Лечение ног в газете зож

Вестник ЗОЖ 2003 22 (250)
Здравствуйте, уважаемая редакция газеты «ЗОЖ».
Я впервые прочитала газету и поняла, как много вы делаете для физического и психического здоровья россиян.
Двадцать лет я работаю врачом-дерматовенерологом. Родилась в Сибири, в городе ученых и мечтателей, на берегу Оби. Окончила Новосибирский медицинский институт. Сейчас живу в Москве.
Много лет работаю микологом в кожно-венерологическом диспансере № 2 Басманного округа, лечу грибковые заболевания.

Я стараюсь подходить к лечению своих пациентов с душой и любовью, лечить не болезнь, а конкретно каждого пациента, ведь одно лекарство по-разному действует на разных больных. Я учитываю возраст, анамнез жизни и болезни, даже знаки Зодиака, а, значит, и темперамент больных. Поэтому выздоровление пациента — для меня большой праздник. Радуюсь тому, что сделала еще одного человека здоровым. Ведь грибковые заболевания — это не только косметический дефект. Мои больные тяжело переживают, что могут заразить близких, не могут носить открытую обувь, отдыхать, как все, на курортах.
Грибковыми заболеваниями страдают все слои населения, но чаще всего пожилые люди с ослабленным иммунитетом и с различными сосудистыми нарушениями — варикозной болезнью, тромбофлебитом, трофическими язвами… Лекарственные средства очень дорогие, поэтому мне приходится изыскивать новые методы лечения грибковых заболеваний ногтевых пластин кистей и стоп, а также с поражением гладкой кожи.
И мои «старики» — пенсионеры и инвалиды Центрального округа очень довольны, так как лечатся эффективно и без больших денежных затрат.
Такие применяемые во всем мире лекарственные препараты, как «Ламизил» и «Орунгал», им недоступны (цена за одну упаковку- 14 таблеток — свыше 1.000 рублей, а по бесплатному рецепту их не выписывают).
Я знаю, как много людей в отдаленных уголках нашей страны страдает этим недугом. Они не могут получить квалифицированную помощь, так как врачи-микологи есть не во всех лечебных учреждениях.
Поэтому я хочу предложить читателям вестника «ЗОЖ» простые методы лечения и профилактики грибковых заболеваний, проверенные многолетней практикой.
Многие инвалиды I, II групп, люди, живущие в отдаленных районах, смогут выполнить эти простые процедуры.
• Во-первых, 2 раза в неделю проводить теплые (t 38-40°) мыльно-содовые ванночки — 3 ст. ложки соды + антибактериальное (можно жидкое) мыло — на 7 л воды, и можно применять морскую соль с травами (чередой, ромашкой, шалфеем) — 15-20 минут. Промокнуть стопы обычной одноразовой бумажной салфеткой (но не вытирать!). Затем необходимо маникюрными ножницами, кусачками или пилочкой удалить пораженные части ногтей. Обработку проводить 2-3 месяца, не давая ногтям отрастать.
• Во-вторых, все ногтевые пластинки и пораженные участки тела (кожу стоп и ногти) ежедневно 2 раза в день смазывать одним из противогрибковых растворов — Фукорцин, 9% столовый уксус (не эссенция), 5% настойка йода — чередуя их каждые 2 недели.
• Длительность лечения ногтей в среднем составляет 4-6 месяцев. Если поражена только кожа стоп, длительность лечения сокращается до 2-4 недель.
• Для того чтобы сократить длительность лечения, больным с поражением ногтевых пластин я рекомендую очень эффективный метод. Мною пролечено более 500 больных, и всем этот метод помог.
Обычной маникюрной пилочкой (лучше металлической) счищать поверху пораженную ногтевую пластину — сухую, без распаривания
— ежедневно вечером, чтобы создать шероховатость и постепенно избавляться от пораженной ногтевой пластины. Это щадящий метод, так как некоторые боятся хирургически удалять ногтевые пластины. К тому же у многих пожилых людей имеются противопоказания к хирургическому удалению (болезни сердечно-сосудистой системы, неврология, сахарный диабет, болезни крови и прочие).
Затем, после спиливания, смыть чешуйки содовым раствором, потом втирать в ногтевые пластины противогрибковые кремы (экзифин, мифунгар, клотримазол, ифенек, можно даже серно-салициловую мазь). Массаж обязателен, так как активируются обменные процессы в капиллярах и устраняются дистрофические явления в ногтевых пластинах.
Можно проводить массаж китайским нефритовым массажером с тыльной стороны кистей к ногтевым пластинам и с тыльной стороны стоп к ногтевым пластинам.
Перед применением нефритовый массажер нужно 15 минут подержать под проточной водой и положить сушиться на зеркальную поверхность под настольную лампу. Он нагреется, и теплым массажером проводят массаж.
После процедуры массажер промыть, высушить и положить в коробочку.
Через месяц ногтевые пластины, пораженные грибком, полностью истончаются, их не придется удалять хирургическим методом, и постепенно, с помощью мазей, стимулируется рост здоровой ногтевой пластины. Но мази нужно чередовать.
Лечение должно занимать не менее 6 месяцев.
Для того чтобы вновь не заразиться от своей обуви, рекомендую 1 раз в неделю протирать внутри всю обувь ветошью, смоченной в 9%-ном яблочном уксусе. Носки и чулки тоже прополаскивать в таком уксусе.
Некоторые народные методы лечения грибковых заболеваний, опробованные моими пациентами:
• При микозе стоп смешать по 1 ст. ложке морковного сока и 25%-ной уксусной эссенции и смазывать ватой, намотанной на деревянную палочку.
• Истолочь листья мяты перечной вместе с поваренной солью. Положить смесь в межпальцевые промежутки стоп при межпальцевом рубромикозе.
• Залить траву молочай (все растение) 2-3 л кипящей воды, настоять 1-2 часа, укутать в теплое одеяло. Держать ноги в горячем настое 30-40 минут. Хорошо пропаренные ногти обрезать ножницами. Ванны повторять через 2 дня.
Лариса АЛЕКСЕЕВА, врач-дерматовенеролог.
Если возникнут какие-либо вопросы, можете писать по адресу: Москва, ул. Новая Басманная , д.22, Кожно-венерологический диспансер № 2, каб. №11, врачу Алексеевой Ларисе Рувимовне. Телефон: 261-63-25.

