Эпикондилит локтевого сустава лечение видео
Эпикондилит локтевого сустава считается вторичной формой заболевания, которое прогрессирует на фоне многочисленных разгибаний (сгибаний) сустава однообразного характера.
Заболеванию подвержены определенные группы людей: работники строительной сферы, сельского хозяйства и профессиональные спортсмены.
- Что это такое?
- Характерные симптомы
- Как распознать недуг?
- Причины развития заболевания
- Чем лечить?
- Профилактика заболевания
- Отзывы о методах лечения
Что это такое? ↑
Эпикондилит локтевого сустава – болезнь, поражающая зону локтевого сустава и характеризующаяся дегенеративными и воспалительными изменениями.
Медицинский термин применяют при воспалительных процессах в области надмыщелка и прилепляющихся к нему сухожилий и влагалища.
Патология не ограничивается единичным поражением кости — воспалительные процессы локализуются в области прикрепления мышц к предплечью.
Считается, что это заболевание не относится к разряду тяжелых, а поэтому не связано с утратой работоспособности. Однако жалоб пациентов на эпикондилит локтевого сустава и их обращение в местные поликлиники не становится меньше.
Характерные симптомы ↑
Эпикондилит локтевого сустава бывает в двух формах:
- Внутренняя (медиальная). При этой форме заболевание поражает мышцы, отвечающие за процессы сгибания (разгибания) кисти – внутренняя зона локтевого сустава. Внутренняя форма заболевания возникает чаще и считается наиболее распространенной дисфункцией опорной и двигательной системы человека.
- Наружная (латеральная). Она характеризуется поражением мышц в наружной зоне предплечья. Это место в народе именуется «локоть теннисиста», потому часто наблюдается у любителей теннисного спорта и профессиональных теннисистов.
Выделяют несколько симптомов, которые проявляются в легкой степени:
- боль надмыщелка при прощупывании;
- уменьшение силы в кисте руки;
- усиление болевых приступов при пронации и сгибании кисты тыльной зоны.
Мышечная слабость распознается по следующим симптомам:
- Симптом Томпсена: кисть быстро опускается при попытке удержать ее в сжатом кулаке при тыльном сгибании.
- Симптом Велша: при одновременном разгибании и супинации предплечий можно заметить отставание пораженной стороны.
- Динамометрия сопровождается слабостью кисти в пораженной стороне сустава.
- При попытке удержать руку за поясницей – возникает боль усиливающегося характера.
Чем опасны травматические повреждения спинного мозга? Читайте в нашей статье про травмы спинного мозга.
Как лечить подагру на большом пальце ноги? Узнайте тут.
Как распознать недуг? ↑
Часто заболевание не удается вовремя определить. Большинство людей не обращают внимание на болевые приступы в области локтя, и не связывают это с серьезными нарушениями.
Вследствие чего эпикондилит локтевого сустава может иметь скрытую форму, которая тяжело поддается лечению в будущем.
При эпикондилите локтевого сустава болевые приступы локализуются в зоне локтя, но сам сустав обычно не повреждается.
Воспалительные процессы затрагивают сухожилия.
В результате физических перегрузок волокна сухожилий надрываются в местах соединения их с надкостницей, что сопровождается отеком и воспалительными процессами.
В большей степени травмируются зоны сухожильных волокон, которые соединяют сухожилие с локтевой костью.
Видео: причина болей в локтевом суставе
Причины развития заболевания ↑
В настоящее время точные причины эпикондилита локтевого сустава не выявлены.
Известно, что люди страдают этим заболеванием из-за многочисленных движений однообразного характера (сгибания и разгибания локтевого сустава).
Причинами эпикондилита локтевого сустава могут быть:
- особенности профессиональной деятельности (заболеванию чаще подвержены спортсмены, работники строительной и сельскохозяйственной области);
- поднимание и ношение тяжелых предметов;
- большие физические нагрузки;
- выполнение тяжелых строительных (ремонтных) работ.
Важно знать!
