Компрессы для лечения голеностопного сустава
Практически каждый человек когда-то оступался, подворачивал ногу или сильно ударялся стопой. Травмы, полученные по неосторожности, не вызывают бурной клинической картины, поэтому с лёгкими повреждениями голеностопного сустава за медицинской помощью обращаются крайне редко. Их допустимо лечить самостоятельно. Быстро вылечить растяжения связок голеностопа в домашних условиях помогут мази и специальные компрессы.
Чаще всего для лечения травм мягких тканей голеностопа используют местные противовоспалительные средства. Если применять такой вид лечения при переломе или разрыве связки, реабилитация продлится в десятки раз дольше.
Именно поэтому понимание патогенеза травмы и адекватная своевременная диагностика – залог быстрого выздоровления.
Строение связок
Степени растяжения связок голеностопа
С точки зрения гистологии сухожилие представляет собой пучок коллагеновых волокон, которые расположены близко друг к другу. Между ними просматриваются единичные фибробласты, небольшое количество фиброцитов и аморфное вещество.
Связка или сухожилие имеет чёткую структуру, состоящую из пучков разного порядка:
- Первого – только коллагеновое волокно.
- Второго – несколько пучков коллагеновых волокон, окружённых тонким слоем эндотелия (рыхлая соединительная ткань).
- Третьего – несколько пучков второго порядка, окружённых толстым эндотелием.
При растяжении связок травмируется гистологическая структура третьего порядка. Целостность самих клеток при этом нарушается минимально. То есть, волокна первого и частичного второго порядка сохраняются, что позволяет восстановить целостность волокон третьего.
Основа лечения при растяжении связок голеностопа – покой для повреждённой ноги для полноценной реабилитации и восстановления функции стопы.
Признаки растяжения связок голеностопного сустава
Отек ноги в области растяжения
В диагностике травмы голеностопа главную роль играют объективный осмотр и инструментальные методы исследования. Объективный осмотр осуществляет врач-травматолог или хирург, который при необходимости назначает инструментальные исследования.
Данные объективного осмотра больного:
- Нога болезненна только при движении, нагрузке или надавливании.
- В месте травмы кожа горячая.
- Отмечается покраснение.
- Голеностопный сустав отёчный (отёк «твёрдый», при пальпации не остаются ямочки).
- Нарушение функции в голеностопном суставе в одной из плоскостей (горизонтальной или вертикальной).
При наличии трёх из пяти признаков можно смело выставлять предварительный диагноз и назначать дополнительное обследование:
- Рентген.
- КТ или МРТ.
- УЗИ, если нужно оценить качество кровообращения в сосудах стопы и голени.
- Консультация невропатолога, чтобы выявить возможные травматические повреждения нервных волокон.
Компрессы при растяжении сухожилий
Нанесение антибактериального средства
Компрессы при растяжении связок голеностопа помогают в восстановлении целостности коллагеновых волокон. Некоторые из них имеет рефлекторное действие, некоторые – исключительно противовоспалительное.
Конечно, предпочтение отдаётся комплексным сборам, но тут стоит быть очень осторожным.
Важно! Компрессы, направленные на согревание и улучшение кровообращения в месте повреждения, строго противопоказаны в течение первых 3 суток после травмы.
В первые дни необходим покой и противовоспалительные компрессы.
Компрессы в первые трое суток после травмы:
- Водный 75% раствор Диклофенака нанести на кожу в месте травмы. Прикрыть кожу марлей и полиэтиленом. Оставить на 2 часа.
- В водном растворе Анальгина, Димексида и Преднизолона намочить марлю и приложить к месту травмы до высыхания.
При наличии повреждений кожных покровов необходимо нанести местное антисептическое и антимикробное лекарственное средство.
Большой популярностью пользуется лекарственное средство Йодинола. Этот препарат обладает не только антимикробным действием, но и при контакте с кровью превращается в пену, выталкивая загрязнение из раны.
Алкогольные компрессы
Приготовление алкогольного компресса
Компресс из водки при растяжении связок голеностопа можно делать только спустя 72 ч после травмы. Желательно не применять такой вид лечения при наличии открытых ран в месте повреждения.
Можно использовать самогон как основу спиртового компресса на голеностоп. Сивушные масла, входящие в состав самодельного алкоголя, прекрасно влияют на восстановление коллагеновых волокон.
- Алкоголем смочить марлю, сложенную в 10-16 раз. Приложить к месту травмы и оставить до высыхания.
- Замочить лист капусты в алкоголе на 10-15 минут. Приложить лист к месту травмы,закрепить полиэтиленом и держать 4-5 часов. Капуста обладает противовоспалительным средством, а алкоголь только усиливает проникновение действующего вещества в ткани.
Спиртовые компрессы для голеностопа обладают прекрасным обезболивающим и противовоспалительным действием. Их можно применять при ревматоидных артритах, артрозах, вывихах, различных разрывах и надрывах мышц и связок. За счёт расширения мелких сосудов клетки получают питание и начинают быстрее восстанавливаться.
Сухие компрессы
Сухой солевой компресс на ногу
Лечение голеностопных суставов с помощью соли эффективно при хронических воспалительных заболеваниях неспецифической этиологии. Обычно такие состояния возникают после недолеченой травмы, ушиба, операции по удалению опухоли (гигромы).
Чтобы сделать сухой компресс, необходимо нагреть соль и высыпать её в мешок или собранное в узел полотенце. Приложить к болезненному месту до остывания соли.
Сразу стоит отметить, что применение исключительно компрессов для лечения растяжения связок голеностопного сустава абсолютно неэффективно. Для адекватного лечения необходим комплексный подход.
Виды лечения при растяжении связок голеностопа
Физиотерапия при растяжении связок голеностопа
Существует 2 метода лечения растяжения связок:
- Местный.
- Общий.
В основе общего метода лечения голеностопа лежит использование:
- Общих противовоспалительных средств (Диклофенак, Ибупрофен или Нимессил).
- Применение препаратов Глюкозамина, Хондроитина и Коллагена в виде таблеток.
- Применение народных средств.
Местное лечение голеностопа:
- Противовоспалительные лекарственные препараты, наружного применения (гель Индовазин, мазь Индометацин, гель Диклофенак).
- Противовоспалительные лекарственные препараты (в/м Диклофенак, п/к р-р Преднизолона).
- Компрессы на больную ногу.
- Местные средства народной медицины.
Важную роль в полноценном восстановлении функции стопы играет адекватная физическая нагрузка. Без неё реабилитация будет длительной и малоэффективной.
Только соблюдение всех рекомендаций врача и комплексный подход к лечению растяжений поможет быстро вернуть ему подвижность и вести активный образ жизни.
Источник
Польза компрессов при артрозе колена
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Компресс (примочка) — повязка, пропитанная лекарственным средством, которая накладывается на повреждённую часть тела. При артрозе коленного сустава используют согревающие и горячие компрессы. Согревающий компресс обеспечивает приток крови к больному суставу и снимает отёк. Горячие компрессы имеют обезболивающее и рассасывающее действие.
Компрессы при лечении артроза колена так же эффективны как мази и другие местные средства. Данный метод максимально быстро даёт необходимый результат.
Основными преимуществами процедуры считают:
- Насыщение коленного сустава питательными и лечебными веществами;
- Улучшение кровообращения;
- Снятие болевого синдрома и воспаления;
- Стимуляция мышечного тонуса;
- Восстановление подвижности поражённого сустава.
Описание медикаментов
Артрит – собирательное понятие, включающее в себя все воспалительные патологии суставов, при которых истончается суставной хрящ, происходят изменения в суставной капсуле и связках. То есть артрит может быть как основным заболеванием (спондилит), так и проявлением других заболеваний (ревматизм или подагра).
В большинстве случаев болезнь поражает кисти рук (фаланги), а также стопы, локтевые и коленные суставы. Больной при этом замечает покраснение и припухлость, мучается от боли и скованности в пораженном суставе.
В запущенном состоянии болезнь разрушает суставы, кости деформируются, а на них появляются наросты, называемые остеофитами.
Добавим также, что в половине случаев у больного развивается ревматоидный артрит – заболевание, которое затрагивает суставы всего организма, поражая синовиальную оболочку. В остальных случаях развивается остеоартрит – недуг, поражающий один или несколько суставов, и не распространяющийся на всю суставную систему.
Обзор препаратов содержит в себе наиболее эффективные средства, применяющиеся в медикаментозной терапии. Все они направлены на устранение воспаления, смягчение симптомов болезни, регенерацию функций суставов.
1. Индометацин.
Эффективное лекарство от артрита местного действия. Хорошо подавляет воспалительные реакции в суставах, снижает болевой синдром и снимает отечность.
Регулярное наружное применение устраняет утреннюю скованность и припухлости сочленений, способствует увеличению амплитудности движений. Лекарство от боли в суставах назначают к применению несколько раз в день.
Мазь выдавливают трубочкой длиной 20-50 мм и тонко втирают в кожу болезненных участков. Максимальная суточная доза составляет 150 мм для взрослых и 75 мм для детей.
Противопоказания к применению:
- чувствительность к основным компонентам;
- обострение болезней ЖКТ, печени, почек;
- наружные повреждения кожи;
- беременность и лактация;
- возраст до 14 лет.
Пациентам, страдающим аллергическим ринитом, бронхиальной астмой, полипами в слизистой оболочке носа, лекарство назначают с большой осторожностью.
2. Вольтарен эмульгель.
Причины воспаления голеностопа по видам болезни
Артрит сустава голеностопа может развиваться на фоне аутоиммунных реакций, метаболических нарушений, после перенесенных простудных, вирусных заболеваний, длительного переохлаждения или механической травмы. Некоторые формы патологии имеют генетическую предрасположенность, встречаются в семейном анамнезе близких родственников.
Подагрический артрит
Такой тип недуга развивается при нарушении обмена веществ, в полости сустава откладываются соли мочевой кислоты, которые провоцируют развитие воспалительного процесса. Подагра возникает преимущественно у мужчин, слабая половина населения страдает недугом достаточно редко.
Подагрический артрит диагностируют у людей с генетическим фактором, имеющих вредные привычки. Провоцирующим звеном может послужить несбалансированное питание, повышенная физическая нагрузка на нижние конечности, злоупотребление спиртными напитками.
Острый и хронический
В зависимости от характера течения артрит в голеностопе классифицируют на острый и хронический. В первом случае симптоматика ярко выражена, патология стремительно развивается и прогрессирует. Больной жалуется на острые боли, резкое ограничение подвижности, сильную отечность подвижного соединения.
При хроническом артрите признаки заболевания проявляются в меньшей степени. Патология протекает волнообразно, периоды ремиссии сменяются обострениями. Рецидивирующая форма заболевания приводит к необратимым деструктивным процессам в голеностопе, инвалидности пациента.
Ревматоидный
Артрит голени и стопы ревматоидного генеза развивается при аутоиммунном поражении тканей. В результате сбоев работы иммунной системы организм начинает воспринимать сустав как инфекционный агент и вырабатывать специфические антитела, приводящие к острому воспалительному процессу и постепенному разрушению тканей.
Внимание! Ревматоидный артрит может стать продолжением инфекционной или реактивной формы заболевания, которые развиваются при переохлаждении, после полученных травм.
Причины того, что воспалился голеностопный сустав, могут крыться в болезнетворных бактериях и вирусах, пищевой аллергии. При ревматизме чаще всего поражаются суставы пальцев.
Посттравматический (травматический)
Заболевание возникает на фоне механической травмы, при повреждении суставной сумки, сухожилий, переломов, хрящей, при вывихах или ушибах. К пораженным тканям приливает большое количество крови, образуется отек, воспалительный процесс.
Травматический артрит правого или левого голеностопного сустава может развиваться и после интенсивной физической нагрузки, на фоне плоскостопия. Изнурительные занятия спортом способны вызывать образование микротравм голеностопного сустава и связочного аппарата, что в дальнейшем приводит к воспалению.
Артрозо-артрит голеностопного сустава
Сочетание симптомов артрита и артроза сопровождается деструкцией хрящевых тканей, образованием костных шипов, наростов, замещением синовиальных соединений костными структурами.
Причины артрозо-артрита:
- избыточный вес тела;
- травмы сустава;
- возрастные изменения;
- нарушения минерального обмена;
- генетическая предрасположенность;
- ношение неудобной обуви.
Артрозо-артрит чаще диагностируется у спортсменов, людей пожилого возраста старше 45 лет.
Компрессы с димексидом при артрозе
Димексид – это бесцветная жидкость с прозрачными кристаллами, которую используют для борьбы с различными заболеваниями суставов. Применяют средство от отеков и ушибов, в качестве противовоспалительного и обезболивающего препарата. Приобрести димексид можно в аптеке в жидкой форме и в виде геля, но более эффективным считается первый вариант.
Полезные свойства
Лечебная жидкость хорошо впитывается, проникая в кровь и соединительные ткани. Благодаря препарату усиливается эффект от приема других лекарственных средств, поэтому компрессы с димексидом при артрозе лучше делать после консультации врача. Такой метод иногда рекомендуют совмещать с анальгетиками или нестероидными противовоспалительными веществами. если нет противопоказаний.
В поврежденных суставах восстанавливается кровообращение, что способствует уменьшение отеков и болезненных ощущений. Улучшается подвижность, постепенно проходит воспаление и чувство жжения. Если регулярно использовать димексид, нормализуются обменные процессы, поэтому в больном суставе не будут откладываться соли. Следует совместить компрессы с правильной диетой, направленной на обновление хрящей, и специальными нагрузками.
Тестирование средства
Пациентам с артрозом следует сделать пробу, чтобы убедиться, что организм нормально реагирует на димексид. Жидкость использовать концентрированную или немного развести водой, смочить в ней тампон и нанести несколько капель на локоть или запястье, где кожа более нежная.
Ждать минимум 30 минут, лучше час. Если нет высыпаний, покраснений и других реакций, то димексид при артрозе можно использовать. Аллергия или ощущение стянутой кожи предупреждает, что препарат противопоказан и станет причиной дерматитов или других неприятных симптомов.
Как делать компресс с димексидом?
Понадобится кипяченая вода комнатной температуры. Нельзя использовать горячую жидкость, а слишком холодная только усилит воспаление. В фарфоровую или стеклянную емкость вылить несколько ложек димексида и воды, ингредиенты смешивают в равных пропорциях. Размешивать деревянной или стеклянной палочкой, никакого контакта с металлическими предметами.
Отрезать кусок марли или чистого бинта, сложить в несколько слоев, чтобы он полностью закрывал больной сустав. Смочить кусок ткани в растворе и слегка отжать, чтобы лишняя жидкость не стекала по ногам, но компресс должен остаться влажным.
Положить марлю на сустав, сверху закутать однотонной, желательно белой, хлопчатобумажной тканью. Ткань должна плотно прилегать к телу, но не пережимать конечность или мешать руке или ноге сгибаться. Третий этап – обматывание марли полиэтиленовой пленкой или целлофановым пакетом, чтобы создать эффект бани и усилить кровообращение. Сверху можно накрыть сустав платком или теплым пледом. Желательно во время процедуры оставаться в лежачем положении, чтобы не перетруждать больную конечность. Рекомендуют избегать сквозняков.
