Лечение артрита плечевого сустава в домашних условиях видео

Зачастую человеческий организм страдает от отрицательного воздействия разных болезней. Подвижное соединение костей, которое находится между лопаткой и плечевой костью, регулярно пребывает в движении и подвергается излишним нагрузкам. В следствии может возникнуть плечевой артрит – болезнь воспалительного характера, которое нуждается во вмешательстве врачей.

Причины

Бывают разнообразные причины появления артрита, встречающиеся у людей различного возраста. По этой причине следует тщательно наблюдать за своим самочувствием, чтобы не позволить появление последствий. Причины заболевания:

1. Повреждения суставов от излишних нагрузок.
2. Проникновение инфекции (вызывает острое течение артрита).
3. Переохлаждение.
4. Аллергия.
5. Осложнение после перенесенного гриппа.
6. Гипокинезия (нехватка движений).
7. Изнашивание суставных тканей.

Виды

К разновидностям артрита относят следующие виды:

• Реактивный артрит. Зачастую предпосылкой возникновения такого артрита является инфекционное поражение или заболевание. Данный плечевой артрит будет нуждаться в терапии основной болезни.
• Рематоидный артрит. Причины такой разновидности артрита до сих пор неизвестны до конца. Требуется многолетняя терапия и наблюдение у врача с таким заболеванием.
• Периартрит (плечелопаточный артрит). В отдельности необходимо отметить воспалительное течение, касающийся не только сустава, но и зоны лопаток. Подобное заболевание называется плечелопаточным артритом либо периартритом. Помимо самого сустава, происходит воспаление сухожилия, поэтому при данном заболевании, двигательная функция имеет сильнейшее нарушение, чем в присутствии воспаления иных видов. Артрит плечевого сустава может быть одиночным и парным. Оба сустава в плечах нарушаются зачастую при ревматоидном артрите.

Формы

Артрит может делиться на два вида:

• Хронический;
• Острый.

Острая форма является одноразовым проявлением заболевания. Она обычно провоцируется инфекцией, которая попадает в сустав.

Хроническая форма как правило, проявляется в старости и провоцируется отложением излишних солей в суставах.

В молодости хроническая форма артрита плечевого сустава способна проявиться из-за травм, проникнувших инфекций, нарушения обмена веществ. Если заболевание не лечить, то внутренний слой будет разрастаться, разрушая хрящ. Это способно вызвать искажение сустава, и движения будут ограниченными.

Симптоматика

Основным симптомом заболевания считаются болевые ощущения. Сначала боль практически незаметна, со временем она постепенно увеличивается. Чем больше разрушается сустав, тем сильнее болевые ощущения. Зачастую боли сопутствует отечность и высокая температура тела. Если плечевой артрит не лечить, он может вызвать инвалидность. Диагностирование плечевого артрита ведется на основе результата рентгена плечевого сустава и после медицинских исследований.

При повреждении лопаточно-торакального сустава болевые ощущения чувствуются в задней части плеча. Причем во время перемены погоды ощущение боли увеличивается. При повреждении акромиально — ключичного сустава боль сосредоточена в передней части плеча. При поражении обоих суставов болевые ощущения можно почувствовать как в передней части, так и в задней части плеча.

Во множестве ситуаций артрит плечевого сустава может спровоцировать ограниченность движений – больной не способен даже приподнять руку для расчесывания волос либо взять какой-то предмет на высоте. Можно ощутить в плече чувство дробления костей, раздается типичный для этой болезни щелчок.

Болевые ощущения увеличиваются в ночное время, в особенности под утро. Это тянет за собой бессонницу и общую слабость организма.

Диагностика

Установить самостоятельно диагноз в случае плечевого артрита, учитывая его большое количество форм и видов, практически невозможно.

Для грамотного диагностирования плечевого артрита нужны медицинское обследование и дополнительная медицинская диагностика. В первую очередь, требуется записаться к врачу-ортопеду.

В период физической диагностики врач будет изучать такие признаки как:

• Атрофия мышц;
• При касаниях возникают болевые ощущения;
• Диапазон движения суставом;
• Болезненные ощущения других суставов, которые находятся рядом;
• Звуки скрипа, хруста в суставах во время движения;
• Расположение боли в области поврежденного сустава.