Серия сообщений «Грибок ногтей, кожи (микоз), кандидоз»:
Часть 1 — МАЗЬ ИЗ ПРОПОЛИСА ПРОТИВ ТРОМБОФЛЕБИТА. ГРИБОК НОГТЕЙ. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 2 — Грибок ногтей и кожи

Часть 10 — Мамины рецепты от туберкулеза, воспаления легких, цистита, экземы и грибка. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 11 — Луковый сок против грибка в ушах. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 12 — Пишут врачи. НЕДОРОГОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГРИБКА. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 13 — Микоз. ОБУВЬ ПРИШЛОСЬ СМЕНИТЬ. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 14 — ЛОПУХ ПРОТИВ НОГТЕВОГО ГРИБКА. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).

Часть 26 — Многие не знают, что средства от грибка у них «под носом»
Часть 27 — Перекись водорода — лекарь на все руки. Опоясывающий лишай, грибок ногтей. (Из газеты «Вестник ЗОЖ»).
Часть 28 — Грибок ногтей

Источник

Лечение ног в газете зож

абсцесс,  авитаминоз,  аденоиды,  аденома,  аденома простаты,  алкоголизм,  аллергия,  анальная трещина,  ангина,  анемия,  аппетит,  аритмия,  артрит,  артроз,  астма,  атеросклероз,  атония,  атопический дерматит,  атрофия главного нерва,  атрофия зрительного нерва, 

