Лечение гонартроза 1 степени коленного сустава лечение
Гонартроз коленного сустава — это хроническое заболевание, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическим процессом хрящевой ткани. Патология, протекающая на начальной стадии своего развития, достигшая 1 степени тяжести, хорошо поддаётся медикаментозному лечению.
В медицинской практике выделяют локализованную форму гонартроза, когда поражается хрящевая ткань только одного сустава, а также обширный тип заболевания. В последнем случае болезнь охватывает сразу оба сустава, а дегенеративные процессы и снижение функциональности конечности протекают синхронно.
В зависимости от клинических проявлений и природы происхождения заболевания, выделяют следующие виды гонартроза.
| Разновидности гонартроза коленного сустава 1 степени тяжести | Этиология заболевания |
| Первичный | В том случае, если по результатам комплексного обследования не удаётся установить изначальную причину, которая привела к начальной стадии разрушения хрящевой ткани сустава, пациенту выставляется диагноз — «гонартроз коленного сустава 1 степени тяжести». Данный вид заболевания ещё именуется медицинским термином — идиопатический гонартроз. Первичный тип болезни может быть спровоцирован наследственной предрасположенностью к патологии хрящевой ткани коленного сустава, либо же является последствием возрастных изменений опорно-двигательного аппарата. Первичный вид гонартроза коленного сустава 1 степени, легче поддаётся лечению медикаментозными препаратами и средствами народной медицины. |
| Вторичный | Данный вид заболевания имеет явную причину, которая была установлена врачом-хирургом или травматологом по результатам диагностики. Вторичный гонартроз развивается после перенесённой механической травмы, хирургической операции или является последствием тяжёлых инфекционных заболеваний организма. Например, вторичный тип патологии колена может быть вызван сопутствующими болезнями эндокринной системы, нарушением метаболизма, палочкой туберкулёза, красной волчанкой, асептическим некрозом бедренной кости, если воспалительный процесс распространился дальше по нижней конечности. |
Лечение гонартроза коленного сустава 1 степени является не сложным терапевтическим процессом, но при условии, что человек своевременно обратился за медицинской помощью, и не игнорировал симптомы болезни на протяжении длительного периода времени.
Вторичный вид заболевания протекает тяжелее, а также требует продолжительного приёма сильнодействующих лекарственных препаратов. Связано это с тем, что при вторичном гонартрозе перед пациентом и врачом ставится задача не только лечения воспалённой хрящевой ткани, но и сопутствующего недуга, который спровоцировал поражение колена.
Стадии и степени
Гонартроз коленного сустава 1 степени, лечение которого основывается на применении аптечных препаратов, а также средств народной медицины, является только начальной стадией своего течения. Каждый следующий этап развития болезни усугубляет клинические проявления недуга, обостряет симптомы и снижает функциональность нижней конечности.
В целом же выделяют следующие степени тяжести гонартроза коленного сустава:
- 1 степень (также встречается под наименованием – начальная стадия) – какие-либо морфологические изменения в тканях сустава полностью отсутствуют, но в тот же момент нарушается биохимический состав синовиальной жидкости, которая обеспечивает питание менисков и хрящей колена (после продолжительной нагрузки появляются первые признаки болевого синдрома, возникает локальный воспалительный процесс);
- 2 степень – характеризуется более тяжёлой формой развития болезни, сопровождающаяся разрушением хрящевой ткани, менисков, а также образованием посторонних наростов (остеофитов) и острым болевым синдромом, который реагирует даже на незначительную физическую нагрузку;
- 3 степень – у пациента появляются признаки артроза коленного сустава, которые выражаются в нарушении его опорной оси, деформации, изменение нейро-трофической регуляции подвижности нижней конечности (при дальнейшем прогрессировании болезни возникает смешение точек, у основания которых крепится мышечно-сухожильный комплекс).
Гонартроз, достигший последней, 3 степени своего развития, приводит к необратимым изменениям в структуре сустава, нарушает трофику не только хрящевой ткани, но и мышечных волокон полностью всей конечности. Больной теряет возможность самостоятельно передвигаться, приобретает инвалидность и вынужден пользоваться вспомогательными средствами в виде костылей или ходунков.
Симптомы
Гонартроз коленного сустава 1 степени, лечение которого должно начинаться, как можно раньше, проявляется ярко выраженной клинической картиной.
