Лечение артроза коленных суставов голубой глиной
Еще один нетрадиционный метод лечения от артроза коленных суставов – лечение глиной.
Глина природный материал, мелкозернистая горная порода, которая образуется при разрушении скал.
Мелкозернистая в сухом состоянии, а при увлажнении приобретающая пластичность и эластичность.
В ее составе множество минералов полезных для суставов и не только для них.
Оксид кремния и алюминия, железо, медь, марганец, углерод, соли кобальта и кадмия…все эти вещества необходимы для здоровья наших суставов и костной системы организма.
Издревле используется при лечении артрозов, артритов, радикулитов, ревматизма, подагры и кожных заболеваний.
Для лечения пригодна только качественный глиняный порошок, однородный по составу и без посторонних примесей. Такой порошок можно приобрести в аптеках.
Свойства и применение для суставов
Существует несколько разновидностей глины, которые отличаются по цвету.
Красная, голубая (синяя), желтая, черная, белая и зеленая. Цвет зависит от преобладания в составе соответствующих химических элементов.
Так, желтый цвет глине придает наличие в ней серы, голубой – соли кобальта, красный – оксид железа, зеленый железо и медь, а в белой много алюмосиликатов.
Для лечения артрозов применяют в основном голубую глину. Она сама древняя и самая полезная по своему составу. Снимает боль и воспаление, останавливает разрушение хрящевой ткани.
Красная улучшает кровоток и снимает усталость. Черная отлично снимает воспаление, зеленая предупреждает старение клеток, желтая снимает боль и выводит ненужные вещества. Белую используют, в основном, в виде добавок.
Применение голубой глины для суставов
Голубой глиняный порошок используют в виде растирок, для принятия ванн, для компрессов и даже принимают внутрь её водный раствор.
Целебное воздействие:
- улучшает иммунную систему
- нормализует кровоток к больным органам
- выводит шлаки и токсины
- снимает боль и воспаление
Возможно ее применение в домашних условиях, из-за практического отсутствия противопоказаний и побочных эффектов.
Компресс из голубой глины. Обертывания
Глиняный порошок заливают теплой водой и оставляют до набухания, консистенцию регулируют добавлением воды или порошка, затем хорошо размешивают до густого, сметанообразного состояния.
Состав не должен растекаться и быть довольно тягучим.
Его накладывают толстым слоем на хлопчатобумажную ткань и накладывают на проблемный участок, укутывают целлофаном и теплым материалом.
Сначала держат около часа, при отсутствии аллергических реакций, следующие процедуры можно делать компресс на всю ночь.
После снятия промывают место наложения теплой водой и смазывается маслом или кремом.
Внимание! При приготовлении состава избегать контакта с железными предметами, во избежание окисления и потери лечебных свойств!!! Вода не должна быть горячей!
Компрессы делаются через день-два, всего 10-20 раз.
Для усиления целительных свойств такого состава можно добавить в него несколько капель эфирного масла мяты или пихты, а вместо воды использовать настои трав (каштана, багульника, ромашки, лопуха…). Хорошо добавить сок алоэ и мед.
Выполняются по принципу компресса, только на меньшее время и без использования целлофана.
После обертываний хорошо сделать легкие движения сгибания-разгибания сустава.
Растирки
Здесь необходимо смешать глиняный порошок с маслом до консистенции мази.
При артрозе используют подсолнечное, а при артритах касторовое масло.
При артрозе втирают растирку от пяток до паха, при артрите только поврежденный сустав.
Можно добавить в состав сок чеснока, алоэ или мед.
Натирать 2-3 раза в течение дня, на протяжении недели.
Ванна в домашних условиях
В теплую воду (не горячую!) насыпают и размешивают глиняный порошок из расчета 1 ст. ложка ни 1 литр воды. Ванну принимают 30-40 минут, после этого не ополаскиваются, а дают глине подсохнуть для лучшего эффекта. После этого принимают теплый душ.
Принимать ванны можно несколько раз в месяц…
Глиняная вода для лечения
Прием такой воды внутрь хорошо нормализуют обменные процессы организма.
Способ приготовления прост – чайную ложку глиняного порошка размешать в стакане теплой воды и, не дожидаясь пока порошок осядет, сразу выпить.
