Лечение миалгии в ногах
В данной статье мы поговорим о причинах и методах лечения мышечных болей в ногах. Боли в мышцах ног – распространенное явление, причинами которого могут быть самые разнообразные патологии и заболевания различных органов и систем.
Независимо от причины мышечных болей необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, чтобы не допустить осложнений, так как неправильное лечение или его отсутствие могут привести к развитию серьезной патологии.
Миалгия, мышечные боли
Миалгия, или мышечные боли – это симптоматическое заболевание, которое сопровождается не только дискомфортными ощущениями в мышцах во время движения, но отеками рук или ног, появлением мышечных воспалений. Помимо этого, при миалгии наблюдается нарушение проницаемости мембран мышечных клеток.
Симптомы миалгии бывают разными и зависят от вида заболевания. Основные виды миалгии:
- Фибромиалгия – сопровождается костно-мышечными болями, которые проявляются особенно сильно при прощупывании мышц;
- Миозит – воспаление скелетных мышц, которое сопровождается болями даже при самых простых движениях. Лечение данного вида заболевания крайне необходимо, так как оно может привести в инвалидности;
- Полимиозит – заболевание, которое характеризуется воспалением поперечнополосатой мускулатуры и кожи. Зачастую полимиозит сопровождается злокачественными опухолями.
Причины боли в мышцах ног
Мышечные боли (миалгии) в ногах достаточно разнообразны и связаны с различными видами заболеваний. Одна из самых распространенных причин – это заболевание сосудов, которое сопровождается отеками и усталостью ног, болями «тупого» характера и ведет в итоге к варикозному расширению вен.
Также боли в мышцах ног могут быть следствием проблем с позвоночником. Различные патологии позвоночника, такие как ишиас или грыжа межпозвонковых дисков, могут вызывать иррадирующие боли – боли, отдающие в ноги. При этом в самом позвоночнике боль может отсутствовать. К болям в мышцах ног может привести также стереотипная сидячая или стоячая работа, тромбофлебит (заболевание сосудов), атеросклероз артерий, заболевания суставов, плоскостопие, заболевания периферических нервов, инфекционные заболевания костей, длительное перенапряжение мышц и избыточные физические нагрузки.
При миозите боли в мышцах ног бывают наиболее сильными, их интенсивность увеличивается при движении. Миозит может возникать как осложнение после различных заболеваний, также его причиной могут быть травмы, физическое перенапряжение, поражение мышц паразитами. Иногда миозит возникает как осложнение после перенесенного гриппа.
Фибромиалгия часто поражает область бедра вблизи коленного сустава. Этим заболеванием часто страдают женщины, и причиной могут быть как ревматические заболевания, так и длительное проживание в условиях сырости, психологического и физического перенапряжения, травм и даже нарушений сна.
Лечение мышечных болей в ногах методом УВТ
Экстракорпоральная ударно-волновая терапия (УВТ) – это метод, который появился из литотрипсии, метода дробления камней в желчном пузыре и почках, и сразу же завоевал широкую известность. Для УВТ используется специальный аппарат, который генерирует инфразвуковую волну. Звуковая волна, проникая глубоко в ткани пораженного участка тела, активирует процессы регенерации, усиливает кровоток – микроциркуляцию крови, повышает проницаемость клеточных мембран. УВТ также обладает противовоспалительным и противоотечным эффектами.
Преимущество данного метода лечения – отсутствие необходимости госпитализации. УВТ назначается только амбулаторно, курс лечения – обычно 5-7 сеансов по 10-15 минут. УВТ, как безоперационный метод, не имеет никаких побочных эффектов, которые могут наблюдаться при операционным вмешательстве. Противопоказания для назначения УВТ – злокачественные опухоли, беременность и некоторые кардиологические заболевания.
Источник
Миалгия ног — это самое распространенное заболевание. Данная болезнь возникает всегда внезапно. Характеризуется недуг неприятными ощущениями, которые возникают в мышцах в результате их пальпирования или ходьбы. Сопутствующим симптомом может быть: воспаление отдельных мышц и отек. В этой статье поговорим более подробно о том, что это такое миалгия и каковы симптомы данного заболевания.
