Эффективное лечение суставов ног
Для опорно-двигательного аппарата нижних конечностей человека характерно очень сложное устройство, позволяющее выдерживать серьезные нагрузки при движении. Только в стопе находится около 30 суставов, выполняющих свою определенную функцию. Если повреждается даже самое маленькое сочленение, возникает вероятность распространения патологии. Поэтому ревматологи, ортопеды, травматологи рекомендуют обращаться за медицинской помощью при появлении первых негативных симптомов. Клиническими проявлениями артрозов и артритов становятся постоянно усиливающиеся боли, утренняя скованность движений.
Компресс из капустных листьев.
Лечение суставов ног чаще всего проходит в домашних условиях. В терапии используются препараты, физиопроцедуры, физкультура, массаж, народные средства — мази, компрессы, растирки.
С чего начинать лечение
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Как лечить суставы ног в домашних условиях, решает только врач. Чем быстрее будет установлена причина боли и отечности, тем меньше осложнений спровоцирует патология. Проводится ряд лабораторных и инструментальных исследований, результаты которых позволяют оценить степень повреждения тканей. Ортопеды выделяют пять основных причин возникновения негативной симптоматики:
- деформирующий остеоартроз — тяжелое хроническое заболевание суставов, сопровождающееся разрушением гиалинового хряща и костных тканей;
- ревматоидный артрит — патология, поражающая все суставы в организме из-за сбоя в работе иммунной системы;
- подагра — заболевание, спровоцированное нарушениями обмена веществ, характерным признаком которого становится накопление в полостях суставов кристаллов солей мочевой кислоты;
Подагра.
- реактивный артрит — патология, развивающаяся из-за проникновения в суставы ног патогенных микроорганизмов, обычно болезнетворных бактерий;
Реактивный артрит.
- травмы нижних конечностей, в том числе плохо залеченные — переломы, вывихи, подвывихи, растяжения мышц, разрывы связок и сухожилий, их полный отрыв от основания костей.
Спровоцировать развитие заболеваний ног способны многочисленные внешние и внутренние неблагоприятные факторы.
Без помощи врача справиться с заболеванием не получится. Например, реактивный артрит нередко возникает в результате заражения человека сифилисом или гонорей. Народные средства не только не помогут, но и ускорят прогрессирование венерической инфекции и суставной патологии.
Поэтому для правильного лечения требуется тщательное обследование пациента. После установления диагноза терапия наиболее часто проводится в домашних условиях. Пациент госпитализируется только для хирургического вмешательства или при обнаружении заболевания, сопровождающегося острым воспалительным процессом.
| Препараты для лечения суставных заболеваний ног | Наименования лекарственных средств |
| Нестероидные противовоспалительные средства в мазях и таблетках | Ибупрофен, Пироксикам, Индометацин, Нимесулид, Найз, Кеторолак, Кеторол, Диклофенак, Ортофен, Целекоксиб |
| Глюкокортикостероиды | Дексаметазон, Триамцинолон, Кеналог, Гидрокортизон, Преднизолон |
| Мази с разогревающим действием | Випросал, Капсикам, Апизартрон, Финалгон, Наятокс, Эфкамон |
| Хондропротекторы | Структум, Дона, Алфлутоп, Хондроитин, Глюкозамин-Максимум, Терафлекс |
Лечебная физкультура и гимнастика
В терапии дегенеративно-дистрофических патологий (артрозов суставов ног) регулярные занятия физкультурой не менее важны, чем курсовой прием НПВП или хондропротекторов. Ежедневные тренировки позволяют улучшить кровообращение в поврежденных суставах, замедлить, а затем и полностью остановить их дальнейшее разрушение. При выполнении тренировок важно соблюдать рекомендации врача ЛФК:
- заниматься регулярно, 1-3 раза в день;
- постепенно усложнять тренировки, увеличивая нагрузки;
- тренировку прекращать при усилении болезненных ощущений;
- сначала заниматься 15-20 минут, а затем выполнять комплекс упражнений не менее часа;
- не забывать правильно дышать во время тренировок.
Комплекс упражнений составляет врач ЛФК, под его присмотром проходят и первые занятия. Если причиной болей в ногах стала предшествующая, плохо пролеченная травма, то подобрать терапевтически эффективные упражнения поможет врач-реабилитолог.
