Лечение огрубевших ступней ног
Грубый и шершавый покров кожи в области пяток является как эстетической проблемой многих женщин, так и дискомфортным ощущением, который появляется, когда человек ходит, а также невозможностью выбрать сандалии открытого типа. Чтобы избежать в дальнейшем негативных исходов требуется устранять загрубевший участок кожи со стоп. Можно обратиться к услугам мастера по педикюру либо самому устранить грубую кожу, используя народные рецепты. Как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях? Необходимо соблюдать все рекомендации, и тогда покров кожи в районе пяток снова будет иметь здоровый вид.
Причины огрубевшей кожи на пятках
Нередко девушки задаются вопросом, почему грубеют пятки? Женщины чтобы бороться с огрубением применяют различные инструменты, чтобы сделать педикюр. Сюда входит абразивная наждачка, пемза, металлический скребок, пилка с алмазным напылением, типа наждачной бумаги. Однако перед тем как заняться устранением проблемы, следует выяснить причины, которые могли вызвать огрубение.
Существует достаточное количество факторов, почему появляется огрубевшая кожа на пятках.
Выделяют следующие основные причины, от чего грубеет покров кожи на пятках:
- Если грубеет кожный покров, организм недополучает витаминов, минералов. Вследствие чего формируется ороговевшая кожа, что в последующем ведет к наличию трещин на стопах.
- Избыточная масса тела приводит к тому, что на ногах образуется твердая кожа.
- Болезни эндокринного течения.
- Трудоспособность, имеющая связи с долгим нахождением на ногах, отчего появляются наросты и загрубевшая кожа в зоне пяток.
- Если ходить в обуви плохого качества, на шпильках, неудобной, жесткой, то от обуви кожа на подошве приобретет ороговелость.
- Грубые пятки способны привести к возникновению грибка, требующие лечения дерматологом.
- В случае пересушенности и трещин, следует обратить внимание на функциональность почек.
- Огрубевший покров кожи нарастает у тех, кто любит ходить босой.
Для устранения последствий перечисленных причин можно убрать, если изменить образ жизни и рацион.
Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках
Что делать, если сформировалась грубая кожа на пятках? Изначально советуют пересмотреть свой продуктовый стол. Если покров кожи в районе пяток очень пересушен и огрубевший, это указывает на дефицит витаминов в организме – A, E, B1, B2, B6, B12. Поэтому первоначально стоит включить в потребление продукты, в составе которых имеются данные витамины.
Также избавляемся от загрубевшей на пятках кожи в домашних условиях, с помощью питательных мазей либо специальных бальзамов для стоп. Рекомендовано наносить средство 2 раза в сутки, с утра и на ночь.
- Немаловажно смазывать огрубевшие пятки утром, поскольку нужно увеличить эластичность кожи на день.
- Перед сном после использования мази надеваются носки. Это необходимо чтобы дольше удерживалась влага.
Если не нравится, когда руки становятся жирными после использования крема, сегодня существуют такие не менее эффективные средства, как карандаши, гели, которые также используются, чтобы решить проблему с пятками.
Каждодневно необходимо применять терку, щетку для стоп. Эти инструменты избавят от грубой кожи на пятках, делая кожу стоп мягче. Такой способ хорош, если на ступнях не сильно огрубела кожа.
- Ноги стоит опустить в теплую воду на 10 минут. Тогда кожа станет мягче, и пемза хорошо устранит ороговевший слой.
- Можно попробовать терку, как на сухие, так и на мокрые пятки, чтобы понять, какой метод более подходящий.
- После процедуры важно обрабатывать стопы мазью.
Когда на коже в области пяток образовались трещины, и она стала кровоточить, следует наносить антисептик для предотвращения заражения. Повязка на поврежденный участок наносится 2 раза в сутки до полного устранения кровотечения.
Рекомендовано пользоваться силиконовым подпяточником для распределения веса. Благодаря подпяточнику можно будет избежать появления натоптышей. Обувь лучше носить закрытую, надевать качественные носки. Эти советы помогут быстро устранить проблему огрубения.
Аптечные средства
Поскольку стопы все время претерпевают нагрузку под весом тела, и на них могут появляться мозоли, трещины, натоптыши, следует знать, как убрать огрубевшую кожу с пяток. Чтобы удалить ороговевшую область кожи, советуют мазать пятки кремами.
Перед применением специальных средств нужно, чтобы ноги были распаренными. Применив пемзу, щетку, можно избавиться от ороговевшего слоя, а используя пилинги и скрабы отшлифовать пятки до гладкости. Только потом следует смазывать ноги питательными и увлажняющими мазями, которые помогут устранить дефекты.
- Бальзам «Доктор Биокон» — считается одним из эффективных кремов для кожи пяток, если наблюдаются трещины. Он хорошо смягчает, легко избавляет от огрубевшей кожи, помогает затянуть трещины, сокращая их глубину. Кроме того ноги меньше потеют, исчезает неприятный запах стоп. Крем оказывает антибактериальный и противогрибковый эффект.
- Крем Neutrogena, который убирает ороговевшую кожу – он жирной структуры, питательный, помогает в борьбе с пересушенностью, наличием трещин, питает и смягчает стопы.
- Мазь Gehwol – действенна в случае сильного загрубения, сухости, если имеются трещины в области стоп. При каждодневном применении активные элементы в составе позволяют затянуть трещины, возобновить покров кожи и возвратить естественную эластичность.
Для устранения грубости следует обрабатывать пятки данными препаратами каждодневно.
