Лечение хруста суставов у подростков

Если хрустят суставы у подростка, не стоит зразу бить тревогу, в большинстве случаев такой симптом является результатом физиологических изменений в процессе роста и развития. О патологическом состоянии сигнализируют дополнительные признаки, имеющие болезненный характер. Для определения точной причины необходимо пройти ряд диагностических процедур, затем назначается лечение в соответствии с заболеванием. Эффективность проявляют физиотерапевтические методы в комплексе с общеукрепляющими препаратами.

Почему хрустят суставы?

Хруст в суставах может наблюдаться в любом возрасте и во всем теле. Подростки попадают в группу риска, у них такое явление возникает в результате активных возрастных изменений. Но возможны случаи возникновения факторов патологического характера. Заболевания, при которых возникает нехарактерный хруст суставов, могут быть крайне опасными, поэтому требуется специализированная терапия.

Вернуться к оглавлению

Физиология

Наиболее частой и в то же время абсолютно безобидной причиной являются физиологические процессы. Особенно остро такая проблема проявляется в возрасте 14—16 лет, когда интенсивно растут все части тела. При этом рост костей может быть немного ускоренным, а мышцы и связки растут медленнее. В результате наблюдается чрезмерное напряжение связок, и во время движения в сочленениях возникает характерный звук.

Хруст возникает при резком движении, не вызывая боли или дискомфорта. Локализацию определить сложно, появляется симптом на месте соединения больших суставов. Наиболее часто у подростков хрустят колени и кисти, особенно после длительного нахождения в одном положении. Повлиять на процесс невозможно, лечение не требуется. В качестве профилактики специалисты рекомендуют правильное сбалансированное питание.

Вернуться к оглавлению

Патологии и их симптомы

Чрезмерная гибкость сочленений со временем может доставить человеку немало проблем.

Если хруст возникает часто, дополнительно проявляются болезненные симптомы и приступы становятся все интенсивнее, в таком случае речь может идти о патологическом процессе. Необходима срочная диагностика и терапия. Существует множество заболеваний суставов и костей, демонстрирующих подобные признаки, у подростков наиболее популярными являются следующие:

• Гипермобильность суставов врожденного типа. При этом хруст громкий и интенсивный, особенно в позвоночнике. Проявляется чрезмерная гибкость суставов. На запущенной стадии возникают ноющие боли в спине и нарушения осанки.
• Плоскостопие. Опорно-двигательная система представляет собой один механизм. Нарушения в строении ступней провоцируют усиленное давление на суставы. Появляется тяжесть в ногах, трудности в движении.
• Патология соединительной ткани. Из-за слабого суставно-связочного аппарата появляются растяжки. Недуг может иметь наследственный характер, но чаще возникает в результате дисбаланса витаминов и минералов.
• Артроз и другие воспалительные заболевания. Патологии чаще проявляются в зрелом возрасте, симптомами выступает сильная ноющая боль и отечность. У подростков воспалительные процессы в суставах могут выступать сопутствующими недугами.
• Нарушения метаболизма. Для нормального функционирования необходим баланс минеральных веществ. Избыток солей приводит к оседанию их в хрящах. В результате они становятся твердыми, нарушается процесс амортизации, и хрустят кости.

Для подростков характерным считается появление хруста из-за гормонального дисбаланса. Именно в таком возрасте в организме проходят бурные процессы перестройки. Избыток гормонов оставляет след на работе всех систем, включая опорно-двигательную.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Ребенок с такой симптоматикой должен регулярно осматриваться врачом.

Несмотря на то что в 80% случаев щелчки в суставах не вызывают опасности, диагностику для перестраховки лучше проводить регулярно. В процессе исследования врач осматривает сустав, в котором возникает хруст, и назначает ряд лабораторных исследований. Важно исключить воспалительный процесс и возможные травмы. Полную картину можно увидеть, получив результаты анализов, среди которых:

• общий и биохимический анализ крови;
• ОАМ;
• анализ на С-реактивный белок;
• ревматоидные пробы;
• рентгенография;
• УЗИ.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Если причиной выступают возрастные физиологические особенности, то не стоит переживать, такой процесс требует профилактического лечения. Необходимо ввести в рацион подростка много витаминов и продуктов, вмещающих кальций и магний. В случае воспалительного процесса назначается местная терапия с применением мазей. На фазе реабилитации можно делать массаж суставов, это укрепит ткань и защитит от оседания лишних солей. Важно, чтобы процедуру проводил специалист.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Чтобы избежать каких-либо проблем с сочленениями, стоит правильно питаться.