Вместо воды можно использовать отвар мяты перечной, которую заварить из расчета 1 ст. ложка на стакан кипятка.
Для улучшения вкуса, можно добавить ложку меда. Пить на голодный желудок, за полчаса до завтрака, в течение трех недель.
Массаж
Для улучшения кровообращения в суставах нужно делать массаж.
Для этого аптечную (чистую) глину смешивают с оливковым маслом до кремообразной консистенции.
Втирают в больной участок легкими массирующими движениями 10-15 минут.
Остатки снимают мокрой тряпочкой. После процедуры надо укрыть ногу теплом и полежать.
Курс 2-3 раза в день в течение месяца.
Аппликации
Для аппликаций готовят густой, как пластилин раствор.
Раскатать «пластилин» в лепешку, толщиной примерно 2 см., и использовать сразу, не давая ей высохнуть.
Прикладывают лепешку к суставу и накрывают влажной тканью, укутывают теплом. Наносить средство 2 раза в день, на 2 часа.
Противопоказания
Не смотря, на природное происхождение, в использовании глиняного лечения, есть противопоказания:
- повышенное артериальное давление;
- инфекционные заболевания;
- температура;
- остеопороз;
- бронхиальная астма;
- индивидуальная непереносимость.
Не увлекайтесь самолечением! Любое народное или тем более нетрадиционное лечение необходимо согласовать с лечащим врачом, на наличие противопоказаний именно для вас.
Источник
Лечение суставов глиной применяли еще во времена Авиценны. Дошедшие до наших дней документы свидетельствуют о том, что древние лекари использовали это минеральное вещество при травмах суставов (вывихах, ушибах, растяжениях связок) для снятия болезненных явлений и уменьшения опухолей. Глинотерапия была показана и при воспалительных заболеваниях костного аппарата.
Какая глина нужна для лечения суставов?
Как и широко известное грязелечение, терапия болезней опорно-двигательного аппарата основана на благоприятном воздействии комплекса минеральных веществ глины. В ее состав входят не только оксиды алюминия и кремния, которые являются основными веществами для любого сорта этого пластичного минерала. В глине можно найти примеси железа, кальция, углерода или меди, а также вещества органического происхождения. Все вместе делает лечение минеральными препаратами весьма эффективным при множестве самых разных заболеваний.
Для терапии суставных заболеваний и последствий травм применяют голубую глину. Цвет минералу придают соли кобальта и кадмия, оказывающие благотворное влияние на воспаленные органы. В результате ускоренного кровообращения суставы лучше снабжаются кислородом, что ускоряет регенерацию тканей. При подагре усиленная микроциркуляция крови способствует и быстрому растворению кристаллов уратов (солей мочевой кислоты), которые травмируют хрящевые поверхности сустава, вызывая боль и воспаление.
Белая глина может использоваться для внутреннего применения. Высокое содержание кальция, придающее ей цвет, делает минерал природным поставщиком полезного для суставов вещества. Кроме этого, белые сорта каолина обладают высокими абсорбирующими свойствами, выводя из организма токсины, образующиеся в процессе воспаления.
При невозможности приобрести голубую (кембрийскую) глину для лечения суставов в домашних условиях можно воспользоваться красной ее разновидностью. Этот минерал распространен гораздо шире, и выходы его можно обнаружить на речных обрывах или склонах гор. Красная глина содержит большое количество окислов железа и калий, который способствует выведению из организма излишка жидкости и растворенных солей.
Самостоятельный сбор лекарственного сырья нужно производить в местах, удаленных от крупных промышленных объектов и автомагистралей. Желательно, чтобы добытый кусок минерала был однородным, без включений почвы. Наличие примесей песка в глине допустимо, но такой сорт не подойдет для выполнения некоторых процедур.
Как применяют глину для лечения суставов?
Тем, кому доводилось посещать грязелечебницы, знакомы основные способы использования минеральных веществ для терапии суставных заболеваний. Пластичные полужидкие массы применяют в виде местных средств, популярностью пользуются и грязевые ванны. По этим же принципам может использоваться и лечебная глина голубого, красного или белого цвета.
