Лечение артроза тазобедренного сустава в белоруссии
Еще в 70-х годах прошлого столетия были подмечены лечебные свойства радоновых вод, взятых из белорусских источников. Помимо этого край наделен сапропелевыми грязями с не менее выраженными целебными свойствами. Эти природные факторы и делают лечение артроза в санаториях Белоруссии весьма эффективным.
Еще в 70-х годах прошлого столетия были подмечены лечебные свойства радоновых вод, взятых из белорусских источников. Помимо этого край наделен сапропелевыми грязями с не менее выраженными целебными свойствами. Эти природные факторы и делают лечение артроза в санаториях Белоруссии весьма эффективным.
Особенности санаторного лечения артроза в Белоруссии
Санатории для лечения артроза в Белоруссии при процедурах водо- и грязелечения используют замечательные свойства радоновых вод и сапропелевых грязей.
В чем же состоят свойства радоновых вод? Извлекаются они с глубины 300 м и содержат радон в высокой концентрации. При распаде его атомов выделяется альфа-изучение, которое и оказывает лечебное воздействие, состоящее в нормализации обменных процессов, обезболивании, снятии воспаления и укреплении иммунитета. С их применением проводят общие и местные радоновые ванны, подводный душ.
Другой мощный природный фактор белорусского края – сапропелевые грязи. По составу они представляют собой сложное минерально-органическое соединение, которое образовано остатками растительных и животных организмов в озере Дикое. Они содержат множество биологически активных веществ, которые включают природные антибиотики, витамины, всевозможные микро- и макроэлементы. Грязи применяют для аппликаций и электрофореза.
Кроме этого, санатории Белоруссии, лечение артроза в которых отмечено высокой эффективностью, используют традиционные для всех здравниц методы – электролечение, рефлексотерапию, кислородотерапию, массажи и т.д.
Какой санаторий выбрать?
При выборе конкретного санатория больные чаще предпочитают тот, где имеется бассейн, поскольку при болезнях опорно-двигательного аппарата плавание служит дополнительным лечебным фактором. Ведь при плавании укрепляются все группы мышц, образующие мышечный корсет, поддерживающий суставы. Кроме того, даже при значительных нагрузках плавание не перегружает их.
Санатории Белоруссии, лечение артроза в которых сочетается с водными процедурами, пользуются заслуженной популярностью жителей других стран.
К лучшим относятся санатории «Радон» и «Энергетик» Гродненской области, «Буг» и «Магистральный» Брестской области, «Приднепровский» и «Золотые пески» Гомельской области. Причем, в «Магистральном» и «Золотых Песках» бассейны наполнены минеральной водой.
«Алеся»
Заслуженной популярностью среди страдающих артрозами пользуется санаторий «Алеся». Его постоянные клиенты проживают не только в Белоруссии, но и в Украине, России, Польше. Он размещен в экологически чистой зоне, в дальнем уголке белорусского Полесья. Одновременно может принять 260 человек. Номера здесь со всеми удобствами, преимущественно двухместные, имеются номера повышенной комфортности.
Лечат здесь артриты, артрозы, сколиозы, остеохондроз. При наличии сопутствующих заболеваний вы сможете подлечить и их. Ведь помимо болезней костно-мышечной системы, санаторий «Алеся» лечит заболевания органов кровообращения и дыхания, а также нервные болезни.
Отдыхающие принимаются сюда на любое количество дней, но рекомендуемым сроком является период от 12 до 21 дней.
«Золотые пески»
У больных всегда пользуются успехом санатории, лечение суставов в которых основано на применении мощных природных факторов. Основанный в 1970 году, санаторий «Золотые пески» размещен в смешанном хвойно-лиственном лесу на территории Гомельского района. Последняя аттестация присвоила ему первую категорию.
Основу лечения составляют минеральные ванны и сапропелевые грязи, которые назначают в виде укутываний, обертываний, аппликаций. Также применяют сухие углекислые ванны, подводное горизонтальное вытяжение, массажи. Свое положительное воздействие оказывает и климатолечение, в основе которого чистый воздух, насыщенный хвойными эфирными маслами.