Совет. Если разбавлять препарат водой с новокаином или раствором анальгина, боль исчезнет буквально через 5 – 10 минут после нанесения смеси. Новичкам, которые не изучили возможности собственного организма, советуют брать на 1 порцию димексида 3–4 части жидкости.
Время проведения процедуры
В первый раз достаточно 20–35 минут. Следующие процедуры длятся около часа, но дольше держать не советуют. Применять компрессы с димексидом при артрозе раз в сутки, не чаще. Один курс – 10–15 дней, обязательно двухнедельный перерыв и можно повторить при необходимости.
Распространенные ошибки
Нельзя держать компресс всю ночь, иначе на коже появятся химические ожоги. Запрещено использовать вместо ваты или марли цветные ткани. Препарат растворяет красители, которые проникают в кровь вместе с остальными веществами и отравляют организм, в результате чего воспаление не спадает, а усиливается.
Руки после использования димексида обязательно моют с мылом. Нельзя, чтобы вещество попадало на слизистые или в желудок. Некоторые больные готовят раствор для компрессов с запасом, смешивая с водой сразу весь флакончик. Так делать нельзя, ведь препарат сразу вступает с жидкость в реакцию и начинает действовать. Спустя некоторое время он выветривается, и все полезные свойства исчезают.
Единственное, что должен чувствовать пациент во время процедуры – тепло и уменьшение боли. Появилось жжение, зуд или другие дискомфортные симптомы? Следует немедленно снять повязку и бежать в ванну, чтобы смыть остатки вещества с кожи. В следующий раз необходимо добавить больше воды, а лучше воспользоваться не таким агрессивным рецептом.
Препарат плохо отмывается, поэтому полезно перед процедурой надевать резиновые перчатки. Подойдут специальные медицинские или обычные, предназначенные для мытья посуды.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Процедуру желательно проводить в резиновых перчатках
Меры предосторожности
Димексид – лекарство, поэтому имеет противопоказания. Люди с больными почками или печенью не должны рисковать собственным здоровьем или жизнью, как и пациенты с глаукомой, атеросклерозом, стенокардией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Компрессы с димексидом при артрозе опасны и приносят вред, а не пользу, если человек перенес инфаркт либо инсульт. Димексид не предназначен для детей и женщин, ожидающих ребенка или кормящих грудью.
При передозировке возникает тошнота или головокружение, выдыхаемый воздух пахнет чесноком, а на коже появляются высыпания. Место, где находился компресс, покрывается сыпью, язвами или волдырями. Кожа пересыхает и меняет цвет, появляются коричневые или красные пятна, которые не проходят. Если у человека повышенная чувствительность к димексиду, все может закончиться анафилактическим шоком или приступом астмы. Спустя несколько минут после компрессы появился странный сухой кашель, мешающий нормально дышать? Следует срочно снять повязку и вызывать «Скорую помощь».
Неправильное использование препарата чревато контактным дерматитом и аллергическими реакциями, от которых трудно избавиться. Но если следовать инструкции, добавлять больше воды и не пытаться терпеть боль и жжение ради волшебного эффекта, то димексид через считанные дни улучшит самочувствие и поставит больного на ноги.
Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях:
Инструкция по использованию компрессов
Правильное применение компрессов ускоряет выздоровление, облегчают состояние больного. Существуют холодные и теплые компрессы, которые назначаются в зависимости от запущенности патологии. Холодные аппликации проводят только при обострении артроза, а для устранения признаков хронической формы рекомендуется использовать теплые примочки.
Неправильная техника наложения компресса может привести к осложнениям, спровоцировать обострение и ускорить развитие патологического состояния.
Схема правильного прикладывания компрессов при артрозе коленного сустава:
- Подготовка. Перед процедурой следует прогреть больной участок колена с помощью массажа или грелки;
- Во время прикладывания аппликаций соблюдайте рекомендуемую многослойность. Обычно требуется пропитать лечебным раствором натуральную ткань, приложить ее, обмотать полиэтиленом, затем бинтом и теплой шерстной повязкой. Компресс не должен препятствовать нормальному функционированию сустава, поэтому его нельзя перетягивать, но важно плотное прилегание к больному участку.
- Обязательно выполняйте рекомендации, которые указаны в рецепте, не передерживайте повязку, смешивайте компоненты в нужной пропорции. Избыток сильно действующих веществ может стать причиной сухости и повреждения целостности кожи.
Важно!
Компрессы при лечении артроза коленных суставов должны выполняться только с разрешения лечащего врача.
Лечебная диета при артрите: что можно есть и что нельзя
Меню должно составляться таким образом, чтобы организм получал в нужном количестве все витамины и минералы. Людям с избыточной массой тела, ожирением рекомендуется ограничить количество углеводов, придерживаться низкокалорийной диеты № 8.
При ревматоидном типе артрита соблюдают стол № 10Р. Меню составляют без добавления поваренной соли, блюда готовят в отварном или запеченном виде. Диета предусматривает дробный режим питания до 6 раз в день маленькими порциями.
Во время лечения подагрического артрита назначается стол № 6.2. К его особенностям относится уменьшение объема белков в рационе, контроль над потребляемыми калориями, строгий питьевой режим.
Список запрещенных продуктов при воспалении суставов
При артрите нельзя включать в рацион:
- белый хлеб;
- любые спиртные напитки;
- жирное мясо: свинину, баранину, утку;
- яичные желтки;
- сдобная выпечка, кондитерские изделия, мед;
- макароны из муки высшего сорта;
- острые специи и соусы;
- жареную, жирную, копченую еду;
- колбасные изделия;
- полуфабрикаты;
- пшеничная, кукурузная, овсяная крупа;
- крепкий чай, кофе;
- мясные субпродукты;
- бобовые, капуста, щавель, лук, чеснок;
- мясные бульоны;
- фаст-фуд;
- рыба;
- грибы;
- мясные, рыбные консервы.
Такие продукты повышают нагрузку на пищеварительный тракт, способствуют увеличению массы тела.
Внимание! Человеку, страдающему артрозом или артритом, необходимо снижать нагрузку на суставы, поэтому суточное меню должно содержать не более 2200 ккал.
Около 30% порции составляют свежие или тушеные овощи. Поваренной соли разрешается употреблять не более 3 г в день, что соответствует половине чайной ложки.
Полезная еда
При артрите к рекомендуемым продуктам относятся цельнозерновые крупы: пшенная, перловая, гречневая, рисовая. Из них готовят каши на воде с добавлением растительного масла, – это полезно есть на завтрак.
Пациентам разрешается кушать отварную телятину, индейку, кролятину, куриную грудку без шкурки, речную рыбу. Суточная норма белков составляет 150 граммов. Супы необходимо готовить на овощах, не делая наваристого бульона.
Рекомендация! При артрите хлеб следует употреблять в небольших количествах, предпочтение нужно отдавать черным, отрубным сортам или вчерашней выпечке.
Для нормальной работы органов ЖКТ нужно регулярно есть кисломолочные продукты с низким процентом жирности. На ужин полезно выпивать стакан кефира или йогурта без ароматизаторов и красителей.
Яичные белки можно есть не чаще 2 раз в неделю и только вареными. Основная часть тарелки должна состоять из свежих салатов, заправленных оливковым или льняным маслом. Овощи запекают в фольге с рыбой, мясом, или едят сырыми.
Что пить
Во время лечения артрита важно соблюдать питьевой режим. В сутки употребляют не менее 1,5 л чистой негазированной воды. Также для суставов полезно пить отвар из шиповника, зеленые, травяные чаи, клюквенный морс, компот из сухофруктов, свежевыжатые соки из зеленых яблок, граната, вишен, персиков.
Источник