Чтобы уточнить диагноз, как правило, в клиниках применяют УЗИ и МРТ плече лопаточного сустава. МРТ выявит сужение суставной щели, перемены в кости, появление костных шпор (остеофитов), воспаление тканей вокруг сустава.

Лечение артрита плечевого сустава

На основе заключения ортопед может назначить требуемое лечение.

Медикаментозная терапия артрита

Лишь медикаментозными средствами артрит излечить не получится, нужен полный комплекс фармацевтических средств, определенный ортопедом после выполненной диагностики. Все варианты индивидуальны, и лечебная терапия будет назначена для каждого человека персонально. Для лечения разновидностей артрита используются различные категории препаратов.

• Чтобы убрать боли в зоне пораженного сустава, ортопед назначает анальгетики.
• Для снятия воспаления и уменьшения боли назначают внутрисуставные стероидные инъекции.
• Могут применяться и нестероидные препараты (вольтарен, мовалис, ибупрофен и прочие), в зависимости от состояния больного.
• Из числа современных исследований лекарств от артрита, значительную распространенность получают хондропротекторы. В структуру данной категории средств включаются биологически активные элементы, приостанавливающие разрушение сустава.

Физиотерапевтическая терапия артрита

Благоприятный эффект предоставляет физиотерапия. Она способна помочь в налаживании кровотока, снятии боли и воспаления. Каждая разновидность артрита имеет персональное назначение, чтобы не принести вред больному, поскольку в одной ситуации греть сустав можно, а в другой ситуации — это будет просто пагубно. По этой причине не рекомендовано без обследования проводить физиолечение. Лечебную физкультуру можно проводить лишь после устранения боли, чтобы разработать сустав и увеличить его моторную возможность.

Хирургическое лечение артрита

При запущенных случаях заболевания и бездейственности медицинских препаратов и физиотерапии назначают хирургическую терапию. В некоторых случаях нужна смена сустава — данный процесс именуют эндопротезированием либо артропластикой.

Народные рецепты

К лечению нетрадиционной медициной следует приступать после визита врача. Ниже представлено несколько известных рецептов:

1. Смородиновые листья (черная смородина) необходимо залить горячей водой и прокипятить на слабом огне на водяной бане в течение 15-20 минут (пропорции: 5-10 г листьев на 200 мл воды). Вести прием по 1 ст. л. 3 раза в день.
2. 5 г почек березы следует залить 200 мл кипятка, на слабом огне прокипятить приблизительно 5-8 минут. Далее убрать с плиты, и посуду с отваром покрыть плотной тканью либо полотенцем, чтобы отвар настоялся. Употреблять отвар необходимо по 1/4 стакана 4 раза в день, до еды.
3. Корневища лопуха размельчить и положить в посуду или банку с темным стеклом, заполнить водкой, накрыть крышкой и настаивать раствор на протяжении месяца. Такой настой будет превосходным средством для растирания болезненного сустава, кроме того, ее разрешено употреблять внутрь 3 раза в день по 30 капель.
4. Желток яйца необходимо хорошенько вспенить, добавить 1 ч. л. скипидара, все смешать и налить в раствор 1 ст. л. уксуса (желательно яблочного). Втирать каждый день в больной сустав.
5. При первоначальных признаках заболевания, следует втирать в зону возникновения болевых ощущений масло пихты, сверху зафиксировать мешочек с подогретым песком либо солью. Такой способ прогревания может помочь убрать воспаление.

Упражнения и гимнастика в домашних условиях

При артрите рекомендовано проводить следующие упражнения:

1. Подъем и опускание плеч, осуществление круговых перемещений вперед и обратно.
2. Ладони находятся на плечах, по очереди выставлять локти вперед.
3. Локти обхватить руками и осуществлять подъем и спуск их.
4. В лежачем положении на спине проводить сгибание, поднимание и опускание прямых рук.
5. Положить руки на бока и поочередно заводить их за голову.
6. Обнимать себя.
7. В период исполнения упражнений немаловажно придерживаться правильного ритма дыхания.

Перечисленные упражнения именуются динамическими (связанные с передвижением тела). Как правило, они имеют направление на возобновление подвижной функции и предупреждение контрактур.