Среди наиболее удобных видов применения глины в домашних условиях можно назвать несколько основных:
- аппликации на больные суставы;
- обертывания;
- компрессы;
- массаж с глиной.
На особом месте стоит прием глиняной воды внутрь. Для такого способа лечения рекомендуется приобретать белую или голубую глину в аптеке. Это специально подготовленный минерал, очищенный от инородных примесей и смолотый в порошок.
Принять общую ванну из глины в домашних условиях достаточно затруднительно. Густота раствора для этой цели должна достигать сметанообразной консистенции. Покупной порошок глины может обойтись в значительную сумму, но при возможности самостоятельно добыть большое количество лечебного минерала допустимо и такое его применение.
Чаще всего делают местные ванночки для пораженных мелких суставов рук и ног (пальцы, запястья, лодыжки).
Лечебные процедуры с глиной в домашних условиях
Самостоятельно заготовленную глину перед использованием нужно обработать. Для этого кусок минерала следует раздавить в мелкую крошку. Затем глину заливают водой так, чтобы она была чуть покрыта жидкостью. Раствор размешивают и оставляют на солнце на 12 часов.
По истечении указанного времени раствор нужно тщательно размешать, чтобы он стал однородным и без комков. Из-за набухания сухой глины лекарство приобретает консистенцию крема или растаявшего масла. Если нужен более густой состав, можно добавить немного сухой глины, хорошо измельченной и просеянной через сито.
В качестве жидкости при приготовлении лечебных растворов можно использовать водные экстракты лекарственных трав (сабельника, каштана, лопуха большого, коры ивы, тысячелистника и др.).
Сочетание свойств целебных растений и глины усиливает действие компонентов и повышает эффективность лечения.
При составлении раствора для приема внутрь нужно использовать отвары растений в указанной для этого дозировке.
Аппликации из глины
Голубая глина для суставов может быть использована в качестве аппликации. Для этого потребуется густой раствор, по консистенции напоминающий пластилин. Комок вещества нужно раскатать в лепешку не более 2–3 см толщиной. Чтобы глина не высохла слишком быстро, нужно приготовить влажную салфетку.
Лепешку накладывают на больной сустав, прижимая к поверхности кожи. Сверху аппликацию надо закрыть влажной салфеткой и укутать полотенцем. При лечении артрита коленного сустава такой способ может вызывать болевые ощущения.
Срок накладывания аппликации — около 2 часов. После окончания процедуры пласт глины удалить, кожу протереть влажной тканью и нанести на нее питательный крем. Лечение аппликациями проводят 2 раза в день (утром и перед сном).
Компрессы и обертывания
Это сходные процедуры, которые отличаются лишь способом постановки. Глина для лечения суставов при помощи компрессов и обертываний должна достигать консистенции размягченного сливочного масла. При приготовлении раствора надо использовать горячую воду или отвар из лекарственных растений (температура до +45 ºС). Массу наносят на чистую ткань из натуральных волокон (марля, льняной лоскут и пр.).
После этого компресс из глины накладывают на больной орган. Сверху его нужно накрыть пленкой (полиэтиленом, пищевой) и хорошо укутать. Эффект от компрессов и обертываний во многом зависит именно от температуры глиняной кашицы, поэтому в течение 30-35 минут она должна сохраняться теплой.
В отличие от постановки компресса при обертывании не используют пленку. Массу аналогичным образом наносят на ткань и накладывают на сустав, закрывая и прилегающие области. После этого больное место следует укутать и выдержать около 30 минут. После снятия глины рекомендуется произвести несложные упражнения на сгибание-разгибание сустава.
И глиняные компрессы и обертывания оказывают заметное действие только при длительном применении. Необходимо до 14 процедур, проводимых 2 раза в день, чтобы боли в суставах совершенно исчезли.
Массаж с глиной
Использование лечебных свойств голубой глины при заболевании суставов возможно и при применении ее как массажной массы. Для составления раствора нужен не содержащий песка аптечный порошок из минерала. В самостоятельно заготовленной глине могут встретиться твердые частицы, которые будут травмировать кожу.
