Холод для лечения суставов

Одной из распространенных патологий суставов является артроз. Статистики утверждают, что от артрозов страдают около семи процентов населения. Что понимается под артрозом? Это – хроническое заболевание суставов, в результате которого происходят патологические изменения в их структуре (капсуле, синовиальной оболочке, связочном аппарате и прилегающих костях).

Причин возникновения артроза множество, но основным фактором, обуславливающим развитие патологии, считается нарушение обменных процессов в организме.

Типичными симптомами артроза являются боль, скованность по утрам, ограниченная подвижность.

Терапия консервативная и длительная. В тяжелых случаях приходится делать эндопротезирование (замена суставных компонентов имплантатами).

Стадии развития артроза сустава колена

Как действует холод на организм?

В последнее время обретает популярность криотерапия суставов (лечение холодом). Лечебное воздействие криотерапии основано на том, что низкие температуры вызывают спазм периферических сосудов с дальнейшим их расслаблением и расширением. В результате усиливается кровообращение, уменьшаются воспаление и боль. Воздействие холодом происходит в течение короткого времени (не более трех минут), чтобы не вызвать переохлаждения или обморожения.

Криобассейн

Насколько эффективен холод?

Различают общую и локальную криотерапию.

1. В первом случае охлаждается все тело пациента. Для охлаждения применяются специальные аппараты известные как криосауны, криобассейны или криокамеры.

Воздействие осуществляется охлажденным газом. Общая криогенная терапия воздействует на центральную нервную систему. Она дает своеобразную встряску организму, активизируя его защитные возможности и улучшая здоровье и самочувствие человека.

Данный метод не обладает специфическим действием на тот или иной поврежденный участок. Например, при болях в суставах плеча или колена он не будет непосредственно работать на их устранение именно в этом месте. Метод применяют без изменений при любых показаниях к криотерапии.

Терапия колена

2. Местную криотерапию используют, например, при остеоартрозе коленных, тазобедренных, плечевых суставов с локальным воздействием на отдельный пораженный сустав. То есть речь идет о целенаправленном воздействии на небольшой участок тела. Поэтому для лечения каждого заболевания применяется своя конкретная методика. При местном лечении используется жидкий азот, охлажденный воздух.

Насколько значим лечебный эффект холода? Различные методики дают разные клинические результаты. В частности, два десятилетия назад доктор Евдокименко разработал авторский метод лечения артрозов тазобедренных и коленных суставов.

При артрозе первой степени эффективность метода достигала 95%, при второй степени — 90%. Однако здесь надо иметь в виду, что под эффективностью понимается не полное избавление от патологии, а серьезное улучшение состояния пациента (устранение отечности и болезненности, повышение подвижности сустава).

Когда лечиться нельзя?

Терапия холодом не имеет широкого списка противопоказаний. Общее лечение холодом нельзя проводить при беременности. В список запретов также входят:

• гипертрофированная чувствительность к холоду;
• сильная гипертония;
• склонность к скачкам давления;
• тяжелые заболевания сердца и сосудов;
• туберкулез легких;
• повышенная температура.

Что нужно для лечения в домашних условиях?

Многих людей интересует, возможно ли лечение артроза коленного сустава холодом в домашних условиях? Возможно так же, как и терапия плечевого сустава или тазобедренного.

Для этого понадобится хладопакет. Изготовить его просто. Сто граммов поваренной или морской соли надо развести в литре воды и заморозить в морозильной камере холодильника. Можно замораживать в водонепроницаемом пакете или плоской посуде.

Как использовать пакет?

Кусок льда нужно обернуть тонким полотенцем и приложить к больному месту. После того как кожа покраснела, лед убирается, а больной сустав согревается с помощью одеяла или теплого пледа. Через пять-десять минут, когда кожа восстановит первоначальный цвет, лед надо приложить снова. Потом больной сустав укутывается, чтобы согревание происходило в течение длительного времени.

