Эффективное лечение потливости ног
Одним из частых проявлений гипергидроза является потливость ног. Как избавиться от этого недуга, способного испортить жизнь любому человеку? Ведь гипергидроз ног характеризуется не только обильным потоотделением, но и неприятным резким запахом, повсюду преследующим больного.
Многие люди, у которых наблюдается сильная потливость стоп, боятся лишний раз заглянуть в гости, так как все увидят их мокрые носки и почувствуют неприличный запах. По той же причине им неудобно примерять обувь в магазине или переобуваться в раздевалке, собираясь на тренировку. Перед людьми, страдающими гипергидрозом стоп, два пути: либо смириться с болезнью и приспособиться к существованию проблемы, либо избавиться от потливости с помощью народных и медикаментозных средств.
Почему потеют ноги и неприятно пахнут
Существует несколько причин обильного потоотделения стоп:
- несоблюдение гигиены ног;
- закрытая тесная обувь, изготовленная из синтетических материалов, препятствующих доступу воздуха к коже стоп;
- синтетические носки, не впитывающие влагу;
- спортивные тренировки или работа, в ходе которой человек длительное время остается в стоячем положении;
- нервные перенапряжения;
- грибковые заболевания стопы;
- сбои в работе эндокринной и нервной системы, опухоли и инфекционные заболевания.
Ни для кого не секрет, что вспотевшие ноги через некоторое время начинают источать дурной запах. Почему это происходит, ведь пот почти не пахнет? Оказывается, все дело в бактериях, многочисленные колонии которых заселяют кожу нашего организма.
Находясь под непрерывным воздействием пота, кожа стоп сильно размягчается, роговой слой разрушается и становится отличной подкормкой микроорганизмам, питающимся отмершим эпителием и потом.
В составе пота в основном содержится вода, и только небольшую долю, всего 1%, занимают различные вещества, выделяемые человеческим организмом. Они расщепляются бактериями, в ходе чего образуется изовалериановая кислота с резким специфическим запахом. Именно результаты жизнедеятельности микроорганизмов и наделяют носки и туфли невыносимым запахом.
Усилить «аромат» от вспотевших ног может грибок стопы или ногтей, присутствующий на коже. У больных сахарным диабетом в связи с ухудшением кровообращения ноги часто бывают покрыты ранками и язвами, что также усиливает отвратительный запах.
Народные средства от потливости ног
Нетрадиционная медицина, опираясь на многовековой опыт известных целителей, накопила множество разных рецептов, позволяющих сократить потливость ног и сопутствующий ей отвратительный запах. Для лечения используются травы, продукты, приправы и другие вещества.
Присыпки
Ни для кого не секрет, что ноги надо держать в тепле и сухости. Лечебные присыпки способны подсушить и продезинфицировать кожу стоп, предохранить ее от размокания. Для этих целей подойдет и тальк, и крахмал, и борная кислота. Вот несколько рецептов приготовления присыпок от потливости ног.
- Измельченная кора дуба или природные квасцы, размельченные до состояния порошка, на некоторое время засыпаются в носки, уменьшая потоотделение и дезодорируя кожу стоп.
- Пищевую соль можно смешать с крахмалом и припудрить смесью стопы. Крахмал впитает в себя влагу, а соль истребит запах.
- Эффективны в борьбе с потливостью комбинированные присыпки, например, 9 частей крахмала соединяют с 1 частью талька.
- Из борной кислоты делают мелкий порошок и посыпают им стопы на ночь. Потоотделение нормализуется в течение нескольких недель.
Лечение присыпками обычно проводят на чистые сухие ноги. Нанеся пудру на кожу, не следует ее приминать и прихлопывать, так как эффект достигается именно из-за рыхлости порошка. Присыпку из дубовой коры надо делать на ночь, а тальк и борную кислоту можно использовать и в дневное время.
Ванночки
Одним из самых распространенных средств, используемых для сокращения деятельности желез, являются ванночки для ног. Конечно, полностью избавить от гипергидроза такие водные процедуры неспособны, но уменьшить потоотделение и неприятный запах с их помощью вполне реально. Кроме того, ванночки с лечебными травами легко справятся с загрубевшей кожей, мозолями, помогут предотвратить грибок.
Лечение ванночками проводят каждый день перед сном. В качестве активных элементов в таких процедурах обычно выступает кора дуба, шалфей или соцветия ромашки, которые обладают антибактериальным и подсушивающим действием. Вот несколько рекомендаций, как устроить ванночку для ног.