Причины возникновения недуга
Довольно часто миалгия возникает после серьезного переохлаждения мышц. Еще одна причина возникновения данного недуга — это перенесенные простудные и инфекционные заболевания. Миалгия может возникнуть после тренировок в результате скопления в мышцах молочной кислоты. Миалгия ног может быть сопутствующим заболеванием на фоне болезни: позвоночника, артрита, радикулита. Также заболевание может возникнуть после растяжений и ушибов. Конечно же, данное заболевание является серьезным недугом. Потому стоит обязательно обращать на него свое внимание. Особенно важно уделить внимание: грудному, шейному и поясничному отделу позвоночника. Стоит помнить то, что именно болезни этих отделов приводят к возникновению миалгии.
Ревматическая миалгия считается отдельным видом заболевания. Возникает заболевание в результате воспалений артерий таза. Данный недуг, как правило, дает серьезные осложнения на ноги. Болевые ощущения при этом можно наблюдать в: мышцах бедра. Боль будет тянущей, дергающей либо режущей. Однако в момент прощупывания мышц ног боль может не появится.
Болевые ощущения в ногах у пациентов наблюдаются в результате:
- Сырой и прохладной погоды,
- Серьезных физических нагрузках,
- Нарушения сна.
На заметку! Помимо болевых ощущений, на коже мышц бедер наблюдается бледность кожи. Также возникает в организме слабость. В некоторых случаях может возникнуть лихорадка.
В общем, если у вас трясутся ноги, то возможно у вас возникло такое заболевание, как миалгия. Данный недуг достаточно часто появляется у женщин, которые находятся в постоянном стрессе. Еще заболевание возникает у людей, которые ведут активный либо малоподвижный образ жизни.
На заметку! Миалгия может иметь наследственную предрасположенность.
Как лечить
Конечно же, вам интересно то, чем лечить миалгию ног. Однако лечение начинают прежде всего с визита к доктору. Данный специалист пропишет эффективные лекарственные средства. Как правило, лечение состоит из:
- Противовоспалительных препаратов: Диклофенак, Индометацин, Напроксен, Мелоксикам.
- Обезболивающих гелей и кремов: Финалгон, Аналгос, Фастум-гель.
Итак, чтобы миалгия принесла минимум неудобств стоит знать ее симптомы для того, чтобы было назначено правильное лечение медикаментами.
Хорошего эффекта можно достигнуть также и во время лечения народными средствами. Процедуры мануальной терапии могут тоже оказаться полезны. Но их стоит применять только лишь после консультации с лечащим доктором. А вот самостоятельно к мануальным терапевтам обращаться не стоит. Последствия такого лечения могут быть очень плачевны. Стоит помнить то, что такое лечение может привести к инсульту.
Народные методы лечения
Народные средства в лечение такого заболевания, как миалгия могут принести хороший эффект. Однако их стоит использовать очень грамотно. Ниже будут приведены рецепты и дозировки употребления лекарственных средств.
Настойка корней маньчжурской аралии: Потребуется 70% спирт и 5 частей корней аралии, которые режут мелко. Смесь настаивают в течение 21 дня. Для этой цели подходит темная комната. Готовую настойку стоит употреблять по 30 капель 2 раза в день. Первый прием утром, а второй за 2 часа перед ночным сном.
Настойка пиона: Потребуется 40% спирт и 50 грамм сухих листьев и корней пиона. Смесь настаивают в темном помещении, а лучше всего в темноте 14 дней. После чего настойку процеживают и принимают по 20-30 капель 3 раза в день.
Настойка на коре женьшеня: Данное средство продается в аптеке уже в готовом виде. Принимают настойку 3 раза в день до употребления пищи. Дозировка — 20-25 капель. Курс лечения 30-40 дней.
Подводим итоги
Если вас застанет врасплох миалгия ног, то вы уже будите знать симптомы недуга. В результате, будет назначено грамотное лечение, которое совсем скоро принесет свои положительные результаты.
Источник
Миалгией называют интенсивные продолжительные боли в мышцах, которые портят нам настроение и расстраивают грандиозные планы. Назойливая изматывающая миалгия напоминает ворчливую соседку, которая всегда приходит не вовремя и норовит засидеться допоздна. Только устранив причину дискомфорта, можно заставить боль уйти безвозвратно.
