Лечение ног йодом и солью

Как лечить грибок ногтей с помощью йода

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Как известно, йод является сильным антисептиком, который заставляет белок свертываться, в конце — концов полностью уничтожая его. А благодаря тому, что грибок имеет полностью белковую структуру, йод прекрасно справляется с ним и при правильном применении полностью избавляет ногти от его присутствия.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При применении йода происходит следующее:

— уничтожается большинство микробов и вредных микроорганизмов;
— восстанавливается структура поврежденных участков стоп и межпальцевых зон;
— укрепляется ногтевая пластина.

Однако помните, что каждое средство имеет свои противопоказания, и йод не исключение.
Важно знать, что при применении йода возможна аллергия и даже ожог. Поэтому перед применением, нужно, как минимум, капнуть каплю йода на кожу в районе логтя и подождать возможной аллергической реакции кожи. И если она есть, нужно найти другое средство борьбы с грибком ногтей.

Йод и соль следует применять для лечение грибка ногтей только в начальной стадии заболевания. В случае, когда ноготь поражен примерно до 1/3 своей части. При этом нужно быть готовым к тому, что йодовые процедуры окрашивают ногти в характерный жёлтый цвет.

Рассмотрим основные рецепты раствора с йодом для борьбы с грибком ногтей.

Рецепт 1. Эффективный.

Ингредиенты: вода, йод, перекись водорода, антибактериальная мазь.
— Наберите таз горячей воды, добавьте пол баночки йода и пропарьте ноги около 10-15 минут;
— Обрежьте повреждённые грибком участки ногтей и смажьте эти места кожи перекисью водорода 3%;
— Нанесите на повязку или платок антибактериальную мазь и наложите на обработанную кожу.

Рецепт 2. Простой.

Ингредиенты: ватные палочки, 5% спиртовой раствор.
— С помощью ватной палочки наносите 5% спиртовой раствор на пораженный грибком ноготь дважды в день. Длительность курса лечение — около 1 месяца.

Рецепт 3. Йод и соль от грибка ногтей

Ингредиенты: йод, соль, вода, сода.
— Перед сном делать ванночку для ног. Смешать 1 литр горячей воды, 2 столовые ложки морской соли, 1 стакан пищевой соды. Длительность ванночки — около получаса.
— В конце принятия ванночки, не вынимая ноги из воды, отшлифовать пилочкой и отрезать маникюрными ножницами поражённые участки кожи и ногтей. Далее вымыть ноги с мылом и обработать йодом всю поверхность стоп, ногтей, участки между пальцами.

На места, которые поражены грибком йод следует наносить трижды, дожидаясь каждый раз пока предыдущий слой высохнет. Йод и соль по такому рецепту должны быстро помочь избавиться от грибка ногтей.

Положительные свойства (польза) солевых ванн для ног

Благодаря уникальному составу, морская соль богата фосфором, калием, натрием, йодом, цинком, марганцем, бромом, железом, кальцием.

Регулярное применение ванночек с морской солью позволяют:

Продезинфицировать воспаленную кожу ступней,
Избавиться от натоптышей, мозолей, шероховатостей, трещин,
Смягчить и увлажнить огрубевшую кожу стоп, ускорить регенеративные процессы,
Устранить повышенную потливость ног,
Избавиться от неприятного запаха, дезодорировать кожу,
Улучшить кровообращение в ногах и улучшить приток крови к стопам,
Укрепить ногтевую пластину,
Снять отечность ног, усталость, чувство напряженности в икроножных мышцах,
Предотвратить развитие грибковых инфекций.

Благодаря антисептическим, лечебным, дезодорирующим свойствам, морская соль при регулярном ее использовании в солевых ваннах, позволяет избавиться от неприятных симптомов заболеваний, трещин, грибка, значительно улучшить внешний вид ног.

Какую соль использовать

Для приготовления солевых ванночек обычно используется крупная поваренная соль – мелкий помол не связывается с целебными свойствами. Еще лучше, если соль обогащена йодом – водные процедуры с ее применением хорошо себя зарекомендовали как средство лечения трещин на пятках и одна из лучших профилактических мер против грибка стопы и ногтей.

Можно готовить ванночки для ног и из специальных солевых комплексов, обогащенных экстрактами лекарственных растений, – они часто продаются в аптеках и магазинах косметики. Примером такого комплекса может служить хвойно-солевой концентрат, то есть соль для ванн с экстрактом хвои.