Лечение ног в газете зож

базалиома,  бартолинит,  белок в моче,  бельмо,  бесплодие,  бессонница,  билирубиновые пробки,  блефарит,  близорукость,  болезни жкт,  болезни сосудов,  болезнь аддисона,  болезнь альцгеймера,  болезнь бехтерева,  болезнь желчного пузыря,  болезнь желчных путей,  болезнь мочевого пузыря,  болезнь паркинсона,  болезнь печени,  болезнь почек,  болезнь рейно,  болезнь тазобедренных суставов,  болезнь шегрена,  боли в жкт,  боли менструальные,  боль в бедрах,  боль в глазах,  боль в голени,  боль в горле,  боль в желудке,  боль в животе,  боль в кишечнике,  боль в колене,  боль в косточке,  боль в мышцах,  боль в ногах,  боль в печени,  боль в позвоночнике,  боль в почках,  боль в пояснице,  боль в сердце,  боль в спине,  боль в стопе,  боль в суставах,  боль в ухе,  боль в шее,  боль зубная,  бородавки,  бронхит,  бронхоспазм,  бурсит, 

Читайте также:  Перелом голени ноги лечение

Лечение ног в газете зож

варикоз,  вегето-сосудистая дистония,  веснушки,  вздутие живота,  витилиго,  внутричерепное давление,  водянка,  волдыри,  волосяной язык,  воспаление,  воспаление глаз,  воспаление желчного пузыря,  воспаление желчных путей,  воспаление кишечника,  воспаление лимфоузлов,  воспаление лицевого нерва,  воспаление молочной железы,  воспаление мочевого пузыря,  воспаление печени,  воспаление поджелудочной железы,  воспаление почек,  воспаление предстательной железы,  воспаление придатков,  воспаление седалищного нерва,  воспаление суставов,  воспаление тройничного нерва,  воспаление уха,  воспаление яичников,  вросший ноготь,  вши,  вывих,  выпадение волос,  выпадение прямой кишки, 

Лечение ног в газете зож

гайморит,  гангрена,  гастрит,  гемангиома,  гемангиома печени,  гемангиома почки,  гематома,  геморрагический васкулит,  геморрой,  гепатит,  герпес,  гингивит,  гинекологические заболевания,  гиперплазия,  гиперплазия эндометрия,  гипертиреоз,  гипертония,  гипертрофия,  гипотония,  глаукома,  глисты,  гломерулонефрит,  глоссит,  глухота,  гнойная рана,  гнойник,  головная боль,  головокружение,  голодание,  голос,  грибок в ухе,  грибок ног,  грибок ногтей,  грипп,  гусиная кожа, 

Лечение ног в газете зож

двуустки,  депрессия,  дерматит,  дерматит дюринга,  дерматомиозит,  дефицит витаминов,  диарея,  диатез,  дивертикулез,  дизентерия,  дисбактериоз,  дисбиоз,  дисгидроз,  дискинезия желчевыводящих путей,  диспепсия,  долихосигма,  доуденит,  дцп, 

Лечение ног в газете зож

Лечение ног в газете зож

заболевания легких,  заеды,  заикание,  закупорка сальных желез,  заноза,  запах изо рта,  запоры,  защемление седалищного нерва,  зоб,  зрение,  зуд, 

Лечение ног в газете зож

изжога,  икота,  иммунитет,  импетиго,  импотенция,  инсульт,  инфаркт,  инфильтрат,  испуг,  ихтиоз,  ишемия, 

Лечение ног в газете зож

камни в желчном протоке,  камни в желчном пузыре,  камни в мочевом пузыре,  камни в печени,  камни в почках,  кандидоз,  карбункулы,  кариес,  катар дыхательных путей,  катар желудка,  катар кишечника,  катар мочевого пузыря,  катаракта,  кашель,  кератит,  кератома,  кислородное голодание сердца,  кислотность желудочного сока,  киста,  киста легкого,  киста на матке,  киста на печени,  киста на почке,  киста яичников,  кистоз яичников,  клещи,  климакс,  кожные заболевания,  кожный туберкулез,  коклюш,  коксартроз,  колики,  колит,  колостома,  кольпит,  кондиломы,  контрактура,  конъюнктивит,  костоед,  косточка,  крапивница,  красная волчанка,  кровотечения,  кровоточивость десен,  курение,  куриная слепота, 

