Клиника бубновского лечение коленного сустава

Сколько бы ни было человеку лет, какой бы трудовой деятельностью он не занимался, каким видом спорта не увлекался, нет абсолютно никакой гарантии, что он до глубокой старости сохранит здоровье.

При этом порой человеческая безалаберность в отношении своего здоровья поражает. Человек будет терпеть до последнего и лишь тогда когда уже не сможет подниматься с постели, лишь тогда обратиться к врачу. И это встречается сплошь и рядом.

Если вы спросите обычного прохожего, ощущал ли он в жизни боль в колене, то, скорее всего он ответить положительно. А вот предпринимал ли какие-то меры для устранения болезни, то ответ отрицательный.

А почему?

А потому, что у всех болят колени. И это один из самых часто встречаемых ответов.

Человек согласен мериться с болью, если эту боль чувствуют и другие и также страдают.

Но это в корне неправильная постановка вопроса. Ведь в большинстве случаев человек ведет малоактивный образ жизни из-за этого, и появляются боль. Коленный сустав не выполняет свою функцию. И как результат человек не может ходить.

Да, есть случаи, когда проблемы с коленном суставом возникли после травмы, и в данном случае очень важно не допускать ошибок в тактике и не полагаться на то, что все восстановится само собой.

Коленный сустав один из самых важных и больших суставов в теле человека, именно благодаря ему человек может делать шаг, поднимать ногу. Именно благодаря коленному суставу, а точнее мышцам, сухожилиям, человек может вращать ногой в трех плоскостях.

Именно этот сустав постоянно подвержен большим физическим нагрузкам, и как результат часто возникают проблемы в его функционировании. Износ, перегрузка, травмы – это небольшой список того, на что жалуются пациенты, приходя к врачу на осмотр.

Стоит напомнить, что заболевания в коленном суставе возникают из-за недостаточной подвижности человека в обыденной жизни. При малоактивном образе жизни кровоснабжение коленного сустава очень небольшое, что в свою очередь также негативно отображается на работе сустава.

Если сетка капилляров не обеспечивает кислородом и питательными веществами коленный сустава, то достаточно быстро возникает боль, когда мышцы ног становятся слабыми, слабеет кровоток и слабое питание сустава. Далее возникает артрит, артроз, что проявляется через постоянную боль, что может перерасти в изменение тканей и инвалидность. При этом не стоит забывать, что боль в колене может быть симптомом заболевания тазобедренного сустава. Именно поэтому при лечении коленного сустава обязательно проводить диагностику тазобедренных суставов.

Что бы этого не произошло, коленный сустав должен хорошо питаться. Питание бессосудистого хряща осуществляется через капиллярную сеть. При движении под тяжестью веса тела суставной хрящ нижних конечностей сдавливается, как губка, а неиспользованная тканевая жидкость выдавливается из него. При разгрузке давление в хряще падает, и хрящ, аналогично губке, освободившись от давления, расширяясь, всасывает в себя свежую, богатую питательными веществами тканевую жидкость. Таким образом, при каждом шаге осуществляется питание хряща. Интенсивность обменных процессов в полости сустава зависит также от кровоснабжения периартикулярных (околосуставных) тканей – мышц и связок, а также от состояния капиллярного кровотока, зависящего от двигательной активности сустава. Отсюда понятным становится смысл фразы: «Движение для сустава – это жизнь». Конечно, в случае здорового сустава.

А вот если полноценное движение отсутствует, то тогда и развивается болезнь и боль.

  • Боль в коленном суставе возникает:при травме (повреждении хряща, сухожилий, околосуставных сумок)
  • при нарушении подвижности сустава
  • при воспалении
  • артрите
  • артрозе
  • при перегрузках
  • остеоартрит
  • Осгуда-Шпаттера
  • киста Бейкера
  • мышечная недостаточность
  • инфекции и т.д.

Заболеваний намного больше и каждое из них заслуживает отдельной статьи. Но все заболевания коленного сустава можно объединить под одним лозунгом, все они возникли из-за лени человека или неправильно тактике.

Основываясь на том, что организм человека это сложный механизм большинство процессов в котором происходит под влиянием нагрузок и физической деятельности, то и лечить нужно движением организм человека. Современная кинезитерапия именно этим и занимается.