Лед надо держать только до появления красноты, не дольше. Процедуру нельзя проводить чаще трех раз в день. Надо стараться не допускать переохлаждения рук. Не рекомендуется один и тот же кусок использовать дважды.

Надо понимать, что такое лечение не исцелит артроз, а всего лишь уменьшит боль и отек.

Домашнюю криотерапию надо рассматривать как временное облегчение состояния, а не панацею от артроза.

Дополнительную информацию по теме статьи можно получить из видео:

Многие задаются вопросом, может ли лечение суставов в домашних условиях дать положительные результаты. Конечно, но все зависит от сложности и длительности заболевание. Но, как показывает практика, домашнее лечение положительно влияет на ход выздоровления.

Лучше всего использовать такие методики в комплексной терапии. Так как лечить суставы в домашних условиях? Рассмотрим самые популярные и действенные способы.

Лечение медом

Мед богат ценными минералами и витаминами. Это настоящий кладезь питательных веществ.

Мед обладает следующими целебными действиями:

• противовоспалительным;
• согревающим;
• обезболивающим;
• восстанавливающим;
• иммуностимулирующим.

Натуральный мед можно просто употреблять внутрь, использовать его для приготовления лекарственных напитков, применять в качестве компрессов.

Применение внутрь

В качестве раствора мед быстрее проникает в клетки тела, и, соответственно лучше помогает избавиться от проблем с сочленениями.

Лечение суставов медом предполагает использование нескольких простых рецептов.

Наружные способы лечения

Лечим суставы в домашних условиях не только используя мед внутрь, но и наружно. На его основе можно изготовить компрессы. Эффективнее всего нанести немного меда на капустные листья, и приложить их к больному суставу. Боль и отечность быстро начнут отступать, уйдут воспаление и покраснение сочленений.

Можно приготовить мазь на основе меда и корицы. Такое средство обладает противовоспалительным и согревающим эффектом. В стакан теплой воды добавляют несколько столовых ложек меда и корицы.

Полученную смесь втирают в болезненный участок несколько раз, острожными медленными движениями на протяжении всего дня. Лечение длится около недели.

Вместо корицы можно использовать обычную соль или мумие. Чтобы облегчить интенсивную боль при радикулите, к меду добавляют Фурацилин. Смесь наносят на горчичник и закрепляют на больном месте примерно на 5 — 10 минут.

Запомните: у многих людей наблюдается сильная аллергическая реакция (вплоть до анафилактического шока) именно на продукты пчеловодства. Поэтому, перед применением рецептов на основе меда, необходимо провести аллерготест: для этого на тыльную сторону запястья наносят небольшое количество целебного состава и ждут 30 — 45 минут, если реакция отрицательная (нет покраснений, высыпаний, жжения и зуда), то можно применять «домашнее» лекарство.

Лечение суставов холодом

Как лечить суставы рук в домашних условиях?

Для этого можно использовать холод. В медицине данная методика называется криотерапией. Она не только оказывает лечебный эффект, но и является отличным профилактическим средством против воспалительного процесса.

Лечение суставов холодом рекомендуется регулярно проводить пожилым людям и спортсменам, которые постоянно сталкиваются с интенсивными нагрузками и травмами.

При криотерапии не помешает знать некоторые нюансы:

• чтобы устранить болевой синдром, достаточно применять лечение холодом хотя бы 1 — 2 раза в неделю (но не злоупотреблять, в обратном случае, при определенной предрасположенности можно спровоцировать острое воспалительное заболевание соединений);
• низкие температуры обладают не только местным действием, но и общим, они оказывают тонизирующее воздействие на иммунную и нервную систему;
• стоит помнить, что такое лечение хоть и устраняет боль быстро, но оно не поможет избавиться от самого заболевания суставов;
• лечение холодом лучше всего использовать в комплексной терапии, таким образом можно заметно облегчить состояние пациента в процессе восстановления (например, после травм), уменьшив боль и воспаление.

Некоторые медицинские центры имею специальные камеры. Температура в них может достигать до -150 градусов. Таким способом эффективно лечат хронические артрозы и артриты.