При ежедневном применении вскоре можно избавиться от надоевших мозолей и шипиц.

Горячие ванночки с солью помогают распарить ноги и размягчить подошвенные бородавки для их дальнейшего лечения. В частности, на этом фоне можно проводить лечении подошвенных бородавок йодом: кожу распаривают, затем слегка обтирают ступню полотенцем и с помощью ватной палочки смачивают бородавку йодом до тех пор, пока она не станет почти черной.

В состав морской соли входит немало минералов, в том числе натрий, калий, магний, бром, железо и кремний. И потому солевые ванночки положительно воздействуют не только на кожу, но и на состояние мышц и суставов. Если вас часто беспокоит тяжесть в ногах и болезни суставов, то спасение – именно в таких процедурах, берите и пользуйтесь.

Следует помнить, что теплые ванночки оказывают успокаивающее и расслабляющее действие. Если же температура воды не превышает 25 градусов, то они отлично тонизируют и снимают усталость.

Если вы хотите сделать пятки гладкими и мягкими в короткий срок, можно воспользоваться способом без распаривания кожи в ванночке – об этом читайте в статье “Как сделать пятки мягкими и гладкими – эффективный и легкий способ”.

Как приготовить

Ванночки для ног с солью готовят из расчета 2 ст. ложки соли или солевого комплекса на тазик воды. Продолжительность одной процедуры составляет 15-20 минут. Ноги перед погружением в солевой раствор нужно вымыть с мылом, а по завершении процедуры их ополаскивают чистой теплой водой, потому что оставшаяся на коже соль может спровоцировать раздражение. Кроме того, ступни рекомендуется смазывать смягчающим кремом.

Видео “Ванночки для расслабления ног” (соль+ромашка)

Разрешено ли парить ноги при шпоре

Люди, столкнувшиеся с проблемой названного заболевания, нередко задумываются о том, можно ли греть пяточную шпору. Комплексная терапия, которую назначают с целью облегчения симптоматики и улучшения состояния в подобных случаях, часто включает в себя рецепты ванночек для пропаривания плантарного фасциита. Использование таких методов народной медицины предусматривает соблюдение соответствующих указаний, а также обращение особого внимания на противопоказания. Применение ванночек может крайне негативно сказаться на состоянии больного в ряде случаев. Поэтому очень важно обратиться за консультацией к лечащему врачу. Именно он сможет определить, будет ли благоприятным и эффективным парить пяточную шпору в каждом конкретном случае, принимая к сведению индивидуальные особенности организма.

Крайне негативно может сказаться на состоянии больного применение ванночек

Источник

О красоте и молодости женщины можно судить по ухоженной внешности и здоровым и блестящим волосам, а еще по легкой летящей походке. Все это говорит о хорошей физической форме и здоровье всего организма, в том числе позвоночника и ног.

Но здоровье от природы – это половина успеха. Не менее важен и правильный уход за ногами. Ведь от того, в каком состоянии будут ваши ножки, зависит и то, как они будут «нести» вас по жизни. А разве могут ноги с мозолями и натоптышами, а то и трещинами на пятках сделать походку летящей, красивой и женственной? Конечно, нет! Поэтому вашим ножкам тоже требуется забота и уход. И начнем, пожалуй, именно с избавления наших ножек от всяких несовершенств, в этом нам помогут ванночки с содой и солью для ног.

Почему утолщается и трескается кожа на пятках

Гиперкератоз, а именно так называется в медицине образование трещин на стопе, явление довольно распространенное. Поскольку основная нагрузка при ходьбе приходится на стопу, а больше всего на ее края, то кожа в этих местах испытывает трение и давление. Это приводит к видоизменению клеток кожи и их росту для создания дополнительной площади стопы и распределения нагрузки по краям. С утолщением рогового слоя, кожа становится менее эластичной, что влечет за собой травмирование и разрушение клеток стопы и появление трещин.

Трещины на пятках появляются и по другим причинам, таким как:
•недостаточный уход или его отсутствие;
• наличие авитаминоза (нехватка витаминов А и Е);
• заболевание сахарным диабетом;
• грибковая инфекция;
• железодефицитная анемия;
• нарушения обмена веществ;
• дерматиты.
Если у вас нет перечисленных заболеваний, а пятки трескаются, значит, дело в неправильном уходе. Но не забывайте и про другие факторы – тесная и неудобная обувь, неправильное питание и т.д.

