Латеральный эпикондилит локтевого сустава лечение отзывы

25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
С мая этого года начала болеть мышца в районе локтя. В свободном положении и без физических нагрузок все хорошо. Но при физических нагрузках начинает болеть. Сначала сделал уколы в попу. Потом мазал мазями. Затем сделали укол в саму больную мышцу. Все равно болит. У знакомой тоже самое и ей врач сказал, что это на всю жизнь и теперь можно заниматься только плаванием, то есть без нагрузок на сгибание и разгибание руки.
Это не на всю жизнь, но с физическими нагрузками лучше ограничиться. Если целенаправленно больное место не насиловать — в большинстве случаев проходит за 6 месяцев-2 года. Если лечить — можно ускорить процесс в несколько раз. Лечат много чем: тейпы, брейсы, ЛФК, PRP, УВТ, дипроспан в околосухожильные ткани.
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
Дипроспан уже кололи. Сказали не злоупотреблять.
Нагрузки максимально ограничил. Занялся наконец ногами, спиной. Упражнения на сгибание и разгибание рук не делаю. Но зарядку и колесико на пресс катаю. При этом забинтовываю локоть эластичным бинтом.
Сейчас сдаю анализы и направили на физиотерапию.
Упражнения на руки делать надо бы, но под контролем инструктора. А анализы зачем? Они при эпикондилите не меняются. Дипроспан не чаще 1 раз в 3 недели, не более 3 раз как правило. Эффект от дипроспана не постоянный и он не лечит, скорее — это обезболивание с повышенным риском побочек, на момент пока сухожилие естественным путем восстанавливается.
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
Чтобы направили на физиотерапию, надо сначала сдать анализы, ЭКГ и флюорографию.
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
Это районная поликлиника.. Хотят меня измором взять, но я не сдамся. На взятие крови очередь на три недели..
Не частая картина: владелец ку7 в районной поликлинике в 3х недельной очереди )
Дипроспан можно колоть несколько раз, главное чтобы не в сухожилие, а рядом. От банальных УВЧ и магнитов, отдельно взятых, толку не будет 99%. Не плохо зарекомендовала себя УВТ, вроде многим больным нравится эффект. Ну и ЛФК. Кстати, иногда каким-то волшебным образом помогает массаж шейно-воротниковой зоны, шаманство какое-то, но бывает..
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
И не говорите, среди бабок и дедов я самый молодой.
Просто как-то с носом обратился в коммерческую клинику. За анализы и снимки заплати, за прием заплати. В общем проблему не решил, а денег потратил не мало. Поэтому решил помучать местных хирургов..
Надо целенаправленно к конкретным хорошим специалистам по рекомендациям. Городская поликлиника — тоже не лучший выход )
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
В общем можно сказать, что поборол болезнь. Тьфу три раза. Сделал два курса физиотерапии (ультразвук), в январе и мае. Сейчас могу спокойно подтягиваться, без локтевой повязки, в том числе прямым хватом. Небольшая ноющая боль после тренировки еще есть, но это не существенно.
Начал заниматься в полную силу, дала знать о себе протрузия диска позвоночника. Теперь будем бороться с ней.
5 ноя 2018

30

Санкт-Петербург

Q7 BUG
Добрый день!
Как Ваша рука спустя 2 года? Сильно нагружаете? жим лежа и тп.. Боль после тренировки на след день есть? Ноющая, а по утрам когда просыпаетесь?..Заранее спасибо за ответ.
ПС 2 локтя..мучаюсь 5 лет..пришлось даже Куху продать, потерял из-за этого хорошую работу ((( дипроспан не помогает..Все говорят операция ..но может быть и хуже..
5 ноя 2018

30

Санкт-Петербург

Q7 BUG
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
В апреле пошел в тренажерный зал. Все было хорошо. Но начал заниматься на груше. Несколько раз сильно ударил по груше без перчаток и локоть опять заболел. Сходил на десять курсов физиотерапии. Стало получше. В зале занимаюсь, но два раза в неделю делаю упражнения из армреслинга. Укрепляю связки и предплечья. Обязательно растяжение предплечья. Делаю статику, упражнения с отягощением на негативной фазе, а также упражнения на тренажере на супинацию и пронацию, статику на луч. Пью глюкозамин и хондроитин. И бицепс начал хорошо расти.
Дипроспан и мне не помогал. Вылечил только упорством и спортом. Хотя все отговаривали. Одевал повязку на верх предплечья и сквозь боль занимался. Руки болели, связки укреплялись. Со временем боль становилась меньше. НО ни в коем случае вас к этом не призываю, так как могут быть осложнения.
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
Вероятней всего от сколиоза. Первый раз боль в пояснице проявилась в 18 лет, после упражнений с зале. Раньше не уделял должного внимания мышцами низа спину и прессу. А это самые главные мышцы, которые держат стержень позвоночника. И получается, если слабая спина и пресс, позвоночник воспринимает дополнительную нагрузку.
В зале стараюсь не приседать с большими весами. Приседаю в тренажере смита и с поясом.
5 ноя 2018

30

Санкт-Петербург

Q7 BUG
Спасибо Вам за подробный ответ..Буду «биться» с болью..Мне гражданский врач говорит-» Забудь о спорте,вешай руку на бандаж и покой..»
Спортивный же врач говорит,что нагружать надо.. От боли не уйти..мирится и избегать сверхнагрузок и монотонности..и малыми весами..Буду как Вы пробовать)) Или Пан или..Качество жизни с этой болячкой никакое..В теории это не лечится никак((..
Еще хочу попробовать Деку..хотя химию никогда не ел..В зале челы говорят,что рваные связки и остеохондроз дека «лечит» на ура..болей нет))
ПЫСЫ.
Продал КУ и жалею…Хоть и капризная и денег просит..НО альтернативы нет.. ВООБЩЕ нет!))) Смотрел GL ..Багажник то что надо( мне так мало было в КУ7 его ) но без страрухи к нему не подойдешь) теже траблы с актуатором( на дизеле), зависает комманд.. с пневмой вообще жесть)) Да и обслуга в разы дороже. Даже не знаю что купить на время ,что бы не обламываться после комфорта в ауди..
5 ноя 2018

30

Санкт-Петербург

Q7 BUG
А гиперэкстензию делаете? Пресс хорошо я бегом прокачал..Но может появится «колено бегуна»)))))Надо осторожно..
вообще нужно выяснить природу боли( Да ВЫ и лучше меня знаете) У меня вот смещение дисков из-за приседа в 140..в 18 лет(( теперь когда за 40 ,ох как тяжело эти болячки лечить..Да и в Спб у нас НЕТ грамотных спецов..токо бабки плати.. и все..печаль(
25 июл 2012

1.055

Q7 3.0 TDI
Удачи Вам в борьбе с болезнью. Вообще, после 40 бороться все сложней. Одно проходит, начинает болеть другое. Сейчас начались проблемы с шейным остеохондрозом — шум в ушах, головные боли, пониженное давление. Начал делать упражнения на шею, которые никогда не делал.
На спину делаю наклоны в блоке и аккуратно осваиваю становую тягу. Приседаю только в «смите». Так как один раз присел со свободной штангой, отвлёкся и немного наклонился вперед, после чего прихватило поясницу. И нет чтобы остановиться, сделал становую тягу. После этого три дня лежал.

Поделиться этой страницей

Похожие темы — Нужен совет хирурга

Источник

преподаватель кафедры терапии Института постдипломного образования ОрГМУ, врач- консультант ревматолог, гастроэнтеролог медицинского центра

Ой, ну чушь написали: «не могу вникнуть в суть данного заболевания.
некие процессы привели к образованию инородных элементов(так это назову
ибо не знаю как иначе), которые невозможно никак удалить и которые
будут давать о себе знать? а лечение — снимает только внешние
проявления (т.е. непосредственно дискомфортные ощущения в локте как
следствия наличия инородных элементов и связанных с ними процессами)?» Ну зачем Вам вникать в суть? Если это просто невозможно Вам…. или надо идти в медицинский ВУЗ и через 7 лет получите только право подходить и смотреть на больных …. а без опыта — тоже ведь не возьмете в толк….

Латеральный эпикондилит,
заболевание известное также под названием локоть теннисиста,
необязательно встречается у людей, занимающихся теннисом.
Действительно, силовой удар сверху в теннисе может приводить к
перенапряжению мышц и сухожилий локтевой области, что является основной
причиной эпикондилита. Однако и другие виды деятельности (например
малярные работы или пиление дров), которые сопровождаются
повторяющимися движениями в локте, могут способствовать развитию
эпикондилита.

«лечится ли вообщем сама причина скажем так, а не только последствия? чтобы пропали причины рецидива/возникновения дискомфорта?» — конечно, лечится. Когда по обследованию от врача она становится известной, тогда врачом и лечится.

«возможно ли при этой травме заниматься бодибилдингом.? я месяцев 6
после того как срывал суставы продолжал заниматься (что видимо и
привело к травме), в эластичных бинтах — некоторые упражнения (причем
те, где вес относительно б0льший — жим, подъем на бицепс) даже
безболезненно. а такие летние как брусья, турники, отжимания —
отпадают. в зале избегал — молотовых сгибаний, разводка гантелей
стоя(на плечи), трицепс.» — и какая нужда так себя к инвалидности приближать?

Если же ещё и спортивное питание было, то даже оно может давать ситуации, похожие на латеральный эпикондилит… ОДНАКО и понимание, и подходы в лечении — будут совершенно разными. НЕ говоря уж о травмах и т.д. НЕ пользовались ли анаболическими средствами или вообще средствами для увеличения объема мышечной массы? супербелковое питание?

Ну и настоящую патологию суставов никто Вам не исключил. Вы об этом не написали. Если бы это было — то написали бы….. так обычно бывает.
Надо идти к думающему доктору-ревматологу…. потому что только рентген-признаки эпикондилита — это ничего не значит. Кроме Ваших страданий, конечно.

Симптомы

Основным симптомом латерального эпикондилита является боль, локализующаяся в области латерального надмыщелка. Боль может распространяться по задней поверхности предплечья и кисти и даже доходить до пальцев. Может также отмечаться болезненность при пальпации и скованность мышц предплечья. Боль усиливается при разгибании кисти назад, а также при повороте предплечья ладонью вверх. Удерживание в руке тяжелых предметов также усиливает боль. Для некоторых пациентов из-за усиления боли даже достать из холодильника пакет молока является достаточной проблемой .
Диагноз

Вначале доктор выяснит подробные детали истории вашего заболевания. Вы ответите на вопросы о характере боли, о возможных травмах локтевой области в прошлом, а также профессиональных и спортивных нагрузках. Физикальное исследование является очень важным этапом в диагностике эпикондилита. Для диагностики этого заболевания врачом могут быть выполнены специальные диагностические тесты.
Возможно, Вам будет назначено рентгенографическое исследование локтевого сустава. Это позволит исключить другие болезни, проявляющиеся болью в локте.
Симптомы латерального эпикондилита очень похожи на симптомы другого заболевания, называемого радиальный туннельный синдром. Это заболевание обусловлено сдавливанием лучевого нерва в области локтя. Если боль не уменьшается при консервативном лечении эпикондилита, врач может назначить диагностические исследования для исключения туннельной нейропатии.
При неясном диагнозе назначаются специальные методы исследования. Магнитно-резонансная томография — это метод исследования костей и мягких тканей при помощи магнитных волн. Ультразвуковое исследование основано на различии в отражении тканями с различной плотностью и структурой ультразвуковых сигналов, генерируемых специальным датчиком. Эти методы исследования высокоинформативны, совершенно безопасны и безболезненны.
Лечение

Консервативная терапия

Основной задачей консервативной терапии является остановка процесса разрушения коллагена сухожилия и замещения его неполноценной соединительной тканью. Если присутствует воспалительный компонент, то назначение нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как вольтарен или кеторол, приносит облегчение. При неэффективности такого лечения доктором может быть выполнена лечебная блокада с суспензией глюкокортикоидов (кеналог, дипроспан). Эти лекарственные препараты оказывают мощный противовоспалительный эффект, длительность которого колеблется от нескольких недель до нескольких месяцев.
Для лечения эпикондилита используются массаж, физиотерапия, акупунктура. Для облегчения боли может применяться чрескожная электростимуляция нервов и прикладывание пакетов со льдом к болезненной области. Необходимо избегать чрезмерных физических нагрузок для больной руки. С этой целью в остром периоде доктор может посоветовать носить специальные фиксаторы, закрепляемые в области локтевого сустава.
В восстановительном периоде назначается лечебная физкультура, направленная на укрепление мышц плеча и предплечья.
Длительность консервативной терапии может составлять от 2 до 3 месяцев. В течение этого времени у большинства пациентов проходят боли в локте, восстанавливается подвижность руки. В последующем рекомендуется избегать определенных силовых движений рукой, которые могут спровоцировать рецидив заболевания.

Ирина Эдуардовна.