Очищение
Если подошвы, возможно, избавить от проблемных участков кожи косметическими инструментами, идти к мастеру педикюра нет необходимости, а также пользоваться аппаратом для педикюра. Удаление реально провести в домашней обстановке.
Как очистить пятки от огрубевшей кожи? Манипуляцию проводят используя:
- Скрабы
- Пилинги
- Педикюрные принадлежности — пемзу, пилку.
Процедура осуществления химического пилинга пяток проходит следующим образом:
- Осмотр области пяток на предмет ранок, грибка, раздражений.
- Обработка подошвы дезинфектором.
- Ноги окунаются на 4 минуты в теплую воду.
- Подошвы насухо протираются и опять обрабатываются дезинфектором.
- На проблемные области наносится пилинг. Чтобы его распределить по пятке, следует применить диск из ваты.
- Подошвы укутываются пленкой.
- Проводим лечение 10 минут, после пленку снимаем и очищаем огрубевшие места, используя пемзу. Снятие проблемных зон кожи осуществляется в одном направлении.
- Стопы дезинфицируются и насухо вытираются.
Рекомендуют использовать скрабы для очистки кожи ног. Скрабы используются регулярно, до 2-х раз на 7 дней, с предварительным проведением ванны для ног. Нанесение лекарства проходит аккуратно, массируя пятки 10 минут.
Быстро устранить проблемный слой с пяток реально применяя следующие рецепты скрабов:
- Смешать 50 грамм соли с 20 граммами белой глины и 20 мл геля для душа.
- Перемолоть целый лимон на мясорубке. Затем добавить 50 грамм сахара и эфирное масло — 1 каплю. Средство насытит эпидермис витаминами и окажет приятное охлаждающее действие.
- Соединить 50 грамм молотого кофе, 20 грамм масла кокоса и 20 мл геля для душа. Средство поможет увлажнить пятки.
Для очищения можно приобрести специальные носки. Это лучший метод, чтобы пятки стали нежными, упругими и эластичными. Если проводить процедуру регулярно можно сохранить эффект на 6 месяцев.
- Если есть лак на ногтях, его нужно устранить и вымыть ноги.
- Насухо вытереть стопы.
- Надеть носки, обработанные химическим составом.
- Через несколько часов снять носки, вымыть пятки, используя теплую воду.
Салициловый пилинг
Выравнивание рельефа, оттенка кожи стоп, устранение зловонного запаха, трещин на пятках и дискомфорта при передвижении лучше использовать раствор с салициловой кислотой. Раствор необходимо брать с 25% концентрацией.
Чтобы провести очищение придерживаются следующей техники:
- Вымыть ноги.
- Продезинфицировать стопы.
- Распределить пилинг по пяткам. Салициловый раствор для пилинга нужно наносить точно, чтобы он не попал на здоровые участки кожи.
- Надеть пакеты.
- Спустя 10 минут снять пакеты и промыть ноги в теплой воде с мылом.
- После ополаскивания нанести увлажняющую мазь на подошвы.
Химический пилинг пяток способен привести к незначительному покалыванию и жжению. Если ощущаются усиленные симптомы, то кислотный продукт нейтрализуется, если применить пищевую соду.
Народные способы
Невзирая на большой выбор товаров в спецмагазинах косметики, обладательницы шершавых пяток продолжают лечить их, используя народные методы. Ухаживать за грубыми пятками в домашней обстановке достаточно просто. В рецептах используются все натуральные компоненты, не требующих особых затрат.
Поэтому для ухода за пяточками народными средствами стоит подробнее выяснить, как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях.
Глицерин
Отличное средство от огрубевших пяток – глицерин. Он способен смягчить и увлажнить кожу на пятках. Помимо этого является дезинфектором, избавляет от угрозы нагноения ран на подошвах.
Однако данное средство имеет ярко выраженный эффект, его не следует оставлять на стопах на всю ночь.
Используя глицерин, ороговевший слой реально устранить, если проводить ванны, пилинг.
Чтобы убрать огрубевшую кожу на пятках кладут примочку из нашатырного спирта и глицерина. Составляющие соединяют вместе в равном объеме. В таком растворе обмакивают бинт. Примочки кладут на кожу после процедур распаривания и обработки.
Далее ноги заматывают в полиэтилен и одевают носки. Спустя 4 часа подошвы обмываются и обрабатываются питательной мазью.
Перекись водорода
Данный продукт, который помогает в очистке стоп реально приобрести в аптечном магазине. Перекись водорода способствует обеззараживанию присутствующих ран, средство используют, чтобы ухаживать за кожей пяток.
Средство способно оказать помощь даже при запущенности подошв, а также ведет борьбу с бактериальными кожными патологиями (грибком).
Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках, пользуясь пероксидом? Чтобы приготовить раствор разбавляется большая ложка средства в 6 больших ложках воды. Далее следует смочить в лекарстве ватку и протереть им проблемные зоны. Время манипуляции занимает около 3-х минут.
Готовят очищающую перекисью водорода ванну. Потребуется на 2 литра горячей воды 5 больших ложек средства. Манипуляция проводится на протяжении 10 минут.
Для чистки пероксидом подошв поможет солевая ванночка. Берется 2 литра воды, 2 столовые ложки средства и ложка соли. Парить стопы 7 минут.
Избавиться от толстой ороговевшей кожи с зоны пяток реально с помощью аспирина. Масса с таблетками, спиртом, йодом поможет затянуть трещинки, вылечить подошвы за короткий промежуток времени.
Пятки тщательно вымывают, протирают насухо, смазывают массой и одевают носки. Если отсутствует грибок, можно применить сразу и ванну, вкинув в нее морской соли.