Для здоровья опорно-двигательного аппарата врачи рекомендуют в подростковом возрасте большое внимание уделить профилактике. Не стоит принимать самостоятельно лекарственные препараты для укрепления мышечных тканей, так как на фоне физиологических процессов они могут вызвать обратный процесс и навредить. Специалисты рекомендуют соблюдать такие правила:

• сбалансированное питание;
• отказ от вредных привычек;
• умеренные физические нагрузки;
• ношение удобной обуви;
• избавление от лишнего веса.

Хондропротекторы и другие биологические добавки в целях профилактики принимаются только по назначению врача. Они укрепляют суставы, делают их более выносливыми и гибкими. Прием таких препаратов полезен для молодых людей, которые профессионально занимаются спортом. Кроме медикаментозных средств, таким же эффектом обладают народные средства, например, морская соль, озокерит, вареный картофель.

От правильной работы опорно-двигательного аппарата человека зависит его здоровье в целом. Хруст суставов – специфический звук, который возникает при активных движениях, может появляться по всему телу по различным причинам: в бедре, локте, колене, запястье, позвоночнике и являться сигналом заболевания.

Хруст в суставах по всему телу: норма или отклонение?

Здоровые суставы обладают такими свойствами как гибкость и эластичность, движение их плавное и бесшумное. В большинстве случаев характерный суставный звук может появляться при дефекте соединительной ткани вследствие неправильного расположения связок. На самочувствии человека это не сказывается, а лишь свидетельствует о нарушении биомеханических процессов.

Анатомическое строение локтевых и плечевых суставов, пальцев объясняет возможное наличие треска в совершенно здоровых сочленениях. В этом случае повода для беспокойства нет. Присутствие болевых ощущений – сигнал организма о возможном начале разрушительных процессов в суставах.

Предвестниками разрушения суставов могут быть:

• боль и онемение;
• покраснение кожи;
• отечность;
• слабость в ногах.

Такие симптомы могут появляться у людей любого возраста и игнорировать их не стоит.

В каких суставах чаще возникает хруст и что он означает

Физиологическое строение тела человека устроено так, что одни суставы подвергаются большим нагрузкам, чем другие. Более нагруженные суставные механизмы чаще всего и подвержены хрусту.

К ним относятся:

• тазобедренные;
• суставы пальцев;
• плечевые;
• коленные.

Каждый сгиб ноги – это определенная нагрузка на суставы коленей. Ноги ежедневно подвергаются мощной нагрузке во время ходьбы, бега, и даже при сидении. Интенсивная работа всех связных частей  (хрящей, связок, межполосной ткани) вызывает определенные сбои, в результате которых и появляется характерный хруст.

В группе риска находятся:

• работники тяжелых физических профессий – грузчики, строители;
• спортсмены, велосипедисты;
• люди с избыточной массой тела;
• беременные женщины.

Не меньшей нагрузке подвержены сочленения и суставы таза. Они задействованы при ходьбе, сидении, беге. Появление хруста в этой области может быть признаком развития инфекционного воспаления, в особенности при наличии болей и появления отечности. Если потрескивание выявлено у ребенка, то это не является признаком заболевания, а объясняется ростом костной и хрящевой ткани.

Суставы плечевого отдела не испытывают надмерных нагрузок, поэтому причинами возникновения хруста могут быть процессы воспалительного характера (артрит, артроз). Болезненные ощущения могут возникать по всему телу при истончении хрящевой пластинки, что довольно часто наблюдается у спортсменов.

Хрустящий звук в суставах пальцев чаще всего связан с возрастными изменениями или монотонной однообразной нагрузкой, но при наличии болевых ощущений может свидетельствовать о начале процесса разрушения тканей сустава.

