Холодные ноги при варикозе лечение

Содержание статьи:

Однозначного ответа о том, почему холодеют ноги, нет, потому что трудно определить точную причину. Происходит ли это из-за времени года и низкой температуры окружающей среды, или это синдром холодных ног, который свидетельствует о присутствии заболевания.

Так в чем же дело

Перманентно холодные ноги от стопы до колена, в жару и в холод, ночью и днем – это несомненный признак присутствующей в организме патологии, но вот какой именно – подчас сложно определить. Распространенное объяснение, почему ноги холодные на ощупь – отсутствие на них слоев жировой клетчатки и мышечной массы, выполняющих в организме функции теплообмена и сбережения тепла. Строение ног у людей одинаковое, но один человек при этом и в теплую погоду ходит с холодными конечностями, а другому и в лютый мороз хватает минимального утепления.

Когда холодеют ноги ниже колен, причины могут быть вариабельной этиологии. Для этого существует несколько вероятных предположений, в число которых входят сосудистые патологии, нарушения метаболизма, эндокринные сбои и даже дефицит определенных микроэлементов.

Симметричное ощущения холода в конечностях может носить временный и легко объяснимый характер, или свидетельствовать о болезни. Здесь нужно учитывать все составляющие и смотреть на сопутствующие симптомы. Асимметричное, когда холодная нога ниже колена одна, а вторая нормальной температуры – верный признак присутствующей патологии.

Характер проблемы и возможная этиология

Мерзнут нижние конечности

Самая простая версия событий состоит в окружающем термально воздействии. Нога, как и позвоночник, испытывает нагрузку, на которую не рассчитана. Когда произошел переход с четырех конечностей на две, и человек стал прямоходящим, нижние конечности не только стали выполнять работу, несвойственную изначальному предназначению, но и оказались дальше от сердечной мышцы, разгоняющей кровь по организму.

Гуморальные жидкости призваны обеспечивать все сегменты тела питательными веществами и кислородом, но стопа и голень получают их в последнюю очередь, из-за удаленности от сердца.

Вторая причина, вынуждающая ноги холодеть – отсутствие жировой прослойки и мышечной массы. Поэтому в холодный период ноги начинают мерзнуть раньше.

В зимнее время многое определяется питанием, в котором не хватает витаминов и микроэлементов. Кроме анатомического строения есть и другие причины:

особенности проводимости нервных импульсов;
эмоциональные состояния и стрессы, вынуждающие тело снабжать в первую очередь головной мозг;
вредные привычки, которыми человек сам ухудшает состояние нижних конечностей;
неудобная обувь, деформирующая стопу, и нарушающая в ней естественные процессы обмена;
малоподвижный образ жизни;
перманентный дефицит кислорода из-за отсутствия свежего воздуха;
работа, в которой человек постоянно сидит в неудобной позе или стоит на ногах;
физические нагрузки (в том числе, и профессиональный спорт), дающие непосильную работу конечностям.

Высокий человек может страдать из-за роста, у полного поводом будет излишний вес, у женщин после 40 лет – климактерический период и сопутствующая ему вегетососудистая дистония. Колено, как сложное функциональное устройство, становится естественным барьером, за которым начинают холодеть ноги. Поводом к этому становится любое из возможных нарушений, вызванных естественными причинами, или физиологическими особенностями организма.

В здоровом состоянии человеку достаточно отдохнуть, сделать ванночку для ног, выспаться или сменить обувь, чтобы устранить негативное состояние. Но если ноги постоянно подвергаются нагрузке или вредным воздействиям, наступает нарушение функциональности, перерастающее постепенно в серьезное заболевание.

Синдром холодных ног и провоцирующие заболевания

Анемия — причина холодных ног

Основными факторами, провоцирующими синдром холодных ног, считаются заболевания сердечно-сосудистой системы. Нарушение кровообращения возникает по разным причинам, основные из которых закупорка сосудистого просвета холестериновыми бляшками при атеросклерозе, нарушение венозного оттока, анемия, повышенная свертываемость крови и вегетососудистая дистония.