Каждое отдельное заболевание в большинстве случаев возникает из-за недостаточного питания сустава, а питание не находит из-за слабых мышц. И что бы восстановить питание нужно вернуть мышцам силу, тогда вернётся и здоровье коленного сустава.

В Центре доктора Бубновского коленный сустав лечат посредством выполняемых упражнений на тренажере МТБ в декомпрессионном режиме (то есть без трения в суставе и осевой нагрузки).

Существует 20 обязательных упражнений, которые необходимо правильно выполнять для восстановления работы коленного сустава, они описаны в авторской книге «Болят колени – что делать?», но каждое упражнение, их очередность и вес отягощения подбираются индивидуально для каждого пациента. Аналогом упражнений на МТБ служат упражнения с резиновыми амортизаторами. Большинство упражнений для восстановления коленного сустава необходимо выполнять из учета 15–20 повторов в одной серии. Эти упражнения первые две-три недели должны выполняться достаточно легко, то есть без чрезмерного усилия при растяжении резинового амортизатора. С каждым циклом занятий (12) количество амортизаторов можно увеличивать, вслед за увеличением силы ног. Топтаться на одном усилии не следует. Необходимо ощущать некий дискомфорт при напряжении, то есть преодоление. Но торопиться с увеличением количества амортизаторов не надо.

Упражнения можно поделить на несколько групп:

Первая группа упражнений – силовые;

Вторая группа упражнений — декомпрессионные, то есть при их выполнении суставные поверхности не трутся друг о друга.

Важно помнить, что перед любой самостоятельной работой, необходима помощь квалифицированных специалистов. Если у Вас болят колени или функция их ограничена, если Вы хотите предотвратить разрушение суставов или восстановить их после травмы — пройдите консультацию врача-кинезитерапевта для подбора индивидульной программы упражнений по методу проф., д.м.н. С.М.Бубновского. Инструктор-методист поможет освоить правильную технику их выполнения. Главное, выбрать правильный путь для того, чтобы вернуть здоровье Вашим суставам, а не просто заглушить боль таблеткой! Методы современной кинезитерапии обязательно Вам помогут! Ведь намного легче регулярно выполнять упражнения, чем ходить, опираясь на костыли.

Получить консультацию

Ваше сообщение было отправлено!

Источник

Боли в колене являются поводом обращения к врачу в 25% случаев от общего числа обращений в медицинские учреждения г. Москвы. При этом женщины страдают от этого в несколько раз чаще мужчин. И если боли в коленном суставе не связаны с травмой колена или с инфекционным процессом, то, в лучшем случае, после проведения клинического осмотра и обследования (рентгенография, МРТ или ультразвуковое исследование коленного сустава), а,  в худшем случае, опираясь лишь на жалобы больного, ставится диагноз «гонартроз» или «артроз коленного сустава».

После постановки диагноза назначается стандартное лечение коленного сустава в виде курса нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), обезболивающих средств, хондропротекторов, физиотерапии, различных мазей и компрессов, тугих повязок и максимального покоя. Причем, точно так же лечить суставы будут и в случае коксартроза, т.е. артроза тазобедренного сустава, и в случае артроза голеностопного сустава, да и при болях в плечевом суставе лечение не будет отличаться от вышеописанного. А между тем, все суставы имеют разную форму, а значит и разную функциональную активность, и, следовательно, хотя бы на этом основании не могут лечиться одинаково. Но давайте по порядку.

Коленный сустав, как и все суставы – это система мышц, связок, сухожилий, суставных поверхностей костей с суставным хрящом, синовиальной оболочкой и синовиальной (внутрисуставной) жидкостью. Сбалансированное взаимодействие всех структур сустава обеспечивает его функциональное здоровье. Если одна из составляющих выходит из строя – страдает весь сустав. И  учитывать это необходимо!

Чаще колени начинают болеть, казалось бы, без видимых причин. Однако, при тщательном расспросе, пациент отмечает, что он либо слишком долго ходил, либо переносил что-то тяжелое, либо за последнее время резко прибавил в весе, либо просто оступился и т.д. Любая из перечисленных причин ведет к перегрузке мышечно-связочного аппарата опорного сустава и, как следствие, к нарушению питания сустава из-за развития застойных явлений, т.е. отека, приводящему к возникновению боли. И этому состоянию есть точное название – артрит коленного сустава (от греческого arthron – сустав + -itis – воспаление). На рентгенограмме, как правило, костных изменений нет или выражены минимально, суставная щель не изменена.  Вы можете возразить, мол, нагрузка-то была не велика.

К сведению, самая большая нагрузка для суставов нижних конечностей – это перемещение веса собственного тела в пространстве без посторонней помощи. К любой нагрузке надо готовиться, т.е. тренировать свои мышцы. А давно ли вы в последний раз приседали, хотя бы 300-400 раз в день?

При этом функция коленного сустава, т.е. объем движений в суставе, ограничен за счет отека мягких тканей и острой боли. К великому сожалению, очень часто доктора прибегают к откачиванию жидкости из сустава, дабы уменьшить отек, многократно проникая с помощью иглы и шприца в полости околосуставных сумок и суставной щели. По сути, идет борьба с одним из симптомов воспаления, а не с его причиной – нарушенной микроциркуляцией в мышцах и связках. Тогда возникает вопрос: сколько жидкости надо откачать, чтобы не навредить и что это за жидкость: воспалительный экссудат, лимфа или нормальная синовиальная жидкость? А после таких манипуляций в полость сустава вводят и антибиотики, и гормоны. Но мы с Вами договорились, что артрит коленного сустава – процесс не инфекционный! Тогда зачем антибиотики?! В результате такого «лечения», в коленном суставе развиваются дистрофические процессы, которые ведут к патологической перестройке костно-хрящевого аппарата сустава, дегенеративным изменениям собственных связок сустава. Этот процесс сопровождается постоянными ноющими, тупыми, мешающими ходить, болями, ограничивающими подвижность в коленном суставе. И эти изменения называются уже гонартроз, илартроз коленного сустава. Таким образом, артрит и артроз – это разные стадии одного заболевания. Это процесс, при котором, в результате нарушения питания сустава на стадии артрита,  развивается патологическая перестройка его структур с уменьшением суставной щели, разрастанием остеофитов, деформацией суставных поверхностей, истончением суставного хряща на стадии артроза. В завершающей стадии происходит закрытие суставной щели – развивается анкилоз коленного сустава –  с полным отсутствием движения в суставе, что требует замены разрушенного сустава искусственным.

От чего же зависит питание коленного сустава? Все необходимые суставу питательные вещества доставляются кровью. Сосуды, по которым кровь циркулирует, находятся в мышцах, которые, как насосы, перекачивают огромное количество крови, обеспечивая питание коленного сустава и бесперебойный обмен веществ. Если мышцы-насосы работают хорошо – коленный сустав здоров. Когда питание сустава нарушается в результате ухудшения работы мышц, сустав оказывается на голодном пайке и начинается его медленное умирание.

А теперь вспомните – с чего все начиналось? С боли, которая Вам кричала о неблагополучии в колене. А что сделали Вы? Начали принимать обезболивающие препараты, чем нарушили прохождение информации в центральную нервную систему, отказались осознавать реальность. Болевые рецепторы заблокированы, боль Вы не ощущаете, Вам стало хорошо. Надолго? На некоторое время. Вы запустили процесс саморазрушения сустава, после чего стали пытаться лечить коленный сустав с помощью чужеродного строительного материала – хондропротекторов. Но как эти вещества попадут в больной коленный сустав, в котором мышечные насосы сломаны, кровообращение нарушено? Ответ – никак! А введение искусственной синовиальной жидкости в коленный сустав. Как надолго это обеспечит жизнь без боли – на месяц, два? А сколько стоит эта процедура? А риск инфицирования сустава при многократных внутрисуставных инъекциях с риском развития гнойного процесса? А что дальше? Эндопротезирование – замена сустава на искусственный? А где гарантия, что эндопротез «приживется», что Вы сможете им пользоваться, если главные его двигатели – мышцы – не работают? Вопросов больше чем ответов.

