Лечение ног пихтовым маслом
Человек, имеющий проблемы с суставами, для облегчения своего состояния или полного избавления от недуга использует любые доступные средства. И если одни больше доверяют медицинским препаратам, то другие отдают предпочтение натуральным снадобьям. Пихтовое масло – это бесценный дар природы, который рекомендован к применению даже дипломированными врачами, специализирующимися на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Особенности и физико-химические свойства
Сибирская красавица – пихта произрастает исключительно в районах с экологией, близкой к идеалу. Это дерево не переносит загрязнённого промышленными выбросами воздуха, поэтому его можно встретить в зонах с благополучной экологической обстановкой. Такие «островки» ещё остались, но с каждым годом их становится всё меньше. Пихта растёт в Восточной Сибири, а именно – на территории Республик Хакасия и Тыва, Иркутской области, Красноярского края. Сырьём для получения масла служит хвоя и молоденькие побеги пихты.
Продукт плохо растворяется в воде, отличается высокой летучестью по причине повышенного содержания ароматических углеводородов. Пихтовое масло нужно хранить в ёмкостях из тёмного стекла с плотно притёртой крышкой. Под воздействием прямых солнечных лучей оно разлагается и теряет целебные свойства. Даже при соблюдении всех правил хранения, данный продукт не может полностью сохранить свои характеристики. Максимальный срок годности – 3 года.
Химический состав
Пихтовое масло содержит большое количество полезных веществ, а его химический состав относится к разряду сложных. Потому что данный продукт является смесью, состоящей из камфена, скипидара, борнеола и борнилацетата. Помимо этого, в составе были обнаружены:
- бета-каротин;
- аскорбиновая кислота;
- токоферол;
- дубильные вещества;
- фитонциды;
- монотерпеновые углеводороды;
- олеиновая, капроновая, лауриновая кислота;
- флавоноиды;
- цинеол.
Польза для суставов
Целебные свойства масла (экстракта) пихты объясняются высокой концентрацией биологически ценных веществ и отсутствием вредных добавок. Если продукт применять правильно, с учётом перечня противопоказаний, то он не окажет негативного влияния на здоровье.
В основном, пихтовое масло подразумевает наружное применение. Оно наделено выраженными дезинфицирующими, противовоспалительными, ранозаживляющими и согревающими свойствами. Пихтовое масло помогает при простудных заболеваниях, герпесе, грибке, повреждении кожных покровов, полученных в результате механического воздействия или по причине наличия патологий дерматологического характера.
На данный продукт давно обратили внимание народные целители и представители официальной медицины, занимающиеся лечением заболеваний ОДА (опорно-двигательного аппарата). Масло пихты (экстракт) способствует:
- восстановлению хрящевой ткани и замедлению процессов её старения;
- улучшению микроциркуляции крови в мягких тканях, в том числе, окружающих суставы;
- устранению болевых ощущений и отёков;
- избавлению от застоев лимфы и крови;
- снятию воспалений;
- улучшению состояния суставов и укреплению тканей (суставной, костной и мышечной).
При соблюдении правил применения, этот уникальный продукт может вернуть суставам подвижность, частично или полностью ликвидировать неприятные ощущения, возникающие при движении. Но самое главное: масло пихты способствует укреплению иммунитета. Терапевтический эффект возможен не только за счёт его прямого воздействия на кожу, но и благодаря летучим веществам – фитонцидам, неизбежно попадающим в органы дыхания.
Общие лечебные свойства
- Анестезирующие.
- Антибактериальные.
- Противовоспалительные.
- Согревающие.
- Укрепляющие.
- Противоотёчные.
- Антивирусные.
- Общеукрепляющие.
- Дезинфицирующие.
- Тонизирующие.
- Регенеративные.
- Ранозаживляющие.
Показания и противопоказания
Перечень суставных и невралгических заболеваний, подлежащих лечению пихтовым маслом, солидный:
- Артриты и артрозы (голеностопного и коленного сустава).
- Невралгия тройничного нерва.
- Ревматоидный артрит.
- Остеохондроз.
- Ревматизм.
- Суставные патологии.
- Дефицит питательных веществ в хрящах, провоцирующий появление болевых ощущений.
- Бурсит.
- Шейная грыжа
- Механическое повреждение связок.