- Для приготовления ванночки с ромашковым цветом надо взять 7 ст. л. сушеных соцветий и заварить 2 л кипящей воды. Затем, как отвар настоится, добавить его в емкость для принятия ванночки и погрузить ноги по щиколотку. Держать стопы в отваре надо пока вода не станет холодной. Принимая на протяжении недели такие процедуры, можно добиться значительного улучшения здоровья.
- Ванночка с уксусом не только эффективна, но и очень проста в приготовлении. Единственное ограничение при ее использовании — отсутствие ранок и порезов на поверхности кожи стоп. Уксус добавляется в емкость с теплой водой, куда надо погрузить стопы и выдерживать в течение 20 минут.
- Избавиться от гипергидроза помогут ванночки с корой дуба, ивы, березы. Например, такой несложный рецепт. Взять кору дуба обыкновенного в количестве 1 ст. л., заварить 1 стаканом кипятка и отстаивать в течение часа. Затем на каждый литр воды, необходимый для приготовления ванночки, прибавить 1 ст. л. меда и 10 г настойки прополиса. Вода в ванночке должна быть теплой и комфортной, а процедура длится более 20 минут. Принимая такие ванночки для ног на протяжении 10 дней, можно легко избавиться от сильного потоотделения стоп и сопутствующего ему отвратительного запаха.
- Ванночку для ног можно сделать с помощью обычного черного чая. Крепкий чай содержит дубящие вещества, которые при попадании на кожу стягивают поры и уменьшают потоотделение. Чтобы устроить такую ванночку, надо 2—3 чайных пакетика заварить в литре воды и вылить в емкость. Процедуру можно проделывать в любое время суток.
В любой ванночке с лечебными травами воду можно заменить молоком или ряженкой. Это еще больше усилит положительный эффект. После процедуры ноги надо обсушить и нанести присыпку.
Отвары
Принимая лечебные отвары и настои внутрь, также можно эффективно бороться с гипергидрозом стоп. Конечно, отвары лучше сочетать с ванночками для ног и присыпками. В комплексе эти средства помогут быстрее избавиться от недуга.
Давно известно своим целебным действием такое полезное растение, как лекарственный иссоп. Для приготовления отвара с иссопом надо взять 2 ч. л. сушеных листьев и цветов и заварить кипятком. Чай из иссопа можно пить сколько угодно раз в день на протяжении месяца.
Очень полезен при гипергидрозе настой из крапивы и шалфея. По 1 ст. л. засушенной травы заваривают кипятком и принимают внутрь на протяжении месяца.
Народные средства отличаются не только своей эффективностью, но и безопасностью. Их можно использовать в целях профилактики заболевания, улучшения кровообращения, поднятия тонуса и улучшения состояния кожи стоп.
При помощи фурацилина
Фурацилин — антибактериальное средство, широко применяемое в хирургии и ожоговой медицине. Так как источником неприятного запаха при гипергидрозе стоп являются бактерии, населяющие кожу, обработка фурацилином проблемных участков дает положительный эффект. Уничтожая микроорганизмы, лекарство помогает избавиться от отвратительного запаха и сократить потливость ног.
Таблетки
Для приготовления лечебной ванночки для ног следует измельчить 2 таблетки фурацилина и
растворить их в 2 л не слишком горячей воды. Ноги опустить в емкость с раствором и держать 10 минут. После проведения процедур не рекомендуется пользоваться полотенцем, ноги должны просохнуть естественным образом. Лечение нужно проводить 2 раза в день, причем каждый раз следует готовить новый раствор.
Раствор
Водный раствор фурацилина также отлично подходит для приготовления ванночек против потливости стоп. Надо 2 ст. л. раствора перемешать с 2 л воды и держать ноги в емкости с экстрактом около 15 минут. Затем вынуть и дождаться просыхания.
Аэрозоль
У многих людей совершенно нет свободного времени готовить ванночки и высиживать положенное время, опустив ноги в емкость. Специально для них разработан аэрозоль, с помощью которого можно опрыскать стопы фурацилином перед выходом на работу. Это придаст уверенности и спокойствия в течение рабочего дня.
Мазь
Обрабатывать стопы мазью с фурацилином лучше на ночь, перед сном. Надо тщательно намазать чистые сухие стопы лекарством, захватывая пространство между пальцами. Затем следует надеть носки из хлопка и лечь спать. Утром стопы обмыть прохладной водой.
