Лечение коленного сустава видео

Выбирая, как помочь себе и своему здоровью, мы часто основываемся на мнении тех, кто уже справился с заболеванием или смог остановить его развитие. А где, как не в интернете, можно найти реальные отзывы таких людей?

Почему именно доктор Евдокименко?

На моем канале уже около 50 статей посвящены различной гимнастике для суставов и большинство из них рассказывают о комплексах доктора Евдокименко. Почему я пишу именно о нем? С самой первой статьи я стал получать комментарии от людей, кто делал его гимнастику и реально избавился от болей в спине, кто смог остановить развитие артроза и остеохондроза. И таких отзывов множество. А это значит, что гимнастика Павла Валерьевича Евдокименко реально помогает.

На видео ниже выполнение упражнения комментирует доктор Евдокименко

При каких болезнях помогает упражнение доктора Евдокименко для коленных суставов

Сегодня я расскажу еще об одном упражнении, которое поможет справиться с болью в коленных суставах, поставить на место мениски. По словам доктора Евдокименко, в некоторых случаях достаточно 2-3 дней занятий, чтобы мениск встал на место. Может быть, вы уже пробовали эту гимнастику? Напишите в комментариях.

Очень простое упражнение — скольжение

Упражнение «Скольжение» используется доктором Евдокименко для лечения артроза коленного сустава и вправления мениска уже более 20 лет. При выполнении данного упражнения есть нюансы, которые необходимо учитывать, чтобы тренировка была эффективной.

Видеоинструкция к упражнению. Перед выполнением обязательно прочитайте о нюансах этого упражнения ниже!

Особенности выполнения упражнения

Первый и самый главный нюанс, о котором говорит доктор —

В первые дни выполнения данного упражнения тянущая боль в коленях может усилиться, особенно при большой стадии артроза коленных суставов!

Это обострение сойдет на нет буквально через несколько дней, временного ухудшения состояния бояться не стоит. Скорее всего колени будут болеть на стыке, там где они соединяются с бедром, в области сухожилий “гусиной лапки”. Это нормально!

Но! Если вы чувствуете. что тянет и болит сильно, постоянно — сделайте перерыв в занятиях- на неделю, а потом — начните заново, выполняя меньшее количество повторов.

Обязательно посмотрите видеоинструкцию

Второй нюанс

Чтобы свести риск обострений до минимума, выполняйте упражнение очень медленно и плавно.

Третье

Если при выполнении упражнения возникает РЕЗКАЯ боль — значит, вы что-то делаете неправильно или это упражнение вам не подходит. Прекратите его выполнение и проконсультируйтесь с врачом.

Четвертое

Упражнение при ревматоидном и реактивном артрите, подагре, болезни Бехтерева также помогает. Но! При данных заболеваниях необходимо специальное лечение и эффект от упражнения будет меньший, чем при артрозе.

Картинка с сайта Яндекс.Картинки

Сколько раз в день делать упражнение?

При артрозе и повреждении мениска — 1, максимум 2 раза в день. При повреждении мениска делаем до выздоровления, и еще 2-3 недели сверху, чтобы закрепить результат. При артрозе и артрите упражнение делаем минимум 3 месяца, в тяжелых случаях — 1-2 года.

Вам понравится!

Гимнастика для суставов ног — разминаем больные колени

Проблемы со спиной и боль в колене — могут ли болезни позвоночника влиять на колени

Гимнастика для коленей и тазобедренного сустава — 6 лучших упражнений

Если вам понравилась статья — не жалейте лайка и подписывайтесь на канал!

Источник

	Лечим боль в колене за 10 минут. Как обойтись без таблеток и уколов JIt Zdorovo
	Как избавиться от боли в коленях: всего одно упражнение Твой Тренер
	[Видео удалено]
	Болят колени что делать? Боль в коленях, упражнение для колен — растяжка коленей. Виктор Николаевич
	Лечим боль в колене за 10 минут без таблеток и уколов. Жить здорово! Жить Здорово!
	Избавьтесь навсегда от болей в суставах — Лечение лимоном при болезнях суставов и позвоночника Ваше здоровье в ваших руках Иринка Калинка
	Самый Простой Способ Лечения Суставов (Лечение Артрита и Артроза) Александр Дроженников
	Лечение суставов дешево и эффективно в домашних условиях. Проблема холодных конечностей Олег Дмитриевич Ламыкин
	Лечим боль в колене за 10 минут. Как обойтись без таблеток и уколов JIt Zdorovo
	На этом рецепте помешан весь мир! Лечит ваши колени и восстанавливает кости и суставы в кратчайшие с Остроумно
	ВОССТАНОВЛЕНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА. АРТРОЗ КАК ИСЦЕЛИТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО Жизнь ТВ
	Имбирь при артрозе. Имбирь против заболевания суставов артрит, артроз, ревматизм Ваше здоровье в ваших руках Иринка Калинка
	100% Лечение коленного сустава, Как быстро излечить коленные суставы. Лучший Метод 2019 — НЕ РЕКЛАМА Реальная Качалка
	Как избавиться от боли в коленях: всего одно упражнение Твой Тренер
	100% Лечение коленного сустава, Как быстро излечить коленные суставы. Лучший Метод 2019 — НЕ РЕКЛАМА Реальная Качалка
	Лавровый лист.Очищение суставов, отложения солей.Выведение желчных камней. GrishaZ
	[Видео удалено]
	Жить здорово! Эффективные лекарства против боли в коленях. (16.09.2016) Жить Здорово!
	Имбирь при артрозе. Имбирь против заболевания суставов артрит, артроз, ревматизм Ваше здоровье в ваших руках Иринка Калинка
	[Видео удалено]
	Лечим боль в колене за 10 минут. Как обойтись без таблеток и уколов JIt Zdorovo
	Лечение суставов коленей и других . (народный метод). Деревенские посиделки
	БОЛЯТ КОЛЕНИ? Всего несколько ложек этого СРЕДСТВА сделают связки крепче и даже сердце лучше! Анастасия VLOG
	[Видео удалено]
	СОДА- СУСТАВЫ АРТРИТ АРТРОЗ ПОДАГРА КОКСОАРТРОЗ Домашний Очаг с Мариной
	Вот Что может помочь избавиться от Боли в Ногах и Шее всего за НЕДЕЛЮ Остроумно
	Лечение артроза перекисью водорода Мир здоровья и красоты
	Хрустят колени? Ешь это! Святослав Саражин
	Витаминная бомба для лечения суставов и снятия воспалений Мир здоровья и красоты
	Избавьтесь навсегда от болей в суставах — Лечение лимоном при болезнях суставов и позвоночника Ваше здоровье в ваших руках Иринка Калинка
	[Видео удалено]
	Витаминная бомба для лечения суставов и снятия воспалений Мир здоровья и красоты
	Здоровье. Боли в коленях убираем без лекарств — Кушнаренко Марзия Марзия Кушнаренко
	Лечим боль в колене за 10 минут без таблеток и уколов. Жить здорово! Жить Здорово!
	Артроз коленного сустава. Как укрепить колени Александр Алексеевич
	кто вылечит колено суставы боли за 5 минут и как! всем смотреть! калдун из Тайланда who cure knee j Vlad Romanof
	Лечение артроза перекисью водорода Мир здоровья и красоты
	Боли в КОЛЕНЯХ? Естественное оздоровление коленных суставов! Мастер Го
	100% Лечение коленного сустава, Как быстро излечить коленные суставы. Лучший Метод 2019 — НЕ РЕКЛАМА Реальная Качалка
	Витаминная бомба для лечения суставов и снятия воспалений Мир здоровья и красоты
	Лавровый лист.Очищение суставов, отложения солей.Выведение желчных камней. GrishaZ
	Хруст и боль в суставах — Как лечить Ваше здоровье в ваших руках Иринка Калинка
	[Видео удалено]
	Как вывести 7 кг солей из организма за месяц — при помощи кичри. Варим кичри! )) Ключи к Здоровью
	[Видео удалено]
	[Видео удалено]
	[Видео удалено]
	[Видео удалено]
	[Видео удалено]
	Тибетская гимнастика для оздоровления и долгожительства в постели видео — не Орлова Rashida Shamdan
	[Видео удалено]
	Болят колени что делать? Боль в коленях, упражнение для колен — растяжка коленей. Виктор Николаевич
	Болит коленный сустав? Делаем УПРАЖНЕНИЕ , готовимся менять походку! Мастер Го
	РАСТВОР,КОТОРЫЙ ВЫГОНЯЕТ ИЗ НОГ ВСЮ БОЛЬ! Как быть здоровым
	Болит коленный сустав? Делаем УПРАЖНЕНИЕ , готовимся менять походку! Мастер Го
	Болят колени? Это упражнение спасло миллионы коленных суставов! Мастер Го
	Боли в КОЛЕНЯХ? Естественное оздоровление коленных суставов! Мастер Го
	Колени и тазобедренные суставы Упражнения от Алексея Маматова Эзотерика и Психология
	Лечение артроза коленного сустава. Гонартроз — симптомы, лечение и диета. доктор Евдокименко
	❤Артрит. Лечение и симптомы. Как вылечилась Нила Здоровая Жизнь
	Болит коленный сустав? Делаем УПРАЖНЕНИЕ , готовимся менять походку! Мастер Го
	Бесценные советы профессора Неумывакина Красота и здоровье в Твери
	кто вылечит колено суставы боли за 5 минут и как! всем смотреть! калдун из Тайланда who cure knee j Vlad Romanof
	Здоровье. Боли в коленях убираем без лекарств — Кушнаренко Марзия Марзия Кушнаренко
	болят колени 1 я избавился от боли Герасим Корнев
	Как я избавилса от боли в коленях. удаляет боль в коленях Герасим Корнев
	Лечение артроза, лечение артрита народными средствами. Боль в колене. Сергей Евсеенко
	Восстановление хряща за 9 дней! Это возможно! Университет Ресурсной Медицины
	Лечение боли в коленном суставе ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА «ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ»
	100% Лечение коленного сустава, Как быстро излечить коленные суставы. Лучший Метод 2019 — НЕ РЕКЛАМА Реальная Качалка
	Как вывести 7 кг солей из организма за месяц — при помощи кичри. Варим кичри! )) Ключи к Здоровью

Источник

Опубликовано: 19 авг. 2017 г.

1. Диагноз — это как приговор. Но даже приговор можно обжаловать.
2. Сустав лечит не упражнение. Сустав лечит организм.
3. Упражнение запускает восстановительную программу организма.
4. Организму не важен диагноз. Если запустится восстановительная программа — будет вылечено всё.
5. Организму будет трудно вылечить нас даже через свои восстановительные программы, если мы будем продолжать калечить свои ноги.
6. Чтобы перестать калечить ноги, надо разобраться с тем, как мы ходим и сидим, и переделать всё это.
_____________________________________________________
Почему 48? 48 — это циклический счёт, 4 дюжины.
—————————————————————————————
Второй фильм цикла «Живые колени» по методу естественного оздоровления ног и коленей «Чудесное упражнение» показывает и детально разъясняет УПРАЖНЕНИЕ для НОГ, которое настолько эффективно, что, как показала практика применения, одно это упражнение может восстановить нормальную работу ног — от голеностопа до бедра. Это — база метода оздоровления коленей. Упражнения для коленей можно делать как самостоятельно, так и в группе. В условиях регулярного каждодневного выполнения, при затрате времени не более пяти минут в день, эти упражнения безмедикаментозно снимают боли в коленных суставах для всех категорий выполняющих. Дополнительный плюс этого метода восстановления коленей в том, что человек, прошедший упражнения, начинает воспринимать себя как творца своего здоровья. Он начинает понимать, что избавился от боли в колене сам, своим трудом. Большой процент реабилитированных становится активными проводниками метода ЖИВЫЕ КОЛЕНИ. Первый уровень показан пожилым людям, потому что он не только снимает боли в коленях при ходьбе и отдыхе, но и поддерживает желание поделиться своими достижениями с другими и помогает стать социально-активным. Если вас заинтересовала методика восстановления коленей, оставьте комментарий под фильмом! Мы ответим вам на любой вопрос о коленях и дадим совет как жить так, чтобы колени начали восстанавливаться естественным путём.

При АРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА:
1. Не начинайте с упражнения! Начинайте с подписки и с ознакомления с системой. Ваша подписка не должна быть анонимной! В случае анонимной подписки и отсутствия с вашей стороны желания контактировать с каналом перед началом серии упражнений лучше вообще отказаться от использования нашего метода и сразу обращаться к врачу!
2. Ваша «медицинская карта» — это плейлист просмотренных на канале видео. Зайдя на ваш профиль и посмотрев плейлист мы получаем важную информацию. В случае анонимности вашего профиля, мы не получаем информации и не можем вести вас и вовремя советовать вам.
3. Система — это не одно единственное упражнение. У системы ЖИВЫЕ КОЛЕНИ три уровня. Только реализация второго уровня системы гарантирует излечение артроза. Ссылка даётся под каждым видео. Читайте описание полностью. Переходите по ссылке. Задавайте вопросы.
4. Наше упражнение простое, но вы можете изменить любой элемент, считая что-то не важным. Поэтому если у вас артроз, то возьмите консультацию по skype и сделайте упражнение «напротив инструктора».

Почему 48 раз: https://youtu.be/uTcwdY9aEJ0?t=5m28s

ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ХОДЬБА, фильм №3: https://www.youtube.com/watch?v=Vy_Te…
ЛЕКЦИЯ О СУСТАВАХ И СУСТАВНОЙ ГИМНАСТИКЕ:
https://www.youtube.com/watch?v=tU-TY…
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА:
https://www.youtube.com/watch?v=v1bHU…

С более подробной информацией о МЕТОДЕ естественного оздоровления коленных суставов и авторе метода можно ознакомится на этой странице: https://goama.ru/koleni/
Подписывайте на Мастера Го вконтакте: https://vk.com/go1966

ВНИМАНИЕ! Если Ваш коленный сустав подвергался протезированию любого рода (или вы выполняли предписания лечащего врача) перед выполнением упражнения покажите ЭТО ВИДЕО своему лечащему ВРАЧУ или врачу протезисту!

Если вам было полезно это видео и помогло упражнение, то вы можете проголосовать за это любой суммой на наш Яндекс-кошелёк:
4100160871999
????
Стать СПОНСОРОМ канала МАСТЕР ГО и получить доступ к закрытым видео канала: https://www.youtube.com/channel/UCL4-…

Источник