Лечение гонартроза коленного сустава 2 степени санатории
Эффективное лечение гонартроза в санатории
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Симптоматика заболевания
- гонартроз — артроз коленного сустава с деформациями;
- коксартроз — с деформацией тазобедренного сустава.
Поражение может локализоваться как в крупных, так и в более мелких суставах. При ревматоидном артрозе симптомы следующие:
Обследование для выявления болезни
Нестероидные средства
Селективные средства и кортикостероиды
Другие группы препаратов
Вспомогательная терапия
Народная терапия при артрозе
Принципы лечения суставов
Чтобы помощь пациенту была полноценной, необходим комплексный подход, который преследует несколько очень важных целей:
Для достижения этих целей применяются консервативные методы лечения артроза и коксартроза:
- медикаменты;
- лечебная физкультура;
- физиотерапевтические процедуры;
- массаж;
- гирудотерапия;
- лечение народными средствами;
- санаторно-курортная реабилитация.
Санаторно-курортное лечение
Это красноречиво говорит о безусловной пользе такой терапии и даже её превосходстве перед медикаментами.
Виды санаторного лечения
В состав лечебной грязи входят:
Физиотерапевтические процедуры также способствуют успешной терапии артроза коленных и коксартроза тазобедренных суставов.
Санатории Крыма
Санатории России
Лечение суставов лазером — это безопасно и современно
Суть лазеротерапии
Излучение незначительное, но обладает хорошей проницаемостью.
Лазерный луч влияет на организм через прогревание мягких тканей, а также сосудисто-нервных узлов, стимулируя их регенерацию.
Благодаря этому ускоряется кровообращение, укрепляется позвоночник, ткани очищаются от токсических и шлаковых накоплений.
Основные направления
На сегодняшний день лазеротерапия может иметь два направления:
Лечение лазером практически всегда назначается, как дополнительная панацея для суставов.
Что дает лазеротерапия?
Лечебные эффекты данной методики довольно многообещающе.
Результат после лечения позволяет устранить множество заболеваний и неприятностей, связанных с ними:
Кому показана процедура?
Кроме болезней суставов данная терапия помогает избавиться от других патологий:
Когда недопустимо проводить лечение лазером?
Противопоказания для лечения лазером могут быть абсолютными и относительными.
Относительными противопоказаниями принято считать такие нарушения организма, которые не влияют на его общее состояние.
К ним относятся острые патологические состояния, новообразования, первый триместр беременности, тиреотоксикоз, разные виды анемии.
Методики терапии
Лечение может быть трех видов:
Особенности лечения
Но между каждой процедурой должно проходить не меньше получаса.
Лазеротерапия очень хорошо сочетается с магнитотерапией. Совмещая обе процедуры, можно добиться большей эффективности.
Однако теплолечение, общие ванны и воздействие другими видами лазера нельзя использовать вместе с инфракрасным светом.
Дополнительные методики должен подбирать физиотерапевт, исходя из состояния пациента.
Практический опыт применения
Отзывы специалистов, которые назначают своим пациентам лечение суставов лазером, носят положительный характер.
Говорят врачи
Мнение пациентов
Процедура доступна большинству людей
Зачастую консультация врача бесплатная, а стоимость курса зависит от количества процедур.
В московских клиниках одна процедура обойдется в 700-900 рублей, а курс в 10 сеансов обойдется примерно в 8000 рублей.
В каком санатории лечат гонартроз
Как лечить артроз коленных суставов: способы и описание
Лекарства для снятия боли в коленных суставах
Противовоспалительные препараты для лечения колен
К ним относятся следующие препараты:
Хондропротекторы — лекарства, улучшающие состояние хрящей колен
Хондропротекторами являются такие препараты, как:
- гиалуроновая кислота;
- сульфат глюкозамин;
- сульфат хондроитин.
