Лечение коленного сустава на море
Для лечения опорно-двигательной системы полезна морская вода и грязевые ванны. Поэтому большинство санаториев, специализирующихся на терапии различных заболеваний, расположены на берегу морей. Однако, чтобы лечебные процедуры приносили пользу, следует их проводить только по назначению врача после тщательного обследования.
В чем польза морской воды?
Химический состав вместил в себя практически всю таблицу Менделеева. При водных процедурах происходит оздоровление всего организма:
- Под воздействием воды укрепляется и омолаживается кожа.
- Стабилизируется работа эндокринной системы.
- Во время плавания работают все группы мышц, разрабатываются суставы.
- Ускоряются процессы регенерации кожных покровов.
- Выводятся токсины.
- Содержащийся в воде йод, активно сжигает жировые отложения.
- Восстанавливается дыхательная система.
- Укрепляются волосы и ногти.
Морская вода оказывает положительное воздействие на суставы. Во время водных процедур разбиваются солевые отложения, разрабатывается двигательная активность. Врачи рекомендуют пациентам с нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата осуществлять лечение суставов минимум 1 раз в год, совершая поездки к морю.
Вернуться к оглавлению
Показания и противопоказания к морскому лечению
Аллергия на солнце является прямым противопоказанием к лечению морем.
Прежде чем назначить курс терапии, врач проводит клинические и лабораторные исследования, делает заключение, ставит диагноз. Учитывая физиологические особенности организма, наличие хронических заболеваний доктор может предложить лечить суставы в отечественных или заграничных санаториях. Стоит отметить, что некоторым больным не рекомендована резкая перемена климата.
Морская вода полезна для излечения следующих недугов:
- Артрит (острый воспалительный процесс в суставах, возникающий до 40 лет).
- Ревматизм (воспаление сочленений и соединительных тканей).
- Подагра (нарушение обмена веществ).
- Пассивная форма полиартрита (процесс воспаления, затрагивающий несколько суставов).
- Болезнь Бехтерева (очаги воспаления размещаются в позвоночнике).
- Артроз (характерная деформация суставов у женщин, связанная с возрастными изменениями).
- Переломы.
Термин «талассотерапия» или лечение морем был введен в 18 веке немецким врачом Фридрихом фон Халемом.
Несмотря на пользу лечения, имеется ряд противопоказаний, связанных с наличием следующих заболеваний:
- эпилепсия;
- психические отклонения;
- синдром иммунодефицита;
- сердечная недостаточность;
- патология дыхательных путей;
- наличие раковых новообразований;
- болезнь Паркинсона;
- обострение хронических заболеваний;
- аллергическая реакция на солнце;
- инфаркт миокарда/инсульт;
- оперативное вмешательство;
- заболевания вен (варикоз, тромбофлебит).
Вернуться к оглавлению
Как лечить суставы на море?
Для опорно-двигательной системы полезна морская вода с высокой концентрацией соли.
Существует общий алгоритм действий лечения опорно-двигательного аппарата. Морская вода лечит с учетом проводимых терапевтических мероприятий. Медикаментозное воздействие осуществляется в комплексе с физиотерапевтическими процедурами. Консервативная терапия назначает прием таблетированных препаратов, введение в сустав гомеопатических инъекций, что обеспечивает восстановление стенок капсулы суставной жидкости. Физиотерапия включает в себя:
- плавание;
- обертывание грязями;
- массажные процедуры;
- компрессы и ванночки с раствором минеральных солей;
- лечение пиявками;
- лазерную терапию;
- магнитную терапию;
- гимнастику для суставов.
Лечение пациента предполагает индивидуальный подход. После 2—3 дней прохождения процедур в проблемных зонах чувствуется значительное облегчение. После окончания лечения восстанавливается циркуляция крови в организме, блокируются воспалительные процессы, стабилизируется образование синовиальной жидкости, улучшается обмен веществ хрящевых тканей.
Вернуться к оглавлению
Особые рекомендации
Санатория для лечения суставов подбирает врач. Это связано с тем, что каждое море содержит различное количество солей, минералов. К примеру, концентрация составляет:
- Мертвое море — 270г/л;
- Красное — 42г/л:
- Средиземное — 38г/л;
- Черное море — 18г/л;,
- Каспийское — 14г/л;
- Азовское море — 11г/л;
- Балтийское — 7г/л.