- Во время выполнения однообразных движений в мышцах предплечья в зоне плечевой кости могут образовываться микротрещины. Из-за этого на смежных кожных участках появляется воспалительный процесс асептического характера.
- Чаще заболевание поражает латеральный надмыщелок в зоне плечевой кости, вследствие чего развивается наружный эпикондилит.
- Внутренний эпикондилит появляется из-за разрушений мышечных сухожилий сгибательной кисти.
- Эти две формы эпикондилита одновременно не возникают.
Чем лечить? ↑
Лечение эпикондилита локтевого сустава начинается с выявления истинной причины недуга.
Для назначения эффективного лечения необходимо проводить тщательное обследование с помощью методов магнитно–резонансной томографии и ультразвукового исследования.
Это требуется для исключения других возможных заболеваний.
Часто больные обращаются к доктору, когда воспалительные процессы имеют прогрессирующую форму.
Из-за этого существуют определенные сложности в лечении заболевания.
При выборе метода лечения учитывают несколько факторов:
- степень дисфункции локтевого сустава;
- характер изменения мышц (сухожилий) в зоне предплечья и кисти.
Лечение заболевания имеет основные задачи:
- Ликвидировать болевые приступы в зоне поражения.
- Восстановить либо улучшить кровообращение пораженного участка.
- Восстановить двигательную функцию локтевого сустава.
- Предупредить процесс атрофии мышц в зоне предплечья.
Для выполнения поставленных задач применяется определенное или комплексное лечение:
- медикаментозное лечение;
- физиотерапевтическое лечение;
- хирургические методы.
Медикаментозное лечение
Медикаментозное лечение эпикондилита локтевого сустава является достаточно эффективным.
Оно помогает устранить болевые приступы и само заболевание на начальных стадиях его возникновения.
Медикаментозные методы лечения включают:
Мази
Для снятия болей и воспалений при эпикондилите локтевого сустава применяют специальные мази и гели (Нурофен и другие).
Димексид
50% раствор Димексида применяется при различных дисфункциях опорного и двигательного аппарата, в том числе при эпикондилите локтевого сустава.
Лекарственным раствором смачивается салфетка и прикладывается к месту пораженного сустава. После чего пострадавший участок обкручивается полиэтиленом и хлопчатобумажной тканью.
Ежедневные компрессы из Димексида помогают устранить болевые синдромы в локте.
Таблетки и антибиотики
При первичных формах применяется антибактериальная терапия.
В данном случае следует учитывать чувствительность пациента к действию медикаментов и индивидуальную непереносимость.
Антибиотики типа макролидов, пенициллинов и цефалоспоринов могут назначаться инъекционно или в виде таблеток.
Для купирования болевых синдромов лечащий врач может прописывать нестероидные противовоспалительные для приема внутрь (Нимесил, Найз, Кеторол и другие), а также в виде мазей и гелей.
Йод
Боль при сгибании локтевого сустава можно снять йодом.
Втирание йодного раствора позволяет не только снять болевые синдромы, но и улучшить кровоснабжение пораженного сустава.
Блокада
Кортикостероидные препараты в виде инъекций – Диспропан, Кеналог – позволяют снять болевые синдромы и улучшить состояние больного.
Для обезболивания и улучшения трофики проводятся блокады в месте прикрепления пальцев и разгибательной кисти.
Используют Новокаин, Лидокаин. Пациенту назначаются 5 блокад с временным интервалом – 2 дня.
Большой эффективностью в лечении заболевания пользуются внутрисуставные инъекции из лекарственных препаратов.
Такие инъекционные процедуры совершаются при строгом соблюдении норм асептики, антисептики с целью недопущения гнойных осложнений.
Прокол синовиальной сумки производится специальной иглой, через которую осуществляется введение раствора антибиотиков и гидрокортизона.
Физиотерапевтическое лечение
Курс физиотерапевтических процедур при любых формах эпикондилита локтевого сустава – обязательная составляющая часть лечения.
В качестве методов используются:
Ультрафонофорез
Ультрафонофорез является разновидностью ультразвукового лечения: эта процедура в некоторых случаях более эффективная, нежели обычный ультразвук.
Ультразвуковые колебания эффективно воздействуют на пораженный сустав и способствуют быстрому проникновению в организм лекарственных препаратов.
Для эффективности лечения важно правильно выбрать дозу лекарства, установить требуемую частоту и рабочий режим оборудования.
ДДТ
Разновидностью физиотерапевтического лечения является ДДТ (динамические токи).
Этот эффективный метод нормализует трофические процессы, улучшает кровообращение, способствует заживлению ран, устраняет воспалительные процессы в тканях.
Метод ДДТ очень эффективен при заболеваниях опорного и двигательного аппарата, в том числе при локтевых дисфункциях.
Магнитотерапия
Основная цель магнитотерапии – устранение болевых синдромов.
Низкочастотные магнитные поля воздействуют на поврежденную поверхность сустава, в результате чего у пациента облегчаются или полностью устраняются болевые ощущения.
Магнитотерапия легко переносится пожилыми людьми и пациентами с ослабленным организмом. Это является основным достоинством данного метода.
Ударно–волновая терапия
При ударно–волновой терапии специальный аппарат оказывает воздействие на поврежденные ткани и суставы.
Такой метод физиотерапии отличается высокой эффективностью:
- под воздействием ударных волн различной частоты разрушаются солевые кристаллы кальция;
- увеличивается кровоток;
- вымываются солевые отложения из связок и сухожилий.
Под воздействием ударно–волновой терапии пораженный локтевой сустав очищается и восстанавливается.
Процедуры помогают полностью устранить болевой синдром.
Хирургическое лечение
При запущенных формах может потребоваться хирургическое вмешательство.
Среди хирургических методов лечения эпикондилита локтевого сустава признание завоевала операция Гомана — иссечение участка сухожилия в разгибательной кисте и пальцах.
В настоящее время такое иссечение производят в месте прикрепления к кости сухожилия.
Кроме того, с целью вскрытия, обработки поврежденной области применяется лазер.
Прибор позволяет уменьшить травматизацию тканей, эффективно устраняя возбудителя инфекции.
По окончании лазерной операции, рана зашивается и на нее накладывается тугая повязка.
Упражнения
Лечебная гимнастика считается эффективным методом лечения эпикондилита.
Специальные упражнения направлены на растяжение соединительных тканей. Для локтевого сустава при эпикондилите – это упражнения для разгибания лучезапястного сустава.
После 5-ти правильно подобранных занятий болезненные мышечные спазмы в руке уменьшаются.
Видео: гимнастика
Мануальная терапия
Мануальная терапия считается традиционным проверенным методом, отличающимся эффективностью в лечении дисфункции опорно-двигательной системы.
Функциональная блокада при мануальной терапии воздействует на поверхность суставов и восстанавливает нормальный объем суставных движений.
Показанием для проведения мануальной терапии является патогенез, когда в основе клинической картины недуга лежит ограничение подвижности сустава.
Гирудотерапия
Гирудотерапия – способ лечения заболевания пиявками. Медицинскую пиявку называют «мини–фабрикой», которая содержит много биологически активных субстанций.
Основные компоненты пиявки препятствуют процессу свертываемости крови и рассасывают тромбы.
Медицинские пиявки обладают отличными бактерицидными свойствами, которые позволяют эффективно устранить воспалительные процессы.
Массаж
Для предупреждения мышечной атрофии и восстановлении работоспособности сустава назначается лечебный массаж.
Манипуляции затрагивают зону предплечья.
В дополнении к массажу прописывается грязелечение и суховоздушные ванны.
Лечение в домашних условиях
Когда консервативное лечение не приносит ощутимых результатов, можно воспользоваться народными методами в домашних условиях.
Наиболее эффективными являются народные рецепты:
- Необходимо приобрести корни конского щавеля, положить их в банку залить ½ литра водки. Подождать 10 дней, чтобы травяной раствор хорошо настоялся. Полученный состав рекомендуется прикладывать к поврежденному локтю перед сном. Такие компрессы помогают снять болевые ощущения и воспалительные процессы. Длительность процедур – 10 дней.
- Нужно взять растительное масло (200 гр.) и 4 ст.л. лаврового листа (мелко порезанного). Два компонента перемешать в емкости и закрыть крышкой. Состав должен настояться 7 дней. Далее масло процеживается и втирается в поврежденный локоть. Можно делать масляные компрессы, которые необходимо выдерживать 20 минут. Такой рецепт позволяет снять болевые синдромы и прогреть поверхность поврежденного сустава.
- Если болезнь развивается в результате травмы, в домашних условиях можно приготовить холодный компресс, который поможет снять болевые синдромы. Компресс необходимо прикладывать к пораженному участку несколько раз в день.
Беспокоит боль и отек в области колена? Возможно, у вас синовит коленного сустава. На нашем сайте вы найдете много информации о данном заболевании.
Что такое септический артрит? Узнайте тут.
Каковы причины болезни Бехтерева? Читайте здесь.
Профилактика заболевания ↑
Чтобы не допустить появления эпикондилита локтевого сустава, необходимо соблюдать определенные профилактические правила:
- Спортсмены перед началом интенсивной тренировки должны проводить легкую разминку, чтобы подготовить суставы к физическим нагрузкам. Особенно это касается теннисистов.
- Не забывать про полезные свойства массажа. Легкие разминания и поглаживания будут полезными перед началом физических упражнений.
- Профессиональные спортсмены не должны забывать про силовые тренировки. Они помогут укрепить суставные сухожилия, что предотвратит их возможное повреждение при основных физических нагрузках.
- При наличии хронической инфекции нужно немедленно обращаться к врачу. Прогрессирующие инфекционные заболевания могут подорвать защитные свойства иммунной системы и ослабить весь организм. А это может привести к разрушению хрящей и сухожилий.
- Во время монотонной работы, нужно делать короткие перерывы, чтобы мышцы могли расслабиться.
- Нужно помнить про витамины. Для полноценной работы связок необходим достаточный объем витаминов группы В1, В6 и В12. Можно включать в рацион питания продукты, богатые данными витаминами, либо употреблять их в виде таблеток.
- При занятиях спортом рекомендуется использовать фиксирующие повязки и специальные крема, которые позволят избежать повреждения локтевых суставов.
Человеческий организм представляет собой сложную систему, которая требует должного ухода.
При любых болевых ощущениях в локтевой области нужно немедленно обращаться к врачу.
Если лечение заболевания начато своевременно, симптомы проходят спустя 3 недели.
Отзывы о методах лечения ↑
Александра, 26 лет:
Однажды у меня случилась такая проблема. Локоть очень болел при сгибании, даже небольшая отечность появилась. Мне помог «бабушкин» рецепт: настойка на водке из золотого уса и каштана. Через 6 дней все прошло.
Илья, 41 год:
А я лечил эпикондилит жестким и долгим массажем. Сейчас движение полностью восстановлено.
Татьяна, 29 лет:
Я занимаюсь спортом очень давно. Тоже столкнулась с эпикондилитом локтевого сустава. Я даже не пробовала использовать народные способы лечения, сразу пошла к врачу. Провели диагностику, назначили курс инъекций и массаж. Вроде помогло
Игорь, 49 лет:
Я строитель, выполняю ремонтные работы. Недавно почувствовал боли в локте, но не придал этому значения. При плановом осмотре, сказали, что у меня проблемы с суставом. Сейчас хожу на физиопроцедуры. Боль уменьшилась.
Источник
Код по МКБ-10: M77.0 (Медиальный эпикондилит), M77.1 (Латеральный эпикондилит)
Латеральный и медиальный эпикондилит локтевого сустава или плечевой эпиндиколит является патологией, которая имеет воспалительный характер.
Локоть теннисиста
Заболевание поражает локтевой сустав в месте крепления мышц к кости предплечья. Плечевая кость в области локтя имеет особые костные образования (надмыщелки или эпикондилусы). Они представляют собой место, где прикрепляются сухожилия мышц-сгибателей и разгибателей, а также суставные связки запястья и пальцев кисти.
Причины развития патологии
Эпикондилит плеча относится к вторичным заболеваниям и поэтому развивается не внезапно, а постепенно. Точные причины возникновения патологии не известны, специалисты лишь выделяют основные группы риска.
Это работники строительных профессий, чья деятельность связана с однообразной работой руками (маляры, штукатуры), спортсмены (штангисты, боксеры, гиревики).
Однако сами по себе эти виды деятельности не приводят к развитию эпикондилита. Заболевание возникает в результате постоянных монотонных сгибаний и разгибаний локтевого сустава при осуществлении нагрузки на руку.
На плечевой кости имеется два эпикондилуса, медиальный (внутренний) и латеральный (наружный). Поэтому бывает латеральный эпикондилит и медиальный.
К медиальному надмыщелку прикрепляются сухожилия мышц, которые отвечают за вращение внутрь (пронацию) кисти и предплечья, сгибание пальцев и кисти в лучезапястном суставе. К латеральному прикреплены мышцы-разгибатели, которые позволяют вращать кисть и предплечье наружу.
Расположение мыщелков на плечевой кости
Процесс развития и причины плечевого эпикондилита не выяснены до конца. Одни специалисты считают, что причины его – повреждение сухожилий в результате их трения о кости. Другие считают, что болезни предшествует воспалительный процесс в надкостнице эпикондилуса.
Также есть теория о том, что эпикондилит плеча и локтевого сустава развивается из-за остеохондроза. Эту теорию подтверждает факт, что при лечении остеохондроза уменьшаются боли в локте.
Чаще всего развивается латеральный эпикондилит доминирующей руки. При этом возникают ноющие боли при попытке активных физических движений, сгибании или разгибании локтя и кисти. Пассивные движения не доставляют дискомфорта. Боль возникает при ощупывании мышц разгибателей и отдает в наружную часть плеча.
Медиальный эпикондилит диагностируется не так часто и является следствием многократных однообразных сгибательных движений. Боль резкая, отдает на внутреннюю поверхность предплечья. Возникает при вращении предплечья и при сгибательных движениях.
Другое название заболевания
Симптомы
Эпикондилит плеча бывает острым, подострым и хроническим. Первоначально боль сопровождается резким перенапряжением мышц, потом становится постоянной и при этом мышцы рук быстро устают.
В подострой стадии при эпикондилите плечевого сустава интенсивность болевых ощущений снижается, в покое они проходят. Хроническое течение характеризуется чередованием рецидивов и ремиссий, которые длятся от 3 месяцев до полугода.
Самым явным признаком является болевое ощущение ноющего характера в лучезапястном и локтевом суставе, затруднение активных движений. Симптомы боли становятся сильнее при самых обычных движениях, например при рукопожатиях, попытке сжать кисть в кулак, приразгибании руки.
На начальных стадиях болевые ощущения исчезают в состоянии покоя. А затем становятся постоянными.
Виды эпикондилита
Латеральный
Воспаление развивается в месте крепления кости к латеральному надмыщелку. Латеральный эпикондилит локтевого сустава носит название «наружный», или «локоть игрока в теннис», так как он характерен для игроков занимающихся этим видом спорта.
наружный эпикондилит
Но это отнюдь не означает, что недуг бывает только у теннисистов. Фактором развития болезни является излишнее напряжение мышц локтевого сустава в месте их крепления к надмыщелку кости плеча.
Такое заболевание возникает часто у теннисистов, но и у обычных людей может проявиться при выполнении монотонной напряженной работы, например при колке дров.
Внутренний
Внутренний эпикондилит носит название «локоть гольфиста» или «медиальный». Болезнь возникает в результате травм, неудачных движений с резким распрямлением руки и использования ряда ручных инструментов.
Внутренний эпикондилит
Диагностика
Перед тем как лечить эпикондилит локтевого сустава, врач расспрашивает пациента о жалобах, изучает симптомы, осматривает больной сустав. Иногда назначают рентгенографию для исключения давней травмы. Проводится ряд тестов.
Тест «кофейной чашки»
Пациенту предлагают поднять со стола чашку с жидкостью. Когда он пытается это сделать, болезненные симптомы усиливаются в несколько раз. Это указывает на латеральный эпикондилит.
Тест Томсона
Больному человеку предлагают сжать в кулак кисть, находящуюся ладонью вниз. Затем быстро развернуть ее ладонью наверх.
Тест Велта
Необходимо поднять предплечья на уровень подбородка, начинать сгибать и разгибать сразу обе руки.
При проведении тестов Велта и Томсона выполняемые действия здоровой и больной рукой значительно отличаются по скорости. К тому же наблюдаются выраженные болевые симптомы в больной конечности.
Терапия
Лечение эпикондилита
Лечить латеральный и медиальный эпикондилит нужно в комплексе.
Все зависит от стадии развития заболевания, причины возникновения, изменения сухожилий и мышц в районе кисти и локтя, уровня нарушения работы сустава.
Лечение способствует снятию болевых симптомов, разгрузке мышц, устраняет воспаление. Применяют медикаментозную терапию, лечение народными средствами. Для того чтобы разгрузить мышцы применяют:
Щадящий режим и бандаж
Лечение предполагает временный отказ от профессиональной деятельности, которая привела к развитию эпикондилита. Также с целью обездвиживания сустава используют специальный бандаж.
Он позволяет иммобилизовать больную конечность, снять сильную боль. Профессиональные спортсмены регулярно носят бандаж с целью предотвращения перенагрузки сустава.
Фиксатор для снятия нагрузки
Бандаж – это специальное приспособление, которое закрепляют в верхней части предплечья. Он не дает воспаленным мышцам сокращаться и тем самым снимает с них нагрузку. Ортопедический бандаж носят только во время бодрствования, на время сна его снимают.
Принцип его использования прост. Бандаж крепко фиксирует локтевой сустав, препятствуя излишней амплитуде движений. К его выбору нужно подходить основательно, лучше чтобы бандаж подбирал ортопед, учитывая анатомические особенности сустава.
Гимнастика
Она помогает восстановить двигательные функции локтевого сустава. Гимнастика подразумевает выполнение несложных движений, которые стимулируют работу мышц. Выполняются упражнения, направленные на растяжение сухожилий с максимальным отведением кисти.
Вариант гимнастики с мячом
Используются кистевые тренажеры, которые помогают выполнять трехмерные упражнения. Занятия начинают выполнять с тренажерами максимальной жесткости. Упражнения подбираются с таким расчетом, чтобы мышцы не перенапрягались.
Устранение боли
Для снятия болей назначают таблетки: анальгин, кетанов, ренальгин. Также проводится лечение местное, применяют уколы глюкокортикоидов, таких как Дипроспан, Бетаметазон.
Назначаются противовоспалительные препараты в виде таблеток или мази, в составе которых есть Индометацин, Диклофенак, Ибупрофен. Применяют компрессы с Димексидом.
Инъекция обезболивающего в локоть
Для обезболивания, улучшения местной трофики тканей делают блокады в месте крепления кисти и пальцев лидокаином или новокаином в сочетании с гидрокортизоном.
Достаточно будет 4 блокад с интервалом в два дня. Назначаются инъекции витаминов группы В.
Физиотерапия
Проводят физиотерапевтическое лечение:
- магнитотерапию;
- фонофорез;
- криотерапию;
- грязелечение;
- парафинотерапию;
- токи Бернара;
- электрофорез с противовоспалительными средствами (с ацетилхолином, йодистым калием, новокаином);
- ударно-волновая терапия.