«Поречье»
На лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата специализируется и санаторий «Поречье», расположенный в Гродненском районе на берегу озера Молочное. Его окружает смешанный очень красивый лес. «Поречье» популярен среди отдыхающих также благодаря своему удачному расположению. Близко к нему расположен крупный транспортный узел – г. Гродно, что делает путь сюда простым и быстрым.
Основные виды лечения здесь основаны на применении минеральных ванн и сапропелевых грязей. Помимо этого используют рефлексотерапию, электролечение, магнитотерапию, подводный массаж, сухие углекислые ванны. Процедуры назначаются каждому больному строго индивидуально в соответствии с имеющимися противопоказаниями.
В распоряжении санатория-номерной фонд из 260 койко-мест. Причем, номера бывают одно- и двухместными. Возможно заселение сюда совместно с детьми в возрасте от 5 лет.
Источник
Коксартроз — крайне неприятное и болезненное заболевание, доставляющее больному ощутимый дискомфорт. Коксартроз относится к дегенеративно-дистрофическим заболеваниям суставов. Другие названия коксартроза — деформирующий артроз тазобедренного сустава или остеоартроз тазобедренного сустава. К сожалению, этому заболеванию подвержены все возрастные группы, однако наиболее часто данное заболевание встречается у людей в возрасте от 40 лет.
Причины возникновения и развития коксартроза
Основной причиной возникновения данного заболевания является большая нагрузка на самый крупный сустав в теле человека – тазобедренный. При развитии заболевания эластичный хрящ, выполняющий функцию амортизации, не поддаётся восстановлению и нарушает равновесие кости и хряща, позволяя первой разрастаться, что и приводит в последствии к деформации и воспалению сустава. В результате возникает ощутимая боль, которая со временем не проходит даже после длительного отдыха, а также проявляется тугоподвижность суставов.
Эндопротезирование сустава в Институте Ортопедии г. Минск
Чаще всего причиной развития такого заболевания является наследственность. Если у вас в роду есть те, кто болеет остеоартрозом, то, скорее всего, оно передастся и вам. Также факторами развития данного заболевания могут явится и ранее полученные травмы тазобедренного сустава или хрящей, полученные даже в раннем возрасте. Ещё одним толчком для развития коксартроза может послужить избыточный вес.Поэтому при любом подозрении на данное заболевание и наличия вышеперечисленных факторов, следует немедленно обратиться к врачу.
Симптомы коксартроза
Чаще всего, симптомы коксартроза начинаются с небольшой ноющей боли в суставах, а также ощущениях скованности. Больной, не придающий зачастую особого значения этой боли, позволяет такой болезни активно развиваться. После прогресса болезни, больной уже не чувствует облегчения даже после отдыха. Самый пик боли – это первые шаги после сна. Воспаление, которое уже началось в суставе, порождает остеофиты, так называемые костные шпоры. В последствии именно они влияют на стираемость гладкого суставного хряща, что приводит к трению костей. С этого момента начинаются боли при движении и сгибании/вращении конечности. В итоге это приводит к хромоте, так как больной постепенно полностью отказывается от какой-либо физической нагрузки.
Диагностирование и лечение коксартроза
Для правильной диагностики и построения последующего плана лечения пациенту необходимо как можно подробнее описать всевозможные ощущения при подвижности сустава. Далее проводится рентгенография. К сожалению, данное заболевание не подвержено полному выздоровлению, однако его раннее обнаружение помогает максимально снизить болевые ощущения и вернуть подвижность суставам. Иногда, в более запущенной стадии, необходимо прибегнуть к хирургическому методу. Способы лечения, которые применяются в Беларуси, основаны на международном опыте лечения подобных пациентов. Наши врачи обладают самой высокой квалификацией. На начальной стадии лечение обычно проводится следующими методами:
- Проводится профилактика возможной нагрузки на сустав
- Проводится физиотерапия (водные процедуры, аэробная нагрузка и т.п.)
- Назначаются нестероидных обезболивающих средств
- Назначаются сроки, необходимых для отдыха (возможна госпитализация)
- Производится коррекция веса
- Использование дополнительных материалов для облегчения нагрузки на сустав
При более запущенных стадиях проводится тотальное эндопротезирование (артропластика), а также отсасывание скопившейся жидкости (при наличии). После проведения операции следует некоторое время пользоваться тростью или костылями для восстановления и приживления эндопротеза. Далее врачами назначается индивидуальная программа реабилитации. В Беларуси ежегодно проводятся более 5 тысяч операцийпо эндопротезированию тазобедренного сустава и столько же по внедрению эндопротеза в плечевую, коленную, локтевую и другие области. Более того, в 2010 году государство профинансировало закупку самого новейшего оборудования, что позволило сократить не только время проведения самой операции, но и сроки реабилитации после.