Ноги будут холодеть и болеть, если у человека варикоз, тромбофлебит, спазмы сосудов или повышенное артериальное давление из-за препятствий к движению крови по сосудистому руслу. Чем меньше движение крови совершается естественным образом, без нарушений, тем хуже снабжаются питательными веществами и кислородом ноги.

При сердечно-сосудистой недостаточности холодные конечности, и верхние, и нижние – характерный и непременный признак.

Но есть и другие поводы к возникновению синдрома:

нарушения гормонального фона (гипотиреоз, болезни щитовидной и поджелудочной железы, сахарный диабет);
дисфункция водного баланса (спазмирование сосудов для обеспечения работы жизненно важных органов);
патологии опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, болезни суставов);
плохая проходимость нервных импульсов, заболевания нервной системы, параличи и парезы);
расстройство обменных процессов, вызванное нехваткой необходимых веществ, болезнями внутренних органов, ослабленным иммунитетом или аутоиммунными заболеваниями.

При любой из этих причин синдром холодных ног, которые постоянно мерзнут и немеют, со временем сменяется состоянием, когда теряется чувствительность, или, наоборот, больно и некомфортно. Врачебная помощь иногда жизненно необходима, потому что за внешней безобидностью симптомов скрывается потенциальная опасность инвалидизации или летального исхода.

Диагностика и лечение

Самомассаж нижних конечностей для нормального течения крови

Основные рекомендации в таких случаях начинаются с очевидных вещей. Сменить неудобную обувь, избегать переохлаждений и обморожений, уделять внимание физической активности и стараться избегать физических перегрузок. Если состояние возникло внезапно, попробовать упорядочить рацион питания, исключить вредные продукты, добавить витаминные комплексы или еду, насыщенную витаминами и минералами.

Если принятые меры не дали никакого ощутимого результата, а негативные симптомы прогрессируют, или просто присутствуют давно, нужно пройти полноценное медицинское обследование и выяснить истинную причину.

Сначала сходить к терапевту, который соберет анамнез, проведет внешний осмотр и назначит общие анализы. На основании этих данных он может выставить предварительный диагноз, дать направление к соответствующему специалисту.

Если дело в сосудах, потребуется кардиолог или флеболог. Причина в гормональных нарушениях – нужно сходить к эндокринологу, патологии нервной системы – к неврологу или невропатологу, а если виноваты суставы – к ортопеду или ревматологу. Чтобы ноги стали горячее, придется прибегнуть к другим анализам – магнитно-резонансной томографии и рентгену, УЗИ, специализированным аппаратным исследованиям и более расширенным анализам крови.

Лечение может быть сложным и длительным, несмотря на то, что иногда люди не обращают внимания на холодеющие конечности и считают это несущественным фактором. Но если болезнь присутствует, и ее вовремя не лечить, прогноз может быть негативным. Взрослый и сознательный человек должен заботиться о своем организме, реагировать на сигналы, подаваемые в виде тревожных симптомов, и делать это своевременно, а не дожидаться, пока болезнь будет прогрессировать и наступит ухудшение.

Source: NogoStop.ru

Симптомы и причины возникновения

Варикоз чаще локализуется под коленом, а также вдоль всей поверхности голени. Варикозное расширение вен нижних конечностей, лечение которого может проводиться стационарно или дома, свидетельствует о наличии проблем в работе всего организма. Прежде чем разрабатывать программу лечения варикоза ног у женщин и мужчин, опытный врач обязательно проводит тщательную диагностику. Патология развивается по разным причинам, которые приводят к одинаковым последствиям – застою крови и нарушению циркуляции кровотока. Факторы, негативно влияющие на функциональность кровеносной системы:

Длительное ношение узкой одежды (брюки из малоэластичных материалов, чулки с тугими резинками) и обуви, сдавливающей ноги и стопу.
Хронические запоры.
Некорректная терапия других заболеваний, например, цирроза печени, который всегда сопровождается повышением давления в воротной вене. Пороки сердца также провоцируют появление признаков патологии вен.
Физиологические особенности (густая вязкая кровь, низкий тонус стенок сосудов).
Малоподвижный образ жизни, отсутствие достаточных физических нагрузок.
Вредные привычки, особенно курение.
Некоторые состояния организма (к примеру, беременность, значительное увеличение массы тела).

Первые признаки малозаметны. На коже возникает небольшая припухлость, которая располагается вдоль кровяного русла. Часто возникает ощущение усталости в области нижних конечностей. Как правило, эти неблагоприятные знаки остаются без внимания. Симптомы варикозного расширения вен на ногах, которые требуют незамедлительного обращения за медицинской помощью и лечения:

существенное выпячивание вен;
появление на коже пятен темно-коричневого или красновато-бурого цвета;
частые судороги в области икроножных мышц;
болезненность, жжение, ощущение тепла в зоне поражения;
отечность ног, усиливающаяся в вечернее время.

Пациентам, обнаружившим у себя симптомы варикоза нижних конечностей, необходимо обратиться к врачу, который после осмотра и диагностического обследования разработает программу лечения. Если оставить без внимания варикозные узлы на ногах, это может привести к серьезным осложнениям, в том числе к появлению трофических язв или варикозной экземы. Стенки патологически измененных протоков могут закупориваться кровяными сгустками, что влечет за собой развитие других болезней – тромбофлебит, тромбоз.

Медикаментозная терапия

Чтобы узнать, как лечить варикоз на ногах у мужчин и женщин, необходимо получить консультацию врача-флеболога. В программе терапии используются следующие медикаментозные препараты:

Флеботоники, флебопротекторы – лекарства, предназначенные для повышения тонуса сосудистых стенок и нормализации кровотока. Это Детралекс, Троксерутин, Эскузан, Диосмин.
Противовоспалительные лекарства нестероидной группы, которые оказывают обезболивающее и противоотечное действие. Это Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин.
Антикоагулянты – препараты, препятствующие образованию тромбов и разжижающие кровь. Это Венолайф, Курантил, Лиотон.
Лекарства, восстанавливающие функцию кровообращения, улучшающие микроциркуляцию крови (Пентоксифиллин, Арбифлекс, Пентилин).

Дополнительной терапевтической мерой является ношение специальных эластичных колготок или чулок. Мужчинам рекомендуется фиксировать пораженную голень эластичным бинтом. Обязательными в общей программе терапии являются дозированные спортивные нагрузки. Отлично подойдут такие виды спорта, как плавание, гимнастика, спортивная ходьба. При этом чрезмерное физическое напряжение запрещено, поэтому необходимо избегать занятий большим теннисом, тяжелой атлетикой, прыжками, скоростным бегом на дальние дистанции.

Если консервативная терапия не приносит желаемого эффекта, врач назначает склеротерапию (введение в полость протока жидкости, склеивающей стенки) или хирургическое удаление пораженных участков тканей.

Борьба с заболеванием с использованием соли, соды, меда, томатов

Лечение варикоза народными средствами в домашних условиях проводится разными способами:

Лечение варикоза содой выполняется в виде ванночек (200 г соды, 70 г квасцов, 8 л воды). Температура воды не должна превышать 40°C, длительность воздействия – 15 минут.
Сода от варикоза применяется также в виде компрессов. Чтобы сделать компресс, берут белый хлеб, мочат его в яблочном уксусе и сверху посыпают содой. Когда начнется реакция и будут слышны характерные шипящие звуки, хлеб сразу прикладывают к больному участку, сверху укрывают полиэтиленовой пленкой, фиксируют эластичной лентой.
Лечение варикоза хозяйственным мылом проводится с использованием листа белокочанной капусты. Кожа голени намыливается, на нее приклеивается капустный лист. Сверху его фиксируют бинтом. Такой компресс оставляют на всю ночь.
Мед при варикозе используется в сочетании с другими компонентами. К примеру, лечение чесноком и медом осуществляется при помощи такого средства: в 250 г измельченного чеснока добавляют 350 г меда, перемешивают, оставляют на 7 дней настояться. Принимают по столовой ложке ежедневно три раза. Курс – два месяца.
Лечение варикоза солью выполняется посредством наложения повязки. В этом случае нельзя накладывать полиэтиленовую пленку – важно, чтобы кожа дышала. Повязку делают так: в 1/4 стакана воды растворяют 10 г соли, смачивают в растворе марлю, прикладывают к коже голени, закрепляют бинтом.
Народные средства при варикозе ног включают в себя препараты из зеленых томатов. Чтобы использовать зеленые помидоры от варикоза, их предварительно нарезаются кружками. Затем подготовленными тонкими пластинками обкладывают ногу, сверху закрепляют эластичным бинтом, оставляют на два часа. После этого повязку снимают, ноги моют и укладывают новую порцию свежих нарезанных томатов. Лечение варикоза зелеными помидорами таким способом проводится в течение всего дня.

Применение лекарственных растений

Народные методы лечения варикоза на ногах обязательно включают в себя домашние препараты на основе лекарственных растений. Травы при варикозном расширении вен используются для приготовления ванночек, отваров, настоев и настоек, которые предназначены для перорального приема или для местного воздействия в зоне локализации расширенных кровяных протоков. Популярные рецепты:

Настойка каланхоэ от варикоза. Листья растения нарезают и укладывают в бутыль вместимостью 0,5 литра. Бутыль нужно наполнить листьями до половины. Затем емкость доверху наполняют водкой (40°), оставляют на неделю настаиваться, периодически встряхивают. После фильтрации средство готово к применению. Лечение варикоза при помощи настойки каланхоэ проводится посредством натирания пораженных участков. Процедуру проводят перед сном на протяжении четырех месяцев.
Натирка из алоэ. Листья алоэ обрезают и оставляют на три дня в холодильнике, затем натирают ими кожу в области деформации вен. Так же можно использовать сок алоэ, предварительно выжатый из листьев. Продолжительность курса – месяц.
Натирка из алоэ и горного масла (мумие). Из свежих листьев, предварительно выдержанных в течение трех дней в холодильнике, выжимают 100 г сока и вводят в него 5 г мумие. Смазывают кожу в области голени два раза ежедневно. Продолжительность курса – 28 дней. Препарат заживляет небольшие трофические язвочки.
Компресс из алоэ. Листья растения нарезают дольками, укладывают мякотью на кожу и фиксируют эластичным бинтом. Компресс держат 12 часов. Процедуру проводят ежедневно до видимого улучшения состояния.
Ванны из сушеницы топяной. 100 г высушенного растения заливают закипевшей водой (5 л), настаивают 10 часов. Настой используют для лечебной ванны. Температура воды 37°C, длительность процедуры 30 минут.
Настой из крапивы. Столовую ложку сухих листьев заливают 0,5 литра закипевшей воды, настаивают в термосе 40 минут, фильтруют. Употребляют внутрь по 1/3 стакана три раза ежедневно спустя час после приема пищи.
Обертывание с сосновыми иголками. 500 г свежих иголок измельчают, заливают только что закипевшей водой (300 мл), настаивают 30 минут. Распаренную кашицу укладывают на кожу голени, сверху оборачивают марлей. Продолжительность воздействия – 15 минут. Процедуру повторяют через день на протяжении двух недель.

Эффективные домашние средства на основе каштана

Настойка из каштана – один из самых эффективных препаратов для быстрого избавления от варикоза. Лекарство готовят так: измельченные плоды каштана (50 г) заливают 0,5 литра 40-градусной водки, перемешивают, закрывают посуду и настаивают в прохладном месте 10 дней. Готовое средство принимают по 10 капель четыре раза в день до тех пор, пока не исчезнут признаки заболевания.

Для компрессов от варикоза хорошо подойдет настойка из каштана, приготовленная немного по-другому. Плоды и водку берут в пропорции 1:3. Последовательность приготовления аналогична предыдущему рецепту. Средство настаивают 7 дней. В нем обильно смачивают марлю, прикладывают к больному месту, закрывают полиэтиленовой пленкой и фиксируют эластичным бинтом. Продолжительность терапии – один месяц.

Из каштана готовят действенную мазь: измельченные в блендере плоды заливают растительным маслом в соотношении 1:10, настаивают 10 дней, затем кипятят на медленном огне 30 минут. Используют для смазывания вздувшихся вен.

Лечение варикоза на ногах в домашних условиях рекомендуется осуществлять только после консультации с лечащим врачом. Опытный флеболог поможет подобрать подходящие домашние препараты с учетом общего состояния здоровья пациента и особенностей течения патологии.

Причины замерзания ног

Понять, почему вы постоянно ощущаете холод в нижних конечностях, непросто, поскольку существует множество предпосылок к возникновению этого состояния. Перечислим самые распространенные причины постоянно мерзнущих ног:

Возраст

У людей после 50 лет часто наблюдается эта проблема. Связана она с несколькими факторами: ухудшением циркуляции крови, ослаблением иммунной системы, гормональной перестройкой организма, уменьшением подкожно-жирового слоя.

Недостаточное кровоснабжение

Беременность, курение, неправильное питание, лишний вес, сахарный диабет, климакс – каждый из этих факторов может привести к плохому кровотоку, из-за чего кровь перестает нормально циркулировать, и у человека начинают мерзнуть ноги.

Варикоз и другие проблемы с сосудами

Если причиной холода в ногах является варикоз и сосудистые заболевания, то кроме того что ноги сильно мерзнут, человека могут беспокоить и другие симптомы: отечность стоп, частые судороги, онемение, синюшность кожи, быстрая утомляемость во время ходьбы, вздутие вен.

Анемия

Из-за нехватки в организме железа снижается уровень кислорода в крови, сосуды становятся ломкими, слабыми, ухудшается кровообращение. Помимо замерзания конечностей, человек чувствует сонливость, усталость, ему мучают головные боли.

Среди других причин замерзания конечностей можно выделить остеохондроз, тяжелую аллергию, грибковую инфекцию, длительный прием некоторых лекарств, глистную инвазию.

Мерзнут ноги что делать?

Если вы ощущаете постоянный холод в ногах, то первым делом нужно выяснить причину такого явления. А до того как она будет выяснена, нужно сделать все возможное, чтобы согреть ноги.

Для этого можно прибегнуть к таким мероприятиям, как:

массаж ног;
зарядка, любые физические упражнения;
применение согревающего крема для ног;
теплые ванночки для ног с добавлением морской соли, лечебных трав, эфирных масел;
согревание ног этиловым спиртом, горчичниками.

Если хотите самостоятельно заняться лечением такой проблемы, как постоянный холод в ногах, тогда первым делом исключите любые факторы, провоцирующие ощущение холода: вредные привычки, лишний вес, пассивный образ жизни, нерациональное питание.

Лечение мерзнущих ног при анемии

Если причиной постоянного холода в конечностях служит дефицит железа, тогда нужно ввести в рацион тыкву, гранаты или гранатовый сок. Уровень гемоглобина также нормализуется, если регулярно есть печень, говядину. Когда организм получает нужное количество магния, то и проблем с согреванием ног возникать не будет.

Лечение холодных ног при плохом кровоснабжении

При венозном застое крови полезно носить компрессионное белье — чулки, носки.
Нельзя долго сидеть или стоять на одном месте.
Использовать теплую грелку для согревания ног.
Носить ортопедическую обувь.
Выполнять укрепляющую гимнастику для ног: приподнимать по очереди ноги, выполнять ими круговые движения, делать упражнение «березка», зажимать пальцами карандаш, имитировать процесс написания слов.

Как быстро согреть ноги?

Способ 1. Согревающий напиток

Заварить в 250 мл воды по 0,5 ч. л. измельченного корня имбиря и корицы. Добавить 1 ч. л. меда. Пить напиток в горячем виде.

Способ 2. Растирка

Приготовить настойку: на 0,5 л водки взять 2 перца чили. Их нужно измельчить и добавить в водку. Туда же засыпать 1 ст. л. горчицы и столько же соли. Взболтать бутылку, дать водке настояться. Активно растирать настойкой ноги, как только они начнут мерзнуть. Также можно согреть ноги другим способом: делать активные растирания ступней жесткой шерстяной рукавицей или махровым полотенцем.

Способ 3. Гимнастика

Потряхивание ногами, сгибание и разгибание коленей, перекатывание из пяток на носочки, прыжки с доставанием стоп до ягодиц – за 5 минут таких упражнений ноги станут теплыми.

Способ 4. Бутылка с водой или грелка

Подложить под ноги теплую бутылку, накрыться одеялом и посидеть 5 минут. Тепло, исходящее от бутылки, быстро разольется по всему телу.

Меры профилактики

Чтобы ощущение холодных конечностей вас никогда не беспокоило, регулярно выполняйте следующие рекомендации:

Летом ходите босиком по траве, гальке, песку, а для дома купите специальный массажный коврик. Благодаря тому, что стопы будут регулярно подвергаться массажу, вы обеспечите тем самым нормальное кровообращение в нижних конечностях.
Ведите активный образ жизни. Плавайте в бассейне, занимайтесь фитнесом, танцами, регулярно делайте зарядку, катайтесь на велосипеде, лыжах, коньках и т. п.
Ежедневно проводите контрастные ванночки для ног, а лучше, для всего тела.
Носите удобную кожаную обувь. Носите носки, колготы из натуральной ткани.
Пейте не меньше 1,5 л воды в день, чтобы кровь не была густой.
Избавьтесь от вредных привычек, а также ограничьте прием крепкого чая или кофе.
Носите правильную одежду. Старайтесь не надевать теплые носки летом, потому что тогда сосуды вообще перестанут реагировать на изменение температуры.
Избегайте привычки закидывать одну ногу на другую.
В сезон осень-зима пейте витамины, ешьте как можно больше свежих фруктов, цитрусов, овощей, зелени.
Не допускайте потения ног. Влага еще сильнее охлаждает ноги. Поэтому если стопы вспотели, нужно быстро поменять носки.

Если ноги замерзают в холодное время года, то это нормальное явление и единственное, что нужно сделать в этом случае — как можно скорее согреть их. Но если конечности холодеют даже летом, тогда речь идет не о физиологическом, а о патологическом состоянии. И нужно искать причину холодности в конечностях, а для этого следует обратиться к специалисту.

Советую прочитать:

для перехода жмите на картинку

Как укрепить сосуды – рекомендации, которые работают

Методы укрепления сосудов, которые реально работают. Причины и признаки снижения эластичности и прочности сосудов, продукты, препараты для здоровья вен и капилляров

Немеют пальцы рук — лечение и профилактика

Онемение пальцев рук: безобидное явление или сигнал о серьезных проблемах со здоровьем? Причины покалывания, признаки онемения, лечение проблемы в домашних условиях

Как лечить вегетососудистую дистонию

Вегетососудистая дистония — болезнь или нет? Лечение такого состояния медикаментозными, не медикаментозными методами, средствами народной медицины, а также меры профилактики

Как правильно питаться

Узнайте как правильно питаться. Здоровое и правильное питание — это прежде всего уменьшение объёма пищи.

Душевное спокойствие

Как обрести душевное спокойствие, влияющее на здоровье и продолжительность жизни

Секреты даосских монахов

Среди даосов долгожители не редкость – эти люди знали особые секреты активного долголетия и всю жизнь придерживались ряда простых правил. В этой статье даосские монахи раскроют секреты здоровья и долголетия, расскажут как контролировать свои эмоции. Узнаете как не есть лишнего и почему молчать полезно

Место, где можно пообщаться и оставить комментарий:

Чтобы не пропустить новые статьи введите адрес электроной почты и получите новости RSS:

Подписывайтесь на мою рассылку в Subscribe и первыми получайте статьи о здоровье и долголетии:

«Школа долголетия» в социальных сетях:

Полезная статья? Расскажите друзьям

Источник