Ванночки для ног
Каждодневно за подошвами нужно проводить уход. Рекомендованы вечерние ванночки для ног. Осуществлять очистку и смазывать подошвы питательной витаминизированной мазью либо маслами.
Существует масса рецептов ванночек, они помогут избавиться от ороговевшего слоя и тогда пятки в домашних условиях за короткое время приобретут здоровый вид.
- Чтобы сделать теплую ванночку используется сода. Потребуется вкинуть столовую ложку соды в литр воды. Далее погрузить ноги в таз, держать 10 минут, до полного охлаждения раствора. Благодаря манипуляции размягчится проблемный участок кожи, что позволит устранить наросшие слои. Для этого пользуются пилкой. Затем подошвы смазываются питательной мазью и надеваются носки из натурального сырья. Рекомендовано манипуляции осуществлять на ночь.
- Для процедуры используют заваренный отвар из ромашки, шалфея, календулы, зверобоя. Берется столовая ложка любой травки и кипятится в литре воды до 5 минут. После средство настаивается 10 минут. Теплую ванночку рекомендуют проводить 20 минут. Для очистки стоп применить пемзу. Промыть подошвы водой и намазать мазью.
- Ножные ванны готовят, используя морскую соль. Проводить манипуляцию до полного остывания воды. Потом устранить проблемный слой щеткой, промыть ноги, просушить и намазать мазью.
- Разбавить в литре воды большую ложку глицерина и 3 большие ложки уксусной эссенции. Стопы опустить в таз, парить 10 минут. После манипуляции почистить подошвы, используя пемзу.
- Растворить в 250 мл подогретого молока 3 большие ложки соли и отправить в таз. Держать пятки около получаса.
Чтобы любоваться своими красивыми ножками, нужно ежедневно о них заботиться, применяя смягчающие и питательные крема. Покров кожи в зоне пяток способна восстановиться за 2-3 месяца, бывает, потребуется побольше времени, все будет зависеть от запущенности подошв.
Маски для пяток
Когда кожа пяток стала достаточно грубой, образовался значительный слой нароста, возникли трещины, просто очистить стопы и смазать кремом будет недостаточно. Рекомендуют делать скрабы и маски.
Маски нужно проводить следующим образом:
- Процедура осуществляется регулярно, даже в осеннюю и зимнюю пору.
- Перед использованием средств ноги распариваются, обрабатываются щеткой.
- Пятки парить около 30 минут.
- Стопы с масками выдерживают в целлофановых пакетах, одевают поверх носки.
- Лечебная масса смывается водой, подошвы протираются полотенцем.
- Наносится увлажняющая мазь.
- Осуществление манипуляции проходит перед сном.
Рецепты эффективных масок
- Берется 1 яичный желток и ложка сока лимона, оливкового масла. Ингредиенты смешиваются в единую массу. Затем масса прикладывается к пяткам и фиксируется бинтом. Спустя полчаса маска смывается. Стопы обрабатываются увлажняющим кремом.
- Соединяется мелко нарубленный зубчик чеснока, чайная ложка сока лимона и настоя ромашки. Состав держится на стопах около часа.
- На вымытую кожу стоп наносится мед и оливковое масло, соединенных 1 к 1. Время лечебной процедуры занимает до 20 минут. Потом следует ополоснуть подошвы и смазать питательной мазью. Данная маска способствует смягчению и питанию кожи ног.
- Также соду можно соединить с мылом. Размельченное мыло добавляется в небольшую ложку соды. Масса должна прикладывать к чистому кожному покрову, затем ноги обворачиваются пакетом. На лечение пяток отводится 20 минут. Проблемную кожу потом убирают, используя пилку, ополаскивают водой, просушивают и наносят оливковое масло.
- Смазать пятки касторовым маслом, укутать ноги целлофаном и надеть носки. Такая смягчающая маска хорошо подходит, если кожа на пятках сухая.
- Измельчить в кашицу листья капусты и нанести на стопы на час.
- Также пользуются уксусом для лечения пяток ног. Нужно купить очищенный натуральный глицерин во флаконе и заполнить его до верха уксусной эссенцией. Средство нужно хорошо взболтать. Средство на область пяток накладывается каждодневно на всю ночь после проведения ванночки. При систематическом лечении можно избавиться от огрубения, шершавости и трещин на стопах.
- Флакон витамина A и тюбик мази календулы смешивают в единую массу. На ночь нужно обработать подошвы и надеть носки.
- Натереть молодой кабачок, добавить к нему ложку сметаны, размешать и приложить к проблемным местам. Благодаря мякоти кожа увлажнится и смягчится, а сметана окажет разглаживающий эффект и насытить кожу кальцием.
- Запечь 2 луковицы в духовом шкафу и зафиксировать на больных участках.
- Подогреть 4 большие ложки меда и отправить в овсяную муку. Мед способствует гладкости и смягчению, наполняет кожу витаминами. Очистит и придаст матовости, поможет овсянка.
- В качестве дезинфектора и противовоспалительного средства выступают чистотел с маслом чайного дерева. Потребуется измельчить горсть чистотела и добавить 6 капель масла.
- Подогреть кукурузное и подсолнечное масло. Пропитать в средстве ватные диски и приложить к пяткам, зафиксировать. Благодаря маслам подошвы увлажнятся и станут мягче.