Прежде чем начать лечение этими препаратами, необходимо иметь в виду следующее:
Не лекарственные способы лечения артроза колена
Санаторно-курортное лечение
Мануальная терапия и лечебная физкультура
Хирургическое вмешательство
Народные способы лечения колен
Профилактика артроза коленных суставов
Лечение гонартроза коленных суставов: чем и как лечить колени
Лечение гонартроза
Методы избавления от гонартроза коленного сустава преследуют цели:
Снятие боли
К болеутоляющим средствам относят нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Это могут быть:
Хондропротекторы
К хондропротекторам относят средства, в которых активные вещества присутствуют в разных пропорциях:
Противовоспалительные препараты
Альтернативные методы лечения
Лечение гонатроза коленного сустава может быть осуществлено при помощи нелекарственных методов:
Рецепты нетрадиционной медицины
Больше внимания и меньше очередей перед кабинетами в «низкий сезон», но тогда культурная программа менее насыщена.
Если карта получена, то можно приступить к выбору места лечения. При этом учитывают:
Лечение проблем позвоночника проводят при помощи:
Во всех лечебных учреждениях санаторного типа практикуют диетическое питание, массажи, физиопроцедуры и специальные упражнения.
Коротко расскажем об услугах в санаториях Подмосковья, Крыма, Урала и Пятигорска.
Подмосковье
«Заря» ФГУП ГКНПЦ им. М.В.Хруничева. 
Лечение позвоночника здесь проводят при помощи:
- света;
- вакуума;
- электро- и магнитотерапии;
- тепла;
- аппликации грязей;
- водных процедур;
- ЛФК.
В программу лечения остеохондроза входят:
Днепр. 
- физиопроцедуры;
- лечебные ванны и души;
- массажи на шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника;
- грязелечение.
Пациенты получают трехразовое питание.
Орен-Крым. 
Полтава-Крым. 
Санатории Урала
Ассы. 
Красноусольск. 
Остальные виды лечения позвоночника проводят с использованием современного оборудования или мастерства мануальных терапевтов.
Тарханы. 
В комплекс лечебных процедур, входящих в стоимость путевки, включено:
Родник. 
Лечение гонартроза (артроза коленного сустава) в Нафталане
Лучшие санатории в Нафталане по качеству лечения
Санаторий Красивый Нафталан 3*
От 24 $ за 1 ночь 3-х разовое питание с лечением
Санаторий Чудесный Нафталан 4*
От 24 $ за 1 ночь 3-х разовое питание с лечением
Оздоровительный центр Нафталан 3*
От 25 $ за 1 ночь 3-х разовое питание с лечением
Санаторий Волшебный Нафталан 4*
От 24 $ за 1 ночь 3-х разовое питание с лечением
Санаторий Kepez 4*
От 38 $ за 1 ночь 3-х разовое питание с лечением
Спа отель Gashalti Health Hotel 5*
От 47 $ за 1 ночь 3-х разовое питание с лечением
Служба поддержки
Вы не уверены, по каким критериям выбрать курорт или санаторий?
Не знаете как забронировать?
Позвоните нам и сотрудники службы поддержки помогут вам.
Евгений Коростелёв Руководитель службы поддержки
Консультация врача
Бесплатная помощь врача-курортолога
Елена Хорошева Главный врач sanatoriums.com
Sanatoriums.com
Сейчас на sanatoriums.com
- 137841 клиентов сделали бронирование
- 111 человек выбирают санаторий
- 535 санаториев
- 33593 отзывы
Подписаться на рассылку
Скидка при бронировании по телефону
На курорте Нафталан доступны санатории с дополнительной скидкой при бронировании по телефону.
Артроз коленного сустава санаторное лечение
Самые полные ответы на вопросы по теме: «артроз коленного сустава санаторное лечение».
Лучшие санатории и курорты для лечения суставов используют целебные грязи и источникиСанаторно-курортное лечение суставов
Лучшие центры и курорты для лечения различных заболеваний суставов
Лучшие курорты, где лечат суставы
- Ахен (Германия);
- Карловы Вары (Чехия);
- озеро Хевиз (Венгрия);
- Эйн-Бокек (г. Арад на Мёртвом море);
- Баден (Австрия).
