Язвы между пальцев ног лечение

Язвы между пальцев ног лечение

Наиболее заметные признаки микоза кожи — покраснение, зуд и шелушение пораженных участков. Грибок между пальцами ног еще определяют по мокнущему эпидермису и неприятному запаху. При отсутствии лечения болезнь распространяется на здоровую кожу ступни и все межпальцевые складки.

Грибок — это зуд и размокания кожи между пальцами

Грибковые споры проникают на тех участках стопы, где кожа нежная. Под влиянием деятельности паразита эпидермис мокнет и разрушается. Грибок разрушает белки в составе кожи, питается ими, размножаются и выделяют ядовитые продукты своего метаболизма.

Важно! Мужчины более подвержены грибковой инфекции стопы по причине постоянного ношения закрытой обуви и повышенной потливости ступней.

Среди женщин дерматомикозы ног чаще встречаются у спортсменок. Определенный риск представляет увлечение педикюром, особенно при отсутствии стерилизации инструментов.

Формы грибка: хроническая и острая

Когда сильный иммунитет подавляет инфекцию, тогда заболевание протекает в стертой форме. Человек изредка ощущает зуд кожи между пальцами, наблюдает там же отслаивание эпидермиса. Обычно к усилению дискомфорта приводят потливость и водные процедуры.

Как выглядит грибок на ногах при различных формах хронического заболевания:

  1. Стертая. Шелушение незначительное, проявляется в промежутке между последним и предпоследним пальцами нижних конечностей.
  2. Сквамозная. Пораженный участок покрыт мелкими чешуйками, зудит после намокания и потения.
  3. Гиперкератотическая. Шелушение, небольшое количество пузырьков, бляшки, напоминающие мозоли, дискомфорт усиливается ночью.
  4. Опреловидная. Покрасневшая отечная, мокнущая кожа между пальцами, эпидермис быстро размягчается, покрывается эрозиями, трещинами, что доставляет боль.
  5. Дисгидротическая. Многочисленные пузырьки, мокнущие участки, эрозии, под которыми заметна розово-красная кожа.

Внимание! Воспалительный процесс и намокание интенсивнее протекают в молодом и среднем возрасте. У пожилых людей кожа склонна к гиперкератозу и шелушению.

Острая форма заболевания сопровождается повышенной температурой тела, болезненными эрозиями трещинами, корками между пальцев. После загрязнения кожи присоединяется бактериальная инфекция, ощущается неприятный запах.

Разнообразие видов грибка

Вызывают микозы кожи на ногах микроорганизмы, принадлежащие к группе дерматомицетов: Trichophyton, Microsporum, Epidermophyton. На их долю приходится 9 из 10 случаев микозов кожи и онихомикоза (грибка ногтей). Распространение микроорганизмов рода Candida более скромное — 9% от всех случаев.

Лечение грибка в складках между пальцами ног затрудняется не только из-за разнообразия видов микроорганизмов. Возбудители могут приобрести устойчивость к применяемым средствам. Вместе с постоянными случаями заражения и самозаражения это сильно затрудняет избавление от инфекции. Микробные токсины подавляют локальный иммунитет, кожа постоянно воспаляется, ведь межпальцевый грибок на ногах ослабляет ее защитные свойства.

Причины заболевания

Грибковая инфекция передается от больных людей и домашних животных здоровому человеку. Необходимо помнить, что микробы постоянно атакуют кожу, но не все люди болеют. Грибок на ногах и в промежутках между пальцами чаще встречается у тех, кто находится в группах риска, неправильно лечится антибиотиками, не соблюдает требования личной гигиены.

Внимание! Споры грибов сохраняются несколько недель в струпьях и чешуйках эпидермиса, особенно при повышенной влажности на полу в ванной, душевой, вокруг бассейна.

Повышают вероятность заражения грибковой инфекцией стопы:

  • сильная потливость;
  • иммунные расстройства;
  • гормональный дисбаланс;
  • заболевания щитовидной железы;
  • трещины, потертости кожи, ранки на ногах;
  • дефицит в организме витаминов А, С, микроэлемента цинка;
  • нарушения метаболизма;
  • сахарный диабет;
  • избыточный вес.

Внутренние заболевания и недостатки ухода за кожей приводят к тому, что грибок начинает повреждать кожу между пальцами.