Лечение ног в газете зож

ларингит,  лейкоз,  лимфосаркома,  лимфостаз,  липома,  лихорадка,  лишай,  лишай красный плоский,  лишай опоясывающий,  лорингит,  лучевая болезнь,  люмбаго,  лямблии, 

Лечение ног в газете зож

макулодистрофия,  малокровие,  малярия,  массаж,  мастит,  мастопатия,  межпозвонковая грыжа,  менопауза,  мерзнут ноги,  метастазы,  миастения,  мигрень,  миеломная болезнь,  миома,  миопатия,  мозоль,  мокрота,  молочница,  мононуклеоз,  морщины,  мочекаменная болезнь, 

Лечение ног в газете зож

нарушение кровообращения,  нарушение цикла,  нарыв,  насморк,  натоптыши,  нафтизиновая зависимость,  невралгия,  невралгия межреберная,  невралгия тройничного нерва,  неврит седалищного нерва,  неврит слухового нерва,  невроз,  недержание мочи,  нежелательные волосы,  нейродермит,  нервный тик,  нервозность,  нервы,  ногтеед, 

Лечение ног в газете зож

облитерирующий эндартериит,  облысение,  обмен веществ,  обморожение,  обоняние,  одышка,  ожирение,  ожог,  онемение,  онкология,  описторхоз,  опрелости,  опухоль,  опухоль головного мозга,  опухоль десны,  опухоль ног,  опухоль простаты,  опухоль щитовидной железы,  опущение желудка,  опущение матки,  опущение почек,  орви,  орз,  остеоартроз,  остеомиелит,  остеопороз,  остеохондроз,  острицы,  отек,  отек квинке,  отит,  отложение солей,  отрыжка,  отслоение сетчатки,  охриплость,  очищение желудка,  очищение желчного пузыря,  очищение кишечника,  очищение крови,  очищение легких,  очищение организма,  очищение печени,  очищение почек,  очищение сосудов, 

Лечение ног в газете зож

панариций,  панкреатит,  папиллома,  паразиты,  паралич,  парапроктит,  парез,  пародонтит,  пародонтоз,  парша,  паховая грыжа,  педикулез,  переломы,  периартрит,  перхоть,  першение,  песок в желчном пузыре,  песок в почках,  пигментные пятна,  пиелит,  пиелонефрит,  пиодермия,  пищеварение,  пищевое отравление,  плеврит,  плоскостопие,  пневмония,  повышенный холестерин,  подагра,  поджелудочная железа,  подкожный клещ,  полиартрит,  поликистоз,  полимиозит,  полип в желудке,  полип в кишечнике,  полип на матке,  полипоз,  полипы в носу,  порез,  порок сердца,  потливость,  потливость ног,  потница,  похудение,  почечная колика,  почечная недостаточность,  приливы,  проктосигмоидит,  пролежни,  простатит,  простуда,  прыщи,  псориаз,  пузырьки на стопах,  пупочная грыжа,  пятна на коже,  пяточные шпоры, 

Лечение ног в газете зож

радикулит,  разжижение крови,  рак,  рак желудка,  рак кишечника,  рак кожи,  рак легких,  рак матки,  рак молочной железы,  рак мочевого пузыря,  раны,  рассеянный склероз,  расстройство желудка,  растяжение,  рахит,  рвота,  ревматизм,  рефлюкс,  ринит,  родинки,  рожа, 

Лечение ног в газете зож

сальмонеллез,  саркоидоз,  сахарный диабет,  свиная рожа,  свищ,  сглаз,  себорейный дерматит,  сердечная астма,  сердечная недостаточность,  сердечно-сосудистые заболевания,  сердечный приступ,  синусит,  сирингомиелия,  склеродермия,  склероз,  сколиоз,  скрип зубами,  слезотечение,  слизь,  слоение ногтей,  слоновость,  солитер,  солнечный ожог,  сотрясение мозга,  спазмы кишечника,  спайки кишечника,  спайки маточных труб,  спондилез,  стафилококк,  стенокардия,  стоматит,  стрептодермия,  стригущий лишай,  судороги,  сучье вымя,  сыпь, 