Есть и иной вид нагрузки, где деятельность мышц не сопровождается перемещениями рук, поскольку они закреплены: изометрические. Такой вид нагрузки позволяет укрепить мышечные ткани. Пример данного вида нагрузок: в горизонтальном положении давить прямыми руками на поверхность.

Методика доктора Попова

Сущность этой методики состоит в поэтапном «расшатывании» окостеневших связок. С этой целью больному дают особые комплексы, в период исполнения которых он проводит аккуратные, с незначительным отклонением, передвижения, тщательно наблюдая за собственными ощущениями. В процессе занятий пациент обязан выбрать те процедуры, проводить которые ему нравится, и сконцентрировать собственные усилия на них.

Но данной физкультуре категорически не обязано сопутствовать утомление, напряжение либо возникновение болевых ощущений. В нормальной ситуации, после проведения упражнений, человек чувствует приятное утомление и расслабление. Приступать к занятиям возможно лишь в абсолютной ремиссии либо после излечивания болезни. С целью достижения устойчивого позитивного эффекта требуется работать по методике постоянно. Первые перемены к лучшему выражаются не сразу.

Упражнения:

• Сесть на край стула, поставить руки на колени, сидеть с выпрямленной спиной. Создать имитацию передвижения, поглаживая руками ноги до колен. За счет этого ведется разминка плечелопаточного пояса. Проводить такое упражнение не требуется долго.
• В таком же исходном положении выполнять незначительные попеременные наклоны тела в разные стороны, дополняя попеременным подтягиванием плеч.
• Такое же исходное положение — вытягивание рук вверх, заранее сомкнув их в «замок». Из данного положения нужно проводить плавные наклоны тела вбок.
• В более элементарном виде наклоняют тело по принципу маятника.

Рекомендации

В первую очередь человек должен следить за своим весом, чтобы нагрузка на кости была минимальной. С целью излечения плечевого сустава требуется диета, в особенности если болезнь осложняется отеками.

Диета включает в себя низкое содержание соли и питье, включая и мочегонные травы, и препараты. Не рекомендовано употребление помидор, щавеля, шпината и острых приправ. Благоприятное действие оказывает арбуз. Следует регулярно вносить в меню продукты, содержащие калий (курага, урюк, бананы, запеченный картофель). Приблизительная порция включает 2-3 плода урюка, кураги либо небольшого банана. Чрезмерное употребление продуктов с калием может быть вредна, поскольку из-за повышенного содержания калия происходит повышенное его выведение. Крайне важно постоянно следить за питанием.

Относиться к нездоровому суставу следует осторожно, не перегружая его. Абсолютно противопоказано использовать обезболивающие средства с той целью, чтобы осуществить тяжелую деятельность. Осложнения в данном случае обеспечены.

Когда острый период пройдет и болезнь вступила в стадию затишья, можно проводить лечебную гимнастику. Однако, переусердствование может привести к повреждению сустава.

Артрит плечевого сустава — воспалительная патология, поражающая область сочленения впадины лопатки с костной головкой.

Причинами его развития становятся предшествующие травмы, системные аутоиммунные заболевания, респираторные и урогенитальные инфекции, малоподвижный образ жизни, чрезмерные физические нагрузки. Характерные клинические проявления плечевого артрита — боль, усиливающаяся при движении рукой, отечность, крепитация, тугоподвижность.

Диагноз выставляется на основании результатов инструментальных исследований: рентгенографии, МРТ , КТ. Биохимические анализы необходимы для установления видовой принадлежности инфекционных агентов, их чувствительности к лекарственным средствам. В терапии используются фармакологические препараты , физиопроцедуры, массаж, ЛФК. При неэффективности консервативного лечения проводится хирургическая операция (артротомия, гемиартропластика, эндопротезирование).

Классификация

Артрит — термин, указывающий на наличие воспаления в тканях сустава. В зависимости от природы воспалительного процесса и спровоцировавших его факторов выделяют несколько форм заболевания.