Симптомы и диагностика заболевания

На том участке кожи, где развивается грибок, сначала ощущается слабый зуд, но многие не придают этому симптому значение. Далее присоединяются отечность, покраснение и шелушение кожи, могут появиться мелкие пузырьки, мацерация (размокание эпидермиса). Нередко появляются трещины и эрозии, при отслаивании чешуек кожи ощущается жжение, появляется неприятный запах.

Внимание! Признаки грибковой инфекции сначала наблюдаются в промежутке между четвертым и пятым пальцами одной ноги.

При благоприятных для грибка условиях первичный очаг расширяется, появляется стойкий зуд, который усиливается в жару и при потении ног. Кожа в пораженной области постоянно воспаленная и раздраженная, покрыта белыми чешуйками и струпьями. После их очищения возникают жжение и боль.

Диагностика заболевания проводится врачом-дерматологом или микологом на основании внешнего осмотра пациента и лабораторных анализов, позволяющих выявить грибковую инфекцию.

Местное лечение антисептическими средствами

Темно-фиолетовые кристаллы перманганата калия взбалтывают с теплой водой, чтобы получился концентрированный раствор. Его добавляют в воду и принимают ножные ванночки, или пропитывают жидкостью ватные диски, используют как примочки.

Помогут избавиться от грибка антисептики и противомикробные вещества:

  1. Спиртовой раствор йода.
  2. Серно-салициловая мазь.
  3. Салициловый спирт.
  4. Перманганат калия.
  5. Борная кислота.
  6. Резорцинол.
  7. Фукорцин.

Внимание! Антисептики избавляют от зуда кожи, ограничивают распространение инфекции, но этим лекарствам не под силу полностью избавить от грибка в запущенных случаях.

Сильным противомикробным действием обладает йодная настойка. Прежде, чем лечить грибок этим средством, необходимо смазать вазелином здоровую кожу вокруг очага шелушения.

Салициловая мазь лучше подходит для лечения гиперкератической формы грибка ног. Активное вещество в составе обладает антисептическим действием. Средство размягчает струпья, избавляет от воспаления и боли, облегчает очищение кожи от продуктов жизнедеятельности паразита.

Местное лечение противогрибковыми препаратами

Избавляются от грибка в домашних условиях с помощью аптечных спреев, мазей, гелей и кремов. В сложных случаях дополнительно принимают внутрь лекарства в таблетках, назначенные дерматологом.

Фунготербин

Так называется линия препаратов на основе фунгицидного вещества Тербинафин. Выпускают спрей, гель и крем Фунготербин. Есть этот же препарат в таблетках. Лечебный курс при неосложненных формах грибка — 1 неделя.

Ламизил

Выпускают под этим торговым названием противогрибковые препараты в форме спрея, раствора, геля, мази, крема. Активное вещество в составе — Тербинафин.

Бифосин

Действующий компонент в составе крема, раствора и спрея — Бифоназол — эффективное фунгицидное средство. Рекомендуется применять для лечения и профилактики в течение 3 недель.

Читайте также:  Шишки на ногах лечение бишофит

Микодерил

Активное вещество Нафтифин в растворе и креме обладает фунгицидным действием. Средством можно лечить грибок между пальцев ног, использовать для профилактики бактериального заражения. В течение 2–8 недель проходит воспаление, обусловленное активностью возбудителя заболевания.

Экзодерил

Нафтифин в составе крема обладает выраженным противогрибковым действием, вызывает гибель возбудителя микоза в месте нанесения средства. Применяется от грибка на ногах между пальцами в течение 2 недель с лечебной целью, один раз в полгода — для профилактики рецидива.

Миконазол

Мазь содержит противогрибковое вещество Миконазол и кортикостероид Мазипредон. Применяется между пальцами на ногах дважды в день для нанесения под повязку. Курс лечения — 8 недель.

Инфекция отступает при адекватном уходе за кожными складками между пальцами, применении антисептиков и фунгицидов. Лечение межпальцевого грибка на ногах в среднем занимает от 2 недель до 3 месяцев. Мазь или спрей наносят раз в полгода для профилактики рецидива. Так называют ситуацию, когда вылеченный микоз возвращается.

Системная терапия

В большинстве случаев достаточно только наружного применения противогрибковых средств. Рекомендуется спросить лечащего врача о том, какой препарат лучше использовать. Если грибковая инфекция развивается на фоне тяжелых внутренних заболеваний, то комбинируется местная и системная терапия.