- Вскипятить 500 мл молока и всыпать к нему кукурузную муку – 200 грамм. Варить смесь около 5 минут, затем добавить мед – 2 большие ложки. Кашицу в теплом виде приложить к стопам, надеть пакеты, шерстяные носки. Лечебный процесс длится полчаса. По окончанию ноги обмываются теплой водой и смазываются питательной мазью.
- Для заживления ран потребуется взять 20 грамм подорожника, 15 грамм репейника и 10 грамм зеленого лука. Все составляющие измельчить и нанести на зону пяток. Надеть пакеты, теплые носки. Чтобы стопы быстро зажили, рекомендуют во время процедуры ходить, так сок глубже проникнет в раны.
Компрессы
Можно привести пятки в порядок, если делать компрессы:
- Любая ткань смачивается в водке и прикладывается коже стоп. Далее компресс фиксируется пакетом, надеваются носки. Компресс оставляют до утра. Потом пемзой с пяток нужно удалить ороговевшие участки кожи и смазать подошвы кремом. Процедуру проводить, пока не будет виден результат.
- В борьбе с огрубевшими областями кожи на пятках применяют примочки из лука. Следует измельчить лук, хорошо смазать кашицей стопы, накрыть марлей, надеть пакеты и носки. На утро разбухший слой кожи очищается, стопы ополаскиваются и смазываются мазью.
- Для размягчения ороговевшего слоя ставят компрессы, используя яблочный уксус. Благодаря продукту удаляется огрубевшая кожа, восстанавливается кислотно-щелочной баланс эпидермиса. Нужно смочить в уксусе ватный диск, приложить к больной области, замотать ноги в пленку и одеть носки. Такой компресс нужно выдержать около 4 часов. Потом повязка удаляется, стопы обрабатываются пилкой, ополаскиваются, и наносится детский крем.
- Соединить теплый отварной картофель пюре с молоком и обернуть в смесь ноги. Держать компресс до утра. Можно взять сырую картошку, смешав ее со сливочным маслом и яичным желтком.
- Взять 100 грамм меда и 50 грамм калины, перемешать компоненты для получения однородной красной смеси. Чтобы избавиться от сильной густоты меда его можно подержать на водяной бане. Приготовленный состав сохраняет свои лечебные свойства на протяжении 3 месяцев. Смесью калины и меда смазывают пятки, потом ногу оборачивают пленкой, фиксируют эластичным бинтом. На утро повязка убирается.
Если используется народный метод, как правило, следует стараться не принести вред пяткам. Для себя в индивидуальном порядке можно подобрать лучшие средства, которые будут помогать избавиться от загрубения. Немаловажно проверить, имеется ли аллергическая реакция на составляющие подобранной маски или компресса.
Если при проведении постоянного ухода за пятками ороговелость не уходит, значит, требуется в обязательном порядке обратиться за помощью к доктору, поскольку фактор может крыться не во внешнем влиянии, а внутренних патологиях.
Источник
Ðжедневно Ñеловек пÑикладÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¼Ð°ÑÑÑ ÑÑилий, напÑавленнÑÑ Ð½Ð° ÑÑ Ð¾Ð´ за Ñобой и Ñелом, на пÑидание коже здоÑового и кÑаÑивого вида. Ðо, к ÑожалениÑ, многие забÑваÑÑ Ð¾ коже на Ð½Ð¾Ð³Ð°Ñ , и вÑпоминаÑÑ Ð¾ ней ÑолÑко Ñогда, когда поÑвлÑÑÑÑÑ Ð²Ð¸Ð´Ð¸Ð¼Ñе пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ð² виде огÑÑÐ±ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑÑеÑин на ÑÑÑпнÑÑ .
Ðак ÑбеÑеÑÑÑÑ Ð¾Ñ ÑÑого непÑиÑÑного ÑвлениÑ? ЧÑо пÑедпÑинÑÑÑ, еÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑпÑÑен, и ÑÑÐ¾Ð¿Ñ Ð²ÑглÑдÑÑ Ð½Ðµ Ñак пÑивлекаÑелÑно, как Ñ Ð¾ÑелоÑÑ Ð±Ñ? Ðб ÑÑом Ð¼Ñ ÑаÑÑкажем в данной ÑÑаÑÑе.
ÐгÑÑбевÑÐ°Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð° ног â ÑÑо пÑоблема, Ñ ÐºÐ¾ÑоÑой ÑÑалкиваÑÑÑÑ Ð¿ÑакÑиÑеÑки вÑе, незавиÑимо Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð° и возÑаÑÑа. ÐÑе в дÑевние вÑемена наÑи пÑедки иÑкали ÑпоÑÐ¾Ð±Ñ ÑÑ Ð¾Ð´Ð° за кожей ног, иÑполÑзÑÑ Ð´Ð»Ñ ÑÑого даÑÑ Ð¿ÑиÑодÑ.
Ðозже Ñ ÑазвиÑием коÑмеÑологиÑеÑкой индÑÑÑÑии, ÑÑали поÑвлÑÑÑÑÑ ÑпеÑиалÑнÑе ÑÑедÑÑва, позволÑÑÑие в кÑаÑкие ÑÑоки ÑлÑÑÑиÑÑ ÑоÑÑоÑние пÑÑок, ÑделаÑÑ Ð¸Ñ Ð¼Ñгкими и ÑÑ Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð½Ñми. ÐаÑколÑко они ÑÑÑекÑивнÑ? Ðак не оÑибиÑÑÑÑ Ð² вÑбоÑе ÑÑедÑÑв? ÐопÑоÑов много⦠ÐавайÑе ÑнаÑала поговоÑим о Ñом, поÑÐµÐ¼Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð° на Ð½Ð¾Ð³Ð°Ñ Ð³ÑÑÐ±ÐµÐµÑ Ð¸ ÑÑеÑкаеÑÑÑ?
ÐÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð¿Ð¾ÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð³ÑÑбевÑей кожи
ÐоÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð³ÑÑбевÑей кожи на ÑÑÑпнÑÑ â непÑиÑÑнÑй моменÑ, коÑоÑÑй ÑилÑно огоÑÑаеÑ, а оÑобенно â женÑин. ÐÑиÑин ÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð½ÐµÑколÑко:
- ÐеÑÐ´Ð¾Ð±Ð½Ð°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ непÑавилÑно подобÑÐ°Ð½Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð±ÑвÑ. ТеÑÐ½Ð°Ñ Ð·Ð°ÐºÑÑÑÐ°Ñ Ð·Ð¸Ð¼Ð½ÑÑ Ð¾Ð±ÑвÑ, а Ñакже леÑние модели Ñ Ð¾ÑкÑÑÑÑми пÑÑками, ÑвлÑÑÑÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ из ÑамÑÑ ÑаÑпÑоÑÑÑаненнÑÑ Ð¿ÑиÑин огÑÑбевÑей кожи на ÑÑÑпнÑÑ . ÐÑо ÑвÑзано Ñ Ð½Ð°ÑÑÑением ÑÑнкÑий кожи, ÑÑо пÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº поÑливоÑÑи, или наобоÑоÑ, пеÑеÑÑÑÐ¸Ð²Ð°ÐµÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ.
- ЧÑезмеÑÐ½Ð°Ñ Ð½Ð°Ð³ÑÑзка на ноги. ÐÑли ÑабоÑа ÑÑебÑÐµÑ Ð¿Ð¾ÑÑоÑнного Ñ Ð¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ, Ñо нагÑÑзка на ÐºÐ¾Ð¶Ñ ÑÑиливаеÑÑÑ, вÑзÑÐ²Ð°Ñ ÑилÑное давление. Ð ÑезÑлÑÑаÑе ÑÑого поÑвлÑÑÑÑÑ Ð½Ð°ÑопÑÑÑи. Также пÑиÑиной огÑÑбевÑÐ¸Ñ Ð¿ÑÑок Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑаÑÑ Ð¸Ð·Ð±ÑÑоÑнÑй веÑ.
- ÐоÑение ÑÐ»ÐµÐ¿Ð°Ð½ÐµÑ Ð² леÑнее вÑемÑ. ÐÑи Ñ Ð¾Ð´Ñбе подоÑва обÑви ÑдаÑÑеÑÑÑ Ð¾ пÑÑкÑ, обÑазÑÑ Ð¼Ð¸ÐºÑоÑÑеÑинÑ. Ð Ð½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¸Ð²Ð°ÐµÑÑÑ Ð¿ÑÐ»Ñ Ð¸ гÑÑзÑ, ÑÑо знаÑиÑелÑно ÑÑ ÑдÑÐ°ÐµÑ ÑоÑÑоÑние пÑÑок.
- ÐÐ°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²Ð½ÑÑÑÐµÐ½Ð½Ð¸Ñ Ð¾Ñганов или наÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑабоÑÑ ÑиÑÑем оÑганов. Ðак ни ÑÑÑанно, но оÑганизм Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð°Ð²Ð°ÑÑ Ð²Ð°Ð¼ Ñигнал о Ñбое в ÑабоÑе, в виде огÑÑбевÑей кожи на ÑÑÑпнÑÑ .
- ÐÑибковÑе Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ â одна из ÑаÑпÑоÑÑÑаненнÑÑ Ð¿ÑиÑин ÑÑ ÑдÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑоÑÑоÑÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸ на Ð½Ð¾Ð³Ð°Ñ .
Ð Ñом ÑлÑÑае, еÑли пÑоблема Ñже поÑвилаÑÑ, каждÑй задаеÑÑÑ Ð²Ð¾Ð¿ÑоÑом: как ÑдалиÑÑ Ð¾Ð³ÑÑбевÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð½Ð¾Ð³? СпоÑобов и ваÑианÑов здеÑÑ Ñакже много, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð²Ñ ÑможеÑе подобÑаÑÑ Ð´Ð¾ÑÑÑпнÑй и Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´ÑÑий Ð´Ð»Ñ Ð²Ð°ÑианÑ. СделаÑÑ ÑиÑÑÐºÑ Ð¿ÑÑок можно не ÑолÑко в пÑоÑеÑÑионалÑнÑÑ ÐºÐ°Ð±Ð¸Ð½ÐµÑÐ°Ñ , но и в домаÑÐ½Ð¸Ñ ÑÑловиÑÑ
СпоÑÐ¾Ð±Ñ ÑÐ´Ð°Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð³ÑÑбевÑего ÑÐ»Ð¾Ñ Ð½Ð° пÑÑкаÑ
ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð±ÐµÑпеÑиÑÑ ÑÑ Ð¾Ð´Ð° за ногами, ÑделаÑÑ ÐµÐ³Ð¾ ÑÑÑекÑивнÑм, Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ в пеÑвÑÑ Ð¾ÑеÑÐµÐ´Ñ Ð¸Ð·Ð±Ð°Ð²Ð¸ÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð³ÑÑбой кожи, коÑоÑÐ°Ñ Ð½Ðµ ÑолÑко поÑÑÐ¸Ñ Ð²Ð¸Ð´ пÑÑок, но и Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²ÑзÑваÑÑ Ð´Ð¸ÑкомÑоÑÑ Ð¿Ñи Ñ Ð¾Ð´Ñбе, и даже болезненнÑе оÑÑÑениÑ.