Что же поможет привести ножки в порядок? Самые простые и доступные средства: сода, соль и вода! И, конечно, ваше желание приготовить ванночки с содой и солью для ног.

Секрет красивых и гладких пяточек: сода, соль и вода

Сода – удивительное вещество. Она широко применяется и в быту, и промышленности, и в косметологии, и в пищевых производствах. В косметологии сода используется как антисептическое, противогрибковое и противовоспалительное, размягчающее и заживляющее средство.

Содовые ванночки можно рекомендовать в качестве базового ухода за кожей ног. Ванночки для ног с содой очень полезны и вот почему:

Содовые ванны отлично дезинфицируют кожу, помогают избавиться от грибковых заболеваний стопы и ногтей. Содовый раствор хорошо заживляет мелкие трещинки, ранки и ссадины на коже. Кроме того, такие ванны избавят ноги от неприятного запаха
Сода – прекрасное очищающее средство, намного эффективнее обычного мыла и гелей
При помощи соды пятки и ступни хорошо размягчаются, исчезают натоптыши и застарелые мозоли, кожа становится гладкой и мягкой
Ванночки с содой помогут снять усталость, снимут напряжение в ногах.

Соль обладает также целым рядом полезных свойств: оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее воздействие, очищает и убивает болезнетворные микробы и грибки, заживляет трещинки и небольшие ранки. Кроме того, соль способна впитывать всю негативную энергию, которая к концу дня накапливается больше всего в ногах. Сода и соль очень хорошо сочетаются друг с другом, и даже усиливают свои полезные свойства.

Ванночки с содой и солью: лучшие рецепты

Горячая ванночка с содой и солью

Процедуру принятия ванночки с содой и солью для ног лучше проводить вечером, перед сном. Нужно вскипятить 3 л воды. Налить 1,5 л в таз и разбавить холодной водой до той температуры, когда ногам будет горячо, но терпимо и даже приятно. В воду добавьте 2-3 столовые ложки соды и 4 ст. ложки соли.

Можно опускать ноги. Добавляйте воду из чайника по мере остывания воды в тазу, не лейте воду на ноги, чтобы не получить ожог. Обычно процедура занимает 15-20 минут.

Далее можно обработать распаренную кожу ног мягкой пемзой или теркой для ног, ополоснуть ноги и вытереть. Теперь можно намазать кожу ног кремом и надеть хлопчатобумажные носки на ночь. Утром кожа будет мягкой и гладкой.

Полезные добавки

Хозяйственное мыло

Травяные настои и отвары

Эфирные масла

Уход за кожей ног после ванночки

И напоследок

Чтобы ваши ножки подольше оставались быстрыми и красивыми, не ленитесь ухаживать за ними и делать хотя бы раз в 1-2 недели ванночки с содой и солью для ног. Не ждите, когда кожа на ваших ступнях станет шершавой и будет напоминать потрескавшуюся кору старого дерева.

Найдите вечером время, устройтесь в своем любимом кресле у телевизора или с интересной книжкой на диване и устройте ножкам отдых после рабочего дня – сделайте ванночку с содой и солью. И ваши пяточки будут такими же, как у младенца, и их не стыдно будет продемонстрировать любимому человеку. Ведь вы этого достойны!ванночки с глицерином для ног

В борьбе с грибком ногтей все средства хороши. Простые рецепты народной медицины придут на помощь на начальной стадии заболевания и дополнят медикаментозное лечение при тяжелом поражении ногтевых пластин патогенной микрофлорой. Из сотен различных домашних средств наиболее действенным и эффективным является соль от грибка ногтей. В лечении может использовать обычная поваренная соль, йодированная или морская. В сочетании с йодом, соль избавит от проблемы за считанные дни, главное – правильно использовать это средство.

Выбираем соль: советы и рекомендации

Споры о том, какая соль против грибка ногтей эффективнее, ведутся давно. На самом деле, это не имеет особого значения, любые виды соли для ногтей хороши. Для лечения онихомикоза применяют:

обычную поваренную соль;
морскую соль;
йодированную соль.

У каждого продукта есть свои преимущества и недостатки. Обычная поваренная соль – это то, что найдется на кухне у каждого. От грибка ногтей она помогает благодаря антисептическим свойствам. Проще говоря, соль буквально разъедает любые патогенные микроорганизмы и микрофлоры, притаившиеся в трещинках и неровностях ногтевой пластины.

Морская соль для ногтей – это два в одном. Она одновременно убивает грибок и восстанавливает ногтевую пластину. Такое действие обусловлено большим количеством полезных микроэлементов, содержащихся в морской соли от грибка ногтей.