Профессор С.М. Бубновский разработал уникальную методику диагностики заболеваний опорно-двигательного аппарата (патент № 23106) , позволяющую получить ответы на эти вопросы. А лечение болезней суставов методом современной кинезитерапии С.М. Бубновского восстановит работу мышц в области коленного сустава, за счет чего улучшится питание сустава и боль отступит.  В Центре доктора Бубновского на Каширке врач-кинезитерапевт создаст для вас индивидуальную программу восстановления, состоящую из безопасных упражнений на многофункциональном тренажере (МТБ), в декомпрессионном режиме, исключающих трение в суставе и дополнительную нагрузку на него. Эти упражнения при регулярном их выполнении (не менее 3-х раз в неделю, через день),  в определенной последовательности, обеспечат сбалансированную работу мышц в зоне сустава, что улучшит поступление в сустав питательных веществ, необходимых для его восстановления.  Помимо упражнений, для лечения сустава врач-кинезитерапевт может назначить криопроцедуры, УВТ, бальнеотерапию, пантомассаж, кинезиотейпирование. Выполнение всех рекомендаций врача – залог достижения нужного лечебного эффекта. Опытные инструкторы-методисты Центра обучат вас правильной техники выполнения упражнений и дыхания.

Продолжительность лечения артрита, в среднем, 36 сеансов. Длительность лечения артроза коленного сустава (гонартроза) зависит от степени выраженности деформации, давности заболевания и определяется, ориентировочно, на первичном приеме. Ну а если время упущено, и замена сустава на эндопротез неизбежна, Вам помогут подготовиться к тяжелой операции и в короткие сроки восстановиться после нее. А поддерживать свое здоровье после восстановления вы сможете, выполняя упражнения в домашних условиях, с применением резиновых амортизаторов, по книгам С.М. Бубновского, опираясь на собственный опыт, приобретенный во время занятий и на рекомендации квалифицированных специалистов нашего Центра.

Записаться на прием врача  Центра доктора Бубновского на Каширке вы можете на сайте, нажав кнопку в правом нижнем углу экранауже сейчас, или позвонив по одному из номеров телефонов нашего Центра: (495)739-99-20, (967)166-79-36.

Откладывание решение проблем со здоровьем на потом приводит к тому, что эти проблемы становятся трудно разрешимыми или нерешаемыми вовсе.

Бояться надо не движения, а состояния, когда движение сделать уже невозможно!!!

Источник

Сколько бы ни было человеку лет, какой бы трудовой деятельностью он не занимался, каким видом спорта не увлекался, нет абсолютно никакой гарантии, что он до глубокой старости сохранит здоровье.

При этом порой человеческая безалаберность в отношении своего здоровья поражает. Человек будет терпеть до последнего и лишь тогда когда уже не сможет подниматься с постели, лишь тогда обратиться к врачу. И это встречается сплошь и рядом.

Если вы спросите обычного прохожего, ощущал ли он в жизни боль в колене, то, скорее всего он ответить положительно. А вот предпринимал ли какие-то меры для устранения болезни, то ответ отрицательный.

А почему?

А потому, что у всех болят колени. И это один из самых часто встречаемых ответов.

Человек согласен мериться с болью, если эту боль чувствуют и другие и также страдают.

Но это в корне неправильная постановка вопроса. Ведь в большинстве случаев человек ведет малоактивный образ жизни из-за этого, и появляются боль. Коленный сустав не выполняет свою функцию. И как результат человек не может ходить.

Да, есть случаи, когда проблемы с коленном суставом возникли после травмы, и в данном случае очень важно не допускать ошибок в тактике и не полагаться на то, что все восстановится само собой.

Коленный сустав один из самых важных и больших суставов в теле человека, именно благодаря ему человек может делать шаг, поднимать ногу. Именно благодаря коленному суставу, а точнее мышцам, сухожилиям, человек может вращать ногой в трех плоскостях.

Именно этот сустав постоянно подвержен большим физическим нагрузкам, и как результат часто возникают проблемы в его функционировании. Износ, перегрузка, травмы – это небольшой список того, на что жалуются пациенты, приходя к врачу на осмотр.

Стоит напомнить, что заболевания в коленном суставе возникают из-за недостаточной подвижности человека в обыденной жизни. При малоактивном образе жизни кровоснабжение коленного сустава очень небольшое, что в свою очередь также негативно отображается на работе сустава.

Если сетка капилляров не обеспечивает кислородом и питательными веществами коленный сустава, то достаточно быстро возникает боль, когда мышцы ног становятся слабыми, слабеет кровоток и слабое питание сустава. Далее возникает артрит, артроз, что проявляется через постоянную боль, что может перерасти в изменение тканей и инвалидность. При этом не стоит забывать, что боль в колене может быть симптомом заболевания тазобедренного сустава. Именно поэтому при лечении коленного сустава обязательно проводить диагностику тазобедренных суставов.

Что бы этого не произошло, коленный сустав должен хорошо питаться. Питание бессосудистого хряща осуществляется через капиллярную сеть. При движении под тяжестью веса тела суставной хрящ нижних конечностей сдавливается, как губка, а неиспользованная тканевая жидкость выдавливается из него. При разгрузке давление в хряще падает, и хрящ, аналогично губке, освободившись от давления, расширяясь, всасывает в себя свежую, богатую питательными веществами тканевую жидкость. Таким образом, при каждом шаге осуществляется питание хряща. Интенсивность обменных процессов в полости сустава зависит также от кровоснабжения периартикулярных (околосуставных) тканей – мышц и связок, а также от состояния капиллярного кровотока, зависящего от двигательной активности сустава. Отсюда понятным становится смысл фразы: «Движение для сустава – это жизнь». Конечно, в случае здорового сустава.

А вот если полноценное движение отсутствует, то тогда и развивается болезнь и боль.

  • Боль в коленном суставе возникает:при травме (повреждении хряща, сухожилий, околосуставных сумок)
  • при нарушении подвижности сустава
  • при воспалении
  • артрите
  • артрозе
  • при перегрузках
  • остеоартрит
  • Осгуда-Шпаттера
  • киста Бейкера
  • мышечная недостаточность
  • инфекции и т.д.

Заболеваний намного больше и каждое из них заслуживает отдельной статьи. Но все заболевания коленного сустава можно объединить под одним лозунгом, все они возникли из-за лени человека или неправильно тактике.

Основываясь на том, что организм человека это сложный механизм большинство процессов в котором происходит под влиянием нагрузок и физической деятельности, то и лечить нужно движением организм человека. Современная кинезитерапия именно этим и занимается.

Каждое отдельное заболевание в большинстве случаев возникает из-за недостаточного питания сустава, а питание не находит из-за слабых мышц. И что бы восстановить питание нужно вернуть мышцам силу, тогда вернётся и здоровье коленного сустава.

В Центре доктора Бубновского коленный сустав лечат посредством выполняемых упражнений на тренажере МТБ в декомпрессионном режиме (то есть без трения в суставе и осевой нагрузки).

Существует 20 обязательных упражнений, которые необходимо правильно выполнять для восстановления работы коленного сустава, они описаны в авторской книге «Болят колени – что делать?», но каждое упражнение, их очередность и вес отягощения подбираются индивидуально для каждого пациента. Аналогом упражнений на МТБ служат упражнения с резиновыми амортизаторами. Большинство упражнений для восстановления коленного сустава необходимо выполнять из учета 15–20 повторов в одной серии. Эти упражнения первые две-три недели должны выполняться достаточно легко, то есть без чрезмерного усилия при растяжении резинового амортизатора. С каждым циклом занятий (12) количество амортизаторов можно увеличивать, вслед за увеличением силы ног. Топтаться на одном усилии не следует. Необходимо ощущать некий дискомфорт при напряжении, то есть преодоление. Но торопиться с увеличением количества амортизаторов не надо.

Упражнения можно поделить на несколько групп:

Первая группа упражнений – силовые;

Вторая группа упражнений — декомпрессионные, то есть при их выполнении суставные поверхности не трутся друг о друга.

Важно помнить, что перед любой самостоятельной работой, необходима помощь квалифицированных специалистов. Если у Вас болят колени или функция их ограничена, если Вы хотите предотвратить разрушение суставов или восстановить их после травмы — пройдите консультацию врача-кинезитерапевта для подбора индивидульной программы упражнений по методу проф., д.м.н. С.М.Бубновского. Инструктор-методист поможет освоить правильную технику их выполнения. Главное, выбрать правильный путь для того, чтобы вернуть здоровье Вашим суставам, а не просто заглушить боль таблеткой! Методы современной кинезитерапии обязательно Вам помогут! Ведь намного легче регулярно выполнять упражнения, чем ходить, опираясь на костыли.

Получить консультацию

Ваше сообщение было отправлено!

Источник