Противопоказания
Пихтовое масло не может быть использовано лицами с повышенной чувствительностью кожных покровов, не переносящих этот продукт из-за аллергии. В период вынашивания ребёнка и во время грудного вскармливания будущим и настоящим матерям запрещается наружное применение масла пихты, не говоря уже про приём внутрь. Противопоказаниями являются: вероятность эпилептических припадков, опухоли периферических нервов, инфекции в стадии обострения и наличие на теле открытых ран.
Способы применения
Оптимального результата можно добиться при условии одновременного использования пихтового масла и медицинских препаратов, прописанных врачом. Комплексный подход особенно рекомендован для тяжёлых клинических случаев. На ранних стадиях суставных заболеваний или периодически возникающем дискомфорте, у больного есть шанс избавиться от неприятных ощущений посредством действенных снадобий.
Скипидарный крем
Чтобы приготовить чудо-крем, потребуется 50 г растительного масла, 2 ст. л. скипидара, 7 капель экстракта пихты. Все компоненты тщательно смешиваются. «На выходе» должна получиться вязкая масса, использующаяся для растирания воспалённых участков. Процедуру нужно проводить дважды в сутки – утром и вечером.
Мазь на свином сале
Для её приготовления потребуется нутряное или топлёное сало, которое берётся в количестве 100 г. К нему нужно добавить по 1 ст. л.: пихтового масла, пчелиного воска и нашатыря. Сначала сало и пчелиный воск растапливаются на водяной бане. Через 20 мин. в состав вводится масло пихты, и в последнюю очередь (через 30 мин.) – нашатырный спирт. Готовую мазь необходимо хранить в холодильнике, в таре из тёмного стекла. Используется в случаях, когда возникают боли (в области сочленений или позвоночного столба).
Пихтовое масло + мёд + мумиё
Это – даже не мазь, а настоящий регенерирующий бальзам! Для его приготовления потребуется 5 таблеток мумиё и 5 капель воды. Растолочь таблетки и растереть их с водой до получения кашицеобразной массы. Далее требуется ввести в состав кашицы 3 ст. л. мёда и 1 ст. л. масла пихты. Перед каждым употреблением смесь рекомендуется перемешивать. Наносится бальзам тонким слоем, после чего слегка втирается в кожу. Процедуру следует проводить в утренние и вечерние часы.
Ванночки при проблемах с голеностопными или коленными суставами
Ванночка будет особенно полезна для лиц, страдающих ревматоидным артритом. Наполнить подходящую ёмкость (таз, ведро) умеренно горячей водой. На каждый литр нужно добавить 2 капли пихтового масла. Расположиться таким образом, чтобы вода полностью покрывала проблемный сустав. Время воздействия – 20 минут. Для достижения выраженного терапевтического эффекта процедуру следует проводить ежевечерне на протяжении двух недель.
Лечебная ванна при проблемах с позвоночником и суставами
Пихтовое масло плохо растворяется даже в горячей воде, и чтобы облегчить этот процесс, рекомендуется приготовить эмульсию. Для этого нужно взять 100 мл горячего молока и накапать в него 25 капель масла пихты. Эмульсию вылить в ванну, наполненную в меру горячей водой. Продолжительность водных процедур – не более получаса. При наличии почечных заболеваний принимать такую ванну нельзя.
Местные ванночки
Рецепт для тех, у кого болят мелкие суставы кистей рук. Взять миску, влить в неё 2 л горячей воды, растворить в ней 1 ст. л. морской соли и капнуть 7 капель пихтового экстракта. Опустить кисти в воду на 10-15 минут. После этого нужно насухо вытереть руки полотенцем и втереть пихтовое масло в зоны, расположенные над проблемными суставами.
Компрессы
- Прогреть больной сустав при помощи любого сыпучего продукта (соль, крупа), нагретого на сковороде и помещённого в холщовый мешочек. Пропитать лист пергамента пихтовым маслом и приложить его к проблемному сочленению, зафиксировав повязкой. Через полчаса снять компресс.
- Лечение голеностопного сустава подразумевает использование нагретой йодированной соли, в которую нужно капнуть несколько капель пихтового масло. Соль высыпать в носок или мешочек из х/б ткани. Приложить горячий компресс к суставу и держать до тех пор, пока соль не остынет.