Из глиняного порошка и растительного масла (оливкового, подсолнечного первого холодного отжима или специального массажного) следует приготовить кремообразную массу. Крем с голубой глиной наносят на суставы, пораженные заболеванием, и выполняют растирания в течение 10–15 минут. Не рекомендуется с силой втирать состав в кожу, чтобы избежать травмирования ее и лежащих ниже тканей. Движения выполняются лишь с небольшим нажимом, а руки массажиста должны скользить по слою маслянистой массы.
Процедуру проводят 2 раза в день. После окончания растираний нужно снять остатки крема чистой тканью. Больной сустав укутать и лежать в течение минимум 1 часа после процедуры.
Курс массажа с голубой глиной составляет 30 дней. Затем делают перерыв на 1 неделю, после чего курс желательно повторить. При массажных движениях усиливается кровообращение в районе сустава, что благоприятно сказывается на регенеративных процессах в тканях.
Что такое глиняная вода?
Так называют жидкий раствор минерального порошка. В зависимости от применения он может быть более густым или жидким, иметь разную температуру. Глиняную воду используют для приема внутрь при суставных и других видах заболеваний. Из нее делают и лечебные ванночки для мелких суставов.
Для приема внутрь рекомендуется белая глина. Раствор готовят из 1 ч.л. аптечного порошка, 250 мл остывшего отвара мяты перечной (1 ст.л на 1 стакан кипятка) и 1–2 ч.л. пчелиного меда. Составляющие нужно хорошо перемешать и выпить раствор, пока твердые частицы не выпали в осадок. Прием глиняной воды производят за 20–30 минут до еды 2 раза в день. Это средство обогащает организм кальцием, связывает токсины в ЖКТ и оказывает общеукрепляющее действие.
Для ванночек требуется применение более густого раствора. Глину при этом разводят в горячей воде (+40…+45 ºС) до получения консистенции сметаны. Больные руки или ноги погружают в раствор и выдерживают 20–5 минут. Остатки глины нужно снять чистой салфеткой, сустав укутать и лежать в течение 30–60 минут. Ванночки способны быстро уменьшить болезненность в суставах и применяются по мере необходимости.
Противопоказания для лечения глиной
Применяя лечение голубой глиной суставов в любом из перечисленных видов процедур, не следует забывать о том, что и это средство имеет свои противопоказания:
- функциональные нарушения деятельности почек и печени;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- лихорадочные состояния;
- астма;
- аллергические реакции на компоненты смеси.
Исключение может составлять только прием глиняной воды, но и его не следует совмещать с использованием медицинских препаратов.
Физиотерапевтические процедуры (массажи, ванны, компрессы и пр.) могут использоваться только после стихания острого воспалительного процесса.
Домашнее применение этих средств следует обязательно согласовать с лечащим врачом. Нельзя заниматься самолечением, стараясь заменить глинотерапией медикаментозные или хирургические способы лечения артритов, артрозов, ревматизма или подагры.
Источник
Различные патологии и болезни суставов приносят человеку физические страдания и психологический дискомфорт. Для борьбы с ними сегодня используется множество методик. Одна из эффективных и необычных — лечение суставов глиной.
Голубая глина, применение которой возможно только после разрешения лечащего врача — мелкозернистая порода, основу ее составляет минерал под названием каолинит. Благодаря высокому содержанию оксида кремния и алюминия такая природная почва имеет необычный голубой оттенок.
Глина известна своими широкими лечебными свойствами: ее можно использовать для лечения суставов, избавления от целлюлита и омоложения кожи. Если промыть глаза отстоянной на глине водой, то можно быстро устранить конъюнктивит.
Состав и лечебные свойства голубой глины
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Лечение глиной суставов активно используется в народной медицине. Такой метод терапии применяется в различных реабилитационных центрах и курортах.
Лечебная глина для суставов очень полезна. Восстанавливающие и противовоспалительные свойства ее обоснованы следующим составом:
- марганец;
- кальций;
- алюминий;
- кремний;
- кобальт;
- радий.
Основной минерал голубой глины — кремний. Именно из-за его недостатка в организме развиваются тяжелые заболевания опорно-двигательного аппарата.
- Способствует улучшению обмена веществ в организме.
- Выводит токсины и шлаки, которые становятся причиной воспалительного процесса.
- Улучшает кровообращение в организме.
