Как успокоить десну после лечения зуба

1. 1

   Ешьте холодную пищу. Лед и холодная пища, например фруктовое мороженое, вызывают онемение воспаленных участков. Если вам требуется временное облегчение и вы не хотите немедленно обращаться к стоматологу, снимайте воспаление с помощью льда.

2. 2

   Прикладывайте к раздраженному участку анальгетик. Бензокаиновая мазь для местного применения (такие мази используют для того, чтобы облегчить боль у маленьких детей, когда у них прорезаются зубы) способна временно снять боль. Этот метод особенно полезен при очень сильной чувствительности десен, если применять его перед тем, как поесть или почистить зубы.[2]

3. 3

   Принимайте отпускаемые без рецепта обезболивающие средства. Нестероидный противовоспалительный препарат ибупрофен помогает уменьшить отек. Парацетамол или аспирин также позволяют кратковременно снять боль в деснах. Обязательно соблюдайте инструкции по применению и рекомендуемую дозировку.

1. 1

   Успокойте больные десны с помощью ромашкового чая. Залейте пакетик ромашкового чая стаканом (250 миллилитрами) кипятка. Подождите 5 минут, пока чай заварится, и слегка остудите перед тем, как пить. Прежде чем проглатывать чай, полощите им рот, чтобы успокоить десны.

   • Ромашка обладает противовоспалительным и спазмолитическим эффектом, она расслабляет мышцы. Ее можно использовать для полоскания рта при воспалении десен и других окружающих зубы тканей.[3]
   • Активные ингредиенты ромашки содержатся в основном в ее листьях, которые на 1–2% состоят из эфирных масел, флавоноидов, лютеолина и кверцетина.[4]
2. 2

   Приготовьте солевой раствор для полоскания рта. Полоскание рта соленой водой помогает снять покраснение и воспаление десен, поскольку солевой раствор очищает ротовую полость и помогает уничтожить вредные бактерии, которые вызывают чувство дискомфорта. Просто добавьте в стакан (250 миллилитров) горячей воды чайную ложку (7 граммов) соли, перемешайте воду, чтобы соль растворилась, и когда раствор достаточно остынет и станет теплым, пополощите им рот.[5]

   • Не глотайте соленую воду. После полоскания выплевывайте солевой раствор.
3. 3

   Используйте таблетки или капсулы из перечной мяты. Экстракт мяты перечной содержит 0,1–1% масла, которое состоит из ментола и ментона. Эти масла действуют как анальгетики и снимают боль при нанесении на воспаленные участки, например на десны.[6]

   • Растворите 3–6 граммов мятных таблеток или капсул в 10 миллилитрах дистиллированной воды. Полощите рот один раз в день.
   • Предупреждение: если у вас желчнокаменная болезнь, посоветуйтесь с лечащим врачом, прежде чем использовать экстракт перечной мяты.
4. 4

   Используйте листья шалфея. Для лечения воспаления ротовой полости, горла и миндалин можно использовать листья шалфея.[7] Приготовьте раствор: возьмите 2 чайные ложки измельченных листьев, залейте их 1/2 литра воды и доведите до кипения. Подождите около 15 минут, пока отвар остынет. Полощите рот в течение 5 минут несколько раз в день.

   • Шалфей содержит альфа и бета-туйон, цинеол, камфору, розмариновую кислоту, флавоноиды и дубильные вещества, которые обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
5. 5

   Приготовьте раствор для полоскания рта из настойки мирры. Мирра оказывает успокаивающее действие на воспаленные ткани ротовой полости.[8] Кроме того, мирру используют для лечения фарингита, тонзиллита, гингивита и язв. Ее раствор можно наносить прямо на умеренно воспаленные участки ротовой полости.

   • Мирра содержит смолу, камедь и нелетучие масла. Ее компоненты обладают антимикробными свойствами и положительно влияют на работу иммунной системы за счет того, что стимулируют активность макрофагов (разновидности белых кровяных телец).
   • Чтобы приготовить раствор, разведите 30–60 капель настойки мирры в теплой воде. Полощите рот в течение 30 секунд.
   • Можно также наносить настойку мирры прямо на пораженные участки десен. Используйте для этого ватные палочки.
6. 6

   Наносите на больные десны сок алоэ вера.[9] Сок алоэ вера можно наносить прямо на покрасневшие и воспаленные участки десен. Кроме того, этот сок используется для лечения поражений ротовой полости вирусной природы, язв и абсцессов десен.

   • После чистки зубов нанесите небольшое количество сока алоэ вера на воспаленные десны. Вы быстро почувствуете облегчение.
   • Наносите сок алоэ вера дважды в день, пока не пройдет воспаление.
7. 7

   Используйте натуральный мед.[10] Натуральный необработанный мед обладает антимикробным и заживляющим действием. Он увлажняет десны и образует вокруг них защитный слой. Если есть возможность, используйте мед манука, лечебные качества которого подтверждены научными исследованиями.[11]

   • Мед может выделять перекись водорода и тем самым убивать бактерии путем их дегидратации. Его используют для лечения воспаленных десен и язв, а также при других проблемах ротовой полости.
   • Нанесите немного неразведенного меда на воспаленный участок во рту. Повторяйте процедуру 3 раза в день в течение 5 дней.

1. 1

   Посетите стоматолога. Врач оценит состояние ваших десен, обратит внимание на их мягкость, отек и покраснение, а также на налет и зубной камень у основания зубов.[12] Кроме того, стоматолог может назначить рентгеновское исследование, чтобы установить, не распространилась ли болезнь на окружающие зубы костные ткани.

2. 2

   Пройдите профессиональную чистку. Если у вас уже развился гингивит, стоматолог проведет отскабливание и полировку. При этом он удалит с поверхности зубов отложения кальция, налет и зубной камень. Такую чистку рекомендуется проводить раз в 6 месяцев при плановом посещении стоматолога. При явно выраженных симптомах, скорее всего, потребуется несколько визитов к врачу.

   • Отскабливание. При этом стоматолог удаляет с зубов отложения кальция и налет с помощью ультразвукового или механического инструмента. Отложения кальция представляют собой застывший минеральный налет, который невозможно удалить при обычной чистке зубов. Чтобы определить, есть ли у вас такие отложения, проведите языком по внутренней стороне зубов — отложения кальция шероховаты на ощупь. Профессиональная чистка позволит значительно улучшить здоровье окружающих зубы тканей.[13]
   • Полировка. После того как стоматолог удалит отложения кальция, он отполирует ваши зубы. Для этого врач использует полировальную пасту и резиновую щетку. Полировальная паста содержит фтор, который укрепляет зубы и препятствует кариесу, а также абразивы (например, кремнистые минералы), которые придают поверхности зубов гладкий и блестящий вид. Гладкая поверхность предотвращает скопление бактерий на зубной эмали и деснах.[14]
3. 3

   Принимайте антибиотики по рекомендации стоматолога. После чистки зубов в случае достаточно серьезной инфекции врач может назначить антибиотики. Это могут быть антибактериальные средства для полоскания рта, гели для местного применения или пероральные антибиотики.[15]

4. 4

   Подумайте о дальнейшем лечении, если не удалось избавиться от инфекции или болезнь прогрессирует. Не исключено, что стоматолог порекомендует продолжить лечение. Возможно, понадобится хирургическое вмешательство, если гингивит развился в более серьезное заболевание десен и процесс распространился на зубы. Это может быть лоскутная операция, внедрение костных трансплантатов или направленная регенерация тканей.[16] Возможно и удаление зубов, если заболевание десен привело к болезни костных тканей, в которых держатся зубы.

5. 5

   Безукоризненно соблюдайте гигиену полости рта. Лучший способ предотвратить воспаление десен в дальнейшем заключается в том, чтобы соблюдать надлежащую гигиену ротовой полости. Таким образом вы избавитесь от вредных бактерий и избежите других проблем с зубами и деснами.

   • Как следует чистите зубы и тщательно удаляйте зубной налет. Не забывайте раз в полгода посещать стоматолога для планового осмотра и чистки полости рта.
   • Пейте воду после каждого приема пищи. Это поможет вам смыть остатки пищи и вредные бактерии.[17]

1. 1

   Чистите зубы по меньшей мере два раза в день.[18] Исследования показали, что это помогает предотвратить гингивит. При правильной чистке зубов вы не только удаляете налет со всех участков (в том числе между зубами), но и массируете десны, что улучшает локальное кровообращение.

   • Лучшим способом чистки зубов является модифицированная техника Басса.[19] Располагайте зубную щетку таким образом, чтобы щетина была ориентирована под углом 45 градусов к линии десен. Это позволит очистить зубы примерно на 1 миллиметр ниже линии десен. Совершайте щеткой небольшие колебательные и вращательные движения, чтобы удалить зубной налет. Сделайте примерно 20 движений, а затем поднимитесь к верхней поверхности зубов. Верхнюю поверхность очищайте поступательными движениями. Проделайте это со всеми зубами.
2. 2

   Прежде чем использовать щетку, очищайте зубы нитью. С помощью нити вы сможете удалить налет с десен между зубами и тем самым предотвратите их раздражение бактериями, которые скапливаются в этих труднодоступных местах.[20] Сначала чистите зубы нитью — таким образом вы уберете налет между зубами, а затем удалите его с помощью щетки.

   • Отрежьте зубную нить длиной с предплечье и намотайте ее концы на средние пальцы. Оставьте между пальцами отрезок нити длиной хотя бы 3 сантиметра.
   • Указательным пальцем осторожно вставьте нить между зубами с тыльной стороны. Охватите нитью поверхность зуба и аккуратно опустите ее до линии десен. Затем протяните нить вдоль поверхности зуба.
   • Не нажимайте на нить, когда просовываете ее между зубами, так как это может привести к повреждению десен и кровотечению. Проделайте то же самое в промежутках между всеми зубами.
3. 3

   Полощите рот солевым раствором. Разведите 9 чайных ложек (65 граммов) соли в трех стаканах (750 миллилитрах) теплой воды. Полощите рот в течение 30 секунд, затем сплюньте. Повторяйте процедуру два раза в день. Солевой раствор помогает уничтожить присутствующие в зубном налете бактерии, которые раздражают десны.

   • Солевой раствор создает во рту диффузионный градиент и тем самым высушивает и убивает бактерии.
4. 4

   Бросьте курить.[21] Курильщики более подвержены болезням десен, так как курение очень вредно для десен и костей и вызывает потерю костных тканей, в результате чего становится сложнее содержать десны в чистоте. Эта вредная привычка может вызвать множество проблем с деснами, в том числе их повышенную чувствительность, кровоточивость и образование болезненных язв.

• Натуральные средства следует использовать с осторожностью и в разумных количествах, так как их побочные эффекты недостаточно изучены.

Показать больше… (12)

Была ли эта статья полезной?