Источник
Лучшие санатории для лечения суставов в России и за рубежом
Лечение артроза и прочих суставных заболеваний требует длительного времени. Иногда один курс занимает 6–9 месяцев, с последующим его повторением с определенной периодичностью в течение нескольких лет.
Лучшие санатории для лечения суставов в России и других странах предлагают свои услуги по оздоровлению пациентов.
Проводимые процедуры повышают эффективность основной лекарственной терапии и предотвращают рецидивы заболеваний.
Лучшие санатории и курорты для лечения суставов используют целебные грязи и источники
Санаторно-курортное лечение суставов
Артрозы, артриты, другие болезни опорно-двигательного аппарата вызывают воспаление внутрисуставных тканей, их разрушение и последующую деформацию. Суставные заболевания различаются по клинике и имеют разные причины возникновения, но в лечении используют несколько одинаковых методов физиотерапии: применение грязей, минеральных вод, термальных источников.
Природные средства улучшают обмен веществ, регенерацию хрящей, соединительных тканей, костей, циркуляцию крови, уменьшают воспалительные явления, прогревают больные сочленения.
Можно полечить артроз во всех санаторно-курортных комплексах, где есть грязевые и/или термальные источники. Однако, посещение этих учреждений противопоказано в период обострения заболевания, а также если ткани коленных и/или других сочленений деформированы настолько, что человек неспособен самостоятельно передвигаться.
Лучшие центры и курорты для лечения различных заболеваний суставов
При заболеваниях опорно-двигательного аппарата рекомендуется отдых в санаториях Юрмино (Крым), Полтава-Крым (Саки), Сакрополь (Саки), детском санатории им. Н.К.Крупской (Евпатория) и других курортах Черноморского побережья.
От гонартроза (артроз колена) или артрита можно эффективно подлечиться в московских оздоровительных центрах. В первую тройку по эффективности реабилитации вошли медицинские центры Дикуля, Бубновского, а также отделения травматологии и ортопедии больницы им. Семашко.
При артрозе тазобедренного сустава (коксартроз) рекомендуется реабилитацию проходить в санатории, где разработаны программы восстановления после операции. Терапия этой патологии обладает высокой эффективностью в лечебных учреждениях Германии, Израиля.
Популярностью пользуется Хамей Гааш, Элина (г. Ор-Акива), медицинские центры, расположенные у Мёртвого моря. В Чехии пациенты часто посещают Марианские либо Франтишкови Лазне, Яхимов.
Лучшие курорты, где лечат суставы
- Ахен (Германия);
- Карловы Вары (Чехия);
- озеро Хевиз (Венгрия);
- Эйн-Бокек (г. Арад на Мёртвом море);
- Баден (Австрия).
Все они располагаются в разных климатических зонах, имеют противопоказания для некоторых категорий пациентов, в основном – с наличием металлических имплантатов, страдающих онкозаболеваниями.
При выборе учреждения обязательно надо учитывать рекомендации лечащего врача. Поскольку люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата очень чувствительны к холоду, сырости во время дождей, то планируя поездку, необходимо учитывать сезон года.
Где лечить суставы в России – лучшие учреждения
Отечественные реабилитационные центры, санатории и курорты также используют термальные источники, грязи, газы, минеральные воды для терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата.
В каких санаториях России лечат артрозы? Перечень популярных здравниц включает следующие лечебные учреждения:
- Родник Алтая, Белокур (Белокуриха);
- Санаторий имени Абельмана (Владимирская область);
- Джинал, Долина Нарзанов (Кисловодск);
- Русь (Ессентуки);
- Голубая речка (Подмосковье);
- Старая Русса (Новгородская область);
- Новый источник (Вологда);
- Подмосковье УДП РФ (Домодедовский район);
- Саки;
- Загорские Дали УДП РФ (Подмосковье);
- Русь им. Лиходея (Рузский район);
- Санаторий имени Воровского (Ярославская область);
- реабилитационный центр «Три сестры» (Подмосковье);
- Волжский Утес (Самарская область);
- Дальняя дача, Увильды (Челябинская область);
- Хоста, Мацеста (Сочи);
- Воробьёво (Калужская область);
- Архангельское (военный санаторий, Подмосковье);
- Лесная опушка (Подмосковье);
- Санаторий им. Бородина (Костромская область);
- Хопровские зори (Пензенская область).
Эффективность разработанных отечественными специалистами программ подтверждается результатами динамического наблюдения за пациентами и отзывами людей, воспользовавшихся оздоровительными процедурами наших учреждений.
Лечение гонартроза включает физиопроцедуры
Чтобы не ошибиться с выбором курорта или санатория, нужно о каждом из них собрать информацию в интернете, узнать комплекс предоставляемых услуг и ценовую политику. Обязательно нужно поинтересоваться мнением своего лечащего врача, посоветоваться с ним.
Программы лечения крупных суставов в здравницах
Специалисты подобрали комплекс полезных процедур для лечения заболеваний и поддержки опорно-двигательного аппарата с целью восстановления, профилактики рецидивов, предупреждения осложнений.
Санаторное, курортное лечение включает в программу следующие лечебные мероприятия:
- бальнеотерапия (водные процедуры);
- пелоидотерапия (грязи, глина);
- применение озокерита, бишофита;
- воздействие тепла (парафиновые компрессы);
- массаж;
- ЛФК;
- интерференцтерапия;
- амплипульстерапия;
- диадинамические токи.
Врачебная рекомендация! Для правильного подбора здравницы и комплекса необходимых процедур необходимо сначала пройти полное обследование. Медицинское учреждение может предложить дополнительные услуги обследования тех систем организма, на лечении которых оно специализируется.
Цены надо будет узнавать непосредственно в администрации (бухгалтерии) учреждений, поскольку их размер зависит от класса заведения, спектра предоставляемых услуг, территориальной принадлежности. Также стоимость проживания и комплекса процедур лечения артроза может отличаться в холодные и тёплые сезоны года, снижаться ввиду предлагаемых акций или скидок.
Бальнеотерапия
Водные процедуры относятся к важнейшим методам, с помощью которых рекомендуется полечить гонартроз, коксартроз, омартроз, полиартроз, деформирующий артроз, различные артриты и другие суставные проблемы. В терапии опорно-двигательного аппарата для наружного применения используются минеральные воды и газы лечебных источников.
Бальнеопроцедуры:
- ванны (общие, местные);
- бассейны;
- души (локальные, восходящие);
- гидромассаж (воздействие струйками воды на тело).
Назначать лечение солями или газами людям с кардиологическими заболеваниями следует с осторожностью, поскольку процедуры усиливают кровообращение и нагрузка на сердце может возрасти.
При суставной патологии полезны следующие виды лечебных ванн:
- сероводородные (улучшают метаболизм, снимают боль, устраняют воспаление);
- азотные (уменьшают мышечное напряжение и боль, повышают подвижность сочленений);
- радоновые (оказывают противовоспалительное, успокаивающее, обезболивающее действие, улучшают обмен веществ, способствуют выведению токсинов);
- солевые (оказывают анальгетический и спазмолитический эффект);
- сульфидные (устраняют последствия травм, активируют регенерацию, кровоснабжение, улучшают подвижность).
Вылечить суставы в санаторно-курортных условиях помогут дополнительные физиопроцедуры – применение чёрного воска, парафина, фитопрепаратов, лечебной гимнастики, специальной диеты и других методов.
Лечение направлено на улучшение двигательной способности и восстановление суставов
Пелоидотерапия
Лечащие процедуры основаны на применении целебной грязи и глины. Обычно здравницы, в которых используется этот метод, расположены на берегах минеральных источников, солёных озёр, Мёртвого и Чёрного моря.
Природные средства при артрозе I–II стадии в виде аппликаций и обёртываний в течение 10 сеансов качественно и мягко прогревают больные сочленения, обогащают минералами поврежденные ткани, повышают регенерацию клеток, снимают отёчность. При частых рецидивах лучшее проникновение целебных веществ в суставные ткани обеспечат гальваногрязелечение, бальнеотерапия, ЛФК, массаж.
Интерференцтерапия
Метод используется для электростимуляции нервных и мышечных волокон. Он способствует расслаблению мышц и уменьшению выраженности контрактур. С помощью воздействия нескольких видов переменных токов в больном суставе увеличивается кровоснабжение, лучше вырабатываются вазоактивные вещества.
Процедура устраняет отёчность, уменьшает воспалительные явления в периартикулярных тканях. Курс состоит из 15 сеансов, процедура длится до 30 минут. Этот метод противопоказан при наличии металлических имплантатов, кардиостимулятора, беременности, онкологических заболеваниях.
Амплипульстерапия
Данная разновидность физиотерапии существенно снижает интенсивность боли, стимулирует нервные окончания, связочный аппарат, мышцы. Процедура усиливает приток крови, улучшает отток лимфы и синовиальной жидкости.
Кроме устранения застойных явлений, амплипульстерапия улучшает местный обмен веществ, увеличивая насыщение клеток кислородом. Длительность курса определяет врач исходя из состояния пациента и запущенности патологии.
С помощью синусоидальных токов частотой 5–10 кГц лечить можно не только артроз коленного, тазобедренного, плечевого сустава и прочих сочленений, но и артрит, радикулит, атеросклероз, заболевания мочеполовой и пищеварительной систем. Основные противопоказания для применения метода — наличие кардиостимулятора, незажившие повреждения тканей (переломы, разрывы), онкологические новообразования.
Диадинамотерапия
ДДТ, или токи Бернара, – один из методов терапии при заболеваниях суставов с применением электрического тока частотой 50–100 герц. Курс составляет 10—12 процедур.
ДДТ оказывает обезболивающее действие, улучшает микроциркуляцию крови, лимфы, стимулирует обмен веществ и восстановление околосуставных тканей.
К лечению токами Бернара не допускаются лица с имплантированными металлическими элементами, наличием кардиостимулятора, открытыми повреждениями кожи, костей на проблемном участке.
Заключение
Лучшие санатории для лечения суставов России, ближнего и дальнего зарубежья обладают множеством природных средств, термальных и минеральных источников, на которых расположены знаменитые курорты. Грамотно подобрав оздоровительное учреждение и сезон года, можно подлечить суставы и хорошо отдохнуть.
Источник: https://artritu.net/luchshie-sanatorii-dlya-lecheniya-sustavov
Лечение суставов в санатории «Юность
Человек, который хотя бы раз сталкивался с постоянными болями в области суставов, понимает, как сильно может выбить из колеи данный недуг. Лечение суставов настоятельно рекомендуется всем людям, которые страдают от:
- артрита;
- артроза;
- остеохондроза позвоночника;
- спортивных травм и воспалений околосуставных тканей;
- Бурсита;
- Спондилеза;
- Воспаления околосуставных тканей.
Проблему стоит решать максимально быстро и не откладывать терапию в долгий ящик.
«Юность» санаторий Беларуси с лечением суставов верхних и нижних конечностей специализируются на восстановлении больных с артритом, остеохондрозом, первичным и вторичным амилоидозом разных стадий, остеомиелитом костей.
Эффективные процедуры для лечения суставов
Лечение суставов в санатории Беларуси «Юность» отличается комплексным и индивидуальным подходом. Наши врачи проводят ультразвуковую диагностику, чтобы выявить повреждения хрящевой ткани и мягких тканей суставов, обследуют тепловизором для выявления возможных патологий.
Во время терапии особо эффективными считаются следующие процедуры:
- Ударно-волновая терапия. С ее помощью возобновляется движение, снимается болевой синдром, улучшается трофика суставов, а также пропадают патологические осложнения солей кальция.
- Лазеротерапия суставов. Речь идет о сильнейшем биостимуляторе, который влияет на клетки и обменные процессы в них. Лазерный луч способствует регенерации тканей, улучшению их кровоснабжения.
- Кинезиотерапия в воде. Под воздействием теплой воды и специального комплекса упражнений регенерируются функции мышц, связок, костей и суставов.
- Кинезитерапевтическая методика «Экзарта». Комплекс направлен на активацию слабых мышц, на устранение спазмов и на формирование и восстановление кинетических навыков.
