Лечение коленного сустава в домашних условиях холодом

В домашних условиях можно проводить альтернативную криотерапию коленных, голеностопных, локтевых суставов с помощью некоторых подручных средств — льда, холодной воды и криопакетов. Конечно, эффективность такой терапии будет значительно ниже, чем от воздействия сверхнизкой температуры и жидкого азота. Но определенную пользу домашняя криотерапия, безусловно, принесет. Поэтому ниже вы узнаете о нескольких ее вариантах. 

В последние годы для лечения болезней суставов стали применяться специальные криогенные установки, воздействующие на организм сверхнизкой температурой. Существует два основных метода криотерапии: сухая криотерапия (воздействие воздухом сверхнизкой температуры, в частности применение криосауны), и жидкая криотерапия — воздействие на пораженный сустав струей жидкого азота. По моим наблюдениям, при заболеваниях суставов жидкая криотерапия гораздо эффективнее воздействия сухого холода. 

Лечим суставы: криотерапия в домашних условиях

Воздействуя на пораженный сустав или спину с помощью струи жидкого азота, можно добиться выраженной ответной реакции организма: усиления кровообращения и улучшения обмена веществ, уменьшения отечности сустава, снятия мышечного спазма и снижения болевых ощущений. 

Курс лечения включает 8—12 процедур, проводимых ежедневно или через день. 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Особенно хороший эффект терапия жидким азотом дает при артрозе коленных суставов, болезни Бехтерева, ревматической полимиалгии и чуть менее сильный — при ревматоидном или псориатическом артритах. Это, по моим наблюдениям, лучшая физиотерапевтическая процедура для лечения вышеперечисленных заболеваний. 

Кроме того, воздействуя жидким азотом на воротниковую зону, можно попутно нормализовать повышенное артериальное давление и облегчить дыхание при бронхите или бронхиальной астме (за исключением Холодовой астмы). 

К тому же при правильном воздействии криотерапия жидким азотом почти не имеет противопоказаний и может быть использована для лечения пожилых, ослабленных больных.

Ее нельзя применять лишь при синдроме Рейно, некоторых аритмиях и непосредственно сразу после инфаркта или инсульта.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Зато на криотерапию жидким азотом не распространяются многие противопоказания к другим методам физиотерапии: криотерапию вполне можно использовать даже тем, кто имеет доброкачественные онкологические заболевания (такие, как миома, мастопатия и т.п.) и болезни щитовидной железы (в частности, узлы). 

В отличие от криотерапии жидким азотом криосауны оказывают меньшее локальное воздействие на отдельные воспаленные суставы. Область их применения — в основном те суставные заболевания, при которых требуется общее воздействие на весь организм: это ревматоидный и псориатический артрит с тотальным поражением всех суставов или с поражением очень большой группы суставов. 

В домашних условиях можно проводить альтернативную криотерапию коленных, голеностопных, локтевых суставов с помощью некоторых подручных средств — льда, холодной воды и криопакетов. Конечно, эффективность такой терапии будет значительно ниже, чем от воздействия сверхнизкой температуры и жидкого азота. Но определенную пользу домашняя криотерапия, безусловно, принесет. Поэтому ниже я расскажу о нескольких ее вариантах. 

Во-первых, вы можете использовать лед из морозилки. Приготовленный лед (до 1 кг), помещенный в полиэтиленовые пакеты, укладывают через тонкое полотенце на пораженный сустав на 10—20 минут. После процедуры сустав обязательно разминают. 

Кроме того, вы можете использовать ледяные обертывания — так называемый метод «мокрых полотенец». Для этого предварительно смоченное обычное полотенце замораживают в морозилке не менее 2—3 часов, а после им оборачивают больной сустав на 15—20 минут. 

Можно воздействовать на сустав с помощью струи обычной холодной воды из-под крана. Струю холодной воды направляют на больной сустав в течение трех минут. После этого сустав надо размять. 

В настоящее время созданы и нашли широкое применение в домашней практике криоаппликаторы, или криопакеты. Обычно такие устройства достаточно дешевы. Их можно найти в некоторых аптеках или магазинах медтехники. 

Основное свойство устройств такого типа заключается в способности хорошо аккумулировать холод. Подбирая материал для размещения в криопакеты, производители ориентируются на такие его термодинамические характеристики, которые позволяют достаточно точно дозировать интенсивность воздействия. 