1. Посттравматический артрит — самая распространенная форма заболевания, возникающая после механического повреждения тканей сустава: переломов, растяжения связок, вывихов, разрывов капсулы сустава. Значительное повреждение сустава может спровоцировать немедленное развитие артрита. Если повреждение не столь велико, но повторяется регулярно (например, в результате тренировок у спортсмена), артрит может развиться спустя некоторое время.
2. Ревматоидный и инфекционный артриты — поражения сустава, возникающие вследствие воздействия на его ткани инфекционных агентов при сопутствующем снижении иммунитета. При инфекционном артрите возбудители заболевания могут проникнуть в сустав как с током крови из отдаленных очагов, так и при наличии раны в области сустава, через раневой канал.
3. Подагрический артрит- подагрическая форма недуга возникает из-за отложения солей мочевой кислоты в тканях суставов. Эта форма чаще поражает мужчин старше 45-50 лет.
4. Реактивный артрит — развитие в тканях сустава реактивного воспаления в ответ на наличие тех или иных отдаленных инфекционных очагов в организме. Причиной воспаления в таком случае становится специфическая иммунная реакция организма.
5. Остеоартрит (остеоартроз) — заболевание, развивающееся в преимущественно старшем и пожилом возрасте, а также у лиц, испытывающих по тем или иным причинам чрезмерные нагрузки на плечевой сустав (грузчики, метатели молота, борцы, толкатели ядра, штангисты, фигуристы-парники и т. п.). Возрастное разрушение хрящевой ткани или ее деградация вследствие избыточной нагрузки приводит к постепенному оголению суставных поверхностей и замещению хряща костными наростами, что приводит к постепенному нарушению подвижности в суставе.

Причины возникновения

Причинами развития заболевания становятся инфекционные, системные, эндокринные патологии. Посттравматический артрит возникает после предшествующей травмы — перелома образующих сочленение костей, появления трещин, разрыва вращательной манжеты, повреждения связочно-сухожильного аппарата.

Ревматоидный артрит развивается в результате нарушения функционирования иммунной системы, когда она начинает продуцировать антитела для атаки на собственные клетки организма. Вследствие аутоиммунного воспаления поражаются синовиальные оболочки, формируются грануляционные ткани, возникает полный или частичный анкилоз , происходят деструктивные изменения хрящевых тканей. Этиология ревматоидного артрита пока не установлена.

Предполагается, что причиной его развития является сочетание определенных провоцирующих факторов:

• наследственная предрасположенность;
• врожденный дефект клеточного иммунитета;
• внедрение патогенных микроорганизмов, вирусов.

Остеоартрит ( остеоартроз ) диагностируется в основном у пожилых пациентов и стариков. Дегенеративно-дистрофическая патология возникает в результате снижения выработки коллагена, замедления регенерационных процессов, изнашивания хрящевых тканей.

Подагрические и псориатические артриты являются осложнением системных заболеваний. В их клинических картинах присутствуют признаки поражения внутренних органов, кожных покровов, центральной нервной системы. Развитие инфекционного артрита часто бывает спровоцировано травмой, при которой нарушается целостность кожи. Это проколы, глубокие порезы, сильные удары, оскольчатые переломы. С поверхности кожи в полость суставной сумки проникают болезнетворные бактерии — эпидермальные или золотистые стафилококки.

Патогенные микроорганизмы могут попасть в плечевое сочленение с потоком крови из первичных воспалительных очагов. Наиболее часто они формируются в верхних и нижних дыхательных путях, желудочно-кишечном тракте, органах мочеполовой системы. Поэтому инфекционный артрит нередко выявляется у больных туберкулезом , бруцеллезом, сифилисом, гонореей из-за проникновения в суставные полости стрептококков, стафилококков, спирохет, трепонем и других инфекционных агентов.

Предрасполагающими к возникновению патологии факторами становятся сильное переохлаждение организма, гипокинезия, избыточные физические нагрузки, частые стрессовые ситуации, отложение солей в суставах.

Симптомы

Чтобы не потерять способность двигаться, нужно вовремя распознать симптомы артрита плечевого сустава. Конечно, самый явный и частный сигнал тревоги – это боль. Боль может концентрироваться в передней или задней части плеча. В зависимости от ее локализации, это могут быть две разновидности – артрит акромиально-ключичного сустава или непосредственно плечевого (сзади). Однако для неспециалиста это не имеет большого значения, так как в симптоматике и лечении не будет особой разницы.

Ведущий симптом при артрите плеча — боль, зачастую очень интенсивная, мешающая совершать движения в пораженном суставе.