Лечение ног в газете зож

тахикардия,  температура,  токсоплазмоз,  тонзиллит,  тошнота,  трахеит,  трахеобронхит,  трахома,  трещина на коже,  трещины на пальцах,  трещины на пятках,  тромбоз ног,  тромбоз сердца,  тромбофлебит,  тромбоэмболия,  трофическая язва,  туберкулез,  тугоухость,  тэла, 

Лечение ног в газете зож

угри,  узелки на щитовидке,  укрепление волос,  укрепление нервной системы,  укрепление сосудов,  укус животных,  укусы насекомых,  укусы пчёл,  упадок сил,  уретрит,  усталость,  утолщенный ноготь,  ухудшение памяти,  ушиб, 

Лечение ног в газете зож

Лечение ног в газете зож

Лечение ног в газете зож

Лечение ног в газете зож

Лечение ног в газете зож

шелушение кожи,  шип в колене,  шипица,  шишка на голове,  шишка на теле,  шишка под мышкой,  шишки на ногах,  шишки на пальцах,  шишки от уколов,  шум в голове,  шум в ушах, 

Лечение ног в газете зож

Лечение ног в газете зож

экзема,  эндометриоз,  энтерит,  энтероколит,  энурез,  эпикондилит,  эпилепсия,  эритема,  эрозия кишечника,  эрозия пищевода,  эрозия шейки матки, 