Это важно! Применение медикаментов и рецептов альтернативной медицины обязательно сочетают с грамотным уходом за кожей ног.

Потребуется лечение противогрибковыми препаратами для приема внутрь в запущенных случаях. Дополнительно врач назначает иммуностимуляторы и витаминно-минеральные комплексы. На полное исцеление уходит несколько месяцев, и то при условии, что выбранные средства соответствует форме и стадии заболевания.

Лечение народными средствами

В домашних условиях самостоятельно применяют антисептики и фунгициды. Лечение грибка между пальцами ног народными средствами помогает уже в первую неделю уменьшить дискомфорт.

Ножные ванночки

Содовый раствор для лечения межпальцевого грибка на руках и на ногах готовят из 2 л воды, 2 стаканов пищевой соли и 1 ст. л. соды.

Полезны от грибка между пальцев ног ванночки с отварами лекарственных растений: чистотела, полыни, коры дуба, листьев березы, коры ивы. Заваривают сырье и кипятят на слабом огне, а лучше на водяной бане, 5–15 минут. Пропорции травы и воды — 1:5.

Иногда заваривают больше растительного сырья для повышения концентрации биологически активных веществ в растворе, усиления воздействия на причины заболевания. Ванночки с отварами растений или раствором соды делают вечером. Принимают процедуру в течение 30 минут.

Примочки и компрессы

Прополис и его настойка — сильные народные средства от грибка на коже между пальцами ног, обладающие противомикробным и заживляющим действием. Используют для примочек и компрессов спиртовую настойку 10 или 20%. Средство можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке.

Хорошо помогает от зуда и неприятного запаха уксус — столовый из магазина или собственноручно приготовленный из яблок, вишни. Кислота изменяет рН кожи, что приостанавливает размножение грибка. Делают примочки с уксусом, настойкой календулы, крепкой чайной заваркой.

Применение отваров и других растительных средств

Вяжущее средство от грибка готовят из 5 ст. л. дубовой коры и 1 л воды:

  • Отваривают порошок в течение 10 минут.
  • После охлаждения раствора до 40°С добавляют 1 ч. л. сока лимона или лимонной кислоты.
  • Этим средством протирают кожу ступней и межпальцевые складки.

Как избавиться с помощью фитотерапии:

  • Готовят сбор трав: ромашки, крапивы, мяты и шалфея (1:1:1:1).
  • Сухие растения измельчают в порошок и насыпают его в носки.
  • Оставляют на ночь, а утром смывают в душе.
  • Рекомендуется это средство применять ежедневно.

Порошок из трав можно приготовить на несколько дней вперед, но не хранить долго.

Как быстро вылечить грибок между пальцами ног:

  • Отваривают 10 очищенных зубчиков в половине литра воды.
  • Применяют раствор для примочек через день.
  • Либо смешивают кашицу из чеснока с несколькими каплями подсолнечного масла.
  • Смазывают этим средством пораженный участок и оставляют на полчаса. Затем моют ступни теплой водой.

Березовый деготь и сера

Применять эти старинные народные средства для лечения заболеваний кожи хлопотно и не слишком приятно из-за резкого запаха. Можно пользоваться для ежедневного мытья ног серным и дегтярным мылом. Либо наносить серно-дегтярную мазь.

В качестве профилактики заражения и самозаражения необходимо высушивать кожу мягким полотенцем после водных процедур, уделяя особое внимание межпальцевым промежуткам. Затем можно нанести противогрибковый препарат или народное средство.

Возможные осложнения

Отсутствие адекватного лечения приводит к тому, что воспаляется вся ступня, боль ощущается при ходьбе и в состоянии покоя. Тяжело протекает дерматомикоз ступни при сахарном диабете.

Грибок может распространяться на здоровые участки тела, что облегчает проникновение других микробов. Повышается восприимчивость к вирусным заболеваниям, возрастает риск бактериального заражения и проявления аллергических реакций.

Профилактика

Необходимо соблюдать правила личной гигиены, ухаживать за кожей ног. Носки нужно стирать при температуре не ниже 40°С. Рекомендуется обрабатывать обувь внутри раствором формалина или специальным спреем. Желательно выбирать обувь из натуральных материалов, летом чаще носить сандалии и босоножки.