Океаны содержат 35г/л соли. Концентрация важна при артрозе и других патологиях, если есть сопутствующие заболевания, при которых противопоказана морская вода со значительным содержанием солей. Подойдут отечественные курорты, где пациент не почувствует резкого перепада в климате, что благотворно повлияет на общее состояние организма и обеспечит максимальный комфорт.
Источник
источник https://medic-dok.ru/
Целебная сила моря для восстановления суставов
Курортно-санаторное лечение — отличный вариант для продолжения восстановительных процедур после снятия воспаления суставов. Морская вода и лечебные грязи хорошо помогают при артрозе и артрите, а также оздоравливают организм в целом. Естественно, необходимо проконсультироваться с врачом.
Влияние моря на суставы
Помимо прекрасной погоды, ласкового солнца и теплых волн, морской климат богат полезными минералами, которые улучшают общее состояние человека, особенно страдающего хроническими заболеваниями. В частности, теплые края отлично помогают при артрите. Наибольший эффект оказывают следующие процедуры:
— прогулки босиком по песку (особенно хорошо подходят при лечении плоскостопия);
— прием ультрафиолетовых ванн;
— плавание в морской воде;
— применение грязевых аппликаций и ванн.
Общие рекомендации для отдыха на курорте
При ухудшении общего самочувствия во время отдыха на море, необходимо такое лечение прекратить. Например, при проведении базовой терапии ревматоидного артрита пребывание на море вообще под запретом. Иначе может возникнуть необходимость в увеличении дозы препаратов или переходе на стационарное наблюдение. Существуют специальные рекомендации, которые позволят получить положительные результаты от отдыха на морском побережье:
— Не нужно резко менять климат: для лета лучше выбрать море, а для зимы горный климат. При кардинальной смене температурного режима общее состояние может ухудшиться.
— Принимать солнечные ванны нужно в утренние и вечерние часы, чтобы избегать попадания прямых лучей на голову.
— Для начала в воде необходимо проводить не более пятнадцати минут, а потом просто постепенно увеличивать время.
— Оптимальный срок пребывания на морском побережье составляет 21 день. Адаптационный период в данный временной промежуток включен.
Хронические заболевания суставов часто лечат с помощью грязей и бальнеологических процедур. Под влиянием грязелечения происходит активное противодействие воспалительным процессам, наблюдается улучшение кровообращения и рассасывания выпотов. Что касается приема ванн, то любая из них, сероводородная или радоновая, полезна. Она обладает общеукрепляющей функцией, способствует ускорению регенерации тканей и усилению обменных процессов.
источник https://www.doctorulzilei.ro/
Какое море выбрать?
Весьма эффективна будет поездка на Черное, Азовское море или путешествие за рубеж на океаническое побережье. Азовское море совсем небольшое, но вода в нем богата уникальными соединениями и очень целебна. Прием грязевых ванн и ванн из песка позволяет справиться со множеством недугов. Данные процедуры повышают общий тонус тела, закрепляют результат, который был получен во время лечения суставов медикаментами. Происходит улучшение состояния нервной, дыхательной, пищевой системы. Все они часто попадают под удар при суставных патологиях. Если у человека проблемы с опорно-двигательным аппаратом, Черное море и песок окажут весьма благотворное влияние. Курорты самой разной направленности есть на территории Болгарии и Крыма.
Отдых на морском побережье всегда был и остается самым оптимальным вариантом для профилактики и лечения самых разных заболеваний. Ставьте лайк, если согласны и поделитесь статьей в соц сетях, чтобы друзья тоже знали о пользе моря)
Источник
После купирования острой стадии воспаления суставов медикаментами, рекомендуется курортно-санаторное лечение. Целебное воздействие морской воды и лечебных грязей способствуют ускорению восстановления пораженной зоны при артрозе или артрите, а также всего организма. Чтобы лечебные процедуры принесли пользу, важно проводить их только после полного обследования и консультации с врачом.
Климат выбранной курортной зоны должен быть нежарким, вода средней температуры (нехолодная), а в санатории должны предлагаться оптимальные для больных суставов процедуры.
Чем море полезно для суставов?
Море — это не только шелест волн, теплое солнышко и крики чаек, но и полезные минералы, которые способны улучшить состояние организма, и облегчить общее состояние человека при наличии хронических заболеваний. Отдых в теплых краях весьма положительно влияет на течение артрита. Особой пользой наделены:
- песок — прогулка босиком лечит плоскостопие;
- ультрафиолетовые лучи;
- морская вода, а конкретно полезно плавать;
- грязи.