Ðаиболее ÑÑÑекÑивнÑм и ÑаÑÑо иÑполÑзÑемÑм ÑвлÑÑÑÑÑ ÑаÑпаÑÐ¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑÑоп в гоÑÑÑей воде. ÐелаÑÑ ÑÑо ÑекомендÑеÑÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð½ Ñаз в неделÑ, но пÑи Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ÑÑи, ÑаÑÑоÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ ÑвелиÑиÑÑ Ð´Ð¾ 2-3 Ñаз в неделÑ. ХоÑоÑо ÑаÑпаÑив ноги, нÑжно Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð¿ÐµÐ¼Ð·Ñ ÑдалиÑÑ Ð¾ÑоговевÑий Ñлой.
ÐÐ»Ñ ÑлÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÑекÑа, в гоÑÑÑÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð»ÑÑÑ Ð¼Ð¾ÑÑкÑÑ ÑолÑ, ÑодÑ, оÑваÑÑ ÑÑав, пеÑекиÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ð¾Ñода, и дÑÑгие добавки. Также иÑполÑзÑÑÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿ÑеÑÑÑ, ванноÑки и маÑки, Ñ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸ÐµÐ¼ ÑазлиÑнÑÑ Ð¼Ð°Ñел, глиÑеÑина, ÑиÑного желÑка, лимона, и дÑÑÐ³Ð¸Ñ Ð¸Ð½Ð³ÑедиенÑов.
ÐоÑмеÑиÑеÑкие ÑÑедÑÑва Ð´Ð»Ñ Ð¾ÑиÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸ на ÑÑÑпнÑÑ
Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ ÐºÐ¾ÑмеÑологи иÑполÑзÑÑÑ ÑазлиÑнÑе ÑÑедÑÑва, позволÑÑÑие макÑималÑно бÑÑÑÑо ÑмÑгÑиÑÑ Ð¸ ÑдалиÑÑ Ð³ÑÑбÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ñ Ð¿ÑÑок. СÑеди Ð½Ð¸Ñ Ð½Ð°Ð¸Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ попÑлÑÑÐ½Ñ Ð¿Ð¸Ð»Ð¸Ð½Ð³Ð¸ и ÑкÑабÑ. С помоÑÑÑ ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ ÑÑедÑÑв доÑÑигаеÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ глÑÐ±Ð¾ÐºÐ°Ñ Ð¾ÑиÑÑка пÑÑок, поÑколÑÐºÑ ÑÑедÑÑво пÑÐ¾Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ Ð½Ðµ ÑолÑко в веÑÑ Ð½Ð¸Ð¹ Ñлой кожи.
СÑедÑÑво Ð´Ð»Ñ ÑÐ´Ð°Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð³ÑÑбевÑей кожи ног пÑодаеÑÑÑ Ð² апÑÐµÐºÐ°Ñ Ð¸ в Ð¼Ð°Ð³Ð°Ð·Ð¸Ð½Ð°Ñ ÐºÐ¾ÑмеÑики, а знаÑиÑ, воÑполÑзоваÑÑÑÑ Ð¸Ð¼ можно не ÑолÑко в ÑÑловиÑÑ Ñалона, но и ÑамоÑÑоÑÑелÑно дома.
СкÑÐ°Ð±Ñ Ð¿ÑименÑÑÑÑÑ Ð´Ð»Ñ ÑнÑÑÐ¸Ñ Ð¾ÑоговевÑего ÑлоÑ. СоÑеÑÐ°Ñ Ñ Ð¼Ð°ÑÑажем, доÑÑигаеÑÑÑ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð½Ð¾Ðµ и беÑежное оÑÑелÑÑивание, ÑÑо Ð´ÐµÐ»Ð°ÐµÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð¼Ñгкой и здоÑовой, и ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ ÐµÐµ ÑегенеÑаÑии и воÑÑÑановлениÑ. ÐлагодаÑÑ Ð½Ð°Ð»Ð¸ÑÐ¸Ñ ÐºÑÑпнÑÑ Ð°Ð±ÑазивнÑÑ ÑаÑÑиÑек, омеÑÑвевÑÐ°Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð° оÑÑлаиваеÑÑÑ.
Ðилинг â ÑÑо более каÑдиналÑнÑй ÑпоÑоб, но пÑи пÑавилÑном вÑполнении пÑоÑедÑÑÑ ÑвлÑеÑÑÑ Ð°Ð±ÑолÑÑно безопаÑнÑм. СÑедÑÑва Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¸Ð»Ð¸Ð½Ð³Ð° пÑоникаÑÑ Ð² Ñлой гÑÑбой кожи, ÑазмÑгÑÐ°Ñ ÐµÐµ изнÑÑÑи, и ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ Ð¼ÑÐ³ÐºÐ¾Ð¼Ñ ÑаÑÐ¿Ð°Ð´Ñ Ð¾ÑоговевÑÐ¸Ñ ÐºÐ»ÐµÑок кожи. Удаление огÑÑбевÑей кожи ног Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ ÐºÐ¾ÑмеÑиÑеÑÐºÐ¸Ñ ÑÑедÑÑв Ð·Ð°Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ ÑÑавниÑелÑно много вÑемени, однако ÑÑÑÐµÐºÑ Ð¾Ñ Ð¿ÑоделаннÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑ Ð¾ÐºÐ°Ð·ÑваеÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ пÑодолжиÑелÑнÑм.