Морская соль не только избавит ногти от грибка, но и сделает их крепкими

Йодированная соль от грибка ногтей также может использоваться, однако ее польза значительно переоценена. Многие считают, что применение йодированной соли для лечения различных заболеваний, включая грибок ногтей, заменит отдельное использование раствора йода. Однако йодидов в такой соли очень мало, поэтому в борьбе с грибком ногтей эффект вряд ли превзойдет действие обычной поваренной соли.

Для профилактики грибка и ухода за кожей и ногтевыми пластинами можно использовать специальную морскую соль для ванн, обогащенную различными эфирными композициями.

Таким образом, можно использовать любой вид соли от грибка ногтей на ногах, какая окажется под рукой.

Когда допустимо лечение солью?

Лучшее время для лечения грибка ногтей солью – это самое начало развития грибковой инфекции. Когда ногти начинают менять цвет или на них появляются полосы, но обширного поражения ногтевых пластин еще нет, соль будет наиболее эффективна и поможет сэкономить на покупке специализированных противогрибковых лаков и растворов.

Симптомы запущенного онихомикоза:

пожелтение ногтей;
размягчение ногтевой пластины;
ломкость;
неприятный запах;
выделения из-под ногтевых пластин.

На этой стадии соль и йод от грибка можно использовать как антисептик, но для лечения они неэффективны. Терапия должна проводиться с помощью специальных препаратов, так как запущенный грибок может привести к инфицированию здоровых ногтей. Если болезнь не лечить, рано или поздно ногти отойдут от ногтевого ложа и восстановить их будет очень сложно.

Соль в принципе использовать можно каждому. Так как она наносится местно, большого вреда организму не будет.

Рецепты для лечения грибка

Можно по-разному использовать сочетание йода и соли от грибка ногтей. Эти же ингредиенты могут применяться по отдельности.

Самый простой способ лечения – это солевой компресс. Для этого необходимо в стакане теплой воды растворить большую ложку любой соли. В растворе смачиваются марлевый компресс или ватный тампон, а затем прикладывают к пораженному ногтю на 5-7 минут.

Повысить эффективность средства поможет йод. На ногтевую пластину наносится ватной палочкой йодовый раствор, а сверху помещается солевой компресс. Через 5 минут компресс удаляется, а ногти споласкиваются водой.

Йод усиливает эффект, но разрешен не для всех

Солевые ванночки

Ванночки для ног – это действенный способ избавиться от проблемы грибка стопы и ногтей. Существует множество рецептов различных ванночек, которые можно приготовить из подручных средств за считанные минуты.

Для приготовления лечебного средства для лечения грибка ногтей солью необходимо набраться в таз несколько литров горячей воды. Соль добавляется из расчета полторы больших ложки на каждый литр воды. Усилить терапевтический эффект поможет 10 капель раствора йода и несколько ложек свежего сока лимона. Допускается использовать эфирное масло лимона – всего 10 капель на 5 литров воды.
Лечение грибка с помощью натрия с содой: в ванночку для ног добавить необходимое количество соли (2 больших ложки на литр воды) и половину стакана обычной пищевой соды. После процедуры смазать поврежденные участки ногтевых пластин слабым раствором перекиси водорода.
Наполнить ванночку водой и добавить морскую соль. Затем выдавить несколько зубчиков чеснока и добавить 2 столовых ложки уксуса.

Ноги необходимо поместить в ванночку на 15 минут, при этом кожу может пощипывать, если на стопах имеются микротрещины. Рекомендуется проводиться процедуру перед сном, а затем наносить противогрибковый раствор или мазь на ногти, оставляя его на всю ночь.

Солевые ванночки эффективны при поражении грибком как ногтей, так и стоп

Компрессы и растворы

Следующие рецепты противогрибковых средств для лечения ногтевого грибка солью необходимо использовать дважды в день – утром и вечером.

Выдавить зубчик чеснока в стакан воды, настояться в течение часа. Чеснок обладает выраженной противомикробной активностью, и отлично работает в паре с солью. Когда средство настоится, в него добавляют три больших ложки соли, лучше использовать йодированную и морскую. Средство наносится на ногте ватной палочкой, специальной кисточкой или кусочком ваты. Смывать его не нужно.
Эффективное средство от грибка ногтей: йодный раствор смешать с водой (10 мл раствора на 50 мл воды), добавить столовую ложку соли, добавить столовую ложку яблочного уксуса.
Превосходно убивают грибок ногтей на ногах сода, соль и йод. Необходимо приготовить раствор – столовая ложка средства на стакан воды, и поочередно нанести на ногтевые пластины – сначала соль, затем йод, затем соду.

Также рекомендуется ежедневно обмывать водой соленой конечности ног – солью можно не только лечить имеющийся грибок, но и предупредить его распространение на здоровые участки кожи.

Соль от грибка можно применять для дезинфекции обуви, так как грибковая инфекция остается на любых предметах, контактировавших с зараженной частью тела.

У содовых ванночек для ног есть три неоспоримых преимущества: простота, экономичность и эффективность. Прекрасное сочетание плюсов для процедуры, которую легко провести в домашних условиях.

Полезные свойства

Ножные ванночки с пищевой содой (бикарбонат натрия, гидрокарбонат натрия, NaHCO3) оказывают комплексное полезное действие:

Заживляют . Регулярные процедуры ускорят регенерацию стёртых новой обувью ног, потрескавшихся пяток и других мелких повреждений кожи.
Смягчают . Избавляют от натоптышей, нормализуют состояние пересушенной в зимний период кожи ступней. Уже после первой ванночки можно будет заметить улучшение.
Расслабляют, снимают тяжесть в ногах благодаря улучшению циркуляции крови в конечностях.
Очищают . Сода очищает кожу лучше любого мыла. Это особенно актуально в летний период, когда приходится часто ходить в открытой обуви.
Дают антибактериальный эффект . Компоненты средства препятствуют размножению бактерий и грибков, поэтому понравятся людям с повышенной потливостью.
Проявляют противовоспалительные свойства . Облегчают неприятные симптомы, связанные с воспалениями суставов и мягких тканей, в том числе болевой синдром.
Нормализуют психическое состояние . Полезны при стрессах или депрессии.

Решают проблемы

При варикозе

Применение содовых ванн для ног при варикозе вен одобряют даже врачи. Но при условии, что эти процедуры не будут единственным способом лечения.

Сода уменьшает отёчность и снимает тяжесть, а венозную сетку делает менее заметной. Эффект достигается за счёт улучшения кровотока и лимфотока.

От грибка

Благодаря антибактериальным и снижающим кислотность свойствам, гидрокарбонат натрия помогает бороться со спорами грибка. Инфекция не может развиваться в щелочной среде и быстро погибает.

Ванночки помогут и в запущенных случаях: они смягчат кожу и ногти, что улучшит впитывание противогрибковых препаратов.

Для максимального эффекта можно добавить в воду отвар ромашки аптечной.

При подагре и артрите

При подагре регулярные водные процедуры снизят отёчность, сократят зону воспаления, нормализуют обменные процессы в суставах, уменьшат болевой синдром.

Добавьте в ванночку 10–12 капель йода или 2 ст. л. морской соли для большего терапевтического эффекта.

При натоптышах

Бикарбонат натрия превосходно смягчает кожу, поэтому незаменим в борьбе с натоптышами.

Достаточно 5–6 ванночек с включением в состав предварительно натёртого хозяйственного мыла .

От трещин

Смягчающие, антибактериальные и заживляющие свойства пищевой соды позволяют залечивать ранки всего за 3 процедуры.

Лучший выбор в данном случае — рецепт с добавлением морской соли и/или измельчённого хозяйственного мыла .

От неприятного запаха

Если уничтожить среду, благоприятную для размножения вредных микроорганизмов, которую создаёт человеческий пот, можно избавиться от неприятного запаха. Благодаря противомикробному действию, сода легко справляется с этой задачей.

Для лучшего эффекта можно подсыпать в ванну немного стружки дегтярного мыла .

При простуде

При респираторных заболеваниях горячие содовые ванночки улучшают кровоток, избавляют от заложенности носа, снимают озноб, выводят мокроту из лёгких.

В процессе старайтесь пить воду, чтобы избежать обезвоживания.

Слово Неумывакину

Иван Павлович Неумывакин — доктор медицинских наук, который много лет посвятил вопросу влияния соды на здоровье человека. Согласно его учению, наша кровь похожа по составу на пищевую соду, поэтому она так полезна для организма.

Гидрокарбонат натрия способствует обновлению крови и суставов, улучшает работу внутренних органов.

Неумывакин также советовал дополнять лечение содой медикаментозной терапией и разумными физическими нагрузками.

Вред и противопоказания

Ванночки с содой, как и любая другая процедура, имеют противопоказания:

гипертония;
сердечно-сосудистые заболевания;
онкология;
беременность;
сахарный диабет;
открытые ранки на коже, множественные высыпания;
острые воспалительные процессы;
высокая температура тела (38 °C и выше).
месячные;
недостаточное кровоснабжение конечностей (состояние, характерное для больных сахарным диабетом и сосудистыми заболеваниями);
гипестезия (сниженная чувствительность кожи).

Если у вас нет перечисленных проблем, можете использовать соду в приготовлении ванночек для ног без опасений.

Домашние рецепты

От усталости

Классический рецепт, который можно использовать для решения разных задач (косметических, обезболивающих, антисептических).

Ванночку следует делать перед сном .

Длительность : 20–30 минут.

Температура воды : не меньше 40 °C (можно подливать в процессе).

С добавлением соли

Лучше использовать морскую, а не поваренную соль. Она проходит меньше стадий обработки перед тем, как попасть в магазин, поэтому сохраняет полезные свойства исходного продукта. Содержит железо, йод, магний, селен и другие минеральные элементы.

100 г гидрокарбоната натрия;
100 г морской соли;
4 л воды.

Длительность: 15–20 минут. В косметических целях можно принимать до 2 раз в неделю.

С мылом

Хозяйственное и дегтярное мыло часто используют в домашней косметологии для нормализации работы сальных желёз, подтягивания кожи, снятия воспаления, заживления ранок и микротрещин.

по 30 г хозяйственного и дегтярного мыла (или 60 г одной разновидности);
100 г пищевой соды;
3–4 л воды.

Длительность: 15–20 минут.

На отварах трав

Подходящие для ножных ванн травяные сборы можно купить в ближайшей аптеке:

ромашка и шалфей избавляют от воспаления;
мята расслабляет;
липа тонизирует и усиливает обменные процессы.

100 г бикарбоната натрия;
150 мл отвара мяты;
2,5 л воды.

Длительность: до 40 минут, но с периодическим добавлением небольшого количества горячей воды.

С эфирными маслами

Ванночка для ваших ножек с эфирными маслами — ещё и домашний сеанс ароматерапии:

эвкалипт облегчит состояние при простуде;
иланг-иланг снизит давление;
лаванда и кедр успокоят, подарят в конце дня желанный релакс, снимут стресс, помогут быстрее заснуть.

100 г соды;
4 капли кедрового масла;
3 л тёплой воды.

Длительность: 10 минут.

С молоком

Чтобы не навредить коже, молоко разбавляют водой. В сочетании с содовым раствором получается супер-увлажняющее средство.

Длительность: 20–25 минут.

С глиной

Глина (лучше голубая) — недорогое, но действенное средство, способное за один сеанс хорошо смягчить кожу ступней.

Длительность: 15–20 минут.

С перекисью водорода

Если соединить дезинфицирующие и противовоспалительные свойства перекиси и соды, получится смесь, быстро заживляющая маленькие ранки. Для неё понадобятся:

100 г бикарбоната натрия;
10 мл перекиси водорода;
3 л воды.

Длительность: 10 минут. Принимать ножные ванны такого состава разрешено до 3 раз в неделю.

С йодом

Йод тонизирует, а в сочетании с содовым порошком помогает восстановить силы в конце тяжёлого дня. Тогда как морская соль делает ванночку увлажняющей.

100 г гидрокарбоната натрия;
15 капель йода;
50 г морской соли;
3 л воды.

Длительность: 10–15 минут.

С уксусом

В косметологии часто применяют яблочный уксус. Он питает кожу витаминами и минералами, увлажняет и смягчает кожу, известен своими противовоспалительными и ранозаживляющими качествами.

100 г соды;
20 мл натурального яблочного уксуса;
3 л воды.

Длительность: 10–15 минут. Периодичность: не чаще 1 раза в неделю.

С нашатырным спиртом

Нашатырный спирт — сильное противовоспалительное и противомикробное вещество. Ванночки с ним избавят ваши ножки от мелких ранок, грибка, следов от укусов насекомых.

150 г NaHCO3;
2 ч. л. нашатырного спирта (10 %);
3 л воды.

Длительность: 10–15 минут.

Чтобы ноги получили максимальную пользу от содовых ванночек, следует соблюдать все рекомендации, указанные в рецепте (пропорции, продолжительность, регулярность).

Источник