Виды и причины миалгии
Миалгия – не отдельное заболевание, а комплекс симптомов, связанных с длительным перенапряжением мышц. Повышенный мышечный тонус провоцирует появление спазмов, локальные нарушения кровообращения и застой лимфы. В результате в поврежденных участках накапливаются недоокисленные продукты обмена, раздражающие нервные окончания. Триггерами миалгии обычно становятся:
• экстремальные физические нагрузки;
• неправильное выполнение силовых упражнений;
• заболевания опорно-двигательной системы;
• травмы;
• стрессы и нервно-эмоциональные срывы;
• метаболические расстройства;
• патологии сосудов;
• общая интоксикация организма на фоне инфекции.
Исходя из главного этиологического фактора, выделяют несколько разновидностей миалгии. Чаще всего встречается фибромиалгия – симметричная разлитая боль в мышцах, сухожилиях и связках, усиливающаяся при надавливании. Приступы возникают на фоне волнений, переутомления, депрессии, недосыпания или нервного истощения.
Нередко причиной миалгии выступает миозит воспаление мышц различной этиологии. Для миозита характерны тупые или ноющие боли, которые активизируются при резких движениях и могут сопровождаться тошнотой, рвотой и головными болями.
Острая миалгия указывает на неврологические осложнения. Остеофиты, очаги обызвествления и фиброза, сместившиеся позвонки и межпозвонковые грыжи сдавливают нервы и корешки спинного мозга, вызывая иррадиацию боли в мышцы спины и конечностей. Из-за нарушений иннервации мышечные волокна сокращаются неравномерно, образуя плотные болезненные узелки.
Когда становится сигналом бедствия
Единичные эпизоды миалгии не дают повода для беспокойства, но при частых приступах требуется консультация хирурга, ортопеда или травматолога. Хроническое воспаление мышц – одно из типичных проявлений системной патологии опорно-двигательного аппарата.
Рецидивирующее воспаление мышц шеи и спины входит в число симптомов поражения межпозвонковых дисков. По мере обезвоживания пульпозного ядра диск расплющивается и утрачивает амортизирующие свойства. Перенимая опорные функции позвоночного столба, мускулатура спины и шеи реагирует на постоянное напряжение спазмами и воспалениями. Аналогичный механизм миалгии демонстрирует остеоартроз: какое-то время гипертонус периартрических мышц компенсирует износ суставного хряща.
При одновременном поражении нескольких групп мышц есть основания подозревать полимиозит – системное заболевание мышечной системы, приводящее к мускульной дистрофии. При полимиозите болезненные ощущения вначале сосредоточиваются в зоне шеи, плечевого пояса и поясницы, а потом захватывают нижнюю часть тела.
Иногда миалгия оказывается проявлением нарушений обмена веществ и сосудистой патологии. К примеру, боль и судороги в икроножных мышцах по ночам – частые спутники сахарного диабета. Чувство распирания в икрах наводит на мысль о варикозе; при тромбофлебите отмечают стойкие пульсирующие боли, переходящие в жжение, а дискомфорт в голенях в сочетании с зябкостью стоп указывает на атеросклероз.
Как избавиться от миалгии
При лечении миалгии стараются комбинировать симптоматический и этиологический подход. Проще всего справиться с фибромиалгией – полноценный отдых, анальгетики и расслабляющие процедуры приносят быстрое облегчение. Воспалительный процесс и острые боли купируют нестероидными противовоспалительными средствами. При инфекционном происхождении миалгии назначают антивирусные или антибактериальные препараты и обильное питье для быстрого выведения микробных токсинов из организма.
После устранения болевого синдрома переходят к физиотерапевтическим процедурам, которые активизируют местный обмен веществ и ускоряют регенерацию. В число рекомендуемых методик входят:
• лазеротерапия;
• микротоки;
• ИК-терапия;
• магнитотерапия;
• УВТ;
• лечебный массаж.
С разрешения лечащего врача в качестве вспомогательных средств могут быть задействованы нетрадиционные методы лечения – мануальная терапия, акупунктура, гирудотерапия и т. д. Для укрепления мышц и повышения толерантности к нагрузкам рекомендуется вести активный образ жизни, отказаться от нездоровых привычек, избегать стрессов и подружиться с физкультурой. Хороший эффект дает сочетание умеренных мышечных усилий и релаксации – плавание, йога, пилатес, верховая езда.