В дальнейшем занятия проходят в домашних условиях. Во время тренировок используются ортопедические приспособления — наколенники, бандажи для голеностопного сустава, межпальцевые вкладыши, супинаторы. В терапии суставных патологий ног хорошо зарекомендовали себя тренировки по методикам врачей Гитта и Бубновского. Справиться с заболеванием помогут плавание, йога, прогулки на свежем воздухе.
Мануальные терапевты советуют приобрести для выполнения разминки перед тренировками специальный массажный коврик. Он состоит из нескольких частей, каждая из которых имитирует поверхность природных материалов — мелкой и крупной гальки, песка, травы.
Массаж
Для проведения массажных процедур можно приглашать на дом специалиста или выполнять его самому. Этот способ терапии суставных и мышечных патологий применяется для улучшения кровообращения в пораженных артритом, артрозом, миалгией тканях. Они насыщаются питательными и биологически активными веществами, что становится отличной профилактикой их дальнейшего разрушения.
Техника массажа голеностопа.
Массажные процедуры оказывают разноплановое положительное воздействие на ноги:
- нормализуют мышечный тонус;
- снижают интенсивность боли и отечности;
- повышают объем движений в поврежденном суставе;
- ускоряют процессы метаболизма;
- способствуют выведению из суставов токсичных продуктов распада тканей и жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Если больной решил самостоятельно разминать ступни, лодыжки и колени, то целесообразно посоветоваться с врачом ЛФК. Он подскажет, как правильно делать массаж, определит оптимальную продолжительность лечебной процедуры.
Перед массажем можно принять ножную ванночку с добавлением крупной морской соли, пары капель соснового эфирного масла, настоев целебных трав. Это расслабит мышцы, повысит лечебную эффективность массажа.
Физиотерапевтические процедуры в домашних условиях
В аптеках и магазинах медтехники в большом ассортименте есть различные компактные устройства для лечения суставов. Эффективность большинства приборов не подтверждена клиническими испытаниями. Но и без них можно с успехом проводить в домашних условиях физиотерапевтические мероприятия. Наилучший оздоравливающий эффект характерен для компрессов и аппликаций с материалами природного происхождения (продаются во всех аптеках):
- бишофит — минерал с высоким содержанием хлорида магния, выпускается в виде водных концентрированных растворов, применяется для лечения хронических воспалительных и дистрофических заболеваний опорно-двигательного и нервно-мышечного аппарата. Для компресса нужно смочить стерильную салфетку в растворе бишофита, наложить на область боли. Поверх нее прикладывается целлофановая пленка. Вся конструкция закрепляется широким шарфом или эластичным бинтом. Продолжительность процедуры — 2-3 часа;
- озокерит — горный воск, природный углеводород из группы нефти. В аптеках продается в твердой форме. Для размягчения озокерит расплавляют на водяной бане, остужают до комфортной температуры и наносят широкой кистью на больной сустав послойно. Можно сформировать из воска толстую лепешку и приложить к ноге. Длительность аппликации — 1-3 часа;
Озокерит.
- парафин — воскоподобная смесь предельных углеводородов. Перед проведением процедуры его растапливают на водяной бане и слегка остужают. Кожу обрабатывают любым растительным маслом и начинают лопаткой распределять парафин. Каждый последующий слой наносится после высыхания предыдущего. В результате на поверхности кожи должен образоваться слой парафина толщиной 1-1,5 см. Продолжительность процедуры — 2 часа.
Парафин.
В домашних условиях для лечения заболеваний ног применяются ножные ванночки. Улучшить кровообращение помогает добавление в воду эфирных масел (на 1 л воды — 2-3 капли) розмарина, можжевельника, эвкалипта, мелиссы, сосны, ели. А для выведения из поврежденных суставов вредных минералов применяются ванночки с морской солью. В широкую емкость наливают 3 л теплой воды, растворяют в ней 3-4 столовые ложки крупнокристаллической морской соли и погружают ноги на 30-40 минут.
Физиотерапевтические процедуры имеют широкий перечень противопоказаний. Это некоторые сердечно-сосудистые патологии, тяжелые заболевания печени и почек, периоды вынашивания ребенка и грудного вскармливания.
Народные средства
В состав рецептов народной медицины для лечения суставов ног входят косметические и эфирные масла, настои и отвары целебных растений, мед и даже кисломолочные продукты. Применение таких средств позволяет снизить интенсивность болей, отеков, скованности суставов. Они помогают предупредить распространение процесса патологии на здоровые суставы, связки, сухожилия, мышцы. Устранить причины заболеваний народные средства не способны. Они используются только в качестве вспомогательного лечения для усиления действия фармакологических препаратов.