Причины хруста суставов у детей, подростков и взрослых

Суставы могут хрустеть по всему телу не только у людей пожилого возраста, но и у молодых.

К причинам наличия потрескивания у детей и подростков можно отнести:

1. Неокрепшие связки и формирование суставно-связочного аппарата. К полуторагодовалому возрасту связочный аппарат окрепнет и хруст пройдет.
2. Поступление витаминов, кальция, минеральных веществ в недостаточном количестве.
3. Врожденная недостаточность соединительной ткани.
4. Мышечный тонус, гипермобильность.
5. Дисплазия.
   
6. Инфекции с осложнениями в виде артрита и полиартрита.
7. Усиленный рост и гормональный всплеск в подростковом возрасте. Со временем суставы укрепляются самостоятельно и подростка перестают тревожить крепитирующие звуки при движениях.

Хрустят суставы по всему телу – причины возникновения этого явления у ребенка должны насторожить родителей и служить поводом для обращения к врачу.

У взрослых причинами появления хруста являются:

1. Образование пузырьков газа в межсуставной жидкости.
2. Перенесенная травма.
3. Наследственная предрасположенность в виде чрезмерной растяжимости.
4. Гиподинамия при ведении сидячего образа жизни.
5. Чрезмерные физические нагрузки, приводящие к усилению вязкости синовиальной жидкости.
6. Недостаточное поступление полезных веществ из пищи и недостаточный питьевой режим.

Похрустывание не всегда является поводом для беспокойства и может пройти самостоятельно спустя определенный промежуток времени. Необходимость лечения в каждом отдельном случае должен определить врач.

Вероятные болезни и их симптомы

Звуки, которые издают суставы, могут быть сигналом организма об их разрушении.  Риск развития различных заболеваний при этом значительно повышается.

Хруст может быть предвестником:

1. Артроза – процесс разрушения сустава конечностей вследствие возрастных изменений. Дополнительными симптомами могут быть деформация, болевые ощущения, ограничения в подвижности.
2. Остеопороза – явление характерное для подросткового и климактерического возраста, заключающееся в снижении плотности костей и суставов. Постоянный хруст, ломота в теле, ноющие боли, сутулость могут являться первыми признаками развития заболевания.

   Хрустят суставы, причины могут крыться в остеопорозе — снижении плотности костей и суставов.

3. Артрита и полиартрита. Хруст возникает уже в разгаре болезни и сопровождается отечностью, покраснением, болевыми ощущениями и понижением подвижности.
4. Подагры – заболевания, характеризующегося накоплением в организме мочевой кислоты. Хруст сопровождается приступами боли, отечностью и краснотой в месте поражения.
5. Остеохондроза – разрушающего процесса позвоночника. Банальное похрустывание в позвоночном столбе может дополниться болевыми приступами вплоть до ограничения трудоспособности больного.

Поражение суставов может происходить как в определенной части тела, так и по всему телу.

К какому врачу обратиться при появлении хруста в суставах?

Своевременное обращение к врачу при появлении хруста повышает вероятность успешного лечения заболевания.  Для того чтобы уменьшить риск развития патологии необходимо обратиться в медицинское учреждение к специалисту: ревматологу или ортопеду.

Проблематика суставных болезней находится на стыке нескольких специальностей:

• ортопедия;
• терапия;
• травматология;
• ревматология.

Первоначально следует обратиться к специалисту широкого профиля терапевту или детскому педиатру, который сможет направить больного к узкому специалисту для проведения диагностики.

Методы диагностики суставных заболеваний

Для выявления причин хруста врач должен провести комплексную диагностику.

Пациенту будет предложено пройти следующие обследования:

1. Рентгенографическое исследование – необходимо для выявления наличия возможных травм и состояния костей и суставных частей.
2. Ультразвуковое обследование – необходимо для нахождения точного расположения патологии или воспаления.
3. Анализ крови для выявления ревматоидного фактора.
4. Компьютерную или магнитно-резонансную томографию для определения состояния сочленений.

Все диагностические исследования необходимы для определения причины хруста костей и последующее лечение будет направлено на ее устранение.