Если участки между пальцами ног мокнущие и сильно чешутся, то применяют такие средства, которые не увеличивают потливость. Это спрей, лосьон и порошок (присыпка). Для сухой формы грибка хороший вариант — мазь или крем. Обязательно перед нанесением средства очистить пораженную область от чешуек и струпьев с помощью теплой ванночки для ног.

Видео-отзыв: Реальная история излечения от грибка на ногах





Статьи по теме:

Источник

Грибок на ногах является крайне неприятным и весьма распространенным инфекционным заболеванием. По статистике каждый пятый человек в мире хотя бы раз в жизни обнаруживает у себя симптомы грибковой инфекции. Повсеместному распространению грибка мешают лишь защитные силы организма, а также достижения современной медицины. Микоз можно вылечить, важно лишь вовремя обнаружить заболевание и начать грамотную терапию.

Читайте также:  Грибок рук и ног симптомы и лечение

Тесные туфли из искусственного материала

Причины появления грибка

Грибковые заболевания кожи (микозы) чаще всего возникают на фоне сниженного иммунитета. Организм человека, не способный защититься от опасных инфекционных агентов, оказывается подвержен самым различным заболеваниям. При этом страдают не только внутренние органы. Изменение местного иммунитета приводит к повышению проницаемости кожных покровов. Кожа больше не может выполнять свою защитную функцию, и болезнетворные агенты попадают внутрь, вызывая развитие воспаления. Развивается грибок на ногах – неприятное явление, способное существенно испортить жизнь любому человеку.

Провоцируют грибковые заболевания и любые повреждения кожных покровов. Ссадины, царапины и порезы, не говоря уж об открытых ранах – все это является входными воротами для любой инфекции. И если здоровый человек еще способен справиться с грибком, то при сниженном иммунитете любая ранка может стать причиной болезни. Грибок проникает в кожу, размножается и причиняет значительный дискомфорт одним лишь своим существованием. В запущенных случаях грибок на пальцах ног может перейти на кожу стоп и голеней, став причиной серьезных заболеваний.

Факторы, провоцирующие развитие микозов:

  • заболевания сосудов ног;
  • болезни обмена веществ (сахарный диабет);
  • избыточная масса тела;
  • ношение тесной обуви;
  • травмы пальцев ног;
  • повреждение кожи вокруг ногтей при педикюре.

Грибок ног – частая проблема людей, посещающих общественные бани и сауны. Жаркое влажное помещение – идеальная среда для размножения грибка и расселения его на коже человека. Подцепить инфекцию можно и в бассейне, а также на пляже. В любых местах, где приходится ходить босиком или пользоваться чужой (общественной) обувью риск заражения грибком возрастает в несколько раз.

Совет

При посещении бани, сауны или пляжа не забывайте о сменной обуви.

Замечено, что грибковые заболевания кожи стоп и ногтей чаще встречаются у людей с избыточной массой тела. Микозы также возникают на фоне сахарного диабета и других болезней обмена веществ. Все дело в том, что при подобных патологиях страдает кровообращение нижних конечностей. Любая мелкая царапина при диабете заживает достаточно долго и является идеальными входными воротами для грибковой инфекции. Грибок между пальцами ног также является частым спутником пожилых людей вследствие возрастного снижения иммунитета.

Симптомы грибковой инфекции между пальцами

Симптомы грибковой инфекции

Как выглядит межпальцевый грибок? Признаки заболевания сложно перепутать с чем-то другим, и опытному врачу для постановки диагноза хватит одного лишь взгляда на пациента. Типичные симптомы позволяют распознать грибок на самой ранней стадии его появления:

  • трещины или язвы между пальцами ног;
  • обильное шелушение (желтые или белесоватые чешуйки);
  • участки отслоившейся кожи между пальцами;
  • зуд;
  • мокнутие.

Симптомы заболевания могут быть весьма разнообразны. У одних людей грибок между пальцами ног проявляется в виде мокнущих язв. В некоторых случаях язвы и трещины могут быть покрыты типичными белесоватыми или желтоватыми чешуйками. Шелушение может достаточно сильным или же слегка заметным. Часто между пальцами появляются участки отслоившейся и омертвевшей кожи.

Типичным признаком грибковой инфекции является зуд, но его выраженность может быть весьма различной. Для кого-то зуд становится весьма мучительным спутником заболевания, тогда как у других грибок вызывает лишь легкий дискомфорт. Кожа при микозах обычно красная, возможны следы расчесов. Все эти признаки позволяют достаточно точно распознать грибок на ногах и отличить его от других кожных заболеваний.

Грибковая инфекция между пальцами ног довольно часто сочетается с поражением ногтей. Типичный грибок на ногтях выглядит так:

  • утолщение ногтей;
  • изменение цвета ногтя (с бледно-розового на желтый, серый или коричневый);
  • отслоение ногтей;
  • ломкость ногтевой пластинки;
  • зуд и болезненность вокруг ногтей.

Совет

При обнаружении первых признаков грибковой инфекции следует обратиться к врачу.

Грибок ног обычно начинается между третьим, четвертым и пятыми пальцами, но может распространяться и по всей стопе. Язвы, трещины и мокнутие – вот типичные симптомы прогрессирующей грибковой инфекции. Зуд при таком варианте заболевания довольно сильный. Язвенная форма чаще всего возникает на фоне стрессов, а также при ношении неудобной и плохо вентилируемой обуви.

Особые формы грибка

В некоторых случаях грибок на ногах приводит к появлению не только трещин и мокнущих язв. При развитии грибковой инфекции возможно возникновение небольших пузырьков, заполненных прозрачной или мутной жидкостью. Кожа при этом отекает и краснеет. Со временем пузырьки лопаются, а на их месте возникают неглубокие впадины. Язвы сильно болят и довольно медленно заживают. Образование рубцов не характерно. Такую форму грибковой инфекции принято называть великулярно-эрозивной.

При стертой форме заболевания кожа меняется не так сильно. При хроническом течении болезни кожа слезает лишь на отдельных участках. На первое место выходит шелушение и огрубение кожных покровов. Постепенно кожа становится все более грубой, приобретает характерную желтоватую окраску. Со временем процесс может перейти на голень, бедро и ягодичную область.

Диагностика грибка стопы

Диагностика

Для того чтобы распознать грибок на ногах, достаточно просто внимательно осмотреть кожу стопу, межпальцевые промежутки и ногти. Типичные признаки заболевания позволяют не сомневаться в выставленном диагнозе. Чтобы выяснить, какой именно грибок живет на коже, нужно взять соскоб с пораженных участков и отправить материал в лабораторию. Бактериологический посев материала позволяет достаточно точно определить возбудителя болезни. Результаты обследования будут готовы через несколько дней, после чего доктор может начать лечить грибковую инфекцию.

Противогрибковый крем

Местная терапия

Лечение грибка между пальцами ног начинается с подбора антимикотических препаратов. Все средства, которым можно лечить инфекцию, делятся на препараты общего и местного действия. Местная терапия применяется на ранних стадиях болезни, когда грибковая инфекция охватывает только кожу между пальцами стоп. Также препараты местного действия широко применяются при сочетанном поражении ногтей.

Читайте также:  Шишки на ногах у кур лечение средства

Широкий выбор лекарственных средств позволяет подобрать подходящий препарат практически для любой ситуации. Назначать антимикотические средства должен врач-дерматолог. Самолечение в данной ситуации может привести к ухудшению состояния, поскольку неправильно подобранное лекарство способно ускорить прогрессирование болезни. Кроме того, многие противогрибковые препараты обладают большим количеством противопоказаний и могут нанести серьезный вред здоровью.

Какие средства помогают от грибка на ногах? При поражении межпальцевых складок лучше всего использовать крема и мази. Следует помнить, что кожа в этой области достаточно тонкая. Неаккуратные действия могут травмировать пространство между пальцами и привести к распространению инфекции. Мазь или крем должны наноситься осторожно, тонким слоем поверх трещин и язв. При обработке следует захватывать не только место поражения грибком, но и кожу на 2-3 см вокруг пятен. Это необходимо для того, чтобы уничтожить элементы грибка на участках пока еще здоровой кожи.

Что лучше применять от грибка на ногах: мазь или крем? Выбор зависит исключительно от формы заболевания. Мазь рекомендуется для нанесения на сухие и шелушащиеся участки кожи. Она глубоко проникает в пораженную область и эффективно борется с грибком, перешедшим в хроническую форму. Мазь можно наносить и под повязку, чтобы лекарственное средство проникло в более глубокие слои кожи.

Совет

Уточните у врача, какую форму лекарства вам следует выбрать.

Лечить грибковые инфекции кремом следует в стадии выраженного обострения болезни. Зуд, мокнутие, язвы и эрозии – вот прямые показания для нанесения крема. Крем быстро впитывается в кожу, практически не оставляя следов на одежде. Препараты в виде крема не проникают в глубокие слои кожи и не используются при выраженном огрубении и шелушении кожных покровов.

Многие препараты, устраняющие грибок на ногах, выпускаются сразу в двух формах. Дерматологи советуют наносить мазь на ночь, чтобы усилить эффект средства на сухие и утолщенные участки кожи. Крем можно использовать в дневное время для устранения язв и мокнутия, а также под одежду. В отличие от крема, мазь впитывается гораздо хуже и часто оставляет плохо смываемые следы на белье.

Какими препаратами можно лечить грибок между пальцами? Выбор средства будет зависеть от выявленного возбудителя болезни. Чаще всего используются антимикотические препараты на основе эконазола, кетоконазола, тербинафина и других веществ. Многие препараты позволяют лечить не только грибок, но и бактериальную инфекцию, поэтому могут применяться при смешанном поражении кожи стоп.

Доктор выписал таблетки

Системная терапия

Лечение грибка на ногах возможно не только местными препаратами. В ряде случаев врачи назначают средства, воздействующие на весь организм в целом. Системная терапия может потребоваться при поражении нескольких межпальцевых промежутков сразу, а также в случае перехода процесса на ногти и стопы. В своей практике дерматологи чаще всего применяют средства на основе флуконазола и итраконазола. «Дифлюкан», «Микосист», «Ирунин» — все эти препараты эффективно снимают зуд и воспаление и способствуют устранению основных симптомов грибковой инфекции.

Системные антимикотические средства имеют и ряд ограничений. Эти препараты довольно часто становятся причиной развития нежелательных реакций:

  • дисбактериоз;
  • диспепсические расстройства (тошнота, рвота, диарея);
  • головные боли;
  • нарушения сердечного ритма;
  • поражение печени и почек;
  • аллергические реакции.

Длительное лечение грибка ног системными препаратами может спровоцировать серьезный сбой в работе всего организма. Вот почему так важно, чтобы подобные средства назначал только врач после полного обследования. Длительность терапии и дозировка препаратов подбираются с учетом течения инфекции и наличия различных сопутствующих патологий у больного.

Важный момент: курс лечения системными антимикотическими препаратами обязательно должен быть доведен до конца! Нельзя прерывать прием лекарства без острой необходимости. Незаконченная терапия может стать причиной развития лекарственной устойчивости. В дальнейшем избавиться от мутировавшего грибка и добиться выздоровления будет достаточно сложно.

Чайный гриб

Народные средства

Возможно ли лечение грибка ног народными средствами? Считается, что методы нетрадиционной терапии действительно способны снять зуд и устранить другие симптомы грибкового поражения кожи и ногтей. Хорошим средством от микоза считается чайный гриб. Это растение было завезено из Японии в прошлом веке, и вот уже много лет пользуется большой популярностью. Небольшой кусочек чайного гриба втирается в межпальцевые промежутки два раза в день в течение месяца. Курс лечения при необходимости можно повторить после двухнедельного перерыва.

Для избавления от грибка также применяется прополис и масло чайного дерева. Лечение грибка ног возможно и с помощью обычной соды, разведенной в горячей воде (из расчета 1 столовая ложка соды на 3 литра воды). Остуженным раствором обрабатывают пораженные участки кожи и ногтей два раза в день. Следует помнить, что лечить грибок народными средствами можно лишь на ранних стадиях заболевания. В запущенных случаях, когда грибком поражена вся кожа стоп и ногти, следует обязательно обратиться к врачу.

Профилактика грибковой инфекции

Профилактика грибковой инфекции

Лечение грибка между пальцами ног традиционными или народными средствами – длительный и сложный процесс. Можно ли избежать развития грибка? Предотвратить инфицирование кожи стоп помогут следующие рекомендации:

  1. Не забывайте о правилах личной гигиены.
  2. Всегда надевайте тапочки в бассейне, сауне или на пляже.
  3. Следите за состоянием кожи стоп.
  4. Увлажняйте кожу специальными кремами, чтобы избежать появления сухости трещин.
  5. Укрепляйте иммунитет и следите за своим здоровьем.

При появлении первых признаков грибка между пальцами обратитесь к врачу.

Источник