Симптомы патологии выглядят следующим образом:
- спазмирующая острая боль, которая возникает после выполнения спортивных упражнений или трудовой деятельности, связанных с нагрузкой на нижние конечности;
- изменение формы коленного сустава, которая связана с развитием отёка соединительной ткани;
- болевой сидром возникает в ночное время суток, напоминая резкий прострел, длится от нескольких секунд до 2-3 мин., а затем затихает;
- во время пальпации кожной поверхности коленного сустава ощущается, что она намного теплее, чем остальная часть тела (данный признак болезни свидетельствует о нарастающем воспалительном процессе хрящевой ткани и менисков, который протекает в острой форме);
- при гонартрозе 2 и 3 степени не исключается повышение температуры тела, которая может достигать 37-38 градусов по Цельсию, сопровождаться лихорадкой и общим упадком сил;
- после пробуждения ото сна больному требуется 10-15 мин., чтобы расходиться, размять ногу и вернуть ей полноценную функциональную подвижность;
- нога, коленный сустав которой поражён гонартрозом, больше не может использоваться в качестве опорной, а все попытки переместить на неё вес, приводят к скорому возникновению острой боли;
- самостоятельное передвижение сокращается на дистанцию 30-50 м, а большие расстояния провоцируют сильный болевой синдром, хромоту, вызывают потребность в отдыхе.
В зависимости от степени тяжести гонартроза коленного сустава, происходит усугубление клинической картины проявления болезни и соответственно обостряются текущие симптомы.
Причины появления
Гонартроз коленного сустава 1 степени, лечение которого предусматривает использование медикаментозных препаратов и средств народной медицины, возникает в результате негативного воздействия следующих факторов:
- возрастные изменения в костной и соединительной тканях нижних конечностей;
- избыточная масса тела, которая создаёт дополнительную нагрузку на ноги;
- сахарный диабет, а также другие болезни эндокринной системы, приводящие к нарушению гормонального баланса в организме;
- переохлаждение коленного сустава и начало воспалительного процесса;
- остеопороз костей нижних конечностей, спровоцированный плохим питанием, приёмом определённых видов лекарственных препаратов, старческим возрастом;
- наличие доброкачественной, либо же злокачественной опухоли, которая поразила хрящевую или костную ткань коленного сустава, вызвав вторичный гонартроз;
- наследственная предрасположенность к гонартрозу коленного сустава;
- тяжёлая механическая травма сустава, либо же регулярно повторяющееся повреждение костной и соединительной ткани колена (часто встречается у спортсменов, людей строительных специальностей);
- системный дефицит витаминов и минералов;
- нарушения обменных процессов в организме, вследствие которых микроэлементы, необходимые для полноценного функционирования коленного сустава – просто не усваиваются;
- гематогенное заражение тканей колена бактериальными микроорганизмами, которые являются возбудителями сифилиса, туберкулёза, гонореи, клещевого энцефалита;
Причиной гонартроз коленного сустава 1 степени может стать палочка Коха. Лечение в таком случае, направлено на борьбу с туберкулезом и артрозом - регулярный контакт организма с токсическими веществами, пары которых попадают в кровь, а затем проникают во все элементы опорно-двигательного аппарата;
- осложнения хирургической операции, перенесённой на тканях коленного сустава;
- врождённая дисплазия коленного сустава, которая со временем приводит к развитию гонартроза.
Определение факторов, вызывающих болезненное состояние сустава, является обязательным условием успешной терапии в будущем.
После установления причин патологии, больному выставляется диагноз – вторичный гонартроз, а также предпринимаются действия, направленные на устранение негативного воздействия на организм. Если причина не идентифицирована, то недуг квалифицируется, как первичный.
Диагностика
Гонартроз коленного сустава 1 степени, лечение которого должно начинаться сразу же после завершения обследования, определяется с помощью следующих видов диагностики:
- рентген одного или сразу двух суставов для изучения изображения, выполнения сравнительного исследования и оценки состояния здоровья хрящевой ткани;
- пункция внутрисуставной жидкости с её дальнейшим анализом на биохимические показатели;
- сдача капиллярной крови с пучки безымянного пальца для определения общих показателей (клеточный состав, уровень глюкозы, свёртываемость);
- забор венозной крови, которая исследуется на уровень гормонов, возможное наличие раковых клеток, а также опасные инфекционные микроорганизмы;
- МРТ диагностика коленного сустава и полностью всей нижней конечности, которая поражена гонартрозом (отображает структуру костной и хрящевой ткани, определяет возможные изменения и признаки остеопороза).