Источник
Давайте разберемся, что такое миалгия. Миалгия характеризуется мышечными болями. Название этой болезни составляется из пары греческих слов: myo – мышца, и algos – боль. Миалгия – это мышечная боль различного происхождения и локализации. Любому человеку, в его повседневной жизни, приходится периодически сталкиваться с болью в мышцах. Миалгии могут быть подвержены люди всех возрастов: не обязательно взрослые и преклонного возраста, но и молодежь тоже.
Миалгия обычно проявляет себя после серьезных физических упражнений, а также в результате травм и стрессов. Это понятие объединяет в себе болезненность мышц шеи, спины, поясницы и конечностей. А лечение этой болезни направлено на снятие воспаления и облегчение боли. Одним словом, мало кто знает, что это такое миалгия, но боль в мышцах хоть один раз в жизни испытывал абсолютно каждый.
Причины
Миалгия появляется вследствие чрезмерного напряжения мышц различных участков тела. А боль, в свою очередь, вызывает спазм перенапряженных мышц. Ее могут вызывать следующие причины:
- Частые стрессы;
- Долгие или сильные физические нагрузки;
- Травматические воздействия;
- Переохлаждение;
- Сильное эмоциональное напряжение;
- Ушибы;
- Растяжения;
- Радикулит;
- Сидячий, малоподвижный образ жизни;
- Хроническая усталость;
- Хронические, инфекционные или воспалительные заболевания;
- Патологии сосудов и пр.
И если на такие боли не обращать внимания, и не начать лечение вовремя, то миалгия может вызвать развитие других, более серьезных, заболеваний.
Симптомы
Миалгия может характеризоваться медленным и скрытым течением на начальных этапах развития и способна проявлять себя только отдельными болезненными ощущениями, возникающими в результате тяжелых физических нагрузок или неловкого движения.
Боль в мышцах ноющая, тупая, давящая, часто сопровождается слабостью, болезненными ощущениями в мышцах при ощупывании, и состоянием тошноты. Различные симптомы характерны разным видам миалгии. Разделяют следующие типы миалгии.
Фибромиалгия. Является наиболее часто встречающимся ее видом. Боль возникает не только в мышцах, но распространяется также на связки сухожилия. Выделяют первичную и вторичную фибромиалгию.
Первичная фибромиалгия проявляется костно-мышечной болью, которая характерно выражается при ощупывании больного участка. Также она может сопровождаться нарушением сна. Этот вид фибромиалгии, как правило, беспокоит женщин и девушек с тревожным типом темперамента, подверженных депрессии и стрессам.
Вторичная же фибромиалгия характерна, наоборот, мужчинам, и провоцируется большими нагрузками на мышцы, связанными с работой или спортом. Нагрузки не обязательно должны быть физические, они могут быть и эмоционального плана.
Миозит. Его еще называют воспалительная миалгия. Этот вид заболевания достаточно часто встречается. Его характеризуют воспалительные процессы в тканях мышц. Миозит может проявиться как осложнение в результате различных перенесенных болезней (грипп, ОРЗ). Основные причины миозита – это слишком большие нагрузки на мускулы и перенесенные травмы. Но также причиной миозита могут являться болезни сосудов, при которых происходит их частичная закупорка и как результат – плохое питание и обеспечение кислородом страдающих мышц. Человек, страдающий от миозита, испытывает ноющую боль, которая появляется и возрастает, когда поврежденные мышцы приходится напрягать. При этом человеком ощущается мышечная боль в ногах и туловище. Если возникают такие боли, то необходимо показаться специалисту. Этот тип болезни лучше других поддается лечению.
Полимиозит. Это более серьезный недуг, для которого миалгия – это только первый симптом. Для него характерны сильные боли в мышцах, как шеи, так и плечевого пояса, и все это сопровождается мышечной слабостью. Далее, с течением болезни, человек может начать ощущать как сильную боль в мышцах области таза, так и мышечные боли в ногах. Иногда полимиозит приводит к мышечной дистрофии или ослаблению мышц.