Лечение ног в газете зож

Источник

    «Разве здоровье, это не чудо?»
    А.П. Чехов.
    Беда, когда мы это чудо теряем. Главным, определяющим человека является употребляемая пища, то есть, мы то-что мы едим. И, от того на сколько полезную пищу мы потребляем, зависит наше здоровье. И это не всегда полностью зависит от самого человека, а больше от времени и места обитания. Со времен горбачевской перестройки нам такое пришлось испытать, и так быстро пополнялись кладбища, что даже гробов не хватало. И, в шутку предлагали закапывать трупы по пояс стоя. И, это благодаря нашим врагам – Горбачеву, Чубайсу и Ельцину, которые по указке своих собратьев-соплеменников целенаправленно уничтожали села, чтобы лишить нас здоровой пищи и прироста населения. Ведь только в деревнях всегда рождалось много детей. В книге «Русские последний рубеж» автор Борис Миронов пишет: «В ульяновской области, когда Чубайс РАО ЕЭС в колхозе за неуплату электроэнергии были спилены деревянные столбы к молочно-товарной ферме, а снятые провода были увезены в неизвестном направлении». И, можно представить, что творилось в той ферме без электричества, где 3000 дойных коров.
    И, бедные мы. Какую пищу нам приходится употреблять. Овощи – сплошная химия. Задайтесь вопросом, почему фрукты, привезенные из-за 7 морей не портятся? – Я их бальзамированными называю. Или почему нас кормят мертвыми: рисом, гречкой, горохом…? Ведь раньше они проращивались, а сейчас нет. Как вспомнишь эти «ножки Буша», так на курицу смотреть противно.
    Раньше я покупал курицу у частника на рынке. Но, с появлением биокормов попадались такие куры, что в рот не положишь. Сейчас химией начали вскармливать и поросят, которые в течение 3-5 месяцев набирают 100 кг веса. Я сам не видел, но говорят: «Глянешь на такую тушу, а она в одних мышцах, как культурист, занимающийся бодибилдингом». Оно и видно, на рынках и сала, и мяса нормального не купишь.
    Не плохо было бы открыть рубрику «нелечебные письма», где можно было писать о пище-убийце, об алкоголе, об аптеках, со своими обманными лекарствами и наркотиками для молодежи, об экологии, о грязной воде и воздухе. То есть обо всем, что делает больными нас. Только так можно предупредить болезнь. Только так можно увеличить продолжительность жизни. Только так можно поправить здоровье будущих поколений.
    Мало того, теперь нас не только будут кормить импортными ГМО (генетически модифицированными организмами), но с 1 июля 2014 года наша Дума разрешила в России выращивать свое ГМО.
    А, от картошки, выращенной таким способом даже колорадские жуки дохнут. От генно-модифицированной продукции отказались не только многие западные страны, но и Китай, который недавно вернул в США 545 тыс. тонн кукурузы, выращенной таким методом.
    И, вся эта гадость оседает в нашем организме. Отсюда – все болезни и наша короткая жизнь. Смотришь, в 50-60 лет у человека уже инсульт или ходит с палкой. Я не помню стариков своего детства, чтобы моложе 80 лет с палкой ходили. Я тоже не исключение в употреблении такой пищи. Лет 10 тому назад в правом плече появилась такая боль, что рукой ни дать, ни взять не мог. Через некоторое время и второе плечо заболело. Чтобы что-то даже поднести ко рту приходилось это делать двумя руками. Никакие растирки, никакой массаж, ни бани не помогали. Жизнь стала невыносимой. По ночам от болей прерывался сон, руки с каждым днем становились дряхлыми, больными и тут мне в «ЗОЖ» попался рецепт.
    Рецепт: 1 пузырек пенициллина, 10 мл камфорного спирта, 100 гр. нашатырного спирта, 10 мл йода, 10 таблеток анальгина. 300 гр. спирта смешать, настоять 3 недели, после чего втирать в больное место.
    Израсходовал 3 состава и жизнь стала терпимой, но полного выздоровления до недавнего времени не было. После того, как избавился от болей в ногах, думаю дайка и руки полечу таким же способом. И, получилось. Кроме отложения солей, закупоркой вен, шлакования от «хорошей» пищи, наш организм страдает ещё и от собственного веса и ношения тяжестей. Если бы мы, как наши предки ходили на четвереньках, то мы бы не испытывали болезней позвоночника и суставов. Это нам наказание за прямохождение. Чаще всего от тяжестей страдает поясничная часть позвоночника. Она больше всего подвергается нагрузкам. С возрастом мышцы и сухожилия, облегающие позвоночник, становятся слабыми, дряхлыми и дают возможность смещаться межпозвоночным дискам, которые начинаю задевать нервные окончание. И, при этом мы испытываем боль. Также нарушаются зазоры между составляющими позвоночника, стирается хрящевая ткань. Страдал я от такой болезни более 10 лет. С каждым годом все сильнее и сильнее. Временами так допекала боль, что не мог пройти без остановки и 30 метров. Чтобы выйти из автобуса за 2-3 остановки, вынужден был встать, чтобы выпрямиться. Подозрение пало и на почки. Сделал УЗИ, – патологий не было обнаружено.
    Жизнь человека так устроена, что позвоночник гнется в одну сторону – вперед. Поэтому зазор с наружной стороны позвонков увеличивается. Этим как будто выталкиваются межпозвоночные диски, нарушается осанка. Есть люди, которые ходят наклонившись вперед. И, если бы они хоть иногда свой позвоночник гнули в другую сторону, они бы не ходили с вечным поклоном.
    Обычно все болезни обостряются к весне. В этот период наш организм становится слабым. И у меня тоже пик болезни выпал на это время. Дело дошло до того, что мог только лежать. В один вечер поставил стул около сильно горячей батареи, накрыл её простыней и стал прогревать спину, через силу терпя температуру. Начал втирать (потом массировать), в больное место поочередно то раствор, который я использовал при лечении плеч, то одеколон. Наливал порцию в ладонь, втирал, с каждым разом массажируя все сильнее и сильнее. Так продолжалось в течение 15 минут. К концу, я стал массировать костяшками пальцев. И, когда хотел налить очередную порцию в ладонь, у меня в позвоночнике что-то щелкнуло, как в затворе ружья. Я чуть не уронил бутылку. Тут меня бросило в пот. Лег спать и проспал около 8 часов непробудным сном. Утром, когда проснулся, чувствую в позвоночнике приятную боль. С тех пор прошло где-то 5 лет, и я проблем с позвоночником больше не знаю. Правда каждое утро, сидя на кровати, массирую поясницу массажной щеткой. Делаю 10 вращений по часовой стрелке и 10 против. Кроме этого, через день, утром делаю зарядку, самомассаж, потом массажной щеткой, массажным эспандером всего тела. У стенки делаю стойку на руках, стою на голове минуты 3. Позвоночник я обуздал, а вот с суставом пришлось помучаться.
    Все болезни ужасны. Но, когда из-за болезни суставов ног человек недвижим, страшно. Наши предки, не так страдали этими болезнями, потому что их среда обитания была экологически чище, и при этом с куском хлеба и кружкой кефира человек мог целый день ходить за плугом, за это время с него 7 потов выходило. Сегодня же человек съест половину курицы и никаких движений, только с боку на бок повернется. И, все это оседает в организме. Давным давно заболели у меня большие суставы ног. И, если бы не активное посещение русской бани, я бы давно на костылях ходил. Последние 8 лет, 2-3 раза в месяц топлю свою баню и парюсь около 3 часов при температуре 100 градусов. После каждого захода в парилку обмываюсь холодной водой, зимой купаюсь в снегу. И, тем не менее 3 года тому назад заболело правое колено. Опять же весной. Не всегда было понятно, болит колено или тазобедренный сустав. Дело дошло до того, что чуть не начал ходить с палкой.
    Сколько знаю и «ЗОЖ» и «ЛП» столько и читаю их до сих пор не одному из них не могу отдать предпочтение, так как оба хороши. Тем более за последние годы. Люблю в качестве подарка дарить своим близким подписку на них. Раньше выписывал их, но за последние 10 лет вокруг нашего дома стали продавать газеты в 4 местах. И, не бывает такого, чтобы я не купил очередной номер. Старые газеты отдаю больным, чтобы читали и узнавали, как с подобной болезнью бороться и побеждать её. В поисках причины очередной боли в колени я пролистал все старые газеты, но ничего не нашел. И, вот в очередном номере «ЛП» №11 от июня 2013 г. попалась статья «И, на артрозы есть управа» автор В.Д. Гитт. Очень полезные советы, спасибо ему. При встрече Виталию Демьяновичу я бутылку коньяка должен. Но, и он тоже полностью не раскрыл причин болезней опорно-двигательного аппарата и методы их лечения.
Рисунок 1     Как и спина, нижние конечности страдают от нагрузок. Сустав своего рода-шарнирное соединение. См. рисунок 1.
    В качестве смазывающего вещества служит синовиальная жидкость, которая находится в зазоре между костями. Эта жидкость не только смазывает, но и образовывает и восстанавливает хрящевую ткань. С возрастом при постоянных нагрузках, кости в суставах нижних конечностей сближаются, зазор исчезает, выдавливается синовиальная жидкость из своего места в более свободное вокруг сустава, где и образуются наросты с её появлением. Стирается хрящевая ткань, потом кости начинают «грызть» друг друга. И начинаются наши муки. Здоровый сустав при работе никакого звука не издает, но по мере его разрушения появляется вначале скрип, потом хруст, а потом сустав начинает щелкать. Правда не во всех положениях сустав издает звук. Поэтому, очень важно найти это положение, так как при лечении во время выполнения упражнений самый большой эффект получается в данном положении. По мере восстановления сустава звуки исчезнут в обратном направлении.
    Для оздоровления необходимо всякий сустав подвергать растягивающим силам в направлениях обратных тем, которым подвергался сустав в работе (то есть плечевой сустав тянуть по направлению ноги-голова, а нижние суставы растягивать от самого сустава). И одновременно делать множество всевозможных движений. Чем сильнее вытягиваешь сустав и чем больше движений делаешь, тем быстрее выздоровление. Кроме этого необходимо делать интенсивный массаж вокруг сустава для укрепления околосуставных мышц и сухожилий, а также для рассасывания наростов, образованных вокруг сустава (Метод Эльбруса).
    Для профилактики здорового сустава полезно хотя бы раз-два в месяц делать такие упражнения, чтобы боль и на пушечный выстрел не подпускать. Также и для плечевых суставов надо каждое утро делать круговые движения руками.
    У меня самая застарелая болезнь большого пальца левой ноги. Чем только не лечил, какие только растирки и компрессы не делал. За 15 лет так и не смог избавиться от этой болезни. На суставе даже нарост образовался размером с полфундука. После 3 месячного лечения сам сустав не болит уже при ходьбе. А вот нарост ещё дает о себе знать. Правда постепенно его размер уменьшается. Разница между болезнью пальца и болезнью больших суставов состоит лишь в том, что большие суставы нижних конечностей страдают от вертикальных конечностей, а пальцы от горизонтальных. При ходьбе самая большая нагрузка попадает на большие пальцы ног. С каждым шагом мы палец вталкиваем к ступне, кости сближаются и все повторяется, как выше описывалось в других суставах. Для восстановления работоспособности пальца надо кость разнять, вытянуть. Между костями появится зазор, который заполнится синовиальной жидкостью и сустав пойдет на поправку. При восстановлении суставов, вокруг которых образовались наросты (иногда их бывает и не видно) временами может появиться боль из-за этих наростов. Тогда упражнение надо выполнять не вытягивая сустав до тех пор, пока не рассосутся мешающие наросты.