Противопоказаний практически нет. Однако, лучше не использовать такой метод лечения людям, которые страдают ишемической болезнью и гипертонией, а также лицам с серьезными заболеваниями нервной системы.

Лечебные ванны для суставов

Как вылечить суставы в домашних условиях при помощи ванн?

Для эффективного лечения могут  применяться:

• минеральные ванны;
• травяные ванны.

В первом случае ванна представляет собой солевой раствор. В каждом конкретном случае применяется определенная концентрация вещества. Такой способ помогает быстро снять воспаление и отечность.

Травы лучше всего применять для того, чтобы:

• расслабиться;
• уменьшить спазм мышц;
• снять тяжесть сочленений, улучшить их функционирование.

Чтобы приготовить такую расслабляющую ванну можно использовать не только цветки и корни растения, но и листья и кору.

Ванны для суставов в домашних условиях обладают следующими преимуществами:

• может оказывать как холодное, так и горячее воздействие;
• вихревые ванны могут оказывать к тому же и массажный эффект;
• человек вдыхает лечебные пары трав и минералов, что помогает намного быстрее восстановиться.

Данная процедура имеет некоторые противопоказания. Людям, которые страдают от повышенного давления и заболеваний сердца лучше не прибегать к такому методу терапии, в противном случае необходимо следить, чтобы температуры воды не превышала +45 градусов, и при малейшем дискомфорте стоит завершить принятие ванны.

Аппараты для терапии суставных соединений дома

Аппарат для лечения суставов в домашних условиях может дать неплохие результаты.

В продаже можно встретить следующее оборудование:

• Алмаг-01;
• Орион-5;
• Милта-Ф-5-01.

Врач может назначить аппарат Алмаг-01. Он прост в применении, имеет небольшой вес, его цена вполне доступная. Лечебный эффект достигается благодаря импульсному магнитному излучению.

Оно способно проникать на глубину около 7 — 8 см от поверхности тела. Данный прибор для лечения суставов в домашних условиях может использоваться для терапии любого вида сочленений и при различных недугах.

При помощи прибора Орион-5 можно проводить лазерную терапию дома. На фото можно видеть, что представляет собой оборудование. Устройство дает прекрасный терапевтический эффект, хотя весит всего 300 г. Лазер улучшает кровообращение и приток крови, что благотворно влияет на ход выздоровления.

Аппарат для лечения суставов в домашних условиях Милта-Ф-5-01 применяется для облегчения состояния при артритах и артрозах. К оборудованию прилагается инструкция.

Устройство работает в трех направлениях:

• магнитное излучение;
• лазерная терапия;
• фототерапия.

Магнитное излучение помогает быстро притупить боль, лазер стимулирует кровообращение и трофику тканей, а фототерапия оказывает положительное воздействие на нервную систему и кожные покровы.

Метод Герасимова

Лечение методом Герасимова представляет собой воздействие на больной сустав при помощи специального аппарата. Иными словами для лечения используется физиотерапевтическая процедура.

Во время процедуры по телу пациента распределяются специальные иголочки с электродами. Они подключаются к электрическому току. Не стоит бояться данной процедуры, ведь она совершенно безболезненна. Пациент может ощущать лишь незначительное покалывание.

Благодаря воздействию подобным аппаратом можно добиться следующих результатов:

• снять мышечный спазм;
• уменьшить болезненные ощущения;
• улучшить проводимость нервных тканей;
• уменьшить воспаление;
• восстановить питание суставных тканей.

Использовать оборудование можно при заболеваниях суставов и позвоночника: при артрите, артрозе, радикулите и невралгии. Данная процедура используется в качестве вспомогательного лечения.

Лучше всего использовать аппарат перед мануальным лечением. Метод Герасимова является лишь дополнительным средством и не может стать основным способом лечения.

При этом учитывают ряд особенностей:

• оборудование активно используют на любой стадии заболевания сочленений;
• как правило, для того чтобы снять болевой синдром, достаточно всего 1 — 3 процедур;
• в более запущенных случаях потребуется применять аппарат чаще;
• электрический ток подводится непосредственно к больному участку, поэтому, чтобы усилить действие манипуляции, ток необходимо направить в область сустава.

Лечение плечевого сустава

В зависимости от причины боли в плече нужно использовать различные способы терапии. Если скованность и неприятные ощущения связаны с тяжелыми и частыми физическими нагрузками, можно попробовать:

• легкий массаж с использованием льда (эффективно средство при небольших травмах);
• применение теплых компрессов из солевого раствора (на 1 л воды берут 2 ст. л. основного ингредиента, смачивают полотенце в растворе и прикладывают к суставу, держат 30 минут);
• примочки из настоя черемухи (1 ст. л. листьев заливают 250 мл кипятка, настаивают 20 минут, смачивают марлю и оставляют на 1 ч);
• использование для компрессов настойки полыни (3 — 4 ст. л. травы заливают 1 л водки, настаивают 2 недели, смачивают ткань в составе и прикладывают к сочленению на ночь). Для этих целей также подойдет настойка полыни аптечная.

Если причина боли скрыта в заболевании, можно попробовать применение компрессов из капусты, свеклы и картофеля. Листья капусты или свеклы смазываются медом и прикладываются к болезненному месту. Картофель же нужно нарезать тонкими ломтиками, приложить к коже и закрепить бинтом.

Эффективно поможет облегчить состояние больного солевое или сахарное прогревание. Необходимо разогреть на сухой раскаленной сковороде сахар или соль, завернуть ингредиент в плотную ткань, и приложить к больному участку. Желательно накрыться теплым одеялом и хорошо прогреться. Процедуру выполнять 30 — 40 минут.

Внимание: сахар нельзя долго нагревать как соль, т.к. он начнет «гореть» на сковородке. Процедуру не используют при острых воспалительных процессах в суставах!

Лечение плечевого сустава народными средствами еще проводится при помощи лукового настоя.

Инструкция приготовления лекарства проста:

• две луковицы чистят от шелухи;
• овощи мелко шинкуют;
• лук обжаривают с маслом и заливают 1 л воды;
• в кастрюлю добавляют шелуху и ставят жидкость на огонь;
• время приготовления отвара 15 минут;
• средство процеживается;
• лекарство разделяют на 3 порции и пьют в течение дня.

Хорошего восстанавливающего эффекта можно добиться, используя яичную скорлупу, которую нужно тщательно вымыть и растолочь в порошок. Принимают по ½ ч. л. 2 — 3 раза в день на кончике ножа, запивая большим количеством воды. Можно добавить в воду немного яблочного уксуса или меда.

Неплохой результат наступит после применения следующих рецептов:

Лечение голеностопного сустава

Лечение народными средствами голеностопного сустава в случае травмы может проводиться следующими способами:

1. Горячее молоко спасет при растяжении. Достаточно разогреть молоко, пропитать ими плотную ткань и приложить к больному месту. Применяют через 1 — 2 суток после травмы!
2. При растяжении связок применяют яичный белок, который взбивают, наносят на кожу и закрепляют компрессионной тканью. Лучше всего оставить лекарство действовать на ночь. Можно сразу после травмирования.
3. Помогут расслабить поврежденные сухожилия и мышцы компрессы из сахара и лука. Одну луковицу тщательно измельчают до состояния кашицы, добавляют немного сахара, наносят на кожу и закрепляют при помощи полиэтиленовой пленки. Компресс держат сутки, но в том случае, если не будет сильного покраснения и жжения!

Если воспаление стало причиной некоторых отклонений и патологий, можно воспользоваться более эффективными методами. Одно из самых эффективных средств – это прополис.

В 100 г водки настаивают 100 г прополиса. Смесь ставят в темное место на 5 дней. Если наблюдается воспаление, использование компресса с настойкой поможет быстро устранить отек и болезненность сустава (см. Самые эффективные настойки для лечения суставов).