По результатам диагностического обследования лечащий врач подтверждает процесс разрушения хряща, а также менисков колена, либо опровергает данное заболевание и обнаруживает другую патологию.
При наличии болезни формируется курс комплексной терапии. Диагностика заболевания выполняется в государственной больнице, где является бесплатной, либо же в частой клинике. В медицинском учреждении последнего типа средняя стоимость обследования составляет от 4000 до 5500 руб.
Когда необходимо обратиться к врачу
Обращение к доктору должно состояться в первые 3 дня после того, как человек ощутил острую или спазмирующую боль в области колена. Особенно, если она появилась после выполнения физических нагрузок, а затем ушла спустя 10-15 мин. отдыха. Лечением гонартроза коленного сустава занимается врач-хирург или травматолог в зависимости от того, что именно спровоцировало развитие заболевания.
После поступления пациента на приём доктор сначала выполняет внешний осмотр нижней конечности, пальпирует коленный сустав, имеющий признаки воспалительного процесса, а также уточняет текущую симптоматику. Затем врач выписывает направление на прохождение пациентом инструментальной диагностики и сдачу анализов для лабораторного исследования.
Профилактика
Чтобы не допустить возникновения гонартроза коленного сустава, который имеет признаки 1 степени тяжести, либо же перешёл на более поздние сроки развития, необходимо ежедневно выполнять простые правила профилактики.
Заключаются они в следующих действиях:
- вести здоровый образ жизни, не употреблять спиртные напитки, табачные изделия и наркотические средства;
- полноценно питаться, включив в ежедневный рацион кисломолочные продукты, куриные яйца, твёрдый сыр, творог, мясо, океаническую рыбу;
- не контактировать с химическими веществами в виде кислот, щелочи, а также соединениями токсической этиологии;
- избегать травмирования коленного сустава, а во время занятия спортом или выполнения тяжёлого физического труда, всегда использовать средства индивидуальной защиты в виде наколенников;
- всегда одеваться в соответствие с погодными условиями и не допускать переохлаждения коленных суставов;
- каждое утро выполнять зарядку для суставов, которая заключается в приседании, разминке нижних конечностей;
- не поднимать предметы, вес которых больше 10 кг;
- не находиться на ногах дольше, чем 1 ч подряд.
Данные рекомендации являются обязательными к выполнению людям, которые имеют наследственную предрасположенность к воспалительным заболеваниям опорно-двигательного аппарата, либо же в их семье были кровные родственники, страдающие от гонартроза.
Методы лечения
Терапия гонартроза коленного сустава 1 степени включает в себя применение аптечных лекарственных препаратов, средств народной медицины и физиотерапевтических методик.
Лекарственные препараты
Для терапии гонартроза коленного сустава 1 степени тяжести, используют следующие лекарственные средства:
- Гепариновая мазь – обладает антимикробным и противовоспалительным действием, снимает отёчность, улучшает трофику хрящевой ткани, наносится 2-3 раза в день на протяжении 15 суток, отпускается без рецепта (стоимость медикамента – 180 руб. за тюбик 25 г);
- Тизанидин – препарат предназначен для снятия болевого спазма и расслабления сокращённых мышц, назначается к приёму по 1-2 таблетки 3-4 раза в день (продолжительность лечения определяется индивидуально лечащим врачом, а цена лекарственного средства составляет 315 руб.);
- Кармолис – согревающая жидкость, с помощью которой осуществляется растирание больного сустава, улучшается кровообращение и питание воспалённого хряща (лечебная процедура проводится утром и вечером на протяжении 2 недель, а средняя стоимость препарата – 580 руб.);
- Вольтарен – вводится в организм больного в виде внутримышечных инъекций по 1 ампуле в сутки, сроки терапии определяются врачом в зависимости от положительной динамики к выздоровлению (цена медикамента – 275 руб.).