Вернуться к оглавлению
Рекомендации к отдыху на курорте
Если во время пребывания на море общее состояние ухудшилось, то лечение нужно прекратить. Если на данный момент проводится базовая терапия при ревматоидном артрите, то море категорически запрещено, ведь в таком случае может понадобиться увеличение дозы препаратов или назначение стационарного лечения. Чтобы пребывание дало положительные результаты, нужно учесть ряд рекомендаций:
В зимний период лучше поехать в горы, чтобы резко не менять климатические условия.
- Не рекомендуется кардинально менять климат, то есть летом лучше отправляться на море, а зимой в горы. Кардинальная смена температурного режима может привести к ухудшению состояния.
- Прогревание под открытым небом лучше утром или вечером, чтобы прямые лучи солнца не попадали на голову.
- Водные процедуры начинать лучше с 10—15 минут, постепенно увеличивая время.
- В среднем рекомендован отдых на 21 день. Это время учитывает период адаптации организма к смене климата.
Чтобы лечить хронические заболевания, связанные с суставами, зачастую используют лечебные грязи и бальнеологические факторы. Грязелечение положительно влияет на воспалительные процессы, улучшает кровообращение и рассасывание выпотов. А вот ванны существуют нескольких видов: сероводородные и радоновые. Любая ванна полезна, так как имеет общеукрепляющую функцию, ускоряют регенерацию тканей и усиливают обменные процессы.
Важно перед выбором курорта проконсультироваться с лечащим врачом, который посоветует лучший вариант исходя из поставленного диагноза.
Вернуться к оглавлению
Куда поехать?
Целебный эффект оказывают черное, азовское море или же отдых за границей вблизи океана. Азовское море считается одним из самых маленьких, но при этом его вода целебная, так как содержит множество уникальных соединений. Ванны из песка и лечебные грязи с этих мест способны вылечить многие заболевания, повысить общий тонус организма, закрепить результат, достигнутый при лечении суставов медикаментами. Большая польза оказывается на нервную, дыхательную и пищевую систему, которые нередко страдают при суставных патологиях. Черное море и песок полезны для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Есть подходящие курорты в Болгарии и Крыму.
Источник
Чарующий шелест волн, легкий ветерок, ласковое солнышко, крики чаек, теплый, струящийся песок, все это вмещается в одно прекрасное слово – МОРЕ. При наличии хронических заболеваний нужно соизмерять как тот или иной природный компонент повлияет на течение недуга. Как отдых на море может повлиять на течение артрита? При каких формах артрита он противопоказан, а при каких, наоборот, поможет улучшить течение процесса?
Здесь нужно рассмотреть действие сразу нескольких факторов:
- ультрафиолетовые лучи;
- действие купания на организм в целом и суставы;
- ходьба босиком по берегу;
- температура воды;
- состав морской воды;
- наличие грязей.
Солнечные ванны могут привести к обострению заболевания при их неумелом использовании. Наслаждаться отдыхом нужно с умом. В Тайланде есть замечательное выражение, описывающее состояние полного счастья: «Когда море достаточно соленое, когда солнце достаточно яркое, когда вода достаточно теплая….». Так вот больному артритом нужно найти свой оптимальный набор, когда все параметры климата будут способствовать улучшению течения заболевания, а не его прогрессированию. Часто такой подбор делается интуитивно, больной тонко чувствует свое состояние. Лучше при выборе места и времени отдыха ориентироваться ещё и на официальные научные данные.
При обострении заболевания морские процедуры следует отложить. Категорически противопоказана поездка на море при проведении базовой терапии при ревматоидном артрите. Такой «отдых» может повлечь необходимость увеличение дозы препаратов, а то и возникновение потребности в стационарном лечении. При достижении стойкой ремиссии воспалительного процесса можно подумать об отдыхе на морском берегу. Прежде всего, следует стремиться, чтобы это мероприятие благотворно повлияло на состояние суставов. Для этого необходимо учесть ряд рекомендаций:
- не следует резко менять климат, «из зимы ехать в лето», это может неблагоприятно повлиять на течение заболевания, привести к его обострению;
- находиться на солнце лучше в утренние и вечерние часы, постепенно увеличивая время инсоляции;
- днем, когда солнечная активность повышена, следует оставаться дома;
- для уменьшения вредного влияния ультрафиолетовых лучей стараться больше времени проводить в тени, надевать закрытую одежду, пользоваться солнцезащитными кремами и спреями;
- время водных и солнечных процедур начинают с 10-15 минут, увеличивают постепенно;
- ощущения при приеме солнечных, воздушных ванн и купании должны быть максимально комфортными;
- время отдыха должно быть спланировано с учетом акклиматизации (оптимальным считается отдых 21 день), слишком короткая поездка требует быстрой перестройки организма дважды (при приезде и отъезде), что неблагоприятно отражается на самочувствии.