Домашние мази
Мази — одна из самых эффективных лекарственных форм в терапии подагры, артрозов, артритов, любого вида травм. После их нанесения исчезают боли, скованность движений, рассасываются отеки и гематомы. Чем лечить суставы ног в домашних условиях:
- нарезать свежий лист хрена маленькими кусочками, удалив толстые волокнистые части, переложить в ступку, добавить щепотку морской соли и растереть до образования кашицы. Ввести 100 г густого меда, столовую ложку косметического масла миндаля. Переложить в банку из темного стекла, хранить в холодильнике. Смазывать суставы ног 1-2 раза в день;
- в ступку положить по 40 г (около 2-3 столовых ложек) меда, детского крема, вазелина и растереть. Добавить по капле эфирных масел пихты, розмарина, душицы, чабреца и чайную ложку скипидара. Хранить в светонепроницаемой посуде в холодильнике. Втирать в суставы на ночь.
Домашняя мазь при болях в колене.
Перед нанесением мази необходимо провести небольшое тестирование. Немного средства следует втереть в сгиб локтя и подождать 40-50 минут. Если на коже не появились высыпания и покраснения, то у человека нет гиперчувствительности к ингредиентам мази.
Растирки
Для облегчения хронических ноющих и острых режущих болей применяются растирки с местнораздражающим действием. Для их приготовления используются растительные масла (подсолнечное, льняное, оливковое) или водка (96% этиловый спирт, разведенный водой в пропорции 1:1). Некоторые растирки очень жгучи, поэтому готовить и наносить их на суставы нужно в медицинских перчатках. Вот несколько эффективных рецептов:
- в непрозрачную стеклянную или керамическую посуду объемом 1 л положить несколько нарезанных листьев хрена и залить водкой. Настаивать в темном месте 1-2 месяца, периодически взбалтывая;
- в емкость из темного стекла положить один натертый корень хрена, 5 очищенных зубков чеснока и 10 листьев крапивы, залить любым растительным маслом. Держать в темном прохладном месте 1-2 месяца.
В готовые растирки можно добавлять по несколько капель эфирных масел ели, сосны или пихты. Втирать в область болей и воспаления 2-4 раза в сутки.
Кедровое, пихтовое и сосновое масля для растирок суставов ног.
Весной и летом народные целители рекомендуют наполнить емкость молодыми листиками и цветками лекарственных растений. Это могут быть зверобой, девясил, ноготки, ромашка, крапива, одуванчик, береза. Заполнив емкость до самого верха растительным сырьем, в банку вливается водка. После настаивания в темном месте 2-3 месяца целебная растирка готова.
Чтобы лечение больных суставов было быстрым и эффективным, следует соблюдать все рекомендации врачей. В ревматологии и ортопедии практикуется комплексный подход к терапии артрозов и артритов. Для ускорения выздоровления необходимо сочетать прием препаратов, проведение физиопроцедур, использование народных средств.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Практически каждый человек когда-либо испытывал боль в суставах, причин для такого состояния множество. Неприятный дискомфорт в ногах может быть вызван, как безобидным ушибом или растяжением, так и тяжелой патологией, способной привести человека к обездвиженности. По статистике, заболеваниями сочленений страдает около 40% населения. Какие патологии провоцируют боль? И каким должно быть лечение суставов ног?
Артроз – одна из распространенных суставных болезней
Заболевания, вызывающие боль в суставах
Определить причины дискомфорта в сочленениях без тщательного врачебного осмотра, ряда инструментальных и лабораторных исследований – практически невозможно.
Боль в сочленениях может характеризовать поражение суставов. Но иногда она может являться симптоматикой иных болезней. Даже грипп способен вызывать ломоту в ногах. Конечно, в этом случае лечить необходимо инфекционный недуг.
Артралгия или боль в суставах ног может быть спровоцирована самыми различными патологиями: обменными, системными, инфекционными, ревматическими или опухолевыми. Поэтому, сталкиваясь с неприятной симптоматикой, крайне опасно заниматься самолечением, относя дискомфорт к проявлениям артрита.
Причины
В основе артралгии могут лежать такие причины:
- бурситы;
- артриты;
- болезнь Стилла;
- артрозы;
- синдром Кавасаки;
- остеоартроз;
- болезнь Бехтерева;
- системная склеродермия;
- остеомиелит.
Но чаще всего диагностируются у пациентов артриты и артрозы. Заподозрить развитие таких недугов можно по характерной симптоматике:
- болезненный дискомфорт в сочленениях;
- покраснение пораженной зоны;
- наличие в болезненной области отечности;
- скованность движений.
В основе развития артроза лежит дегенеративный процесс, приводящий к поражению связок, хряща, кости и суставной капсулы. Причины появления артритов заключены в воспалительном процессе. Развитие болезни начинается с синовиальной оболочки. Дальнейшее прогрессирование недуга повреждает хрящ и костные ткани. Это приводит с деформации всего сочленения.
Подагра
Мучительную боль в сочленениях часто вызывает именно подагра. Заболевание связано с нарушением обмена. Организм не полностью выводит мочевую кислоту. Такое вещество, накапливаясь, начинает откладываться в виде кристаллов. Именно они приводят к мучительному дискомфорту.
Клинические проявления подагры ног
Для подагры характерна такая симптоматика:
- резкая острая боль;
- в сочленении наблюдается сильное воспаление (покраснение, отечность);
- обострение происходит стремительно (как правило, в течение 2-3 часов);
- острые приступы случаются ночью.
Причины резких обострений могут быть сокрыты в переохлаждении, нарушении диетического рациона, перенесенных стрессах.
Ревматоидный артрит
Это еще одна часто встречающаяся патология. Хроническое воспаление, протекающее в сочленениях, приводит к ярко выраженным деформациям. Причины развития патологии сокрыты в нарушенной работе иммунной системы.
Ревматоидный артрит отличается постепенным развитием. Изначально поражаются верхние конечности и стопы. Затем патология охватывает новые суставы: локти, колени.
Характерная симптоматика:
- сильная боль;
- припухлость сустава;
- ткани, прилегающие к сочленению, отечны;
- утром наблюдается сильная скованность;
- постепенно развивается деформация.
Деформирующий остеоартроз
Патология довольно часто встречается среди пожилого населения. Именно этот недуг нередко становится причиной инвалидности людей преклонного возраста. Для патологии характерны деструктивные нарушения в суставных хрящах, которые сопровождает реактивный синовит. Заболевание может быть первичным. В этом случае недуг развивается на фоне нарушенного метаболизма в хряще. Причины вторичного остеоартроза – это различные перенесенные травмы стопы, колена, прогрессирующий артрит.
Недуг проявляется набором такой симптоматики:
- после сна возникают боли в пораженных суставах;
- в сочленениях слышен хруст;
- снижается подвижность;
- прогрессирует деформация стопы или иного пораженного соединения.
Деформации стопы, к которым приводит артроз
Методы лечения
Только после диагностики доктор может сказать, почему болят суставы ног. И только всесторонне обследовав пациента, врач заключит, что делать в такой ситуации и как лечить недуг. Однако существуют общие принципы терапии, которые позволяют снизить мучительный дискомфорт.
Прежде чем лечить заболевание, обязательно нужно проконсультироваться со специалистом. Если дискомфорт спровоцирован опухолевыми патологиями, то такая терапия способна серьезно навредить.
Итак, что делать, если боль в сочленениях становится просто нестерпимой? Терапия включает несколько направлений:
- медикаментозное лечение;
- физиотерапия;
- комплекс ЛФК;
- массаж;
- народные средства.
Медикаментозные средства
Как правильно лечить патологию стопы или колена? Это зависит от причины заболевания.
Медикаментозное лечение суставов НПВП
В медикаментозную терапию могут включаться такие группы медикаментов:
- Анальгетики. Данные лекарства обеспечивают устранение болевого синдрома. Отличными анальгезирующими препаратами являются: «Баралгин», «Трометамин», «Анальгин», «Кеторолак».
- НПВП. Если стопы сильно воспалены, и устранить болевой синдром невозможно при помощи анальгетиков, то доктор назначает противовоспалительные медикаменты, такие как: «Индометацин», «Диклофенак», «Напроксен», «Мелоксикам», «Флурбипрофен», «Целекоксиб», «Нимесулид».
- Гормональные препараты. Что делать, если нестероидные противовоспалительные медикаменты оказались бессильны? В таких случаях больному рекомендуют глюкокортикостероиды: «Дипроспан», «Дексаметазон», «Гидрокортизон», «Преднизолон», «Кенолог», «Флостерон».
- Хондропротекторы. Включение таких средств в терапию позволяет защитить суставы от дальнейшего разрушения. Однако, чтобы улучшить состояние хрящевых и костных тканей, необходимо длительное время лечить пораженные сочленения хондропротекторами. Пациентам могут порекомендовать следующие средства: «Глюкозамин сульфат», «Структум», «Алфлутоп», «Хондроитин сульфат».
- Внутрисуставные препараты. Они являются заменителями суставной жидкости. Эти медикаменты обеспечивают восполнение утраченной вязкости внутрисуставной смазки. Для таких целей предназначены следующие медикаменты: «Синвиск», «Ферматрон», «Остенил».
- Витаминные комплексы. Такие препараты улучшают питание пораженных тканей, ускоряют обменные процессы. Пациенту могут назначаться такие витамины: «Неуробекс», «Пентовит».
- Средства для местного применения. Снизить болевые ощущения, устранить отек позволяют различные крема, гели, мази. Наиболее эффективными считаются лекарства: «Фастум-гель», «Вольтарен», «Капсикам», «Финалгон», «Долобене», «Диклофенак» «БенГей».
Эффективная физиотерапия
При многих патологиях стопы существенное облегчение принесут физиотерапевтические процедуры.
Эффективна физиотерапия при заболеваниях суставов ног
Лечить заболевания суставов помогают такие мероприятия:
- электрофорез;
- импульсные токи;
- фонофорез;
- электрическая нейростимуляция;
- магнитотерапия;
- лазеротерапия;
- бальнеотерапия;
- вибротерапия;
- иглоукалывание.
Какие процедуры, из перечисленных выше, необходимо делать, каким курсом, может сказать только доктор, основываясь на диагнозе больного.
Занятия спортом
Что делать, чтобы не дать возможности прогрессировать патологии? Врачи рекомендуют вести активную жизнь. Отлично укрепляются стопы при помощи танцев. Это самый безопасный и очень полезный вид физической нагрузки.
Независимо от диагностируемой патологии, категорически противопоказано делать резкие движения. Опасен травматический спорт. Он способен привести к усугублению болезней.
Очень полезна специально разработанная суставная гимнастика. Она активизирует вырабатывание в соединениях синовиальной жидкости. Благодаря этому значительно улучшается состояние суставов. Кроме того упражнения прекрасно укрепляют мышечные ткани, связки. Стопы и колени становятся более подвижными.
Народные средства
Помогают лечить пораженные стопы различные отвары, настои, знахарские мази.
Особой популярностью пользуется очищающее средство из лаврового листа. Оно обеспечивает вывод из организма скопившихся солей.
Препарат готовят следующим образом:
- Необходимо взять лавровый лист (20-30 шт.).
- Сырье заливается кипятком (2 ст.).
- Смесь тщательно проваривается на протяжении 5 минут.
- Затем отвар переливают в термос. В таком виде лекарство настаивается около 3-4 часов.
- Полученный препарат необходимо выпить за 12 часов. Напиток употребляют мелкими глотками, равномерно растягивая на весь период.
- Терапию продолжают 3 дня. После недельного интервала, можно снова лечить суставы при помощи отвара.
Перед началом лечения необходимо тщательно очистить кишечник, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию организма на лавровый лист.
О положительном воздействии средства сигнализирует учащенное мочеиспускание. Именно оно характеризует растворение солей и их вывод из организма. Если сильно болят суставы ног, помощь принесут лечебные компрессы из меда и алоэ.
Лечебный компресс при заболеваниях суставов ног
Приготовление лекарственного средства:
- У растения алоэ необходимо осторожно срезать нижние листья (самые крупные). Их промывают и кладут в целлофановый пакет. В таком виде сырье должно пролежать в холодильнике 7 дней. Только в этих условиях в листьях начнут вырабатываться необходимые для сочленений компоненты. Затем листья алоэ измельчают. Из кашицы отжимают сок.
- Полученную жидкость (50 г) соединяют с медом (100 г) и водкой (150 г).
- Настаивается средство 1 неделю.
- Больные стопы необходимо натереть такой настойкой. Сверху суставы оборачиваются пергаментом и тепло укутываются шарфом.
Компрессы рекомендуется ставить перед сном на ночь. Чтобы достигнуть улучшения в состоянии больных суставов потребуется провести 8-10 процедур.
Видео. Лечение суставов
Людям, которые мучаются частыми болями в суставах, необходимо обязательно обратиться к доктору. Только специалист способен определить причины, вызывающие негативную симптоматику, а, следовательно, и подобрать эффективную терапию, способную вернуть радость полноценной жизни.
Источник