У фурацилина почти нет противопоказаний. Это лекарство не стоит применять при аллергической реакции на препарат, дерматозе и кровотечениях.
С помощью соли
Незаменимым средством от гипергидроза ног считается морская соль. Она содержит уникальные элементы, позволяющие улучшить кровообращение ног, снять напряжение и усталость, уменьшить отечность и устранить отвратительный запах пота.
Для приготовления ванночки надо взять стакан морской соли и растворить в 2 л прохладной воды. Опустить ноги по щиколотку в емкость с жидкостью и принимать процедуры в течение 15 минут. Затем, подождать пока кожа стоп просохнет и обработать ноги антибактериальным кремом.
После такой ванночки для ног человек чувствует расслабленность и успокоенность, поэтому принимать ее лучше на ночь. Вместе с морской солью в ванну можно добавить немного эфирного масла.
Как избавиться от запаха
Избавиться от отвратительного запаха, который источают вспотевшие ноги, невозможно без снижения потоотделения и подавления роста бактерий на коже стоп. Поэтому не стоит пренебрегать правилами личной гигиены. Мыть ноги следует 2 раза в день, используя при этом антибактериальное мыло. Надевать гольфы и носки исключительно из натуральных материалов, следить за обувью.
Чтобы победить запах, можно пользоваться различными присыпками, которые используют перед
выходом на улицу.
Необходимо применять антиперспиранты и дезодоранты. Эффективное средство, позволяющее сократить потливость ног, 20% антиперспирант «Дризол», который отлично стабилизирует потоотделение и подавляет рост бактерий.
Если не помогают антиперспиранты и присыпки, решая, как избавиться от потливости ног, можно попробовать провести сеансы ионофореза. О время процедуры стопы больного погружают в электролит, через который пропускают слабый разряд электричества. Лечение проводят через день по 20 минут до тех пор, пока потоотделение не станет минимальным. Для профилактики назначают поддерживающие процедуры 1 раз в месяц.
Лечение потливости ног с помощью аптечных препаратов
Не всегда нетрадиционная медицина способна справиться с проблемой усиленной потливости ног. На поздних стадиях заболевания на смену им приходят медикаментозные препараты, удобные и эффективные. Они выпускаются в форме аэрозолей, мазей, кремов и продаются в любой аптеке без рецепта врача.
В основе лекарственных препаратов от гипергидроза лежит формальдегид. Это вещество дезинфицирует, подсушивает и дезодорирует кожу стоп. Все препараты, созданные на основе формальдегида, притупляют действие потовых желез, за счет чего уменьшается количество выделяемого пота. Эффект от применения лекарства длится до 1 месяца.
Формагель
Это лекарство от гипергидроза стоп представляет собой прозрачный гель. Наносится препарат от потливости ног на чистую сухую кожу стоп, после чего она покрывается тонкой защитной пленкой. Спустя 30 минут ноги следует ополоснуть прохладной водой. Эффект после одной процедуры длится не менее 3 недель. В том случае, когда после первой обработки потливость уменьшилась незначительно, можно нанести препарат повторно до достижения желаемого результата.
Теймурова паста
Паста Теймурова — давнее испытанное средство от гипергидроза стоп, которое в связи с появлением более новых препаратов в последнее время отошло на задний план. Вместе с
антисептическими составляющими в состав лекарства входит глицерин и масло мяты. Благодаря этим добавкам, препарат не сушит кожу и не провоцирует шелушение.
Наносится средство на сухую чистую кожу стоп. Желательно удалить пасту через полчаса, смыв водой. Повторять лечение следует в течение недели, после чего сделать перерыв на месяц.
Формидрон
Это средство от потливости ног считается самым сильным из вышеперечисленных препаратов. Так как формидрон способен вызывать раздражение кожи, его не рекомендуется использовать часто. Раз в день с помощью ватного тампона лекарством обмазывают стопы. Нанесение препарата может сопровождаться жжением и покалыванием.
Борозин
Лечебная присыпка «Борозин» от гипергидроза стоп оказывает дезодорирующее, антибактериальное и противогрибковое действие. Препарат удобен в использовании. Достаточно порошком присыпать стопы и пространства между пальцами, а небольшую часть засыпать в обувь, как уменьшится и потливость, и неприятный запах.
Источник
Неприятный запах от ног – ситуация распространенная. Кому-то такая проблема может казаться несерьезной, а кто-то испытывает колоссальный дискомфорт. Человек, страдающий от гипергидроза, не может так просто разуться в гостях, стесняется выбрать себе в магазине новую обувь, а также лишен возможности носить открытые летние сандалии. Все это порой доводит до депрессии.