Другие признаки артрита плечевого сустава (по которым, тем не менее, нельзя ставить диагноз, пока этого не сделает врач):

1. Ограничение подвижности (Вы не можете поднять руку или отвести ее в сторону, завести за спину – если раньше могли это сделать);
2. Плечо болит не только при движении, но и в состоянии покоя;
3. Виден отек;
4. Повышена температура, человек чувствует себя слабым, аппетит снижен (эти признаки говорят о борьбе организма с воспалением);
5. Кожа покраснела;
6. Под кожей образовались уплотнения;
7. При движении плеча возникают различные подозрительные звуки (скрип, хруст);
8. Кожа также стала болезненной, чувствительной к прикосновению.

Особо пристальное внимание на данные признаки нужно обратить, если ранее имела место травма плеча, пусть даже в далеком прошлом. А также если данные симптомы появлялись и ранее. Нужно отметить, что артрит плечевого сустава не проходит сам по себе. Даже длительное улучшение не свидетельствует об исчезновении болезни. Более того – она может прогрессировать бессимптомно и привести к врачу уже при сильно выраженном ухудшении. Следовательно, раннее обращение к врачу препятствует ее прогрессу.

Специалисты применяют для постановки диагноза и определения стадии болезни МРТ и УЗИ. В томографическом снимке их будет интересовать размер щели сустава (нормальный или уменьшенный), наличие признаков воспаления, остеофитов (костных шпор).

Стадии артрита

Плечевой и плече-лопаточный артрит постепенно прогрессирует, в своем развитии проходя три стадии:

• Первая стадия — больного беспокоят в основном боли, которые появляются и нарастают во время нагрузки, а затем, в покое, исчезают. Также болевые ощущения могут усиливаться в ночное время или при смене погоды, плечо начинает «ныть» перед дождем, снегопадом. Рука быстро устает даже при выполнении несложной, привычной работы. Может отмечаться утренняя скованность, которая проходит самостоятельно спустя четверть-полчаса после начала движений в суставе. В целом объем движений в плечевом суставе сохранен.
• Вторая стадия — боли становятся постоянными, не проходят после отдыха. При движении в пораженном суставе появляется характерный хруст. Объем движений в суставе снижается.
• Третья стадия — развивается необратимая деформация плечевого сустава, объем движений в нем минимален, боли при обострении воспалительного процесса могут быть настолько интенсивными, что для их снятия становится недостаточно ненаркотических анальгетиков.

Диагностика

Диагностика артрита необходима для того, чтобы установить стадию заболевания и назначить грамотное лечение. Диагноз «артрит плечевого сустава» ставится на основании:

1. Осмотра и пальпации. Степень прогрессирования болезни можно установить по внешнему виду сустава и уровню болезненности.
2. Лабораторных исследований. Больной обязан сдать анализ мочи, крови и кала. Это поможет выяснить, что послужило причиной развития недуга.
3. Рентген. Рентгенограмма покажет врачу локализацию патологического процесса и масштаб разрушения тканей.
4. Магнитно-резонансная томография. МРТ проводится в редких случаях, когда рентген не показал патологических деформаций в суставе.
5. УЗИ. Помогает распознать повреждения сустава и его оболочки.

Для получения полной клинической картины потребуются консультации других специалистов: травматолога, ревматолога, инфекциониста.

Как лечить артрит плеча?

При появлении симптомов артрита плечевого сустава лечение у взрослых носит комплексный характер. Соответствующая терапия будет назначена после проведения диагностики и определения стадии заболевания.

На ранних стадиях артрит поддаётся консервативным методикам лечения большинство из которых можно использовать в домашних условиях:

1. Физиотерапия. Наибольшим эффектом обладает электрофорез, магнитная и волновая терапия, наложение тёплых аппликаций.
2. Назначение препаратов. Такое лечение, в первую очередь, направлено на устранение симптомов артрита плечевого сустава. Врачи назначают противовоспалительные и обезболивающие лекарства, такие как анальгин, нимесил, кетанов, нимид и прочее. Также показано наносить на сустав мази разогревающего действия – фастум гель, диклофенак.
3. Гимнастика. Эта методика высокоэффективная. Пациентам с артритом необходимо выполнять соответствующие упражнения постоянно. Если прекратить, то заболевание может снова вернуться.
4. Лечение народными средствами.
5. Оперативное вмешательство. Показано при неэффективности консервативных методик.