- Приготовить раствор, состоящий из 1 стакана тёплой воды, 3 ст. л. морской соли и 6 капель масла пихты. Кусок ткани из натуральных волокон пропитать раствором и слегка отжать. Приложить к больному суставу, сверху прикрыть целлофаном и утеплить шарфом. Зафиксировать компресс и держать его не более получаса.
Растирания
При отсутствии противопоказаний, для растираний можно задействовать данный продукт в чистом виде. Только не нужно проявлять излишнее усердие – количество масла должно быть ограниченным, а движения – не слишком интенсивные (лёгкие массажные).
Для того, чтобы улучшить скольжение рук массажиста по коже пациента, растирания следует проводить смесью, состоящей из 10 г топлёного свиного жира или вазелина и 10 капель экстракта пихты. После процедуры рекомендуется укрыть участок тела, подвергшийся растиранию, шарфом, а лучше – поясом из собачьей или верблюжьей шерсти.
Массаж
Помогает при артрите, артрозе и остеохондрозе. Массаж проводится после бани, сауны или горячей ванны (тело должно быть распаренным). Для проведения процедуры требуется массажный крем, состоящий из оливкового и пихтового масла (1:1). Массажист выполняет движения: разминающие, круговые, растирающие. Движения выполняются непрерывно, на протяжении 20 мин., после чего нужно накрыть больного одеялом. Данная процедура проводится перед отходом ко сну.
Вопрос-ответ
В каких случаях показан внутренний приём пихтового масла? При отсутствии противопоказаний в виде: почечных заболеваний, склонности к судорогам, индивидуальной непереносимости, болезней органов ЖКТ.
Отзывы
Марина, 49 лет: «С детства страдаю остеохондрозом, перепробовала множество народных рецептов. Остановилась на самодельной мази из нутряного сала и масла пихты. Это единственное средство, которое мне реально помогает».
Светлана, 55 лет: «Имею проблемы с коленными суставами. Подозреваю, что это – артрит. Пока к врачам не обращалась, болевые ощущения и воспаления снимаю компрессами с пихтовым маслом. Просто делаю солевой раствор, добавляю в него немного пихтового масла, пропитываю ткань этим составом и прикладываю её к коленям минут на 40. Иногда использую масло пихты в чистом виде для растираний».
( 4 оценки, среднее 4 из 5 )
Источник
Пихтовое масло для суставов – надежное натуральное снадобье для улучшения динамической функции, устранения боли и прочих симптомов опорно-двигательных заболеваний.
Благодаря обширному перечню целебных свойств это натуральное средство помогает уменьшить количество медикаментов, применяемых для лечения артрита или артроза, продлить период ремиссии, отсрочить и облегчить обострение болезни.
Предметом этой темы станет масло пихтовое: свойства и применение для суставов, противопоказания, самые простые и эффективные рецепты.
Состав и полезные свойства
В состав масляного экстракта пихты входит несколько натуральных ингредиентов, каждый из которых оказывает на организм человека особенное лечебное воздействие:
- Дубильные составляющие – восстанавливают эластичность и плотность сосудистых стенок, оказывают противовоспалительное и противомикробное действие.
- Каротин – этот натуральный компонент останавливает процессы клеточного распада и окисления, оказывает регенерирующее воздействие, препятствует развитию опухолей.
- Аскорбиновая кислота – природное антиокислительное средство, стимулирует обмен веществ и работу иммунной системы.
- Токоферол – ускоряет процессы клеточного обмена, способствует заживлению разрушенных тканей, нормализует кровоток в мелких сосудах.
Учитывая такой уникальный состав целебных компонентов, пихтовое масло лечебные свойства для суставов имеет следующие:
- Помогает восстановить хрящевую ткань.
- Стимулирует процесс регенерации мягких тканей.
- Останавливает процессы распада клеток хрящевых и костных тканей.
- Устраняет боль, помогает снизить отечность.
- Противодействует распространению вредных бактерий и инфекций.
- Помогает избавиться от застоев крови и лимфы в воспаленных сочленениях.
Пихтовое масло при артрозе и артрите помогает вернуть суставам динамическую возможность, устранить дискомфорт при ходьбе, вернуть пациенту возможность активной жизни, укрепить общий иммунитет организма.