Где лечить суставы в России – лучшие учреждения
В каких санаториях России лечат артрозы? Перечень популярных здравниц включает следующие лечебные учреждения:
Лечение гонартроза включает физиопроцедуры
Программы лечения крупных суставов в здравницах
Санаторное, курортное лечение включает в программу следующие лечебные мероприятия:
- ванны (общие, местные);
- бассейны;
- души (локальные, восходящие);
- гидромассаж (воздействие струйками воды на тело).
При суставной патологии полезны следующие виды лечебных ванн:
Лечение направлено на улучшение двигательной способности и восстановление суставовПелоидотерапия
Введение (что такое артроз коленного сустава?)
. Наиболее подвержены этому заболеванию женщины старшего возраста, однако может встречаться и у молодых людей, спортсменов.
У заболевания имеется несколько названий, каждое из которых с разных сторон характеризует суть болезни.
К какому врачу обращаться при артрозе коленного сустава?
При артрозе коленного сустава необходимо всегда в первую очередь обращаться к врачу
травматологу-ортопеду (записаться) , так как именно в сферу его профессиональной компетенции входит
Какие анализы и обследования может назначить врач при артрозе коленного сустава?
Диагностика артроза коленного сустава основывает на данных инструментальных обследований (
Лабораторные исследования (анализы)
Уменьшение нагрузки на сустав
- Кетопрофен;
- Нимесулид;
- Ибупрофен;
- Флурбипрофен;
- Напроксен;
- Тиопрофеновая кислота;
- Фенопрофен;
- Синпрофен.
Часто используемые гормональные препараты:
Хондропротекторы Чтобы предотвратить дальнейшее разрушение хрящевых поверхностей сустава, назначаются хондропротекторы:
Все методы физиотерапевтического воздействия можно разделить на несколько групп:
- Уменьшающие боль;
- Снижающие воспаление;
- Восстанавливающие питание сустава и ускоряющие восстановление функции сустава.
Какой вид воздействия необходим пациенту, может определить врач на основании имеющихся симптомов и сопутствующих заболеваний.
Лечение народными средствами
В лечении артроза коленного сустава лучше всего себя зарекомендовали:
Правила по выполнению комплекса гимнастических упражнений:
Санаторно-курортное лечение при артрозе коленного сустава показано при дистрофических и деформирующих остеоартрозах.
Противопоказания для санаторно-курортного лечения артроза коленного сустава:
- усиление чувства скованности и боли;
- увеличение деформации сустава;
- увеличение мышечной напряженности.
В том, что курс лечения в санатории приносит пользу, можно убедиться по следующим признакам:
- уменьшается болезненность сустава;
- уменьшается деформация в больном суставе;
- увеличивается сила мышц.
Новые методики лечения артроза коленного сустава:
Озонотерапия может применяться:
Лечение гонартроза по Бубновскому
Параллельно с суставной гимнастикой доктор Бубновский рекомендует такие процедуры, как:
- баня и парная;
- массаж;
- плавание в бассейне;
- криосауна.
Лечение гонартроза по Евдокименко
Для медикаментозного лечения по системе Евдокименко могут применяться:
- нежирные сорта мяса;
- рыба;
- молочные продукты.
2. Включать в рацион блюда и продукты с высоким уровнем содержания коллагена: мясное желе, холодец.
3. Для нормализации обмена веществ важно употреблять достаточное количество продуктов, содержащих витамины группы В:
- бобовые;
- яйца;
- цельнозерновой хлеб;
- бананы;
- капуста;
- картофель (лучше отварной или запеченный).
5. Крайне важно соблюдать достаточный питьевой режим – около 2 литров
Что необходимо ограничить и исключить из рациона?1. сдобную выпечку, продукты с высоким содержанием простых сахаров;
2. алкогольные напитки (исключить полностью);
- общего состояния здоровья;
- стадии заболевания;
- избранного комплекса программы для лечения;
- клиники, в которой лечится пациент.
