Крутит ноги по ночам причины лечение форум

дефицит магния оооочень распространен. при нехватке магния нарушается электролитная проводимость, одним из признаков хронического дефицита магния являются судороги в нога
сходите к неврологу, он вам то же самое скажет. но я считаю, что можно просто пропить препараты магния
самый лучший — магнелис В6 (Фармстандарт)

Можно попробовать обварачиванияна ночь. 4 таблетки обычного аспирина растолочь, залить кипятком, растворить. Добавить 1ст.л. соли.Воды 1 стакан. положить в раствор целый , широкий бинт чтобы полностью пропитался, слегка отжать и обернуть ноги от щиколотки до колена. Можно и до паха. Завернуть пищевой плёнкой, можно целофаном и завязать. На всю ночь. Я стала спокойно спать всю ночь.

Валентина, Светлана, У меня от таблеток магнерота печень чуть не выскочила…2 недели мазать стопы лимоном до полного высыхания-утром и вечером.очень хорошо помогает

Марина, а у моего мужа. наоборот, здоровье стало лучше, что подтвердили анализы… надо дозировку соблюдать и смотреть противопоказания, которые тоже есть….

Марина, а лимон очень сушит кожу

Валентина, не заметила…,но теперь без лимона-никуда(на всякий пожарный)

попробуйте натирать пихтовым маслом, снимает боли, правда немного попахивает, но очень помогат

У моей мамы часто так ноги выкручивает,на протяжении многих лет.Помогает почти моментально мазь троксивазин!!!на себе проверяла,когда во время беременности ноги болели после долгой ходьбы.

Раньше была такая проблема. Очень помогало пить какао (обычный Несквик на молоке) — и кальций и калий в нем. Начинала пить просто ежедневно по чашке и пере ставало ноги крутить.

Знаю народний спосіб,на собі провірила.В лісі назбирати мухоморів і заляти їх спіртом чи горілкою настояти пару днів і перед сном натирати де болить,не тільки ноги.

Натирать ноги глицерином.

У меня эта фигня лет наверное с 10ти, после того как переболел в детстве скарлатиной (может просто так совпало по времени). возникает при одновременном совпадении нескольких условий — усталость ног (из серии — за день набегался), недосыпание две-три ночи, менее 7-6 часов сна и высокий уровень тревожности. Ну… например поздние сборы в дальнюю дорогу, ранний подъем, перекладные на вокзалах, сиживание в залах ожидания… или банальный грипп с высокой температурой на пике заболевания. Три поздних вечерних укладываний спать (засиделся в нете, поиграл там во что-нибудь) с утренними ранними подъемами — и, как правило на четвертый день часиков в 10 вечера ножки неминуемо будет крутить! =)
А лечение одно-единственное — других наверное и не придумано — ВСЕГДА ВЫСЫПАЙТЕСЬ! никогда не спите ночью меньше 7 часов! А если жизнь в стрессах — то — не меньше 8 часов! По возможности избегайте стрессов и соблюдайте режим дня, не забывайте о витаминах, молочных продуктах и пище с балансированным содержанием различного рода минеральных веществ, для вашего же здоровья. =) Легче — заниматься профилактикой этой бяки, чем пытататься уснуть с ногами, «живущими» своей жизнью.

У нам в семье дети все в период бурного роста мучаютсч этим по ночам. Спасает только яблочный уксус. А крутт так, что рыдают. Растут быстро, сосуды не успевают «созревать».

В течение жизни, имея такую же проблему, перепробовала много из того, что тут рекомендуют. Только вот автор пишет, что врачи не помогли, а ей снова советы к врачам идите… Я побывала у всех врачей, какие только могли бы что-то сказать, но все напрасно. Ночью приходилось вставать раз пять, ходить, греть ноги, делать массаж. Помогала мазь миновазин, но на час-два. В газете увидела рекомендацию дедушки, этот совет снял проблему. Первое-надо, чтобы организму хватало кремния. Я пила пол-полу ( эрва шерстистая). Пила ,когда как, то есть не регулярно. Если кремния достаточно, то он является как бы воротами для кальция, но кальций в одиночку не ходит, нужен витамин «Д». Чтобы не думать, что есть, что пить, я пью детский витамин постоянно. Когда на водной основе, когда масляный, тоже частенько забываю, но все же… Вот теперь и калий, и магний будут усваиваться. Пью дрожжи с разными наполнителями «дрожжи с магнием», «дрожжи с калием», «дрожжи с цинком». И одним из главных на моем столе красный перец ( чили, кайенский, болгарский). Добавляю везде: кофе, суп, салат, бутерброд. Начала с маленьких доз, так как язва. А теперь аджика, хрен, горчица и прощай язва, ноги в порядке.

Согласна, но при язве обыкновенные таблетки опасны, сейчас есть в капсулах. Надо еще не забывать о питьевом режиме, пить утром и днем достаточное к-во воды.

мне помогли таблетки ПЛАКВЕНИЛ, когда то выписал областной врач невролог,по 1 таблеточки в день, но упаковка стоит больше тысячи , на два месяца хватит упаковочки ….где то пол-года пила и прошло, но рекомендовано постоянно

Плаквенил должен назначать только врач!!!! Это серьезное лекарство. И его пьют под контролем биохимии.

Анна, каждый день начинает ,,крутить,,только одну ногу левую от колено до кончиков пальцев пробывала всякие мази но не чего не помогает подскажите что делать