Источник

Страница 1 из 6

Вперёд >

Подскажите, кто что знает по теме. Поможет ли курс АС при лечении такой болячки, если поможет, то какой? пользовался поиском — про эпикондилит на доче практически ничего нет.
Запасаюсь попкорном…
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/57feac329aadafaf4d619d202774031f.gif
А ты что, теннисом занимаешься?
Вообще упражнениями-растяжками лечить надо, насколько мне известно. Теоретически, конечно, анаболики могут помочь, но зависит от твоей массы и уровня кальция. Они же типа повышают уровень кальция, все дела, и может только хуже стать
Да нет, на 15 повторений в разгибаниях поймал эту хрень. Я че только уже не делаю, всё равно болит .
Я прошу прощения конечно, но ты к врачу обращался?
Есть ведь повязки специальные, мази
Химия, она-то, конечно, хороша, но не панацея
бабкина моча лучше скальпеля врача
по врачам бегал да, перемазал уже тюбиков 6 всяких мазей, купил надмыщелковый корсет, делаю упражнения на растяжения, с кистевым эспандером по чуть чуть занимаюсь, делаю контрастные душики на локоть, в сауну хожу, но уже 5 месяцев не проходит…
это типо такая ерунда когда носишь тяжёлый пакет, затем отпускаешь и боль , что даже руку согнуть не можешь? Ещё когда банку берёш с водой сразу резкая боль?Если оно то либо как сказали выше либо повязка, либо все нагрузки отмени на эту руку вообще, даже бытовые по минимому, это типо микротравмы в сухожилии и проходить год может .
типо оно, да, но только год не хочется инвалидом быть
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/0817818111c33672c153fe6f06661c34.jpg
можешь год,а можешь всю жизнь,тебе решать
Врачи уебки,не все конечно,но много, имхо
какая-то мудрость в этом, конечно, присутствует, но сомнительная)
не знаю, что тебе сказать( обезболивающие ты принимаешь? тут просто вариантов немного, нужно только симптомы лечить, а главный симптом, как я понимаю — боль.
И то что нагрузки надо минимализировать, это тоже правда)
Нужно время, чтобы сухожилие реабилитировалось
у меня кстати такая ерунда от брусьев была и подтягиваний с весом, ьрусья с тех пор вообще не делаю , а подтягивания только с ремнями,, что бы нагрузку с предплечий снять, отменял все изолированные упражнения на сгибания разгибания и спустя где-то пол года прошло, сейчас уже год прошёл и подтягивания делаю только с лямками , но когда беру пальцами банку 3 литровую и сгибаю руку серогно чувствуется немного, но это ерунда.А так никаких растяжек не делал, но с ними побыстрее было бы. просто тяни пронированную кисть на себя, и супинированно на себя .Как пройдёт боль эспандер сжимай на много раз, только не закисляй сильно, раз 5-10 запас оставляй .
На себя всмысле ладонь смотрит впол , тяни вниз — на себя , как раз в том месте чувствуеться растягивание.
ну от таких растяжек особого эффекта нет, я их делаю, хорошо помогает с палочкой на вытянутой руке супинации и пронации кисти делать и задерживать в карйних точках на секунд 5
И у него будет одна рука больше другой…
- Инъекции кортизона
  Если не помогают эти консервативные меры, обоснованным вариантом является применение инъекций стероидов (кортизона). Если было сделано более двух инъекций, и они не принесли облегчения, маловероятно, что дополнительные инъекции будут полезны пациенту.
Овер до хуя здесь советчиков, ребят, вы если не знаете чем лечить, то не советуйте всякую хуйню!!!
Если проблема была до курса, то на курсе все станет хуже, так как увеличиться нагрузка и воспаление усилиться, нужно сначала убрать воспаление, потом курсить. В теории эстрадиол увеличивает способность связок выдерживать повышенные нагрузки, но чем он опасен все знают. Эпикондилит-воспаление надмыщелка плечевой кости, все выступающие части костей служат местом прикрепления связок и сухожилий, поэтому при высокой интенсивности нагрузок происходит воспаление.
Здесь помогут: ингибиторы ЦОГ (НПВС), это инъекции, гели и пластыри, средства усиливающие переферический кровоток, хондропротекторы, минералы, витамины, иммобилизация и т.д.
Если ты действительно хочешь вылечиться, то стучи в личку, распишу лечение подробно: препараты, дозы, кратность и т.д. То что здесь ребята посоветовали может навредить даже, кроме, конечно, же помидоров-они очень эффективны.
Нпвс на желудок плохо влияет, по мне не такая серьёзная проблема для приёма нпвс ,понимаю когда спать из-за боли не можеш. а если и принимать то недели 2 как минимум придётся.Ну и чё, снимит он воспаление обрадуется что всё норм , начнёт опять ебашить французский и возникнет таже проблема, тут надо причину боли искать,А компрессы , да совершенно дельный совет, про хондропротекторы , как и про желатин в рацион спортсмена даже молчу их вообще чуть-ли не на постоянке принимать надо.
Понимаете в чём дело, дело в том, что воспаление и само может проходить, но боль возвращается очень быстро даже если «пустой» рукой сильно помотылять, тут хоть радуйся хоть не радуйся проблема не уходит. Я уже 3ий месяц стараюсь не нагружать никак больную руку (первые 2 месяца тупил, еще и заниматся пытался), в зале делаю только ноги. Я стероиды ниразу не употреблял, эта болячка выскакивает если очень интенсивно делать сгибания или разгибания, даже на базовом ПШНБ может заболеть в области надмыщелка локоть.
Я уже пропил банку анимал флекса, ничего хорошего не почувствовал, вторую брать не стану. В запасе для лечения еще есть укол дипроспана и плазмолифтинг (дорогая хрень и вообще я не верю в неё).
Причина боли и есть воспаление!!!Применение НПВС /ингибиторов ЦОГ-это этиологическое, патогенетическое лечение, изучай мат часть!НПВС системного действия не применяют в течение двух недель!
Дипроспан наиболее эффективен при введении в очаг воспаления, во всех остальных случаях применяют НПВП. Анимал флекс распиаренная и почти бесполезная вещь, развод на бабки.
та отож в локоть и воткнуть дипроспан, но только тот травмотолог у которого я был, больше пиарил мне свою ортоплазму (тоже укол в локоть только плазмы крови). Одни люди пишут, что после укола дипроспана забывают слово эпикондилит навсегда, а другим и на неделю не хватает.
Хондроитин и глюкозамин,а так же есть специальные препараты для связок,которые колят
Название не помню к сожалению,химия это действительно,не панацея,пробуй что нибудь полегче и нагрузку с локтя сними
Если сомневаешься, сходи к ещё одному врачу, и ещё к одному и ещё и ещё. Советы советами, но локоть по любому только твой.
Лучше просто помолиться…

Страница 1 из 6

Вперёд >

Источник