Санаторий «Юность» – прекрасное место для восстановления суставов
Мы предусмотрели все и просчитали потребности каждого клиента, чтобы гарантировать комфортный отдых. Наши специалисты приглашают ознакомиться с широким спектром услуг с высоким уровнем качества.
Благодаря стильному дизайну санатория и высокому уровню оснащенности современным оборудованием, а также медико-диагностической базе получается создать условия для приятного отдыха и эффективной терапии.
Лечение суставов в проверенном санатории позволит навсегда забыть о проблемах, быстро реабилитироваться и продолжить счастливую и комфортную жизнь без постоянных болевых ощущений. Обращайтесь, мы ждем вас!
Источник: https://yunost.by/lechenie-i-protsedury/kostno-myshechnaya-sistema/sustavy
Лечение артрита в санатории в Белоруссии
Артрит является наиболее распространенным заболеванием, встречающимся у людей разного возраста. С ним могут столкнуться спортсмены или люди, ведущие активный образ жизни. Регулярное санаторное лечение позволит забыть об артрите и других заболеваниях.
Борьба с болезнями суставов требует комплексного подхода, включающего в себя медикаментозную терапию и физиопроцедуры. Лечебная база санатория «Солнечный» вкупе с благоприятными природными условиями позволит добиться заметного прогресса лечения артрита позвоночника и суставов. У нас вы насладитесь незабываемым отдыхом с пользой для здоровья.
Особенности лечения артрита
Популярный метод избавления от заболеваний суставов – грязелечение. Насыщенные целебными микроэлементами составы используются в качестве аппликаций, примочек и ванн. Грязевое лечение артрита приносит заметное облегчение в острой фазе и при хронических артритах.
При отсутствии противопоказаний применяется рапа с морской солью. Насыщенный солевой раствор способствует снятию болевых ощущений и уменьшению болевого синдрома.
Внутритканевая стимуляция является новейшим и наиболее действенным способом избавления от проблем с суставами. Специальная диета насытит организм необходимыми элементами для улучшения работы суставов, восстановления костной и мышечной ткани.
Курс лечения как правило составляет 2-3 недели. В санатории «Солнечный» предлагаются комплексные программы лечения артрита остеохондроза, включающие в себя следующие процедуры:
- инъекции гилауроновой кислоты – внутрисуставное введение препаратов на основе гилауроновой кислоты для повышения вязкости синовиальной жидкости и увеличения устойчивости суставных структур к дегенеративным изменениям;
- климатотерапия – лечение вдали от городской суеты. Расположение санатория в месте, насыщенном кислородом, способствует улучшению общего состояния организма;
- физиотерапия – воздействие на пораженные участки производится при помощи ультафореза, теплого парафина, магнитного поля;
- бальнеотерапия – природная минеральная вода помогает суставам быстрее восстановиться. Такой способ лечения идеально подходит для людей, страдающих артритом. В нашем санатории вы сможете не только дополнить рацион натуральной минеральной водой, но насладиться курсом лечебных ванн;
- лечебная физкультура важнейшая составляющая эффективного лечения. Даже пораженные суставы необходимо регулярно нагружать и тренировать. Во избежание разрушений суставов и сопутствующих травм разработаны специальные упражнения, которые нормализуют кровоток, способствуют укреплению мышц и притоку синовиальной жидкости.
Каждый отдыхающий проходит всестороннее обследование, по результатам которого разрабатывается индивидуальная профилактическая и лечебная программа. При назначении немедикаментозного лечения обязательно учитываются все противопоказания и пожелания отдыхающего.
Преимущества санаторного лечения артрита
Артрит является серьезным заболеванием, поэтому к выбору санатория следует подойти с особой ответственностью. Лечение артрита в санатории в Белоруссии проводится с необходимой терапевтической базой, подходящими климатическими и природными условиями.
Выбор оптимального времени поездки может оказать существенное влияние на результат. Профилактические и лечебные мероприятия лучше проводить в конце осени либо начале весны. Это время года не только отличается мягкой погодой, но и стоимость путевок ниже, чем в летний период.
Мы предусмотрели все детали и учли пожелания каждого клиента! В санатории «Солнечный» вас ждет по-настоящему комфортный отдых. Ознакомиться с полным спектром предоставляемых услуг вы сможете на нашем сайте. Начните жить без боли, мы поможем вам сделать первый шаг!
Источник: https://solnechny.by/artrit
Источник