Современная медицина и косметология имеет массу действенных препаратов против запаха ног. Они продаются в разных формах: порошки, гели, крема и дезодоранты. Каждый может подобрать что-то подходящее в аптеке или косметическом магазине. Также часто используют от неприятного запаха ног и народные средства. Они более доступны по цене и не имеют побочных эффектов.
Рассмотрим более подробно причины возникновения заболевания и основные методы борьбы с ним.
Почему появляется неприятный запах от ступней?
На ногах человека масса потовых желез, они выделяют водянистый секрет, который облегчает сцепление ступней с почвой или (для нашего поколения) с обувью. Сам по себе пот запаха не имеет. Неприятный запах появляется вследствие размножения бактерий на поверхности подошв. Ведь там образуется идеальная среда: тепло, влажно и никакого света. Поэтому ноги любого человека специфически пахнут.
Но запах бывает разный. Иногда он настолько невыносим, что человек слышит его, даже не снимая обувь. Это вызывает ряд причин:
- некачественная и неудобная обувь из синтетических материалов, в которой нет отверстий для вентиляции (то же самое относится к носкам и колготам);
- отсутствие полноценной гигиены ступней (человек не моет ноги утром и вечером, забывает обрезать ногти, не следит за чистотой обуви, редко меняет стельки и пр.);
- воспалительные заболевания ног (грибок, панариций);
- длительное ношение обуви без отдыха (более 12 часов в сутки);
- заболевания эндокринной системы: сахарный диабет, гормональные нарушения;
- постоянные стрессы и перенапряжения;
- несбалансированный рацион питания;
- курение, злоупотребление алкоголем.
Поэтому, если у вас появился сильный запах от ног, нужно, прежде всего, обратиться к врачу. Доктор назначит полноценное обследование и поможет выбрать лекарства.
Аптечные средства от неприятного запаха
Самое верное решение в борьбе с потливостью ног – повлиять на причину. Для этого нужно проверенные препараты, прошедшие тестирование. Они имеют полноценную инструкцию по применению и продаются только в аптеках. К ним относятся:
- Теймурова паста – комбинированное лекарственное средство, состоит из борной и салициловой кислоты, талька, метамина, формальдегида и др. Препарат оказывает дезодорирующее, подсушивающее и антисептическое действие. Используют пасту местно. Вначале нужно тщательно вымыть и высушить ноги, затем нанести лекарство массирующим движением на ступни в течение 2-3 минут. Средство используют один раз в сутки в течение 3-4 дней. После делают перерыв 3-4 недели.
- Формидрон – лучшее средство в лечении неприятного запаха. Основное действующее вещество – формальдегид в спиртовом растворе. Он обладает хорошим бактерицидным действием, поэтому воздействует непосредственно на причину болезни. Также он подсушивает и закрывает протоки сальных желез, способствует их атрофии. Наносят его на чистые подошвы и межпальцевые складки на полчаса. Затем лекарство нужно смыть водой и припудрить тальком или детской присыпкой. Одна процедура снижает потливость на 10 дней. При очень сильной потливости можно повторить в течение нескольких дней.
- Формагель – другое торговое название, но такое же действующее вещество. Он обладает более длительным действием благодаря своей форме выпуска. Нанесите гель на сухие ступни после душа, и смойте теплой водой через 40 мин. Для лучшего эффекта манипуляцию проводят 2-3 раза. Затем делают перерыв.
Основные медикаментозные средства в лечении запаха ногВ применении средств, содержащих формальдегид, важно быть очень осторожным. Он легко вызывает ожоги и аллергические реакции.
- Борная кислота – выпускается в виде порошка. Обладает схожим действием с формальдегидом. Отличное лекарство от пота и неприятного запаха ног. Средство нужно засыпать в носок и равномерно распределить. Носить такое носки можно 8-12 часов, затем отправить их в стирку, а ноги тщательно вымыть. Длительность лечебного курса – неделя. После месячного перерыва его можно повторить.
- Квасцы жженые – обладают хорошим бактериостатическим действием. Также хорошо впитывают влагу и снижают активность потовых желез. Продаются в виде порошка. Препарат также засыпается в носки, которые можно носить целый день. Повторять процедуры можно 3-4 раз.