Если при ревматоидном артрите солнечные ванны категорически противопоказаны, то при псориатическом ультрафиолетовые лучи чрезвычайно полезны, оказывают благоприятное влияние на течение процесса. Кожные проявления этого заболевания стихают уже на 2-3 день пребывания на море.
При выборе места отдыха нужно обращать влияние на климат. Слишком влажный климат может привести к обострению воспалительного процесса. При подборе курорта лучше посоветоваться с врачом. Если это санаторно-курортное лечение, не мешало бы изучить и спектр дополнительных физиотерапевтических процедур, предоставляемых на отдыхе.
Большое значение имеет состав морской воды. По подсчетам специалистов в ней содержится более сотни микроэлементов и минеральных веществ, благотворно влияющих на суставы. Калий, йод, бром, сероводород, магний, кальций, сера – далеко не полный перечень этих веществ. В зависимости от состава морской воды зависит перечень показаний и противопоказаний.
Целебные свойства Мертвого моря во многом связаны с большим содержанием минеральных веществ в его составе (260 – 310 г/л воды). Гипертонический состав воды этого моря приводит к тому, что утонуть в нем практически невозможно. Вода сама держит тело человека на поверхности водоема. Богатый солевой состав способствует
уменьшению воспаления, отечности суставов, восстановлению их функций, нормализации состояния кожных покровов. В эти места на лечение едут люди со всего мира. Большое содержание солей в самом море при испарении создает их повышенную концентрацию в воздушной среде. Благодаря этому солнечные лучи проходят через солевой фильтр. Загар получается более равномерным, снижается необходимость в использовании солнцезащитных кремов для предотвращения солнечного ожога.
Популярны санатории Черноморского побережья. Сульфидно – иловые грязи Евпатории и Саки оказывают благотворное влияние на суставы.
Не менее известны здравницы на берегу Азовского, Средиземного, Красного, Балтийского морей. Выбор лечебниц очень большой.
Купание издревле считалось полезным для восстановления функции суставов. Плавание способствует тренировке мышечной ткани всего организма, так как при этой процедуре задействованы все группы мышц. Разгруженность суставов в водной среде, выталкивающая сила воды создают идеальные условия для безболезненной разработки суставов.
При артрите следует избегать переохлаждений. При купании вода должна быть теплой, комфортной. Холодная вода вызывает скованность, обострение воспалительных явлений.
При подборе нагрузки нужно помнить, что ее нарастание должно быть постепенным и не вызывать болевых ощущений, дискомфорта. При их появлении следует прекратить движения, расслабиться и плыть по течению волн. В воде можно делать несложные
движения, способствующие разработке суставов.
После купания согревающий эффект на суставы окажут песочные ванны, когда часть тела засыпается теплым песком. Хождение босиком по песку или гальке послужит хорошим массажем, дополнительно тренирующим своды стоп.
Грязелечение станет прекрасным дополнением водных процедур. При умелом использовании спектра природных факторов можно добиться улучшения состояния суставов, укрепления мышечной ткани, увеличения объема движений суставов, достижения стойкой ремиссии заболевания.
Такой отдых пройдет с пользой и надолго запомнится. Для закрепления эффекта такого воздействия можно повторять приезд на море каждый год. Это поможет укрепить здоровье и оставит незабываемые впечатления.
Источники
- Рудницкая Л. Артрит и Артроз. Профилактика и лечение. — СПб.: Питер. 2012. — 224 с. серия «Семейный доктор» ISBN 978-5-459-01123-4
- О. Н. Родионова. Артрит. Лучшие методы восстановления и профилактики.© «Вектор», 2013
Автор
Маляева Светлана Геннадьевна
Источник
Лечение суставов на море
В чем польза морской воды?