Хондропротекторы

Хондропротекторы восстанавливают пораженный суставной гиалиновый хрящ. Принимать их нужно на протяжении 3-5 месяцев в зависимости от тяжести заболевания. В состав этих препаратов входит глюкозамин и/или хондроитин. Первое вещество поддерживает структуру хряща, а второе – обеспечивает выработку внутрисуставной жидкости.

Хондропротекторы могут содержать либо оба этих вещества либо быть однокомпонентными. Само собой комбинированные лекарства более эффективны. Вот список самых популярных медикаментов:

С хондроитином:

• Мукосат;
• Алфлутоп;
• Структум;
• Хондроксид;

С глюкозамином:

• Артифлекс;
• Эльбона;
• Дона.

Комбинированные:

• Терафлекс;
• Протекон;
• Артрон комплекс;
• Мовекс актив;
• Хондроитин комплекс.

Нестероидные противовоспалительные препараты

НПВС назначаются пациенту, у которого обнаружен артрит плечевого сустава для купирования воспалительного процесса. Средства позволяют снять опухание, снизить интенсивность болевых проявлений. Препараты группы нацелены на борьбу с симптоматикой, которую даёт артрит. Они не оказывают влияния на разрушительный процесс, не контролируют развитие болезни.

Вот список самых эффективных НВПС с популярными аналогами:

• Ибупрофен (Нурофен, Имет, Ибупром);
• Индометацин (Метиндол);
• Диклофенак (Олфен, Диклоберл, Вольтарен, Отрофен, Диклак);
• Нимесулид (Найз, Нимесил, Нимил);
• Целекоксиб (Целебрекс, Ревмоксиб);
• Мелоксикам (Ревмоксикам, Мовалис, Мелбек);
• Кетопрофен (Фастум, Кетонал, Дексалгин);
• Лорноксикам (Ларфикс, Ксефокам);
• Кеторолак (Кетанов, Кеторол, Кетолонг).

Мази и крема

К этой группе принадлежат кремы и мази, способствующие сокращению болевого порога, усиливающие действия препаратов, описанных выше.

1. «Диклофенак» – самое популярное средство среди мазей, которые прописываются пациенту при артрите плечевого сустава. Из преимуществ отсутствие разрушительного воздействия на пищеварительную систему, минимальное число противопоказаний. Наилучшие результаты показывает при борьбе с ревматоидной формой. Применяется 3-4 раза в день (в основном двухнедельный курс), осторожно втирается в кожу пораженного участка до впитывания.
2. «Крем долгит» помогает в снятии отечности, борется со скованностью суставов, избавляет от болевых ощущений. Часто прописывается при ревматоидной форме артрита, имеет противопоказания и негативные действия. Частота применения – 4 раза в день, средняя продолжительность курса – месяц.
3. «Фастум гель», «Быструмгель» созданы на базе кетопрофена, назначаются при воспалительных процессах, протекающих в суставах. Мази используются трижды в день, продолжительность курса устанавливается врачом.
4. Гель «Дип релиф» характеризуется отличным обезболивающим эффектом, помогает в устранении отечности, борется с болью, воспалением. Продолжительность курса выбирает врач, частота использования – 4 раза в сутки.

Все препараты наружной терапии имеют противопоказания, назначать их самостоятельно нельзя.

Обезболивающие

Основное назначение препаратов группы – снятие болевых ощущений, причиняющих дискомфорт пациенту, страдающему артритом плечевого сустава. Обязательно назначаются при болезненных формах (к примеру, остеоартрит), могут содержать парацетамол, кодеин, аспирин.

1. Парацетамол – средство, оказывающее главным образом жаропонижающее действие. Назначается, если для борьбы с такими симптомами артрита как увеличение температуры, лихорадка.
2. Анальгин характеризуется обезболивающим эффектом, однако не имеет противовоспалительного действия. Есть вероятность негативных последствий приема – нарушение работы ЖКТ. Средство не рекомендуется при язве, употребляется только после еды.
3. Кодеин способен приводить к таким побочным эффектам как нарушения стула, тошнота.

ЛФК и гимнастика

В период затишья рекомендуется проводить лечебную гимнастику:

1. Исходное положение — стоя. Поднимит