.л. смеси и настаивают 6 часов. Употребляют настой трижды в сутки за полтора часа до приема пищи по 70 мл.

Льняное семя от отеков уменьшает количество жидкости в организме во время климактерического периода, при сердечных и сосудистых болезнях и некоторых типах ожирения. При заболеваниях мочевой системы семечки служат как антивоспалительное, очищающее и обезболивающее средство.

Другие статьи по теме лечение отеков народными средствами в домашних условиях:

  • Кефир от отеков
  • Заговор от отеков
  • Отвар из петрушки, шиповника и укропа против отеков
  • Отек в носу — гомеопатия
  • Пиявки от отеков под глазами, ног
  • Яблочный уксус при отеках
  • Петрушка от отеков
  • Мочегонные средства при отеках

Источник

Цитата сообщения Морской_рис

Лечение сахарного диабета отваром семян льна

Отвар семян льна

Древняя народная мудрость гласит – «без муки хозяйке не удастся испечь хлеб, а без семян льна не вылечить человека».

Эти слова совершенно справедливы.

Список заболеваний, при которых помогают семена льна, довольно обширен. В этой статье речь пойдет о лечебных свойствах этих чудесных семян, подаренных человеку природой, для восстановления и сохранения здоровья.

Вы узнаете — как вылечить отеки, восстановить обменные процессы в организме. Как вылечить желудок, противостоять развитию раковых клеток. Как победить грозное заболевание сахарный диабет.

Читайте также:  Чешутся ладони и стопы ног лечение

Мы постараемся в простой и доступной форме донести до Вас ценную информацию, которая поможет многим людям восстановить свое здоровье и наслаждаться полноценной жизнью.

Лечение отеков

Многие люди, особенно в пожилом возрасте сталкиваются с проблемой отеков.

Применение различных лекарственных средств в больших количествах не дает желаемого результата. Лекарства, конечно, помогают, но очень ненадолго и к тому же не всегда безопасны для применения.

Как вылечить отеки и не навредить своему организму?

Людям, которые страдают отеками, следует попробовать пить в лечебных целях:

Отвар семян льна

Ингредиенты для приготовления отвара:

Льняное семя — 4 чайные ложки.

Вода — 1 литр.

Приготовление:

1.  В кастрюльке  4 чайные ложки семян льна зальем одним литром воды.

2. Ставим кастрюльку  на плиту, доводим ее содержимое до кипения.

3. Кипятим отвар в течение 10 — 15 минут на медленном огне.

4. После этого снимаем посудину с огня, даем отвару настояться в теплом месте в течение одного часа. Процеживать отвар семян льна не обязательно, разваренные зернышки льна принесут большую пользу желудочно — кишечному тракту и организму.

Отвар семян льна – применение:

В течение всего дня надо выпивать готовый отвар небольшими дозами с интервалом в 2 часа.

Пить отвар семян льна надо по полстакана отвара каждые два часа в течение двух дней. После этого сделать перерыв в три дня и снова возобновить прием.

Отвар обладает мочегонным эффектом, хорошо очищает почки, выводит из организма лишнюю жидкость.

Через несколько дней отеки начнут отступать, а через две — три недели проходят отеки ног, лица, рук. Вместе с ними Вы проститесь с парой лишних килограммов и станете стройнее.

Советы:

Если питье Вам покажется безвкусным, можете добавить в отвар немного фруктового сока — от этого он станет еще полезнее.

Отвар из семян льна обладает мочегонным эффектом.

Ни в коем случае не принимайте его, если отправляетесь на многочасовую конференцию или в дальнюю дорогу. Лучше если время приема придется на выходные дни или отпуск.

Лечение желудка и печени

Надо пить отвар семян льна утром и вечером по пол стакана в течение длительного времени.

После применения семян льна, беспокоящие застарелые язвы больше не будут напоминать о себе. Это происходит потому, что льняные семена обладают защитными, обволакивающими свойствами, которые защитят Ваш желудок от боли и расстройств.

Лен поможет подлечить печень, кишечник и желудок, восстановить их нормальную работу.

Восстановление обменных процессов и очищение организма

При помощи семян льна вы восстановите гормональный сбой и обменные процессы в организме.

Вылечите гнойнички, которые появляются на коже из-за нарушения обмена веществ. Особенно это актуально в юношеском возрасте.

Помните, чтобы быть здоровым, нам нужно, чтобы наше тело было чистым-чистым снаружи и чистым внутри.

Лен помогает в очищении организма от шлаков и токсинов, тем самым поддерживает наше здоровье.

Очищение организма и профилактика онкологических заболеваний

В народной медицине используют хорошую очистительную методику, в которой используют льняную муку.

Льняную муку используют с кефиром на завтрак. Такой завтрак чрезвычайно полезен, чистит и обновляет организм, заряжает энергией на целый день.

Кисель, приготовленный из льняной муки, используют для того, чтобы вылечить желудочно-кишечный тракт.

Регулярное употребление киселя снижает риск онкологических заболеваний. Это происходит потому, что семена льна содержат омега-3 жирные кислоты, которые прекращают развитие раковых опухолей и раковых клеток в начальной стадии.

Для защиты от онкологических заболеваний Вам нужно принимать 100 грамм льняной муки в день. Льняную муку можно добавлять во всевозможные первые и вторые блюда, использовать ее для панировки, готовить полезные кисели и отвары.

Отвар семян льна — лекарство от диабета

Лечение сахарного диабета

Как вылечить сахарный диабет?

Лечение сахарного диабета при помощи семян льна дает свои положительные результаты. Однако, надо запастись терпением, для лечения потребуется продолжительное время.

Перед тем, как начать лечение надо обязательно проконсультироваться с врачом.

Также надо постоянно следить и контролировать уровень сахара в крови.

Как вылечить сахарный диабет – рецепт:

1. Измельчаем две столовые ложки семян льна в муку, при помощи кофемолки.

2. Затем берем эту муку, высыпаем в кастрюльку и заливаем ее кипятком — 0,5 литра.

3. Ставим кастрюльку на огонь и кипятим содержимое в течение 5 минут на небольшом огне под крышечкой.

4. Затем снимаем с огня, крышку не открываем. Даем отвару настояться под крышкой, в течение одного часа.

Применение:

Остывший отвар применяем один раз в день за полчаса до принятия пищи. В течение двух месяцев надо пить отвар каждый день. В течение этого времени уровень сахара в крови значительно понизится, Вы почувствуете себя лучше.

Далее надо пить отвар семян льна в течение одного года, три раза в неделю для окончательного лечения сахарного диабета.

Этот простой рецепт поможет Вам вылечить сахарный диабет.

Льняное семя для красоты

Удивительная кладовая природы — льняное семя!

Побалуйте теплым густым отваром изо льна свое лицо, тело, руки, ноги.

Минут через десять смойте, и Вы сразу почувствуете его благоприятное влияние на кожу.

Для нашей кожи это натуральный гель, подаренный самой природой. Отвар льна полезно добавлять также в ванну. Несколько стаканов на ванну — кожа тела станет нежной, гладкой, красивой и сияющей.

Хотите обеспечить себя  необходимыми витаминами и полезными аминокислотами на целый день?

Приготовьте на завтрак вкусную и полезную «халву»:

Две столовые ложки семян льна размелите в кофемолке, затем смешайте с медом или сахаром.

Принимайте полученное лакомство на завтрак в качестве десерта – и вы обеспечите свой организм витаминами и аминокислотами для красоты и здоровья.

Желаем Вам крепкого здоровья!

Источник