В случае наличия сопутствующих заболеваний органов эндокринной системы, либо же поражения сустава инфекционными микроорганизмами, применяется антибактериальная терапия. При этом используются только те препараты, к активным компонентам которых микробы не имеют природной устойчивости.
Народные методы
Лечение гонартроза 1 степени проводится не только традиционными лекарственными препаратами, но и средствами народной медицины. Для этого применяют следующие рецепты.
Настойка живокоста
Для приготовления домашнего лекарства от начальной стадии гонартроза потребуется взять 1 корень растения живокост и 0,5 л водки. Корневище вымывается от грязи и остатков почвы, а затем нарезается дольками.
После этого лекарственное растение помещается в стеклянную банку и заливается указанным количеством жидкости. Настаивается в тёмном месте на протяжении последующих 10 суток. Полученной настойкой растирают воспалённый сустав. Лечебная процедура выполняется 2 раза в сутки. Срок лечения – не менее 15 дней.
Согревающий компресс
Это народное средство улучшает кровообращение и питание больного сустава, снимает воспалительный процесс. Необходимо взять 100 мл водки и такое же количество тёплой воды.
Смешать данные компоненты, а в полученной жидкости смочить вату. Она крепится на больное колено, которое затем закрывается полиэтиленовой плёнкой и уматывается шерстяным платком. Продолжительность ношения компресса – 30 мин. 1 раз в день. Сроки терапии – 5 суток.
Лепёшка из мёда и отрубей
Приготовление данного средства требует использования 100 г пшеничных отрубей, 1 ст. л. мёда и 150 мл горячей воды. Указанное количество отрубей заливается крутым кипятком, после чего они должны распариться в течение 15 мин. Затем в их состав необходимо добавить мед и тщательно перемешать.
Когда будет получена однородная масса, из неё формируют лепёшку, которая укладывается на больной сустав. Сверху она фиксируется полиэтиленовой плёнкой и тканевой повязкой. Компресс должен находиться на конечности не менее 1 ч. Продолжительность лечения – от 10 до 15 дней.
Прочие методы
В комплексе с медикаментозным лечением и народными средствами, применяют следующие физиотерапевтические методики, которые позволяют быстро избавиться от гонартроза коленного сустава 1 степени и не дают болезни перейти на следующие стадии развития:
- электрофорез – прогревание больного участка нижней конечности с помощью тепла электрического тока;
- аппликации лечебными грязями – выполняются на базе санаторно-курортных учреждений, либо в специализированном отделении физиотерапии;
- минеральные ванны – больному назначают курс процедур с погружением коленного сустава в раствор с микроэлементами, которые улучшают трофику, кровообращение и снимают воспаление хрящевой ткани;
- лечебный массаж – выполняется профильным врачом согласно составленному графику сеансов.
Физиотерапия является лишь вспомогательным элементом лечения. Без применения медикаментозных препаратов прогревание, лечебный массаж, ванны и нанесение минеральных грязей не принесут положительного эффекта, либо же он будет краткосрочным.
Возможные осложнения
Отсутствие своевременного обращения к врачу, неправильно сформированный курс терапии, либо же ошибка в выборе методики лечения, допущенная врачом, могут привести к возникновению следующих осложнений и негативных последствий:
- деформация коленного сустава;
- сокращение длины мышечного и сухожильного пучка, соединяющего колено с остальной частью нижней конечности;
- потеря функциональности одной или сразу двух ног, коленные суставы которых больше не способны выдерживать опорную нагрузку;
- гнойное воспаление хрящевой ткани, которое потребует проведения хирургической операции для удаления серозного экссудата;
- инвалидность и невозможность самостоятельного передвижения без костылей, трости или коляски;
- полное удаление разрушенного сустава с его дальнейшей заменой на искусственный имплант, который выполняет двигательные функции нижней конечности;
- некроз хрящевой ткани, обширный гнойно-воспалительный процесс и риск ампутации нижней конечности.
Гонартроз коленного сустава 1 степени – это начальная стадия заболевания, своевременное лечение которого позволяет предотвратить дальнейшее разрушение хрящевой ткани и менисков, а также избежать вышеперечисленных последствий. Основная группа риска заболеваемости гонартрозом – это люди рабочих профессий, спортсмены, а также мужчины и женщины, которые старше 50 лет.
Регулярное соблюдение мер профилактики, периодическое обследование опорно-двигательного аппарата, снижает риск заболеваемости, а в случае возникновения гонартроза, даёт возможность быстро восстановить нормальную работу сустава.
Оформление статьи: Владимир Великий
Видео о гонартрозе
Малышева расскажет о гонартрозе:
Источник
Гонартроз коленных суставов заболевание довольно распространённое. Это обусловлено многими факторами, благодаря которым внутри коленного сустава начинается формирование дегенеративно — дистрофических явлений. Негативные процессы поражают суставной хрящ, связки, мышечные ткани, страдает синовиальная оболочка и субхондральная кость.
Данное заболевание в народе часто называют «отложением солей», и это только в некоторой степени соответствует действительности, так как из-за скопления «лишних» веществ, может начаться воспаление внутри колена.
Что такое гонартроз
Считается, что гонартроз — это патология, не имеющая отношение к воспалению, она скорее имеет хронический характер, так как происходит постепенное истончение хрящевой ткани.
Процесс этот не скорый и чаще всего, бессимптомный. За счёт изменения структуры хрящей претерпевает разрушение анатомическая целостность сустава. Постепенно болезнь переходит на прилегающие костные ткани и происходит деформация всего сустава. Первая степень заболевания не всегда диагностируется вовремя, поэтому зачастую больной обращается к врачу поздно, когда смело можно констатировать 2 и даже 3 степень гонартроза. Именно в более поздний срок развития недуга появляются болевые ощущения и внешнее изменение колена.
Общие сведения о заболевании
Болезнь условно делится специалистами на идиопатическую или первичную стадию гонартроза и вторичную форму, которая во многом зависит от этиологии.
Первый тип в основном развивается у людей в пожилом возрасте, когда весь организм претерпевает изменения на гормональном и физиологическом уровне. В эту же группу риска можно отнести представительниц прекрасного пола, страдающих ожирением и перешагнувших сорокалетний рубеж.
Вторичный гонартроз возникает ввиду нескольких основных причин:
- Из-за травм коленных менисков, повреждений связок или других нарушений целостности суставов;
- При наличии каких-либо заболеваний воспалительного свойства или не связанных с воспалениями: хондроматоз, артрит, остеопороз;
- Вследствие несвоевременного и некорректного лечения суставов после поражения, по причине которого, впоследствии, начались патологические изменения;
- Сочетание таких явлений как травма сустава и физиологические изменения в организме у женщин, связанные с климаксом.
При определённых и конкретных знаниях о причине возникновения болезни, возможно, свести к минимуму или совсем предотвратить дальнейшее её распространение и проникновение в более глубокие слои и ткани.
Как развивается заболевание
Разрушительные процессы, происходящие в коленном суставе, развиваются медленно и почти незаметно. Для начальной фазы не характерны боли или другие признаки недуга. В народе говорят «это отложение солей», однако это ошибочное утверждение. Основная причина кроется в дистрофии гиалинового хряща, который прокрывает мыщелки большой и бедренной костей. Патология может наблюдаться в обоих суставах одновременно, но бывает левосторонней, и правосторонней, то есть при проявлении либо в одном колене (правом), либо в другом (левом).
По истечении определённого времени, происходит полное разрушение гиалинового хряща, после чего неотвратимо обнажаются субхондральные поверхности, это провоцирует разрастание костной ткани и образование шипов (остеофитов). Так постепенно гонартроз переходит в форму деформирующего артроза. При помощи рентгена такие изменения легко фиксируются и диагностируются, но и при пальпации больного сустава опытный специалист сразу обнаружит болезненные изменения.
При обнаружении недуга, на основе исследований врач ставит диагноз и назначает лечение, которое полностью зависит от той степени поражения, которая обнаруживается у пациента. Надо сказать, что лечение гонартроза коленного сустава требует длительного периода времени, а восстановление хрящевой ткани терпения и серьёзного отношения к терапии.
Причины, по которым возникает заболевание
В группе риска находятся различные категории:
- Люди с избыточным весом;
- Пожилые граждане;
- Спортсмены, имеющие различные травмы нижних конечностей, в частности коленей;
- Все, кто перенёс инфекционные болезни, особенно в тяжёлой форме;
- Потенциальными пациентами являются те, кто имеет или перенёс болезни гормонального или обменного свойства;
- Кто имеет постоянные и непосильные нагрузки на коленные суставы;
- Люди, работающие в тяжёлых условиях;
- Все, кто имеет вредные привычки: курение, алкоголь, наркотики;
- Те, кто от рождения имеет патологии в связочном аппарате;
- Кто подвержен постоянному стрессу организма.
Как видите, потенциальных больных довольно много, все мы тем или иным образом относимся к одной из данных категорий. А если у человека имеется целый комплекс провоцирующих факторов, можно с полной уверенностью сказать, что ему не избежать такого заболевания как гонартроз коленных суставов.
Для того, чтобы противостоять патологии на первом уровне развития, требуется подойти к лечению комплексно. Но сначала, давайте остановимся на симптомах заболевания, ведь от своевременности их определения зависит успешность терапии.
Симптоматика
Как уже было замечено, в первичной стадии болезнь себя почти не проявляет, симптомы почти отсутствуют и в этом состоит основная сложность диагностики. Однако распознать патологические изменения всё — таки можно. Прежде всего, стоит обратить внимание на такие показатели и признаки:
- Периодически возникает усталость или тяжесть в коленях;
- Иногда ощущается чувство дискомфорта в коленных суставах;
- Не проявляющаяся резко, однако, присутствующая слабая боль в коленях во время спуска или подъёма по лестнице;
- Некоторое чувство напряжённости в области суставов;
- Постоянный или периодический хруст в коленях;
- Вдруг возникающая ограниченность в движении;
- Лёгкая припухлость или отёк.
- От долгого пребывания в морской воде, также может ощущаться некоторая боль в области коленей;
- Спазм мышц на передней поверхности бедра;
- При сидении в одной позе может возникнуть в колене неловкость или болевое ощущение.
При наличии хотя бы одного из перечисленных признаков, следует посетить кабинет врача и проконсультироваться. Возможно, что потребуются дополнительные диагностические меры или совет другого специалиста.
При гонартрозе в коленных суставах 2 и 3 степени начинают появляться заметные внешние дегенеративные изменения, кроме этого больной испытывает сильную боль, часто даже в состоянии покоя. Для того чтобы облегчить болезненное состояние, требуется назначение специальных препаратов против воспаления.
Способы диагностики
По той причине, что не всегда можно поставить диагноз на первоначальном этапе патологии, следует воспользоваться самостоятельными способами проверки состояния коленей. Для этого лягте на ровную поверхность животом вниз и постарайтесь достать пяткой до ягодицы. Если нарушений в коленных суставах не имеется, вы легко это сделаете, ощутив лишь некоторое напряжение мышц бедра.
Если появилось дискомфортное ощущение или резкие боли, значит, началось патологическое изменение в коленном гиалиновом хряще. Возможно, вы почувствуете незначительный мышечный спазм, который пройдёт, как только распрямится нога. Это также свидетельствует о первой стадии болезни. Не стоит затягивать с посещением кабинета травматолога, это ускорит подтверждение диагноза и позволит раньше приступить к терапии.
Среди диагностических методов чаще всего при данном заболевании применяются следующие виды обследования:
- Обязательный осмотр таких специалистов как: травматолог, ортопед, невропатолог, в зависимости от симптомов;
- Рентген коленных суставов;
- МРТ;
- Компьютерная томография;
- Ультра — звуковое исследование.
При обследовании обоих суставов иногда выясняется, что в левом и правом суставах имеются различные повреждения. Часто при диагностике или обследовании иных заболеваний, обнаруживаются нарушения в суставах, в виде изменения просвета между хрящами, обнаружения углублений или шипов.
Лечение
Деформирующий артроз 1 степени коленного сустава – требует немедленного лечения после установления диагноза. При грамотной комплексной терапии начальные изменения легко поддаются восстановлению.
Комплекс мер по устранению заболевания состоит из нескольких этапов:
- Самое первое, что требуется сделать, это снять нагрузку с коленей, то есть при необходимости снизить вес, распределить нагрузки, касающиеся условий труда, спортивных тренировок.
- Лечение медикаментозными препаратами включает противовоспалительные средства нестероидной группы ( Кетопрофен, Ибупрофен, Диклофенак) и хондропротекторы ( Глюкозамин, Структум, Хондроитин Сульфат) .
- Физиотерапия входит в обязательный список процедур. Больному назначается лечение электрофорезом, грязевыми ваннами, массажем, прогреванием коленных суставов смолами или другие физиотерапевтические процедуры.
- Лечебная гимнастика при гонартрозе – это эффективный способ восстановления хрящевой ткани за счёт улучшения кровообращения в суставах. В основном, занятия проходят в положении лёжа, чтобы полностью снять нагрузку с коленных суставов.
- Питание следует изменить или откорректировать. Недопустимы при заболевании блюда с острыми, солёными или копчёными продуктами. Рацион следует усилить витаминосодержащими продуктами: овощами, ягодами, фруктами, минеральной водой.
- Вредные привычки недопустимы во время лечебного курса. В противном случае, эффективность снизится в разы или вовсе сойдёт на «нет».
- Средства народной медицины помогут усилить эффект лечения и обогатят организм необходимыми натуральными веществами и составами. Фитотерапия всегда была показана при суставных заболеваниях.
Народные методы против гонартроза 1 степени
Нетрадиционная медицина всегда была важной частью любого комплексного лечения, особенно когда дело касалось суставов. Поэтому предлагаем в помощь тем, кому поставлен данный диагноз, несколько простых рецептов. Они вполне доступны в приготовлении, а главное не требуют серьёзных денежных вложений.
- Яблочный уксус и мёд. Смешать ингредиенты, чтобы получилась густая масса. Смесью помазать колени и накрыть свежим капустным листом. Сверху положить целлофановый пакет и обернуть тканью. Лучше всего эту процедуру сделать на ночь. Такие компрессы делать целый месяц по разу в день.
- Настойка из фикуса. Перетереть лист фикуса через блендер, залить водкой и настоять в течение трёх дней в тёмном месте. Растиреть суставы настойкой, затем обернуть тёплым полотенцем или шерстяным материалом. Хранить жидкость в холодильнике, перед применением подогревать до 38 градусов. Растирать колени каждый день курсом полторы недели.
- Компрессы с настойкой из сабельника. Это известное в народе средство, испокон веков применялось от боли в суставах. Настойку можно купить уже в готовом виде и применять, используя рекомендации данные в инструкции. Сбор сырого растительного сырья и заготовка его впрок, также довольно популярен, однако следует знать, что сабельник растёт на болотах, и собирать его довольно проблематично.
Профилактика гонартроза 1 степени
- Не допускайте и не запускайте воспаления суставов, лечите травмы и ушибы.
- Избегайте сильной нагрузки на ноги. Применяйте наколенники и специальные фиксаторы.
- Занимайтесь физкультурой и гимнастикой.
- Контролируйте массу тела и избегайте переедания. Включайте в ежедневный рацион орехи, молочные продукты, сваренные на костях супы и студни, растительные продукты.
- Носите правильную обувь, а при необходимости используйте ортопедические стельки.
Итог
Гонартроз коленных суставов первой степени — это далеко не приговор, так как при своевременном обнаружении заболевания,оно хорошо поддаётся лечебному процессу. Главное, не запустить патологические процессы и не довести их до «точки невозврата».
Отзывы
Елена Николаевна «Хочу посоветовать всем, кто страдает болью в коленях, использовать свежую капусту или листы лопуха как компресс на ночь. Я с ранней весны начинаю использовать эти дары природы. Очень снимает боль. Привязываю на всю ночь листья и снимаю только утром, когда листы высохнут. Боль уходит, а средство очень доступное.»
Дмитрий «У меня гонартроз коленных суставов 2 степени. Недавно побывал на море и после этого ощутил болезнь в полной мере, был сильный приступ, видимо морская водичка его спровоцировала. Пришлось колоть деклофенак и делать компрессы с настойкой из сабельника. Будьте аккуратны с морской водой, врагу не посоветую такую боль по ночам.»
Ольга «Моя мама страдает болью в коленях, диагноз гонартроз 2 степени. Врач сказал, слишком поздно обратились. Теперь плохо ходит и совсем не спит по ночам. Спасаемся и лечимся всем подряд и уколами и народными средствами. Хорошо помогает настойка сабельника на водке. Настаивала 10 дней, но можно купить готовую жидкость в аптеках, правда, дорого выходит. Не запускайте бол