Болезнь Борнхольма. Еще ее называют эпидемической миалгией. Такое заболевание развивается после попадания в тело человека вируса Коксаки и проявляется приступообразной острой болью, повышением температуры тела, состоянием озноба, тошнотой и рвотой. И длится она примерно 3-5 дней.
Существует ряд симптомов, которые свойственны каждому, описанному виду миалгии:
- Отечность;
- Приступы тошноты и рвоты;
- Увеличение температуры тела;
- Головокружение и головная боль;
- Натяжение суставов.
После того как мы разобрались, что это такое миалгия, давайте рассмотрим, как ее лечить. Симптомы и лечение миалгии медикаментами должен назначать только врач, самостоятельно этого делать не рекомендуется.
Лечение
Лечение этого заболевания можно разделить на симптоматическое и профилактическое. Лечение любой миалгии нужно начать с консультации квалифицированного специалиста, который должен определить тип болезни и приступить к устранению причины миалгии.
Для снятия симптомов патологии применяют лечение следующими медикаментами:
- Обезболивающие препараты;
- Жаропонижающие средства;
- Противовоспалительные лекарства.
Диклофенак хорошо помогает снять воспаление, Индометацин тоже очень эффективен при борьбе с миалгией. Фастум гель, хоть и дорогое, и разрекламированное лекарство, но достаточно хорошо помогает при борьбе с миалгией. Анальгин, Пенталгин, Каффетин тоже нередко прописывают в борьбе с этим заболеванием.
Если наносить такие мази и гели на пораженные участки кожи, и пить прописанные врачом таблетки, то это поможет справиться с болевыми ощущениями. Но для того чтобы закрепить результат и избежать повторных приступов боли, к лечению медикаментами следует подключить физиотерапию и лечебную гимнастику.
Необходимо обратиться к своему лечащему врачу, который подберет для больного лекарства, после осмотра и постановки диагноза. И, исходя из состояния пациента, назначит для него комплекс упражнений лечебной гимнастики, которые дадут свой результат, если ими регулярно заниматься. Лечебная физкультура поможет избавиться от боли в мускулах и вернуть нормальный кровоток к мышцам.
Среди процедур, оказываемых в физиотерапевтических кабинетах, помогающих справиться с болями в мышцах, выделяют: электрофорез, магнитотерапию, лечебный массаж, иглоукалывание, прогревания, УФ-облучение.
Народные методы
Сухое тепло – в льняной или хлопковый мешочек помещают предварительно раскаленную на сковородке соль. Такой компресс прикладывают к пораженному участку и держат его, пока он полностью не остынет.
Парафинотерапия – растопленный на водяной бане теплый парафин наносят на больной участок в два слоя. Затем накрывают марлевой тканью, целлофаном и завязывают теплой шалью. Этот компресс рекомендуют держать не больше получаса.
Теплые ванны и обертывания лечебной грязью тоже хорошо устраняют мышечные боли.
Травяные настои, чаи и отвары. Очень хорошо помогает настой из листиков молоденькой крапивы. Две чайные ложки измельченных листочков заливают стаканом кипятка. Через 5 минут его надо процедить и принимать по 100 мл 3 раза в день.
Прикладывание листьев капусты белокочанной к больному участку очень эффективно снимает боль и напряжение. Больное место надо смазать мёдом и накрыть только что ошпаренным листом капусты. Замотать бинтом и оставить на ночь.
Заключение
Чтобы избежать миалгии, необходимо выполнять следующие предписания:
- Избегать стрессов и других психоэмоциональных нагрузок;
- Заниматься спортом и физической работой в меру, избегая излишнего усердия;
- Не переохлаждаться;
- Своевременно лечить и не запускать вирусные и инфекционные болезни;
- Бросить вредные привычки.
А если болезнь уже наступила, то необходимо обязательно посетить врача и:
- Строго соблюдать предписания доктора;
- Ограничить физические нагрузки;
- Не переохлаждаться и не перегреваться;
При своевременном обращении к доктору и серьезном отношении к лечению, болезнь можно победить, и больше о ней не вспоминать.
Видео: Фибромиалгия и синдром хронической утомляемости
Источник