Возможные противопоказания
Лечение пихтовым маслом суставов практически не имеет противопоказаний, так как это средство гипоаллергенно, нетоксично, не вызывает риска тяжелых побочных эффектов.
Не рекомендуется терапия при помощи вытяжки хвои пихты лишь в некоторых случаях:
- Детский возраст.
- Беременность, грудное вскармливание.
- Болезни кожных покровов бактериологического, грибкового, вирусного происхождения.
- Инфекции в период обострения.
- Опухоли периферических нервов.
При отсутствии противопоказаний к использованию натурального средства можно приступать к приготовлению целебных снадобий, предварительно получив согласие лечащего доктора.
Способы применения
Такой продукт, как пихтовое масло для суставов, применение предполагает только наружным способом.
Чаще всего встречаются рецепты компрессов на основе экстракта пихты, мазей, растираний, лечебных ванн. Употребление продукта вовнутрь для лечения суставных хворей не рекомендуется, во избежание расстройства желудка или кишечника.
Масляные компрессы
- Возьмите хлопковый мешочек или носок (при лечении голеностопного сустава), наполните его морской или йодированной солью. Нагрейте сыпучий продукт до 50-60 градусов. Капните внутрь 7-8 капелек пихтового экстракта. Наденьте носочек на стопу или приложите мешочек к воспаленному сочленению, зафиксировав дополнительно бинтом. Держите, пока соль внутри мешка не остынет до комнатной температуры. Такой компресс поможет быстро уменьшить боль, снизить отек, вернуть пациенту радость движения.
- Воспаленное колено, локтевой или плечевой сустав прогрейте при помощи йодированной, поваренной или морской соли. Затем пропитайте лист пергамента или бумаги эфирным маслом пихты, зафиксируйте на больном сочленении плотной бинтовой повязкой. Держать примочку нужно не более 30-40 минут, во избежание ожога.
Растирания
Чтобы эффективнее лечиться от болей при остеохондрозах, артритах, артрозах и прочих схожих заболеваниях, рекомендуется 2-3 раза в день растирать воспаленную область веществами с противовоспалительным, разогревающим, стимулирующим кровоток действием.
- Хорошенько вымойтесь теплой водой с мылом, желательно, чтобы кожа была распарена. Капните на ладонь несколько капель пихтового экстракта, слегка разотрите его до теплого состояния. Втирайте в воспаленную область легкими массирующими движениями.
- Возьмите 1 ст. л. топленого нутряного сала барана или свиньи, смешайте с 7 каплями пихтовой вытяжки, перемешайте. Разотрите больной сустав до впитывания субстанции. Затем утеплите хлопковой повязкой, а поверх нее – шерстяным шарфом или поясом из овечьей шерсти.
- Возьмите 1 ст. л. вазелина, добавьте 5-7 капель масляного экстракта, смешайте ингредиенты. Применяйте для растирки коленных, тазобедренных, голеностопных и других суставов 2-3 раза в день, лучше всего после теплой ванны или бани.
Ванны
- Пациенты, использовавших пихтовое масло для суставов, отзывы оставляют положительные о такой процедуре. В полстакана молока капните 7-8 капель пихтового экстракта. Все хорошенько перемешайте и вылейте в ванночку для местной терапии сочленений рук или ног.
- Для исцеления коленных или голеностопных сочленений при ревматоидном артрите наберите в чистое ведерко горячей воды 40-42 градуса. Добавьте 10 капелек экстракта пихты, посидите около 20 минут. Длительность терапевтического курса – 14 дней.
Мази
- Чтобы изготовить целебную мазь для суставов с пихтовым маслом, попробуйте этот способ. Возьмите 1/2 стакана жира свиньи, растопите с 1 ст. л. воска пчелиного на тихом огне, добавив 1 большую ложку экстракта пихты. Подержите на плите 30 минут, затем добавьте 1 ложку нашатырного спирта. Хранить лечебную смесь нужно в холодильнике, используя для растирания больных сочленений в разогретом виде.
- Мумие, пихтовое масло и мед для суставов – натуральный восстановительный бальзам. Для начала разотрем теплым эфирным маслом позвоночник или суставы, затем смажем их смесью меда и мумие в пропорциях 1:7. После того как медово-пихтовое средство впитается, укроем область обработки теплой тканью и посидим в покое около часа.