Чаще применяют криопакеты толщиной от 5 до 30 мм с рабочей температурой от -10 до -20 °С. Их накладывают на больной сустав 1—2 раза в день в среднем на 10 минут. При аппликациях криопакетов надо помнить, что их нельзя накладывать непосредственно на кожу; криопакет всегда укладывают на прокладку из бумажной или льняной салфетки. 

Любые домашние криопроцедуры проводят ежедневно в течение 20—30 дней. опубликовано econet.ru.

«Артроз. Избавляемся от боли в суставах», П. Евдокименко

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Криотерапия, или лечение холодом – это эффективная физиотерапевтическая методика, которая показана при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, включая воспаление суставов. При ревматоидном артрите присутствуют симптомы болезненности, отека тканей и нарушения функции суставных сочленений. Во время проведения криосауны низкая температура обезболивает, снимает отек. Криотерапия при ревматоидном артрите — это дополнительный метод лечения, который имеет свои правила проведения. Но существуют и противопоказания к проведению процедуры.

Лечение холодом проводится в специальной горизонтальной кабинке

Криопроцедура может назначаться не только для лечения ревматоидного артрита, она эффективна при воспалительных и деструктивных заболеваниях, включая артроз коленного и тазобедренного сустава. Воздействие на пораженный участок холодом стимулирует процесс восстановления поврежденных тканей, ускоряет их регенерацию и обмен веществ. Самочувствие пациентов значительно улучшается.

Как действует холод на организм?

В последнее время обретает популярность криотерапия суставов (лечение холодом). Лечебное воздействие криотерапии основано на том, что низкие температуры вызывают спазм периферических сосудов с дальнейшим их расслаблением и расширением. В результате усиливается кровообращение, уменьшаются воспаление и боль. Воздействие холодом происходит в течение короткого времени (не более трех минут), чтобы не вызвать переохлаждения или обморожения.

Криобассейн

Когда нельзя проводить процедуру

Криосауна противопоказана в следующих случаях:

• острые инфекционные и воспалительные заболевания различных органов и систем;
• респираторные вирусные инфекции, грипп;
• проявления интоксикации различного генеза;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• повреждения кожного покрова;
• психические заболевания;
• клаустрофобия (в случае проведения общей криотерапии);
• эпилепсия и судорожный синдром;
• аллергия на холод.

Лечение холодом также противопоказано в период беременности и детям до 5-летнего возраста. Перед назначением процедуры проводится обследование организма для выявления возможных противопоказаний.

Насколько эффективен холод?

Различают общую и локальную криотерапию.

1. В первом случае охлаждается все тело пациента. Для охлаждения применяются специальные аппараты известные как криосауны, криобассейны или криокамеры.

Воздействие осуществляется охлажденным газом. Общая криогенная терапия воздействует на центральную нервную систему. Она дает своеобразную встряску организму, активизируя его защитные возможности и улучшая здоровье и самочувствие человека.

Данный метод не обладает специфическим действием на тот или иной поврежденный участок. Например, при болях в суставах плеча или колена он не будет непосредственно работать на их устранение именно в этом месте. Метод применяют без изменений при любых показаниях к криотерапии.

Терапия колена

1. Местную криотерапию используют, например, при остеоартрозе коленных, тазобедренных, плечевых суставов с локальным воздействием на отдельный пораженный сустав. То есть речь идет о целенаправленном воздействии на небольшой участок тела. Поэтому для лечения каждого заболевания применяется своя конкретная методика. При местном лечении используется жидкий азот, охлажденный воздух.

Насколько значим лечебный эффект холода? Различные методики дают разные клинические результаты. В частности, два десятилетия назад доктор Евдокименко разработал авторский метод лечения артрозов тазобедренных и коленных суставов.

Криотерапия применяется в комплексе с мануальной терапией, постизометрической релаксацией, тракцией. Этот комплекс дополняется индивидуальными физическими упражнениями и медицинскими препаратами.

При артрозе первой степени эффективность метода достигала 95%, при второй степени — 90%. Однако здесь надо иметь в виду, что под эффективностью понимается не полное избавление от патологии, а серьезное улучшение состояния пациента (устранение отечности и болезненности, повышение подвижности сустава).

Еще по теме Криосауна лечение холодом в 2020 году

Криотерапия при хроническом тонзиллите

Криотерапия при хроническом тонзиллите. Болезни. Детская медицина. Посмотрите другие обсуждения: Что такое криотерапия. Если температура не превышает 38С не стоит принимать…

Криодеструкцию миндалин кто-нибудь делал детям? Какие результаты?