- Нормализует работу сальных желез.
- Действует, как антисептик, подавляя развитие болезнетворных бактерий и воспаления.
- Способствует регенерации тканей.
- Улучшает цвет и состояние кожи.
- Способствует ускорению роста костной ткани.
Дефицит кремния способен вызвать развитие патологий позвоночника и суставов, стать причиной атеросклероза. При снижении содержания кремния в организме может возникнуть нарушение обмена веществ.
Глина для лечения суставов может использоваться при разных поражениях опорно-двигательного аппарата для восстановления поврежденных тканей, устранения наиболее частых последствий травм.
Голубая глина, полезные свойства и применение для суставов которой уже были признаны официальной медициной, оказывает на организм человека следующее воздействие.
Лечение суставов голубой глиной в домашних условиях будет полезно благодаря следующим дополнительным возможностям такого минерала:
- обогащение кожных покровов ценными микроэлементами;
- укрепление сосудов;
- улучшение дыхательных возможностей кожи;
- снятие отека.
Голубая глина для суставов облегчает самочувствие больного и снимает боли. Это позволит человеку отказаться от приема вредных пероральных анальгетиков.
Показания к использованию
Лечение суставов глиной в домашних условиях можно практиковать при следующих заболеваниях, каждое из которых сопровождается своими особенностями протекания:
| Название болезни | Особенности развития и протекания | Лечебный эффект от применения глины |
| Бурсит | Заболевание сопровождается воспалением суставной сумки, поражает локтевые, плечевые, коленные и тазобедренные суставы.Бурсит может быть острым или хроническим. Патология часто обостряется, что приводит к сильным болям, отеку и воспалению | Снижение болезненности, купирование воспалительного процесса, устранение отека |
| Артроз | Сопровождается постепенным разрушением хрящевой ткани. В течение продолжительного периода времени у больного развиваются дегенеративные изменения в суставах | Глина при таком заболевании будет улучшать обмен веществ, нормализовать кровообращения в тканях |
| Артрит | Характеризуется острым воспалительным протеканием, поражающим, как крупные, так и мелкие суставы человека. Развиться артрит способен по разным причинам (травма, инфекция, снижение иммунитета) | Минерал будет полезен при артрите и поможет снять воспаление, насытить клетки кислородом и устранить отек |
| Остеомиелит | Заболевание сопровождается гнойным или некротическим процессом, которое развивается в костях, мягких тканях | Применение в качестве вспомогательной терапии после длительного медикаментозного лечения. Минерал поможет устранить болезнетворные бактерии |
| Пяточные шпоры | Шпоры сопровождаются разрастанием кости, которая имеет форму клина. Лечится заболевание комплексно | Лечение поможет снять боль, облегчить походку человека и устранить воспаление |
Не запрещено применять глину при искривлениях позвоночника, остеохондрозе и плоскостопии.
Если добавить ложку голубой глины в 1 л молока, то оно не пропадет даже в течение нескольких дней. Обосновано это естественной стерилизацией продукта целебным минералом.
Преимущества голубой глины
Лечение суставов глиной имеет следующие плюсы своего использования:
- небольшой перечень противопоказаний;
- низкий риск развития опасных побочных эффектов;
- возможность применения минерала самостоятельно;
- большое количество целебных свойств;
- широкопрофильность минерала: его можно использовать при разных поражениях суставов;
- возможность лечения людьми разного возраста;
- доступность.
Достать голубую глину — не проблема: минерал сегодня есть в аптеках. Он доступен для безрецептурного отпуска.
Противопоказания
Практиковать такой метод лечения запрещается в следующих случаях:
- Прогрессирующие онкологические патологии.
- Тяжелые заболевания почек.
- Выраженная склонность человека к аллергическим реакциям, острый период их протекания.
- Нарушение функций печени.
- Острые кожные заболевания (псориаз, экзема).
- Наличие гнойных открытых ран.
- Астма.
- Недавно перенесенное оперативное вмешательство.
С осторожностью лечить суставы глиной нужно беременным женщинам и пожилым людям. Такая терапия эффективна в периоды ремиссии заболевания. При его обострении такой метод лечения не окажет должного результата. Чтобы не ухудшить свое состояние, при наличии хотя бы одного противопоказания применять данный минерал не стоит.