Оздоровительный массаж
Чтобы ускорить восстановление суставов при остеохондрозе, артрите или артрозе, воспользуйтесь этим способом. Смешайте масла оливы и пихты в равных соотношениях, используйте для массирования воспаленной области легкими разминающими, растирающими или круговыми движениями.
Перед процедурой желательно принять горячий душ, ванну или посетить парную. После втирания целебного вещества область воздействия нужно утеплить и полежать в покое, поэтому лучшее время для массажа – поздний вечер.
Отзывы
Пациенты, использовавшие пихтовое масло и его лечебные свойства для суставов, отзывы оставляют позитивные.
Инна, 49 лет: «От сидячей работы меня начал мучать остеохондроз, да и коленка периодически воспаляется. Врач говорит – артрит от малоподвижной жизни. Стала соблюдать диету и мазаться покупными медикаментами, состояние немного улучшилось. Но рецидивы стали происходить все чаще, а постоянно жить на лекарствах не хочется, еще ж не старая. Мой врач очень хорошая, понимающая. Она мне посоветовала масло пихты, которое продается в аптеках. Я купила, благо цена совсем невысокая. Делаю растирания из мази со свиным салом, а для коленки отлично помогают ванночки с пихтой и горячей водой. Польза очевидна – двигаться после таких процедур гораздо легче».
Источник
Рецепты применения пихтового масла, подтвердившие свою эффективность при лечении многих заболеваний после длительной врачебной и народной практики. Будьте здоровы!
Пихтовое масло получают из хвои и молодых побегов пихты. Этот ценнейший экстракт люди издавна используют как дезинфицирующее, косметическое и лечебное средство очень высокой биологической активности. Это экологически чистый продукт, поскольку пихта может расти только в условиях кристально чистого воздуха, свободного от загрязненности и дыма промышленных зон. Такие места сохранились в районах Красноярского края, Хакассии, Тувы и других регионах Восточной Сибири, где ведется производство пихтового масла.
Применение пихтового масла
Распыление пихтового масла в помещениях способствует уничтожению болезнетворных микробов, устраняет неприятные запахи в туалетах, кухнях, оставляет тонкий аромат хвойного леса в жилых и ванных комнатах. Это – незаменимый натуральный дезодорант, снижающий потоотделение.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Женщины найдут в пихтовом масле идеальное косметическое средство, которое в короткий срок поможет избавиться от морщин и дряблости кожи благодаря его омолаживающему воздействию на клетки организма. Это свойство пихтового масла особенно ощущается после приема горячей ванны с добавлением в нее 3-5 кап. через 15—20 мин. появляется чувство легкости, исчезает усталость, снимается стресс. Более длительное нахождение в «пихтовой» ванне помогает расслаблению мышц, быстрому засыпанию. Сон при этом становится спокойным и глубоким. Такие процедуры благотворно влияют на центральную нервную систему, помогают избавиться от бессонницы и неврозов. При этом отмечается восстановление гетерогенной активности коры головного мозга.
Широкие возможности заключены в пихтовом масле как лечебном препарате. В народной медицине, например, оно с успехом применяется при лечении гинекологических и урологических заболеваний. Врачи, применяющие в своей практике пихтовое масло, рекомендуют его во многих других случаях. На сегодня единственным противопоказанием применения пихтового масла является обнаруженная недавно его эмбриотоксичность. Поэтому оно не рекомендуется женщинам в период беременности.
Ниже приводятся рецепты применения пихтового масла, подтвердившие свою эффективность при лечении многих заболеваний после длительной врачебной и народной практики.
Грипп, ОРЗ и другие простудные заболевания, особенно у детей.
Больному необходимо втирать масло 4-5 раз в течение суток через 5-6 часов в воротниковую зону спины, грудь, делать массаж стопы по рефлекторным зонам. После втирания обернуть больного компрессной бумагой и накрыть теплым одеялом, дать потогонный сбор (настой), надеть теплые носки. Применять небольшое количество масла, лучше делать массаж и воздействовать биополем. Как и при ангине, можно закапать по 1 кап. в каждую ноздрю.