Посмотрите другие обсуждения: Что такое криотерапия. Криотерапия при хроническом тонзиллите. …делали, постоянные мазки из горла, полоскания, рассасывали имудон…

Кто из наших про озон в голову писал?

что от дарсонваля, что от криотерапии никакого эффекта не увидела (( для меня он только как дополнение к основным процедурам. а кому-то помогает, здесь писали. может причины…

иммуностимуляция верхних дыхательных путей с помощью жидкого азота ребенку

Что такое криотерапия. Процедура выполняется при температуре жидкого азота в -180 градусов. Она не повреждает верхние слои кожи, а только лишь способствует их клеточному…

Криотерапия.За и против.

Криотерапия .За и против.. Опыт усыновления/опеки/патроната. Усыновление. Обсуждение вопросов усыновления, форм устройства детей в Криотерапия .За и против. Модераторы, пож-ста не убирайте мою темку.Знаю,что у нас на форуме много специалистов и просто опытных…

Митохондриальные нарушения (пожалуйста, отзовитесь кто-нибудь)

Координация нарушена, раньше ( лет до 4-5) с ней не было явных проблем, мяч ловить не Как-то целый год был фермент кфк повышен, сейчас вернулся в норму. Но по мрт головы и спины Хочу Вам написать что результаты лечения у нас за 4 года наблюдения в центре есть. речь…

После 35! первый визит к косметологам и спа.

Забыла сказать-при целлюлите можно делать Крио — терапию на дому(тем более у вас есть спортивные шорты))Испанская фирма Мэй стар.называется криотерапия +к нему надо…

Нужен совет — лечение молочных зубов за и против

Нашей Дарьей 3,5. Вот не так давно закончили лечение — запломбировали 7 жевательных зубов. 4 штуки из них — с пульпитом, по два зуба за раз Здесь терпение и время и всё будет хорошо. Нас врач просил с ребенком дома играть с куклами в стоматолога, после чего лечение зубов…

Насадки на обувь против скольжения

Что такое криотерапия. Лечебный пластырь наносится непосредственно на бородавку. Чтобы пластырь не попал на здоровую кожу и не вызвал раздражения Вартнер – Крио…

Криотерапия

Криотерапия. Уход за кожей. Мода и красота. А пробовал кто-нибудь криомассаж и криосауну ? Поделитесь впечатлениями, плз — есть ли реальный эффект? А по поначиталась на сайтах — чуть ли не самая модная омолаживающая метода, то, се… сомневаюсь

Криосауна?

Криосауна ?. Похудeние после родов. Похудение и диеты. Криосауна ? Кто-нибудь пользовал эту процедуру? есть эффект похудательный? И сколько в среднем стоит, я нашла рядом с домом — 600р сеанс, но еще не решилась, и хотела бы ваши мнения послушать.

Лазерная терапия аденоидов

Лазерная терапия аденоидов. Здраствуйте, Моему ребенку 3 года. Врачи поставили аденоиды 2-3 степени Кто-нибудь делал лазерную терапию аденоидов 2-3 степени и помогло ли это, если да, то насколько и в каких клиниках производилось лечение.

Лечение гемангиомы

Прижигали холодом. Лечение гемангиомы. Раздел: Врачи, поликлиники, больницы ( где в самаре удалить гемангиому ребенку 5 лет ). подождать, но в каждом конкретном случае необходим совет с врачом. с нами в клинике лежал…

гипертрофированные гланды

Здоровье ребенка, болезни и лечение, поликлиника, больница, врач, прививки. Ангиной не болею уже 10 лет. И гланды уменьшились. В детстве я болела ангиной 2 раза в год. Гланды — ужас какие были. Потом началось, то что у других детей проходит быстро у меня с осложненями.

Гидротерапия

Затем возвращаемся к криотерапии, т.к. перерыв между процедурами криотерапии и контрастотерапии должен быть не менее 2,5-3 месяцев.

Криодеструкция, девочки подскажите!!

Представляете, что такое ожог слизистой. Это больно, потом у меня около месяца были очень сильные выделения с неприятным запахом. Не говоря уже о том, что мне было очень плохо…

Как использовать пакет?

Кусок льда нужно обернуть тонким полотенцем и приложить к больному месту. После того как кожа покраснела, лед убирается, а больной сустав согревается с помощью одеяла или теплого пледа. Через пять-десять минут, когда кожа восстановит первоначальный цвет, лед надо приложить снова. Потом больной сустав укутывается, чтобы согревание происходило в течение длительного времени.

Лед надо держать только до появления красноты, не дольше. Процедуру нельзя проводить чаще трех раз в день. Надо стараться не допускать переохлаждения рук. Не рекомендуется один и тот же кусок использовать дважды.

Надо понимать, что такое лечение не исцелит артроз, а всего лишь уменьшит боль и отек.

Домашнюю криотерапию надо рассматривать как временное облегчение состояния, а не панацею от артроза.

Дополнительную информацию по теме статьи можно получить из видео:

Похожее:

1. Симптомы и лечение артроза плечевого сустава в зависимости от стадии заболевания
2. Польза скипидарных ванн для суставов, и могут ли они принести вред?
3. Перечень упражнений для коленных суставов при артрозе, когда упражнения полезны, а когда их делать нельзя?
4. Пяточная шпора: лечение народными средствами уксусом и яйцом, как приготовить и применить лекарство?
5. Как проводить растяжку позвоночника в домашних условиях правильно, показания к процедуре
6. Причины артроза локтевого сустава, симптомы и лечение в домашних условиях
7. Классификация артроза, народные средства лечения патологии, эффективные рецепты помощи в домашних условиях

Эффект от криотерапии чего можно добиться

Опишем эффект на примерах трех известных криотерапевтических процедур с применением жидкого азота:

• Одна из самых простых процедур криомассаж или спиллинг дает эффект очищения кожи, отшелушиваются мертвые частицы, и на их месте видна приятная новая кожа. Это происходит благодаря стимуляции кожи холодом. Так легко избавиться от тусклой кожи, от увеличенного салоотделения, от неровного тургора. Через несколько минут после криомассажа ошущается тепло и появится здоровый румянец.
• Криодеструкция или «разрушение холодом» способствует быстрому и качественному удалению с поверхности кожи доброкачественных образований, в том числе и родинок. Холод буквально выжигает эти дефекты, а остается еле видимое розовое пятнышко. Так отторгается замороженная нездоровая ткань.
• Криоэлектроферез является более сложной комбинированной процедурой с омолаживающим эффектом. Она помогает добиться более ярко выраженных результатов лечения кожных дефектов и заболеваний.

Противопоказания к лечению суставной ткани колена методикой доктора

При скоплении гнойного и серозного биологического секрета в суставной ткани колена посещение тренировок Бубновского Сергея Михайловича запрещено.

Несколько противопоказаний, при которых недопустимо проводить упражнения по профессиональному методу:

1. Гнойный артрит коленного сустава.
2. Обострение хронической формы артроза.
3. Синовит суставной ткани.
4. Наличие злокачественного новообразования в суставной ткани колена.

Важно! Чтобы избежать ухудшения состояния здоровья, пациенту необходимо грамотно обследоваться в медицинском центре перед разработкой для него индивидуального комплекса упражнения.

Когда можно лечить коленный сустав по уникальной методике Бубновского

Разрушение коленного сустава приостанавливается при выполнении упражнений по методике профессора.

Лечение суставов по Бубновскому, показания:

1. Сильное травмирование хрящевой и суставной ткани.
2. Реабилитационный период после проведения оперативного вмешательства.
3. Возобновление двигательной активности суставов.
4. Начальное проявление воспалительного процесса, не усугублённого применением нестероидных противовоспалительных препаратов и антибиотикотерапии.

Показания к применению

Криотерапия показана для улучшения трофики тканей и стимуляции регенеративных процессов при травмах суставов: растяжениях, вывихах, разрывах связок, ушибах. Лечение морозом проводят в комплексной реабилитации после переломов. Кроме того, лечение холодом назначают при:

• остеохондрозе;
• бурсите и синовите;
• артрозе, полиостеоартрозе;
• артрите ревматического типа;
• септическом артрите;
• тендините;
• подагре;
• псориатическом артрите;
• ревматизме;
• болезни Бехтерева;
• анкилозе.

Криотерапия назначается при затрудненной двигательной активности, деформировании суставов, увеличении их размеров. Лечение холодом показано при мышечной дистрофии и любых устойчивых ощущениях дискомфорта при опоре. Лечение холодом назначают при общей усталости, невротических расстройствах, стрессовых состояниях. Процедуру полезно делать при избыточном весе.

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )