Лечение духовной музыкой суставов снижение веса

Можно ли настроить человеческий организм как пианино? Есть ли в нашем теле струны, которые могут звучать фальшиво?

Ответы: да и да. Только наши струны — это системы органов. А слово «настроение» — прямой родственник «настройке».

О звукотерапии

Звуковая терапия. Фото из открытых источников

Звукотерапия — не новомодное изобретение. Это — один из древнейших способов улучшить самочувствие, настроить на определенный лад. Достаточно вспомнить колыбельные — самый приятный метод убаюкать ребенка. Или щебет птиц, от которого становится радостно на душе. Или шелест волн, способный успокоить и подарить ощущение счастья. И даже просто звук тишины — исцеляющий после шумного мегаполиса.

Специалисты восточной медицины и биоэнергетики знают: звуковая вибрация оказывает влияние на работу внутренних систем организма. Потому что наш организм — вибрирующая система. На 60-80% мы состоим из воды (цифры разнятся в зависимости от возраста/пола/массы). А вода принимает и транспортирует вибрации. У каждого органа есть своя резонансная частота.

Резонансные частоты органов. Фото из открытых источников

Если происходит сбой в системе организма (заболевание), меняется и частота колебаний. Она становится патологической. Орган не работает в полную силу. Можно сказать: фальшивит. Пока его не настроят. А уже с какой помощью — вопрос выбора. Сегодня рассмотрим вариант с влиянием звука.

❗Акустические волны способны оказывать не только положительное, но и отрицательное воздействие. Например, негативно влиять на работу мозга, ухудшать зрение — это происходит при колебаниях с частотой 7 Гц. Она совпадает с альфа-ритмами мозга и способна вызвать ощущение ужаса, страха. Этим приемом иногда пользуются кинематографисты в триллерах.

***

Звукотерапия используется и в классической медицине. Например:

при лечении неврозов, депрессии, бессонницы;
в период реабилитации после операций и тяжелых заболеваний.

Данные по частотам из официальных источников

❗ В рамках статьи я рассказываю лишь о тех видах звукотерапии, которые улучшают психоэмоциональный фон, повышают настроение, помогают в профилактике и реабилитации.

❗ Внимание! Эта статья — не медицинская и не заменяет консультации с врачом.

История звукотерапии в России

Знакомьтесь: Владимир Михайлович Бехтерев. Это имя наверняка у многих на слуху.

Владимир Михайлович Бехтерев. Фото из открытых источников

Кратко о Бехтереве

Невропатолог, психиатр, психолог, академик.

Основоположник рефлексологии.

Повышал квалификацию за границей.

Был заведующим психиатрической клиникой.

Организовал несколько профессиональных обществ.

Редактировал тематические журналы.

Написал несколько томов работ.

Еще до революции основал в Петербурге психоневрологический институт (сейчас носит имя этого врача).

Исследовал гипноз и внушение.

Разработал сочетательно-рефлекторную терапию для лечения неврозов и зависимостей.

В России именно Бехтерев первым обратил внимание на возможности звукотерапии. Основал Комитет по исследованию музыкально-терапевтических эффектов. Объединил известных врачей, композиторов и музыкантов. И доказал, что звуки способны восстанавливать системы человеческого организма. На базе этих исследований появилась вокалотерапия.

Виды звуковой терапии:

✔ Тонинг. Это — наиболее древний вид. Заключается в протяжном произношении звуков. Обычно — гласных. На самом деле мы интуитивно занимаемся тонингом, когда испытываем сильную физическую или душевную боль: издаем звуки, которые просит тело. Даже если это — просто стон.

✔ Воздействие ритмом. Сразу ассоциация с шаманами, которые стучат в бубны/барабаны, изгоняя «злые силы» и привлекая «добрые»? На самом деле ритмический рисунок задает настроение. Я помню об этом еще со времен учебы в музыкальной школе.

Например, ритм марша дисциплинирует и настраивает на серьезный лад. А вальс с его «раз-два-три, раз-два-три», наоборот, расслабляет и создает ощущение легкости.

Ритмы некоторых музыкальных жанров.

✔ Мантры. Во многих культурах считаются целительными. Однако я подробно описывать технику не буду, т.к. отношусь предвзято. Говорят, что мантры формируют особые энергетические вибрации. И самая известная из них — «Ом».

✔ Музыкотерапия. Это — благотворное воздействие музыкальных произведений на общее самочувствие. Широко используется в современных клиниках за границей. Особенно в хосписах.

Музыкальный терапевт — сертифицированный специалист. Это — такая же профессия, как специалист по адаптивной медицине, физиотерапевт и т.д.

Полезное влияние различных мелодий постоянно изучается. В этой сфере есть научная исследовательская база, доказательства, обоснование клинического использования.

Музыкальная терапия в роддоме. Фото из открытых источников

Так, например, ритм музыки может ускорять или замедлять обменные процессы в организме. Расслаблять или тонизировать мышцы.

Быстрая ритмичная мелодия увеличивает частоту сердечных сокращений, ускоряет кровообращение и питание всех органов.

Медленная плавная мелодия понижает давление и успокаивает.

Основоположник музыкальной терапии — педагог и композитор Эмиль Жак-Далькроз (1865-1950, Швейцария).

✔ Колоколотерапия. Колокольный звон действует удивительным образом. На полезный эффект обратили внимание еще несколько веков назад: колокольный звон не только приятен для слуха, но и создает особенное настроение. Ускоряет выздоровление. Раньше во время эпидемий звон колоколов почти не смолкал, чтобы «разогнать зараженный воздух».

Специалисты по биоэнергетике утверждают, что звук колокола вызывает мощный прилив энергии, которая буквально «смывает» все негативное в организме.

В Санкт-Петербурге есть врач-психиатр Гнездилов, который использует колокольный звон для реабилитации своих пациентов.

✔ Тибетские поющие чаши. Эта методика сейчас очень популярна. Активно используется при медитативных практиках и даже в лечебных центрах с акцентом на восточную медицину.

Терапия тибетскими чашами. Фото из открытых источников

✔ Камертонная терапия. Да, с помощью камертона можно настраивать не только музыкальные инструменты. Камертон подносят обычно к парным частям тела: ушам, рукам, ногам. Есть разные методики. Рекомендуется обращаться только к специалистам.

Терапия камертонами. Фото из открытых источников

✔ Звучание определенных музыкальных инструментов. Например:

арфотерапия рекомендуется при серьезных умственных и эмоциональных нагрузках;
виолончель — для профилактики заболеваний почек;
звуки скрипки благоприятно действуют на печень и селезенку;
звучание гитары полезно для нормального функционирования ЖКТ.

Влияние звучания музыкальных инструментов на определенные органы

Любопытно, что в Древней Руси самым «исцеляющим» инструментом были гусли.

✔ Звуки природы. Размеренный шум дождя, далекие раскаты грома, утренний щебет птиц, шорох волн по песку, шелест лесной листвы — любой из этих звуков создает определенный психоэмоциональный фон и решает определенные задачи:

при ВСД (вегетососудистая дистония) полезно слушать горное эхо, жужжание пчел, звуки леса и даже тиканье часов;
при неврозах рекомендуется послушать чириканье воробьев, стрекотание кузнечиков, кваканье лягушек, песни сверчков;
при заболеваниях сердечно-сосудистой системы пойдут на пользу трели соловья;
при заболеваниях мочеполовой системы рекомендуется слушать звуки воды (срывающийся водопад, журчащий ручей);
для избавления от страхов и улучшения слуха полезно прослушивать звуки грозы;
при склонности к аллергии, обидчивости, раздражительности хорошо слушать звук потрескивающих дров в огне;
звуки моря повышают иммунитет.

Звуки тропического дождя. Фото из открытых источников

✔ Голосотерапия. В отличие от вокалотерапии тут не требуется петь. Достаточно произносить определенный звук или звукосочетание. И именно этому виду звуковой терапии я хотела посвятить больше внимания.

⬇⬇⬇⬇⬇

Когда и как заниматься голосотерапией

✔ Ничто и никто не отвлекает. Выберите время, когда можно побыть в тишине и не дергаться по разным поводам. Не ставьте таймер/будильник, не поглядывайте на часы. Сосредоточьтесь только на нужных звуках.

Конечно, существуют и серьезные занятия, когда звукотерапия привязана строго ко времени. Например, нужно произносить определенные звуки 5 раз в сутки в заданные часы. Но такой подход должен контролироваться специалистом.

✔ Резонация. Надо не просто произносить звук, а добиваться того, чтобы он резонировал. Гудел в теле (можно проверить, положив ладонь на грудь). При этом не стоит напрягать голос. Просто звук произносится нараспев и тянется.

✔ Визуализация. Когда произносите определенный звук, то представляйте его благотворное воздействие. Выдох направляйте в тот орган, который хотите оздоровить.

Релаксация. Фото из открытых источников

Голосовая цигун-терапия

✳ Крик . В совокупности с правильным дыханием помогает снять стресс. Этот способ многие люди используют интуитивно: уходят в лес/поле и кричат. О целительном воздействии крика я знаю на примере своего очень близкого родственника. В детстве, выбираясь на дачу, он уходил один в лес и там кричал, избавляясь от глубоких переживаний.

Наедине с природой. Фото из открытых источников

Когда выдох сопровождается криком, то происходит освобождение организма от избытка адреналина и кислорода. Он сильно «закисляет» организм.

Вместо крика, конечно, можно пользоваться более удобной техникой — дыханием по Бутейко.

Профилактика 100 болезней? Техника поверхностного дыхания от академика Бутейко

6 целительных звуков:

Таблица из открытых источников

* Классификация гласных. Согласно цигун-терапии у каждой гласной буквы есть определенный вибрационный ряд:

А связана с энергетикой.
У — с равновесием, балансом.
Э — с творчеством.
О — с замедлением движения. Особенно влияет на почки.
И — с разными состояниями. Особенно влияет на желудок, селезенку, поджелудочную железу.

✳

Классификация звукосочетаний в цигун-технике:

Ха — регулирует работу дыхательной системы и сердца.
Су (произносится протяжно и на выдохе) гармонизирует наши отношения с окружающим миром.
Сюй — звукосочетание, полезное для органов ЖКТ и печени.
Хэ — рекомендуется для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Ху — улучшает работу селезенки, повышает иммунитет и нормализует обменные процессы в организме.
Сы — полезное звукосочетание для хорошей работы легких.
Чуй — звук почек.

Звук почек. Фото из открытых источников

Си — так называемый «тройной обогреватель». Улучшает кровообращение и снабжение органов кислородом, питательными веществами. Соответственно, усиливает и мозговое кровообращение. Рекомендуется в первую очередь тем, кто занят интеллектуальным трудом.

Нюансы звуковой цигун-терапии:

* Количество повторов. В цигун-терапии каждый звук/звукосочетание произносится 2-20 раз.

* Высота звука: ниже тональность — сильнее успокаивающий эффект, выше тональность — сильнее бодрящий/согревающий эффект.

* Звук произносится без напряжения. Не нужно петь, шептать или кричать.

Воздействие звуков может быть усилено с помощью правильной техники дыхания и специальных жестов. Но выполнять такие упражнения лучше под руководством специалиста восточной медицины или хотя бы пройти у него первичный инструктаж.

Бонус:

Пока собирала материал для этой статьи, уже взяла для себя на заметку приемлемые способы звуковой терапии, в которую входит голосовая, музыкальная и ритмическая. И обнаружила такой интересный (и абсолютно бесплатный!) ресурс:

Звуки природы/мест

Можно выбирать шум водопада/воды/отдаленных раскатов/кафе/летнего зноя и т.д. Одним движением можно добавить еще какой-то звук. Отличный ресурс, чтобы создать приятный фон для работы, отдыха, чтения, расслабления.

Звукотерапия. Фото из открытых источников

***

Понравилась статья? Спасибо, я старалась! Ставьте лайк ????! Ваши «пальцы вверх» — главная награда за выделенное время и усилия. Делитесь в соцсетях, сохраняйте на стены — ваша активность ОЧЕНЬ помогает продвигать этот блог! И, конечно, подписывайтесь на канал «7 минут на красоту»! Вас уже — более 34000! Очень мотивирует на написание новых статей!

Спасибо, что вы со мной, и до новых встреч!

P.S. Активнее всего я в Instagram. Заходите, у меня душевно ❤: Моя страничка в Instagram.

Скриншот моей личной страницы в Instagram

И статьи по теме:

Каталог материалов канала «7 минут на красоту»

Необычная ходьба: всего 400 шагов и вы здоровы! Подсмотрено у младенцев

Как расслабиться за пару минут? 4 простых упражнения по методу Франклина

Система активного долголетия от академика Микулина. По вашим просьбам!

Источник

Влияние классической музыки уже давно доказано учёными, существует огромное количество экспериментальных подтверждений, что классическая музыка благотворно влияет на организм человека.

При прослушивании маленькими детьми музыки великого австрийского композитора Моцарта, дети быстрее развиваются интеллектуально. Еще в советские временна было замечено, что у коров при прослушивании классической музыки повышались надои.

Моцарт:

Произведения Моцарта полезно слушать перед экзаменами/тестами, где требуется творческое мышление, поиск нестандартных решений для этого лучше всего подготовят произведения этого великого композитора.
Произведения Моцарта несут в себе очень мощный энергетический заряд, заряжают мозг, словно «будят» его и пробуждают смекалку и креативность. Лучше всего это выполняют симфонии и концерты для скрипок.
Мажорные тона настраивают и заставляют стремиться к победе. Проведённый компьютерный анализ показал, что в произведениях Моцарт предпочитал мажорные тона. Следовательно, слушая этого, поистине великого композитора и музыканта мы подсознательно стремимся к победе.
Даёт прилив творческих сил.

«Соната для двух фортепиано до мажор» Моцарта:

Существенно повышает умственные способности студентов при прохождении различных тестов. Моцарт существенно улучшал умственные способности и память животных. Это связано с влиянием музыки на активность определённых генов и образование ряда белков, отвечающих за внимание и память.

Ре-мажорная соната Моцарта для фортепиано:

Лечит эпилепсию (останавливает приступы и прекращает эпилепсию)

Лечение духовной музыкой суставов снижение веса

Лечебный эффект от музыки

При головной боли:

«Весенняя песня» Мендельсон
«Юморески» Дворжака
«Венгерская рапсодия» Листа
«Фиделио» Бетховена
«Колыбельная» Брамса
«Аве Мария» Шуберта
Вальсы Штрауса

Улучшает сон, действует успокоительно:

Сюита Грига «Пётр Гюнт»
«Мелодия» Глюка
«Грёзы» Шумана
Прелюдии Шопена

Рубцуется язва:

«Вальс цветов» Чайковского

Нормализует сердечную деятельность и кровяное давление:

«Свадебный марш» Мендельсона

При онкологических заболеваниях:

Моцарт
Гендель
Бах
Рахманинов

Для поднятия общего жизненного тонуса:

«Шестая симфония» (3ч.) Чайковского
«Увертюра Эдмонда» Бетховен
«Прелюдия 1» (опус 28) Шопен
«Венгерская рапсодия №2» Лист

Музыка в стиле барокко:

Улучшает память, запоминание новых и иностранных слов, стихов. Она успокаивает, мобилизует механизмы памяти. Может скрыть или даже нейтрализовать звуки бормашины.

Музыка Моцарта или барокко:

Поможет сознанию обрести чёткость и повысить уровень умственной организации.

Музыка Моцарта или Вивальди:

Помогает концентрироваться в течении большого периода времени.

«К Элизе» Бетховена, «Маленькая ночная серенада» Моцарта:

Расслабляют и успокаивают.

Медленная часть пьес Генделя, Баха или Вивальди:

Поможет запомнить текст.

Музыка Баха, Генделя:

Улучшает логическое мышление и повышает математические способности.

Второй концерт Рахманинова:

Учёные ставили воду для исследования в концертном зале, а потом изучали её излучение. Наиболее сильный целебные свойства почему-то приобрела вода, побывавшая на Втором концерте Рахманинова. Несёт в себе колоссальнейший заряд победы!!! Служит сильнейшим духовным и физическим лекарством.

Лечение духовной музыкой суставов снижение веса

Фрагмент из интервью с одним из исследователей второго концерта Рахманинова:

–Как Вы думаете, почему именно Второй концерт Рахманинова оказывает самое сильное лечебное воздействие?
– Я не могу привести точных доказательств, но думаю, что разгадка феномена кроется в истории создания этой музыки. Из сильнейшей депрессии композитор вышел победителем. После провала его первой симфонии он был раздавлен критикой и клеветой. Очень тяжело переживал, не мог ни играть, ни писать и просто умирал. Но его вернул к жизни талантливый врач-психотерапевт Владимир Даль, он смог убедить композитора снова заняться творчеством, потому что ему суждено написать великую музыку, которая будет нужна всему человечеству. Это была битва за жизнь.
И Сергей Рахманинов действительно написал великую музыку. Он посвятил свой Второй концерт врачу Владимиру Далю. Ведь в некотором смысле они были соратниками в этой битве за жизнь. И неудивительно, что их произведение имеет целебные свойства. Второй концерт Рахманинова несет в себе колоссальнейший заряд победы!
–Вы полагаете, что Сергей Васильевичсумел выразить в музыке высокое состояние победы над смертью, торжества жизни,творческого восторга, которое он испытывал после выхода из тяжелейшейдепрессии?
– Да, он закодировал это состояние в звуках. Во время исполнения концерта оно передаётся музыкантам и слушателям.
Ведь Сергей Рахманинов по своей сути благороднейшее существо – жизнелюбивейшее и добрейшее, очень высокого элитарного духа. И когда из бездны отчаяния он выходил на великую победу, фиксируя это в звуках, получилось гениальное произведение, которое служит сильнейшим духовным и физическим лекарством для его исполнителей и слушателей.
Звуком можно убивать и воскрешать из мёртвых. Что это за энергия и как она действует, надо изучать физикам и медикам. И они уже начали эти исследования. Например, генетики открыли, что в клетке есть особый механизм, регулирующий происходящие в ней процессы, реагируя на внешние звуки…
Мы, музыканты, не знаем этих законов, но пользуемся ими на практике. Возьмите и уберите из церкви песнопения, колокольный звон, акустику, которая усиливает и облагораживает звуковую среду, – и храм завянет. Перестаньте играть народную и классическую музыку – люди одичают, начнут болеть иистреблять друг друга.
Зона агрессивного «хэви металл», «панк-рока» и тому подобных, примитивной, морально распущенной «попсы» – это вообще не музыка в точном понимании этого слова. Людей загоняют в неё с помощью отравленной звуковой среды, которая формирует определенное состояние души и тела. Зона – это состояние организма: развращенное, преступное, одичалое. Такое состояние уже десятки лет кодируется электронными СМИ с помощью тотальной агрессивной рекламы: на телевидении и радио, в сфере быта, поездах и самолетах, на курортах, в ресторанах и столовых, магазинах и концертных залах, шоу-бизнесе – везде и всюду.
Конечно, не вся современная музыка отравлена. Например, некоторые барды создают хорошие песни, если следуют Божественным законам красоты. Бывает и джаз здоровой и полезной музыкой. Я убеждён, что настоящая музыка – это нечто неземное. Такую музыку, как и научные законы, не создают, а только открывают. Эта музыка существует вечно. По материалам журнала «Природа и человек».

Народная и классическая музыка:

Повышает иммунитет.

Григорианские песнопения, современные оркестровки, народная музыка:

Углубляется и замедляется дыхание, успокаивается мозг.

Звон колоколов или бубенцов, духовное и церковное пение, органная музыка и воскресная Святая Литургия в храме.

Обладают оздоровительным эффектом. Лечебное воздействие таких звуков заключается в настройке вибрации больных клеток организма на вибрации абсолютно здоровых, нормально функционирующих, а также в освобождении от гнева, очищении биополя, повышении иммунитета.

Chill-out, ambient (медленная, спокойная и обволакивающая музыка):

Используется для релаксации. Достаточно третья – четвёртая композиция, чтобы придти в норму!!!

Проведённые в Соединённых Штатах Америки, недавние опыты в области музыкальной терапии, показали, что прослушивание в определённых тональностях классических произведений, значительно (в разы) ускоряет процесс выздоровления заболеваний отдельных (соответствующих тональности) органов:

Ре бемоль мажор («Ноктюрн» Ф. Шопена):

Исцеляет от болезней глаз и мигрени.

Ми бемоль мажор (напр., концерт для фортепиано Френца Листа):

Лечит ушные болезни (отит), помогает при болезнях шейных позвонков и горла (тонзиллитах).

Фа диез минор (примером может служить И.С. Бах прелюдии и фуги, том 1 ХТК):

Ускоряет выздоровление при заболеваниях сердца и органов дыхания (бронхит, пневмония, астма).

Соль диез минор (И. С. Баха прелюдии и фуги, том I, ХТК):

Помогает избавиться от камней в жёлчном пузыре, при болезнях желудочно-кишечного тракта (такие болезни как язва и несварение желудка) и излечивает воспаление поджелудочной железы (панкреатит).

Ля диез минор («Авэ Мария» Ф. Шуберта):

Положительно влияет на состав крови и улучшает состояние позвоночника.

До мажор (Ф. Мендельсона «Свадебный марш» из 5-ой симфонии):

Помогает при лечении заболеваний кишечника, в том числе колитах, при болезнях печени (гепатите), а также воспаление аппендикса (червеобразного отростка слепой кишки).

Ре мажор (Иоганна Штрауса вальс «Голубой Дунай»):

Исцеляет мочевой пузырь и почки.

Ми мажор (примером может служить Иоганн Себастьян Бах и его ми мажор Концерта для скрипки с оркестром):

Лечит болезни носовой полости (гайморит, ринит) и болезни половых органов (простатит, воспаления придатков, нерегулярные болезненные менструации), помогает мужчине стать донором спермы.