Правила применения
Чтобы лечение оказало положительное воздействие, важно придерживаться рекомендаций специалистов:
- Использовать глину в комплексе с другими лечебными процедурами.
- Применять минерал только после предварительной консультации с ревматологом.
- Важно использовать только качественный аптечный продукт: такой минерал очищен и не содержит вредных добавок.
- Готовить средство нужно в фарфоровой или керамической посуде. Металлические емкости для этого не подойдут.
- Чтобы добиться улучшений, использовать средства на основе глины нужно курсами в течение двух недель подряд.
- Чтобы усилить эффективность терапии, рекомендуется применять разные средства из глины (компрессы, растирки и т. п.).
- Удерживать глину на коже можно не дольше двух часов.
- Чтобы избежать пересыхания кожи, после процедуры ее нужно увлажнить жирным кремом или растереть маслом персика или абрикоса.
- При отсутствии сильных болей после использования минерала полезно делать лечебную гимнастику.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Данная порода может быть разных цветов (белой, красной, желтой и т. п.), однако самым действенным считается именно лечение голубой глиной суставов в домашних условиях.
Методы лечения
Наиболее эффективно применять голубую глину следующими способами:
- аппликации;
- растирания;
- компрессы;
- лечебные обертывания;
- ванночки;
- пероральное применение.
Последний метод терапии требует максимально точного соблюдения рецепта. Практиковать его нужно под контролем врача. Рассмотрим каждую из таких методик, ее особенности и эффект более детально.
Аппликации
Для выполнения лечебной аппликации сухой порошок глины нужно смешать с водой до получения густой массы. Из полученной смеси приготовить лепешку и приложить к пораженному суставу. Зафиксировать марлевой повязкой.
Удерживать аппликацию в течение двух часов. В это время человеку рекомендуется находиться в лежачем или сидячем положении. По окончании процедуры нужно убрать аппликацию и нанести на кожу питательный крем. Для усиления эффекта в глиняную смесь можно добавлять отвары лекарственных трав (девясила, сабельника).
Лечебные растирания
Для получения смеси для растирания порошок глины следует смешать с оливковым маслом. После этого в течение десяти минут втирать готовое средство в больной сустав.
Во время процедуры все движения должны быть плавными. Повторять такой массаж лучше всего утром и вечером. В конце удалить остатки и принять теплый душ.
После растирания рекомендуется полежать в течение часа. Длительность такой терапии — один месяц. После этого нужно сделать недельный перерыв и повторить лечение.
Чтобы усилить действие массажа, в готовую смесь можно добавить 2 зубчика измельченного чеснока для улучшения кровообращения.
Компрессы
Для устранения воспаления на начальных стадиях протекания болезней суставов очень эффективно использовать компрессы. Для их приготовления нужно смешать минерал с горячей водой, чтобы получилась густая кашица.
Нанести средство на больное место, укутать марлей и полотенцем. Длительность процедуры — 1 час. После этого компресс снять, а остатки смыть водой.
Если при этом человека не беспокоит боль, то ему полезно будет провести сгибание и разгибание сустава. Повторять такую процедуру нужно 2-3 раза в неделю.
Обертывание
Для уменьшения болей и отека можно применять обертывания. Для этого из порошка глины и воды готовят густую смесь и обкладывают ею больной сустав. Накладывать пленку нельзя, чтобы не нарушать обмен воздуха. Курс такого лечения составляет две недели. После каждого обертывания кожу желательно обильно смазывать увлажняющим маслом.
Ванночки
Лечебные ванночки помогут избавить от проявлений болезней в руках и ногах. Для приготовления необходимо взять ложку голубой глины и залить ее 1 л кипятка. Когда раствор немного остынет, опустить в него руки или ноги.
Принимать такие ванночки нужно в течение двадцати минут (не дольше). После процедуры остатки смыть теплой водой, а сустав обернуть полотенцем. Удерживать его нужно еще в течение часа.
Лучше всего лечебные ванночки действуют при пяточных шпорах и мозолях. Повторять их можно 2-3 раза в неделю, не чаще. С осторожностью подобное лечение следует практиковать при варикозном расширении вен.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