Ангина. Чистое масло капнуть из пипетки на гланды. Можно накрутить ватку на палочку, намочить ее в масле и смазать гланды. Можно сделать также орошение шприцем. Делать 2-5 раз в день с интервалом в 4-6 часов. Продолжительность лечения 2– 3 дня. При хронической ангине, кроме смазывания гланд и растираний, закапать в нос 1-2 кап. масла. При этом появится жжение, чихание, выделение мокроты из носа. Через 15—20 мин. эти явления исчезнут, а лечебный эффект будет выше.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Воспаление легких, бронхит. Сочетать втирания с ингаляцией. В домашних условиях можно применять следующим образом: налить в эмалированную кастрюлю кипяток, капнуть 3-4 кап. пихтового масла, накрыться и дышать. Получится ингаляция по типу содовой. После ингаляции растереть больному грудь пихтовым маслом, накрыть теплым одеялом.
Сильный кашель. Чистое масло закапать из пипетки на корень языка, 3-5 кап. утром и перед сном.
Радикулит, плексит, миозит, ишиас и другие заболевания периферической нервной системы. Втирать небольшое количество масла в область поясницы и другие больные места. Перед применением масла необходимо принять горячую ванну или сделать прогревание. Курс лечения – 10—15 процедур. То же рекомендуется при болях в ногах, голеностопе, коленях. Ревматоидный полиартрит. Пихтовое масло необходимо втирать в разогретые предварительно суставы (компрессом из разогретой морской соли). После втирания компресс повторить; накладывая соль на сустав, подложить компрессную бумагу. Переломы, ушибы. Втирание пихтового масла в область перелома или ушиба ускоряет процесс срастания кости и заживления. Внутрь принимать мумие-асиль по 0,5 г утром и на ночь. Периодичность втираний – 2 раза в день.
Колит, энтероколит. Взболтать (желательно миксером) 5-6 кап. масла в 10 мл дистиллированной (допустимо просто холодной) воды. Принимать 3 раза в день за 20—40 мин. до еды в течение 25—30 дней. Нельзя применять при язве желудка!
Стенокардия. При приступе стенокардии налить на ладонь 5-6 кап. масла и втирать в область коронарных сосудов (ниже соска). С целью профилактики делать 3-4 раза в день.
Улучшение наступит сразу же после первой процедуры.
Парадонтоз и другие заболевания ротовой полости. Смочить бинт или ватку чистым пихтовым маслом и приложить к десне. Держать 10—20 мин. Не допускать ожога! Сделать 15—20 аппликаций, через б месяцев повторить.
Зубная боль. Смочить ватку маслом, приложить к больному зубу. Держать 10—20 мин. с одной стороны зуба, а затем переложить на другую сторону. Через 1–2 часа повторить.
Обработка ран – порезы, царапины смазывают чистым маслом для предотвращения нагноения. Раны большой площади обрабатывать маслом нельзя.
Ожог третьей степени – приготовить эмульсию из 3 ч. масла и 7 ч. спермацета для смазывания. В бытовых условиях можно приготовить мазь в той же пропорции на любой жировой основе. Смазывать 2-3 раза в сутки.
Мокрая экзема. Приготовить мазь на жировой основе (детский крем, гусиное, барсучье сало или несоленый внутренний жир).
Состав мази: масло 30—40%, жиры – 60—70%. Состав тщательно размешать и наложить на больное место (сверху наложить компрессную бумагу). Делать 2-3 раза в день. Курс лечения 12—24 дня.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Чирьи, фурункулы, карбункулы, панариции – приготовить смесь из 7 ч. пихтового масла и 3 ч. мази Вишневского. Нанести полученный состав на бинт и приложить к пораженному месту, прикрыть компрессной бумагой и завязать. Повязку менять 2-3 раза в сутки. В местах с грубой кожей можно делать повязки с компрессом из чистого пихтового масла, но при этом возможен слабый ожог.
Пролежни, опрелости ног. Протирать чистым маслом или мазью с детским кремом.
Мастит. Делать компрессы. Для того чтобы не было ожога, необходимо смешать с детским кремом в пропорции 1:3. Повязки менять 2-3 раза в сутки.опубликовано econet.ru.
Виктор Федорович Востоков «Секреты целителей Востока»
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник