Известковый бурсит сустава лечение

Заболевание, известное под названием известковый бурсит, считается одной из самых тяжелых форм бурсита (воспаления суставной сумки с синовиальной жидкостью).

О болезни

Бурсит внесен в международную классификацию болезней. Впервые это заболевание выделили в отдельную группу в начале 20-го века и с тех пор его этимология не изучена до конца. Основным признаком, по которому бурсит называют известковым или каменным является наличие выпадения солей кальция и модификацию их в известь в суставной сумке.

Этот процесс начинает вытеснять синовиальную жидкость, предназначенную для амортизации движения суставов, после чего бурса начинает воспаляться. Известковые накопления выглядят либо в форме густой массы, либо как сухие «крошкообразные» аморфные отложения. Осевшая известь может быть одиночной и многочисленной, величина может начинаться от размера горошины или фасоли и доходить до 1,5 – 2 см.

Известковый бурсит сустава лечение

Как правило, заболевание носит хронический характер и предполагает достаточно долгий период лечения при запущенной форме. Также не исключается прогноз повтора заболевания после ремиссии.

Очень важными тревожным кодом при известковом бурсите является особенность, которая будет определять его лечение.

Это практически 100 процентное присутствие сопутствующих заболеваний периартрита (заболевания сустава, при котором патологические отклонения наблюдаются в тканях, окружающих сустав).

Существует статистка обследования ультразвуком заболевания крупных суставов. Из 100 обследованных пациентов 12 человек имели известковый бурсит в различных стадиях заболевания, включая последнюю стадию – каменный бурсит.

Причины

Так как известкование бурситной сумки по сути является финальной стадией проникновения извести в сухожилиях и их влагалищах, около половины причин его возникновения относят к травмам и микротравмам. Травмы (ушибы, переломы, растяжение сухожилий) нарушают естественное состояние жидкостей в организме и приводят к нарушению обмена веществ. Поэтому главной причиной следует считать не саму травму, а изменение метаболизма.

Кроме травм, инициаторами известкового бурсита могут стать артриты, подагра, не регулярное резкое повышение физической активности.

Существенное значение имеет возрастное изменение суставов. Это подтверждается исследованиями возраста пациентов, страдающих известковым бурситом, так как большинство из них старше 40 лет.

Факторами, повышающими вероятность заболевания, также могут стать аутоиммунные заболевания, аллергия, интоксикация организма при постоянном курении и употреблении алкоголя.

Нарушение метаболизма (нарушение обмена веществ в организме), приводящее к выпадению солей кальция из физиологических жидкостей, является истиной причиной известкового бурсита.

Симптомы

Выделение чистых симптомов известкового бурсита в значительной степени затруднено присутствием других заболеваний, которые ему сопутствуют.

Для этого необходимо сложить несколько факторов:

  • Локализация поражения. Самым уязвимым для этой болезни суставом является плечевой, изредка фиксируются случаи известкового бурсита на локтевом, коленном или тазобедренном суставе.
  • Повышение температуры тела. Особенно горячим будет сустав с болевым синдромом.
  • Снижение подвижности в работе сустава, боли в некоторых позициях.
  • Особенностью известкового бурсита может однозначно служить сильная ноющая боль без всякого движения.
  • Общая слабость, ощущение усталости даже после отдыха.
  • Снижение чувствительности, иногда онемение конечности.

При наличии большого количества заболеваний и ослабления организма пожилые люди часто не выделяют эти симптомы в отдельную группу и жалуются на то, что у них «кости болят».

Лечение

Скорее всего известковый бурсит будет выявлен у вас при проведении рентгенографии, так как рентгеновская картинка будет весьма типична, она покажет тени известковой плотности. Эти известковые тени, как правило, округлые или овальные. Изредка форма тени может быть угловатой.

Результаты рентгена также покажут проблемы околосуставных тканей, находящихся рядом с бурсой.

Известковый бурсит сустава лечение

Для полной картины врач может назначить дополнительные исследования МРТ и артрографию. Не исключен также забор жидкости из суставной сумки.

Так как диагноз с несколькими заболеваниями будет достаточно сложным, одним из обязательных шагов протокола обследования и постановки диагноза будет сдача анализов.

Обычно врач назначает анализ на биохимию крови для проверки уровня кальция, липидного профиля и микроэлементов, таких как фосфор и магний.

В случае, если анализ показывает избыток кальция, то может быть также сделан расширенный анализ на нарушение обмена минеральных веществ. Также вы можете получить рекомендацию пройти обследование у эндокринолога, чтобы выяснить причину образования известковых отложений.

Таким образом, лечение известкового бурсита будет проходить в комплексе с лечением суставов и общего метаболизма в организме. При болях врачи могут назначить обезболивающие инъекции, составить план по режиму питания и рекомендовать употребление большого количества жидкости.

В острой фазе может быть назначена лучевая терапия, которая оказывает противовоспалительное действие и снижает болевые ощущения. Дополнительно могут быть назначены физиотерапия и тепловые процедуры.

Известны случаи, когда при остром периоде воспаления сустава известковые отложения значительно уменьшались, однако спустя определенное время возвращались вновь, если пациент не приводил в норму свой метаболизм.

Народные методы лечения

Учитывая сложность и комплексность заболевания необходима обязательная консультация с врачом эндокринологом, так как некоторые народные средства могут ухудшить ваше состояние.

Если не будет противопоказаний, то лучше всего принимать настои или отвары, которые будут уменьшать отложение солей, а также улучшать иммунитет. Правильным шагом будет покупка таких травяных сборов в фито-аптеке, так как к каждому препарату будет приложена пошаговая инструкция и указан срок годности лекарственных средств.

Оперативное вмешательство

Хирургическое вмешательство всегда является крайней мерой и как правило предлагается пациенту при отсутствии результата консервативного лечения. В случае известкового бурсита операция будет назначаться при сильных, не прекращающихся в течение длительного времени болях, неспособности пациента двигать конечностью, либо будет проводиться как дополнение к операции на суставе.

Известковый бурсит сустава лечение

Обычно операция неизбежна в случае перехода известкового бурсита в каменистый, который означает окостенение стенок бурситной сумки и фактически парализует работу сустава. Результатом операции будет физическое удаление известковых отложений и восстановление нормальной работы бурситной сумки.

Читайте также:  Лечение при болях в суставах ног

Однако как уже отмечалось ранее, необходимо в первую очередь понять и устранить причину излишнего кальцинирования, потому что в противном случае операция будет не последней.

Профилактика

Сокращение риска заболевания известковым бурситом, так же как и других заболеваний суставов должно проводиться постоянно. Наши суставы созданы для движения и наша задача превратить это движение в удовольствие, потому что кроме заботы о суставе, мы будет получать дополнительные «гормоны радости».

Регулярные нагрузки должны быть сбалансированы и каждый должен разработать свою собственную систему баланса. Например, если вы вынуждены проводить много времени в сидячем положении (работа в офисе или монотонная домашняя работа), обязательно делайте перерыв через каждые 2 часа. В офисе вы можете просто пройтись, размяться и выпить стакан кипяченой воды.

Известковый бурсит сустава лечение

При работе дома, обязательно меняйте позу через каждые полчаса, потягивайтесь чаще, делайте простые вращательные движения плечами, придумайте себе гимнастику для суставов, которая будет комфортной именно для вас. Это может быть даже небольшой танец, с плавными движения конечностей. Особенно это важно для домохозяек, так как они составляют основную группу пациентов с известковым бурситом. Более того, известковые отложения, как правило, появляются в плече правой руки, так как многие женщины стремятся доделать монотонную работу рукой любой ценой, даже если чувствуют онемение и усталость.

Прекрасной привычкой должен стать общий массаж, хотя раз в неделю.

Если вы смогли найти себе время на спорт, выбирайте не агрессивные и тяжелые нагрузки, а отдайте предпочтение плаванию или йоге.

При частой нехватке времени эти виды физической активности за один сеанс будут равномерно тренировать ваши суставы и кровообращение по всему организму.

Ниже приведено видео на курс лечебной физкультуры для плечевого сустава:

Питание

После получения диагноза (а также сопутствующие заболевания околосуставных тканей) режим питания должен быть определен врачом эндокринологом. Скорее всего это будет сбалансированный здоровый рацион, скорректированный на результат ваших анализов по обмену веществ.

До полного излечения следует придерживаться назначенной диеты, а после регулярно, раз в полгода, сдавать анализы и проверять свой метаболизм. В случае назначения приема большого количества жидкости, выберите простую кипяченую воду, которая не сможет ухудшить ваше лечение.

Источник

Известковый бурсит характеризуется воспалением фрагмента плечевого сустава. В околосуставной сумке начинается скопление жидкости с кровью, гноем. Болезни более подвержены люди, у которых сустав постоянно подвержен сильным нагрузкам. Эта проблема распространена среди спортсменов. Своевременное лечение позволяет оперативно избавиться от болезни, а в запущенном состоянии человеку потребуется много сил и времени, чтобы вернуть себе здоровье.

Рентген сустава

Что такое и особенности известкового бурсита

Воспаление, раздражение синовиальной сумки – одна из распространенных патологий суставов. Болезнь чаще диагностируется в плечевом, коленном, локтевом суставе.

Известковый вид бурсита возникает при длительных, регулярных нагрузках и сопутствующих микротравмах. Болезни подвержены люди, ежедневно выполняющие однотипную работу, нагружающую плечевой сустав. Профессиональные спортсмены часто сталкиваются с неприятной, серьезной проблемой. Часто это приводит к завершению карьеры.

В эту категорию входят те, чей труд связан с поднятием тяжестей, нагрузки на сустав не проходят без следа. Следствием предыдущего травмирования может стать развитие этой патологии. Люди пожилого возраста часто сталкиваются с таким диагнозом.

Сидячая работа, при которой человек не находит времени даже на легкую разминку, выполнение элементарных упражнений, становится одной из причин развития болезни.

Причины и симптомы каменного бурсита

Каменный бурсит связан с избыточным количеством кальция, находящегося в суставе. В нормальном состоянии соли кальция помогают при заживлении небольших травм. Соль необходима для насыщения хрящевой ткани, она защищает от перегрузок, не позволяет распадаться. Как только в синовиальной сумке возникает воспаление, возникает сбой в работе, запускается процесс накопления солей кальция. Они становятся каменистыми отложениями. Этому подвержен плечевые, тазобедренные, коленные, локтевые суставы.

Воспалительный процесс возникает по ряду распространенных причин:

  • травмы;
  • одноразовая сильная нагрузка на сустав;
  • генетическая предрасположенность;
  • аутоиммунные болезни;
  • аллергия;
  • злоупотребление алкоголем, курение;
  • неправильное питание;
  • наличие болезней опорно-двигательного аппарата (артрит, подагра).

Выпадение солей кальция из физиологических жидкостей из-за нарушения метаболических процессов, названо специалистами главной причиной развития патологии.

Каменный вид бурсита тяжело диагностировать самостоятельно. На него накладываются симптомы сопутствующих болезней. Есть несколько основных факторов для определения развития болезни:

  1. Необходимо определить место локализации боли. Болезни в большей степени подвержен плечевой сустав, она поражает локоть, бедро.
  2. Больной сустав становится горячим, может наблюдаться значительное повышение температуры в месте локализации болезни.
  3. Боль возникает в определенных положениях. Движение становится органичным, выполнять некоторые действия становится невозможно или тяжело физически.
  4. Боль ноющего характера в момент расслабления, без нагрузки.
  5. Постоянное чувство усталости, не исчезающее после отдыха.
  6. Чувствительной пораженной конечности заметно уменьшается, возможно периодическое онемение.

Точный диагноз ставит врач после прохождения человеком ряда необходимых обследований, присваивая код по МКБ-10. Назначается рентген, сдача других анализов. Своевременное обращение поможет стабилизировать состояние, снять воспаление, запустить процессы восстановления.

Болит плечо

Обзор методов лечение

Болезнь в большинстве случаев диагностируется после проведенной рентгенографии. На пленке видна тень известкового слоя. Просматривающиеся тени имеют овальную, круглую, угловую форму. Врач увидит состояние околосуставной ткани. Дополнительно назначают МРТ, артргорафию.

В качестве дополнительных анализов назначается:

  1. Забор жидкости из околосуставной сумки.
  2. Общий биохимический анализ крови.
  3. Исследование крови на количество кальция, микроэлементов.

При необходимости назначается консультация эндокринолога. Назначается комплексная терапия. Помимо приема антибиотиков, следует восстановить уровень метаболизма, составить план правильного питания. Обезболивающие уколы назначаются при сильных болях, облегчая общее состояние. Противовоспалительное действие оказывают физиопроцедуры.

Читайте также:  Лечение народными средствами воспаления голеностопных суставов

Нетрадиционное лечение

Лечение нетрадиционными методами каменистого бурсита плечевого сустава без предварительной консультации с эндокринологом категорически запрещено. Неправильный подбор средства может усугубить состояние, спровоцировать ухудшение.

Отсутствие противопоказаний допускает использование нетрадиционных средств, в частности травяных сборов, продающихся в фитоаптеках. Они помогают уменьшить солевые отложения. Следует в точности выполнять рекомендации, указанные в инструкции, соблюдать сроки годности выбранных препаратов.

Хорошим народным средством терапии является лопух. Для приготовления отвара необходимо:

  1. Измельчить сухой корень лопуха. Взять 1 ст. л.
  2. Залить 0,5 л воды.
  3. Проварить 5 минут.
  4. Снять с огня, дождаться остывания, процедить.

Отвар используется для компрессов в соединении с консервативными методами лечения, обезболивающими инъекциями.

Массаж при такой болезни назначает врач. Процедура подходит не для всех.

Специальные комплексы гимнастики, разработанные врачами, помогают облегчить состояние при известковом бурсите. Выполняются они под присмотром инструктора ЛФК. При сильных болезненных спазмах в пораженном суставе рекомендуется на 5 минут приложить лед. Это снизит болезненность, обезопасив от получения травм. Самостоятельно подбирать упражнения категорически запрещено.

Пациент у врача

Традиционная терапия

Традиционное лечение зависит от течения болезни. Первая задача специалиста – облегчить состояние пациента. НПВС эффективно обезболивают, подавляя воспаление. препараты назначают в форме инъекций, таблеток, мазей, пластырей. В запущенном состоянии может быть назначена комбинированная терапия. Дополнительно пациенту рекомендован постельный режим, покой.

Антибактериальные средства назначаются для устранения инфекции. В индивидуальных случаях рекомендованы инъекции гормональных средств в суставную сумку. Новокаиновые блокады назначаются, если нестероидные противовоспалительные средства не смогли снять сильные боли.

Операционное лечение

Крайняя мера, рекомендованная при отсутствии положительной динамики после консервативной терапии – оперативное вмешательство. Она показана при потере возможности двигать конечностью, переходе известкового в каменный.

Во время операции известковые отложения полностью удаляются. Это возвращает сочленению сустава подвижность. Бурситная сумка восстанавливается, работая в нормальном режиме. Оперативное вмешательство будет успешным, если точно диагностирована первопричина болезни, устранены все негативные факторы, пациент в дальнейшем выполняет рекомендации врача. Если этого не происходит, исключать рецидив нельзя.

Хорошим альтернативным методом хирургическому вмешательству в современной медицине является воздействие лазером. Волна лазера позволяет размягчить образовавшиеся внутри суставной сумки известковые наросты. Метод полностью бескровный после него нет шрамов, реабилитационный период занимает минимальное количество времени. После процедуры назначается гимнастика, следует пересмотреть рациона, правильно распределить существующие нагрузки.

Комплексный подход к лечению, выполнение рекомендаций врача в дальнейшем обезопасит человека от повторного возникновения болезни.

Возможные осложнения и профилактика

При несвоевременно начатом лечении, воспалительный процесс распространится на другие ткани, органы. Поврежденные стенки суставной сумки, срастаясь, образовывают спайки.

Нагноение внутри сустава наиболее опасно. Некроз внутренней оболочки приводит к тому, что синовиальная жидкость просто не вырабатывается. Сустав не получает необходимое питание, увлажнение. Вместе с этим существенно усиливается болезненность, давление на нервные окончания. Человек нуждается в срочной помощи.

Для профилактики болезни необходимо:

  • соблюдать трудовой режим, позволяя суставам полноценно отдыхать;
  • отказаться от сильных физических нагрузок;
  • скорректировать питание;
  • заниматься лечебной гимнастикой;
  • своевременно проходить плановые осмотры.

Известковый вид бурсита, поражающий плечевой сустав, при своевременном обращении к специалисту хорошо поддается лечению. Комплексный подход, правильно выстроенная стратегия лечения в короткие сроки улучшит общее самочувствие человека. Следует избегать травм, перегрузок – это позволит наслаждаться свободой движений, не испытывая боли, не сталкиваясь с болезнями.

Статья проверена редакцией

Источник

При воспалении околосуставной сумки медики диагностируют у пациента известковый бурсит плечевого сустава. К развитию данного заболевания обычно приводит чрезмерная нагрузка на верхние конечности. Также патология вызывается и другими неблагоприятными факторами. Большинство пациентов с бурситом быстро обращаются за медицинской помощью, так как заболевание сопровождается ярко выраженной симптоматикой, которая лишает человека возможности вести привычную активность.

Что такое известковый бурсит плечевого сустава

Известковый бурсит развивается на фоне воспалительного процесса, который наблюдается в полости синовиальной сумки. В ходе прогрессирования патологического состояния наблюдается серьезное нарушение функционирования бурсы, из-за чего человек начинает испытывать сильный дискомфорт и боли.

Суставная жидкость в норме содержит достаточное количество солей кальция. Они требуются для нормального функционирования синовиальной оболочки. Также соли защищают хрящевые ткани от случайного повреждения. Они же влияют на скорость заживления травмированных структур. Из-за развития воспалительного процесса соли кальция начинают в большом количестве накапливаться в суставной сумке. В результате этого возникают плотные новообразования. При их обнаружении врачи диагностируют у пациента известковый бурсит плечевого сустава, которому обязательно требуется адекватное лечение.

Причины возникновения

Спровоцировать развитие воспаления могут многие внешние и внутренние факторы

Известковый бурсит вызывается разными причинами, которые имеют отрицательное воздействие на организм человека.

Данный вид заболевания развивается из-за скопления слишком большого количества кальция. Винить в этом следует воспалительный процесс. Именно он превращает полезные соли кальция в известковый налет, который не дает структурам плеча выполнять свои основные функции.

Плотные скопления кальция можно увидеть в синовиальной сумке и при остром, и при хроническом течении патологического процесса.

К развитию известкового бурсита приводят следующие неблагоприятные факторы:

  • Продолжительные нагрузки на плечевой сустав;
  • Кратковременная перегрузка плеча;
  • Травмы разного характера;
  • Заболевания опорно-двигательной системы;
  • Наследственная предрасположенность.

Любая из этих причин может вызвать развитие бурсита известкового типа. При наличии у человека подобных нарушений требуется регулярно проводить профилактику образования кальциевых отложений в суставной сумке.

Кто входит в группу риска

Больше всего рискуют однажды столкнуться с неприятным заболеванием такие лица:

  1. Профессиональные спортсмены;
  2. Рабочие, чья постоянная деятельность связана с переносом тяжелых грузов;
  3. Пожилые люди, которые страдают от артрозов или артритов;
  4. Люди с генетической предрасположенностью к данному заболеванию.

Мужчины и женщины, которые находятся в группе риска, должны тщательно следить за состоянием собственного здоровья. Им следует избегать серьезных перегрузок, так как они лишь ускорят наступление болезни плечевого сустава.

Симптомы

Бурсит плеча, который вызвала скопившаяся в проблемной зоне известь, получится распознать по ряду характерных для такого заболевания признаков. Сразу стоит отметить, что каменная форма заболевания является самой тяжелой. При ее развитии наблюдается такая клиническая картина:

  1. Появление острых болей, которые возникают при резких движениях. Они присутствуют даже на начальном этапе развития воспалительного процесса в околосуставной сумке. Болезненные ощущения становятся более сильными в момент отведения верхней конечности назад или ее закидывания за голову. Человек будет чувствовать боль даже при малейшем движении рукой, когда заболевание перейдет на запущенную стадию;
  2. Отечность мягких тканей. Первое время боли ощущаются только после физической активности. Поэтому люди особо не придают им значения, пока заболевание находится на начальном этапе развития. Далее возникает застой биологических жидкостей в воспаленной зоне, из-за чего проявляются признаки отечности;
  3. Покраснение кожи. Этот признак болезни сложно не заметить у людей со стройным и худощавым телосложением. В области пораженного места начинает развиваться гиперемия. Иногда пациенты воспринимают данный симптом за обычную аллергическую реакцию. Если же покраснение не исчезает спустя несколько дней, то такая догадка сразу отпадает;
  4. Возникновение характерного хруста при движении плечом. Из-за большого скопления кальциевых отложений появляется музыкальность суставов. Это тревожный симптом, требующий к себе повышенного внимания. Звук может быть сухим резким или достаточно приглушенным тихим. Все зависит от стадии развития болезни;
  5. Повышение температуры тела. Данный признак сигнализирует о начале воспалительного процесса в организме. В тканях происходит застой крови, из-за чего сильно страдает иммунная система.

Если не начать бороться с болезнью, то воспаление распространится на другие участки. Справиться с таким течением патологического процесса намного сложнее, чем с его ранним развитием. Поэтому в интересах каждого пациента начинать лечить бурсит с первых дней его появления.

Среди всех разновидностей плечевого бурсита известковый имеет самые острые симптомы

Диагностика

Перед началом терапии, действие которой направлено на устранение известкового бурсита плечевого сустава, требуется в обязательном порядке пройти диагностику в клинике. Для этого необходимо обратиться к узкопрофильному специалисту, который занимается подобными нарушениями. Он предложит больному пройти исследование, которое позволит правильно определить патологию.

Чтобы выявить известковый бурсит, необходимо пройти следующие диагностические процедуры:

  • Сбор анамнеза;
  • Визуальный осмотр проблемной зоны и ее пальпация;
  • Рентгенограмма;
  • УЗИ;
  • МРТ;
  • Пункция;
  • Анализ крови и мочи (общий и биохимический).

После получения результатов анализов врач увидит полную картину заболевания, от которого страдает его пациент. На основе этих данных он сможет подобрать оптимальное лечение бурсита известкового типа.

Методы лечения

Каминный бурсит плечевого сустава не проходит самостоятельно. Если не провести лечение, то болезнь продолжит прогрессировать и вызывать серьезные осложнения.

Лечение патологического состояния должно быть комплексным. Одним лишь приемом медикаментов вряд ли удастся обойтись. Для достижения выздоровления пациенту следует дополнительно ходить на физиотерапевтические процедуры, выполнять специальные упражнения и в дополнение использовать проверенные народные средства, устраняющие воспалительные процессы в организме человека.

Категорически запрещается заниматься самолечением при каменном бурсите. Неправильные действия приведут к ухудшению здоровья человека и поспособствуют развитию осложнений.

Прием медикаментов

Основу лечения известкового бурсита плечевого сустава составляет прием лекарственных препаратов. Они должны назначаться грамотным специалистом на основе текущих показателей здоровья больного.

На начальном этапе развития болезни пациенту удастся обойтись исключительно консервативными методами лечения. Ему будет назначена специальная повязка на поврежденный сустав и постоянный покой травмированной конечности. Если болезнь запущенная, то придется использовать более радикальные методы.

При известковом бурсите плечевого сустава назначают применение таких лекарственных средств в виде таблеток и мазей:

  • Противовоспалительные препараты нестероидного типа;
  • Витаминные комплексы;
  • Анальгетики;
  • Антибактериальные медикаменты;
  • Иммуномодуляторы;
  • Хондропротекторы.

Какие именно препараты нужно принимать,  и в какой дозировке, решает только специалист.

Основа лечение – медикаментозная терапия

Физиотерапия

Уменьшить болевой синдром и воспаление помогают физиотерапевтические методы лечения. При таком диагнозе рекомендованы следующие процедуры:

  • Массаж;
  • УВЧ-терапия;
  • Ионофорез;
  • Электрофорез.

Такие виды лечения назначаются лишь при условии отсутствия у больного противопоказаний к подобным манипуляциям.

Хирургическое вмешательство

В особо сложных ситуациях пациентам приходится соглашаться на хирургическое вмешательство. Запущенные формы болезни не удается вылечить при помощи медикаментов и физиотерапевтических процедур.

Во время операции специалист удаляет гнойные образования и отмершие частички тканей в пораженном месте.

Решение касательно целесообразности проведения хирургического вмешательства принимается на основе текущих показателей здоровья пациента и индивидуальных особенностей развития болезненного состояния.

Профилактика

Специалистами были выведены правила проведения профилактики развития известкового бурсита плечевого сустава. Чтобы избежать такого заболевания, человеку в первую очередь следует соблюдать трудовой режим. В случае если его деятельность напрямую связана с повышенными нагрузками на суставы, он должен достаточно времени уделять своему отдыху.

Во время физических нагрузок желательно избегать сильного воздействия на суставные части конечностей, так как это может привести к их сильному травмированию.

Если человек будет пренебрегать мерами профилактики развития заболевания плечевого сустава, то в случае его развития ему придется отказаться от привычной деятельности на продолжительное время.

Если человек заботится о собственном здоровье, он сможет своевременно обнаружить у себя ранние признаки развития бурсита. Так у него будет возможность обратиться к врачу и начать лечение болезни на начальном этапе ее развитие. А это является залогом быстрого выздоровления.

Источник