Читайте также:  Лечение варикозного расширения вен на ногах при обострении

    Упражнения

    Для позвоночника

  1. Повиснуть на руках на перекладине. Стараться гнуть позвоночник во все стороны и вытягивать его.
  2. Лечь на спину так, чтобы туловище свисало с кровати. Опускать его и поднимать.
  3. Подобрать любое цилиндрического тело диаметром 25 см, длиной 30 см, (можно взять кусок от бревна). Приделать к нему ручки с помощью больших гвоздей. Кататься на нем спиной.

    Для плечевых суставов

  1. Взять больную руку за подмышку и тянуть вверх. Одновременно суставом делать возможные движения.
  2. Встать под перекладиной так, чтобы до неё доставать. Взяться за неё, слегка согнуть колени, чтобы руки натянуть, делать в таком положении множество всевозможных движений.
  3. Поставить 2 стула так, чтобы встать на коленях между ними. Опереться руками на них и делать движение плечами.
  4. Лечь на расстоянии вытянутой руки от спинки кровати, взяться за неё, заниматься суставом.

    Для лечения больных суставов ног

  1. Лежа на кровати на спине больную ногу зафиксировать у спинки кровати (можно подвесить груз). Ногу вытягивать и одновременно делать всевозможные движения. Это упражнение я делал каждое утро в течение одной недели.
  2. Тыльную сторону стопы больной ноги положить на подошву другой ноги (или пяткой) наступить на верх больной ноги. Больную ногу вытягивать и делать всевозможные движения. Я делал 66 раз по количеству лет на тот момент.

    Для больного пальца левой ноги

  1. Лежа на спине (можно и сидя) большим пальцем правой руки обхватить больной палец кистью руки, опереться на согнутое правое колено. Другой рукой взяться за стопу. Сильно вытягивать палец и делать вращения, изгибания-разгибания. Я делал по 15 раз.
  2. Стоя босиком, пяткой размять больной сустав, потом наступить на палец, вытягивать и делать всевозможные движения.
Читайте также:  Лечение косточки на ноге у большого пальца операция

    Все упражнения выполнять, не вызывая сильной боли.
    Будьте здоровы и счастливы, живите в достатке, не стремитесь к роскоши, богатству, этим вы обкрадываете ближнего, а мы все имеем одинаковые права на все земные блага, так как мы дети одной общей матери, имя которой – ЗЕМЛЯ! А, если у вас что-то со здоровьем, листайте, читайте страницы «ЗОЖ» и «ЛП». И, вы обязательно найдете дорогу к этому чуду – здоровью и обязательно испытаете эту благодать, когда у вас ничего не болит.

    Marat Tsopanov.

Источник