Показания и противопоказания к морскому лечению
Морская вода полезна для излечения следующих недугов:
Термин «талассотерапия» или лечение морем был введен в 18 веке немецким врачом Фридрихом фон Халемом.
Несмотря на пользу лечения, имеется ряд противопоказаний, связанных с наличием следующих заболеваний:
Как лечить суставы на море?
Особые рекомендации
- Мертвое море — 270г/л;
- Красное — 42г/л:
- Средиземное — 38г/л;
- Черное море — 18г/л;,
- Каспийское — 14г/л;
- Азовское море — 11г/л;
- Балтийское — 7г/л.
Море при артрозе
Как снять боль при артрозе?
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.
Классификация
Препараты НПВС
Стоит рассмотреть наиболее известные препараты НПСВ, но только не торговые бренды, а само действующее вещество.
Диклофенак натрия
Мелоксикам
Другие лекарства
Индометацин
Фенилбутазон
Применение лечебной грязи для лечения суставов: рецепты и советы
Они использовали дары природы, ведь по эффективности натуральные средства во многих случаях превосходит лекарственные.
Что входит в состав?
В состав лечебной грязи входят:
Разновидности лечебной грязи
Для лечения суставов используют следующие лечебные грязи:
Использование лечебных составов при терапии суставных болезней
Лечебные грязи рекомендуются для лечения всех болезнях суставов. Под ее влиянием изменяются патологические процессы:
- снимает боли и противодействует воспалению;
- активизирует обменные процессы;
- уменьшает очаги воспаления;
- очищает кровь и улучшает ее характеристики;
- восстанавливает хрящевые ткани.
При ревматизме, ревматоидном артрите, остеохондрозе и межпозвонковой грыже грязелечение носит особую популярность.
Инфекционный полиартрит – болезнь, при которой грязи менее эффективны и применяются только после устранения инфекции.
Самостоятельное лечение
Для использования средства, грязь, в виде сухого порошка, смешивается с водой (7 к 1) до образования однородной массы.
Лечебные аппликации
При достижении 40 градусов, она наносится на пораженную часть тела и фиксируется полиэтиленом. Поверх обматывается полотенце.
Грязевые ванны
Затем следует душ и рекомендуется лечь в кровать и укрыться одеялом. Процедуру проводить 8–10 раз через день.
Советы и нюансы грязелечения
Следует придерживаться таких правил:
Гальваногрязетерапия
Гальваногрязи применяются только в медицинских учреждениях и на соответствующих курортах. Домашнее применение строго запрещено.
Грязелечение в совокупности с применением лечения глиной может существенно повлиять на положительный ход лечения заболевания.
Когда следует отказаться от процедур
С другой стороны, — дома и стены помогают.
Упражнения при артрозе коленных суставов от Джамалдинова Муслима
Особенности методики
Комплекс Джамалдинова
Лечебную гимнастику можно выполнять при любых заболеваниях опорно-двигательной системы и даже при сильном болевом синдроме.
Обострение артроза коленного сустава
Джамалдинов предлагает комплексные упражнения, в стадии обострения заболевания, которые включают в себя:
Снятие боли
Посттравматический комплекс
ЛФК включает в себя следующие упражнения:
Добавить комментарий
Море лечит артроз
Эффективно ли лечение опорно-двигательного аппарата в санатории?
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.
Целебные грязи солнечного Крыма
Помимо насыщения минералами, иловая грязь оказывает противовоспалительный и обеззараживающий эффект.
Наиболее популярные санатории Крыма с лечением опорно-двигательного аппарата:
- Орен-Крым, Планета, ТЭС-Отель, Победа, Мечта, Здравница (г.Евпатория);
- Дельфин Черноморский, Времена года (Ялта).
Сосредоточием Крымских грязелечебниц по праву можно назвать город Саки.
- Всем желающим пройти лечение суставов в Крыму рекомендуют лучший санаторий под названием «Полтава», применяющий уникальный целебный ресурс Сакского озера – иловые грязи – в сочетании с бальнеотерапией для уменьшения болевых проявлений в суставах и своеобразной «переориентации» функций организма на борьбу с болезнью. В структуру санатория «Полтава» включены собственный медицинский центр, лечебно-диагностическое отделение, грязе- и водолечебница.
Где оздоровить позвоночник и суставы в Башкортостане?
Все эти природные богатства используют санатории в Башкирии для лечения суставов.
Как и для отдыха в других санаториях, оздоровление в здравницах Башкирии осуществляется при наличии:
- паспорта;
- путевки;
- полиса обязательного медицинского страхования;
- санаторно-курортной карты.
Уютные санатории Карелии
Хотя 55% «таежной» Карелии покрывают леса, ее главным богатством остаются озера, являющиеся источниками лечебных иловых отложений.
- Диагностическая база санатория «Марциальные воды», окруженного сосновым лесом, позволяет уточнить диагноз, а его ноу хау — лечение позвоночного столба с использованием Габозерских грязей для обертываний и железистых минеральных вод, оказывающих лечебное действие на органы движения и опоры.
Подробное описание санатория смотрите в видео:
https://www.youtube.com/watch?v=8_oFVqLIkhQА
О том какие существуют физиотерапевтические процедуры читайте здесь…
Здоровье суставов с минеральными водами Краснодарского края
Природное богатство Ставрополья для здоровых суставов
- Лучшей здравницей Кавказских Минеральных Вод считают «Русь», где для решения проблемы артритов и артрозов применяют комбинацию целебных факторов, состоящую из бальнеологических процедур с солодково-пенными, йодобромными, углекислыми ванными, кинезотерапии, аппаратной физиотерапии и всех видом массажа;
- «Викторию» определяют как один из лучших опорно-двигательных санаториев страны.
Собираясь на лечение суставов в Пятигорске, многие задаются вопросом: какой санаторий лучше? У каждого свои преимущества:
И хотя путевки в санатории самые «экономичные», отдыхающих размещают в 1-2 местных номерах десяти очень комфортабельных корпусов.
Заглядывая в различные уголки страны
Среди прочих показаний – коксартроз и сколиоз, остеомиелит, костные деформации и асептический некроз костей и суставов.
Подробнее о санатории «Старая Русса» смотрите в видео:
Особенности
Причины и симптомы
У больных с подозрением на артроз коленного сустава присутствуют симптомы:
Обследование
Методы лечения
Базовое медикаментозное лечение заболевания колена — это методы терапии в сочетании с вспомогательными средствами.
Медикаментозное лечение
В лечении гонартроза медицинскими препаратами активно используют:
Хороших результатов лечения (в 80% случаев) позволяет достичь тракция (вытяжение сустава колена).
Мази согревающего действия, содержащие капсацин, применяют для улучшения кровообращения.
Мази Випросал, Вижвисал, Эфкамон содержат салициловую кислоту и применяют, чтобы лечить воспаление в коленях.
Гомеопатическая мазь Димексид — самая щадящая из всех видов, лечит выраженные симптомы болезни.
Вспомогательные меры
Наколенники и бандаж
Заключение
2016-01-15
Какой врач лечит артрозы: к какому врачу обратиться
Почему развивается заболевание
Артроз считается неизбежным этапом старения организма, который развивается из-за возрастных причин.
К каким врачам следует обращаться при артрозе
Помимо медикаментозного лечения, при артрозе назначаются дополнительные процедуры:
- Физиотерапия;
- Мануальная терапия;
- Лечебный массаж;
- Лечебная физкультура;
- Артроскопия;
- Хирургия.
При помощи такой хирургической операции пациент сможет заново свободно двигаться и не будет ощущать боль.
Когда нужно обращаться к врачу
Необходимо сразу же обратиться за медицинской помощью, если:
Поездки на море с артритом
Здесь нужно рассмотреть действие сразу нескольких факторов:
Купание в Мертвом море
Популярны санатории Черноморского побережья. Сульфидно – иловые грязи Евпатории и Саки оказывают благотворное влияние на суставы.
Не менее известны здравницы на берегу Азовского, Средиземного, Красного, Балтийского морей. Выбор лечебниц очень большой.
Помощь и эффективность морской воды при артрозе
Перекись водорода
- белковый синтез;
- усвоение минеральных веществ;
- обменные процессы углеводных и жировых компонентов.
Рецепт растирки в суставы при артрозе выглядит следующим образом:
Минеральные воды
Терапевтический эффект углекислых ванн обуславливается влиянием трёх факторов:
- температурного режима;
- механического воздействия;
- химического влияния.
Питание при артрозе
Запрещённые продукты
При гонартрозе коленного сустава из привычного рациона исключаются следующие продукты питания и блюда:
Источник