Отзывы пациентов об эффективности лечения
Изучая отзывы пациентов о лечении гонартроза, можно прийти к следующим выводам:
Лечение артроза
| Уровень отеля | 0″ ng-bind=»vm.countChecked(‘hl’)»> |
| Питание | 0″ ng-bind=»vm.countChecked(‘fd’)»> |
| Услуги и инфраструктура | 0″ ng-bind=»vm.countChecked(‘etc’)»> |
| Расстояние до моря | 0″ ng-bind=»vm.countChecked(‘sd’)»> |
| Расстояние до подъемника | 0″ ng-bind=»vm.countChecked(‘sld’)»> |
| Расстояние до метро | 0″ ng-bind=»vm.countChecked(‘mdi’)»> |
| Бассейн | 0″ ng-bind=»vm.countChecked(‘pool’)»> |
| Мед. специалисты | 0″ ng-bind=»vm.countChecked(‘md’)»> |
| Профили лечения | 0″ ng-bind=»vm.countChecked(‘tp’)»> |
| Методы лечения | 0″ ng-bind=»vm.countChecked(‘trt’)»> |
| Диагностическая база | 0″ ng-bind=»vm.countChecked(‘trr’)»> |
| Природные леч. факторы | 0″ ng-bind=»vm.countChecked(‘ntr’)»> |
| Для людей с огр. возм. | 0″ ng-bind=»vm.countChecked(‘pch’)»> |
| За последние 24 часа забронировано: 14 раз |
| 7.79 | |
| средняя цена: 2 464 р. | |
| За последние 24 часа забронировано: 11 раз |
| 10 | |
| средняя цена: 2 513 р. | |
| За последние 24 часа забронировано: 4 раза |
| 9.5 | |
| средняя цена: 2 672 р. | |
| 10 | |
| средняя цена: 4 136 р. | |
| За последние 24 часа забронировано: 5 раз |
| 8.6 | |
| средняя цена: 3 075 р. | |
| За последние 24 часа забронировано: 4 раза |
| 8.92 | |
| средняя цена: 2 362 р. | |
| За последние 24 часа забронировано: 4 раза |
| 7.59 | |
| средняя цена: 2 676 р. | |
| 9.07 | |
| средняя цена: 2 743 р. | |
| За последние 24 часа забронировано: 6 раз |
| 10 | |
| средняя цена: 2 990 р. | |
| 7.67 | |
| средняя цена: 2 687 р. | |
| 9.13 | |
| средняя цена: 2 218 р. | |
| 8.25 | |
| средняя цена: 2 484 р. | |
| 9.36 | |
| средняя цена: 3 516 р. | |
| 9.7 | |
| средняя цена: 4 817 р. | |
| 10 | |
| средняя цена: 4 820 р. | |
| 10 | |
| средняя цена: 1 953 р. | |
| 10 | |
| средняя цена: 2 767 р. | |
География
Климат
Время
Территория России охватывает 11 часовых поясов:
Язык
Население
Валюта
Официальная денежная единица: рубль (RUB).
Таможенные правила
Связь
Телефонный код России +7.
Для звонка в Россию по мобильному телефону следует набирать +7-номер абонента***
Напряжение электросети
Сетевое напряжение 220 вольт.
Туризм
Безопасность
Документы
Список документов, необходимых во время отпуска включает:
Дети в сопровождении взрослых должны иметь свидетельство о рождении или паспорт, медицинский полис.
Важные телефоны
Телефоны экстренных служб в России:
Туризм
Самые известные достопримечательности
Гурзуф
Новый Свет
Суздаль
Источник
Гонартроз – дегенеративно-дистрофическая патология коленного сустава. Это самый распространённый вид артроза. Болезнь разрушает хрящ, служащий защитой большеберцовой кости. Широко распространена 2 степень заболевания. Она поддаётся лечению, но это длительный процесс.
При запущенном гонартрозе сустав страдает полностью. Подлежащий элемент кости становится твёрже, начинает расти.
Причины гонартроза
Один провоцирующий фактор возникновения заболевания выделить нельзя. Актуален целый комплекс причин. 20% случаев проявления гонартроза указывает на старые травмы.
Провокаторы болезни:
- перелом большеберцовой, малоберцовой костей;
- повреждения хрящевой прокладки сустава;
- растяжение, разрыв связок;
- невылеченные травмы;
- лишняя нагрузка на суставы.
После 35 лет ощутив возрастные изменения в организме, некоторые начинают заниматься спортом. Резкий рост физической нагрузки влечёт патологии коленных суставов. Чреваты последствиями быстрый бег, приседания.
Избыточный вес даёт дополнительную нагрузку на суставы, происходят микротравмы, надрывы связок. Усложняет течение гонартроза варикозное расширение вен.
Самые распространённые провокаторы патологии:
- позвоночные травмы;
- артрит разных типов;
- подагра;
- слабые связки;
- ожирение;
- сбои в обмене веществ;
- болезни неврологического спектра;
- травмы головы.
Гонартроз может возникнуть спустя 3 месяца после травмирования, либо проявиться в течение 5 лет.
Классификация
Учитывая механизм зарождения, развития патологии, специалисты определяют 2 вида болезни. Первичный – идиопатический гонартроз, появляется у людей преклонного возраста, не на травматической почве. Бывает двусторонним. Вторичному виду предшествуют нарушения развития, ушибы, растяжения. Он проявляется в молодости, зрелом возрасте и быть односторонним.
Гонартроз делится на 3 типа по локализации:
- правосторонний – поражение сустава левой ноги;
- левосторонний – поражение сустава правой ноги;
- двусторонний – на 2 ногах.
Важно! Дегенерация тканей суставов может начаться в разные периоды, развиваться с различной интенсивностью.
Степени развития гонартроза
Чем запущеннее гонартроз, тем больше времени, сил, средств уйдёт на лечение. Поэтому важна своевременная постановка диагноза, грамотно выстроенный медикаментозный курс.
1 степень заболевания сложно выявить. Визуальных изменений нет. Проявляется дискомфорт, быстрая утомляемость ног. Могут возникать покалывания, характерный хруст. Движение сустава периодически ограниченное. Наблюдается небольшое сужение суставной щели, изменение костных тканей.
2 степень легко поддаётся диагностике. Заболевание характеризуется болями, возникающими после ходьбы. Хруст усиливается. Появляется атрофия четырёхглавой мышцы бедра, трудности при полном разгибании конечностей. Суставная щель становится ещё меньше, разрастаются остеофиты. Костные концы сдавливаются.
На 3 стадии болезненность становится ощутимее, проявляется даже в период отдыха. В зоне сустава наблюдается отёчность, не исключена блокада колена. Хрящи почти отсутствуют. Сустав деформируется, меняется ось. Сгибать, разгибать ноги становится сложно.
Лечение назначается с учётом стадии патологии. Чем острее протекает болезнь, тем более серьёзные препараты назначаются.
Симптомы и признаки патологии
Гонартроз 2 степени коленного сустава, лечение которого может быть осложнено сопутствующими заболеваниями, на первых этапах развития не вызывает ярких признаков. Здоровые колени визуально не отличить от поражённых.
Чувствуется боль, тянущего характера, которую можно спутать с усталостью ног. Распространённые симптомы: скованность в области сустава, дискомфорт под коленом. Некоторые пациенты сетуют на трудности передвижения по утрам, после длительного отдыха необходимо расходиться.
С течением гонартроза, болевой синдром усиливается, проявляется чаще. Сгибать ногу становится проблематично, возникает хромота. Неприятные ощущения не исключены даже в период отдыха. Это говорит о физических изменениях – деформации, огрубении костей, тканей.
Разместив руку на колене, при сгибании ноги, можно услышать щелчок, ощутить его ладонью. Болезненная зона чаще бывает с внутренней стороны ноги. Иногда проблему усугубляет синовит. Контуры колена заметно сглаживаются. Состояние пациента ухудшается. Патология обретает острую форму.
Диагностика
Методов постановки диагноза существует несколько. Оптимальный вариант — комплексный подход.
Результативные виды обследования:
| Вид обследования | Диагностическое мероприятие | Характеристика |
| Осмотр ортопеда |
| Даже опытный специалист с трудом поставит точный диагноз, если речь идёт о гонартрозе начальной степени. |
| Клинические анализы |
| Обследование даст детальную клиническую картину. |
| Рентгенологическая диагностика | Рентгенологический снимок делают в течение 5 минут. Специалист готовит описание. | На начальной стадии снимок не покажет тканевых изменений. На позднем этапе развития обнаружится широкий перечень деформации костей, хряща. |
| Ультразвуковое исследование | Безболезненный метод без лучевой нагрузки. | Чтобы получить полную картину развития заболевания, ультразвуковое исследование необходимо проводить в паре с рентгенологической диагностикой. |
| Магнитно-резонансная томография | Сустав изучается по слоям, детально просматривается деформация тканей. | Самый прогрессивный вариант. Преимущество — высокая точность. Недостаток — высокая стоимость процедуры. |
Чтобы убедиться в точности поставленного диагноза, необходимо пройти, как минимум 3 вида исследований из 5 представленных. Это позволит определить результативный вариант борьбы с проблемой.
Осмотр ортопеда
При первых симптомах гонартроза нужно оперативно обратиться к квалифицированному специалисту, практикующему лечение опорно-двигательного аппарата. Опытный ортопед сможет корректно оценить состояние пациента, возможные риски.
Врач тщательно прощупает проблемную область, выполнит линейный обмер костей, оценит уровень подвижности сустава.
Клинические исследования
Специалист выдаёт направление на анализы. Кровь медицинская сестра возьмёт из пальца. При гонартрозе кровь не покажет серьёзных изменений. Она лишь сузит круг поиска. Может проявиться ускорение оседания эритроцитов — явный знак воспаления в организме, развития ревматической патологии. Превышение показателей лейкоцитов подтвердит инфекционный процесс, отразившийся на здоровье суставов.
При проведении биохимического анализа, кровь берут из вены. Человек должен явиться на обследование утром, натощак. Наличие артрита проявится повышением уровня воспалительных маркеров. При артрозе они будут в норме. Чтобы убедиться в правильности диагноза, лучше продолжить диагностику.
Рентгенологические исследования
Главным способом инструментальной диагностики артроза разных типов считается прохождение рентгенологического обследования. Снимок делают в нескольких проекциях.
Главный фактор, говорящий об артрозе – суженный суставный просвет, вызванный износом прослойки. Уплотнение костей, разрастание тканей сигнализирует о наличии других патологий.
Остеофитоз, остеосклероз появляются в качестве защитной реакции организма после увеличившейся нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Чем внушительнее размер остеофита, тем запущеннее артроз. Образования возникают по краю площадки сустава, на участке соединения связок.
На начальных этапах остеофитов, размером до 0,2 см., бывает несколько. Позже они увеличиваются, срастаются, создавая цельный гребень.
Ультразвуковое исследование
УЗИ – быстрый, безопасный, доступный метод обнаружения деформации мягких тканей, выявления повреждений, скопления суставной жидкости. Процедура длится не больше 30 минут. Излучаемые аппаратом ультразвуковые волны безвредны для организма человека.
Данные ультразвукового исследования зависят от профессионализма врача. При недостатке опыта, результаты могут оказаться субъективными. Поэтому диагноз, поставленный по данным УЗИ лучше перепроверить.
МРТ – магнитно-резонансная томография
Гонартроз 2 степени коленного сустава, лечение которого должно быть основано на результатах обследования, купируется терапией на основе магнитных волн. Они показывают на снимке сустав, вплоть до мельчайших элементов.
Диагностика максимально точна. Способна выявить болезнь при минимальном изменении хряща, мениска, связок.
Получив данные МРТ, необходимо посетить ортопеда, чтобы исключить возможность ошибок специалиста, отвечающего за расшифровку показателей томографии.
Методы лечения гонартроза коленного сустава 2 степени
Если не принять меры, патология быстро перетечёт в сложную форму.
Специалисты склоняются к комплексной терапии. Это сокращает терапевтический период, усиливает эффект.