Таблетки для лечения хруста в суставах

Восстановить разрушенный сустав невозможно, но поспособствовать остановке процесса разрушения вполне получится. Для этого врач порекомендует пациенту лечение препаратами для купирования воспалительного процесса.

Предпочтение отдается наиболее эффективным препаратам:

1. Хондропротекторы – средства на основе глюкозамина и хондроитина, которые принимают курсами по 10 дней. Они способствуют выработке белка для восстановления поврежденной ткани и насыщению суставов жидкостью, которая выступает в роли смазочного материала.
   
2. Биологически активные добавки, в состав которых входят глюкозамин, хондроитин, экстракты растений. Наиболее известные из них это «Артривит», «Глюкозамин Форте», «Инжой Энти».
3. Витаминные комплексы с содержанием токоферола, каротина, витаминов группы В.

Препараты будут купировать болевые ощущения и тормозить разрушительные процессы в суставах. Длительность лечения подбирается индивидуально в зависимости от степени заболевания и симптоматики.

Местные средства против суставного хруста

Хрустят суставы по всему телу – причины такого явления могут быть разнообразны, но однозначно требуют комплексного лечения. Мази, которые помогают ускорить процесс выздоровления, представлены широким ассортиментом.

По степени действия их можно классифицировать:

1. Противовоспалительные. Они заглушают воспалительный процесс в острой стадии и способствуют облегчению состояния пациента.
2. Согревающего действия. Они улучшают обменные процессы в пораженной области и улучшают кровообращение.
3. Хондропротекторы – «Хондроксид», «Артрин». В этом случае они могут применять не орально, а местно, и служат для восстановления хрящевой ткани.

Все мази наносятся тонким слоем вокруг области, которая тревожит. Использовать препараты необходимо 1-2 раза в день, а курс лечения не должен превышать более 2 недель. Препараты имеют схожее противовоспалительное, анальгизирующее действие и отличаются основными компонентами.

Они такие:

• мази на основе диклофенака «Ортофен», «Диклофенак»;
• на основе нимесулида «Найз»;
• на основе кетопрофена «Артрозилен»;
• на основе ибупрофена «Долгит».

При их использовании к больному суставу будет увеличиваться приток крови, благодаря чему восстановительные процессы будут ускоряться.

Методы физиотерапии

Для стимуляции мышечного тонуса и улучшения кровотока рекомендовано проведение физиотерапевтических процедур.

К наиболее эффективным можно отнести:

• Терапия магнитами.
• Применение парафина и озокерита.
• Грязевые лечебные процедуры.
• Фонофорез.
• Солевые ванны.

Все эти процедуры выполняются в специальных физиокабинетах и не могут рассматриваться как отдельный вид лечения. Их действие направлено на поддержание комплексной терапии наряду с общим лечением.

Лечебная физкультура при хрусте в суставах

Хрустят суставы по всему телу — причины, которые могут привести к такому явлению, довольно различны, но умеренные грамотные нагрузки  в комплексе с общей терапией позволят держать мышцы в тонусе.

Полезным будет выполнение следующих упражнений:

1. Круговые вращения рук в положении стоя.
2. Круговые движения головой, повороты головы влево-вправо.
3. Вращательные движения туловищем с максимально возможной амплитудой.
4. Подведение согнутой в колене ноги к животу в положении стоя. В таком положении необходимо задержаться на несколько секунд.
5. Махи ногой вперед-назад. Для выполнения данного упражнения для дополнительной фиксации можно использовать спинку стула.
6. Приседания из положения стоя.
   
7. Заведение рук за спину. Необходимо постараться достать левой рукой до правой лопатки, правой рукой до левой лопатки.
8. В положении лежа выполняют поднятие ног. Если физические возможности тела позволяют, то необходимо стараться дотронуться ногами до лба, запрокидывая их назад.

Все движения стоит проводить размеренно, без резких выпадов и махов. Стимуляция околосуставных тканей и мышечного тонуса будет способствовать выработке синовиальной жидкости, которая выступает в роли смазочного материала. Даже при отсутствии видимых проблем с суставами рекомендуется проводить подобные упражнения в профилактических целях.

Народные способы лечения

В качестве дополнительного метода помимо основного лечения можно использовать народные средства для лечения хруста в суставах.

Используя следующие рецепты, можно приготовить специальные мази в домашних условиях:

1. Для приготовления мази необходимо подготовить репу: очистить и измельчить ее. Доведя ее до состояния кашицы, следует добавить 100 г меда и 20 г водки. Такое средство наносится на пораженный участок несколько раз в день.
2. Чистое куриное яйцо помещается в стеклянный сосуд, который наполняется уксусной эссенцией. Уксус полностью должен покрыть яйцо, после чего сосуд можно поставить на 5 дней в темное место. Когда скорлупа полностью растворится, то в смесь добавляется 200 мл подсолнечного масла. Такой раствор настаивается на солнце в течение 5 дней, после чего его можно использовать. Втирается полученный состав легкими массажными движениями, после чего место укутывается теплым платком или шарфом. Применяется 1-2 раза в день.
3. Для облегчения сгибания и разгибания сустава подойдет следующая мазь собственного приготовления: в равной пропорции смешивается йод, спирт, мед и глицерин. Спустя несколько часов, когда состав настоится и полностью смешается, его можно втирать вокруг пораженного сустава.
4. Настойка сабельника хорошо выручает при суставных болях, подагре, артрозе, остеохондрозе. Для этого 50 г корней сабельника заливают 0,5 л водки. Состав прячется с темное место на 21 день, после чего его можно использовать в различных вариациях: по 1 ч.л. во время еды (предварительно растворив в 1/3 стакана чистой воды) или в виде компрессов на пораженные участки. Такой способ нельзя применять беременным и кормящим женщинам, детям и людям, склонным к аллергическим реакциям.
   
5. Для лечения суставов очень эффективна мазь на основе конского каштана. Измельченные плоды каштана необходимо залить подсолнечным маслом, после чего прокипятить на водяной бане в течение 30 мин. После того как мазь остыла и настоялась 24 ч, ее можно втирать в проблемные зоны 2-3 раза в день.

Все народные способы лечения могут иметь противопоказания. Поэтому перед их использованием обязательно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Когда необходима операция?

При несвоевременном обращении к врачу существует риск развития осложнений. В этом случае пациенту может быть предложено проведение хирургического вмешательства.

В зависимости от показаний различают следующие наиболее распространенные виды операций:

1. Артропластика – операция для восстановления подвижности в суставе. Показаниями являются анкилозы, резкое ограничение подвижности суставных частей, деформации.
2. Эндопротезирование – операция, заключающаяся в замене разрушенного сустава искусственной частью. Такие операции показаны пациентам с интенсивными болями, при которых требуется постоянное употребление обезболивающих сильнодействующих препаратов. Из-за сильного ограничения подвижности суставов также может быть предложено проведение данной операции.
   
3. Остеотомия – операция для устранения деформации и улучшения функции опорно-двигательного аппарат путем искусственного перелома кости.

При запущенных стадиях развития заболеваний суставов, которые вызываю не только хруст, но и приводят к деформационным необратимым процессам или полному разрушению костных тканей и суставов, операция – это единственный способ принести облегчение пациенту и вернуть способность двигаться.

Профилактика патологий суставов: советы врачей

Для того чтобы избежать проблем связанных с состоянием опорно-двигательного аппарата заботиться о здоровье стоит постоянно. Согласно советам врачей в качестве профилактических мер необходимо придерживаться рекомендаций.

Они такие:

1. Употребление достаточного количества воды.
2. Комплексное питание, ежедневное употребление фруктов и овощей.
3. Отсутствие лишнего веса.
4. Умеренные ежедневные физические нагрузки. Малоподвижный образ жизни, как и чрезмерные занятия спортом, способствуют возникновению проблем с суставами.

Проблему хруста суставов по всему телу, причины которого могут быть различны, игнорировать не стоит. Патологические изменения суставной ткани легче всего предупредить, ведя подвижный здоровый образ жизни. Здоровье каждого человека находится в его руках.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о хрусте суставов по всему телу

Что делать при хрусте в суставах:

Как лечить хруст в суставах: