Коллаген в лечении суставов
Мало кто знает, что коллаген, присутствующий в организме человека, примерно к 25 годам прекращает вырабатывать свои ферменты. Из-за этого кожа постепенно стареет, а суставы изнашиваются. Чтобы этот неизбежный процесс отсрочить как можно дальше, ученые разработали уникальный препарат – коллаген для суставов и связок. Только всем ли он помогает? Как и когда его лучше использовать, чтобы добиться максимального результата?
Как устроены наши суставы
Чтобы понять, зачем нужен коллаген для суставов, рассмотрим, как они устроены. В теле человека суставы расположены везде, где осуществляются движения поворота, сгибания, разгибания и вращения. По своему строению все они делятся на простые (соединяющие две кости) и сложные (объединяют три и более крупных и мелких костей). И те и другие имеют суставные поверхности, покрытые особым хрящом (гиалиновым), синовиальную оболочку, суставную полость и капсулу, в которой производится синовиальная жидкость. Она необходима для смазки хряща, чтобы уменьшить деформации, возникающие в нем при движении. Коллаген является основным компонентом всех составляющих сустава, а кроме того, он есть в коже, связках, сухожилиях, стенках сосудов.
Описание
Коллаген является особым видом белка, который состоит из множества волокон (фибрилл). В организме человека его примерно 35%. Он необходим для упругости нашей кожи, прочности и эластичности связок, крепости и вместе с тем подвижности суставных соединений. Синтез коллагена является довольно сложным процессом, в котором принимают участие множество ферментов, аминокислот, витаминов и микроэлементов. Его молекулы представляют собой спирали, каждый виток которых содержит остатки аминокислот глицина, пролина, лизина и других. В зависимости от характера этих соединений, различают несколько типов коллагена. Каждый содержится только в определенном человеческом органе. Коллаген для суставов представлен типом II, что обязательно учитывается производителями биологически активных препаратов.
Зачем суставам коллаген
С годами наша кожа теряет эластичность, хрящи в суставах изнашиваются, соединительная ткань становится менее упругой и прочной. Внешне это отлично демонстрируют морщины, обвислые щеки, складки на животе. Внутренние деформации проявляются в болях при ходьбе, а у людей преклонного возраста — при любых движениях тела. В суставах развиваются артроз, остеохондроз и прочие заболевания. Это происходит, потому что хрящи становятся настолько тонкими, что уже не могут защищать суставные поверхности. При движении те трутся друг о друга, причиняя человеку боль. Если вовремя не заняться лечением, разрушение сустава станет необратимым и придется заменять его на искусственный. Одним из способов препятствования этому является коллаген для суставов. При любом движении, например, ходьбе, хрящ подобно пружине постоянно сжимается и распрямляется. Если коллагена в нем достаточно, этот процесс происходит легко. К сожалению, этот белок разрушают ферменты коллагеназы, постоянно присутствующей в организме. Пока человек молодой, необходимое количество коллагена успевает восстановиться. В дальнейшем процесс регенерации замедляется. Уже к 40 годам его синтез падает вдвое. Страдают от этого не только хрящи, но и связки, в которых коллаген становится хрупким и не обеспечивает нужной упругости. Коллаген для суставов, входящий в состав лекарственных препаратов и БАД, используется для восстановления необходимого количества этого белка в организме.
Желатин или таблетки
Считается, что общеизвестный пищевой желатин не хуже таблеток восстанавливает коллаген в теле человека. Это действительно так. Желатин производится из животного материала путем гидролиза. В результате получается коллаген гидролизованный, прекрасно усваиваемый организмом. Поэтому лечиться этим продуктом можно, только употреблять его нужно не менее 7 г в день людям с малоактивным образом жизни и 10 г всем остальным. Курс лечения около 2 месяцев. Не каждый готов ежедневно съедать желе, приготовленное из пачки желатина. Отличной альтернативой являются БАД «Коллаген для суставов». Порошок, помимо коллагена, содержат ряд нужных организму аминокислот и витаминов, что еще больше способствует улучшению результатов лечения. Стоит один пакетик (8 грамм) примерно 11 рублей. Некоторые производители выпускают также лечебные мази с коллагеном.
Биологически активные добавки
Одним из популярных средств является препарат «Коллаген ультра». В его производстве используются новейшие технологии, что позволило включить в состав аминокислоты оксипролин, оксилизин, витамин С, без которого невозможно синтезировать коллаген для суставов. Инструкция применения препарата предельно проста – порошок (или капсулу) выпивают во время еды единожды в день на протяжении 3 месяцев. Кому может помочь данная БАД:
-больным артрозом, остеохондрозом I и II стадии. III стадия лечится преимущественно хирургическим путем. Данный препарат способен лишь уменьшить болевые ощущения.
-страдающим остеопорозом, артритом;
-спортсменам и лицам, выполняющим большие физические нагрузки, например, парикмахерам, проводящим весь рабочий день на ногах;
— перенесшим суставные травмы, операции;
— с целью профилактики суставных заболеваний всем людям старше 30 лет.
Противопоказания
Коллаген в соединительной ткани и в хрящах восстанавливается не сразу. Влияют на его количество и разрушающие ферменты протеазы. Поэтому для достижения видимых результатов рекомендуется принимать длительное время коллаген для суставов. Противопоказания существуют лишь для тех, у кого имеется индивидуальная непереносимость данного продукта. Также не рекомендовано использовать его людям, страдающим фенилкетонурией. Кроме того, у некоторых пациентов, длительно принимавших препарат, наблюдалось увеличение массы тела. По отзывам многих людей, доверивших свое здоровье препаратам с коллагеном, у них не только наступало улучшение с суставами, но и разглаживались морщины, подтягивалась кожа.
Источник
Коллагеном называют особый фибриллярный белок. Он является основным компонентом всех соединительных тканей. Благодаря прочным коллагеновым нитям, сухожилия, суставы, хрящи, дерма, связки, мышцы и кости растягиваются, а при высоких физических нагрузках исключается риск получения разрыва. Для кожного покрова этот белок играет не меньшую роль.Он отвечает за сохранение молодости и здоровье эпидермиса. Его роль для организма не ограничивается только этими функциями, а количество должно поддерживаться в необходимой норме.
Значение коллагена для человеческого организма
Этот белок отвечает за:
рост новых клеток в соединительных тканях;
задержку влаги клетками;
структурность и соединение клеток в единую целое;
упругость и эластичность связей;
предотвращение таких возрастных кожных изменений, как дряблость, обвисание, появление морщин.
Важность для спортсменов
Повышенные физические нагрузки, испытываемые атлетами, в значительной мере увеличивают значимость достаточного количества коллагена в их организме. Для занимающихся спортом особенно важно то, что этот компонент соединительных тканей:
способствует укреплению костей, связок и суставов;
снижает риски получения травмы;
препятствует истончению хрящевой ткани;
делает связки, сухожилия и мышцы эластичными.
Особенно этот белок важен для бодибилдеров, тяжелоатлетов, пауэрлифтеров, имеющих травмы, испытывающих дискомфорт (боль, хруст, ограниченность подвижности) при нагрузках в суставах, хрящах и связках.
Процесс синтеза коллагена в организме
Состав волокон коллагена, как и любого белка, — это аминокислоты, основными из которых являются гидроксилизин и гидроксипролин. Важное значение для синтеза имеет содержание в организме:
серы, цинка, меди, кремния и железа;
витаминов группы A, C, E, D и F;
лютеина, антоцианидинов.
Первые способствуют протеканию процесса синтеза, вторые нормализации работы коллагена, а третьи укреплению его волокон.
Какие продукты способствуют процессу синтеза?
Этот особый белок невозможно получить в неизменном виде извне, то есть, употребляя какие-то продукты питания, он синтезируется только в организме. И чтобы он вырабатывался в достаточно количестве, в рационе должны присутствовать продукты, в которых много:
белков, имеющих в своем составе требуемые для выработки коллагена аминокислоты;
минералов, специальных веществ, витаминов, которые обеспечивают процесс синтеза и нормальную функцию коллагена.
Необходимые аминокислоты содержатся в морской капусте, яйцах, бобовых, зародышах пшеницы, жирной морской рыбе, например, в лососе, курином и индюшачьем мясе, молочной продукции.