Эти процедуры улучшают обменные процессы в тканях сухожилий и мышц, восстанавливают микроциркуляцию крови в тканях мышц, устраняют боль и воспаление.
Проводится охлаждение болезненного участка. Применяют аккумуляторы холода или орошение хлорэтилом. Можно применять кубики льда, завернутые в полотенце. Процедуру проводят раз в день.
Массаж
Выполняют массаж каждый день по 15 минут. Разминают точки, где находятся мышечные уплотнения. Курс составляет 12 дней. Массаж не должен доставлять пациенту неприятных ощущений.
Если все вышеперечисленные процедуры не приносят положительной динамики и ожидаемого результата, болезнь прогрессирует, то применяют оперативное лечение.
Оперативное воздействие
Оно включает следующие методики:
- тендопериостомию;
- рассечение сухожилия короткого разгибателя кисти;
- артроскопию;
- удлинение сухожилия короткого разгибателя кисти.
Профилактика
Для того чтобы эпикондилит плеча и локтевого сустава не перешел в хроническую форму следует соблюдать ряд правил:
- перед физической нагрузкой следует разогревать мышцы;
- правильно распределять физическую нагрузку, не перенапрягая при этом мышцы;
- перед тяжелыми физическими нагрузками фиксируют локтевые суставы, надевая бандаж;
- при проведении однообразных монотонных движений необходимо постоянно делать перерывы.
Лечение народными средствами
Мазь из окопника
Для приготовления потребуется взять листья и корни растения (1:1). Нагреть растительное масло и мед, соединить их в глубокой емкости. Объем этой смеси должен быть равен объему взятого растительного сырья.
Лечение народными средствами
Окопник постепенно добавляют в миску к меду и маслу, постоянно помешивая. В итоге должна получиться однородная смесь в виде мази. Ею пропитывают ткань и обертывают пораженный сустав. Закрепить эластичным бинтом и утеплить шерстяным платком. Компресс держат сутки на суставе, затем заменяют новым.
Восстановить поврежденные связки поможет лечение такими народными средствами как смесь окопника и нутряного сала. Стакан сала смешивают с половиной стакана корня окопника. Делают компресс к пораженному суставу на протяжении 2 часов до полного исчезновения болевых ощущений.
Голубая глина
Ее используют после того как снято острое воспаление. Берут глину и горячую воду в равных пропорциях, смешивают и выкладывают на марлю сложенную вдвое.
Прикладывают к больному суставу и закрепляют. Утепляют, оставляют на полчаса. Можно делать три таких компресса в день. Глина прогревает больной сустав и расслабляет напряженные мышцы.
Применение голубой глины
Лечение спитым зеленым чаем
Необходимо после того, как выпит чай, собрать то, что осталось в заварочном чайнике и заморозить. Затем полученным льдом протирать больной сустав круговыми движениями.
Этот метод хорошо лечит наружный эпикондилит. Протирать травяным льдом пораженный сустав нужно около минуты, но повторять процедуру можно несколько раз в день.
Вышеперечисленные мази и компрессы нетрудно сделать в домашних условиях, но стоит помнить, что лечение народными средствами может быть небезопасным, поэтому стоит проконсультироваться с врачом.
Есть определенная схожесть между плечевым (локтевым) и коленным эпикондилитом. Эпикондилит коленного сустава носит название «колено прыгуна или бегуна» и развивается по аналогичному принципу.
Эпикондилит коленного сустава
То есть к нему приводят повреждения суставных капсул, связок, а также поясничный остеохондроз. Лечение обоих заболеваний также во многом схоже.
Эпикондилит – это хроническое дегенеративное заболевание, поэтому полностью оно не излечивается.
Однако если использовать все вышеперечисленные методики лечения, беречь локтевой сустав, носить бандаж, делать гимнастику, воспользоваться народными средствами,то можно добиться стойкой ремиссии, забыть про ощущение дискомфорта, не меняя своей привычной жизни и профессиональной деятельности.
Источник