Можно смешать несколько разновидностей масел в равном количестве – эвкалиптового, лавандового и вазелинового. Цена масел довольно невысокая. Средства втирается в болезненную область. Лучше всего делать это перед сном.

Обратите внимание: при чувствительной коже смесь масел надо разводить маслом-основой (оливковым, зародышей пшеницы, персиковым и др.) в пропорции 1:10!

Очень полезно проводить хвойные ванночки. Сосновые ветки варят в 3-х л воды полчаса и оставляют настаиваться несколько часов.

В горячую ванночку добавляют отвар, и ставят ноги таким образом, чтобы весь сустав был покрыт жидкостью. После 20 минут оздоровительной процедуры нужно тепло одеться и укрыться одеялом. Курс 10 манипуляций через день.

Лечение голеностопного сустава народными средствами предполагает использование окопника (см. Лекарственное действие окопника для восстановления суставов и костей). На фото показано, как выглядит растение. Понадобятся корни, которые следует измельчить, залить 0,5 л водки и настаивать 2 недели. Средство принимают внутрь по 1 ст. л. 3 р/д перед приемом пищи 21 день.

Восстановить кровообращение поможет согревающее средство. Красный жгучий перец измельчают, заливают небольшим количеством растительного масла и керосина.

Приблизительная пропорция 1:5:3. Лекарство настаивают 10 дней. Ежедневно нужно хорошо взбалтывать настойку. Перед тем как начинать растирания, лекарство процеживают. Более подробно узнать о лечении голеностопного сустава можно на видео в этой статье.

Лечение локтевого сустава

Лечение локтевого сустава (см. Что вызывает боль в локтевом суставе – симптомы, диагностика, лечение) народными средствами осуществляется при помощи мела и кисломолочных продуктов. Такой способ помогает быстро и эффективно снять воспаление. Нужно смешать кефир или йогурт с обычным мелом. Полученной кашицей смазывают локти, фиксируют повязкой и оставляют на ночь.

Не менее эффективно использование следующих народных методов:

1. Примочка из овсяных хлопьев. Каша варится без соли на воде. Продукт накладывается на область больного сустава, фиксируется при помощи компрессионной ткани и оставляется на несколько часов. Курс 10 — 12 процедур, через месяц можно повторить. Этот рецепт убирает отек и воспаление сустава.
2. Хорошо помогает капустный сок, которым пропитывается вата. Лучше всего закрепить примочку полиэтиленовой пленкой, обернуть теплым полотенцем и оставить на ночь. Средство применяют 10 дней подряд. Помогает уменьшить болезненные ощущения и убрать отек.
3. Прекрасно облегчит боль такой натуральный компонент, как мед. Его можно смешать с водкой или яблочным уксусом. Спустя 2 — 3 часа уже проводят растирания. Если проводить процедуру каждый день, то через 20 суток можно забыть о боли.
4. Поможет почувствовать себя лучше рецепт с использованием ромашки, хвои и кипариса. Растения берут в равных частях и измельчают, заливают растительным маслом (1:10) и на следующий день уже можно втирать средство утром и вечером.

Хорошо использовать и другие народные средства. Лечение локтевого сустава можно проводить и некоторыми другими способами:

1. Хороший результат дадут брусничные листья, которые измельчают до состояния порошка. Предварительно их следует высушить. В 500 мл кипящей воды добавляют 1 ст. л растения и держат на медленном огне 5 мин. Отвар настаивается полчаса, и принимается по 100 мл 3 раза в день. Такое средство помогает предотвратить отложение солей.
2. Полынь растирают с подсолнечным маслом (в пропорции 1:5), добавляют вазелин (2 части) и глицерин (3 части), нагревают смесь несколько минут (но не до кипения!) на водяной бане, после ставят в темное прохладное место. Спустя 2 — 3 суток средство можно наносить на суставы в качестве мази. Помогает снять воспаление.
3. В стакан молока добавляют ложку соли, доводят до кипения. Наносят средство на область больного сустава после бани или принятия ванны. Процедуру обычно делают на ночь. Помогает при начальной стадии артрозов.