Получить витамины групп F и E позволяет растительное масло, групп D и A — печень животных, птицы, рыбы, а также рыбий жир, C — практически все овощи с фруктами, цитрусы, черника, зелень.
Красные овощи (свекла и другие) содержат много кремния; мясо, говяжья печень, язык, зеленые яблоки и цельное зерно — железо; желток и куриные яйца — серу; ростки пшеницы и дрожжи — цинк; морепродукты и бобовые — медь.
Зеленый чай и черника богаты антоцианидинами, а шпинат — лютеином.
Добавки с коллагеном
Восполнить недостаток этого фибриллярного особого белка с потреблением пищи достаточно сложно. Чтобы обеспечить его в нужном для организма количестве, можно употреблять его в виде добавок. Они представлены тремя видами коллагена.
Животный
Получаемый из таких частей крупнорогатого скота, как суставы, сухожилия, кожа. Этот вид коллагена считается одним из самых доступных, но не отличается хорошей усвояемостью. Он плохо проникает в клетки организма через эпидермис и не рекомендован к использованию в производстве добавок и косметических средств, которые улучшают состояние ногтей, волос и кожи. Такой коллаген нежелателен в производстве восстанавливающих хрящевую ткань гелей, мазей, крема.
Морской
Получают из костей и кожи морской рыбы. Он отличается хорошей степенью усвояемости, достаточно доступной стоимостью. Его главным недостатком является то, что у многих людей он вызывает непереносимость.
Растительный
Отлично усваивается и безопасен. Основным источником для получения служит пшеница и другие виды растений. Минусом является высокая стоимость, что делает его не совсем доступным.
Коллаген может приниматься наружно и перорально. Кремом и гелем пользуются тогда, когда есть проблемы с дермой, мучают боли в суставах. Для профилактики и лечения различных заболеваний связок, суставов, хрящевой ткани рекомендуется принимать добавки внутрь.
Желатин
Вещество, которое известно многим под названием «желатин», представляет собой продукт процесса денатурации — разрушения внутри белка связей аминокислот при термическом воздействии, и является гидролизованным коллагеном. Источник для получения этого продукта имеет высочайшее качество и проходит как предварительную обработку, так и продолжительный процесс сушки.
Главной особенностью желатина (гидролизованного коллагена) является хорошая степень усвояемости. Он всасывается в кишечник из ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Его воздействие заключается в том, что он укрепляет кости, связки с сухожилиями, способствует восстановлению хрящевой ткани.
Суточная норма
Человеку, который не занимается спортом, чтобы не иметь проблем с опорно-двигательным аппаратом, достаточно ежедневно потреблять до 2 грамм желатина, а атлету — примерно 5 грамм. Если человек на регулярной основе занимается в тренажерном зале, поднимая дополнительный вес, то рекомендованную дозировку нужно увеличить, принимая до 10 грамм. Промышленные добавки принимают в соответствии с прилагаемой инструкцией. Как правило, дозировка составляет 5-6 грамм.
Что лучше — желатин либо промышленные добавки?
Ответ на этот вопрос не может быть однозначным. Все индивидуально. Промышленные добавки стоят значительно дороже обычного желатина. Однако, сравнивая эти два продукта, следует отметить, что в промышленных добавках присутствуют и такие компоненты, как минералы, витамины, которые стимулируют выработку коллагена.
Следовательно, от выбора того, в какой форме будет поступать коллаген в организм зависят требования к питанию человека. Если принимать этот белок в форме желатина, то нужно позаботиться о том, чтобы обеспечить присутствие в рационе продуктов, в которых содержится все необходимое для синтеза, укрепления, поддержания нормальной функции коллагеновых волокон.
Желатин или коллаген? Добавки для суставов не работают?
Лучше профилактика, чем лечение
Главное, помнить о том, что залогом хорошего самочувствия и предотвращения развития проблем, которые связаны с заболеваниями соединительных тканей является прием коллагена, употребление рекомендованных к его активной выработке продуктов. Избежать потери эластичности и упругости хрящей, суставов, мышц, сухожилий позволяет четкое соблюдение норм употребления коллагена (желатина). Особенно это касается тех, кто активно занимается спортом. Их организм нуждается в этом белке в значительной мере больше, нежели среднестатистического человека.
Источник
Ïîñòàðàþñü íàïèñàòü ìàêñèìàëüíî ïðîñòûì ÿçûêîì, êîòîðûé ïîéìóò âñå, ïîýòîìó âñåõ «ïðîäâèíóòûõ þçåðîâ» â äàííîì âîïðîñå ïîïðîøó âîçäåðæàòüñÿ îò êðèòèêè çà íåêîòîðûå íåêîððåêòíûå ìîìåíòû.
Èòàê, ó íàñ åñòü ñóñòàâû ýòî ìåñòî, ãäå ñîåäèíÿþòñÿ ðàçíûå êîñòÿøêè, îáðàçóÿ íåêèé ïîäâèæíûé ýëåìåíò. Âçÿòü, ê ïðèìåðó, ðóêó, åñëè áû îíà íå ãíóëàñü, ìû áû íå ñìîãëè êîâûðÿòü â íîñó. Íî ó íàñ åñòü ëîêòåâîé ñóñòàâ, ãäå ïëå÷åâàÿ êîñòü ñîåäèíÿåòñÿ ñ ëîêòåâîé è ëó÷åâîé êîñòÿìè. Ìåñòî ýòîãî ñîåäèíåíèÿ ýòî è åñòü ëîêòåâîé ñóñòàâ, êîòîðûé ïîçâîëÿåò ñãèáàòü íàì ðóêó, è íó âû ïîìíèòå Íî íå ìîãóò æå êîñòÿøêè òåðåòüñÿ äðóã î äðóãà, íà êîíöàõ ñîåäèíÿþùèõñÿ êîñòåé åñòü ñïåöèàëüíûå ïðèñïîñîáû, ñóñòàâíûå õðÿùè ýòî ñïåöèàëüíàÿ òêàíü, êîòîðàÿ îáåñïå÷èâàåò íàøèì êîñòÿì íåêóþ àìîðòèçàöèþ ïðè íàãðóçêå. Õðÿù ñîñòîèò èç îïðåäåëåííîãî âåùåñòâà, â ñîñòàâ êîòîðîãî âõîäÿò ãëèêîçàìèíû è êîëëàãåí ýòî ôèáðèëëÿðíûé áåëîê, îáåñïå÷èâàþùèé ïëîòíîñòü è ýëàñòè÷íîñòü.  îáùåì, áëàãîäàðÿ ýòîìó ïðîèñõîäèò ðàâíîìåðíàÿ íàãðóçêà íà õðÿù, è îáåñïå÷èâàåòñÿ âîññòàíîâëåíèå ôîðìû õðÿùà óæå ïîñëå íàãðóçêè. Ïî ïðèíöèïó àìîðòèçàòîðà, õðÿùè êàê áû ñäàâëèâàþòñÿ, ÷òîáû êîñòÿì áûëî ìÿãîíüêî, çàòåì ñíîâà ðàñïðÿìëÿþòñÿ.
À åùå åñòü òàêàÿ âåùü, êàê àðòðîç çàáîëåâàíèå ñóñòàâîâ èç-çà ïîðàæåíèÿ ñóñòàâíûõ õðÿùåé. Äàæå åñëè ìû òåðÿåì íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî ãëèêîçàìèíà, õðÿù ñòàíîâèòñÿ áîëåå ïîäâåðæåí ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå. Êàê àìîðòèçàòîð â àâòîìîáèëå, æèäêîñòü âûòåêëà, è ìû íà÷èíàåì ÷óâñòâîâàòü êî÷êè íà äîðîãàõ. Íà íà÷àëüíîé ñòàäèè àðòðîçà, õðÿù óòîëùàåòñÿ, à çàòåì óæå íà÷èíàåò èñòîí÷àòüñÿ, ñòàíîâèòñÿ áîëåå ðûõëûì, êàê ïðàâèëî, â íàèáîëåå íàãðóæàåìîé ÷àñòè ñóñòàâà.
Òàê óæ ñëîæèëîñü, ÷òî âíóòðè õðÿùà íåò íåðâîâ è êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ, ïîýòîìó ïèòàíèå õðÿùà îñóùåñòâëÿåòñÿ èñêëþ÷èòåëüíî çà ñ÷åò ñèíîâèàëüíîé æèäêîñòè òàêàÿ âîäè÷êà, â êîòîðîé «áóëüêàþòñÿ» õðÿùè ñîåäèíÿþùèõñÿ êîñòåé. Òî åñòü õðÿù âûñòóïàåò íåêîé ãóáêîé, ñóñòàâ ïðèâîäèòñÿ â äâèæåíèå, õðÿùè â ýòîé æèäêîñòè ñäàâëèâàþòñÿ, íàáèðàÿ èç íåå íåîáõîäèìîå, çàòåì õðÿùè ïðèõîäÿò â ïðåæíþþ ôîðìó, íî óæå â íèõ îñòàëàñü ýòà «æèæà». Ñîîòâåòñòâåííî, åñëè ñóñòàâ äëèòåëüíîå âðåìÿ îãðàíè÷åí â äâèæåíèè, öèðêóëÿöèÿ ñèíîâèàëüíîé æèäêîñòè íàðóøàåòñÿ, ïèòàíèå õðÿùà óõóäøàåòñÿ. Âñå ìû çíàåì, òî åñëè ãóáêó ñíà÷àëà ñäàâèòü, çàòåì îïóñòèòü â æèäêîñòü, è îòïóñòèòü, òî îíà âïèòàåò áîëüøå, íåæåëè, íå ñæèìàÿ îïóñòèòü â æèäêîñòü.
Ñî âðåìåíåì, õðÿù «âûñûõàåò», ñòàíîâèòñÿ òîíüøå, ñ øåðîõîâàòîé ïîâåðõíîñòüþ, à êîñòü, ê êîòîðîé ïðèêðåïëåí ýòîò õðÿù, íà÷èíàåò, êàê áû, ðàçðàñòàòüñÿ â ñòîðîíû îò õðÿùà, ÷òî ñàìî ïî ñåáå ïðèâîäèò ê îãðàíè÷åíèþ äâèæåíèÿ, è äåôîðìàöèè ñóñòàâà. À ýòî óæå âîñïàëèòåëüíûé ïðîöåññ, îòñþäà âîñïàëèòåëüíàÿ æèäêîñòü, êîòîðàÿ ðàñòÿãèâàåò ñóñòàâíóþ êàïñóëó. Îòñþäà áîëü, ñòðàäàíèÿ è ñêîâàííîñòü â ñóñòàâàõ. Àðòðèò, àðòðîç è âñå òàêîå.
 êà÷åñòâå êóðñîâîãî ëå÷åíèÿ, íåêîòîðûå äî ñèõ ïîð ñîâåòóþò ïðèíèìàòü òàêèå ïðåïàðàòû, êàê õîíäðîèòèí è ãëþêîçàìèí, íî åñòü èññëåäîâàíèÿ, êîòîðûå ãîâîðÿò î òîì, ÷òî äàæå ïëàöåáî äàåò ýôôåêò áîëüøå, íåæåëè ýòè äîáàâêè (https://www.bmj.com/content/341/bmj.c4675.long).
Äëÿ òîãî ÷òîáû óêðåïëÿòü õðÿùåâóþ òêàíü, íåîáõîäèìî óïîòðåáëÿòü ïðîäóêòû, áîãàòûå êîëëàãåíîì (æåëå, õîëîäåö). Áûëî ïðîâåäåíî èññëåäîâàíèå, äëÿ êîòîðîãî âçÿëè 8 çäîðîâûõ ìóæ÷èí, çàñòàâèëè ïðûãàòü ÷åðåç ñêàêàëêó ïî 6 ìèíóò òðè ðàçà â äåíü, ÷åðåç êàæäûå 6 ÷àñîâ, íà ïðîòÿæåíèè 3 äíåé ïîäðÿä. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî òàêàÿ íàãðóçêà ñòèìóëèðóåò âûðàáîòêó êîëëàãåíà â êîñòÿõ. Áûëî ïðîâåäåíî 3 ïðîòîêîëà.  ïåðâîì — çà ÷àñ äî ïåðâîé òðåíèðîâêè ïðèíèìàëè ïëàöåáî, âî âòîðîì ïðèíèìàëè 5 ãðàìì æåëàòèíà (êîëëàãåíà), â òðåòüåì 15 ãðàìì æåëàòèíà. Êðîìå òîãî, âî âòîðîì è òðåòüåì ñëó÷àå äîïîëíèòåëüíî äîáàâëÿëè ïî 48 ìã âèòàìèíà Ñ. Ó èñïûòóåìûõ áðàëè êðîâü äî òðåíèðîâêè, ÷åðåç 4, 24, 48 è 72 ÷àñà.