Косметические средства в борьбе с гипергидрозом
Если по каким-то причинам вы не нашли эффективное средство от запаха ног в аптеке, то можно обратиться в ближайший магазин. На полочке с кремами для тела легко найти крем или спрей для ног. Самые популярные:
- Лавилин – крем-дезодорант с витамином Е, маслом календулы и арники. Обладает очень длительным эффектом. Крем наносят в небольшом количестве на ночь. Эффект от его использования наступает через 2 дня. Лавилин не впитывается в кожу, а остается на поверхности тонким слоем. Принцип его действия основан на уничтожении бактерий, вызывающих неприятный запах. Одно из немногих средств, которые можно использовать в лечении длительно.
- Детская присыпка или тальк – также легко найти в любом косметическом магазине. Присыпка хорошо абсорбирует пот и впитывает неприятный запах. Ее можно наносить неограниченное количество раз, практически не имеет противопоказаний. Насыпают средство непосредственно на ноги и в носки. Тальк еще и хорошая профилактика грибка стопы.
- Крем для ног «5 дней», «7 дней» — из названия понятно, что положительный результат от использования появится через 5-7 дней. Крем состоит из оксида цинка, камфоры, ментола и глицерина. Он хорошо смягчает кожу на ногах, подсушивает и дезинфицирует. Средство наносится на чистые ступни один раз в день перед сном. Использовать такой крем можно около месяца.
- Простое хозяйственное мыло отлично справляется с неприятным запахом. Нужно просто дважды в день мыть с его помощью ноги, и уже через неделю будет заметен результат.
Лечение от запаха ног народными средствами
Самым натуральным способом избавиться от проблемы можно с помощью трав, эфирных масел и подручных средств. Такие методы знали еще наши бабушки, все они достаточно безопасны и могут применяться длительно. Вот несколько из них:
- Кора дуба хорошо подсушивает кожу стоп и является природным антисептиком. 200 гр дубовой коры нужно залить 1 л кипятка и подержать на водяной бане 15 минут. Затем влить отвар в тазик с теплой водой. Держать ноги в такой ванночке нужно до тех пор, пока вода не остынет. Затем можно просушить ступни и припудрить их тальком. Повторяйте процедуру дважды в неделю, и через месяц вы забудете о неприятном запахе вообще.
- Картофельный крахмал можно использовать вместо талька или присыпки, он связывает пот и не дает образовываться неприятному запаху. Его также насыпают в носки и на подошвы. Средство можно использовать постоянно, главное, не забывайте его смывать и смягчать кожу питательным кремом.
- Лавандовое масло – отличный антисептик, снижает активность потовых желез и обладает дубильным эффектом. Масло добавляют в ванночки для ног 3 раза в неделю. На 3-4 литра воды нужно 2 капли эфирного масла, можно добавить в ванночку столовую ложку морской соли. После процедуры тщательно промокните ноги полотенцем.
- Череда обладает местным успокоительным и обеззараживающим действием. 150 гр травы на литр кипятка, настаивать нужно 1,5-2 часа. Полученную смесь по кружке добавляют в ванночки для ног.
- Английская (горькая) соль – не только губительна для бактерий, но и подсушивает кожу, уменьшая потоотделение. На 5 л теплой воды нужен 1 стакан соли. Принимать такую ванночку можно не больше 10 мин. Затем ноги обязательно сполоснуть проточной водой и высушить насухо. Можно повторять 3-4 раза в неделю.
- Спиртовой настой березовых почек – надежное средство от запаха ног. Готовится он в течение 10 дней. Стакан сухих березовых почек нужно залить 0,5 л водки. Смесь закрывают плотной крышкой и отправляют настаиваться в темное место. Не забывайте взбалтывать банку несколько раз в день. Готовым настоем протирают кожу стоп и между пальцев два раза в день в течение месяца.
Профилактика потливости и запаха ног
Теперь вы знаете, чем вылечить неприятный запах. Однако все эти средства не будут достаточно эффективны, если у вас есть грибок стопы. Обязательно обратитесь к доктору и опишите все ваши симптомы. Адекватная противогрибковая терапия не позволит вернуться вылеченному ранее неприятному запаху.
Выбирайте для себя удобную и качественную обувь и одежду. Это позволит чувствовать себя уверенно в течение дня. Следите за чистотой носочно-чулочных изделий, чтобы не провоцировать размножение бактерий. И обязательно соблюдайте правила личной гигиены и рационального питания, тогда ваши ноги не будут плохо пахнуть.
Источник