Высокую результативность демонстрирует медикаментозное лечение в совокупности с курсом инъекций, компрессов, выполнением комплекса физических упражнений. Вспомогательную функцию выполняют физионазначения, мануальная терапия.
Задача курса:
- сделать сустав подвижнее;
- восстановить промежуток между суставными поверхностями костей;
- укрепление смежных мышц;
- нормализация кровообращения в зоне развития патологии.
Упражнения по Евдокименко
Гонартроз 2 степени лечат с помощью лечебно-физкультурных комплексов. Эффективность демонстрирует методика, разработанная врачом-ревматологом, автором книг по лечению опорно-двигательного аппарата, коленных суставов, Павлом Евдокименко.
Гонартроз 2 степени коленного сустава поддается лечению с помощью ЛФК
Курс подразумевает широкий спектр упражнений, позволяющий выбрать подходящую схему занятий, с учётом индивидуальных потребностей пациентов.
Необходимо выполнять 3-5 упражнений ежедневно.
Варианты ЛФК:
- Размяться. Лечь на живот, руки положить вдоль туловища. Одну ногу, не сгибая в колене, поднять на 15 см, замереть на 20 секунд. Повторить задание по 15 раз на каждую ногу.
- Находясь в прежнем положении, согнуть правую ногу, приподнять, удерживая 5 секунд. Повторить 10 раз на обе ноги.
- Лёжа на боку, согнуть верхнюю ногу, поднять на 40-35 градусов. Выждав 20 секунд, повторить 5 раз. Выполнить упражнение, перевернувшись на другой бок.
- Сидя на стуле, выпрямить правую ногу, замереть на 30 секунд. Повторить с левой ногой.
- Растереть бёдра со всех сторон.
После каждого вида упражнений необходим отдых 1-2 мин.
Упражнения по Попову
Гонартроз 2 степени коленного сустава лечение предполагает разностороннее. Лёгкие физические занятия – обязательное условие борьбы с дегенеративно-дистрофической патологией.
Упражнения по методу врача Попова:
- Лечь на спину, притянуть колени к животу. 5 подходов.
- Выполнять упражнение «велосипед» до лёгкой усталости в мышцах.
- Лёжа на спине, приподняться, оперевшись на локти. Скрещивать ноги, повторяя движение ножниц.
- Согнуть правую ногу, оторвав стопу от пола. Через 5 секунд то же самое сделать с левой ногой. 4 повтора.
Время занятия не должно превышать 20 минут.
Упражнения по Бубновскому
Физические упражнения совмещать с кинезотерапией – суть методики врача С.М.Бубновского.
- Лёжа на кровати, медленно сгибать ноги, скользя стопами по койке.
- Сделать наколенник из натуральной ткани, поместить в него кубики льда. Привязать изделие к больному месту – 20 шагов на коленях по комнате.
- Приседая, сделать глубокий выдох при сгибании колен. 10 повторений.
Выполнять комплекс упражнений можно до 3 раз в день.
Медикаментозное лечение
Боли, ограничение подвижности, спровоцированные гонартрозом, ухудшают качество жизни. Сократить дискомфорт, неприятные ощущения, может медикаментозное лечение. Оно основано на приёме препаратов, работающих в 3 направлениях: снижение болевого синдрома, остановка развития патологии, реабилитация.
Группы лекарств:
- таблетки;
- инъекции;
- мази;
- компрессы;
Самолечение запрещено. Курс лечения должен подобрать врач.
Противовоспалительные препараты
После выявления проблемы, врачи назначают нестероидные противовоспалительные лекарства.
Препараты:
- Калмопирол.
- Ибупрофен.
- Индоколлир.
- Диклофенак.
У некоторых таблеток есть аналоги, выпускаемые в виде мазей, свечей. Средства снижают болевой синдром, развитие воспаления, однако не избавляют от патологии. Таблетки нельзя принимать больше 3 месяцев. Возникнут побочные эффекты.
Обезболивающие средства
При гонартрозе не обойтись без обезболивающих препаратов.
Эффективные средства:
- Ацетилсалициловая кислота.
- Ибупрофен.