ÐÐ½Ð¾Ð³Ð¸Ñ Ð¸Ð½ÑеÑеÑÑеÑ, как ÑÑÑекÑивно оÑиÑÑиÑÑ Ð¿ÑÑки, не пÑÐ¸Ð±ÐµÐ³Ð°Ñ Ðº коÑмеÑиÑеÑким ÑÑедÑÑвам, коÑоÑÑе могÑÑ ÑÑоÑÑÑ Ð²Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ðµ пÑилиÑно, и влиÑÑÑ Ð½Ð° бÑджеÑ. ÐÐ»Ñ ÑÑого в наÑоде ÑÑÑеÑÑвÑÐµÑ Ð¼Ð°ÑÑа ÑпоÑобов, и о некоÑоÑÑÑ Ð¸Ð· Ð½Ð¸Ñ Ð¼Ñ Ð²Ð°Ð¼ ÑаÑÑкажем.
ÐÐ»Ñ Ð²Ð°Ñего ÑдобÑÑва Ð¼Ñ Ñделали подбоÑÐºÑ ÑÑедÑÑв Ð´Ð»Ñ ÑÑ Ð¾Ð´Ð° за пÑÑоÑками.
- Ðилинги Ð´Ð»Ñ Ð½Ð¾Ð³ Ð¾Ñ ÐºÐ¾ÑейÑкой ÑиÑÐ¼Ñ COSMASI. РинÑеÑÐ½ÐµÑ Ð¼Ð°Ð³Ð°Ð·Ð¸Ð½Ðµ можно подобÑаÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´ÑÑее ÑÑедÑÑво Ñ Ñдобной доÑÑавкой по вÑей РоÑÑии. ÐÑиÑÑнÑй бонÑÑ â подаÑок Ñже Ð»ÐµÐ¶Ð¸Ñ Ð² ваÑей коÑзине.
- СÑедÑÑва Ð´Ð»Ñ ÑÑ Ð¾Ð´Ð° за ногами на ÑаÑÑиÑелÑной оÑнове Ð¾Ñ Ð°Ð¼ÐµÑиканÑкой компании Iherb. Ð£Ð´Ð¾Ð±Ð½Ð°Ñ Ð´Ð¾ÑÑавка, ÑегÑлÑÑнÑе акÑии и Ñкидки.
- ÐоÑмеÑика Ð´Ð»Ñ Ð½Ð¾Ð³ Ð¾Ñ ÑазлиÑнÑÑ Ð±Ñендов в болÑÑом маÑкеÑплейÑе GOODS.RU по вÑгоднÑм Ñенам и Ñдобной доÑÑавкой за 1 ÑÑÐ±Ð»Ñ Ð¿Ð¾ вÑей РоÑÑии. ÐÑоме Ñого дейÑÑвÑÑ Ð°ÐºÑии и Ñкидки.
ÐаÑоднÑе ÑÑедÑÑва Ð´Ð»Ñ ÑÑ Ð¾Ð´Ð° за гÑÑбой кожей ÑÑоп
ÐгÑÑбевÑÐ°Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð° ног. ЧÑо делаÑÑ? Таким вопÑоÑом задаÑÑÑÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ðµ лÑди, и каждÑй ÑÑаÑаеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð±ÑаÑÑ Ð¾Ð¿ÑималÑнÑй Ð´Ð»Ñ ÑÐµÐ±Ñ ÑпоÑоб оÑиÑÑки пÑÑок Ð¾Ñ Ð¾ÑоговевÑей кожи. ÐаÑÐ¾Ð´Ð½Ð°Ñ Ð¼ÐµÐ´Ð¸Ñина пÑедлагаем много ÑеÑепÑов, доÑÑÑпнÑÑ Ð¸ безопаÑнÑÑ , Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ ÐºÐ¾ÑоÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð° на ÑÑÐ¾Ð¿Ð°Ñ Ð·Ð°Ð¼ÐµÑно ÑлÑÑÑаеÑÑÑ, и пÑиобÑеÑÐ°ÐµÑ Ð¿ÑивлекаÑелÑнÑй вид. Ранее Ð¼Ñ Ñже вкÑаÑÑе говоÑили о Ñом, какие пÑодÑкÑÑ Ð¿Ð¸ÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð¸ апÑеÑнÑе ÑÑедÑÑва помогаÑÑ Ð±Ð¾ÑоÑÑÑÑ Ñ Ð¾Ð³ÑÑбевÑей кожей на Ð½Ð¾Ð³Ð°Ñ . ÐаÑоднÑе ÑÑедÑÑва иÑполÑзÑÑÑÑÑ Ñже много веков, и неоднокÑаÑно доказали ÑÐ²Ð¾Ñ ÑÑÑекÑивноÑÑÑ. ÐÐ»Ñ Ð±ÐµÑежного ÑÑ Ð¾Ð´Ð° за кожей ÑÑоп, пÑежде вÑего, поÑÑебÑÑÑÑÑ Ð²Ð°Ð½Ð½Ð¾Ñки. РаÑпаÑÐµÐ½Ð½Ð°Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð° лÑÑÑе поддаеÑÑÑ ÑÑ Ð¾Ð´Ñ.
Ðз наÑоднÑÑ ÑÑедÑÑв ÑекомендÑеÑÑÑ Ð¸ÑполÑзоваÑÑ:
- ÐÑваÑÑ ÑÑав: ÑомаÑка, ÑалÑей, звеÑобой, календÑла. ÐÑполÑзÑем Ð¾Ð´Ð½Ñ ÑÑоловÑÑ Ð»Ð¾Ð¶ÐºÑ ÑÑÑ Ð¾Ð¹ ÑÑÐ°Ð²Ñ Ð½Ð° один лиÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ñ. ÐогÑÑжаем ноги в пÑигоÑовленнÑй оÑÐ²Ð°Ñ Ð½Ð° 15 минÑÑ, далее ÑиÑÑим ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð¶ÐµÑÑкой моÑалкой, наноÑим пиÑаÑелÑнÑй или ÑвлажнÑÑÑий кÑем.
- ÐÑÐ²Ð°Ñ Ð»Ñковой ÑелÑÑ Ð¸. ÐÐ±Ð»Ð°Ð´Ð°ÐµÑ ÑмÑгÑаÑÑим дейÑÑвием, а в ÑоÑеÑании Ñ ÑолÑÑ Ð¸ Ñодой позволÑÐµÑ Ð¸Ð·Ð±Ð°Ð²Ð¸ÑÑÑÑ Ð¾Ñ ÑÑезмеÑной поÑливоÑÑи ног, Ð¾Ñ Ð³ÑибковÑÑ Ð¸Ð½ÑекÑий.
- ÐаÑки Ñ ÐºÐ°ÑÑоÑовÑм маÑлом, Ñ ÐºÐ°Ð¿ÑÑÑнÑм лиÑÑом, помогаÑÑ Ð¸Ð·Ð±Ð°Ð²Ð¸ÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð³Ð»ÑÐ±Ð¾ÐºÐ¸Ñ ÑÑеÑин на пÑÑÐºÐ°Ñ .
- ÐаÑка Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑÑок Ñо Ñвежим каÑÑоÑелем и ÑпиÑÑом, в ÑоÑеÑании 1:1, Ð´Ð°ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑÑÑÑаÑÑий ÑÑÑекÑ. Ðожа на пÑÑÐºÐ°Ñ ÑÑановиÑÑÑ Ð¼Ñгкой и нежной. ÐонеÑно, ÑÑÑеÑÑвÑÑÑ Ð¸ дÑÑгие ÑеÑепÑÑ Ñ Ð¸ÑполÑзованием наÑоднÑÑ ÑÑедÑÑв, коÑоÑÑе помогаÑÑ Ð¾ÑÑÑеÑÑвлÑÑÑ ÐµÐ¶ÐµÐ´Ð½ÐµÐ²Ð½Ñй ÑÑ Ð¾Ð´ за огÑÑбевÑей кожей ног.
Ðозможно, вам поÑÑебÑеÑÑÑ Ð¸ÑпÑÑаÑÑ Ð½ÐµÑколÑко из Ð½Ð¸Ñ , ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð±ÑаÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´ÑÑий Ð´Ð»Ñ Ð²Ð°Ñей кожи. Ðо, даже поÑÑаÑив немного вÑемени, Ð²Ñ ÑможеÑе надолго забÑÑÑ Ð¾ пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ð°Ñ Ñ ÐºÐ¾Ð¶ÐµÐ¹ на пÑÑÐºÐ°Ñ , и Ñмело ноÑиÑÑ Ð¾ÑкÑÑÑÑÑ Ð¸ кÑаÑивÑÑ Ð»ÐµÑнÑÑ Ð¾Ð±ÑвÑ.
Ðак не допÑÑÑиÑÑ Ð¿Ð¾ÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð³ÑÑбевÑей кожи
ÐÐ»Ñ Ñого, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿Ñоблема огÑÑбевÑей кожи ног Ð²Ð°Ñ Ð½Ðµ коÑнÑлаÑÑ, доÑÑаÑоÑно ÑоблÑдаÑÑ Ð½ÐµÐºÐ¾ÑоÑÑе пÑавила и ÑекомендаÑии. ÐÑежде вÑего, Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾:
- ноÑиÑÑ ÑдобнÑÑ Ð¸ комÑоÑÑнÑÑ Ð¾Ð±ÑвÑ, избегаÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑой нагÑÑзки на ноги и долгого ноÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ°Ð±Ð»Ñков;
- ежедневно оÑиÑаÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ ÑÑÑпней и ÑмÑгÑаÑÑ ÐµÐµ, иÑполÑзÑÑ ÐºÐ¾ÑмеÑиÑеÑкие или наÑоднÑе ÑÑедÑÑва;
- не ÑвлекаÑÑÑÑ Ð¿ÐµÐ¼Ð·Ð¾Ð¹, иÑполÑзоваÑÑ ÐµÐµ каждÑй Ð´ÐµÐ½Ñ Ð½Ðµ ÑекомендÑеÑÑÑ;⢠делаÑÑ Ð²Ð°Ð½Ð½Ð¾Ñки Ð´Ð»Ñ Ð½Ð¾Ð³.
ТепеÑÑ Ð²Ñ Ð·Ð½Ð°ÐµÑе, как леÑиÑÑ Ð¾Ð³ÑÑбевÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð½Ð¾Ð³, а Ñакже ÑпоÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿ÑедоÑвÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÐµÐµ поÑвлениÑ. ÐадеемÑÑ, ÑÑо Ð´Ð°Ð½Ð½Ð°Ñ Ð¸Ð½ÑоÑмаÑÐ¸Ñ Ð±ÑÐ´ÐµÑ Ð´Ð»Ñ Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¾Ð¹, и Ð²Ñ ÑможеÑе гоÑдиÑÑÑÑ ÐºÑаÑивÑми и ÑÑ Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð½Ñми ножками в лÑбое вÑÐµÐ¼Ñ Ð³Ð¾Ð´Ð°.
Источник