 ðåçóëüòàòå îáíàðóæèëè, ÷òî äîáàâêè æåëàòèíà óâåëè÷èâàëè öèðêóëÿöèþ â êðîâè íåîáõîäèìûõ àìèíîêèñëîò, èç êîòîðûõ ñîñòîèò êîëëàãåí, äîñòèãàÿ ñâîåãî ïèêà ÷åðåç ÷àñ ïîñëå ïðèåìà. Ïðûæêè ÷åðåç ñêàêàëêó äåéñòâèòåëüíî óâåëè÷èëè êîíöåíòðàöèþ íåîáõîäèìûõ âåùåñòâ â êðîâè ïðè âñåõ òðåõ ïðîòîêîëàõ, ò.å. îðãàíèçì äåéñòâèòåëüíî óâåëè÷èâàë ïðîèçâîäñòâî êîëëàãåíà. Íî ïðè ïðèåìå 15 ã æåëàòèíà, íàáëþäàëñÿ äâîéíîé óðîâåíü ñîåäèíåíèé êîëëàãåíà, ò.å. áûë ïîâûøåííûé ñèíòåç.
Ó÷åíûå ïðèøëè ê âûâîäó, ÷òî âûïîëíåíèå óïðàæíåíèÿ ÷åðåç ÷àñ ïîñëå ïðèåìà 15 ã æåëàòèíà ïðèâîäèò ê ïîâûøåííîìó ñèíòåçó êîëëàãåíà â ïåðèîä âîññòàíîâëåíèÿ ïîñëå òðåíèðîâêè.
Õîðîøèõ âàì òðåíèðîâîê!
Èñòî÷íèê: https://m.vk.com/wall-143335632_3955
Èññëåäîâàíèå: https://www.ergo-log.com/gelatin-makes-intensive-exercise-eve…
Источник
Артроз – серьезная проблема, затрагивающая каждого четвертого жителя России. В основном страдают люди пожилого возраста. Однако заметна тенденция к увеличению числа молодых людей, страдающих этой патологией.
В связи с этим появилось множество лекарственных средств для поддержания здоровья суставов, содержащих коллагеновый протеин. Какие препараты с коллагеном для лечения суставов и хрящей при артрозе лучше? Поговорим об этом далее.
Что такое коллаген и его роль для суставов
Коллаген – это фибриллярный белок, строительный материал для соединительной ткани, которая составляет основу хрящей, костей и связок.
Среди всех протеинов в человеческом организме содержание коллагена самое высокое. При его дефиците больше всего страдают кости и суставы.
Различают коллагеновые белки трех типов. Первый и третий типы необходимы для построения костей и связок, второй тип – для суставного хряща.
С 25 лет начинается естественное снижение синтеза коллагеновых волокон. Уменьшение его количества способствует изменению состава внутрисуставной жидкости, появлению болей, уменьшению суставной подвижности, разрушению мышечных волокон.
Вот кому необходимо принимать коллагеновый белок:
- Спортсменам, для защиты от травм и поддержания здоровья суставов.
- Людям, страдающим дегенеративно-дистрофическими болезнями костно-суставной системы, и для профилактики этих заболеваний.
- Пациентам, перенесшим травмы и оперативные вмешательства на суставах.
Препараты для суставов и хрящей, содержащие коллаген
Функции коллагенового протеина были открыты еще в прошлом веке. Однако только сейчас стали выпускать лекарства из коллагена для лечения суставов. На фармацевтическом рынке можно встретить как препараты, содержащие только коллаген, так и комбинированные лекарственные средства.
В основном коллагеновые препараты состоят из гидролизатов – аминокислот, необходимых для синтеза коллагенового протеина.
Какие лекарства с коллагеновым белком лучше?
Чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо рассмотреть каждое лекарственное средство.
Коллаген Ультра
Данная добавка состоит из коллагенового гидролизата. Является БАДом и используется только в комплексе с другими лекарственными средствами. Формы выпуска различные:
- крем;
- гель;
- порошок.
Показания к применению:
- Комплексное лечение воспалительных и дегенеративных болезней суставов и позвоночника.
- Травмы суставов и связок (в комплексе с другими лекарствами).
- Нормализация функции опорно-двигательного аппарата.
- Высокая физическая активность, большие нагрузки на сустав.
- Возраст старше 30 лет.
Из побочных эффектов следует отметить возможность развития аллергической реакции.
Противопоказаниями к приему служат беременность и лактация, и индивидуальная непереносимость.
Порошок
В состав порошка Коллаген Ультра входят гидролизат коллагенового белка и аскорбиновая кислота.
Также добавлены соответствующие вкусовые ароматизаторы: вишневый, лимонный, персиковый, апельсиновый. Выпускается порошок и без ароматизаторов.
Производитель заявляет о следующих оказываемых эффектах:
- Купирует боли, уменьшает отечность тканей и воспаление.
- Способствует восстановлению кровоснабжения пораженной суставной области.
- Ускоряет регенерацию пораженных суставных хрящей.
- Действует на причину болезни.
- Восстанавливает синтез коллагенового протеина.
Также данный порошок можно употреблять для профилактики артроза, остеопороза, артрита.
Порошок растворяют в 100 мл воды, принимают с пищей. Пить препарат следует в соответствии с рекомендацией врача.
Стоимость 7 пакетиков составляет 220 рублей.
Гель
Гель для суставов Коллаген Ультра состоит из тех же компонентов, что и порошок.
Дополнительно в составе имеются экстракты растений (хвоща, перца, полыни), эфирные масла, а также горчичное и подсолнечное масло, воск и вода.
Кроме того, содержится глюкозамина сульфат, который способствует регенерации соединительнотканных структур пораженного артрозом сустава.
Наилучший эффект лечения будет достигнут при одновременном применении порошка и геля.
Рекомендуется наносить гель на область больного сустава медленными массажными движениями. Длительность лечения должен определить лечащий врач.
Цена геля Коллаген ультра для суставов составляет около 120 рублей.
Крем
Крем для суставов Коллаген Ультра способствует устранению боли в суставе, мышечного напряжения. Он также устраняет венозный застой и помогает снять тяжесть в ногах после длительной нагрузки на нижние конечности.
Впитывается в короткие сроки и проникает глубоко в кожные покровы. Крем заключен в тубу 75 мл. Наносить его можно не чаще 4 раз в день.
Цена крема Коллаген Ультра для суставов – 113 рублей.
Коллаген Ультра для суставов: отзывы врачей и пациентов
Вот что говорят врачи о препарате:
Всеволод Семенов, врач-травматолог:
«Часто рекомендую этот препарат в комплексной терапии. Заметен положительный эффект: восстановление хрящевых структур в суставе заметно ускоряется»;
Григорий Орлов, заведующий травматологическим отделением:
«Эффект от приема начинается на 3-4 неделе. В комбинации с нестероидными средствами это лекарственное средство способствует устранению болевого синдрома».
Как отзываются пациенты:
Екатерина Л., 58 лет:
«Уже давно мучаюсь с коленом: отекает и болит. Решила попробовать данный препарат – порошок и гель одновременно. После двух недель боли уменьшились. Прошло около месяца: отек исчез. Рекомендую всем это лекарство»;
Зинаида О., 66 лет:
«Перенесла травму колена. После этого оно периодически болело, особенно при переменах погоды. Провизор в аптеке посоветовала гель этого производителя. Колено болеть перестало. Гель понравился и своей невысокой ценой. Рекомендую».
Артрос
Коллагеновый порошок Артрос – БАД, который может быть использован в комплексной терапии при суставных болезнях.
Производитель заявляет, что препарат Артрос состоит только из натуральных ингредиентов. В состав входят японские грибы шиитаке, пищевой коллаген, стеарат кальция, лактоза. Уже через одну неделю лечения уменьшаются болевой синдром, отек, возвращается подвижность. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется принимать Артрос одновременно с витамином C, доза которого должна быть не менее 500 мг. Если одновременно с приемом лекарственного средства мазать пораженную область мазью, эффект будет заметнее.
Коллаген порошок для суставов Артрос показан при артритах, межпозвоночных грыжах, остеохондрозах, артрозах, ожогах.
Нельзя применять добавку при индивидуальной непереносимости. Из побочных эффектов могут проявиться кожные высыпания и повышение температуры до 37 градусов.
Порошок коллагеновый Артрос – отзывы
Отзывы о данном продукте неоднозначны:
Полина К., 63 года:
«Длительное время страдаю болями в колене. Часто колено отекает. Какие лекарства и мази я только не перепробовала. Подруга посоветовала Артрос. Узнала, что пить его лучше с аскорбиновой кислотой. Одновременно мазала колено мазью. Эффект увидела уже через полторы недели: отек и боли заметно уменьшились, покраснение исчезло. Через две недели я смогла нормально ходить. Очень понравился Артрос. Буду использовать еще»;
Дмитрий В., 57 лет:
«Была травма тазобедренного сустава. С тех пор беспокоят боли. В поисках исцеляющего средства наткнулся на этот. Принимал месяц. Эффекта ноль. Не куплю больше».
Другие добавки, содержащие коллаген
Добавки, содержащие коллагеновый белок, выпускаются не только в виде порошков, но и в таблетках, капсулах и жидкости.
Капсулы KANDA
Лекарственное средство от японского производителя. В состав входят гидроксипролин, пролин, глицин. Производитель заявляет, что содержание коллагенового белка в одной капсуле – не менее 98%. БАД усваивается целиком. Добавка способна оказывать следующие эффекты:
- Быстрое восстановление хряща.
- Уменьшение воспалительной реакции.
- Нормализация состава внутрисуставной жидкости.
- Предотвращение разрушения костей.
Biosil
Добавка представлена как капсулами, так и жидкой формой. Препарат способствует стимулированию выработки коллагенового белка. В состав входит кремний и холин. Для достижения результата придется принимать данную добавку в течение года.
Спортивный коллаген для суставов
Коллагеновый протеин необходим для спортсменов. Он предотвращает травмирование суставных поверхностей, подвергающихся большим нагрузкам, укрепляет связки, мышцы, увеличивает их эластичность. Данный белок также уменьшает истончение хряща. Необходимость в нем значительно увеличивается, если при движениях возникает боль и появляется хруст.
Получить необходимое количество аминокислот, из которых строится коллагеновый протеин, можно, употребляя спортивное питание. Добавки, содержащие аминокислоты, называются ВСАА. Наиболее известные фирмы, выпускающие данные продукты – Now Foods, Amino Complete, Sports. Подойдут такие добавки всем.
Продукты, богатые коллагеном
Основа лечения любого заболевания – рациональное питание. Необходимо знать, в каких продуктах содержится коллаген для суставов.
В чем содержится коллаген:
- Желатин и пища, его содержащая. Полезным будет употребление холодца. Желатин – гидролизат коллагенового протеина. Он хорошо усваивается, восстанавливает хрящ, укрепляет кости и мышцы.
- Морепродукты и рыба. Содержат полиненасыщенные жирные кислоты, йод. Коллаген из морепродуктов быстро перерабатывается и усваивается.
- Индейка. Ее мясо способствует стимулированию выработки коллагенового белка, препятствует разрушению коллагеновых волокон организма.
- Аскорбиновая кислота ускоряет синтез коллагеновых волокон. Поэтому приветствуется употребление салатов, зелени, цитрусовых.
Перечисленные продукты в комплексе с коллагеновыми препаратами помогут долгое время сохранять здоровье суставов.
Источник
